سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز شنبه 26 تیر ماه 1400
تر چنین اخلاقی را از خودتان دور کنید. به زودی شما یک دوستی جذاب و عاشقانه را تجربه خواهید کرد. مطمئن باشید که زندگی روی خوش به شما نشان خواهد داد. شما باید با قدرت دوباره در برابر تمایلات بدبینانه خود بجنگید. انرژی های منفی را دور بریزید و تا حد ممکن مثبت نگر باشید. در واقع، شما ممکن است تمایل داشته باشید که همه چیز را سیاه ببینید، و این نگرش ...
فال روز شنبه 26 تیر
اکنون اگر این کارها انجام شوند، مشکلات بیشتر خواهد شد. الان صداقت داشتن بهترین سیاست است. فال روز متولدین اسفند: شما امروز می توانید در محل کار روی دوستان و همکارانتان حساب کنید، برای اینکه آنها به شما کمک خواهند کرد. اما نباید از آنها درخواستهای اضافی داشته باشید و شانس خودتان را از دست بدهید. داشتن روابطی معقول با دیگران برای شما بسیار حیاتی است، برای اینکه وقتی که شما نمی توانید کاری را به تنهایی انجام دهید کمکهای آنها باعث می شود که کارتان خیلی راحت تر شود. ...
راهکار هایی برای جلوگیری از منفی بافی
را از این مسئله بیرون بیاورید، می توانید به خود یادآوری کنید که آنچه احساس می کنید موقتی است. این کار کمک می کند تا یک سیستم پشتیبانی در قالب دوستان و خانواده خود داشته باشید که شما را یاری می کنند تا ادامه دهید. شما همیشه این گونه نخواهید ماند. برای اینکه نگذاریم احساسات ما کنترل شود، یک قدرت عاطفی و سخت کوشی نیاز است. ما با مشکلاتی روبرو می شویم و گاهی اوقات خوشی را تجربه می کنیم، اما هیچ یک از آن ها برای همیشه دوام ندارند. فقط به این دلیل که یک چیز طبق خواسته ما پیش نرود، به این معنی نیست که هیچ وقت هیچ چیز آن طور که می خواهیم نمی شود. ...
راهکارهایی طلایی برای شروع یک تغییر ساده
برای داشتن سبک زندگی سالم نوشیدن آب کافی است. طبق تحقیقات انجام شده هر مرد باید در روز 3.01 لیتر و هر خانم در روز 2.21 لیتر آب بنوشند. البته گاهی اوقات ممکن است برخی افراد به آب بیشتری نسبت به این مقدار نیاز داشته باشند چراکه ممکن است بدن آن ها تحت شرایطی خاص مثل فعالیت زیاد، دمای بالای محیط و یا دلایل دیگر آب زیادی را از دست بدهد. لازم به ذکر است بدن انسان متشکل از حدوداً 60درصد آب است از همین جهت ...
مثبت اندیشی و لذت
شاید در خانواده ای بزرگ شده باشید که تمایل به افسردگی داشته اند و همیشه گفته اند که ما اینطور بار آمده ایم! من اهمیتی نمی دهم که فرهنگ خانوادگی شما چیست و آیا مغز شما برای منفی گرایی برنامه ریزی شده است یا نه. شما این قدرت را دارید که آن را عوض کنید. ابتدا باید قصد کنید که عادات فکری و ذهنی خود را عوض کنید و بعد دست به کار شوید. می توانید احساسات تازه ای درباره خوشبختی و لذت بردن داشته ...
حالتان را در کمتر از 15 دقیقه خوب کنید
بسیار بزرگ یا چالش برانگیز انجام دهید. فقط میخواهیم که شما خانه خود را سازماندهی کنید یا کاری برای ایجاد این حس نظم انجام دهید. ما میدانیم که وقتی محیط پیرامونمان نظم بیشتری داشته باشد، به ما نیز احساس خوبی میدهد و میتواند استرس را برطرف کرده و احساس شادی ایجاد کند. ● پیچ های شل را سفت کنید یک آچار آلن و یک پیچ گوشتی بگیرید و بروید همه چیزهای شل در خانه خود را محکم کنید. خواه ...
7 باور غلط مردان درباره ی زنان
زنها این است که قابلیت این را دارند که حس کنند و احساس داشته باشند و این احساسات را نشان دهند و ابراز کنند و این موهبتی بس گران بهاست. اما باور غلط این است که نشان دادن احساسات ،کیفیتی ضعیف تر و ناخواستنی تر از پنهان کردن احساسات می باشد. این همان پیامی است که اغلب مردها در کودکی وهنگامی که پسربچه ای بودند دریافت کرده اند. این که گریه نکردن، بهتر از گریه کردن است. خشن و قوی بودن، بهتر از ترسو بودن ...
چگونه کودک شاد داشته باشیم؟
تمایل ذاتی به تعلق داشتن و مفید بودن دارند. پس اگر از همان ابتدا بتوانید به کودک تان بفهمانید که او در راستای خانواده کار های درستی انجام می دهد و در خانواده مشارکت دارد او حس می کند که برای شما مفید واقع شده است و خوشحالی اش را چند برابر می کند. داشتن روابط گرم خانوادگی یکی از موثرترین راه های تقویت سلامت روانی و احساسی که منجربه ایجاد حس شادی در کودک می شود داشتن روابط گرم و صمیمی ...
رفع استرس با هفت نوع استراحت
...> دکتر اسمیت می گوید: استراحت ذهنی برای خیلی از مردم مهم است، چون تقریبا در هر حوزه ای که وارد می شویم، از نظر ذهنی درگیر هستیم. پردازش ذهنی زیاد است و بنابراین استراحت ذهنی می تواند بخشی از آن فضای مغزی را خالی کند تا همیشه حس نکنید ذهن شما در حال نشخوار اطلاعات است. 3- استراحت حسی. اگر همه روز را پشت صفحه کامپیوتر می گذرانیم، به استراحت حسی هم نیاز داریم که یعنی باید از نور زیاد، صدای بلند ...
عادت های روزمره را چگونه تغییر دهیم؟
خود حتی انتقال به بخش دیگر بدهید، اما همیشه هم اینطور نیست که بتوان شرایط استرس زا را تغییر داد گاه لازم است مدتی این شرایط دوام داشته باشد. در این وضعیت بهتر است که به فکر برداشتن گام های دیگر هم باشید. 2-ورزش کنید و غذای سالم بخورید فعالیت بدنی مثل ورزش می تواند سطح اندروفین و سروتونین بدن را متعادل کند و احساس بهتری به شما بدهد و در همان چند دقیقه ورزش کردن حس و حال بهتری ...
سنگ ها درمان می کنند
مزین شده به اسما اعظم یا آیات قرآن و اهل بیت را به دست کرده ام تاثیرات مثبتی را در زندگی ام می بینم متعجب شوید و این حرفها را ناشی از احساسات او تلقی کنید. اما واقعا این سنگ ها در تلفیق با نوشته و ادعیه تاثیرات مثبت چندبرابر از خود نشان خواهند داد. به همراه داشتن عقیق انرژی شما را افزایش می دهد و میبینید که برای ساعت های طولانی توان کار و فعالیت دارید، حال آنکه پیش از این احساس کسالت ...
چگونه بفهمم همسرم به من علاقه ندارد؟
انجام دهد. آن احساسات با هم بودن و ارتباطی که او زمانی با شما احساس می کرد، هم اکنون در گذشته است. این قطعاً نشانه خوبی نیست. اگر احساسات شما را جریحه دار کند، بدون توجه به آن شروع به استفاده از کلمات تند می کند. او کلمات خود را همانطور که می خواهد می گوید و گاهی اوقات این کار را عمدا انجام می دهد. همچنین ممکن است او به روشی کنایه آمیز به شما پاسخ دهد. برای او، تنها چیزی که می داند این ...
به جنبه های مثبت کارفکر کنید
نشانه هایی دارد؟ رازهایی برای خوش اخلاق و خوش برخورد بودن حس و حال تعطیلات را همیشه با خود داشته باشید توصیه می شود برای خود احساسات و جزییات سفر یا ایامی که احساس خوشنودی می کنید را بنویسید و هرگاه دچار خستگی های روحی روزمره شدید آنها را بخوانید و با خود بگویید برای تجربه ی دوباره این حال و احساس کار می کنم. همیشه قسمتی از آن حس آزادانه و آسودگی تعطیلات را داشته باشید. اگر چیزی ...
آیا می توان افسرده ولی خوشحال بود؟
موفقیت شما شوند. صد درصد درست است که هدف همه ما باید شادی و خوشحالی باشد. اما باید به یاد داشته باشید که احساسات دیگر نیز کاملا نرمال هستند. اما اگر افسرده بودید، باید چه کاری را انجام دهید؟ گاهی اوقات، اضافه کردن فعالیت یا دوست جدید به زندگی می تواند جان تازه ای به زندگی روزمره شما بخشد. ورزش نیز دومین راه حل است. به دنبال پشتیانی اجتماعی و هیجانی باشید. این یک ترفند دیگر برای ...
آشنایی با 10 عاملی که باعث خاص بودن و تفاوت افراد می شود
دانش و خردی که به دست می آورید، شخصیت شما را شکل می دهد. هیچ فردی در جهان نمی تواند دقیقاً تمام دانش، تجربیات و ادراک شما را داشته باشد و همین موضوع باعث منحصر به فرد شدن شما شده است. همچنین هیچ فرد دیگری نمی تواند در مورد موضوعات مختلف، مثل شما فکر یا احساس کند و مانند شما تصمیم بگیرد. تمام این مباحث منجر به تفاوت شما از بقیه و خاص بودن شما می گردد. 2. نگرش نگرش ...
خوشحالی کجاست؟
. بنابراین، اگر با دیگران مانند بزرگتر یا والدینشان رفتار کنیم با مشکل روبه رو خواهیم شد. چون در اکثر مواقع، افراد از این نوع روابط استقبال نمی کنند و شما منزوی می شوید و دیگر نمی توان بر تغییراتی که قرار است داشته باشید تمرکز کنید. در آن روی سکه، اگر مانند یک کودک با دیگران رفتار کنیم، قدرت و توانایی های خود را دست کم گرفته ایم. 5. خوشحالی هزینه دارد. اگر می خواهید بیشتر خوشحال شوید باید ...
درمان ترس از سگ؛ علت ترس از سگ چیست؟
فرادید | سینوفوبیا یا سگ هراسی (Cynophobia) به ترس غیر منطقی از سگ ها گفته می شود. تفاوت میان ترس عادی از سگ ها که در بسیاری از افراد عادی وجود دارد، و سینوفوبیا این است که در سینوفوبیا، فرد ممکن است از رد شدن از چند صد متری یک سگ نیز به شدت هراس داشته و حتی در شرایطی که همه چیز امن به نظر می رسد، باز هم فرد حس اضطراب از سگ ها را داشته باشد. فوبیا، ترس غیر عادی از یک مساله است که آسیب واقعی به شما وارد نمیکند (مانند ترس از تاریکی یا ترس از ارتفاع). در سگ هراسی، فرد حتی در زمان هایی که احتمال بسیار کمی از حمله سگ وجود داشته باشد، به شدت هراسان خواهد شد. سینوفوبیا معمولا ب ...
فال روزانه 30/ 01/ 1399
پیدا کرد. بر عکس آنچه خودتان فکر می کنید، این کار باعث خواهد شد فرصت های قابل توجهی را از دست بدهید. پس گزینه هایتان را به دقت بررسی کرده و از میان آنها عاقلانه انتخاب کنید. امروز در درون خودتان احساس نگرانی می کنید و حس بیقراری دلتان را بهم می زند و دست از سرتان هم بر نمی دارد، به جای نگرانی سرتان را با کارهایی که روی میز کارتان در انتظار شما هستند گرم کنید. شما آدمی هستید سخت کوش و با ...
فال جمعه 25 تیر
حداکثری خود برای انجام کارهای تازه استفاده کنید. از هیچ چیز در زندگی نترسید. مطمئناً به همه اهدافتان دست پیدا می کنید و می توانید اطلاعات گسترده ای را به کار ببندید. از خطر کردن در زندگی نترسید. امروز می توانید از همه جهات خودتان را ارتقا دهید. مسئولیت پذیری خود را افزایش دهید. امروز باید خلاقیت خود را در سطح بالا نگه دارید. ...
غلبه بر شکست عشقی
هیچ راهی نیست که شما عاشق شوید و در معرض درد و ناراحتی قرار نگیرید. پس شکیبایی داشته و به خودتان وقت دهید تا این مشکل را از سر بگذرانید. در این راستا چند روش برای غلبه بر شکست عشقی وجود دارد که در زیر بدان اشاره می شود: بار گذشته را بر دوش نکشید زمانی که رابطه ای به پایان می رسد، واقعیت را بپذیرید؛ مهم نیست که چقدر دردناک است، سعی کنید با جریان زندگی پیش بروید. اگر دوباره و چند ...
فال روز پنج شنبه 24 تیر
...: شما می توانید امروز مطمئن تر از همیشه باشید و این احساس به شما قدرت و توان لازم برای رویارویی با مسائل را می دهد. تغییرات ناگهانی که امروز احساس می کنید به خاطر این است که سیاره حاکم شما بهرام با پلوتون در یک ردیف قرار گرفته اند. حتی آنهایی که شما را می شناسند ممکن است از این تغییر شما شگفت زده شوند و متعجب شوند چرا که قبل از اینکه دست به کاری بزنید به احساسات دیگران توجه نمی کنید و می ...
نشانه های اولیه حمله صرع
نشانه های اولیه حمله صرع شامل این موارد می شوند: هاله درحالیکه همه مبتلایان به صرع یا تشنج هاله را تجربه نمی کنند، اما متخصصان اتفاق نظر دارند که این معمولاً یک علامت اصلی است. اگرچه هیچ آگاهی از دست نمی رود، اما فردی که از هاله رنج می برد علائم حسی یا جسمی، احساسات یا تغییرات فکری را تجربه می کند. انقباض عضله این علامت اغلب شاخص کلیدی است که نشان می ...
دانلود کتاب نیمه تاریک وجود از دبی فورد ترجمه فارسی
که ممکن است نسبت به فرزندانشان احساس نفرت داشته باشند. همه حداقل یک خاطره از احساس نفرت پیدا کردند. دانلود کتاب نیمه تاریک وجود از دبی فورد سپس من آن ها را وادار کردم که تصور کنند نفرت چه هدیه ای می تواند به آن ها بدهد. عده ای گفتند عقل، بعضی گفتند عشق، و عده ای دیگر گفتند آزاد شدن احساسات. همه دیدند که هیچ کنترلی بر خود احساسات ندارند. حتی وقتی نمی خواستند احساس نفرت کنند ...
راه های موثر برای افزایش قدرت بینایی
انجام معاینات منظم چشم فقط یکی از راه های افزایش قدرت بینایی و پیشگیری از صدمات یا بیماری هایی است که می تواند به بینایی شما آسیب برساند. به عنوان مثال، دقیقاً مانند هر عضله دیگری، باید عضلات چشمتان را تمرین دهید تا آن ها عملکرد مناسب خود را حفظ کنند. در این متن 10 روش وجود دارد که به شما کمک می کند چشم ها و قدرت بینایی تان تقویت شود. 1) در طول روز از زیاد خسته کردن چشم ها ...
مراقب باشید، رابطه تان اگر این نشانه ها را دارد، یک رابط سمی است!!
افرادی باشد که به هر دلیلی حذف آنها از زندگی شما دشوار و یا ناممکن است ، چند پیشنهاد برای کنار آمدن با این افراد وجود دارد : برای آن ها تا حد امکان حد و مرز و حدود تعریف کنید. آن ها را تشویق به درمان کنید. با این افراد در مورد نیاز ها و احساسات خود صحبت کرده و در عین حال مسئولیت سهم خود را در این شرایط به عهده بگیرید. درباره آن چه که به عنوان مشکل می ...
فال روزانه 1400/04/24
. جادوی خنده را دست کم نگیرید و روز را با خوشحالی و لبخند به پایان برسانید. از جایی که انتظارش را نداشتید پولی به دست تان می رسد و مشکلات مالی تان را پوشش می دهد. با کمک روحیه ای شوخ و خوش مشربی که دارید، به اطرافیان روحیه بدهید. قرار است تا فرصتی از روز را به انجام کارهای شخصی مشغول شوید و کمی با خودتان خلوت کنید، اما ممکن است فرد یا افرادی مزاحم شما شوند، در نتیجه شرایط ایجاد هرگونه ...