خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه رفتار همسرمان را تغییر دهیم؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در مواجهه با همسری که مشکلی جدی یا رفتاری آزاردهنده دارد، اگر نخواهید جدا شوید؛ واقعاً چه کاری می توانید انجام دهید؟ هیچ راه حل ساده ای وجود ندارد. با برخی از این شرایط می توان کنار آمد و برای برخی دیگر باید توافقی انجام داد یا به اصطلاح معامله کرد. فقط شما میدانید که با هر وضعیتی چطور کنار بیایید که حس خودتان هم خوب باشد. در این درس چند راهنمایی ارائه می ...
فال روزانه امروز سه شنبه 5 مرداد
روز متولدین بهمن: امروز روز احساسات هیجان انگیز است و تمایل دارید در چنین فعالیت هایی شرکت کنید .هر چیز کسالت آور و خسته کننده را فراموش کنید. دوست دارید پر بگشایید و مکانهای جدید را کشف کنید . دنبال کسانی بگردید که پر از انرژی هستند و می توانند با هیجانات احساسی شما هماهنگ باشند. ... فال روز متولدین اسفند: شگفت زده نشوید اگر شما توجهات بسیاری را به جلب می کنید گاهی تغییرات درونی از آن چه که فکر می کنیم بیشترند. هنگامی که آینده را مجسم می کنید تابشی پر هیجان دارید. ... ...
مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟
به گزارش روزپلاس، آیا در فکر آن هستید که همواره در قلب همسرتان جایگاه ویژه خود را حفظ کنید؟ آیا دوست دارید همان احساس نخستین روز های ازدواج بین شما وجود داشته باشد؟ این کار چندان دشوار نیست فقط باید به حالات و رفتار های خودتان دقیق تر فکر کنید و اگر یکی از خصوصیات زیر را دارید از امروز آن را تغییر دهید. زنان توجه طلب (هیسترونیک) زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند ...
فال روز سه شنبه 5 مرداد
دوستانتان هیچ کاری نمی توانید بکنید. امروز شما احساس رخوت و سستی می کنید و فکر می کنید که توانایی کمی برای کار کردن دارید، اما زمانی که بتوانید کاری انجام دهید خیلی خوشحال خواهید شد. نباید یک جا بنشینید و در مورد احتمالاتی که وجود دارد بحث کنید. اصلاً اهمیتی ندارید که شما چه تصمیمی می گیرید. فقط با دیگران ارتباط داشته باشید و فرصت تفریح کردن و شاد بودن را از دست ندهید. فال روز متولدین تیر ...
ویژگی زنانی که هیچ وقت مریض نمی شوند
بسیاری از ما عادت داریم که فقط در زمان مسافرت به یاد این می افتیم که حوله های شخصی را با خود همراه می کنیم اما خانم های سالم عادت دارند که به هرجایی از قبیل مسافرت و مهمانی که می روند، علاوه بر حوله ملحفه های تمیز به همراه داشته باشند. آن ها مراقب جرم های ناشناخته حتی در محل خواب در هتل می باشند. - سرکار نرفتن در صورت بیماری تقریبا 60 درصد از افراد اظهار کرده اند ...
فال ابجد امروز / 4 مرداد ماه
این صورت نزد دوستان و آشنایان به فرد غیرقابل اعتمادی تبدیل خواهید شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز شما را غرق در محبت و صفا می کند. این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگی تان ثابت کنید که شما نیز از هر فرصتی برای عشق و عاشقی بهره می گیرید. تعبیر : به خاطر داشته باشید که زندگی همیشه فراز و فرودهای خاص خودش را دارد و اجازه ندهید، مشکلات روزمره، روز شما را خراب کند. نگرانی های مالی ...
چگونه در پنج دقیقه شاد شویم؟
شما معرفی خواهیم کرد که می توانند در کوتاه ترین زمان حال شما را خوب کنند. البته باید خودتان قضاوت کنید که کدام یک از روش ها روی شما بهتر جواب می دهد. یک. گوش دادن به موسیقی آپ بیت پژوهشی در سال 2013 در دانشگاه میسوری انجام شد که نشان داد گوش دادن به موسیقیِ با ضرب بالا یا اصطلاحا آپ بیت می تواند خلق و خوی شما را به سرعت بهبود دهد. یونا فرگوسن، پژوهشگر اول این مطالعه تاکید می ...
معلمی که در گرمای فصل تابستان بصورت رایگان مشغول به آموزش در مناطق محروم عشایری می باشد
پایان تشکر می کنم از شما مسئول محترم روابط عمومی آموزش و پرورش عشایری لرستان که زحمت پوشش رسانه ای فعالیت های این مجموعه را به خوبی به انجام می رسانید همچنین تقدیر ویژه از مدیر محترم آموزش و پرورش عشایری آقای حسنوند که حقیقتاً در پوشش آموزش در مناطق محروم استان نهایت سعی و تلاش را دارند و و تا حد امکان شرایط را مهیای فعالیتهای آموزشی معلمان می کنند و در بهبود وضعیت رفاهی و آموزشی مدارس تلاش بی وقفه دارند. روابط عمومی آموزش و پرورش عشایری لرستان ...
فال روزانه 1400/05/05
با تولدتان آغاز کرده اید را با خاطره های خوش به پایان برسانید تا این سال به یکی از درخشان ترین سالهای زندگی شما تبدیل شود. دستورات پزشکی را نادیده می گیرید و با رفتارهای پرخطر، سلامت خود را به خطر انداخته اید، ادامه این وضعیت اصلا به صلاح شما نیست و به خودتان قول بدهید که از امروز به بعد، توجه ویژه ای به دستورات پزشکی داشته باشید و به گونه ای زندگی کنید که وجود نازنین تان نیازمند پزشک و ...
درآمدتان را متحول کنید
خیلی ها این مسیر را به اشتباه پشت سر می گذارند و در نتیجه باید منتظر پیامدهای منفی و جبران ناپذیر باشند. این مسئله در مورد مدیران تازه کار و استارتاپ ها به مراتب پررنگ تر است. بنابراین حتی اگر فکر می کنید با تجربه هستید، باز هم حضور یک مربی یا کوچ (coach) خوب می تواند در توسعه فردی و کار کمک زیادی به شما کند. اگر دنبال راهکار اصول هستید، بیزینس کوچینگ بهترین انتخاب است. ...
نحوه ی برخورد با افکار اضطرابی با افکار اضطرابی تان مثل تبلیغات اینترنتی رفتار کنید
، خسته کننده، ناامیدکننده و آزاردهنده باشند. یادتان باشد که فکرتان را همان طوری که هست بپذیرید و روی آن برچسب بزنید: فقط یک فکر است! . اما مراقب باشید که معنی زیادی به افکارتان ندهید. شما می توانید دست از داستان هایی که برای خودتان تعریف می کنید بردارید. همه ی افکاری که در سرتان می گذرند، به اندازه کافی خوب و هوشمندانه و درست نیستند یا فقط داستان هایی هستند که خودتان سرهم کرده اید. و دیگر این که همیشه فکری را با خود داشته اید دلیل نمی شود همچنان باید آن را ادامه دهید. اگر گرفتار ویروس های فکری تان شوید، نمی توانید خوب زندگی کنید. ...
راهکار مادر شاد و خوشبخت بودن
....بزرگ کردن و تربیت یک کودک، امر دشواری است و شما نیاز به همکاری و همدلی دارید. تشکر کنید تشکر کردن و قدردانی، تغییر بسیار خوب و مثبتی در روحیه و حس و حال شما ایجاد می کند. یک روش دیگر برای تشکر و قدردانی، نوشتن است.اگر این کار را هر روز به مدت 2 هفته انجام دهید، احساس خوشبختی بیشتری خواهید کرد.ممکن است روزهای بدی هم داشته باشید؛ اما، حتی این روزهای بد نیز باعث نمی شوند که شما حس بدی داشته باشید، چرا که شما می دانید خوشبختی در دستان خودتان است. ...
جلوگیری از به وجود آمدن درد گردن و شانه
خود را بیشتر کنید و هیچ وقت هر دو را همزمان با هم افزایش ندهید. اگر احساس کردید که خسته شده اید و دیگر نمی توانید یک حرکت را به صورت صحیح انجام دهید، بهتر است انجام آن را متوقف کنید. اگر با وجود خستگی انجام حرکات تان را ادامه دهید، فشار بیش از حد به شانه ها وارد می کنید که می تواند موجب آسیب دیدگی، کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضلات شود. شانه مفصلی است که ربات ها، تاندون ها و عضلات زیادی را ...
استفاده از ویدئو مارکتینگ در رپورتاژ آگهی
چیز دیگری ممکن است وجود داشته باشد. به همین دلیل ویدئوها نزد کاربران از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار هستند و اگر به درستی استفاده شود، می تواند برنامه بازاریابی شما را تا حد زیادی جلو بیندازد. البته ویدئو مارکتینگ هزینه نسبتاً بیشتری نسبت به سایر محتواها دارد اما شما می توانید خودتان ویدئوی ساده اما جذابی تهیه کنید و به کمک آن بازاریابی خوبی انجام دهید. یکی از تکنیک های بسیار عالی که ...
بعد مسواک این اشتباهات رو انجام ندهید
کاسته می شود. در نتیجه مواد قندی روی دندان شما باقی می ماند و پاکسازی نخواهند شد بنابراین وقتی که مسواک می زنید و بعد از آن از دهانشویه استفاده می کنید، تمام غلظت فلوراید را از بین می برید. فلوراید یک ماده ضروری برای سلامت و زیبایی دندان ها است و نباید آن را بشویید. فلوراید باعث محکم شدن ریشه های ضعیف دندان می شود، مواد معدنی از دست رفته را جبران می کند، علائم پوسیدگی دندان را بهبود ...
فال روزانه امروز دوشنبه 4 مرداد 1400
مسائل با دید واقعی نگاه کنید پیش از آنکه تصمیم بسیار مهمی بگیرید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز لازم است کمی مراقب باشید زیرا ممکن است در محیط کار با یکی از افراد خانواده مشکل پیدا کنید بنابراین بهتر است به زندگی خصوصی تان هم توجه بیشتری داشته باشید در غیر این صورت محبوبیت خود را از دست می دهید. البته انتخاب آن با خودتان است. ... تیر فال روز ...
فال روزانه 1400/05/04
است که چشم انتظار رسیدن این کالا هستید، امروز انتظارتان به پایان می رسد و این کالا را دریافت خواهید کرد. با کمک بیش ا ز حد به اطرافیان خودتان را خسته و افسرده نکنید. احتمال زیادی وجود دارد که دزد به اموال تان بزند. به نفع شماست که شش دانگ حواستان را جمع کنید و بیشتر از همیشه مواظب مال و اموال خود باشید. به مهمانی یا مراسم مهمی دعوت هستید و در این مراسم زمینه آشنایی شما با فرد سرشناسی ...
در سال جدید دل و جان تان را ریسِت کنید
...، پس باید خودتان را تشویق به آرامش کنید و نفس عمیق بکشید. لیست کار هایی که باید انجام دهید پایان ناپذیر است، پس مجبورید همیشه برای آرام سازی خودتان برنامه داشته باشید. ببینید چگونه می توانید روابط خود را بهتر کنید آیا دوست، فرزند، خواهر یا برادر و یا همکاری خوبی بوده اید؟ شاید نبوده اید، و حالا باید به این فکر کنید که چگونه می توانید روابط خود با دیگران را بهبود دهید ...
تقویت حس کنجکاوی
...> مشکل؛ راه حل. از خودتان بپرسید که چطور می توانید این مشکل را برطرف کنید برای خودتان توضیح دهید که استفاده از راه حل شما، چه تغییری در زندگی مردم ایجاد خواهد کرد. مشکل کجاست و چگونه می توان آن را برطرف کرد؟ حل مشکلات بزرگ تر جامعه که راه حل های خلاقانه را می طلبد، برای شما یک فرصت عالی است. یکی از بزرگ ترین مشکلاتی را که دوست دارید حل کنید بنویسید. ...
توصیه های شهاب مرادی به مردم و بیماران پس از بهبودی از کرونا
معمولی و اصطلاحا اطلاعات عمومی است نه یک مطلب صرفا تخصصی پزشکی، پس حتما از میزان ویتامین دی خود با یک آزمایش خون ساده اطلاع داشته باشید و عدد آن را بدانید. در همان برگه آزمایش خون رنج نرمال آن را نوشته بخوانید. و نیز ویتامین ب12 9. اگر مبتلا شدید نترسید و مراقب سطح نگرانی و اضطراب تان باشید دقت بفرمایید تا امروز و این ساعت 176,307,742 نفر بهبودی پیدا کرده اند. و شانس بهبودی شما بسیار ...
فال روزانه یکشنبه 3 مرداد 1400
دوستانتان صمیمانه تر کنید. به دنبال یک کار خلاقانه بزرگ باشید. انتظارات خود را از دیگران بکاهید. روابط خود را با دوستانتان صمیمانه تر کنید. بیش از حد مسائل مختلف زندگی را برای خودتان جدی نگیرید. در کاری که انجام می دهید، تمرکز حداکثری را داشته باشید. از مصرف غذاهای تند و ادویه اجتناب کنید. امروز باید زمان بیشتری را در ...
فال روزانه امروز یکشنبه 3 مرداد
. بهترین ها را با دیگران به اشتراک بگذارید.مسئولیت پذیر باشید.انسان های اطراف خود را نادیده نگیرید.امروز باید یاد بگیرید که چگونه زندگی خود در کنار همسر را بهبود ببخشید. به دنبال هماهنگی در زندگی باشید و فهم و درک خود را از زندگی مشترک افزایش دهید.فرصت های زندگی را کوچک نشمارید به طور معمول وقتی می خواهید چیزی بخرید در لحظه تصمیم می گیرید، اما امروز به شما توصیه می شود که نسبت به وضعیت ...
12 روش عالی برای انرژی مثبت گرفتن در زمان افسردگی
دادن به یک موسیقی شاد می تواند حالتان را حسابی جا بیاورد. اگر به دنبال روش هایی برای غلبه بر افکار و احساسات منفی و بهبود حال وهوایتان هنگام ناراحتی هستید، مقاله ی امروز را از دست ندهید. در مقاله ی امروز دیجی کالا مگ قصد داریم شما را با 12 روش عالی برای برطرف کردن غم و ناراحتی آشنا کنیم. تا پایان مقاله در کنار ما باشید. 1. به یک موسیقی خوب گوش کنید موسیقی بخش اصلی زندگی ...
با انجام این کارها هوش را خود چند برابر کنید
با انجام این کارها هوش را خود چند برابر کنید شاید با خودتان فکر کنید که دیگر امکان ندارد بتوانید هوش خود را افزایش دهید. ما شما می گوییم این فرصت را از دست ندهید و از همین امروز این کارها را شروع کنید. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: 1. مطالعه کنید ...
فال روز یکشنبه 3 مرداد
خود قرار داده تا بازده کاریتان بیشتر شود. فال روز متولدین اردیبهشت: امروز شما به خودتان کاملاً اطمینان دارید، چرا که می دانید که چه کارهایی باید انجام دهید و الان هم طبق برنامه از پیش تعیین شده کارتان را شروع کرده اید. با وجود این شما چون فرصت تفریح کردن را از دست داده اید، کمی هم ناراحت هستید. ولی زیاد خودتان را به خاطر این موضوع ناراحت نکنید؛ شما همیشه می توانید تفریح کنید، اما کارهای ...
زیر سقف صدا
دارید این کار را انجام می دهید. در حالت دوم فقط وقتی موفق می شوید که ایده دلخواه خودتان را پیدا کنید، نه ایده ای که فکر می کنید خیلی گیرا و پرمخاطب است. مثلا ممکن است سراغ آداب و رسوم و لهجه های شهر خودتان بروید که حتما مخاطبانی دارد. اصلا جذابیت ساخت پادکست به همین است؛ مخاطبان نه چندان زیاد اما پروپاقرص و وفادار! دقت کنید که باید کاملا روی موضوع اشراف داشته باشید و در کنار آن ...
فال روزانه امروز یکشنبه 3 مرداد 1400
فروردین فال روز متولدین فروردین: امروز بر کار و سلامتی شما تاکید زیادی وجود دارد. در حال حاضر می توانید کارهای نیمه تمام را انجام دهید. سعی کنید مراقب رفتارتان باشید. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: امروز عطارد به برج اسد می رود . این قسمت از چارت شما به کارهای اجتماعی و تفریحی مربوط می شود . اگر به دنبال خانه جدیدی می گردید می توانید به دنبال آن باشید و ...
لزوم رعایت عقلانیّت و آرامش در کار مجلس
شما عرض بکنم که شما اعتنا نکنید و خودتان را مشغول نکنید؛ شما کار خودتان را دنبال کنید و برنامه های مفید را تعقیب کنید؛ مردم خودشان تشخیص میدهند، جامعه ی نخبگانی تشخیص میدهند، جوان ها تشخیص میدهند، میفهمند که چه کسی دارد چه کار میکند. تبلیغات بدون نیّت خیر غالباً دیر یا زود افشا خواهد شد و خلاف واقع بودن آن ها روشن میشود. منتها آن توصیه ای که من میخواهم بکنم، این است که شما مراقب باشید که با عمل ...
