خانه
زنجبیل برای این افراد ممنوع!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های متداول و در دسترس برای تقویت سیستم ایمنی خواهدبود؛ آب میوه هایی مانند سیب و هویج علاوه بر تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و داشتن خواص آنتی اکسیدان در تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کننده است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: عسل یکی از مواد غذایی با مزاج گرم و خشک است که در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به همراه یک لیوان آب ولرم و چکاندن چند قطره آب لیموی ترش تازه ...
ملاحظاتی در مصرف نوشیدنی ها از منظر طب سنتی ایرانی
افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند.در هنگام خوردن غذا نباید آب خورده شود چراکه باعث ایجاد رطوبت در بدن می شود و معده را ضعیف می کند. اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می شود. افرادی که دچار نفخ و ریفلاکس هستند با رعایت این قاعده می توانند بهبود پیدا کنند.بعد از مصرف مخصوصاً گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید چراکه نوشیدن آب عمل ...
به سبک طب سنتی لاغر شوید
...، علی شکوری گنجوی در گفت وگویی، افزود: افراد چاقی که مزاج سرد و تر دارند باید به آرامی برنامه غدایی خود را به سمت مصرف موادغذایی گرم و خشک تغییر دهند و افراد چاق با مزاج گرم و تر باید به سمت مصرف غذاهایی با طبع سرد و خشک بروند اما نه در حدی که بدنشان دچار آسیب شود. وی با تاکید بر این که تغییر مزاج نیازمند صبر و مدت زمان طولانی است، متذکر شد: این روند باید تحت کنترل متخصص انجام بگیرد ...
لاغری با دمنوش آویشن
دهنده و ادویه استفاده می شود. اما در طب سنتی این گیاه کاربرد بسیار منحصر به فردی دارد و آن هم این است که برای کاهش وزن افرادی که طالب لاغری هستند توصیه می شود و از آنجایی که طبع گرم و خشکی دارد از داروها و دمنوش های آن استفاده می شود. آیا لاغری با آویشن امکان پذیر است؟ دمنوش آویشن باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. کسانی که به دلیل نداشتن تحرک دچار اضافه وزن (بین 7 تا 5 کیلو ...
خوردن عصاره میوه های آبکی برای بهبود این درد مفید است
به گزارش روزپلاس، در طب سنتی – ایرانی سردرد به 24 دسته تقسیم می شود و حکمای قدیم که به آن انواع سردردها صُداع نیز می گفته اند، علت بروز آن را به انواع مزاج ربط داده اند. آن ها بر این باور بودند که غلبه مزاج های صفرا، دم و سودا می تواند عامل بروز سردردها شود. حکمای قدیم انواع دیگری از سردردها را شایع می دانستند، آن ها به سردردهائی مانند سردرد مِعدّی، رحمی، کبدی و روده ای ( یا کولیت ...
لیست خوراکی هایی که حاوی قند پنهان است
فقط باید 24 گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا 36 گرم مجاز هستند، اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از این مقدار در روز مصرف می کنیم. اگرچه برخی از غذا ها یا نوشیدنی ها مانند نوشابه حاوی مقادیر زیادی قند هستند، اما بسیاری از ما نمی دانیم که برای مثال یک قوطی کنسرو گوجه فرنگی می تواند تا 20 گرم قند داشته باشد و بسیاری از مواد غذایی دیگر ممکن است مقدار زیادی از این ...
ویتامین B5 ، فواید و آثار کمبود آن بر سلامتی
خون و کاهش سطح پتاسیم در بدن را به دنبال داشته باشد. اثرات جانبی و تضاد با داروهای دیگر مصرف مقدار بسیار زیاد این ویتامین به عنوان 10 تا 20 گرم در روز ممکن است باعث بوجود آمدن اسهال شود و خطر خونریزی را افزایش دهد. مصرف ویتامین B5 به عنوان مکمل می تواند در سایر ویتامین های گروه B اختلال ایجاد کند. به همین دلیل باید به صورت ب کمپلکس و بعد از خوردن غذا ، با آب مصرف ...
خطرات فشار خون را با دوری از این غذا ها کاهش دهید
داشته اید. مقدار نمک توصیه شده در انگلیس به این میزان است که بیش از 6 گرم در روز نباشد. همچنین میانگین مصرف نمک در حدود 8 گرم در روز است؛ هر چند بسیاری از افراد مقدار بیشتری نیز مصرف می کنند. یک توصیه مفید برای کاهش نمک، بررسی مقدار نمک بر روی برچسب های مواد غذایی است. بر اساس توضیح سرویس سلامت همگانی انگلیس، در این کشور غذا های بسته بندی شده می بایستی مقدار نمکی که در آن ها ...
فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
.... بسیاری از مکمل های موجود در بازار به مقدار کافی آهنِ قابل جذب ندارند و باید به دفعات در روز مصرف شوند. از سوی دیگر بعضی از مکمل های آهن باعث بروز عوارضی شدیدی مانند تهوع، یبوست، دل درد، اسهال و تغییر رنگ مدفوع می شوند. بنابراین باید در انتخاب مکمل آهن در درمان فقر آهن دقت کنیم. برای درمان کمبود آهن چه بخوریم؟ به غیر از مکمل های دارویی که به طور مستقیم باعث افزایش سطح ...
خواص شگفت انگیز مصرف گوشت شتر در روزهای کرونایی
...> عضو انجمن علمی طب سنتی ایران تصریح کرد: فقط 15 درصد از افراد آلوده به ویروس کرونا با علائم این بیماری درگیر می شود، در حالی که فقط 3 درصد از این مقدار علائم و درگیری های شدیدی را تجربه می کنند. وی با اشاره به این که ویروس کرونا به راحتی در اکوسیستم بدن حرکت می کند، اظهار داشت: ویروس کرونا از زمان تولید اولین بشر در جهان روی زمین وجود داشته است، اما امروزه با جهش های جدیدی خودش را به وضعیت بحرانی نزدیک کرده است. اکبری گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است ما به جای گوشت گاو از گوشت شتر که طبع گرم تری دارد استفاده کنیم./ فارس ...
عجیب ترین عوارض مصرف سرکه سیب
هستید که در دوره قاعدگی از نفخ شکم رنج می برید، باید از مصرف سرکه سیب اجتناب کنید. مصرف سرکه سیب فرآیند خالی شدن معده را با تاخیر مواجه می کند. این امر بدان معناست که فرد برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و همین امر به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، این موضوع می تواند باعث بروز مشکلات دیگر مانند نفخ، گاز معده و حالت تهوع شود. 5- تشدید رفلاکس معده: کسانی که از بازگشت اسید معده به مری رنج می برند باید از مصرف غذا های اسیدی اجتناب کنند. سرکه سیب دارای خواص اسیدی بوده و می تواند رفلاکس معده را در این بیماران تشدید کند. ...
نکاتی درباره مصرف ایبوپروفن
در زمان مصرف دارو احساس ناراحتی در معده خود داشتید، آن را به همراه غذا مصرف کنید. از مصرف بیش از حد میزان تجویز شده، خودداری کنید. مصرف بیش از حد ایبوپروفن می تواند باعث ایجاد آسیب در معده یا روده شود. عوارض اگر دارو برای کودکان تجویز شود، دوز مصرفی آن بستگی به وزن کودک خواهد داشت. برچسب دارو را بخوانید تا میزان مصرف مناسب برای وزن کودک خود را بیابید. ...
پیشگیری از گرمازدگی به کمک طب سنتی
است مصرف مواد غذایی با طبع گرم مانند گوشت، تخم مرغ و ادویه جات و چاشنی های گرم مانند فلفل، دارچین، سیر و زنجبیل کمتر شده و غذاها، چاشنی ها و ادویه جات با مزاج سرد مانند ماست، خیار، هندوانه، کدو، خرفه، گرمک، تمبر هندی، آلو، سماق، لیموی عمانی در برنامه غذایی قرار گیرد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: خواب روز در تابستان خصوصا در اوج گرمای روز برای حفظ سلامتی و پیشگیری از گرمازدگی توصیه می شود ...
طرز تهیه انواع غذاهای تابستانی سبک
.... مصرف غذاهای شور، چرب، پرکالری و گرم مانند انواع شیرینی جات و برخی از دمنوش های گیاهی، از نبایدهای طب سنتی در فصول گرم سال به شمار می آیند. پس به مصرف غذاهای تابستانی در طب سنتی باید توجه ویژه ای داشت. خوراکی و غذاهای خنک تابستانی بخش بسیار مهمی از غذاهای تابستانی خنک و پرطرفدار را، نوشیدنی ها، اسموتی ها و آب میوه ها به خود اختصاص می دهند. این نوع از خوراکی های خنک و خوشمزه ...
هل،خوشبوی پرخاصیت برای سلامتی
غلاف های هل در غذاها، دسر ها و غذا های گوشتی و همچنین در نوشیدنی ها مانند قهوه و چای استفاده کنند. افراد همچنین ممکن است هل را به عنوان مکمل برای فواید سلامتی آن مصرف کنند. هل حاوی مواد شیمیایی شیمیایی گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری هستند. محققان چندین مطالعه کوچک در مورد هل انجام داده اند که یافته های آن حاکی از آن است که این ماده فوایدی برای سلامتی دارد ...
5 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
... نمک دریایی، لزوما سالم نیست: تصور عامل بر این است که نمک دریایی، چون سدیم کمتری دارد، پس برای سلامتی مفیدتر است. اما واقعیت این است که ترکیب شیمیایی نمک طعام و نمک دریایی یکسان است. هر دو نمک حاوی مقدار مشخصی سدیم هستند و در هر قاشق چایخوری از هر کدام، مقدار مساوی از سدیم (2300میلی گرم) یافت می شود. نمک همیشه در کمین است: اگرچه شاید تصورش را هم نکنید، ولی بسیاری از غذا های منجمد ...
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C
توانایی آن را دارد که از جذب ویتامین C اضافی داخل مواد غذایی مانند مرکبات اجتناب کند، اما مکمل های حاوی این ویتامین بدون توجه به نیاز بدن جذب می شوند. متخصصان می گویند مصرف بیش از 2 هزار میلی گرم ویتامین C در روز می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود. معمول ترین این مشکلات شامل اسهال و حالت تهوع می شود. همچنین رفلاکس معده نیز از دیگر مواردی است که در این افراد دیده می شود. ...
فواید و مضرات خاکشیر
رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی می گوید: در چنین مواردی، کمترین عارضه، کاهش قدرت طبیعی روده بزرگ است که موجب می شود، اجابت مزاج طبیعی و بدون استفاده از مسهل، مشکل تر شود. در این موارد، احساس ماندن مدفوع در روده و ضعف در هنگام دفع، از علائم بارزی هستند که نشان دهنده یبوست به علت ضعف روده ها هستند و نه خشکی آن ها. درباره مضرات خاکشیر و دیگر گیاهان ملین ثابت شده است که مصرف دراز مدت آن ها، موجب ...
زنجیبل و عسل برای درمان آسم موثر است؟
به گزارش برنا؛ علی حسینی متخصص طب سنتی گفت: برای درمان آسم توصیه شده که عسل به همراه روغن زیتون،پودر زنجبیل و شیر گرم مصرف شود. حسینی برای درمان آسم به روش طب سنتی گفت: توصیه شده که برای درمان آسم یک قاشق چایخوری عسل، پودر زنجبیل و فلفل سیاه را باهم مخلوط کرده و سپس مصرف کرد. او ادامه داد: همچنین افزودن عسل و روغن زیتون به شیر گرم می تواند به دفع حملات آسم کمک کند. ...
کاربرد داروی آزیترومایسین چیست؟+ عوارض جانبی
، لاکتوباسیلوس و استریول، سینکالید، سدیم پیکوسولفات، واکسن حصبه کاهش اثرات آزیترومایسین (سیستمیک) توسط داروها: تداخل قابل توجهی مشخص نشده است. تداخل با غذا: مقدار و سرعت جذب گوارشی بسته به نوع فرمولاسیون ممکن است متغیر باشد. جذب سوسپانسیون آزیترومایسین (و نه قرص آن)، در صورت مصرف همراه با غذا به طور معنی داری (46%) افزایش می یابد. راهکار: قرص و سوسپانسیون ...
به روش طب سنتی زخم معده تان را درمان کنید!
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و ... دارد. عدم مراقبت از آن طبیعی است که این وضعیت را بدترمی کند. برای درمان زخم معده، استفاده از این دارو های خانگی بسیار خوب است: درمان گیاهی و سنتی زخم معده: عسل عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز ...
اشتباه میلیون ها نفر در نوشیدن چای
پس اگر می خواهید به طور آگاهانه در شب ها بیدار بمانید، چای بنوشید. 7. چای کیسه ای مصرف نکنید اغلب چای های کیسه ای دارای اسانس و رنگ های شیمیایی هستند که این رنگ ها می توانند بدن انسان را با بیماری ها و مشکلات گوناگون مانند زخم معده، خستگی، یبوست، سردرد و تولید سموم خطرناک و بروز انواع سرطان ها مواجه کنند. در تولید چای کیسه ای از برگ کامل چای استفاده نمی شود و به جای آن خاک ...
از خواص تا عوارض دل ، قلوه و کله پاچه گوسفندی
فعلا چیزی مطرح نشده است. گوشت بناگوش، گوشت سر گوسفند و چشم مزاج گرم و تر داشته و بسیار لطیف است و هضم راحت و مفیدی دارد و مصرف آن برای اشخاصی که قدرت هاضمه خوب و قوی ندارند پیشنهاد میشود. منبع ویتامین های B مخصوصا ویتامین B 12 در زبان گوسفند می باشد که همچنین چربی فراوانی نیز دارد. کباب کردن زبان مشکلی مثل هضم را ایجاد میکند اما عوارض زیادی برای معده ندارد. ...
عوارض جانبی مصرف زنجبیل که ما از آن خبر نداریم چیست؟
... تنها عارضه جانبی این چای که مورد توجه قرار گرفت تکرر ادرار بود. مصرف بیش از حد چای زنجبیل لیمو ممکن است باعث تکرر ادرار شود. از این رو ، مصرف این نوشیدنی را محدود کنید. مقدار مصرف زنجبیل دوزهای حدود 1500 میلی گرم در روز برای درمان حالت تهوع مشخص شد. فراتر رفتن از این دوز ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند ، اگرچه اطلاعات نامشخص است. از این رو ، مهم است که با یک دکتر مشورت ...
توصیه هایی برای اصلاح الگوی مصرف نمک
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، در نظر داشته باشید حداکثر مقدار توصیه شده برای مصرف نمک 5 گرم در روز (معادل 3-2 گرم سدیم است) که شامل نمک سفره و نمک موجود در کلیه مواد غذایی و تنقلات است. • افراد زیر باید بیش از بقیه مراقب مقدار نمک مصرفی خود باشند: 1. افرادی که فشار خون بالا دارند 2. افراد بالای 25 سال، بخصوص افراد بالای 65 سال 3. مادران باردار و ...
خواص شگفت انگیز لوبیا چیتی برای لاغری
. سرشار از پروتئین است لوبیا چیتی و به طورکلی انواع لوبیا ها سرشار از پروتئین هستند. تقریبا هر 100 گرم لوبیا حاوی 9 گرم پروتئین است. پروتئین ها نیز مانند فیبر به چند روش مختلف در سیر شدن فرد نقش ایفا می کنند. اثر کالری سوزی یا ترموژنیک پروتئین ها بالاست و مقدار بالای ترموژنیک اغلب با سیری در ارتباط است. حاوی نشاسته مقاوم است دیگر خواص لوبیا چیتی در لاغری ...
9 ضرر مهم زنجبیل که باید بدانید
است دچار سوزش خفیف سرمعده شوید. علاوه بر این ممکن است ناراحتی معده و آروغ زدن را تجربه کنید. اگر بعد از استفاده از زنجبیل دچار سوزش سرمعده شدید، از کپسول زنجبیل استفاده کنید. مصرف کپسول زنجبیل ممکن است عارضه ی جانبی ذکر شده را به دنبال نداشته باشد. یک مطالعه ی آمریکایی گزارش کرد افرادی که زنجبیل مصرف کردند، دچار سوزش سرمعده شدند. در بیشتر مواقع مصرف بیشتر از 5 گرم زنجبیل در روز می تواند ...
