خانه
چهار توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با داشتن این علائم به "کبد چرب" مبتلا هستید!
, چغندر , کلم و.. مصرف آب لیمو ترش در آب داغ البته این روش برای افرادی که مشکل معده دارند توصیه نمی شود. کاهش وزن خودداری از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری مصرف ویتامین E البته به اندازه و با مشورت با پزشک میوه ها و سبزیجات مفید برای کنترل و کاهش شدت کبد چرب شامل : انواع کلم چغندر رزماری آووکادو ...
چرا مصرف روغن ماهی برای شما مفید است؟
روشن شود. این یافته ها می توانند منجر به توسعه درمان های بالقوه جدید افسردگی با استفاده از روغن ماهی شود که حاوی امگا 3 PUFA است. مطالعات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به افسردگی اساسی سطح التهاب بالایی دارند ، اما متاسفانه هیچ درمان ضد التهابی اثبات شده ای برای افسردگی وجود ندارد. در این مطالعه 22 فرد دارای افسردگی تائید شده مورد مطالعه قرار گرفته و به آن ها به مدت 12 هفته و یک بار ...
به سبک طب سنتی لاغر شوید
وگرنه مصرف خودسرانه و بیش از حد برخی از موادغذایی منجر به مشکلات و عوارضی خواهد شد. شکوری با بیان این که یکی از اصلی ترین عوامل چاقی، کبد چرب است، تصریح کرد: وجود مشکل کبد چرب در افراد چاق باعث ثبات وزن شده و از کاهش وزن جلوگیری می کند از این رو برخی از افراد چاق با انجام تمامی مراحل کاهش وزن هیچ تاثیری را مشاهده نمی کنند. در این راستا افراد دارای اضافه وزن در ابتدا باید وضعیت کبد خود را بررسی ...
دیابت بارداری؛ عوارض، پیشگیری و درمان
، بدن شما انرژی لازم را از غذایی که مصرف می کنید، بدست نمی آورد. برای اینکه از احتمال ابتلای خود آگاه شوید، هر کدام یک از موارد زیر را که در مورد شما صدق می کند، یادداشت کرده و در ملاقات بعدی با پزشکتان در مورد آن ها مشورت کنید: پدر، مادر، خواهر و یا برادر من مبتلا به دیابت است. 25 سال یا بیشتر، سن دارم. اضافه وزن دارم. قبلاً دچار دیابت حاملگی شده ام و یا نوزادی با وزن بیشتر ...
کنترل استرس و لرزش دست ها با درمان خانگی
یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که افراد بزرگسال با آن درگیر می شوند لرزش دست ها می باشد. لرزش می تواند تاثیرات بسیار زیادی بر زندگی آنها داشته باشد و می توان گفت تا حدود بسیار زیادی دارای جنبه ارثی است. در ادامه روش هایی که می توانید با استفاده از آن به رفع لرزش دست کمک کنید را برایتان بیان می کنیم. لرزش دست ها ممکن است تا حدود بسیار زیادی ارثی باشد، اما عوامل بسیار زیادی بر روی آن اثر دارند ...
باید ها و نباید های واکسن کرونا
واکسن کووید بسیار مهم است. مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط جدید واکسیناسیون می شود، بلکه، سبب می شود از افت فشار افرادی که معمولا ترس از آمپول و یا واکسن دارند نیز جلوگیری کند. افرادی که به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا یا بیماری های ریوی مبتلا هستند، در خصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند. مواد غذایی آبدار مانند میوه ها، سبزیجات، انواع سوپ و آبگوشت ...
رژیم کتوژنیک خوب است یا بد؟
درباره رژیم کتو بدانید خوشبختانه روش های زیادی برای اندازه گیری و بررسی این وضعیت وجود دارد، از جمله: آزمایش خون آزمایش ادرار تست تنفسی این روش ها به شما می گویند که آیا بدن در حالت کتوز هست یا خیر. به طور کل 2 تا 4 روز طول می کشد تا بدن به حالت کتوز برسد. با این حال در برخی افراد رسیدن به حالت کتوز ممکن است یک هفته یا بیشتر طول بکشد. زمانی که ...
نوشیدنی هایی که آرتروزتان را کنترل می کند
، علائم بیماری در تمام بدن بروز نمی کند و تنها به مفصل ها آسیب می رساند. اوستئوآرتریت نوع شایعی از آرتروز است که علت آن، صاف شدن غضروف هایی است که مفاصل آن به تدریج فرسوده می شوند. اما به طورکلی انواع مختلفی از آرتروز مانند التهاب روماتیسمی مفاصل، نقرس و آرتریت پسوریازیس وجود دارد و تنها با تغییر در رژیم غذایی می توانی مانع از تداوم این دردها شد. مصرف قهوه بررسی ها نشان ...
نکات طلایی درمان کبد چرب
شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست. رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از جمله مؤثرترین روش های درمان این بیماری است. برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید. 1) نوشیدن قهوه طی تحقیق انجام شده در سال 2016 قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد ...
تنظیم تری گلیسیرید با تغذیه
نیز برای کنترل تری گلیسیرید مفید هستند و باید جایگزین نان سفید شوند. بیشتر بخوانید: تغذیه بیماران مبتلا به سندرم متابولیک حفظ تناسب اندام کاهش وزن به طور خودکار بر کاهش تری گلیسیرید خون تأثیر می گذارد زیرا تجمع چربی در اندام های مختلف به خصوص شکم کمتر می شود. به علاوه، زمانی که فرد رژیم غذایی خاصی را رعایت می کند، تغییرات غذایی و کاهش مصرف قند و چربی های ...
هپاتیت از چه راه هایی منتقل می شود
که خود یا یکی از اعضای خانواده آنها به بیماری های قند خون بالا، چربی خون بالا (کلسترول یا تری گلیسیرید بالا) فشارخون بالا، اسید اوریک بالا یا وزن بالا مبتلا باشند، مستعد کبد چرب هستند. به علاوه همه افراد در صورتی که بیش از نیاز بدن غذا مصرف کنند نیز می توانند به کبد چرب مبتلا شوند. وی ادامه داد: زندگی های ماشینی، بی حرکتی و عدم فعالیت های منظم ورزشی هم از علل منجر به کبد چرب به شمار می ...
5 خوراکی که شما را باهوش می کنند
. به عنوان مثال، اسید های چرب امگا 3 به ساخت و ترمیم سلول های مغزی کمک می کنند و آنتی اکسیدان ها استرس و التهاب سلولی را که با پیری مغز و اختلالات تخریب عصبی، مانند بیماری آلزایمر مرتبط هستند، کاهش می دهند. ماهی های روغنی ماهی های روغنی حاوی امگا 3 هستند که می توانند به تقویت سلامت مغز کمک کنند. ماهی های روغنی منبع خوبی از اسید های چرب امگا 3 هستند. امگا 3 به ساخت غشا های اطراف ...
راه هایی برای درمان ترش کردن معده
رفلاکس مبتلا هستند. 4- پرهیز از سیگار 5- پرهیز از نوشیدنی های الکلی 6- پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین 7- پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا 8- پوشیدن لباس های گشاد برای جلوگیری از ورود فشار به ناحیه شکمی 9- مصرف یک رژیم غذایی سالم با مقادیر کافی فیبر 10- کاهش وزن در صورت بیش وزنی و چاقی 11- کنترل استرس و اضطراب وبگردی چاقی درمان بیماری رژیم غذایی فلفل نوشابه های گازدار ...
بیماری دردناک و خاموش به نام سرطان پانکراس
و داشتن وزن متعادل به دیابت نوع دو مبتلا شده اید، ممکن است یکی از نشانه های ابتلا به سرطان پانکراس باشد. پانکراس مسئول ترشج انسولین در بدن است که قند خون را تنظیم می کند. ایجاد تومور در این اندام حساس، می تواند این فرآیند را مختل کرده و باعث بروز ناگهانی دیابت نوع دو شود. در افراد مبتلا به دیابت نوع دو که دچار سرطان پانکراس می شوند، کنترل دیابت بسیار دشوار می شود. بیشتر بدانید : دشمن ...
درمان سریع کبد چرب با خوردن انواع میوه
...، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون،موثر است. نقش توت ها در درمان سریع کبد ...
هل،خوشبوی پرخاصیت برای سلامتی
نهایت نقش مهمی در دفع سموم از بدن دارد. یک مطالعه افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را که دارای اضافه وزن یا چاقی بودند، درگیر کرد. شرکت کنندگانی که از مکمل های هل سبز استفاده کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند، در شاخص های سلامت کبد بهبود یافتند؛ که در مطالعه دیگری بر روی حیوانات، دانشمندان با رژیم غذایی پرچرب و پر کربوهیدرات موش ها را تغذیه و برخی از مارکر های ...
به این دلیل بر روی پیشانی و گونه جوش می زنیم
جوانان انگلیسی با حذف هر علت از جوش های نواحی مختلف ،جوش ها به شکل قابل توجهی درمان شدند. * جوش صورت در ناحیه فک و چانه بیشتر به علت تغییرات هورمونی است. *جوش روی بینی احتمالا با فشار خون بالا و قلب مرتبط است همچنین عادت مالیدن بینی باعث مستعد و چرب بودن این ناحیه برای ایجاد جوش می شود. *به جوش های نزدیک رستنگاه مو و پیشانی جوش های پمادی می گویند که بیشتر به علت ...
دوست عجیب فوتبالیست معروف
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. دوست عجیب فوتبالیست معروف که باعث موفقیت او شد پرسش های متداول درمان دندان قروچه پیشنهادهای عالی برای آبرسانی پوست در منزل پاریدولیاهای جالب در میوه ها و سبزی ها روزانه بیش از 5 فنجان قهوه مصرف نکنید+علت واکنش امیر جعفری به طرح صیانت+عکس اسراییل ...
به این دلایل بعد از بهبودی کرونا حتما پروتئین مصرف کنید
است نه تنها پروتئین بلکه ماهی منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 با کیفیت بالا، ویتامین های B2، D، کلسیم، فسفر، مواد معدنی مانند آهن، زینک، ید، منیزیم و پتاسیم است که ضمن هضم آسان ضدالتهاب هم است. بسیاری از افراد در هضم حبوبات و عدس های مختلف مشکل دارند به ویژه اگر معده و سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف شده باشد، بنابراین در صورت داشتن مشکل در پردازش این نوع مواد غذایی ماهی می ...
تاثیرات مصرف روزانه قهوه بر مغز
شفاآنلاین سلامت یک تحقیق علمی درباره تاثیر مصرف روزانه قهوه بر مغز افرادی داده هایی را منتشر کرده است. به گزارش شفاآنلاین : نوشیدن نخستین فنجان قهوه در ابتدای روز اگرچه ممکن است تاثیر سریع خود را نشان دهد، اما تحقیقات جدید در دانشگاه استرالیای جنوبی مشخص کرده است که نوشیدن بیش از حد قهوه می تواند عواقب نامناسبی به خصوص در سلامت مغز داشته باشد. در بزرگترین مطالعه در نوع خود ...
با شکم پر واکسن بزنید
تهران (پانا) - اگر می خواهید واکسن کرونا بزنید هرگز ناشتا نباشید چون ممکن است دچار افت فشار خون شوید. به گزارش بهداشت نیوز، فریده نظری درخصوص تغذیه در زمان واکسیناسیون کرونا اظهار داشت: در زمان واکسیناسیون لازم است صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی های سبز تیره تازه (اسفناج، جعفری، کلم بروکلی) میل کنید. وی با توصیه ...
فواید و مضرات خاکشیر
درمان این نوع یبوست همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. بهتر است برای بهره مندی از حداکثر مزایای آن یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده را به همراه آب قند نوشیده شود که تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست دارد. افراد علاقه مند به اضافه کردن وزن می توانند از مزایای نوشیدنی خاکشیر و شیر بهره مند شوند. نوشیدن شیر و خاکشیر صبح ها به صورت ...
نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل
رادیکال های آزاد می شوند. به طور خاص، آب آلبالو می تواند در برابر آرتروز نقش حفاظتی داشته باشد. آب آشامیدنی اگر یک اکسیر جادویی برای نوشیدن وجود داشته باشد، آن آب است. آبرسانی برای دفع سموم از بدن حیاتی است که می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند. مصرف کافی آب می تواند به حرکت روان مفاصل کمک کرده و از حملات نقرس جلوگیری کند. نوشیدن آب قبل از غذا همچنین می تواند به شما کمک کند که کمتر غذا بخورید و باعث کاهش وزن شود. ...
تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 برسلامتی
لینولئیک می باشد. برای آنکه بدن ما بتواند از امگا 3 و امگا 6 موجود در مواد غذایی، مشتقات مورد نیاز خود را بسازد بایستی آن دو ماده را به نسبت متعادل با یکدیگر دریافت کند. نشانه های کمبود امگا 3 اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در ...
فواید فراوان تخم شربتی برای بدن؛ از رفع چین و چروک های پوست تا درمان اسهال و یبوست
می تواند باعث کاهش فشار خون شود که به همین دلیل برای افراد مسن و کسانی که بیماری های نظیر فشار خون پایین دارند مناسب نیست. البته این افراد می توانند برای مصرف تخم شربتی با مشاور تغذیه یا پزشک مشورت کنند. زیاده روی در مصرف تخم شربتی خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد البته باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. مصرف بیش از حد تخم شربتی می تواند باعث سر گیجه و اختلال در بینایی فرد مصرف کننده شود. ...
روش های کنترل چاقی
تحریریه زندگی آنلاین : چاقی دلایل بسیار مختلف می تواند داشته باشد. از رژیم های غذایی ناسالم گرفته تا سبک زندگی کم تحرک، عوامل ژنتیکی، مشکلات و اختلالات و حتی مصرف داروهای خاص. خوشبختانه راهکاری برای مقابله با بیشتر این عوامل و پیش گیری از چاقی وجود دارد.همان طور که همه می دانیم چاقی بیش ازحد خود می تواند عامل هزاران مشکل و بیماری باشد. از طرفی کاهش وزن به خصوص برای افراد بالغ به هیچ وجه آسان نیست ...
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذایی تان اضافه کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، مصرف منظم دانه های چیا اگرچه 8 خاصیت سلامتی شناخته شده دارد: مراقبت از سلامت قلب: دانه های چیا منابع خوبی از اسید های چرب امگا 3 هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند. مصرف منظم این دانه ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود. بهبود سلامت استخوان ها: مواد معدنی ضروری در دانه های چیا ...
نکات کلیدی مراقبت از پوست در گرمای تابستان
چای سبز، صدمات پوستی ناشی از اشعه ی UVA را کاهش می دهد و از پوست در برابر کاهش کلاژن محافظت می کند. بیشتر پروتئین ها در بدن ما از نوع کلاژن هستند. این پروتئین نقش مهمی در سلامت و تقویت پوست دارد. 4) امگا سه گردو، شاه دانه، بذر کتان و دانه ی چیا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف این چربی ها برای حفظ سلامتی لازم و برای پوست هم مفید است. ماهی و تخم مرغ هم منبع غنی اسیدهای چرب ...
مادران باردار از خوردن این دانه پرهیز کنند!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دانه کتان یکی از غلاتی است که از زمان های باستان مورد استفاده قرار می گرفته است. مصرف دانه کتان به دلیل خواص بی نظیرش از سوی متخصصان همواره مورد تاکید قرار داشته است. این گیاه دارای مواد مغذی همچون اسید چرب امگا 3، لیگنان ها و فیبر است. شهرت اصلی دانه کتان به خاطر تقویت سلامت دستگاه گوارش، پایین آوردن قند خون، کاهش کلسترول بد و مناسب برای افراد ...
علت لکه بینی چیست؟|تفاوت بین لکه بینی و قاعدگی
حاملگی خارج از رحم باشد. اگر خونریزی بعد از ماه دوم بارداری رخ داد، ممکن است نشان دهنده وجود مشکل با جفت باشد. 2.داروها لکه بینی ممکن است با مصرف برخی از داروها مرتبط باشد. به عنوان مثال مصرف داروهای ضد بارداری در برخی از افراد باعث ایجاد لکه بینی می شود. برای افرادی که مصرف این نوع داروها را به تازگی آغاز کرده اند، خونریزی بین دوره های قاعدگی ممکن است در دو یا سه ماه اول دیده ...
