خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاخوردن قبل از خواب برای سلامتی مضر است؟
از شام است. بدیهی است مصرف کالری بیشتر باعث اضافه وزن و چاقی خواهد شد. از سوی دیگر، یافته های محققان نشان می دهد استرس باعث تحریک ترشح بیشتر هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) در زمان شب می شود. طبیعی است افرادی که از استرس رنج می برند تمایل بیشتری به مصرف غذا و کالری اضافی پیش از به بستر رفتن داشته باشند. متخصصان تاکید دارند یکی از دلایلی که افراد پیش از خواب احساس گرسنگی می کنند ...
نزدیک به 80 درصد موارد مبتلایان به کرونا دلتا نیازی به بستری نخواهند داشت
لازم است مراقبت های درمانی علامتی و تسکینی در منزل انجام شود و مراقبت های معمول همچون درمان علامتی / تسکینی، استراحت، تغذیه مناسب، مایعات کافی و جداسازی یا قرنطینه خانگی کفایت می کند. به گفته وی، کشیدن نفس های آرام و عمیق، نوشیدن اندک اندک مایعات سرد – یخی، مصرف غذاهای سبک نظیر نان سوخاری، عدم مصرف غذاهای سرخ شده , چرب یا شیرین، افزایش دفعات مصرف غذا و کاهش حجم غذا در هر نوبت، فعالیت ...
طرز تهیه سالاد سزار، سالاد ماکارونی و سالاد شیرازی مخصوص و مجلسی
عدد سیب زمینی 2 عدد نخود فرنگی 100 گرم ماکارونی فرمی 300 گرم شوید خشک 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای تهیه سس مخصوص سالاد ماکارونی مایونز 1/5 پیمانه خردل 1 ق غذا خوری خامه 2 ق غذا خوری ماست 3 ق غذا خوری آبلیمو ترش 3 ق غذا خوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه 1 ق چای خوری ...
نسخه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سنتی محسوب می شود؛ علاوه بر تقویت قلب و معده در کاهش استرس و افزایش سطح ایمنی بدن مفید خواهد بود. حاجی حیدری تصریح کرد: گل گاو زبان به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر در تقویت قلب و کاهش استرس، در تقویت سیستم ایمنی هم موًثر است و توصیه می شود به صورت دمنوش روزی یک تا دو فنجان استفاده می شود. او افزود: سیاه دانه یک دانه روغنی با خواص متعدد در درمان بیماری های مختلف از معده و ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست ؟
زرشک دارای خواص و فواید بی نظیری است . از خواص دارویی زرشک می توان به درمان فشار خون بالا ، دیابت ، کلسترول ، انواع عفونت و التهاب ، سرماخوردگی و اختلالات گوارشی اشاره کرد . به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، زرشک گیاهی نیمه گرمسیری با میوه های قرمز ،کوچک و طعم ترش است . بوته زرشک بیشتر در کشورهای اروپایی ، شمال آفریقا ، خاورمیانه و آسیای مرکزی رشد می کند و از قسمت های مختلف این گیاه از جمله ...
طرز تهیه 5 غذای خوشمزه با کدو
رنگ بگیرد. 6- پس از آنکه پیاز سرخ شد. سیب زمینی و کدو سبز را در تابه بریزید، مقداری نمک، فلفل و نعناع خشک به مواد اضافه کنید و بهم بزنید. 7- گوجه فرنگی رنده شده را در تابه ریخته، در تابه را ببندید. حرارت را کم کنید تا خوراک کدو سبز بر روی حرارت ملایم پخته و جا بیفتد. 8- حدود 30 دقیقه صبر کنید تا خوراک آماده شود، سپس حرارت را خاموش کرده و غذا را در ظرف سرو بکشید ...
آیا آسم می تواند درد قفسه سینه ایجاد نماید؟
بازگشت اسید معده به مری (GERD) که زمانی رخ می دهد که محتویات معده تان به مری برمیگردد. درمان درد قفسه سینه آسمی پیش از درمان علائم، پزشک شما باید اطمینان حاصل کند که درد قفسه سینه شما ناشی از آسم است و نه دیگر شرایط. اگر به دلیل آسم از این مسئله رنج می برید، پزشک شما احتمالا یک برنامه درمانی فردی تجویز می کند. دستورالعمل های وی را به دقت دنبال کنید تا شانس پیشرفت بیماری را کم ...
شیوه های درست افزایش وزن
در مصرف قند و شکر زیاده روی نکنید و از شیره های طبیعی مثل شیره خرما و انگور و توت و ... استفاده کنید. میان وعده بیشتر بخورید خوردن میان وعده های بیشتر به افزایش وزن بدن کمک می کند. آب بنوشید پیش از غذا آب ننوشید، چون معده تان پُر شده و جایی برای غذا نمی ماند. عادت کنید مرتباً آب بنوشید؛ اما فقط بعد از غذا. روزه متناوب نگیرید روزه متناوب شیوه ای ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید؟
. وقتی شما نزدیک به زمان خوابتان غذا می خورید، سوخت و ساز بدنتان کُند می شود و گوارش را دشوار می کند. شب دیروقت غذا در معده داشتن، خوابیدن را مشکل می کند. ضمناً، اگر چیز هایی مثل شکلات یا محصولات کافئین دار مصرف کنید، باعث می شود نیمه شب از خواب بیدار شوید. یک عارضه جانبی دیگر دیروقت غذا خوردن، ریفلاکس اسید معده به مری یا معده درد است. همه ی این چیز ها می توانند باعث شوند صبح دیروقت از ...
راهکارهایی برای کاهش نمک مصرفی در غذا
از غذای شور، عدم استفاده از برچسب غذایی هنگام خرید، عدم حمایت خانواده از مادر هنگام پختن غذای کم نمک و تمایل به خرید نان های سنتی و شور) بود. در این پژوهش با اجرای همزمان استراتژی های حمایت طلبی، آموزش های فردی و گروهی به زنان و تبلیغاتی در کل جامعه جهت افزایش آگاهی و تغییر نگرش آن ها و دسترسی بیشتر آن ها به اطلاعات صحیح نسبت به کاهش تدریجی مصرف نمک و توصیه به استفاده از جایگزین های ...
چطور بفهمیم گرمازده شدیم؟
...،گفت:خشک شدن دهان، زبان و گلو،گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات، تیرگی ادرار و برافروختگی صورت که به سمت رنگ پریدگی رفته و در نهایت بروز اختلالات روانی را از علائم گرمازدگی عنوان کرد. این متخصص طب سنتی 6 اصل ضروری حفظ سلامت و تندرستی را ورزش، تغذیه، آب و هوا، احتباس و استفراغ، اعراض نفسانی و خواب عنوان کرد و گفت: مبحث گرمازدگی در گروه آب و ...
این نشانه ها یعنی زخم معده گرفته اید
...، همچنان لازم نیست که مصرف غذا های تند را کاهش دهید. بر خلاف باور عمومی، غذا های تند باعث ایجاد زخم معده نمی شوند. استرس نیز جز عوامل ایجاد کننده زخم معده محسوب نمی شود (با این حال در صورتی که شما زخم معده دارید، هر دو مورد نام برده شده می توانند علائم این بیماری را بدتر کنند). اساساً، یک لایه ضخیم از مخاط وجود دارد که معده را از شیره های گوارشی محافظت می کند که فوق العاده اسیدی می ...
زمان هایی که خوردن آب می تواند برای شما خطرناک باشد
الکترولیت بدن، سردرد، حالت تهوعو سرگیجه می شود.به همین دلایل پزشکان نوشیدن آب را بعد ازتمرین ورزشی تمرین می کند. 6. پس از خوردن غذای تند پس از خوردن فلفل تند و یا هر غذایی که تند است نباید آب بنوشید زیرا کپسایسین باعث می شود که با نوشیدن آب پس از خوردن غذای تند احساس سوزش در دهان و گلو داشته باشید و اذیت می شوید. 7. مصرف به اندازه آب مفید تر است همانطور ...
ملاحظاتی در مصرف نوشیدنی ها از منظر طب سنتی ایرانی
افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند.در هنگام خوردن غذا نباید آب خورده شود چراکه باعث ایجاد رطوبت در بدن می شود و معده را ضعیف می کند. اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می شود. افرادی که دچار نفخ و ریفلاکس هستند با رعایت این قاعده می توانند بهبود پیدا کنند.بعد از مصرف مخصوصاً گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید چراکه نوشیدن آب عمل ...
23 فایده و خاصیت شگفت انگیز مصرف زنجبیل+ عوارض
در بسیاری از غذاهای آسیایی، دارو های گیاهی و خاورمیانه به کار می رود زنجبیل از شاخه کورکومین است این روش عموما برای درمان مشکلات روده و معده مفید و غذایی عالی برای افرادی که رژیم بدون لکتین دارند محسوب می شود ، زنجبیل هم چنین ممکن است به عنوان مسکن و به عنوان درمانی برای اختلالات سلامتی مورد استفاده قرار گیرد و زنجبیل اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. ترکیبات فعال در ...
مصرف میوه و سبزیجات خطر کاهش شناختی را کاهش می دهند
شناختی مربوط به سن و در نهایت زوال عقل است که بر حافظه، تفکر و استدلال افراد تأثیر می گذارد. در سال 2014، حدود 5 میلیون نفر از افراد بزرگسال 65 ساله و بالاتر تنها در ایالات متحده دچار زوال عقل شده بودند. بر اساس پیش بینی ها، این تعداد تا سال 2060 به نزدیک به 14 میلیون نفر افزایش می یابد. در حالی که درمان هایی برای تسکین موقت علائم زوال عقل وجود دارد، در حال حاضر درمان کاملی در ...
10 ادویه دارویی که از ما مراقبت می کند
کاهش می دهد. التهاب را کاهش می دهد، درد را تسکین می دهد و می تواند سرماخوردگی را کاهش دهد. زنجبیل بیماری صبحگاهی را تسکین داده و حالت تهوع را برطرف می کند. زنجبیل را می توان داخل یک چای داغ یا سوپ اضافه کرد و روزانه میل کنید. زنجبیل تازه را می توان به بسیاری از چیز های شیرین نیز اضافه کرد. جعفری جعفری به تقویت استخوان ها کمک می کند ؛ جعفری برای کمک به درمان فشار خون بالا مناسب ...
مشکلات کلیوی با مصرف سرکه سیب
بیشتری احساس سیری کرده و همین امر به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، این موضوع می تواند باعث بروز مشکلات دیگر مانند نفخ، گاز معده و حالت تهوع شود. 5- تشدید رفلاکس معده: کسانی که از بازگشت اسید معده به مری رنج می برند باید از مصرف غذا های اسیدی اجتناب کنند. سرکه سیب دارای خواص اسیدی بوده و می تواند رفلاکس معده را در این بیماران تشدید کند. خبرگزاری صداوسیما https://shahrkhan. ...
خوردن ایبوپروفن را با احتیاط بخورید
.... اگر در زمان مصرف دارو احساس ناراحتی در معده خود داشتید، آن را به همراه غذا مصرف کنید. از مصرف بیش از حد میزان تجویز شده، خودداری کنید. مصرف بیش از حد ایبوپروفن می تواند باعث ایجاد آسیب در معده یا روده شود. عوارض اگر دارو برای کودکان تجویز شود، دوز مصرفی آن بستگی به وزن کودک خواهد داشت. برچسب دارو را بخوانید تا میزان مصرف مناسب برای وزن کودک خود را ...
استرس را در چند ثانیه رفع کنید
به گزارش روزپلاس، مطمئنا نمی توانیم راهکارها را همیشه انجام دهیم بهترین راه کار آن است که در لحظه انجام گیرد نکته مهم اینجاست که با اعضای بدن می توانید حرکت های مختلفی انجام دهید که فشار را کنترل کنید. فشار پشت سر برای رفع استرس سر پر از فشار است که به طور مستقیم و موثر می شود سطح استرس آن را کاهش داد. برای انجام این کار در محیط کار می توانید روی صندلی بنشینید و تکیه دهید و ...
تسکین زخم معده با سیب زمینی و موز
با مشکل مقابله کرد، چون برخی مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که به خنثی سازی اسید بیش از اندازه معده کمک می کنند. سیب زمینی و موز جزو این مواد غذایی هستند که روند بهبود و تسکین زخم معده را تسریع می بخشند و باعث بالا بردن تعادل pH معده شده و رفلاکس اسید معده را کاهش می دهند. اسموتی سیب زمینی و موز درمان کننده زخم معده نیست بدون شک نمی توان اسموتی سیب زمینی و موز را داروی زخم ...
موارد مصرف و عوارض جانبی داروی رانیتیدین
خود تماس بگیرید. این عوارض جانبی جدی عبارتند از: عوارض جانبی شایع در رابطه با مصرف رایانیتیدین،شامل موارد زیر می باشد: درمان هایی که شامل مصرف دهانی و تزریق هستند عوارضی همچون سر دردهای شدید دارند. درمان هایی که شامل تزریق عضلانی (IM) هستند عوارضی همچون درد گذرا در ناحیه تزریق دارند. درمان هایی که شامل تزریق وریدی (IV) هستند سبب احساس سوزش و خارش گذرای ...
از خواص عجیب هلو انجیری چه می دانید؟
خواص هلو انجیری بخشیدن شادابی و جوانی به پوست است، هلو را پوست بگیرید و له کنید بعد این ماسک زیبایی طبیعی را به مدت بیست دقیقه بر روی صورت خود بگذارید و سپس بشویید. از دیگر خواص هلو انجیری کمک به کاهش وزن است. از جوشانده پوست درخت هلو به عنوان تب بر استفاده می کنند. خوردن هلو انجیری باعث دفع سموم از بدن می شود. برای درمان زخم معده و ورم معده و روده، هلو را ...
کاربرد و عوارض قرص سیپروفلوکساسین
میوه هایی با کلسیم اضافه مصرف نکنید. می توانید این موارد را با وعده های غذایی خود میل کنید، اما نباید به تنهایی هنگام مصرف این دارو استفاده شوند. داروهای آنتی بیوتیک ممکن است باعث ابتلا به اسهال شوند، که ممکن است نشانه ی یک عفونت جدید نیز باشد. اگر به اسهال خونی یا رقیق دچار شدید، قبل از استفاده از داروی ضداسهال با پزشک خود تماس بگیرید. سیپروفلوکساسین ممکن است باعث شود به آسانی ...
زنجیبل و عسل برای درمان آسم موثر است؟
...> این متخصص طب سنتی افزود: مصرف انجیر خشک نیز در درمان این بیماری بسیار موثر است.همچنین توصیه شده که نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل یک روش درمانی طبیعی است. او گفت: یکی دیگر از راه های موثر برای درمان این بیماری استفاده از چای زنجبیل به همراه آبلیمو است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی که آسم و آلرژی دارند همیشه باید مواظب معده و کار کردن شکم خود ...
غذاهایی که پوست صورت را چروک می کنند
استفاده کنید تا به هیدراته ماندن پوست تان کمک شود. در صورت تمایل می توانید روغن زیتون را جایگزین روغن نباتی کنید. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین E و فیتواسترول ها (گروهی از ترکیبات در گیاهان با ساختمانی مشابه کلسترول و استروئیدها) است و التهاب را کاهش می دهد. 10 اجتناب از مصرف کیک برنجی معمولاً کیک برنجی به عنوان میان وعده ای مناسب مورد استفاده قرار ...
