سایر خبرها
پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با مصرف قره قروت
خبرنامه دانشجویان ایران: متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه ای قره قروت گفت: مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند. مرتضی صفوی در گفت وگو با فارس در رابطه با خواص درمانی مصرف قره قروت اظهار داشت: این ماده غذایی همچون سایر لبنیات حاوی کلسیم فراوان بوده و برای درمان پوکی و نرمی استخوان توصیه می شود. همچنین قره قورت دارای ...
با ورزش صبحگاهی از چاقی دور بمانید!
...، توصیه می شود قبل از ورزش وعده غذایی سبکی مانند یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد نان تست سبوس دار یا نان جو میل کنید. وقتی از خواب بیدار می شوید بدن شما حدود 10 تا 12 ساعت بدون سوخت مانده و ذخیره گلیکوژن بسیار پایین می آید و هرقدر سطح کلیگوژن کمتر باشد با ورزش سریع تر چربی می سوزانید. پس سعی کنید در وعده صبحانه قبل از شروع تمرینات مواد قندی کمتری مصرف کنید تا سطح گلیکوژن بدن تان ...
با خوردن خرما خود درمانی کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با مصرف خرما و استفاده از مواد مغذی آن دندانهایتان را تقویت کنید و از خواص درمانی آن نیز بهره ببرید درمان یبوست ،درمان کلیه التهاب، برطرف کننده مشکلات گوارشی، حفظ سلامت اعصاب و دستگاه گوارش از جملع فواید مصرف خرما هستند دکتر معدنچی متخصص تغذیه گفت: همانطور که میوه و سبزی به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان ...
با خواص باورنکردنی این ادویه ایرانی آشنا شوید
خبر استان : استفاده از سماق به خصوص با کباب ، سیستمم ایمنی و دستگاه گوارش بدن را تقویت می کند. دکتر حاجی سید جوادی کارشناس مواد عذایی گفت: سُماق درختچه ای است کوهستانی که میوه های خوشه ای دارد. رنگ میوه ی آن قرمز و قهوه ای است و طعم آن گس است، ولی پس از رسیدن ترش می شود. میوه ی سماق پس از کوبیدن به عنوان چاشنی، همراه با غذاهایی مانند کباب استفاده می شود. به گفته وی این ماده ...
نیلی سوت قطار را کشید
به ظرفیت موجود از سال 1396، در کنار ظرفیت های صنعتی ایجاد شده طی سالیان گذشته که با اصلاح ساختار قابلیت رقابت-پذیر شدن داشته باشند، مهمترین مزیت های اقتصاد ایران برای عرضه به بازار جهانی خواهند بود. البته ذکر این نکته ضروری است که بخش نفت همچنان نیازمند سرمایه گذاری های در مقیاس بزرگ همراه با بهره گیری از تکنولوژی روز است که در یک چارچوب متوازن قراردادی جذابیت لازم برای جذب منابع خارجی را خواهد ...
چطور علائم " زخم معده " را بشناسیم؟
معده و در قسمت های اطراف ناف حتی در صورت نخوردن هیچ ماده غذایی، مهم ترین علامت این مشکل گوارشی محسوب می شود. علائم ابتلا به زخم معده زخم معده معمولا با احساس درد و به نوعی تیر کشیدن بین جناغ سینه و ناف حتی بدون انجام کار سنگین یا پرخوری همراه است. البته شدت و مدت درد متغیر خواهد بود اما معمولا بین وعده های غذا بروز می کند زیرا در این زمان معده خالی است. مناسب ترین توصیف در این ...
برای مقابله با آنفلوانزا چه مواد غذایی را مصرف کنیم؟
دفاعی بدن را تقویت کند چرا که آب و مایعات می توانند مواد سمی را از بدن دفع و خارج کنند و به تقویت عملکرد سلول ها کمک کنند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید شب ها به موقع و زودتر بخوابید. خواب مناسب، سبب سازندگی و ترمیم سلول های از بین رفته بدن می شود و به عمل سم زدایی در بدن کمک می کند. هرچه افراد دیرتر بخوابند فعالیت های حیات بخش بدن کامل انجام نمی شود و بدن مستعد بیماری می ...
12 علامتی که به شما می گوید سلامتیتان در خطر است !!
مزمن می تواند در اثر وجود بیماری بدخیم زمینه ای مانند لوسمی و یا لنفوم باشد • تب مزمن بیش از چند روز تب، نشان دهنده ی مبارزه ی بدن با بیماری هایی مانند سرماخوردگی وآنفلوانزا است. اما اگر تب بیش از چند روز طول بکشد و همراه با گلودرد نباشد، نشان از یک عفونت زمینه ای است. اگر تب بدون علائم سرماخوردگی و همراه با لرز و عرق کردن، به خصوص لرز شبانه باشد، احتمالا ناشی از یک عفونت ...
چرا خواب بیش از حد شما را بیشتر خسته می کند؟
استاندارد خواب چقدر است؟ پاسخ این سؤال در افراد مختلف متفاوت است و به سن و خیلی از عوامل دیگر بستگی دارد. خواب بیش از حد همیشگی می تواند عوارض جسمی و روانی به همراه داشته باشد و چرخه بیولوژیکی بدن را مختل کند. برای مثال برخی تحقیقات نشان داده اند کسانی که بیش از حد می خوابند، دچار کمردرد، سکته مغزی، دیابت و بیماری های قلبی می شوند. گاهی عوارض جدی تر خواب طولانی می تواند شامل افسردگی ...
نحوه تهیه شیر پاک کن طبیعی با خیار و نعناع
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند.نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند. مواد لازم : نعناع : پنج تا شش برگ خیار : یک عدد متوسط شیر: یک فنجان ...
درمان نفخ شکم به روش سنتی و دارویی
باعث دفع مایعات بدن می شوند. نکته: بهتر است قبل از مصرف سبزیجات آن ها را بپزید. پختن کرفس و سبزیجات دیگر باعث شکسته شدن ساختمان فیبر آن می شود و همین امر سبب هضم آسان تر آن می گردد. لیمو به همراه آب : لیمو به طور طبیعی دارای خاصیت دفع آب از بدن است. شما می توانید آب لیمو را به مقداری آب ولرم اضافه کرده و میل کنید. با این کار میزان نمک محلول در بافت های بدن نیز کاهش می یابد. فقط ...
قبل از بارداری این کار ضروری را انجام دهید!
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر انوشه متخصص تغذیه گفت: همه افراد مخصوصا بانوان در دوران زندگی خود احتیاج به دریافت ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن دارند اما دریافت ویتامین ها در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می کند چرا که مادر علاوه بر خود و نیاز بدنش، باید به فکر جنین خود نیز باشد زیرا سلامت جنین هم در این دوره از مهم است. وی افزود: توصیه پزشکان معمولا به خانم های بارداری مصرف ویتامین های ...
خواص شگفت انگیز هندوانه شب چله
، به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند.همچنین هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند، مناسب است و از آنجایی که برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می شود، بهتر است بیشتر از این میوه مصرف کنند. این متخصص طب سنتی بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی دانست و گفت ...
اصول تغذیه بعد از سکته مغزی
کند این به نوبه خود، کمک می کند تا شما احساس رضایت داشته و از هوس ناگهانی برای شیرینی یا سایر غذاهای بالابرنده سریع قند جلوگیری کنید و به کنترل وزن کمک می کند. 8. حفظ و یا رسیدن به یک وزن بدن سالم یکی دیگر از استراتژی مهم برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی رسیدن به یک وزن بدن سالم است به اندازه خوردن، مصرف غذاهای سرشار از فیبر و کم چربی، اجتناب از رژیم های غذایی مد روز، افزایش ...
سوپ قلم، ضدپیری و التیام بخش
... 1- میکروب های بد با سرعت زیاد تکثیر شده و به مواد شیمیایی سمی تبدیل می شوند. 2- رشد مازاد باکتریایی روده کوچک به وجود می آید. پزشکان دلایل متعددی را در برهم خوردن تعادل میکروب های معده دخیل می دانند که عبارتند از: 1- مصرف آنتی بیوتیک که از بین برنده میلیاردها میلیارد میکروب خوب در معده است. 2- رژیم غذایی اشتباه که آنها را به دلیل گرسنگی از بین می ...
چرا باید آب را ناشتا بنوشیم!
این حالت انتقال مواد غذایی و اکسیژن به سلول ها بهبود می یابد. به خاطر داشته باشید که ... گرچه فواید نوشیدن آب در حالت ناشتا بسیار است اما کافی نخواهد بود. در واقع، باید حتما در طول روز حداقل دو لیتر آب نوشیده شود تا خواص این ماده حیاتی ادامه یابد. مصرف بیش از حد آب نیز توصیه نمی شود زیرا برای عملکرد صحیح کلیه ها مضر خواهد بود. گرچه آب برای بدن عالی است اما زیاده روی ...
این نوشیدنی سبز معجزه گر، لاغرتان می کند!!
. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید. نوشیدنی سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل تهیه و میل کنید. سیمرغ ...
ورزش درمانی در اختلالات جنسی
مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند به غیر از داروهای جنسی، فعالیت ورزشی منظم می تواند بهترین درمان برای بهبود زندگی جنسی باشد. دکتر پیت مک کال، متخصص فیزیولوژی و مربی شخصی در انجمن آمریکایی فعالیت ورزشی (ACE) می گوید: 3 تا 4 بار ورزش کردن در هفته می تواند کمک شایانی به تکنیک جنسی، انعطاف پذیری مرد یا زن داشته باشد. مک کال 5 فعالیت ورزشی زیر را توصیه می کند: ...
تفاوتهای کلی میان انواع آنفلوانزا و سرماخوردگی
یزد فردا: تفاوتهای کلی میان انواع آنفلوانزا و سرماخوردگی یزد فردا آیا با علائم آنفولانزای خوکی آشنا هستید و فرق آن را با سرماخوردگی می دانید ؟علائم و نشانه های این دو شبیه به هم است و باید آن ها را از هم تشخیص دهید به گزارش یزد فردا اگر احساس میکنید زیر کامیون له شده اید، احتمالا آنفلوانزا دارید. آنفلوانزا علائمی مانند گلودرد، تب, سردرد , درد عضلانی, احتقان و سرفه دارد که معمولا سریع و ناگهانی ایجاد شده و شدیدتر از علائم سرماخوردگی معمولی هستند. داروها ی بدون نسخه و سوپ مرغ برای هر دو بیماری مفید است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، تشخیص بین سرماخوردگی و آنفلوانزا مهم است چون در مورد آنفلوانزا ممکن است عوارض جدی مانند ذات الریه یا حتی مرگ اتفاق بیفتد. بهتر است آنفلوانزا ظرف 48 ساعت پس از بروز علائم درمان شود. داروها ی ضد ویروسی تجویزی میتواند دوره بیماری را کوتاه نماید. آنفلوانزا: سریع و خشن اگر احساس میکنید زیر کامیون له شده اید، احتمالا آنفلوانزا دارید. آنفلوانزا علائمی مانند گلودرد، تب، سردرد ، درد عضلانی، احتقان و سرفه دارد که معمولا سریع و ناگهانی ایجاد شده و شدیدتر از علائم سرماخوردگی معمولی هستند. در سرماخوردگی معمولا آبریزش بینی یا گرفتگی بینی رخ میدهد. علائم آنفلوانزا معمولا ظرف دو تا پنج روز بهبود می یابد اما ممکن است یک هفته یا بیشتر احساس خستگی و بیحالی داشته باشید. سرماخوردگی به تدریج شدید شده و حدود یک هفته طول میکشد. آیا آنفلوانزای خوکی (H1N1) هنوز یک تهدید به شمار می آید؟ مدت ها پیش خبر انتشار و ابتلای آنفلوانزای خوکی زیاد شنیده میشد اما همه گیری آن در سال 2010 رسما پایان یافت. در حال حاضر واکسن آنفلوانزا میتواند در مقابل آنفلوانزای فصلی و خوکی از شما م حافظ ت نماید. آنفلوانزای خوکی و آنفلوانزای معمول فصلی علائم مشترک زیادی دارند: سرفه، گلودرد، تب (اگر چه همه افراد دچار تب نمیشوند) و بدن درد. اما بسیاری از افراد مبتلا به آنفلوانزای خوکی مشکلات معده مانند اسهال و استفراغ را نیز تجربه مینمایند. تب: معمولا به معنی آنفلوانزا است اگر چه برخی افراد ممکن است هنگام سرماخوردگی نیز تب خفیفی را تجربه کنند اما در بیشتر موارد چنین نیست. اگر آنفلوانزا دارید احتمالا تب 37.7 تا 38.8 درجه سانتیگراد یا بالاتر خواهید داشت. شدت تب در کودکان معمولا بیشتر از این مقدار بوده و در حین سرماخوردگی نیز احتمال بیشتری دارد که دچار تب شوند. آنفلوانزا: خستگی ممکن است هفته ها به طول بینجامد وقتی گرفتار آنفلوانزا میشوید احساس خستگی شدید و درد عمومی در بدن را تجربه میکنید. این خستگی و ضعف ممکن است تا سه هفته طول بکشد و در افراد مسن و افرادی که بیماریهای مزمن یا ضعف سیستم ایمنی دارند این مدت حتی طولانی تر هم میشود. در سرماخوردگی معمولا تنها چند روز این احساس بد را خواهید داشت. سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو موجب سردرد میشوند سردرد نشانگر قابل اعتمادی برای تشخیص سرماخوردگی از آنفلوانزا نیست اما سردرد ناشی از سرماخوردگی همانند سایر علائم سرماخوردگی خفیفتر از سردرد آنفلوانزا است. سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو موجب سرفه میشوند چون هر دوی این بیماریها مربوط به دستگاه تنفسی هستند و مسیر هوایی را تحت تاثیر قرار میدهند سرفه از علائم معمول و مشترک آنها است. ذات الریه عفونت ریوی است که ممکن است در نتیجه آنفلوانزا اتفاق بیفتد. در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید: – سرفه تان بهبود نمی یابد – تب بیشتر از 38.8 درجه سانتیگراد و لرز را تجربه میکنید – تنگی نفس – کوتاهی تنفس یا درد سینه حاصل از سرفه دارید – هنگام سرفه ترشحات سبز زرد یا خون ی دارید سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو موجب گوش درد میشوند سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو ممکن است گوش درد ایجاد کنند چون شیپور استاش را که گلو را به گوش میانی مرتبط میکند، تحریک میکنند. این تحریک موجب درد مبهم یا سوزشی میشود. گوش درد مربوط به سرماخوردگی و آنفلوانزا معمولا خود به مرور رفع میشود. اگر درد بیشتر از دوره بیماری تان طول کشید یا درد شدید و ناگهانی احساس کردید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار عفونت گوش شده باشید که نیاز به درمان دارد. سرماخوردگی : اغلب با گلودرد شروع میشود بیشتر سرماخوردگی ها با گلودردی که یک تا دو روز طول میکشد، شروع میشوند. آبریزش و گرفتگی بینی نیز شایع است. گلودرد میتواند علامت آنفلوانزا نیز باشد. در آنفلوانزا گلودرد همراه با خستگی و علائم دیگری است که معمولا همه با هم ایجاد میشوند. آبریزش و گرفتگی بینی میتواند به معنی سرماخوردگی باشد اگر همراه با آبریزش بینی علائمی مانند تب، درد زیاد و احساس خستگی شدید ندارید، احتمالا سرماخورده اید. البته بسیاری از افرادی که دچار آنفلوانزا میشوند نیز آبریزش بینی و عطسه دارند. هم سرماخوردگی و هم آنفلوانزا میتوانند به عفونت سینوس منجر شوند. مشخصه آن درد مداوم و عمیق در ناحیه گونه، پیشانی یا برامدگی بینی است. معمولا درد با حرکت ناگهانی سر یا فشار بدتر میشود. برای درمان عفونت سینوس باید به دنبال کمک پزشکی باشید. تست سواب به سرعت میتواند آنفلوانزا را شناسایی کند سریعترین و موثرترین راه برای پی بردن به این که بیماری شما سرماخوردگی است یا آنفلوانزا، آزمایش سواب است (سواب ابزاری شبیه به گوش پاک کن است). به این صورت که با سواب گلو یا بینی ، پزشک مقداری از مخاط گلو یا بینی را برداشته و بررسی میکند و به راحتی میتواند ظرف سی دقیقه به شما بگوید ویروس آنفلوانزا دارید یا نه. اگر تست آنفلوانزا مثبت باشد و علائم شما ظرف 48 ساعت شروع شود پزشک ممکن است برای کمک به بهبودی درمان ضد ویروسی برایتان تجویز کند. آنفلوانزا: سریعا درمان ضد ویروسی را آغاز کنید آنفلوانزا ممکن است شدید باشد اما داروها ی ضد ویروسی در صورتی که ظرف دو روز پس از شروع بیماری مصرف شوند حال شما را بهتر کرده و دوره بیماریتان را یک تا دو روز کوتاهتر میکنند. داروها ی بدون نسخه نیز میتوانند برخی علائم آنفلوانزا مانند سرفه و احتقان را کاهش دهند. برای مصرف داروها ی بدون نسخه حتما برچسب روی دارو و دستور العمل مصرف آن را به دقت بخوانید تا بدانید آن را دقیقا به چه صورت مصرف کنید. سرماخوردگی : داروها ی بدون نسخه میتوانند علائم را تخفیف دهند داروها ی بدون نسخه مانند داروها ی ضد سرفه، ضد احتقان و آنتی هیستامینها میتوانند به رفع سرفه، احتقان و علائم بینی کمک کنند. استامینوفن ، ایبوپروفن یا ناپروکسن میتواند درد یا سردرد را برطرف نماید. بسیاری از داروها ی سرفه و سرماخوردگی ترکیبات یکسانی دارند بنابراین ممکن است ناخواسته با مصرف آنها دچار اوردوز دارو شوید بنابراین باید دقت کنید. مصرف آسپیرین برای درمان آنفلوانزا در کودکان زیر 18 سال ممکن است با بیماری سندرم ری همراه باشد بنابراین پیش از مصرف اسپیرین در کودکان با پزشک صحبت کنید. پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا: شستشوی دست شستشوی دستها به جلوگیری از انتقال بیماری از فردی به فرد دیگر کمک میکند. دستان خود را با آب و صابون به مدت بیست ثانیه خوب به هم بمالید. بین انگشتان و اطراف ناخنها را از قلم نیندازید. سپس دستانتان را کامل شستشو داده و خشک کنید. مواد ضد عفونی کننده بر پایه الکل نیز برای تمیز کردن دست موثر است. در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا دستان خود را مرتب بشویید به خصوص پس از سرفه، عطسه یا گرفتن بینی . اگر دستمال کاغذی در دسترس ندارید هنگام سرفه یا عطسه از آستین یا آرنج خود به جای کف دست استفاده کنید. پیشگیری از آنفلوانزا: واکسن واکسن آنفلوانزا بزنید. این واکسن ها از انواع بی خطر ویروس آنفلوانزا تهیه میشوند تا به بدن در شناسایی زود هنگام ویروس و مبارزه با آن در صورت مواجهه کمک نمایند. این واکسن موجب ابتلای شما به سرماخوردگی نمیشود. به خصوص برای کودکان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد بالای 50 سال و افرادی که بیماری مزمن یا ضعف سیستم ایمنی دارند دریافت این واکسن اهمیت دارد. کودکان سالم دو سال به بالا و بزرگسالان سالم غیر باردار زیر 50 سال میتوانند واکسن اسپری بینی استفاده نمایند. مقالات پزشکی و بهداشتی - دکتر سلام ...
مشکلات مربوط به عارضه های روان تنی
یزد فردا یزد فردا: مشکلات مربوط به عارضه های روان تنی افراد مبتلا به بیماری های روان تنی از چه مشکلاتی رنج می برند و با چه عوارضی ناشی از این بیماری درگیرند و چگونه می توانند با این مشکلات کنار بیایند یک روان شناس گفت: منظور از بیماری های روان تنی، بیماری هایی است که ریشه روحی روانی دارد، اما خود را به صورت دردهای جسمی و فیزیکی بروز می دهد. زهرا معین، اظهار کرد: گاهی ...
جولان ماده مخدر "بی تی" در بین دانش آموزان
حرکتی می شود . همچنین بروز حرکات غیر طبیعی در چشم ها، افزایش ضربان قلب، دندان قروچه، لرزش، اختلال در خواب، سرطان روده بزرگ، نارسایی کلیوی، اختلالات رفتاری همراه با پرخاشگری، افزایش فشار خون، تخریب زیبایی و بروز سرطان دهان، حنجره و لثه، از مهم ترین عوارض جسمی و روانی مصرف این ماده خطرناک به شمار می رود . * بی تی ناشناس نزد همه فاجعه سنگین تر، ناشناس بودن این محصول، به ...
باکتری چیست و چه نقشی در زندگی بشر دارد؟
آمده اند و حالا به یکی از ارکان اصلی زندگی بشر تبدیل شده اند و گاهی هم بالعکس، مزاحمی بیش نیستند. در ادامه با دیجیاتو همراه باشید. اساس باکتری ویروس ها در برابر سلول های بدن انسان ده ها برابر کوچک تر هستند و برای مشاهده آن ها قطعا نیاز به میکروسکوپ های قدرتمندی است که قدرت بزرگنمایی بالایی داشته باشند. معمولا اندازه آن ها از یک میکرون (یک میلیونیوم یک متر) آغاز شده ...
تغییر ژنتیکی ساعت زیستی باکتری ها
تواند روندی بر خلاف این ساعت درونی داشته باشند. گفتنی است پروتئین ساعت زیستی می تواند فعالیت های متابولیسمی درون سلول را ارزیابی کند. سینانوباکتری ها که در دریاها نیز یافت می شوند، به صورت طبیعی از شیوه فتوسنتز استفاده می کنند. به همین دلیل، انرژی سلول این باکتری در طی روز زیاد و در طی شب نیز اندک است. در واقع باکتری های فتوسنتزی، شب ها انرژی کمی داشته و روزها به جذب مواد غذایی می ...
شاه کلیدهای مقابله با آنفلوانزا
دارند بنابر این توجه به مصرف میوه ها و سبزی های این فصل نکته کلیدی در درمان و پیشگیری از این بیماری است. وی با اشاره به غذاهای محلی و بومی افزود :استفاده از انواع آشها، سوپ ها و عدسی از جمله مواد مغذی است که برای تقویت سیستم ایمنی لازم است . کاوه ای توصیه کرد :استفاده مرتب از مایعات و البته استراحت کافی و خواب مناسب و کنترل استرس عوامل غیر تغذیه ای هستند که با تقویت سیستم ایمنی ...
خطر سونامی چاقی در کودکان
کودکانی که اضافه وزن دارند و مقادیر زیادی چربی در بدن شان ذخیره کرده اند، چاق اطلاق می شوند. این حالت به سبب ذخیره مداوم انرژی یا کالری زیاد از طریق مصرف غذا و نوشابه و کمبود فعالیت فیزیکی کافی ایجاد می شود. به گزارش آوینی نیوز ، به نقل از خبرگزاری ایسنا، یک متخصص کودکان تاکید کرد: چاقی کودکان مخاطرات زیادی دارد که در صورت جدی نگرفتن و نبود درمان در کودکی؛ عوارض آن در بزرگسالی جبران ...
آنفولانزای نوع A، درمان تب کودکان و سرماخوردگی از نگاه طب سنتی
آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. 6. سر خود را همواره گرم نگه دارید. 7. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 8. شام تان باید سبک باشد و دست کم 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد. 9. ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. 10. انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. 11. در صورت عود نزله (ایجاد ...
27 راه حل تقویت حافظه و افزایش تمرکز حواس
بعد از غذا، عرق استخودوس یا چای استخودوس، شب همراه شام 14-7 عدد زیتون شربت عسل. 5- ذکر صلوات هر چه بیشتر و ر هر ساعت و هر جا و هر شرایطی، به طور اعجاب آوری حضور ذهن و تیزی ذهن و حافظه می دهد علی الخصوص این ذکر که برکات بیشمار دارد(الهم صل علی محمد و آلف محمد و صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 40 مرتبه قبل خواب. 6- خوردن یک چهارم پخته شده مغز گوسفند در هفته همراه اندکی دارچین ...
بخور نخورها در آنفلوآنزا
را تأمین می کند. وعده ناهار نیز بهتر است شامل کمی گوشت یا ماهی همراه با سبزی و میوه باشد؛ برای شب نیز مصرف نشاسته همراه سبزیجات توصیه می شود. این رژیم غذایی مانع از افت انرژی در طول روز و اطمینان از مبارزه بدن با ویروس ها خواهد شد. منبع: تبیان
پنج راه حل آسان برای سحرخیزی
استفاده می کنند. مقدار مصرف روزانه کافئین خود را محدود کنید آقای الون ماسک موسس شرکت تسلاموتور فاش کرد که او در طول روز قهوه زیادی می نوشیده ولی اکنون مقدار آن را به یک تا دو فنجان در روز محدود کرده است. با انجام این کار او دیگر شب ها احساس بی خوابی نمی کند و خواب بهتری هم دارد. از تجهیزات الکترونیکی دوری کنید آیا می دانستید که روشنایی صفحه تلفن همراه ...
مباحثات مسیحی اسلامی در زمان عباس میرزای قاجار
برگی تازه از ادبیات مناظره مسیحی اسلامی سالهای 1240 1244 ق / رسول جعفریان / مریم صدیقی در باره ملامحمدرضا همدانی محمد رضا بن محمد امین همدانی (م 1247 ق)، عالم دینی، فقیه، عارف و شاعر عهد فتحعلی شاه قاجار (1250- 1212 ق) از رؤسای طریقت و ملقب به کوثر علیشاه یا کوثر علی با تخلص کوثر [1] است که یکی از آثار نوشتاری وی در چهارچوب ادب اسلامی مسیحی در آن دوره محل بحث ما در این نوشته خواهد بود. ادعا ...