سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ثعلب برای سلامتی چیست ؟
فلج می شود. برای درمان این نوع فلج استفاده از گیاه ثعلب بسیار موثر بوده و علائم این بیماری را نیز کاهش می دهد. درمان یبوست یبوست یک عارضه در دستگاه گوارش بدن است که موجب سفتی مواد دفعی در روده بزرگ می شود. عصاره ثعلب را با شیر گرم ترکیب کرده که این ترکیب عملکرد روده را روان می کند و در درمان یبوست بسیار مفید است. مضرات ثعلب استفاده بیش از ...
انبه، میوه ای با خواص حیرت انگیز
آنزیم هایی برای تجزیه ی پروتئین هم است. فیبر موجود در انبه به گوارش و دفع مواد زائد و سموم کمک می کند. این راهکارها نیز برای سم زدایی کل بدن عالی هستند. 7. رفع اختلالات روده و معده انبه کال و سبز برای درمان اختلالات روده و معده مفید است. برای بهره مندی از این فایده انبه، یک عدد انبه ی کال را خرد کنید، یا آن را با استفاده از دستگاه خرد کن به خمیر تبدیل کنید؛ 1 قاشق غذاخوری عسل ...
چه کسانی نباید پیاز بخورند؟
به گزارش برنا؛ ناتالیا نفدووا، متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که پیاز را نباید افرادی که سندرم روده تحریک پذیر و ورم معده دارند مصرف کنند.ناتالیا نفدووا عضو انجمن متخصصان تغذیه کانادا و روسیه، در مصاحبه ای گفت که چه کسی از خوردن پیاز منفعت می برند و چه کسی باید با احتیاط این خوراکی را بخورند. پیاز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی گیاهی است. پیاز به دلیل ترکیب ...
سویا، خواص و ارزش غذایی آن
را کاهش دهد. به طور کلی سلامت روده بزرگ؛ تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد از مهمترین خواص لوبیای سویا است. از خواص لوبیای سویا برای زنان کاهش علائم یائسگی نظیر گرگرفتگی است. سویا بر پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان بسیار مؤثر است. یکی از خواص لوبیای سویا که آن را متمایز نموده است، وجود موادی است که خاصیت شبه استروژن در بدن داشته و شبیه هورمون های جنسی زنانه در بدن عمل می کند. از این رو ...
6 ماده غذایی برای سلامتی پروستات
سلامت پروستات کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. هنوز هم، محققان باید مطالعات بیشتری انجام دهند تا بدانند دقیقاً چه رژیم غذایی بر سلامت پروستات تأثیر می گذارد. بهتر است قبل از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر تحت درمان سرطان پروستات هستید. دلیل این امر این است که غذا های خاصی ممکن است با دارو ها و روش های درمانی مختلف تداخل داشته باشند. همان طور که گفته شد، مواد غذایی موجود در این لیست مقوی هستند. خوردن این غذا ها به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم می توانند باعث سلامتی بدن شوند. ...
7 درمان خانگی برای عفونت مثانه
آن ها مواد خاصی به نام آروماتیک تولید می کرد، فعالیت باکتریایی کمتری در ادرار خود داشتند. به نظر می رسد تولید این مواد به انواع باکتری های سالم افراد در دستگاه گوارش مربوط می شود. همچنین، ادراری که اسید کمی داشت باکتری کمتری داشت، بنابراین دارو هایی که می توانند ادرار را کمتر اسیدی کنند ممکن است در جلوگیری از این عفونت ها نقش داشته باشند. چشم انداز افراد مبتلا به عفونت مثانه ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری خطرناک است
گسترده در طول سال در بازار موجود است و امروزه، یکی از رایج ترین چاشنی های موجود در جهان است؛ چاشنی که به ماده ای ایده آل برای درمان بیماری های مختلف بدل شده است. مهمترین فواید نوشیدنی درست شده با زنجبیل: - بهبود گردش خون و دفع سموم بدن - رفع اختلالات دستگاه گوارش؛ چرا که آن سرشار از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است که هضم غذا را تسهیل می کند. - بهبود سلامت قلب ...
5 فایده کرفس برای افزودن آن به رژیم غذایی
تکه از آن وجود دارد. این ماده همچنین منبعی شگفت آور از عناصر غذایی گیاهی است که این مواد تا حد زیادی التهاب را می کاهد و به هضم کمک می کند و کمک به سلول های بدن و رگ های خونی و عضو های بدن. کرفس التهاب را کاهش می دهد التهاب شدید می تواند منجر به بسیاری از بیماری ها شود مانند آرتروز و پوکی استخوان. کرفس و دانة کرفس تقریباً 25 ترکیب ضدالتهاب دارد که از بدن در برابر التهاب ...
نشانه های این بیماری خطرناک روی صورت ظاهر می شود
جدی در عملکرد غدد باشد. او تأکید کرد: پوست خشک و ترک خورده صورت، نشانه واضح کم آبی بدن و یا مشکلات جدی در کار غدد است. کاراسف افزود: ظهور تعداد زیادی مو روی صورت زنان و ناحیه فک، چانه و لب فوقانی، ممکن است نشان دهنده سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این پزشک گفت: خطوط قرمز در سفیدی چشم نشان دهنده خستگی عصبی و خستگی مزمن است و زردی آن ها نشان دهنده بیماری کبدی است. اگر ...
چند راهکار ساده خانگی برای کاهش وزن
جی پلاس ، به نقل از manipalhospitals، چاقی عارضه ای است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی بدن ایجاد می شود و ممکن است تاثیرات منفی بر سلامتی شما بگذارد. این یکی از اختلالات پیچیده ای است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار داده است. یک نظرسنجی نشان می دهد که 70 درصد افرادی که در شهرها زندگی می کنند چاق بوده و یا اضافه وزن دارند؛ بنابراین زمان آن فرا رسیده است که با این علل و راه های درمان آن آشنا ...
آیا در دوران بارداری برای رشد و نمو جنین باید غذای بیشتری خورد؟
: افزایش وزن بیش از حد هنگام بارداری یکی از نگرانی های مادران باردار مبتلا به اضافه وزن است. او بیان کرد: اگر چه افزایش وزن در مادران باردار دچار اضافه وزن، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه دارد؛ اما دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست و این گروه نیز باید تا حدودی افزایش وزن داشته باشند؛ در این زمینه انتخاب مواد غذایی دارای کیفیت و ارزش غذایی مطلوب و خودداری از مصرف مواد غذایی ...
حبوباتی مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی
جلوگیری از افزایش ناگهانی سطح گلوکز و کمک به بهبود وضعیت بیماران دیابتی است. لوبیا سیاه کم کالری، اگر در حد متعادل مصرف شود، به کاهش وزن اضافی و جلوگیری از بسیاری از بیماری های سندرم متابولیک کمک می کند. لوبیا سیاه حاوی فیبر رژیمی، محلول و نامحلول است. فیبر به عملکردهای حیاتی مانند بهبود میکروبیوتای روده، کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بسیاری دیگر از بیماری های گوارشی و متابولیک ...
درمان یبوست با چای گیاهی، آبمیوه، یوگا و حرکات ورزشی !
سبب آن که بدن ما فاقد آنزیم هایی برای هضم این ماده است، این ماده به درستی در معده تجزیه نمی شود و مشکلات گوارشی را به همراه خواهد آورد. آغاز کردن روز با مصرف یک فنجان قهوه امری ست خوشایند و کم تر کسی است که به آن علاقه نداشته باشد، اما خبر بد این است که قهوه برای یبوست مضر است. این قضیه برای الکل نیز صادق است چرا که الکل موجب تکرر ادرار می شود و تکرر ادرار نیز کم آبی بدن را در پی دارد ...
ثعلب چیست و برای نگهداری ثعلب چه باید کرد؟
- استفاده بیش از اندازه ثعلب به دلیل خاصیت قاعدگی آور آن باعث سقط جنین در زنان باردار خواهد گردید. - ثعلب برای کسانی که مبتلا به واریکوسل هستند زیان آور است. - استفاده زیاد ثعلب سبب ازبین رفتن تارهای صوتی می شود. - مصرف زیاد در مصرف ثعلب برای دهانه معده و برای گرم مزاجان زیان آور است، خوردن زیاد آن باعث ضعف دستگاه گوارش و دستگاه عصبی می شود. برای نگهداری ثعلب چه باید کرد؟ برای پیشگیری از جذب دوباره رطوبت ثعلب، باید در ظروف خشک و تمیز بسته بندی گردیده و در جای خشک و دور از نور خورشید و یخچال (یعتی دمای محیط باشد ) نگهداری شوند. ...
علائم افتادگی کف لگن، چیست؟
نیست و ممکن است مثانه، میزراه، روده کوچک، راست روده و رحم را نیز درگیر کند. درگیر شدن این اندام ها در اثر افتادگی لگن منجر به پرولاپس اندام های لگنی در زنان می شود. عوارض افتادگی لگن زنان افتادگی لگن در 11 درصد از زنان منجر به افتادگی رحم می شود. همچنین ضعیف شدن عضلات کف لگن و افتادگی آنها، زنان را با عوارض و اختلالات دیگری نیز روبرو می کند. از جمله مهمترین عوارض افتادگی لگن ...
سرکه گوجه فرنگی چیست؟ طرز تهیه سرکه گوجه فرنگی خانگی خوشمزه
تری گلیسرید می شود و از فشار خون و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. ویتامین K موجود در سرکه گوجه فرنگی به لخته شدن خون هنگام خونریزی کمک می کند و موجب تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. مواد معدنی موجود در سرکه گوجه فرنگی به تقویت کبدو کاهش خطر خونریزی کبد کمک می کند. مصرف سرکه گوجه فرگی در بارداری باعث کاهش حالت تهوع شده و اشتهای مادر باردار را افزایش می دهد. ...
خواص شاه میوه؛ محصول تابستانی باغ های ایران
تودهی غذایی در روده می شود. این فیبر غذاها را جمع می کند و به صورت توده در می آورد، در نتیجه غذا راحت تر از میان روده عبور می کند. علاوه بر این، سبب ترشحات معده و شیره گوارشی می شود. همچنین حرکات روده را تنظیم می کند و احتمال ابتلا به یبوست و اسهال را کاهش می دهد. حرکات منظم روده موجب دفع مواد سمی از طریق کیسه صفرا و مدفوع می شود. طبیعتِ شنیِ موجود در فیبرِ گلابی به عوامل مؤثر در ایجاد ...
9 خاصیت شگفت انگیز غذاهای تند
از آنفلوآنزا: کپسایسین با افزایش تعریق بدن، نشانه های آزاردهنده آنفلوآنزا را از بین می برد. غذاهای تند، گرفتگی بینی را رفع کرده و سینوزیت و دیگر علائم آنفلوآنزا را کاهش می دهند. بهبود کیفیت خواب: محققان استرالیایی طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند، افرادی که به طور منظم غذاهای تند مصرف می کنند، راحت تر به خواب رفته و زودتر و سرحال تر، از خواب بیدار می شوند. کاهش استرس و ...
فواید باورنکردنی گل ختمی
را برطرف می کند. زخم معده، تب یونجه، التهاب مثانه، قولنج، ورم معده، آمفیزم، اسهال و برونشیت را درمان می کند. درمان تب در دوران باستان، از گل ختمی برای بهبود و پایین آوردن تب بالا استفاده می شد. این ماده دارای خاصیت تب بری است که گرفتگی بینی را برطرف می کند و تب بالا و علائم سرماخوردگی را نیز درمان می کند. مصرف یک فنجان چای گل ختمی باعث تسکین ناراحتی (تحریک) می شود. ...
فواید و مزایای سلامتی شاهی
18 کالری در هر وعده)، این گیاه برای همه شما که می خواهید وزن کم کنید بسیار مفید است. شاهی بدون افزودن کالری زیاد در بدن، مواد مغذی مفیدی را به شما ارائه می دهد. همچنین، شاهی حاوی فیبر و اسیدهای آمینه رژیم غذایی است که باعث می شود شما گرسنه نشوید و اطمینان حاصل کنید که معده شما پر تر از گذشته می شود. کنترل عملکرد کیسه صفرا مصرف شاهی نیز می تواند بسیار مفید باشد تا بتواند ...
همه خواص زوفا + کاربرد، مضرات و فواید عرق گیاه Hyssop
به گزارش ایمنا ، گیاه زوفا یک گیاه درمانی محسوب می شود که رنگ بنفش دارد و در سرزمین های بومی مدیترانه رشد می کند. این گیاه دارای ساقه و برگ های درمانی نیز است. بعضی از آنها در تهیه صابون ها و انواع سس ها نیز کاربرد دارند. گیاه زوفا در درمان بیماری ها و سلامت بدن انسان مؤثر است اما مصرف افراطی آن عوارض زیادی را در پی دارد. گیاه زوفا چیست؟ زوفا یک گیاه باغی است که در درمان ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. ماست، برخی از انواع پنیر ...
خواص چای سبز: فواید و روش صحیح مصرف انواع چای سبز را بدانید!
سلامتی بدن دارد. این ترکیب طبیعی با مسدود کردن آدنوزین که باعث خواب آلودگی شما می شود، هوشیاری را افزایش می دهد. کافئین همچنین باعث افزایش تمرکز می شود و می تواند وزن را نیز کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد آن باعث اضطراب، تحریک پذیری و کم آبی می شود. یه همین دلیل مقدار توصیه شده روزانه 100 تا 200 میلی گرم است. این چای حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی دیگری است که اثرات مفیدی در بدن خواهد داشت ...
طرز تهیه خوراک اُزون برون با سیرپلو
قطعات ماهی را روی پیاز بچینید و کمی از فلفل نیم کوب شده را روی ماهی بپاشید و مقداری از سس مخلوط شده را روی مواد بریزید و مجدداً این عمل را تکرار کنید تا ردیف آخر را با اسلایس های پیاز پوشش دهید و باقی مانده سس را روی پیاز بریزید، سپس با درِ بسته روی حرارت کم به مدت یک ساعت ونیم بپزید تا ماهی و پیاز آب انداخته و با سس طعمی لذیذ را برای ماهی ایجاد کند. پلوی مورد نظر را می توان با برگ های سیر ...
برای درمان سوزش ادرار چی بخوریم؟
. آمیزش ایمن داشته باشید و بلافاصله بعد از نزدیکی خود را بشویید. حتما بعد از نزدیکی، ادرار کنید تا باکتری ها از مثانه و مجاری ادرار بیرون بیایند. از مصرف مواد غذایی کافئین دار، غذاهای تند، نوشیدنی های گازدار و شیرین کننده های مصنوعی اجتناب کنید، زیرا ممکن است وضعیت شما را بدتر کنند. غذاهایی که ویتامین C زیادی دارند، بخورید و یا پس از مشورت با پزشک، از مکمل های ویتامین C استفاده کنید. هر زمان که نیاز بود به دست شویی بروید و ادرار خود را برای مدت طولانی نگه ندارید. زیاد سیگار نکشید وبگردی سوزش ادرار ...
ماش دانه بی رحمی که به تنهایی تمام بیماری ها را نابود میکند
... 1. یبوست و اسهال مقادیر بالای پکتین در ماش (یک نوع فیبر محلول) باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. 2. معده و دستگاه گوارش ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری ه ...
اعداد شگفت انگیز در مورد فلور روده ای
اعداد شگفت انگیز در مورد فلور روده ای 14 شهریور 1400 ساعت: 07:6 عادت های غذایی صحیح به عملکرد مطلوب باکتری های مفید روده کمک می کند و مانع از عدم تعادل این میکروارگانیسم ها و در نتیجه بروز التهابات عمومی بدن می شود. از این رو، گنجاندن فیبرها و کاهش خوراکی های فرآوری شده حاوی چربی های اشباع، نمک و شکر از جمله مهم ترین توصیه هاست. اهمیت فلور روده ای به حدی است که مغز دوم بدن شناخته ...