سایر منابع:
سایر خبرها
علائم و درمان کمردرد براثر کرونا
موارد به شکل مضاعف موجب ضعف عضلات و افزایش کمردرد شده است. علایم کمردرد براثر کرونا داشتن کمردرد به تنهایی لزوماً به معنی ابتلا به کرونا نیست. اگر احساس دردهای پراکنده عضلانی و کمردرد و درد مفاصل به همراه سایر علائم شبیه سرماخوردگی مانند سرفه و تب از دست دادن بویایی چشایی سردرد گلودرد و... باشد باید به کرونا شک کرد به دلیل درگیری سیستم عصبی مرکزی و مغز با این ویروس حتی ممکن است ...
فیزیوتراپی برای چیست (تسکین درد، تقویت عضلات، اصلاح وضعیت بدن)
فعالیت و تحرک می شوند. کمک به بیماران مبتلا به دیابت و بیماری های عروقی کمک به بیماران در مدیریت درد ناشی از آرتروز و پوکی استخوان یا جایگزینی مفصل توانبخشی قلبی از طریق افزایش قدرت و تمرینات تنفسی به منظور بهبود کیفیت زندگی آموزش و توسعه برنامه های حمایتی به منظور کاهش احتمال آسیب مجدد یا بروز مجدد مشکل علاوه بر تمام موارد بالا، شما می توانید از طریق فیزیوتراپی، خدمات مربوط به برخی از درمان های تخصصی ...
نحوه خرید کفشی که پایتان را نزند
شده به پاها، قوس زیادی به خود می گیرد و از حالت طبیعی خارج می شود. در این حالت فشار زیادی به دیسک های بین مهره ای ستون فقرات و مفصل زانو وارد می شود. مقدار این فشار به ارتفاع پاشنه ی کفش بستگی دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بیشتری به عضلات، استخوان ها و مفاصل وارد می شود. در مقایسه با کفش های پاشنه کوتاه، کفشی با پاشنه ای حدود 2/5 سانتی متر 22 درصد، کفشی با پاشنه 5 ...
کدام علائم کرونا برای پزشکان در مراجعه اولیه مهم است؟
اندازه محیط های معمولی کار ایده آل نیستند. به بیماران درباره درد کمر و گردن توصیه می شود اگر در خانه کار می کنند، ارگونومی محیط کارتان را بهبود بخشید که چگونه بهتر بنشینند و گردن و بدن خود را در موقعیت ایده آل نگه دارند. در خانه تمرینات کششی را انجام دهید. این حرکات را در مورد ستون فقرات بیشتر انجام دهید. ماهیچه های اصلی خود را تقویت کنید. اطمینان از عضلات قوی شکم، لگن و کمر می تواند به ...
چطور می توان درد سیاتیک را مهار کرد؟
ضرورت دارد افراد برای تشخیص علت به نزد پزشک متخصص مراجعه کنند. پزشک پس از معاینه و در صورت لزوم با تجویز MRI و انجام تست نوار عصب می تواند تشخیص دهد که این درد مربوط به دیسک یا علل دیگر است و بر اساس تشخیص عامل درد، درمان را شروع کند. در مواردی که درد سیاتیک همراه با سایر مشکلات مانند ضعف شدید عضلات پا یا اختلال در راه رفتن یا اختلال در کنترل ادرار و مدفوع نباشد، پزشک معالج ممکن است ...
صدا دادن زانو چه زمانی خطرناک می شود
و ساییدگی زانو باشد. این افراد باید عضلات اطراف زانو را تقویت کنند. دکتر سیروس افشار، متخصص ارتوپد در این باره می گوید: در صورتی که صدا دادن زانو همراه با درد باشد و حرکت دادن زانو در این هنگام برای فرد مشکل باشد، این یک علامت جدی است و باید حتما به پزشک متخصص مراجعه نمود تا مشخص شود که آیا آسیب جدی به مفصل وارد شده است یا نه . پزشک متخصص با انجام معایناتی می تواند دلیل صدا ...
ماساژ و سردرد
می توان به صورت تیز، شلیکی، ضربان دار، بی حال کننده، فشاری یا به صورت تیر کشنده توصیف کرد. متداول ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است. اغلب احساس می شود نواری در اطراف سر محکم شده و ممکن است با گردن درد همراه باشد. اگر بعد از ماساژ دچار سردرد می شوید، به احتمال زیاد سردرد تنشی است. در اینجا برخی از دلایل عمده سردرد آورده شده است: • تغییرات فشارخون : یکی از مکانیسم هایی که ممکن است ...
چرا بعد از ورزش پاشنه پا درد می گیرد؟
.... حال اگر قوس کف پا شدید باشد، این فشار بر راس قوس پا وارد می شود. قوس کف اگر پایین تر باشد (کف پای صاف) نمی تواند میزان لازم فشار را خنثی کند. در هر دوی این حالت ها به تاندون کف پا فشار مضاعف وارد می شود. در این افراد خطر بروز خار پاشنه زیاد است. از دیگر مشکلات ساختاری که می تواند منجر به بروز درد در ناحیه پاشنه شود می توان به مواردی همچون ضعف ماهیچه ها در بخش ماهیچه ساق پا، عدم هم ترازی (اگر مچ پا به سمت داخل یا خارج چرخیده باشد)، و جراحت یا مشکلات ساختاری در زانو یا لگن که می تواند بر روی عملکرد پا تاثیر بگذارد، اشاره کرد. منبع: بهداشت نیوز ...
راهنما خرید صندلی اداری
....خرید صندلی اداریهنگام خرید صندلی اداری باید توجه داشته باشید که علاوه بر رعایت استاندارد های جهانی به منظور سلامت شما صندلی هایی را انتخاب کنید که علاوه بر ظاهر زیبایی که به فضای کار می بخشند، این قابلیت را داشته باشند که ساعت ها روی آن نشسته و کار کنید بدون اینکه مهره های کمرتان بگیرد و یا شانه درد و گردن درد امانتان را ببرد.خرید یک صندلی شیک و استاندارد محیط اداره تان را نیز زیباتر میکند. انواع ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
نیز مورد نیاز است. با هدف رسیدن به حدود 20 تا 35 گرم در هر وعده غذایی و اضافه کردن پروتیین به میان وعده ها در هنگام گرسنگی، از مصرف پروتئین کافی اطمینان حاصل کنید. ضعف عضلات ضعف یا درد ناگهانی عضلات یکی از شایع ترین علائم کمبود پروتئین در بدن است که نشان دهنده عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی می باشد. پروتئین، در اصل به عنوان منبع سوخت ماهیچه های بدن شناخته می شود و در صورت ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
مورد استفاده گیاه، ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که ریزوم نام دارد. خواص درمانی زنجبیل به عنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خونساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف ...
علائمی که می گوید سم در بدن تان جمع شده است
که همبرگر ها و سایر فست فودها، حجم مواد شیمیایی مضر برای سلامتی در بدن را افزایش دهد. احساس ضعف، درد مفاصل و عضلات همه علائم مرتبط با انباشته شدن سمومدر بدن هستند. محصولاتی مانند شامپو، نرم کننده، صابون و لوسیون ها می توانند حاوی مواد شیمیایی مضر باشند و پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن می تواند در معرض نفوذ این سموم قرار بگیرد و علائمی مانند آکنه، بثورات پوستی، پف چشم و اگزما را از خود بروز دهد ...
علائمی که می گوید سم در بدن تان جمع شده است
ممکن است قادر نباشید از مواد سمی در امان بمانید، اما دانستن منشاء و چگونگی برخورد با آن ها به شما کمک خواهد کرد سمیت مواد را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهید. در ادامه این مطلب با برخی از نشانه های افزایش سموم در بدن آشنا می شوید.
عمل قلب باز چیست؟
حفره شکمی را درمان می کنند. از آن جایی که شریان آئورت به مغز و ستون فقرات خون رسانی می کند، این فرایند باید به دست متخصصان ماهر و با دقت فراوان انجام شود. 4_جراحی پیوند قلب در جراحی پیوند قلب، قلب بیمار برداشته شده و قلبی سالم به جای آن قرار داده می شود. قلب جدید باید به دقت به عروق خونی بخیه شود. جراح قلب، قبل از شروع فرآیند، بیمار را به دستگاه قلبی ریوی متصل می کند، تا در ...
آمبولی ریه چه نشانه هایی دارد؟
مراجعه کنید. در کنار موارد گفته شده، دیگر نشانه های این بیماری عبارت اند از: تنگی نفس ناگهانی درد شدید بی دلیل در قفسه سینه، بازو، شانه، گردن یا فک. این درد، شبیه نشانه های حمله قلبی است. سرفه همراه با خلط خونی یا سرفه خشک رنگ پریدگی، کبودی یا التهاب ضربان قلب سریع و نبض تند عرق کردن بیش از حد حس اضطراب، سرگیجه، ضعف و بی حالی یا غش کردن خس خس سینه. ...
همه چیز درباره ی واکسن های کرونا موجود در ایران
پس از تزریق نوبت اول حساسیت داشت نباید نوبت دوم را دریافت کند. به طور کلی باید بین تزریق هر واکسنی مثلاً واکسن آنفلوآنزا با انواع واکسن کرونا حداقل 14 روز فاصله وجود داشته باشد. هنگام دریافت واکسن ممکن است افراد دچار درد، تب، احساس ضعف و سرگیجه، درد عضلانی، درد مفاصل، خواب آلودگی، سردرد یا اسهال شوند. اگر بعد از تزریق تب داشتید فقط از استامینوفن استفاده کنید. اگر علائم برطرف ...
بیماری روانی چیست؟
تاریخچه کلی بیماری های روانی می توان گفت که برای قرن ها با بیمارانی که از اختلالاتِ ذهنی (Mental disorders) رنج می بردند به شیوه های کاملاً وحشیانه و بدوی برخورد می شد. این باور که علت اختلالاتِ ذهنی، شیاطین و نیروهای متافیزیکی هستند، یک باور رایج بود. شیوهٔ متداولِ درمان بیمارانِ ذهنی این بود که شرایطِ بدنیِ بیمار را به قدری نامناسب کنند تا شیطان مجبور به ترکِ بدن او گردد. از این رو بیمار را با آبِ جوش غسل می دادند، او را شلاق می زدند، به او گرسنگی می دادند یا او را شکنجه می کردند. ام ...
بیماری روانی چیست؟
تاریخچه کلی بیماری های روانی می توان گفت که برای قرن ها با بیمارانی که از اختلالاتِ ذهنی (Mental disorders) رنج می بردند به شیوه های کاملاً وحشیانه و بدوی برخورد می شد. این باور که علت اختلالاتِ ذهنی، شیاطین و نیروهای متافیزیکی هستند، یک باور رایج بود. شیوهٔ متداولِ درمان بیمارانِ ذهنی این بود که شرایطِ بدنیِ بیمار را به قدری نامناسب کنند تا شیطان مجبور به ترکِ بدن او گردد. از این رو بیمار را با آبِ جوش غسل می دادند، او را شلاق می زدند، به او گرسنگی می دادند یا او را شکنجه می کردند. ام ...
کدام افراد دچار کمردرد می شوند؟
سایرین بیشتر در معرض بروز این اختلال قرار خواهند گرفت. در بخش زیر به چند مورد از فاکتورهای خطر اشاره می کنیم که باعث می شوند ریسک بروز درد کمر افزایش پیدا کند که عبارتند از: - بالا بودن سن - نداشتن تناسب اندام و ورزش نکردن - چاقی و اضافه وزن - برخی مشاغل و فعالیت های خاص که با برداشتن اجسام سنگین حرکات کششی و چرخشی همراه هستند و باعث لرزش در ستون فقرات خواهد ...
پیچیده ترین دلایل بروز درد در ناحیه دیافراگم
بخش دیافراگم مراجعه به پزشک عمومی ضروری است. پزشک عمومی با بررسی و معاینه بیمار و تشخیص ابتدایی، می تواند فرد را به پزشک متخصص رجوع دهد. کمتر کسی می داند که عمل جراحی قلب و یا پرتو درمانی نیز می تواند باعث بروز درد های مشابه با درد دیافراگم شود. با این حال، پزشک متخصص براساس تشخیصی که می دهد می تواند راهکار های درمانی خود را ارائه کند. برای مثال در بیماری ذات الریه درمان عفونت و ...
ابتلای زنان به بیماری پلی میالژیا سه برابر شایعتر از مردان است
، معمولا افراد مبتلا به پلی متالژیا روماتیکا، به صورت فصلی دچار تشدید و کاهش درد می شوند و این موضوع بیانگر آن است که علاوه بر مسائل ژنتیکی، عوامل محیطی و حتی آلرژی های فصلی نیز می تواند محرک این بیماری باشد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اظهار داشت: در پنج سال اخیر، ابتلای ایرانیان به این بیماری بیش از گذشته شده است که می تواند زنگ خطری برای افراد میانسال باشد. کارگر با بیان ...
اشتباهات رایج هنگام پیاده روی
.... این کار نه تنها برای روحیه شما مفید است ، بلکه عضلات و مفاصل شما را هم تقویت می کند. انتخاب سربالایی و سرپایینی ها هم در مسیر پیاده روی، می تواند باعث تقویت عضلات ران ، همسترینگ و باسن شود. صدای مناسب اگر از آن دسته افرادی هستید که تنهایی پیاده روی می کنند، احتمالا هنگام راه رفتن به پادکست یا موزیک گوش می دهید.اما یادتان باشد صدای هندزفری باید مناسب باشد. صدای ...
چگونه می توان گرفتگی عضلات پا را در دوران بارداری درمان و برطرف کرد؟
آنها یا گذراندن درد به صورت روزمره چندان آسان نیست. هنگامی که حمله ناگهانی گرفتگی عضلات پا به شما ضربه می زند، می توانید کارهای زیر را برای تسکین خود انجام دهید. مطالب مرتبط: بهتر است پیشگیری و تسکین گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری زمانی انجام شود که هنوز برای ضربه زدن به یک حمله ناگهانی به آن ضربه جدی وارد نشده باشد. در اینجا چند روش برای جلوگیری از گرفتگی عضلات ذکر شده است ...
موارد مصرف، دوز و عوارض قرص متوکاربامول
...> فروش دارو: بانسخه موارد مصرف متوکاربامول درمان اسپاسم /درد عضلانی موارد منع مصرف متوکاربامول حساسیت مفرط شناخته شده به دارو مقدار و نحوه مصرف متوکاربامول مقدار، نوع و توالی زمانی دارو هایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد: سن بیمار نوع و شدت بیماری تحت درمان نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو ...
موارد مصرف، دوز و عوارض قرص متوکاربامول
مشروبات الکلی خودداری کنید. مصرف متوکاربامول توسط بیماران مبتلا به میاستنی گراویس که دارو های ضد کولین استراز مصرف می کنند، می تواند باعث بروز ضعف شدید گردد. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
آنوریسم مغزی؛ علائم، علت ها، تشخیص و راه های درمان
کُلی آنوریسم مغزی ، توانایی انجام عمل جراحی و سایر عوامل، توصیه هایی را در اختیار شما قرار می دهند. سایر درمان ها (آنوریسم دچار پارگی) سایر روش های درمان آنوریسم مغزی دچار پارگی، با هدف کاهش علائم، و مدیریت عارضه های جانبی در دست انجام قرار می گیرند : داروهای ضد درد : برای مثال استامینوفن (تیلنول و غیره)، که برای کاهش سردرد بکار می روند. مسدودکننده های کانال کلسیم ...
هفته 6 بارداری، علائم، نکات و موارد دیگر
بچه قورباغه با یک دم کوچک است که بعداً به ستون فقرات تبدیل می شود. جوانه های ریزی در حال تبدیل شدن به دست، پا و گوش هستند. مغز، ریه ها و سایر اندام ها نیز درحال رشد هستند. اگرچه خیلی زود است که تشخیص دهیم آیا بینی نوزاد به خاله اش رفته یا نه، اما ویژگی های صورت در حال آشکار شدن هستند. دندان ها و یک لایه نازک از پوست وجود دارد. ضربان قلب کودک اغلب با سونوگرافی واژن در این ...
بلع دردناک یا مشکل قورت دادن غذا چه علت هایی دارد و چطور تشخیص داده می شود؟
شما دارد. دیسفاژی حلق و بینی در مورد دیسفاژی حلقی، پزشک شما را به یک متخصص گفتار یا بلع ارجاع می دهد و درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد: تمرینات یادگیری. برخی از تمرینها ممکن است به هماهنگی ماهیچه های بلع شما کمک کند یا اعصاب رفلکس بلع را دوباره تنظیم کنند. یادگیری تکنیک های بلع. همچنین ممکن است روش هایی را برای قرار دادن غذا در دهان یا قرار دادن بدن و سر خود برای ...