سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل عجیب ایجاد حالت تهوع و راههای پیشگیری از آن
های شفاف یا سرد استفاده کنید غذا های سبک و ملایم مانند کراکر شور یا نان ساده بخورید از خوردن غذا های سرخ شده، چرب و شیرین خودداری کنید به آرامی غذا بخورید و وعده های غذایی کوچک و مکرر داشته باشید غذا های سرد و گرم را مخلوط نکنید نوشیدنی ها را به آرامی بنوشید بعد از غذا خوردن از انجام فعالیت اجتناب کنید بعد از غذا از مسواک زدن خودداری کنید غذا ها را از همه گروه های غذایی انتخاب کنید با رعایت چند ...
لایه برداری از آفتاب سوختگی: علل، علائم و پیشگیری
بنفش بیشتر از حد توان خود می میرند. رگ های خونی گشاد شده گردش خون را افزایش داده و سلول های ایمنی را برای کمک به رفع هر مشکلی که در نتیجه این اتساع عروق خونی ایجاد شده است، ارسال می کنند. آفتاب سوختگی منجر به قرمزی، تورم و درد در ناحیه آسیب دیده می شود. قرار گرفتن مکرر و شدید در معرض نور خورشید آسیب پوست و خطر بیماری را افزایش می دهد. عکسبرداری، ضایعات پیش سرطانی و سرطان پوست نمونه هایی ...
چگونه از سندرم پیش از قاعدگی خلاص شویم؟
قرار نمی گیرند، اما برخی از آنها ممکن است در کاهش علائم PMS مانند شکم درد و نوسانات خُلقی مؤثر باشند. می توانید اینها را امتحان کنید: کوهوش سیاه، پنج انگشت، روغن گل مغربی، زنجبیل ، برگ تمشک، قاصدک یا کرم های پروژسترون طبیعی. ممکن است پزشک زنان شما از جدیدترین تحقیقات در مورد مکمل ها مطلع باشد. از او بپرسید به شما کدام داروی گیاهی را در چه زمانی توصیه می کند. 5. روی استرس تان ...
7 خاصیت دمنوش بابونه
بابونه باعث باز شدن رگ های خونی و کاهش التهاب می گردد. کاهش التهاب نیز خود می تواند به تسکین درد هایی مانند اسپاسم عضلات و گرفتگی های قاعدگی کمک کند. 2- کمک به خواب بهتر همانطور که ترکیبات آرامش بخش دمنوش بابونه در کاهش استرس و اضطراب مؤثر است، این نوشیدنی می تواند به شما کمک کند تا سریعتر بخوابید و آرامش بیشتری داشته باشید. چای بابونه برای افرادی که از اختلالات خواب مانند آپنه خواب و بی ...
عادت مشترک افرادی که عمر نوح دارند
سالگی رفته رفته توانایی عضلات کاهش یافته و نیاز به صرف انرژی بیشتری توسط فرد می باشد. از مقطعی به بعد، هرچه مراقبت شخص از خود کمتر شود، شرایط برای سلول های بدن نامطلوب شده و نیاز به صرف انرژی بیشتری برای انجام کارهای مختلف می باشد. این که کدام سلول ها و بافت ها در صورت عدم مراقبت های لازم تحت تاثیر قرار می گیرند ، در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شخصی در سن 45 سالگی دچار ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
شما کمک می کند تا حرکت را تسهیل کنند. طبق گفته یک موسسه تحقیقاتی، یک وعده شامل چهار پوسته سیب زمینی حاوی 628 میلی گرم پتاسیم یا 13 درصد از نیازهای روزانه توضیه شده شما به پتاسیم است. پوست سیب زمینی همچنین منبع آهن، ماده معدنی ضروری دیگر را فراهم می کند. عملکرد اصلی آهن شامل پشتیبانی از عملکرد گلبول های قرمز است. این سلول ها حاوی مقادیر زیادی هموگلوبین هستند، پروتئینی که از ...
تفاوت آلرژی و کرونا چیست؟
برخی شرایط نتوان صد درصد بین این موارد افتراق گذاشت اما علائم دیگر در کنار آبریزش بینی، عطسه و سرفه قرار می گیرد از جمله سردرد، بدن درد و تب که می تواند موجب افتراق سرماخوردگی از آلرژی بشود و مسئله دیگر تجربه خود فرد در این زمینه است اینکه این حساسیت را دارد و هر ساله در فروردین یا شهریور دچار این علائم می شود. وی تصریح کرد: تاکید داریم در حال حاضر هر علائمی از جمله آبریزش بینی، گلودرد و ...
تخم ریحان چه خواصی دارد؟
لعابدار می شوند و ظاهر شربت را نیز زیبا تر می کنند. تخم ریحان، دارای خواص متنوعی است و در طب سنتی نیز به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. خواص تخم ریحان، نزدیک به خواص گیاه ریحان است و در درمان های خانگی به فراوانی مورد استفاده قرار می گیرد. تخم ریحان، در شربت ها به صورت دانه و یا پودر گیاهی استفاده می شود. طبع این گیاه گرم و تر است و خاصیت های فراوان آن باعث می شود ...
با ماساژ ریلکسی؛ ذهن و بدن خود را آرام کنید
به این قسمت می باشد. ماساژ دادن این قسمت سبب کاهش استرس شده و ماهیچه ها را رها می سازد. نحوه ماساژ: دست ها را روی شانه ها قرار دهید. انگشتان شست و پشت شانه و چهار انگشت دیگر باید در کنار ترقوه قرار بگیرد. با تمام دست حرکات دایره ای ایجاد کنید. سعی کنید بیشتر با انگشت های شست در دو طرف استخوان پشت دایره هایی بکشید. برای ایجاد فشار و احساس آرامش بیشتر، از هر دو دست برای یک طرف شانه ها استفاده کنید و حرکات دایره ای انجام دهید. ...
واکسن کرونا زدم و بازو درد دارم ...
ارتباط برقرار می کنند. پاسخ ایمنی ذاتی در بازو متوقف نمی شود و به سرتاسر بدن کشانده می شود و در برخی از افراد، همین روند التهابی می تواند باعث تب، درد در بدن، درد مفاصل، جوش یا سردرد شود. دلیل اینکه برخی از واکسن ها بیش از سایر واکسن ها علائم ایجاد می کنند به دلیل استراتژی ها و مواد تشکیل دهنده آن ها است. به عنوان مثال، واکسن سرخک، اوریون و سرخجه از اشکال زنده و ضعیف شده ویروس ها ساخته می ...
7 هورمون تاثیرگذار بر وزن
برای کاهش استرس مصرف کنید. انسولین – هورمون ذخیره چربی انسولین هورمونی هست که به سلول های بدنتون کمک میکنه شکر (گلوکز) جذب کنند تا انرژی یا ذخیره انرژی بیشتری داشته باشند. وقتی وعده غذایی میل میکنید که دارای کربوهیدرات یا شکر هست، گلوکوز باعث آزاد شدن انسولین درون خون شما میشه. اگه بیش از اندازه نشاسته یا شکر مصرف کنید، مقدار انسولینی که درون خونتون آزاد میشه هم بیش از ...
بیمار مبتلا به کرونا بینایی خود را از دست داد
تهران (پانا) - پژوهشگران آمریکایی موردی را گزارش کرده اند که در آن فرد مبتلا به کووید 19، بینایی چشم راستش را برای مدتی از دست داد. به گزارش زومیت، مطالعه موردی از مردی آمریکایی که بینایی چشم راستش را به مدت دو روز از دست داد، می تواند بینش بیشتری دراین باره به دست دهد که SARS-CoV-2 چگونه در سیستم ایمنی مداخله می کند که موجب می شود بدن به خودش حمله کند. مانند هزاران فرد که ...
راهکار های درمانی گرفتگی رگ قلب
...> سن، مخصوصا بالاتر از 65 سالگی اضافه وزن یا چاق بودن دیابت سابقه خانوادگی ، به ویژه اگر یکی از نزدیکان شما در سنین جوانی به بیماری قلبی مبتلا شده باشد مردان در معرض خطر جدی تری برای حمله قلبی قرار دارند. فشار خون بالا و کلسترول بالا استرس بالا عدم فعالیت بدنی نژاد: آمریکایی های آفریقایی تبار در خطر جدی تری نسبت ...
موارد مصرف و عوارض شربت هیدروکسی زین
یا بدون غذا مصرف کنید. اگر باعث ناراحتی معده می شود همراه با غذا مصرف کنید. • اگر علائم یا مشکلات سلامتی شما بهتر نشد و یا بدتر شدند ، با پزشک خود تماس بگیرید. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
نحوه تشخیص لخته شدن خون
...> *ورم *درد *لطافت * احساس گرم شدن *تغییر رنگ پوست به رنگ قرمز علائم شما بستگی به اندازه لخته دارد. به همین دلیل است که ممکن است هیچ علائمی نداشته باشید، یا ممکن است فقط تورم ساق پا بدون درد زیاد داشته باشید. اگر لخته بزرگ باشد، تمام ساق پای شما با درد شدید متورم می شود. معمولاً لخته شدن خون در هر دو پا یا بازو به طور هم زمان معمول ...
ناپروکسن یا ایبوپروفن: کدام بهتر است؟
.... خطر آسیب کلیوی در بین همه ضد التهاب ها یکسان است، بنابراین ناپروکسن دررابطه با کلیه بهتر یا بدتر از ایبوپروفن نیست. کدام برای قلب ایمن تر است؟ این یک خطر کوچک است، اما همه ضد التهاب ها در صورت استفاده طولانی مدت در دوز های بالا می توانند به طور بالقوه باعث حمله قلبی یا سکته شوند. برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی که بیش از یک ماه از دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی ...
راهکارهای طبیعی برای کنترل سردرد
...، روغن لیموترش و روغن اسطوخودوس) را با هم مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا روغن زیتون نیز به آن بیفزایید. سپس این روغن را روی شقیقه ها و پشت گردنتان بمالید و ماساژ دهید. گل راعی و گل ساعتی مؤثرند زمانی که سردرد شما از استرس، فشارهای روحی و یا افسردگی ناشی می شود به سراغ گل راعی و گل ساعتی بروید. این گیاهان برای تسکین سردردهای ناشی از استرس یا افسردگی مؤثر عمل ...
علت احساس درد در چشم چیست؟ و چگونه درمان می شود؟
از دیگر روشهای درمان درد چشم این است که دو قاشق را داخل فریزر گذاشته تا سرد شود سپس آنها را زیر چشم قرار دهید تا به رفع پف و التهاب چشم کمک کند. دقت کنید که با قاشق به چشم ها فشار نیاورید. همچنین می توانید تکه های کوچک خیار را به مدت 10 دقیقه بر روی پلک چشمانتان بگذارید. اینکار پف پلکها را از بین می برد. برای رفع خستگی چشم نیز می توانید از چند قطعه کوچک توت فرنگی استفاده کنید و آنها را به ...
خواص درمانی دمنوش بابونه چیست؟
بابونه خود را در برابر عفونت های واژنی این دوران نیز محافظت می کنند. اما باید در نظر داشته باشند این دوران بدن دچار فعل و انفعالات متفاوتی نسبت به خوراکی ها دارد که بهتر است برای مصرف مواد غذایی با پزشک حتماً مشورت کنند. بابونه طبع بسیار گرم و خشک دارد، بهتر است افرادی که دارای مزاج گرم هستند آن را همراه با خوراکی هایی که دارای طبع خنثی یا سرد هستند مصرف کنند؛ چرا که گرمی زیاد بدون شک باعث خواهد شد بدن این افراد واکنش هایی شبیه به آلرژیک از خود نشان دهد. کد خبر 524254 ...
بروز سردرد سه روز بعد از تزریق واکسن را جدی بگیرید
حافظه را دچار اختلال کند، اما احتمال آن کم است. عصارزادگان در خصوص سردرد های بعد از تزریق واکسن نیز اظهار داشت: بروز سردرد های پس از واکسن با داشتن مشخصات خاص خیلی مهم است، در اصل سردرد هایی مهم و نگران کننده هستند که سه روز اول رخ نمی دهند، این سردرد ها بعد از سه روز شروع می شود یعنی تأخیری است و افراد جوان را درگیر می کند، همچنین این سردرد ممکن است با درد های شکمی و تهوع همراه باشد و ...
کووید 19 و لوپوس: مواردی که باید بدانید
یا رسیدن به جواب آزمایش دشوار باشد. باتوجه به اطلاعات جمع آوری شده تاکنون، افراد مبتلا به لوپوس به اشکال شدیدتر کووید 19 مبتلا نمی شوند. مگر اینکه روزانه بیش از 10 میلی گرم پردنیزولون مصرف کنند. این ممکن است شما را در معرض خطر علائم شدیدتر کووید 19 قرار دهد. همچنین لازم به ذکر است که اگر در حال حاضر هیدروکسی کلروکین مصرف می کنید، از شما در برابر کووید 19 توسعه یافته محافظت نمی کند. ...
موهای سفید به روش طبیعی
مواد به دست آمده را در معرض نور خورشید قرار دهید و سپس استفاده کنید. کنجد سیاه برای سیاه کردن مو های سفید سر کنجد سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است و همچنین خاصیت مشکی کردن مو ها را هم دارد. کنجد سیاه را خیس کنید و با مخلوط کن به خوبی له کنید تا یک خمیر به دست بیاورید این خمیر را به موهایتان بزنید تا هم موهایتان را سیاه کند و هم باعث رشد و تقویت آن ها شود ...
به دوستان افسرده تان جوراب هدیه دهید
...> گاهی اوقات علاوه بر رایحه و بوی شمع ها، روشن کردن آنها نیز می تواند احساس خوبی به دیگران دهد. نور کوچکی که فضای تاریک اتاق را روشن می کند، باعث آرامش ذهن ، کاهش استرس و اضطراب، افزایش شادی، نشاط و آرامش دیگران می شود. 3. جعبه شادی ارسال این جعبه شادی می تواند ایده بسیار جالبی باشد. درون جعبه می توانید چیزهای مختلفی مثل شکلات ، شمع، کوکتل حمام، هدیه، وسایل موردعلاقه و هر چیزی ...
لب های آفتاب سوخته
سوختگی خفیف معمولاً سه تا پنج روز طول می کشد. سرماخوردگی یا آفتاب سوختگی؟ تاول های لب که در اثر آفتاب سوختگی ایجاد می شوند نشانه های بسیار متفاوتی از زخم های سرد ( تب خال دهانی) دارند. و معمولاً سوزش و خارش دارند. درحالی که زخم های سرد می توانند از قرارگرفتن در معرض نور آفتاب ایجاد شوند، اما با عوامل دیگری مثل استرس و یا سرما نیز تحریک میشوند. آن ها می توانند به صورت ...
قاتلان و محافظان سلامت کبد
حد پاراستامول یا استامینوفن علائمی مانند درد در بالای شکم را تجربه کردید، باید با پزشک خود در مورد آسیب احتمالی به کبد صحبت کنید. در افراد مبتلا به بیماری کبدی، مصرف استامینوفن خطر ابتلا به سمیت کبدی (کبد آسیب دیده از مواد شیمیایی) را افزایش می دهد. میوه زیاد: مطالعات مختلف نشان می دهد که قند میوه که به عنوان فروکتوز شناخته می شود، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می دهد. جالب ...
مزایای سرما درمانی
به گزارش اقتصادآنلاین ، سرمادرمانی ناحیه ای یا نقطه ای می تواند به روش های مختلفی انجام شود، از جمله از طریق کیسه های یخ، ماساژ یخ، اسپری های خنک کننده، حمام یخ. تئوری سرمادرمانی کل بدن ( WBC) این است که با قرار دادن بدن در معرض هوای بسیار سرد به مدت چند دقیقه، بدن شما فوایدی برای سلامتی بدست می آورد. فرد در یک اتاق محصور یا یک محفظه کوچک قرار می گیرد که اطراف بدنش را احاطه کرده است و ...