خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این دو ادویه سالم بمانید
...، غذاها و سایر مواد به کار می روند. اگر علاقه مندید برای کمک به سلامتی تان از فلفل سیاه و زردچوبه استفاده کنید، شاید به فکرتان برسد سراغ مکمل زردچوبه یا کورکومینی بروید که حاوی فلفل سیاه نیز هست. مقدار متوسط کورکومینی که در پودر زردچوبه مصرفی شما در پخت و پز وجود دارد، نسبتاً کم است و به همین دلیل خیلی از افراد از مکمل کورکومین استفاده می کنند. بیشتر بخوانید: گل ...
فال روزانه 11 مهر 1400
روشنی را، حتی زودتر از آنچه فکرش را بکنید، به رویتان بگشاید کافی است که بیشتر از توانایی هایتان استفاده کنید. شما مهارت های زیادی دارید اما آنها را دست کم می گیرید. اگر کمی روابط اجتماعی تان را گسترش دهید، پیشنهادهای زیادی خواهید داشت که زندگی شما را در مسیری که دوست دارید، پیش می برد. به زودی فردی به زندگی شما قدم می گذارد که اتفاقات خوبی را نیز با خود به همراه خواهد داشت. شما نمی توانید جلوی حرف ...
استقلال ، آنطور که فرهاد مجیدی دوست دارد
این جمع، همیشه حامی مجیدی بوده. درباره مظلومی هم باید گفت او ترجیح می دهد مشکلاتش با مجیدی را پنهان کرده و به عنوان حامی او در هیات مدیره ادامه بدهد. افضلی هم که سابقه فرهنگی دارد از طرفداران استقلال است و احتمالا از 4 گلی که فرهاد مجیدی به پرسپولیس زده خاطرات خوشی دارد. * مدیرعامل آجرلو به جای مددی؛ مجیدی چنین معادله ای را حتی در خواب هم نمی دید. مددی از همان روز اول که حکم ...
چرا رژیم لاغری تان جواب نمی دهد؟
فرادید | چهار، پنج ماه است رژیم کاهش وزن تان را شروع و هر ماه هم چند کیلو وزن کم کردید، اما یکدفعه روی ترازو می روید و می بینید که طی هفته گذشته وزن تان کم نشده است. شما مثل قبل رژیم تان را به دقت و جزء به جزء رعایت می کنید. ورزش تان کمتر نشده و هیچ تغییر خاصی در برنامه تان نداده اید. اما انگار عدد های روی ترازو با شما لج کرده اند و حتی یک گرم هم پایین تر نمی آیند... کافی است چند کیلو ...
جواد عزتی و دختر 3 ساله اش | تصاویر جواد عزتی و همسرش
می کردند این امتحان را هم مثل همه ی امتحانات دیگر خودشان تصحیح می کنند... اما این بار فرق داشت...این بار قرار بود حقیقت مشخص شود... فردای آن روز وقتی معلم نمره ها را خواند فقط من بیست شدم... چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می گرفتم ؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی کردم و خودم را فریب نمی دادم... زندگی پر از امتحان است... خیلی از ما انسان ها آنقدر اشتباهاتمان را نادیده می گیریم تا خودمان را ...
همه خواص جالب و کاربردی روغن زیتون
همچنین تفت دادن مواد غذایی استفاده کرد . انتخاب روغن زیتون اصل به عنوان روغن آشپزخانه شما، می تواند سلامت و تناسب اندام خود و خانواده تان را چند درجه ارتقاء بدهد . جوانسازی پوست و مو : این روغن یک محصول فوق العاده برای تقویت پوست و مو به حساب می آید . در واقع استفاده منظم از این روغن گیاهی می تواند سلامت و زیبایی پوست و موی شما را ارتقاء بدهد . کافی است که برای مدت کوتاهی به طور ...
پیشنهاد کتاب تفکر نامطمئن: چطور در شرایط عدم قطعیت، تصمیمات هوشمندانه تری بگیریم، نوشته آنی دوک
ن لحظه ای درنگ کرده و به بهترین تصمیم خود در سال گذشته فکر کنید. حالا برای چند لحظه بدترین تصمیم خود را تصور کنید. حاضرم شرط ببندم بهترین تصمیم شما تصمیمی بوده که یک نتیجه خوب به دنبال داشته، و همچنین از بدترین تصمیمتان نتیجه بدی حاصل شده. اما نتیجه گرایی ممکن است همه ما را گمراه کند. ترسیم رابطه ای تنگاتنگ میان نتایج و کیفیت تصمیم گیری بر تصمیمات هر روزه ما تأثیر ...
حداقل نصف یک مرد باش!
پرسید که درجه تندی فلفلی که برای غذا می خواهید، چند باشد، پنج نفر دیگر، هر کدام بین درجه 3 تا 5 را خواستند. گارسون سپس به من گفت: پرسیدم درجه تندی فلفل تان چه قدر باشد ؟ پرسیدم: آخرین درجه تندی فلفل شما چه قدر است؟ و گارسون گفت: 25. با شنیدن این عدد، همه دوستان من تعجب کردند. گفتم: بسیار خوب، برای من هشت درجه اش را بیاورید. ناگهان توسط دوستانم محاصره شدم. آن ها ...
آشنایی با فواید جوش شیرین برای پوست سر و مو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، جوش شیرین ترکیبی جامد و کریستالی با خواص قلیایی است. این ماده ارزان قیمت بوده و به راحتی پیدا می شود، بنابراین انتخاب بسیار خوبی برای انواع راهکار های طبیعی و خانگی است. خیلی از افراد از جوش شیرین در آشپزخانه نیز استفاده می کنند. شما باید یاد بگیرید چگونه از جوش شیرین درست استفاده کنید، در غیر این صورت اثرات منفی خواهد داشت. جوش شیرین یک ...
با لتسگویونی شرایط سخت مهاجرت تحصیلی آسان میشود
بازار کار چندان مطلوبی ندارند اما در کشورهایی مثل آمریکا و کانادا جزو پر درآمدترین رشته ها محسوب می شوند. موضوع دیگر، انتخاب کشور و دانشگاه محل تحصیل است. یک انتخاب حیاتی که می تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد. انتخاب کشور محل تحصیل تا حدود زیادی به ترجیحات شما بستگی دارد. به عنوان مثال اگر تحصیل با هزینه پایین برای شما مهم ترین مسئله است، می توانید کشوری مثل آلمان را انتخاب کنید که ...
راه جادویی چاقی صورت
روش را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. بعد لب ها را تا جایی که میتوانید جمع کنید و آنرا به مدت 5 ثانیه در همین وضعیت نگه دارید بعد بدون آنکه لب های تان از هم باز شود و دندان های تان دیده شود لبخند بزنید و تلاش کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب ها را به مدت 5 ثانیه در این وضعیت نگه دارید و این تمرین را 15 دفعه تکرار کنید. پس از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید ...
عکس لو رفته از عروس شدن مهراوه شریفی نیا / آرزویم او چه بود؟
...> تاریخ: جمعه. بهار چند سال قبل نامه ی دوازدهم سلام دکتر جان! باید بگویم که رژیم و پرهیز غذایی و این قبیل چیزها، آن قدر ارزش ندارند که جواب تلفن من را ندهید. اگر ایران بودید خودم برای شما زولبیا و بامیه می خریدم، می آوردم مطب تان تا هم از من دلگیر نباشید و هم بفهمید چقدر خوشمزه است. البته شاید هم دلیل پاسخ ندادن تان درگیریِ شغلی باشد. حالا فردا ...
انگار همین فردا دوباره ایران- استرالیاست! (عکس)
وزنه می زند که آدم حیرت می کند؛ بعد هم مغرورانه در کپشن می نویسد "یک تمرین ساده". جنس هواداران خودش را بهتر از همه می داند و سالهاست فهمیده دلمان برای این غرور منحصر به فرد ضعف می رود. چند وقت یک بار فیلمی از گذشته می گذارد. از آن روزهای حماسی و درخشان که یک چیز را خوب یادم آدم می دهد؛ تو حق نداری اشتباه کنی، یک دستی توپ بگیری و هری کیول را در آزادی دریبل کنی، مگر نامت احمدرضا عابدزاده ...
داستان زندگی شهید مدافع حرم در معجزه رتیان
دیده بود. خوابی که در محاصره چند ساعته رتیان، زیر گلوله باران تعبیر شد و روی سیاه سکه زندگی عباس را برگرداند. در بخش هایی از این کتاب می خوانیم: نمی دانستم به کدام طرف فرار کنم! زمین زیر پایم مثل گهواره پریشانی می ماند که نه تنها قصد خوابم را نداشت که می خواست اگر خوابی هم توی وجودم هست بپراند. انگار دو طرف دعوا قصد جانم را کرده بودند که با تمام قوا، توپ های آتشین شان را روی سرم می ...
چند نویسنده معروف جهان که هنوز زنده هستند؟
2010 برنده جایزه نوبل ادبیات شد. موضوعات اصلی رمان های او در مورد فجایع انسانی و از دست دادن هویت در دوران دیکتاتوری و درماندگی مستضعفان در زمانه های تمامیت خواهی است. آثار معروف ماریو وارگاس یوسا جشن بز جنگ پایان جهان راه بهشت در ستایش نامادری بچه ها و داستانهای دیگر قهرمان محتاط محله میلان کوندرا میلان کوندرا (زاده 1 ...
26 بازیکن در فهرست جدید تیم ملی
.... باتوجه به تعطیلی مسابقات داخلی، بازیکنان تیمهای پرسپولیس، استقلال، فولاد و سپاهان مشکلی برای حضور در اردو نخواهند داشت. تیم ملی باید روز 15 مهر ماه در امارات مقابل تیم فن مارویک قرار بگیرد و سپس روز 20 مهر ماه در ورزشگاه آزادی میزبان کره جنوبی خواهد بود. * هر سه دروازه بان تیم ملی مثل اردوی قبلی لژیونر خواهند بود. * جعفر سلمانی، محمد کریمی و زبیر نیک نفس ...
نویدکیا: روزهای سخت و تصمیمات سخت تری در پیش دارم
دادند که در کنار ما بمانند، البته برخی از بازیکنان خوب خود را از دست دادیم، سعی کردیم نفراتی را جایگزین کنیم که به تیم از نظر فوتبالی و شخصیتی کمک کنند و تمام تلاش خود را انجام دادیم که تیم خوبی برای فصل پیش رو جمع کنیم. وی افزود: یکی از چالش هایی که در آینده با آن روبرو خواهیم بود هماهنگی و در کنار هم بازی کردن نفرات جدید و قدیمی تیم است، امیدوارم روند رو به جلوی خوبی داشته باشیم و این ...
سفر حفاظتی برای گاوبانگی
را دارید که در این سکوت بی انتها چشم به طبیعت اطراف بدوزید. در همین حین البته مراقب هستید اگر فعالیت مشکوکی دیدید آن را به همیار همراه تان گزارش کنید تا محیط بانانی را که در منطقه در حال گشت زنی هستند خبر کنند. وقت ناهار است ، همان جا چیزی برای خود تهیه می کنید و اندکی استراحت و دوباره گشت زنی تا شب فرا می رسد و به محل اقامت باز می گردید برای یک دورهمی شبانه. چنین است که چند روز شما در منطقه ای بکر ...
با دانستن این نکات می توانید مدیریت زمان بهتری داشته باشید
یکبار بنشینید و به این موارد رسیدگی کنید. 5- روشی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد نیازهای مدیریت زمان هر فرد متفاوت است، بنابراین نیاز خود را با دقت ارزیابی کنید. با شناخت درست از سبک زندگی تان می توانید یک سیستم مفید جهت مدیریت زمان انتخاب کرده و از اتلاف وقت و انرژی جلوگیری کنید. با درک نیازهای زمانی، انرژی و انگیزه خود، می توانید انتخاب کنید که از کدام روش ها و برنامه ها استفاده کنید. علاوه بر این ها، با به روز بودن، می توانید مطمئن شوید که ابزارهای شما همراه با نحوه فعالیت تان تکامل می یابند. ...
"بدون تعارف" با جانبازی که 65 بار زیر تیغ جراحی رفت
در بیمارستان. مجری: شما بعد از آن اتفاق و اصابت آن ترکش و صورت تان که کامل بهم ریخت، چند جراحی روی صورت تان انجام شد؟ میهمان: تا جایی که یادم هست بیش از 65 بار عمل های سنگین سنگینی که نه برای یک ساعت بیهوشی، صبح ساعت هشت صبح که من را به اتاق عمل می آوردند، چهار بعدازظهر از اتاق عمل من را بیرون می آوردند، تمام برای بازسازی صورت من، از تمام گوشه گوشه بدن من استخوان و گوشت برداشتند و ...
چطور دورریز غذا را به حداقل برسانیم؟
. گاهی اوقات خورش هایی مثل قرمه سبزی و یا کرفس سر سفره گوشت شان خورده می شود و برای استفاده در وعده بعد مناسب نیستند. شما می توانید باقیمانده خورش را فریز کنید و دفعه بعد که خواستید همان خورش را درست کنید. از باقیمانده غذای قبل هم استفاده کنید. فریز کردن غذا یکی از بهترین راهکار ها برای جلوگیری از دورریختن غذاست. چطور دورریز غذا را به حداقل برسانیم؟ ؤ با ...
از اتفاق مشابه با سنگ سفیدی در تیم ملی فوتسال چشم پوشی شد
به گزارش قم پرس وحید شمسایی در خصوص ارزیابی اش از سطح مسابقات جام جهانی 2021 فوتسال گفت: در هر دوره از مسابقات جام جهانی، تفسیر جدیدی از فوتسال می بینیم. در این دوره، خلاقیت کمتر بود ولی قوای جسمانی و تسلط بر کارهای فیزیکی بیشتر شده بود؛ همراه با آنالیز و برنامه دقیق. در جام جهانی اخیر دروازه بان ها به عنوان یک بازیکن در کارهای هجومی شرکت داشتند؛ دروازه بان های برزیل، قزاقستان و گاهی اسپانیا. این ...
باخت به لیورپول دردناک بود/ بالاخره یک روز به مراسم فیفا می روم
پورتو درباره گل به موریرنسه و دلیل خونسرد بودنش در آن صحنه گفت: همه مردم می دانند از زمانی که فوتبال را شروع کردم خونسرد بوده ام. در شرایط پرتغال کمی فرق می کند. بعضی از بازی های استرس خاص خودش را دارد مثل لیورپول ولی در لیگ پرتغال استرس ندارم. گلی که به موریرنسه زدم به این دلیل بود که قبل از ضربه به توپ، دروازه بان را دیدم. چند بار این کار را در بازی های دیگر امتحان کرده بودم ولی توپ به گل تبدیل ...
مسابقه نفسگیری که تا آخرش افسوس خوردیم
نهایی صعود کنند. در سمت مقابل پرتغال هم مثل قزاقستان با دو پیروزی و یک تساوی به کار خود در مرحله گروهی پایان داد؛ این تیم به عنوان صدرنشین گروه C راهی مرحله یک هشتم نهایی شد. دارنده یک عنوان سومی جام جهانی، مرحله گروهی این دوره را با 14 گل زده و 4 گل خورده پشت سر گذاشت. این تیم در مرحله یک هشتم نهایی در دیداری نزدیک و نفس گیر موفق شد صربستان را 4-3 شکست دهد. پرتغال برای صعود به جمع 4 تیم ...
اولین عکس از همسر شهاب حسینی بعد از طلاق جنجالی
شهرها و مکانهای مختلف دارند گاهی چندین ماه از خانواده هایشان دور هستند. این موضوع باعث شد که من زمانهایی که همسرم به حضور من نیاز داشت در کنارش نباشم . او در ادامه گفت درگیری های بازیگری باعث شد لذت زندگی خانوادگی از من و خانواده ام گرفته شود. بچه های من با من خاطرات مشترک زیادی ندارند، آنها همیشه از من محروم بوده اند. من پدرم را از دست دادم در حالی که ...
با این ابزارها کودک خود را نابغه کنید
بخواهید که آنها را از هم جدا کند. البته این کارها باید براساس سن بچه باشد نه اینکه از یک نوزاد بخواهید چنین کاری بکند. این کار برای یک بچه پنج تا شش ساله یک مهارت دستوری مفید است. چند کاسه و بشقاب با اندازه های مختلف به کودک بدهید و از او بخواهید به ترتیب اندازه آنها را بچیند، این کار باعث افزایش تمرکز کودک می شود. نگهداری و سرو صدا با کاسه و بشقاب ها حتی برای نوزادها هم جوابگو است. کمی برنج یا نمک درون سینی بزرگی بریزید و بگذارید کودک نقاشی بکشد. بچه ها از دست زدن به این خوراکی ها حتی مثل شن و ماسه لب دریا هم خوش شان می آید. ...
روایت های از دفاع مقدس برای نوجوانان
... مجموعه گردان قاطرچی ها گردان قاطرچی با بیانی طنز روز های جنگ را از نگاه نوجوانان کم سن و سال به تصویر می کشد. این کتاب برگرفته از از خاطرات حضور داوود امیریان ، نویسنده کتاب در جنگ است. داستان این کتاب درباره یکی از گردان های تدارکاتی در جبهه هاست، تعدادی از رزمنده ها با استفاده از چند تا قاطر آذوقه مورد نیاز گروهی از رزمنده ها در بالای ارتفاعات کردستان را حمل میکنند. ماجرا از آن ...
بارسلونا روی هوا؛ بانوی پیر در اروپا سرحال است
استادیوم دالوژ لیسبون میهمان بنفیکا بود. تیم ژرژ ژسوس نمایش خیره کننده ای نشان داد. دقیقه 3 داروین نونز چراغ اول را برای پرتغالی ها روشن کرد. کاتالان ها هیچ چیزی برای ارائه دادن نداشتند و این بنفیکا بود که بر توپ و میدان مسلط بود. دقیقه 69 رافا سیلوا گل دوم را زد. هشتگ کومان اوت در توئیتر به راه افتاده بود. بارسا دیگر مسی و گریزمان نداشت تا برایش گل بزنند، بلکه امیدش به پی که و آرائوخوی ...
علت داغ شدن بیش از حد گوشی موبایل و چند روش برای رفع آن
اگر به گوشی دست بزنید احتمالا گرم بودن آن را احساس می کنید. در مورد علت باد کردن باتری موبایل هم بخوانید. اما با دماسنج نمی توانید این دما را اندازه بگیرید چون اصولا دمای دقیقی به شما نمی دهد. می توانید از نرم افزارهای دمای موبایل استفاده کنید. پس قبل از اینکه کاری برای خنک کردن گوشی موبایل انجام دهید چک کنید که آیا واقعا باتری گوشی تان داغ کرده یا صرفا دمای آن کمی بالاتر رفته ...
