سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت هوش این 7 کار را انجام دهید!
ذهنی تبدیل کنید. برای هر ایده ای که به ذهنتان می رسد به سه نتیجه مختلف فکر کنید، حتی اگر انتظار فقط یک نتیجه را دارید. سعی کنید ایده هایی که به ذهنتان می رسد را به روش های مختلف در ذهن خود پیش ببرید و به نتایج متفاوتی برسید. به در نظر گرفتن انتخاب ها و احتمالات متعدد عادت کنید. روزی 10 تا 20 دقیقه تمرینات ایروبیک را به برنامه خود اضافه کنید بنا بر تحقیقات انجام شده در دانشگاه ...
فال روزانه 12/ 07/ 1400
باشید نوآوری که به فکر انجام آن هستید، راه شما را برای موفقیت و پیشرفت فراهم خواهد کرد. اگر مواظب گذر زمان نباشید، امروز زودتر از چیزی که فکرش را بکنید بدون انجام کار مهمی به پایان می رسد. روز شلوغی را در پیش دارید، اما انرژی لازم را پیدا می کنید و خسته نخواهید شد. پولی به دست تان می رسد. بهتر است قسمتی از این پول را به کارهای انسان دوستانه اختصاص دهید. مطمئن باشید کار خیر شما بدون پاداش ...
چگونه خوشبو باشیم
به گزارش یکتاپرس، با رعایت کردن برخی نکات بسیار ساده می توانید بوی بدن خود را خوب و منحصر به فرد کنید. اگر می خواهید بوی خوبی بدهید، باید با تمیز بودن شروع کنید. این که چند وقت یک بار باید به حمام بروید به بدن تان، آب و هوا و میزان فعالیت روزانه تان بستگی دارد. با رعایت 9 نکته همیشه خوش بو باشید. 1- حمام کنید در هنگام حمام پوست تان را با صابون و آب گرم بشویید تا بوی ...
فال حافظ امروز / 11 مهر ماه با تفسیر دقیق + فیلم
بهمنی برگ صبوح ساز و بده جام یک منی در بحر مایی و منی افتاده ام بیار می تا خلاص بخشدم از مایی و منی تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ شما می گوید دچار کبر و غرور شده اید. سعی کنید خودتان را خلاص کنید و از کارهای حرام دور کرده و به خدا نزدیک شوید. اگر بخواهید همین راه را طی کنید غم به سراغ تان می آید. به راز و نیاز بپردازید تا کامروا باشید. درست ...
فال روزانه 11 مهر 1400 و چند کلمه برای روز تولدتان
بیشتر شود. فردی از راه می رسد و پیشنهاد وسوسه برانگیزی را با شما درمیان می گذارد، این پیشنهاد در نگاه اول معقول به نظر می رسد اما گوش تان به پیشنهاد این فرد بدهکار نباشد چرا که توطئه ای در آن نهفته و انجام آن، ضرر مالی هنگفتی را روی دست تان خواهد گذاشت. موقعیتی برای پیشرفت سر راه شما قرار می گیرد. این موقعیت را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و دامنه موفقیت های خود را گسترش دهید. اجازه ...
نوشابه را ترک کن
.... تنها در مراسم خاص نوشابه مصرف کنید این مورد که دیگر نوشابه نخواهید نوشید، شاید کمی به دور از واقعیت باشد مخصوصا در کشور خودمان که نوشیدنی های گاز دار و نوشابه جز لاینفک مهمانی ها و مراسم ها هستند. شاید فکر اینکه دیگر هیچ وقت تا آخر عمرتان لب به نوشابه نخواهید زد کمی ناراحتتان کند. طبیعی است. پس بهتر است تصمیم بگیرید به جای هر روز تنها در مراسمی خاص مثل مهمانی یا عروسی ...
فال روزانه شخصی / 11 مهر ماه + فیلم
زندگی شما می افتد. این اتفاق را به بهانه ای برای شادی در کنار اعضای خانواده تبدیل کنید. یکی از همکاران در محل کار یا همسایه ها نقشه های شومی برای شما کشیده و امروز دست این فرد پیش شما رو می شود. فرصت فراغت امروز را به انجام کارهای خلاقانه اختصاص دهید. روز حساسی را در پیش دارید و اگر حواس تان نباشد، سرتان به انجام کارهای غیرضروری بند می شود و از کارهای مهم عقب می مانید، در نتیجه امروز را بیشتر از همیشه ...
معناسازی؛ راهی برای درمان تروما
خود را بازسازی یا دوباره تنظیم میکنید. این بازسازی و تنظیم مجدد می تواند سالم یا ناسالم باشد. این بازسای می تواند به شما کمک کند تا زندگی بهتر، کامل تر و شادتری داشته باشید که این یک معناسازی سالم است. یا اینکه برعکس روحیه تان را تضعیف کرده و نارضایتی تان را از زندگی افزایش دهد. بر این اساس معناسازی سالم به رشد شما کمک می کند اما معناسازی منفی شما را متوقف و گاهی به عقب می راند. این ...
چگونه از زندگی خود لذت برده و شاد باشیم؟
پیش نمی برید . به غیر از این که خودتان را از شادی ها دور می کنید . پس بهترین راه این است که خودتان و اشتباهاتتان را ببخشید و سعی کنید که زندگی بهتری را برای خود ایجاد کنید . 13. مدیتیشن کنید روی زمین بنشینید، یک شمع روشن کنید و به مدت 10 دقیقه نفس عمیق بکشید. همه این اقدامات به ریلکس شدن و آرامش ذهن و بدن شما کمک می کند و همچنین می توانید با درون خودتان ارتباط برقرار کنید ...
چگونه با درآمد کم ازدواج کنیم؟
برگزاری مراسم عروسی تشریفاتی را دارند یا خیر، آیا می توانند با حداقل امکانات زندگی را شروع کنند یا همه چیز باید از ابتدا مهیا و باب میلشان باشد و... صحبت کردن درباره این مسائل پیش از ازدواج به مراتب ساده تر از ماه ها و سال های بعد است و در ابتدای راه، مشکلات بهتر و راحت تر حل می شود. بودجه خود را بنویسید صرف نظر از مقدار کمی که برای مخارج ازدواج باید هزینه کنید، نوشتن و دسته بندی ...
پاسخ یک جانباز به صحبت های سید ناصر حسینی پور علیه هوشنگ صیدالی
به تن کرده اید، سال هاست همین دست و پاهای امروز شما را می زنند تا نشان دهند مرد میدان بوده است پس ادای آنها را در نیاورید... اگر صیدالی راه را بر شما برای انتصابات خارج از ضابطه و متعاقباً برنامه ریزی برای تمدید دوره ی دو ساله تان بسته است آزاده باشید و رو راست و شفاف بگویید. غلام را باهمین کارها پس زدند این را هم با این روش ها از راهتان بر می دارید، اما منصف باشید، بالاغیرتاً. ...
افزایش اینگیجمنت اینستاگرام با 4 ترفند تضمینی!
بعدی هشتگ گذاری است. استفاده از هشتگ های مناسب و مربوط به موضوع پست تان را همواره مدنظر داشته باشید. همچنین بدانید که تعداد هشتگ های شما باید متعادل باشد. نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. هشتگ ها را هم با کپشن مخلوط نکنید. متن تان را روان بنویسید و هشتگ ها را با فاصله زیرآن بگذارید. افزون بر اینها فراموش نکنید که اگر ابتدای راه هستید و فالوورهای زیادی ندارید، برخلاف تصور بهتر است از هشتگ های کمتر ...
چطور در واتساپ برای ذخیره نوشته ها و اطلاعات مهم ویژگی چت با خود را فعال کنیم؟
به صفحه واتساپ هدایت می شوید. 5. در این صفحه می توانید شماره خودتان را ببینید. 6. روی Continue to Chat یا چت را ادامه دهید کلیک کنید. 7. بعد پنجره چت با خود برایتان باز می شود. حالا می توانید یک پیام را در پنجره شماره خود بنویسید تا این چت برایتان باقی بماند. شما می توانید همین روند را برای چت با هرکسی بدون اینکه شماره اش را ذخیره کنید انجام دهید. ...
چطور انرژی مثبت جذب کنیم؟
دارند که مواد می فروشند یا به شما فشار می آورند که مواد بیشتری مصرف کنید. اشعار نفرت، درد، خشونت، هیجان و ترس پیام هایی نامطلوب را به ناخودآگاه تان می فرستند. شما بیشتر وقت خود را در خانه تان هستید که بر ارتعاش شما اثر می گذارد. ادعیه، نقاشی ها، عکس ها، کریستال ها، مجسمه ها، سنگ ها، کتاب ها، مجلات، گل ها، گیاهان، رنگ دیوارها و حتی چیدمان مبلمان تان همگی انرژی تولید می کنند. انرژی ...
فال روزانه شخصی | 10 مهر ماه
سعی کنید خودتان را اینقدر محدود نکنید. شما هر چیزی را که بخواهید می توانید به راحتی به دست آورید پس نگران نباشید. فال روزانه شما نشان می دهد از موضوعی بی جهت رنج می برید. ترسی در شما وجود دارد که هر لحظه بیشتر می شود ولی باید بدانید اینها همه نتیجه فکر و خیال زیاد و الکی است. فال روزانه شما نشان می دهد امروز باید کارهای تان را تاجایی که امکان دارد پیش ببرید، از تنبلی دوری ...
فال روزانه شخصی / 10 مهر ماه + فیلم
. فقط به آن چیزی که خودتان می خواهید و حس می کنید درست است فکر کنید و کاری را که فکر می کنید درست است، انجام دهید. فال روزانه شما می گوید هر چیزی را که باعث می شود آرامش تان به هم بریزد، بهتر است که کنار بگذارید؛ چراکه در آخر به ضررتان تمام خواهد شد. فال روزانه شما نشان می دهد دائم به خاطر گذشته خود را سرزنش می کنید ولی دیگر فایده ندارد. بهتر است که آن را به فراموشی بسپارید و ...
هشت درس مالی در دهه طلایی زندگی تان
شغل مورد علاقۀ خود را دارید؛ اما حقوقش مورد پسند شما نیست؟ شاید می خواهید ریسک کرده و یک شغل پاره وقت پیدا کنید و در کنارش تجارت خودتان را راه بیاندازید. یا شاید فقط می خواهید وقت گذاشته و تمام ایده های عالی تان را پیاده کنید. شاید هم می خواهید به کشورهای دیگر رفته و در جاهای مختلف کار کنید. همین الان ریسک بکنید. بهتر است این کار را انجام داده و برای پیشرفت خود خطر کنید تا ارزش آن را ...
اگر این 9 نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر می شوید
خواب های سبک گفته می شود. یعنی زمان هایی که نمی توانید عمیق بخوابید و در طول خواب شب به دفعات بیدار می شوید. 8. ریتم زندگی تان کندتر می شود ریتم غذا خوردن، راه رفتن و درکل ریتم تمام زندگی تان کند می شود. این موضوع دلایل متعددی دارد که اولین آن، ضعف بدنی و عدم توانایی در انجام کار ها به سرعت قبل است. 9. پریود های زودتر از موعد اگر تاریخ های پریود خود را داشته باشید و دقت کنید، می بینید که زودتر از موعد پریود می شوید و دوره بیشتر از پیش طول می کشد، ولی کیفیت عملکرد تصفیه خون به صورت قبل نخواهد بود و خودتان متوجه این موضوع خواهید شد. ...
برخی علل غیر منطقی، نباید ازدواج را به تأخیر اندازد یا لغو کند.
...> ازدواج نافرجام برخی افراد به دلیل شکست در ازدواج قبلی یا به هم خوردن نامزدی، اعتماد خود را از دست می دهند یا گمان می کنند که آسمان به زمین آمده است و موقعیت ازدواج را برای همیشه از دست داده اند. به همین دلیل، دور ازدواج را خط قرمز می کشند، اما بهتر است به جای آن که خودتان را سرزنش کنید و قید ازدواج را بزنید، به این فکر کنید که همه آدم ها مانند هم نیستند. شما نباید به خاطر ...
راه جادویی چاقی صورت
دید که عضلات صورت تان حس خستگی میکنند . این به شرطی است که حرکات را بدرستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این روش هرروز به مدت 20 دقیقه به شما کمک میکند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید. برای چاق شدن صورت هر شب این سالاد را بخورید گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به خصوص ...
تخصصی ترین آموزش فتوشاپ در کافه آرتک به مدت محدود
برای آموزش گرافیک در هر زمینه ای می تواند کاربرد داشته باشد. اگر دوستدار طراحی هستید یا می خواهید خودتان کارت ویزیت، پوستر، بیلبورد و حتی کارت عروسی را طراحی کنید، مهارت های فتوشاپ شما می تواند زمینه ساز خلاقیت شده و شرایط بهتری را برای تان ایجاد کند. بنابراین، می توانید از طراحی منحصربه فرد خودتان استفاده کرده و نیازی به پرداخت مبلغی برای انجام همین کارها با سطح پایین تر، نخواهید داشت. ...
ترس را با ضربه های آرام از خودت دور کن
احساسی از سیستم بیو انرژی بدنتان مناسب بوده و تعادل بدنتان مناسب بوده و تعادل بدنتان را حفظ کند. ضربه های آرام به شما کمک می کند تا با مسائلی بیش از ترس نیز کنار بیایید. ( ترس اغلب پایه و اساس همه مشکلات ماست). مهم نیست گرفتاری شما چه باشد، بیماری باشد یا غم و غصه یا درد و ترس و مشکلات مالی یا اضافه وزن. ضربه زدن می تواند روش موثری حتی در بیان و رسیدن اهدافتان باشد. ضربه های ...
ترفندهای افزایش لایک اینستاگرام؛ تمامِ رازهایی که باید در دنیای تکنولوژی به نفعِ پیج تان کشف کنید!
کارهای لازم برای پیج انجام می شود؛ اما نتیجه نهایی فاجعه است. مخاطب با صفحه ای که خودتان هم درک نمی کنید هدفش چیست، ارتباط طولانی مدت برقرار نمی کند. پس همین الان دست به کار شوید و بنویسید برای چه هدفی پیج اینستاگرام تان را راه اندازی کرده اید. شاید بخاطر سپردن زمان قرار دادن پست ها در صفحه اینستاگرام، از خاطرتان برود یا به نظر چندان مهم نیاید که استوری ها و پست ها زمان مشخص و منظمی داشته ...
فال روزانه 10/ 07/ 1400
زندگی تان باشید و کارهای دلخواه ایشان را انجام دهید. احترام به آشنایان را فراموش نکنید و به خاطر داشته باشید راه نفوذ به قلب دوستان و اطرافیان از میان احترام و محبت می گذرد. نیازی نیست نگران سلامتی تان باشید و امروز از هر روز دیگری سرحال تر خواهید بود. یکی از نزدیکان نیازمند کمک مالی شما است، اما احتمال دارد که با کمک به ایشان گرفتاری های مالی تان افزایش پیدا کند. وسیله ای در منزل یا محل ...
یک زندگی سالم و طولانی
آنها ندارد. وزن تان را کم کنید آیا اضافه وزن دارید؟ کم شدن وزن شما را از ابتلا به بیماری های قند و بیماری های قلبی-عروقی مصون تر می سازد. راه سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می دهد. در جاده ها از خود محافظت کنید بستن کمربند ایمنی در اتومبیل خطر مرگ یا آسیب جدی را تا 50 درصد ...
آمریکایی ها با چهره خشن و عبوس و خصمانه عزّت سپاه را بیشتر کرده اند
...؛ خود شما بایستی ابزار را به وجود آورده باشید، تولید کرده باشید، ابداع کرده باشید؛ به معنای حقیقی کلمه مالک ابزار باید باشید. [ابزار] به روز باید باشد. یک ابزاری است که از دَه سال قبل مورد استفاده قرار میگیرد، امروز ممکن است به درد نخورد؛ ببینید امروز چه چیزی لازم داریم. در مورد ابزار بایستی به روز باشید. ابزار بایستی متنوّع باشد؛ [متناسب با] زمین و آسمان و فضا و دریا و مرز و درون قلب کشور، همه ...
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
رویداد های استرس زا رخ می دهند. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. این کارشناس ادامه داد: زمانی که افراد دچار استرس می شوند با تفکرات عجیبی روبه رو می شوند که این تفکرات، استرس را تشدید می کنند، پس به خاطر داشته باشید که این حالت یک وضعیت فاجعه بار نیست و از خودتان سوالات زیر را بپرسید: آیا این نگرانی ها منطقی ...
تست روانشناسی / شما چقدر لمسی هستید؟
است؟ الف) این حس که پا های شما روی ماسه های خنک قرار دارد و آفتاب گرم و نسیم دلنواز صورت شما را نوازش می دهد. ب) صدای امواجی که به طرف ساحل می آیند. صدای باد و آوای پرندگان که از دوردست ها می آید و همه جا را پر می کند. ج) اینکه توانسته اید مسافرت خوبی را با یک قیمت مناسب فراهم کنید. د) دیدن مناظر زیبا و طبیعت شمال، درخشش نور خورشید، رنگ آبی دریا و ...
فال روزانه جمعه 9 مهرماه 1400
منزل امروز به شما می کنند را به خاطر داشته باشید و در اولین فرصت به فکر جبران این کمک باشید. دنیا را به رنگ عشق و محبت می بینید و احساس می کنید از همیشه بیشتر عاشق شده اید. خودتان را محدود نکنید و فرصتی از امروز را به انجام کارهای موردعلاقه تان اختصاص دهید. فرصتی دست می دهد تا با مسافرت و تفریح، از روزمرگی های زندگی فاصله بگیرید. ...