خانه
خواص فراوانی که در پوست پرتقال نهفته است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
سلامت چشم و همچنین عملکرد سایر قسمت های بدن موثر است. نارنگی حاوی فلاونوئیدها، فنول ها و سایر اسانس هایی است که به نارنگی ها خواص آنتی اکسیدانی می دهند و همچنین گروه نسبتاً زیادی از مواد مغذی گیاهی که می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت کرده، التهاب را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. نارنگی حاوی فیبرهای غذایی است که به طور قابل توجهی در افزایش ...
خاصیت های شگفت انگیز مصرف میوه ها و سبزیجات
و یکی از مفیدترین سبزیجاتی است که افراد می توانند در سراسر جهان از آن استفاده کنند. می توان آن را به صورت آب پز یا خام مصرف کرد و دارای ارزش های مفید زیادی مانند ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی برای بدن است. خوردن یک فنجان کلم پیچ خام 6 برابر بیشتر از رژیم غذایی کامل بدن، ویتامین K، دو برابر ویتامین A، بیش از مقدار کافی ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آن را تامین می کند ...
یک میوه درمانگر با خواص دارویی باورنکردنی!
، طعم گس و تلخی به میوه نارس می دهد. خرمالو ها باید قبل از مصرف کاملا رسیده باشند. خرمالو را می توان به چند نوع تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر جهان در ژله، نوشیدنی، پای و پودینگ استفاده می شود. خرمالو نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی است که می تواند از جهات مختلف برای سلامتی شما مفید باشد. در اینجا 7 فایده خرمالو از جمله نحوه استفاده از آن ها در رژیم ...
ماسک صورت پرتقال برای همه مشکلات پوستی
پرتقال و زردچوبه را امتحان کنید. خواص آنتی اکسیدانی هر دو این مواد به طور موثر با رنگدانه ها و لکه های تیره مقابله می کند. علاوه بر این، زردچوبه حاوی کورکومین است که باعث افزایش کلاژن سازی در پوست می شود تا خاصیت ارتجاعی آن افزایش یابد. همچنین التهاب ناشی از اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهد. با استفاده منظم ، ترکیب ترکیبی می تواند رنگ پوست شما را روشن کند. پودر پوست پرتقال - 1 قاشق ...
کمبود ویتامین C باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
مواد مغذی و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کنند؛ بنابراین افراد باید از رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنند. ویتامین C یکی از ضروری ترین مواد مغذی است که به بهبود عملکرد بدن کمک شایانی می کند. این ماده نه تنها مسئول تشکیل کلاژن در بدن است، بلکه باعث رشد استخوان، بهبود سلامت رگ های خونی و ترمیم زخم نیز می شود. مرکبات و سبزیجات سرشار از ویتامین C است؛ برخی افراد نیز به تجویز پزشک از مکمل ...
عوارض پنهان در آرد سفید را بشناسید
آن از بین می رود و حتی ممکن است به بدن آسیب برساند. عوارض آرد سفید برای سلامت بدن اضافه وزن و چاقی آرد سفید مواد مغذی مورد نیاز برای سیر شدن بدن را ندارد و از نشاسته تشکیل شده که یک کربوهیدرات ساده است و به راحتی در معده هضم شده و در مدت زمان کمی احساس گرسنگی می کنید؛ مصرف مواد غذایی تهیه شده با آرد سفید گرسنگی شما را برطرف نمی کند و شما مایلید غذایی بیشتری بخورید ...
طب سنتی / خواص و مضرات روغن سیاه دانه چیست؟
...> بنابر این با از بین رفتن رسوبات، حجم رگ ها افزایش می یابد و فشار خون به حالت عادی باز می گردد و از بیماری های قلبی احتمالی جلوگیری می شود. افزایش سلامت مغز عامل اصلی ایجاد بیماری های مغزی مانند پارکینسون و آلزایمر، التهاب اعصاب بافت مغزی است. همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، روغن سیاه دانه سرشار تیموکین است. تیموکین نیز یکی از اصلی ترین منابع آنتی اکسیدان است و یکی از خواص ...
فواید ضدسرطان پوست سیب
چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلول های سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این، سرطان کولورکتال را می توان با مصرف فیبر از بین برد بنابراین دفعه بعد که پوست سیب را در زباله می اندازید، به ارزش غذایی آن فکر کنید. سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است و زمانی که سیب می خوریم فیبرهای محلول با چربی های روده رقابت ...
روغن آرگان را جایگزین این 5 محصول آرایشی و بهداشتی کنید
...> خواص روغن آرگان کدامند؟ این روغن طبیعی سرشار از انواع ویتامین و املاح مفید برای سلامت عمومی است. خواص روغن آرگان به حدی زیاد است که در جهان از آن با نام طلای مایع یاد می کنند. طلای مایع بیابان های مراکش، دارای خواص زیر است: در واقع هر آسیبی که از محیط پیرامون شما به پوست و مویتان وارد می شود، توسط عناصر آنتی اکسیدان این روغن خنثی خواهد شد. اشعه های مضر نور خورشید، آلودگی ...
هویچ برای پوست و مو چه خواصی دارد؟
ویتامین های ذخیره شده در کبد استفاده کند. همچنین باید توجه داشت مواد غذایی مهم دیگری ازجمله اسفناج، سیب زمینی شیرین و کدو که غنی از ویتامین A هستند می توانند نیاز شما به این ماده را تأمین کنند. با مصرف سبزیجات کافی می توانید مطمئن باشید چشمان شما ویتامین A موردنیاز خود را دریافت کرده اند. آنتی اکسیدان های موجود در هویج در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند. هویج در ...
راه های درمان خشکی پوست در پاییز، 5 درمان خانگی موثر
زیر اشاره کرد: بلوبری گوجه فرنگی هویج لوبیا نخود فرنگی عدس همچنین اضافه کردن منابع سرشار از امگا3 مانند ماهی قزل آلا در کنار این مواد می تواند روند سریع تری به بهبود آسیب های پوستی ناشی از خشکی پوست منجر شود. مطالب پیشنهادی: تغذیه برای پوست خشک، هشت ماده غذایی برتر کلام آخر حفظ سلامت پوست بسیار حائز اهمیت است. پوست شما اولین خط دفاعی در برابر ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
می شوند. این آنتی اکسیدان ها بیشتر در خوراکی هایی مانند شکلات تلخ و انواع توت ها وجود دارند و استرس را کاهش می دهند. 2. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارا بودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن ...
14 خاصیت روغن اکالیپتوس + روش استفاده
به گزارش شهرآرانیوز، خواص شگفت انگیز روغن اکالیپتوس به قدری زیاد است که سبب می شود در استفاده از آن کوچک ترین تردیدی نداشته باشیم. این روغن گیاهی مناسب افرادی است که به مراقبت از پوست و تقویت مو های خود اهمیت فراوانی می دهند، همچنین روغن اکالیپتوس به کنترل دیابت و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک بسیار می کند. در این مطلب همراه ما باشید تا شما را با خواص این روغن ارزشمند بیشتر آشنا کنیم. ...
از فواید پوست پرتقال برای بدن بیشتر بدانید ؟
پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و دارای مزه تندی است اما فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
خواص سیب؛ خواصی که سلامتی شما را تامین میکنند: در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند . مزایای سیب برای سلامتی کمک به هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که باعث تسهیل هضم مواد غذایی می شود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می کند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی ماست. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت روان تر آن کمک می کند. سیب با افزایش ترشح ش ...
کدو حلوایی موجب جوانسازی پوست می شود
.... کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن 150 گرم از آن در روز نیاز بدن به الیاف را تأمین می کند. ناخواسته شما کدو حلوایی را در کرم های پوستی مصرف می کنید. یکی از خواص کدو حلوایی این است که موجب تامین ویتامین A بدن می شود که نقش مهمی در سلامت پوست بر عهده دارد. مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول های مغزی ایفا ...
غذاهای با کالری منفی
بدن شما را برای عملکرد و زنده ماندن تأمین می کند. اگرچه هیچ مدرکی دال بر اثبات این موضوع نیست که غذاهای با کالری منفی کالری بیشتری از میزان کالری موجود در خود را می سوزانند، اما غذاهایی که در حال حاضر کالری کمی دارند، ممکن است کالری کمتری از حد انتظار تأمین کنند. این به این دلیل است که بدن شما برای هضم آنها از انرژی ای بیش از مقدار موجود در آن مواد غذایی، استفاده می کند. اگر می خواهید کل ...
ماسک موی معجزه آسای موز برای درمان مشکلات مو
برای موهای کدر و بی روح ایده آل است. آلوئه ورا حاوی بیش از 90 درصد آب برای آبرسانی مجدد به موهای شما است. علاوه بر این ، سرشار از بسیاری از ویتامین ها مانند A ،B ،C ،E و مواد معدنی مانند مس و روی است که از رشد سالم موها حمایت می کند. خواص ضد التهابی آلوئه ورا خارش و التهاب پوست سر را کاهش می دهد. استفاده از آن به همراه موز به عنوان یک درمان قوی برای دستیابی به یک موی صاف و براق عمل می کند. ...
چهار داروی خانگی مطمئن برای درمان بوی بد پا
...> مرکبات مانند لیمو و پرتقال که بدن را سم زدایی کرده و با میکروب های ایجاد کننده بوی بد مبارزه می کنند غذاهای غنی از روی مانند تخم کدو، شکلات تلخ که عرق بدن را کاهش می دهد و بوی بد می دهد. تمیز و خشک نگه داشتن پا بهترین راه برای مقابله با بوی بد پا است. اطمینان حاصل کنید که بعد از برداشتن کفش و جوراب، پاها را با یک تکه صابون ضد باکتری بشویید. برای خشک کردن از یک حوله پنبه ای تمیز ...
حقایقی درباره نقش تغذیه ای و خواص زیتون
سلامت قلب زیتون ها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند. این اسیدهای چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می شوند. از طرفی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که از عوامل مهم ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی هستند، محافظت می کنند. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی ...
فواید جادویی پوست سیر و پیاز
. روش استفاده از پوست پیاز : انواع شیوه های دم کرده و یا استفاده مستقیم از آن برای بهره گیری از خواص پوست پیاز وجود دارد . می توانید پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست پیاز آن را در آب جوشاند و به صورت یک محلول مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید . پوست پیاز مواد مغذی بیشتری به سوپ و خورشت اضافه می کند برای استفاده ...
برداشت120 تن زیتون از باغات شرکت کشت و صنعت مغان؛ خواص زیتون
آهن بدن را دارند. بهبود سلامت مغز از دیگر خواص زیتون با توجه به این که میوه زیتون می تواند در کاهش استرس اکسیداتیو التهاب موثر واقع شود، توانایی این را هم دارد که از بافت های اندام های حیاتی مانند مغز انسان در مقابل آسیب های مضر و غیر قابل برگشت حفاظت کند، همچنین از خاصیت های دیگر زیتون می توان به این موضوع اشاره کرد که با دارا بودن ویتامین E خطر ابتلا به بیماری های شناختی را ...
شیره سیب درختی: خواص و طرز تهیه
شیره سیب جزو مواد غذایی پرکالری است یعنی در حجم بسیار کم کالری بسیار زیادی دارد و مصرف مداوم آن میتواند منجر به افزایش وزن شود. مصرف شیره سیب برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا افراد مبتلا به دیابت ، فشار خون ، کلسترول و تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود. این افراد بهتر است دور مصرف شیره را خط بکشند یا این که بسیار با احتیاط از این ماده غذایی استفاده کنند. خواص شیره سیب ...
خواص سبزیجات ارزشمند پاییزی
پاییز باشد. یک شاخه تره فرنگی حاوی 10 گرم فروکتان است که نوعی فیبر غذایی مهم به شمار می رود و دریافت منظم و روزانه آن به بهبودی در سلامت روده ها کمک می کند. نکته مهم دیگر این است که بخش بالایی تره فرنگی معمولا مورد استفاده قرار نمی گیرد، اما همین بخش از تره فرنگی سرشار از سلولز است. سلولز در گروه فیبر ها قرار می گیرد و به ارتقای سلامت روده ها کمک می کند. 4. شلغم شلغم مانند ...
خواص باورنکردنی گشنیز و تخم گشنیز
کبنا ؛ سبزی ها جز اصلی ترین ماده غذایی روزانه بشر به شمار می روند. سبزیجات حاوی میزان بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که در صورت مصرف نکردن آن ها فرد دچار بیماری هایی می شود. امروز بسیاری از پزشکان و متخصصان با آزمایشات و مطالعات علمی به فواید این گیاهان معطر و خوش طعم پی بردند و همیشه افراد را به مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تشویق می کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص یکی از ...
خواص تخم مرغ برای پوست و مو
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، تخم مرغ یک غذای کامل است که همه ی ویتامین ها را در خود جای داده است. علاوه بر ارزش غذایی آن، تخم مرغ در جوان سازی و شادابی پوست بسیار تاثیر گذار است. وجود گرد و غبارها و آلودگی ها باعث آسیب رسیدن به پوست می شود. هم چنین استفاده از مواد آرایشی پوست را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. خواص روغن تخم مرغ در دور ماندن از این آسیب ها و جوان ساختن پوست و موها می توان ...
آیا استفاده از عسل و لیمو بر روی پوست صورت مفید است؟
: هم عسل و هم لیمو مواد طبیعی هستند که خواص درمانی زیادی دارند. از این دو، عسل معمولاً برای استفاده روی پوست شما نسبت به لیمو بی خطر تر است. این کار ملایم تر، پرانرژی تر است، و احتمال کمتری وجود دارد که باعث واکنش شود. لیمو بسیار اسیدی است و می تواند باعث تحریک پوست، خشکی و آسیب به خورشید شود، به خصوص اگر پوست حساسی داشته باشید. البته کلید استفاده ایمن و بی خطر از لیمو تنها ...
اهمیت مصرف منظم بادام برای سلامتی
چربی های مضر استفاده می شود. به همین دلیل بهتر است از بادام خام استفاده کرد تا از چربی و نمک زیاد دور باشید. بهتر است بادام با پوست خورده شود: پوست نازک بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. این بخش از بادام خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد. توصیه بر این است که بادام با پوست نازک آن میل شود. ...
چگونه جوش های پیشانی را از بین ببریم؟
کاتچین است که می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد و سلامت پوست شما را بهبود بخشد. همچنین حاوی عوامل ضد التهابی برای کاهش قرمزی و التهاب است. مزایای آن را در از بین بردن زخم ها و لکه های خود فراموش نکنید! این روش را بخوانید تا بدانید چگونه می توانید با استفاده از چای سبز از ایجاد جوش روی پیشانی جلوگیری کنید. بسته چای سبز - 1 عدد اب زمان آماده سازی: 5 ...
