خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد نان می خوریداین بیماری ها را می گیرید
نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم ...
در آستانه فصل سرما با تجهیزات پزشکی تنفسی بیشتر آشنا شویم
.... این اکسیژن باید دارای خلوص 90 تا 95 درصد باشد تا به بهبود بیمار کمک کرده و باعث اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن نیز شود. استفاده از دستگاه اکسیژن ساز به دلیل این که اکسیژن با خلوص بالا تولید می کند، هم باعث بهبود بیماری شده و هم دارای مزایای زیر می باشد: یکی دیگر از مشکلات شایع در سیستم تنفسی افراد، بیماری ای به نام آپنه تنفسی یا آپنه خواب است. در این بیماری، تنفس ...
هفته سوم لیگ برتر ایران / قیام تبریزی ها در تهران
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ هفته سوم رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران جام حلیج فارس از ساعت 18:00 و به صورت همزمان در 4 شهر تهران، مشهد، آبادان و اصفهان آغاز می شود. نگاهی می اندازیم به بازی های امروز شنبه. پدیده - نفت مسجدسلیمان: نبردی با دو مربی! امروز دوتیم بحران زده این فصل لیگ برتر به مصاف یکدیگر می روند. البته اگر بازیکنان پدیده این بار در زمین بازی حاضر شوند! پدیده هفته ...
آخرین عدد و رقم ها از تعداد پزشکان در کشور/ علل مهاجرت جامعه پزشکی چیست؟
کند و به نسبت مورد نیاز برای افزایش ظرفیت اقدام کنیم. رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور بیان کرد: وقتی زیرساخت های موجود بهبود پیدا نکند و مشکلات و مسائل نیرو های فعلی مورد بررسی و رفع و رجوع قرار نگیرد؛ با وجود افزایش ظرفیت، افراد فارغ التحصیل به سرنوشت همین پزشکان دچار خواهند شد. در حال حاضر حجم زیادی از پزشکان عمومی و متخصصان هستند که تمایلی برای ورود به رشته های تخصصی و فوق تخصص ندارند ...
چرا برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد افسردگی هستند؟
کشف آنچه فرد را بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی بالینی می کند همچنان یکی از پرسش های فوری برای محققان و متخصصان سلامت روان است. اگرچه محققان پاسخ دقیقی در مورد اینکه چرا برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد افسردگی هستند ندارند اما احتمالاً بیش از یک عامل ایجاد کننده وجود دارد. تحقیقات همه چیز را از تفاوت های فیزیکی و شیمیایی در مغز گرفته تا عوامل خطر اجتماعی و محیطی دخیل کرده است. ...
از خشونت پلیس فرانسه تا انتقاد روسیه از تحریم ایران
... مشروح... دیدار بنت با مکرون و جانسون بنت در اسکاتلند با مکرون ، جانسون و احتمالا بایدن درباره پرونده هسته ای ایران گفتگو خواهد کرد. مشروح... کاهش زیان دهی ایرفرانس-کی ال ام شرکت هواپیمایی ایرفرانس-کی ال ام پس از "فصل خوب تابستانِ" امسال، ضرر های خود را کاهش داد، سالی که در آن سفر و پرواز های گردشگری و کاری با فروکش کردن شیوع بیماری همه گیر کووید ...
چرا درگیر سردرد فصلی می شویم؟
کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گزارش العین، به گفته متخصصان، احتمالا تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردرد های فصلی می شود. سردرد های خوشه ای خیلی شدید بوده و معمولا با تغییر در ساعت درونی مغز اتفاق می افتند. برخی نیز در فصل تابستان در قالب میگرن، دچار سردرد های خوشه ای می شوند، چون بسیاری از این افراد نسبت به گرما حساس هستند. متخصصان توصیه می کنند، بهترین راه برای مدیریت این سردردها، مراجعه به پزشک قبل از شروع هر فصل است. ...
این 7 باور رایج غلط درباره خواب را کنار بگذارید
تان باشد هر روز بیشتر از 9 ساعت نخوابید. اگر به خاطر علاقه ای که به خواب دارید برایتان دشوار است، سعی کنید عادت هایتان را تغییر دهید. اگر فکر می کنید احتمالاً چیز دیگری مانع از آن شده که خواب مناسبی داشته باشید، از کمک پزشکی بهره بگیرید. این امر در مورد افراد بالای 18 سال صدق می کند چون کودکان و نوجوانان می توانند و – در اغلب موارد – باید خواب بیشتری داشته باشند. 4- تماشای تلویزیون در ...
تقابل حساس استقلال و تراکتور در آزادی سپاهان به سومین برد متوالی اش می رسد؟!
سرویس ورزشی- هفته سوم لیگ برتر فوتبال ایران از امروز با برگزاری 4 دیدار آغاز می شود که در حساس ترین مسابقه استقلال در تهران میزبان تراکتور تبریز است. استقلال فصل را خوب شروع کرده و 6 امتیاز از دو بازی ابتدایی نشان از مدعی بودن این تیم دارد. آبی پوشان حالا باید با تیمی قدیمی و ریشه دار به نام تراکتور تبریز بازی کنند، اگر این بازی بخاطر شرایط کرونایی بدون تماشاگر برگزار نمی شد قطعا یکی ...
کارخانه طارمی سازی در آستانه تعطیلی/شروع نگران کننده سازنده ها و خواب خرگوشی مدیران غیرفوتبالی
کرمان(با یک بازی کمتر)، شهرداری آستارا، خوشه طلایی و آرمان گهر سیرجان می تواند نشانگر این باشد که امسال هم تا میانه جدول می توان شاهد یک رقابت حساس و نزدیک بین تیم های اول تا نهم یا حتی دهم بود. آغاز نگرانی ها از پله دهم در نیمه بالای جدول از بین تیم های ریشه دار و نام آشنای فوتبال ایران تنها مس کرمان و ملوان را می توان نام برد. البته این دو را نیز نمی توان هنوز بالانشین در ...
9 ترفند باورنکردنی در لوازم خانگی که باید آن ها را امتحان کنید
همه ما این ترس را داریم که ماشین لباسشویی در وسط چرخه خراب شود یا بعد از اینکه یخچال را پر از مواد غذایی کردیم خاموش شود. موضوعی که بسیاری از افراد نمی دانند این است که با چند ترفند و رعایت چند نکته می توان از وقوع این مشکلات پیشگیری کرد. ما در مورد مشکلاتی که نیازمند تعمیرکار حرفه ای هستند صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد کارهای ساده ای صحبت می کنیم که می توانید آن ها را به تنهایی و با هزینه کم انجام ...
کمبود چه ویتامینی در بدن باعث بی خوابی می شود؟
خواب پایین بودن سطح ویتامین C در بدن با خواب کم در ارتباط است. پژوهشی از دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیای کشور آمریکا در سال 2013 نشان داد کسانی که کم می خوابند (کمتر از 6 ساعت در شبانه روز) میزان دریافت ویتامین C کمتری دارند. سطح پایین ویتامین C در خون احتمال بروز اختلالات خواب را افزایش می دهد. ویتامین B 12 ویتامین B 12 به تنظیم چرخه های خواب و بیداری کمک می کند و برای عملکرد مغز، کمک به دستگاه قلبی عروقی، تشکیل گلبول های قرمز خون و فعالیت دی. ان. ای (DNA) ضروری است. ...
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
...> ماده غذایی است که بسیاری از مردم آن را می شناسند و از آن استفاده می کنند ، اما نمی دانند که می توان آن را برای آرامش ذهن و بدن استفاده کرد . عسل ،به عنوان ماده ای که حاوی مقدار زیادی از تریتوفان است شناخته شده است ، که به کاهش اضطراب و آرامش اعصاب کمک می کند. علاوه بر این ، عسل سرشار از پتاسیم نیز است که دارای اثر تسکین دهندگی در مغز و هم چنین بدن می باشد . پتاسیم، به جلوگیری از تولید ...
زنان و مردان چه زمانی بیشتر تحریک می شوند؟
تحریک زنان و مردان به عامل های زیادی ارتباط دارد، در مردان یک جرقه ذهنی می تواند آنان را کاملا تحریک کند، ولی تحریک شدن زنان به راحتی مردان نیست. فرق میل جنسی زنان و مردان در ساعات مختلف روز: تحریک زنان و مردان در ساعات صبح هورمون های تستوسترون پیش از این که مرد ها از خواب بیدار شوند در نقطه ی اوج خود قرار دارند. علت این افزایش در سطح تستوسترون این است که غده ی ریزمغزی ...
آیا بین یادگیری زبان جدید و پایداری مغز رابطه ای هست ؟
یکی از دشوارترین وظایفی است که بر عهده مغز گذاشته می شود با این حال فواید آن به قدری زیاد است که تمام سختی یادگیری را جبران می کند. به گفته محققان، یادگیری زبان های خارجی موجب افزایش خاصیت ارتجاعی مغز و توانایی آن در کدگذاری اطلاعات می شود. فواید مهم و شگفت انگیز یادگیری زبان خارجی به گزارش میگنا ؛ بسیاری از افراد قبل از این که خواندن زبان خارجی را شروع کنند تسلیم می شوند. بدون ...
مطالبی که درباره سردرد های فصلی نمی دانیم!
به گزارش العین، متخصصان دقیقا دلیل بروز سردرد های فصلی را نمی دانند، اما احتمالا موضوع به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فرد دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ به گفته متخصصان، احتمالا تغییر در چرخه ...
آیا در هنگام بیماری می توانیم واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟
؟ واکسن آنفلوآنزا را هر سال پیشنهاد می کنند که برای افراد حداکثر محافظت در برابر این بیماری را داشته باشد. اکنون با تغییر فصل، نه تنها خطر آنفلوآنزا بیشتر می شود، بلکه ویروس های دیگر، آلرژی ها و سرماخوردگی هم روی کار می آیند و عفونت های تنفسی شما را در معرض مشکلات بیشتری قرار می دهد و بیمار شدن خیلی راحت است و احتمالا اگر علائم را تجربه کنید، عاملی برای به تاخیر انداختن واکسیناسیون خواهد ...
کدام گل ها مناسب باغچه های پاییزی هستند؟
های پاییزی جذاب است که هم به صورت گل شاخه بریده در گلفروشی ها می توانید پیدایش کنید و هم در باغچه بکارید. رنگ های گرم و متنوعی دارد با اشکال مختلفی به صورت کم پر، پُرپر، لانه زنبوری، توپی و... . یک حسن بسیار بزرگ این گل، دوره گلدهی طولانی اش است. یعنی از اواخر بهار تا شروع فصل شما می توانید گلدهی اش را تماشا کنید. نکته : کوکب در مناطق خنک گل های درشت تر با رنگ جذاب تری دارد. یعنی هوای ...
چرا بی علت احساس غم می کنیم؟
اند کمتر شدن سطح این محرک های عصبی در مغز سبب به وجود آمدن حس غم می شود. البته تنها تعداد کمی از افراد نسبت به شایع ترین داروهای ضدافسردگی واکنش مناسب نشان می دهند؛ این در صورتی است که بیشتر اشخاص بدون اینکه تغییری در روحیه ی خود حس کنند، مرتب این داروها را استفاده می کنند. نتیجه ی مطالعاتی که در مقالات آکادمی ملی علوم به چاپ رسیده، نشان می دهد تفاوت هایی که در شیوه ی پردازش ماده ی ...
چگونه می توان مه مغزی را شناسایی کرد و از شر آن خلاص شد؟
مطالعه نشان داد که 60 درصد از زنان در دوران یائسگی در تمرکز مشکل دارند. تغییرات خلق و خو یا خواب ممکن است به مه آلود شدن مغز شما کمک کند، اما ممکن است به دلیل تغییر سطح هورمون ها در زمانی که بدن شما تلاش می کند تعادل را برقرار کند، باشد. کمبود خواب یا قرار گرفتن در معرض نور آبی قبل از خواب، ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی بدن شما را تغییر می دهد. این امر به طرق مختلف باعث مه مغزی می شود ...
یادم تو را نه فراموش!/ اگر این روزها کمی فراموشکار شده اید، بخوانید
خصوص عملکرد مغز ضروری است. کم آبی بدن باعث افزایش دمای بدن، عدم تمرکز و پایین آمدن عملکرد اندام های داخلی، ماهیچه ها و مغز می شود. به میزان لازم آب بنوشید و از خوردن غذاهای رقیق مثل سوپ، آش و آبمیوه غافل نشوید. خواب، خوراک مغز است : خوابتان را تنظیم کنید. پژوهش ها حاکی از آن است که افرادی که خوب استراحت می کنند عملکرد ذهنی، جسمی و روانی خوبی دارند. کمبود خواب به شدت روی عملکرد نورون یا ...
سحرخیزی یکی از فاکتور های موفقیت
...> سحرخیزی عملی است برابر با غلبه بر احساس خوش خواب به وقت سحرگاه، سحرخیزی یعنی غلبه بر این خواب لذت بخش برای رسیدن به دستاوردهای بهتر و بزرگ تر. سحرخیزی برای روح و جسم بسیار مفید است. به عنوان مثال غلظت خون با سحرخیزی کاهش می یابد و هورمون های ضدافسردگی در بدن انسان ترشح می شود، به طوری که افراد سحرخیز کمتر دچار افسردگی می شوند. سحر زمانی است که اکسیژن خالص به سطح زمین می رسد. این هوای ...
اینگونه کمبود انرژی خودرا جبران کنید
افزایش دهید. استراحت مناسبی که انرژی یک بدن پرتنش را تأمین کند ، 7 تا 8 ساعت خواب است که می تواندکمبود انرژی تان را جبران کند. یک برنامه ثابت برای رفتن به رختخواب و بیدار شدن داشته باشید و آن را ادامه دهید. این أمر به تنظیم ساعت بدن تان هم کمک می کند و سطح انرژی تان را افزایش میدهد. بیشتر اوقات پایین بودن سطح انرژی بدن می تواند نشانه ی آن باشد که بدن میزان مواد مغذی که باید را ...
راه هایی برای رهایی از اضطراب مرگ
چگونه مرگ را در مشت خود بگیریم راه هایی برای رهایی از اضطراب مرگ 4 آبان 1400 ساعت: 19:8 هیچ کس نمی تواند از مرگ فرار کند . ناگزیر بودن مرگ، افراد زیادی را دچار اضطراب شدید می کند اما خبر خوب این است که برعکس خود مرگ، افکار و رفتارهای ناشی از اضطراب مرگ، قابل کنترل هستند . معمولا در جواب این که چگونه با اضطراب مرگ مواجه شویم گفته می شود از زندگی لذت ببر، در ...
درمان موفقیت آمیز افسردگی حاد با روش کاشت تراشه مغزی
سال ها حالشان بد بوده است به حالت سالم برد . دستگاه ابداع شده، نسخه ای اقتباسی از دستگاهی که معمولا برای درمان صرع استفاده می شود، حدود 35 هزار دلار قیمت گذاری شده است . ( per.euronews.com ) با افسردگی، چه اتفاقی در مغز رخ می دهد؟ بسیاری از افراد بر این باورند که افسردگی به سبب عدم تعادل شیمیایی در مغز رخ می دهد. متخصصان توضیح می دهند که افسردگی بسیار پیچیده تر ...
نریمان جهان: تفکر تیمی تراکتور مقابل استقلال کسب سه امتیاز است
عملکرد را در زمین داشته باشیم تا همیشه هواداران خود را خوشحال کنیم. نریمان جهان با تمجید از فیروز کریمی به عنوان سرمربی تراکتور، گفت: همه می دانند که وی فنی ترین مربی ایران است و من سومین سال است که با آقافیروز کار می کنم و مربی خیلی با دانشی است و کمک های وی نیز بسیار خوب هستند که امیدوارم با ادامه روند کنونی رو به رشد، فصل خوبی را رقم بزنیم. به گزارش راهبردنیوز، تیم فوتبال ...
از اراده فولادین تا برگزیت و مبارزه بنت آخر هفته در شبکه های تلویزیونی
ناراحتی پدرش می شود و او را از خانه بیرون می کند. این کار باعث بروز مشکلاتی برای پسر می شود که ... ************************************************** فیلم سینمایی کوهی میان ما به کارگردانی هانی ابو اسد ، پنج شنبه 6 آبان ماه ساعت 19 از شبکه نمایش پخش می شود. در این فیلم با بازی ایریس البا، کیت وینسلت، بو بریجز، درموت مالرونی و لیندا سورن سن خواهید دید: بن یک جراح مغز و ...
اینترنت اشیاء چیست و به چه کاری می آید؟
آنها را با چالش هایی مواجه کرده است. موارد بسیاری وجود دارد که می توانند از اینترنت اشیاء برای نظارت بر روند امن انجام آنها استفاده کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند میزان کالری دریافتی یک سالمند بیمار در روز، ساعت خواب و موارد دیگر را از طریق همین تکنولوژی و از راه دورکنترل کنند. اگر به حمام می روند ، اگر به آشپزخانه می روند ، اگر از اجاق گاز استفاده می کنند و حتی زمانی که خانه را ترک می کنند ...
استقلال و یامگا در جمع برترین های هفته دوم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در هفته دوم لیگ برتر 4 تیم مدعی سپاهان، پرسپولیس، استقلال و گل گهر که پیش از آغاز لیگ نیز اکثر فوتبال دوستان آنها را مدعیان اصلی قهرمانی می دانستند به دومین برد متوالی رسیدند تا به عنوان تنها تیم های 6 امتیازی، از همین ابتدای لیگ کورس جذاب قهرمانی این فصل را راه انداخته باشند. در این هفته همچنین دیدار مس و پدیده به دلیل حاضر نشدن نماینده مشهد لغو شد و احتمالاً ...
