طب سنتی / از فواید بی نظیر مصرف شلغم چه می دانید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص مصرف خرما در هوای سرد
استخوان و دندانها کمک کرد. همچنین خرما حاوی مواد معدنی غنی مانند پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم است که نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان و آرتریت دارند. تسکین درد آرتریت در فصل سرما افراد مبتلا به آرتریت، احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند. خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد التهابی است و برای تسکین این نوع از دردها عالی است. کاهش خطر ...
آشنایی با خواص زینک
جدید شود. در نتیجه، مصرف زینک برای افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند و یا استخوان هایشان از استحکام پایینی برخوردار است، به عنوان یک راه درمانی توصیه می شود. فرایند هایی در بدن انسان وجود دارند که می توانند باعث تحلیل رفتن ماده زمینه ای استخوان و بافت استخوانی شوند. زینک، می تواند از بروز این فرایند ها جلوگیری کرده و از بافت استخوانی حفاظت کند. 3. پیشگیری از آلزایمر ...
علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
ویتامین هستند. پایین بودن سطح کلسیم در بدن ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد. در صورتی که کمبود مزمن کلسیم درمان نشود، می تواند باعث ایجاد پیامدهای بدی شود؛ از جمله راشیتیسم (نرمی استخوان)، استئوپنیا و پوکی استخوان. اگر کمبود این ماده معدنی پراهمیت، به خصوص در مراحل اولیه، باعث پدیدار شدن هیچ علامتی نشود، به صورت بالقوه ممکن است به بروز نوسانات متابولیک (سوخت و سازی) یا برخی ...
درمان آرتروز پا و دست با مصرف این غذا
از آسیب یک رژیم غذایی متعادل و مغذی ابزار لازم برای جلوگیری از آسیب بیشتر به مفاصل بدن می باشد که برای افراد مبتلا به آرتروز ضروری است. برخی از غذاها التهاب در بدن را کاهش می دهند. استفاده از یک رژیم ضد التهابی می تواند علائم را بهبود بخشد. خوردن آنتی اکسیدان کافی از جمله ویتامین های A ،C و E ممکن است به جلوگیری از آسیب بیشتر مفاصل کمک کند. 2. کاهش کلسترول افراد ...
درباره آپاندیس و بیماری آپاندیسیت چه می دانید؟
علائم از مصرف خودسرانه دارو به کودک پرهیز کنید و هر چه سریع تر به مرکز درمانی مراجعه کنید. در صورتی که آپاندیس سوراخ شود در مدت زمان یک تا دو روز کودک تب می کند و برای اینکه عفونت به بخش های دیگه بدن سرایت نکند باید بلافاصله تحت درمان قرار بگیرد. آپاندیسیت در دوران بارداری تشخیص سریع آپاندیسیت در دوران بارداری بسیار مهم است چون احتمال از دست دادن جنین به دلیل عمل ...
دومین فروش نقدی ایران خودرو بدون صف قرعه کشی
کلسیم در بدن کم باشد، بدن کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان ها برمی دارد و در نتیجه آن ها را شکننده و مستعد آسیب کند. - سندرم پیش از قاعدگی: سطح پایین کلسیم در زنان با سندرم پیش از قاعدگی شدید مرتبط است. در یک مطالعه که در سال 2017 انجام گرفت مشخص شد مصرف روزانه 500 میلی گرم کلسیم به مدت دو ماه، خلق و خوی شرکت کنندگان را بهبود بخشیده و احتباس مایعات کاهش یافته است. در سال 2019 نیز نتایج یک ...
راهنمای تغذیه روزانه ما
ریزمغذی ها در ریزش مو سیر تحقیقات ثابت کرده مصرف 2 حبه سیر در هفته خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین مصرف سیر برای از بین بردن عفونت ها و باکتری های خفته در بدن عالی می باشد. سیر ضدباکتری و ضدویروس است. این خواص محافظتی ناشی از ترکیبات سیر می باشد که خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای سیستم قلبی عروقی مفید است. توصیه می کنیم سیر را له کنید و قبل از ...
خواص شیر الاغ برای پاکسازی پوست و درمان بیماری ها
همراهان عزیز را با انواع خواص شیر الاغ آشنا می کنیم. شیر از الاغ اهلی و خانگی گرفته می شود که در زمان کلئوپاترا ملکه معروف مصر برای زیبایی پوست خود با شیر الاغ حمام می کردند. این شیر چه به صورت فرآوری شده و چه به صورت تازه برای سلامتی بدن بسیار مناسب می باشد. مفید برای رشد جنین و کودکان به دلیل برابر بودن pH بدن الاغ با انسان مصرف آن در کودکان زیر سه سال هیچ خطری ایجاد نمی کند. حتی می ...
پنیر و خواص آن
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. پنیر دارای ویتامین آ، روی، سلنیوم، ریبوفلاوین، سدیم، ب 12، فسفر و کلسیم است. با فواید پنیر آشنا شویم ماده ای ضد سرطانی اسید ...
کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند
در کدو باعث می شود تا قلب شما همواره سلامت بماند و بیماری های مختلف قلبی و عروقی به سراغتان نیاید. میزان بالای ویتامین C در کدو سبز به درمان آسم کمک می کند و التهابات بدن را کمک خواهد کرد. گفتنی است که میوه جات و سبزیجات سبز رنگ مانند: کدو برای سلامت دستگاه گوارش بدن، استخوان ها و دندان ها تاثیر زیادی خواهند داشت؛ بنابراین می توانید کدو را به عنوان وعده غذایی یا بعد از آن مصرف کنید تا ...
طب سنتی / آشنایی با خواص ترب سیاه
تواند سطح کلسترول در رگ های خونی را کنترل کند. از بین برنده ی سنگ مصرف ترب سیاه یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و کیسه صفرا است. همچنین درد ناشی از سنگ را تسکین می دهد. ادرار را زیاد می کند. خواص ادرار آور ترب سیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود. برای کاهش وزن مفید است ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی و ویتامین هایی مانند A ، C و E و منیزیم و سلنیوم ...
درمان قطعی التهاب لوزه با بد بوی پرخاصیت
وقت پس از خرد کردن مصرف کنید تا آلیسین مؤثر باشد. فواید سیر و زنجبیل برای التهاب لوزه ها برای تهیه این نوشیدنی، به برخی از مواد رایج از جمله سیر، زنجبیل، لیمو، چای سبز یا آب گرم احتیاج دارید. سیر سرشار از خواص ضد باکتریایی است که می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند. لیمو سرشار از ویتامین C است که می تواند ایمنی بدن را تقویت کرده و علائم سرماخوردگی و گلودرد را کاهش ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص سیاه دانه تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل ...
چرا باید روغن فلفل سیاه مصرف کنیم؟
به بیماری آترو اسکلروز را کاهش می دهد. 3. بهبود در عملکرد دستگاه گوارش با روغن فلفل سیاه: فلفل سیاه باعث افزایش اسید هیدروکلرویک در معده می شود که در نتیجه این عمل عمل هضم افزایش می یابد فلفل سیاه برای جلوگیری از اسهال و یبوست در ضروری می باشد. 4. رفع مشکل بلع از خواص روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه در عین حال مشکلات مربوط به بلع را در افراد مسن برطرف می ...
خواص لیموشیرین کدام است؟
در لیموشیرین گفت : به همین دلیل مصرف لیموشیرین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شگفت انگیزی می کند و سبب کاهش التهاب و مقاومت بدن در مقابل عفونت ها می شود. علاوه بر این، فلاونوئید های موجود در لیموشیرین به خنثی کردن اسید شیره معده کمک می کند. میرزایی دلیل تلخی لیمو شیرین پس از برش و در معرض هوا را وجود نارینجین و لیمونین در این محصول عنوان کرد و افزود: این تلخی مانعی برای مصرف میوه ایجاد ...
عکس/ پنج انگشت؛ معجزه طبیعت از بهبود اختلالات قاعدگی تا کاهش شدت میگرن
آنها بهبود متوسط علائم یائسگی به ویژه تعریق شبانه و گرگرفتگی را گزارش کردند. با وجود این دسته از مطالعات و همچنین پژوهش های مشابه، محققان معتقد هستند که افراد علاقه مند به فواید این گیاه باید مصرف مکمل ها را به طور منظم و برای بازه زمانی حداقل 2 الی 3 ماه ادامه دهند. البته توصیه می شود که پیش از استفاده حتما با پزشک و یا داروساز در خصوص نحوه مصرف، عوارض و موارد منع مصرف مشورت شود. ...
خواص شگفت انگیز شلغم که حیرت زده تان می کند
پتاسیم برای سلامت اسکلت بدن (استخوان ها و ماهیچه ها) بسیار مفید است. شلغم، مواد مغذی رشد استخوان ها را افزایش داده و موجب قوی تر شدن استخوان ها می شود. بنابراین، افراد کمتر به بیماری های مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان مبتلا خواهند شد. شلغم مفید برای دستگاه گوارش مصرف متعادل شلغم می تواند یبوست را برطرف نماید. همچنین مصرف مداوم آن ...
خواص شگفت انگیز رنگ ها بر خلق و خوی انسان/ چرا در فصل پاییز چاق می شویم؟/ 4 میوه که سوخت و ساز بدن را ...
کرونایی را کاهش می دهد داروی ضد افسردگی ارزان، می تواند یکی از قوی ترین سلاح ها برای بستری شدن بیماران کرونایی باشد. سوزش پا ها و انگشتان از علائم ابتلا به ناراحتی قلب محققان می گویند عارضه سوزن سوزن شدن پاها، می تواند ناشی از التهاب زمینه ای باشد که خطرات قلبی را در این افراد افزایش می دهد. از فواید بی نظیر مصرف شلغم غافل نشوید! شلغم جزو سبزیجاتی ...
خطر زیاده روی در مصرف ویتامین های ضد کرونا
افزایش کلسیم خون، به هم ریختن دستگاه گوارش، مانند استفراغ، حالت تهوع و دل درد، خستگی مفرط، سرگیجه و گیجی، تشنگی شدید و تکرر ادرار است . از سوی دیگر درست است که ویتامین D نقش مهمی در جذب کلسیم و متابولیزم استخوان دارد اما افزایش آن می تواند به سلامت استخوان صدمه بزند. بعضی محققان می گویند دز بالای ویتامین D منجر به پایین آمدن میزان ویتامین کا-2 در خون می شود. یکی از مهم ترین وظایف ویتامین کا ...
همه فواید استفاده از خیار
خیار فواید زیادی برای سلامتی قلب و به طور کلی بدن دارد. مصرف این میوه می تواند برای برطرف کردن مشکلات بسیاری کمک کننده باشد. البته اگر سردمزاج هستید، حتما آن را با مصلح خود یعنی عسل، خرما یا ادویه گرم، مانند سیاه دانه، زنیان یا نعنا، میل کنید.
خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ چیست؟
و من این سلامتی را مدیون الاغ ها هستم و نه دانشمندان. تقویت ایمنی بدن از خواص شیر الاغ فواید شیر الاغ, خوردن شیر الاغ برای کودکان, خواص خوردن شیر الاغ شیر الاغ از الاغ های اهلی و خانگی گرفته می شود شیر الاغ باعث افزایش ایمنی بدن می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از این رو مصرف این شیر به خصوص برای افرادی که تحت درمان شیمیایی هستند بسیار مفید می ...
فواید مصرف کله پاچه | این قسمت از کله پاچه را هرگز نخورید!
سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. مصرف مقدار اندک آن در فواصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد نیز موردی ندارد. مصرف کله پاچه به دلیل بافت کلاژنی آن برای افرادی که از درد استخوانی رنج می برند مفید است زیرا منجر به تقویت بافت استخوان ها می شود. مصرف زیاد کله پاچه به دلیل داشتن کلسترول بالا مضر ...
حلوا ارده بخوریم یا نخوریم
افراد کم توان و ورزشکاران می شود. حلوا ارده برای افرادی که مشکلات گوارشی (مثل یبوست) دارند، فواید بسیاری دارد. حلوا ارده با افزایش اچ دی ال (چربی مفید خون) باعث پیشگیری از انسداد عروق و سکتۀ قلبی هم می شود. خواص آنتی اکسیدانی کنجد در حلوا ارده باعث می شود این ماده به یک ضد سرطان قوی تبدیل شود. مصرف حلوا ارده در وعده صبحانه برای کودکان باعث افزایش قدرت یادگیری، حافظه و عملکرد ...
درمان خانگی برای تسکین گلودرد ویروسی
.... ممکن است مادر بزرگ تان به شما گفته باشد که برای تسکین گلودرد، یک حبه سیر را بمکید. از آن جایی که سیر خواص درمانی زیادی دارد، بهتر است آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. حتی اگر مجبور شوید که بعدا مرتب مسواک بزنید یا از آدامس استفاده کنید. 12. فلفل کاین یا سس تند فلفل کاین اغلب به عنوان مسکن استفاده می شود. این فلفل حاوی کپسایسین است. یک ترکیب طبیعی که برای مسدود کردن گیرنده های درد شناخته می شود. مصرف کاین مخلوط با آب گرم و عسل منجر به تسکین درد و به ویژه گلودرد می شود. البته اگر زخم های باز در دهان دارید، کاین نباید مصرف کنید. ...
آشنایی با روش های درمان خانگی لثه سیاه
ها در افراد متفاوت است مانند قرمز، صورتی، قهوه ای یا سیاه است. گاهی اوقات تغییرات در رنگ لثه می تواند باعث مشکلات بزرگ در سلامت بدن باشند که حتما باید به پزشک مراجعه کنید. البته در طب سنتی نیز روش های طبیعی برای درمان لثه سیاه توصیه شده است که پیش از استفاده از این روش ها می توانید با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت نمایید. روغن گردانی روغن گردانی یکی از روش های قدیمی برای داشتن لثه های ...
خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید
روغن لیمو با داشتن ماهیتی آرم، خاصیت تحریک کنندگی نیز دارد، این روغن ویژگی های بسیاری از جمله : رطوبت رسانی، سم زدایی، ضد قارچی و ضد عفونی کنندگی را دارد. خواص روغن لیمو باعث شده است که از این روغن در بسیاری از موارد به عنوان یک پاک کننده قوی استفاده شود. ضمن اینکه این روغن به عنوان طعم دهنده غذا نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید روغن لیمو همچون روغن زیتون و روغن ...
خواص شگفت انگیز گوشت شتر برای سلامتی؛ از درمان سرفه و آسم تا پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی
کلسترول پایین می تواند به عنوان جایگزین گوشت گاو مخصوصا برای افراد کهنسال استفاده شود. بهبود درد مفاصل گوشت شتر مملو از کلسیم و فسفر می باشد از این رو برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند بسیار مفید و اثر بخش می باشد. مناسب برای دستگاه گوارش ویژگی های منحصر به فردی مانند خاصیت طعم دهندگی و معطری که گوشت شتر دارد سبب می شود تا مصرف آن ترشح شیره معده را ...
حبوبات و خواص بی نظیر آن برای بدن
به گزارش تلنگر ، افرادی که می خواهند پروتئین حیوانی را به طور کامل حذف کنند یا در مصرف گوشت و گیاه تعادل ایجاد کنند، حتماً باید حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. کیفیت پروتئین به دست آمده از حبوبات کمتر از گوشت است. میزان آمینو اسید موجود در حبوبات نیز کمتر است. البته اگر میزان حبوبات مصرفی متنوع باشد، آمینو اسید کامل تری به بدن فرد می رسد. فرهنگ های مختلف ...