سایر منابع:
سایر خبرها
تونر صورت چیست و چه کاربردهایی برای پوست دارد؟
. پس از مصرف تونر مقداری صبر کنید تا محلول جذب پوست شود و سپس از مرطوب کننده، سرم و یا سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید. می توان تونر ها را دو بار در روز یعنی یک مرتبه صبح و یک مرتبه شب مصرف کرد. اما اگر پوست شما به راحتی تحریک و یا خشک می شود، بهتر است دفعات استفاده را به یک بار در روز کاهش دهید. همچنین توصیه می شود فرمول هایی که بیشتر قابض و مناسب پوست چرب یا مستعد آکنه هستند ...
با این خوراکی ها اضطراب خود را کاهش دهید
به ویژه فلاونوئیدهاست. فلاونوئید ها باعث کاهش التهابات عصبی و مرگ سلولی در مغز و بهبود جریان خون می شوند. شکلات تلخ همچنین منبع خوبی از منیزیم است. مصرف منیزیم کافی علائم افسردگی را کاهش می دهد. از شکلات های تلخ 70 درصد یا بالاتر استفاده کنید. البته شکلات حاوی قند ها و چربی های اضافی است بنابراین بیش از یک تا سه گرم در روز آن را مصرف نکنید. زردچوبه و پیشگیری از استرس ...
راه هایی برای بالا بردن سطح انرژی، به غیر از کافئین!
آن است که تغییری در صبحانه تان ایجاد کنید. مثلاً بهتر است املت گوجه فرنگی و اسفناج با کمی میوه مثلاً انگور یا سیب بخورید. پروتئین باکیفیت موجود در تخم مرغ و فیبر موجود در میوه و سبزی، تأثیر بسیار خوبی بر سطح قند خونتان دارد. چیزی که شما برای صبحانه میل می کنید، میزان انرژی باقی روزتان را تعیین خواهد کرد. پس صبحانه ی خود را هوشمندانه انتخاب کنید تا یک روز باانرژی داشته باشید. دارو هایی که ...
لاغری / رسیدن به وزن دلخواه با کمک رژیم سبزیجات
سلامتی کدام است. رژیم غذایی سبزیجات از سالم ترین رژیم هاست که کمک میکند راحت تر و بهتر به وزن دلخواه برسید. استفاده از سبزیجات در رژیم غذایی، نه تنها به کاهش وزن کمک میکند،بلکه باعث شادابی و جوانی پوست میشود. رژیم ها و برنامه های غذایی متفاوت نیز هرکدام تاثیر متفاوتی بر بدن دارند. رژیم سبزیجات یکی از همین رژیم هاست که از راه سالم تری بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد و ...
نکات طلایی برای داشتن پوستی جوان
... د. 8)روشی مناسب برای خریدن کرم پودر. رنگ کرم پودرها روی پوست روشن تر از رنگی است که در ظر فشان است. توجه داشته باشید هنگام خرید کرم پودر رنگی را انتخاب کنید که کمی تیره تر از رنگی باشد که شما مورد استفاده قرار می دهید. 9)قبل از آرایش از مرطوب کننده استفاده کنید. برای نرم کردن پوست صورت و صاف کردن هر چه بهتر چین و چروک ها ی صورت از مرطوب کننده یا از ...
سه روش درمان خانگی اگزما
به گزارش ایلنا ، استفاده از برخی مواد طبیعی همچون آلوئه ورا و روغن نارگیل خشکی و ترک های پوستی را التیام بخشیده و پوست را مرطوب می کند. این مواد طبیعی با التهاب و باکتری های مضر مقابله کرده و باعث کاهش تورم و جلوگیری از عفونت می شوند. در این مطلب سه مورد از بهترین مواد طبیعی برای درمان اگزما به شما معرفی شده است که با به کارگیری آنها می توانید به مدیریت علائم و پیشگیری از پیشرفت این بیماری ...
3 ماسک ساده خانگی برای درمان مشکلات موی سر
مواد مغذی برای موی سر است. ماست و روغن نارگیل نیز به آب رسانی و مرطوب کردن مو کمک می کند. برای تهیه این ماسک به یک قاشق چای خوری روغن نارگیل، آب یک لیمو، نصف فنجان ماست و یک عدد تخم مرغ نیازمند هستید. تمامی مواد را در داخل یک ظرف ریخته و به خوبی هم بزنید. این ترکیب را به موی سر و ریشه های آن بمالید و سپس یک حوله یا پارچه را بر روی سر خود قرار دهید. این ماسک باید 15 تا 20 دقیقه بر روی سر بماند. سپس موی خود را با آب گرم شسته و پس از آن نیز یک بار موی خود را با شامپو معمولی بشویید. ...
در خانه ماسک ورقه ای زیبایی درست کنید
. هدف از استفاده از ماسک های ورقه ای تغذیه کردن و آبرسانی به پوست است زیرا این نوع ماسک ها به مایعی مغذی و یا اسانسی آغشته هستند. برای استفاده از فواید ماسک های ورقه ای شما باید باید نوع پوست خویش را معلوم کنید و بر اساس آن ماسک را انتخاب کنید. برای تهیه ماسک ورقه ای به روش زیر عمل کنید: مواد لازم برای ساخت ماسک ورقه ای پارچه چیت، نخی یا پنبه ای مداد ...
بهترین ماسک های خانگی برای رفع جای جوش
کافیست روغن چوب صندل و گلاب را مخلوط کنید تا شبیه یک خمیر شود. ترکیب بدست امده را روی جای جوش به خوبی ماسک کنید. اجازه دهید شب تا صبح روی پوستتان باقی بماند و سپس صبح روز بعد صورت خود را با آب خنک بشویید. آب خیار یکی از استفاده های رایج از آب خیار، رفع جای جوش از پوست صورت است. شما برای درمان آکنه، جلوگیری از چین و چروک و حفظ رطوبت پوست می توان از ...
علت چرب شدن موی سر چیست؟
ابریشمی می کند و سطح ph را متناسب نگه می دارد و میزان چربی را در آن می کاهد. -یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و چند قطره لیمو ترکیب کنید و آن را به پوست سر بزنید. -بعد از 20 الی 25 دقیقه سر خود را با آب خنک بشویید. حداقل یکبار در هفته برای بهترین نتیجه این کار را انجام دهید. از روغن درخت چای استفاده کنید استفاده از روغن درخت چای یک ...
چگونه پوست خشک و پوسته پوسته اطراف بینی را درمان کنیم
. شواهد حکایتی نشان می دهد که برخی از محصولات ضد آکنه می توانند روغن های مرطوب کننده را از پوست شما پاک کنند. این باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آن به خصوص در اطراف بینی می شود. استفاده از محصولات حاوی موادی که ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید نیز می تواند منجر به مشکلات مشابه شود. ننوشیدن آب کافی بر سلامت کلی شما از جمله پوست شما تأثیر می گذارد. اگر مصرف آب شما برای چند روز کم ...
بهترین رنگ مو برای من چه رنگی است؟
انتخاب رنگ موی مناسب در زیبایی چهره تاثیر فراوانی دارد و سبب می شود صورت تان بازتر و موهایتان زیباتر از قبل به نظر برسد . برای رنگ کردن موها باید نکاتی را رعایت نمایید و رنگ مویی را انتخاب کنید که به دیگر اجزای صورت تان بیاید و با پوست صورت منطبق باشد تا ظاهر جذاب و زیبایی به شما ببخشد و شما با رنگ کردن موهایتان احساس پشیمانی نکنید . با مطالعه این بخش از دنیای مد نمناک بهترین و مناسب ترین رنگ مو ...
اخبار روز: زیبایی بدون آرایش به روش انگلیسی ها
...، مداد چشم و رژ لب ها را در یخچال نگه دارید. 32. برای خلاص شدن از شر لکه های برنزه کف دست، از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید. 33. برای براق کردن موها، روی آن ها تخم مرغ زده شده بمالید. 34. برای کاهش چین و چروک ها و آکنه، یک قالب یخ را روی صورتتان ماساژ دهید. 35. برای درخشان کردن پوست، یک قطره سرم را با فونداسیون مخلوط کنید. 36. خوابیدن روی روبالشی ابریشمی ...
روش های درمان موخوره چیست؟
... نیازی نیست به دنبال شامپو برای درمان موخوره باشید، فقط کافیست از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی خشن و ناملایم هستند استفاده نکنید. یعنی ترکیباتی مثل مواد خوشبو کننده مصنوعی ( اسانس ها)، آمونیاک و سفید کننده. برای جلوگیری از موخوره از شامپوی مناسب استفاده کنید این ها چربی طبیعی موهای شما را از بین می برند. کف سر شما را آزار می دهند و احتمال موخوره و شکستگی موهاتان را ...
محصولات زیبایی که نباید زیاد رویشان حساب کرد
پس نباید خیلی پول زیادی صرف انواع گران قیمت آن کنید . وکیوم منافذ اساساً وکیوم کردن منافذ باعث می شود که مواد آلوده از لابلای منافذ پوست مانند چربی و سلول مرده بیرون بیاید اما مشکل اساسی و زمینه ای حل نمی شود و عوارض جانبی هم دارد و شاید وضعیت پوست شما را بدتر کند و باعث شود که دفعه بعدی آلودگی بیشتری داخل آن جمع شود. پس بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید؛ او با توجه به نوع پوستی که دارید راهکار مناسب را به شما پیشنهاد می دهد. همچنین می توانید از محصولات پاک کننده حاوی رتینوئید ، سالیسیک اسید و نیاسینامید استفاده نمایید . ...
ماسک های طبیعی برای چاقی صورت
طبیعی PH پوست را متعادل می کند و باعث نرمی و لطافت آن می شود. همچنین نقش یک آب رسان مناسب را برای پوست های خشک ایفا می کند. گلاب یک پاک کننده و ضدعفونی کننده مناسب پوست صورت است و می تواند بدون خشک کردن پوست، موجب کوچک شدن منافذ آن شود. برای تهیه این ماسک، گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید و هر روز آن را به پوست صورت بزنید. بهتر است این ماسک را شب ها و پیش از خواب، استفاده کنید ...
5 راه مبارزه با ریزش مو
. آلوئه ورا: این ماده نه تنها پوست سر را تسکین می دهد، بلکه مو ها را نرم و بدون وز می کند. همچنین می تواند فولیکول های مو را که توسط چربی اضافی مسدود شده اند باز کند. ماسک موی تخم مرغ: تخم مرغ پروتئینی را برای مو فراهم می کند که باعث رشد مجدد مو می شود. یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در ظرفی مخلوط کنید و خوب هم بزنید. آن را به پوست سر تمیز بمالید و بعد از 10 ...
سبک زندگی سالم در دوران سالمندی
مواد غذایی است. بعد از 50 سالگی بدن به ویتامین و مواد معدنی بیشتری نیاز دارد. در صورتی که نیاز بدن از طریق مواد غذایی تامین نمی شود می توان زیر نظر متخصص تغذیه یا پزشک با استفاده از مکمل ها، مواد معدنی و ویتامین کافی را برای بدن تامین کرد. کلسیم، منیزیم، روی، آهن، ویتامین ب12، ویتامین های ب1، ب 2، ب6 و ویتامین دی از جمله ویتامین هایی هستند که بدن با افزایش سن نیاز بیشتری به آنها دارد. ...
با آزمایشی ساده نوع پوست خود را تشخیص دهید!
نوع پوست را تشخیص دهید تا بتوانید نیازهای آن را شناخته و برطرف کنید. به طور مثال ؛ اگر پوست چربی دارید ، نباید از مرطوب کننده های سنگین استفاده کنید اما سوال ایجاست که چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟ در این قسمت از سلامت پوست و موی راهکارهای ساده ای را برای تشخیص نوع پوست به شما معرفی خواهیم کرد. روش تشخیصی با پوست خالص اول صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید ...
9روش مؤثر برای رفع تیرگی پوست
بیوتی لاب می گوید: لایه برداری بهترین راه برای صاف کردن سطح پوست است که باعث درخشندگی و شفاف شدن آن می شود؛ بنابراین بهترین روش برای جلوگیری از تحریک و آسیب پذیری پوست و حفظ سلامت و درخشندگی آن، استفاده مداوم از یک نوع لایه بردار با یک کرم ضد آفتاب 30 درصد است. البته که استفاده از مواد خوراکی ضد آفتاب نیز بسیار کمک کننده خواهد بود! اهمیت استفاده از مرطوب کننده ها 3. عدم ...
تاثیر جادویی ماسک ورقه ای بر روی پوست صورت
مصرف هفته ای یکبار نیز می تواند تاثیرات بسیار خوبی روی پوست باقی گذارد. قبل از مصرف ماسک ورقه ای باید نیاز پوست خود را بشناسید . در مرحله بعد ماسکی را تهیه کنید که مواد تشکیل دهنده آن مشکلات پوستی شما را برطرف کند. زمان استفاده از این ماسک ها اهمیت زیادی ندارد، صبح، ظهر یا شب هر زمان که احساس راحتی بیشتری می کنید می توانید ماسک را روی صورت خود قرار دهید. برای گرفتن نتایج بهتر ...
طرز تهیه 5 کرم ضد چروک طبیعی و خانگی
برایتان مناسب تر است. بنابراین لازم است که برای انتخاب یک کرم ضدچروک مناسب به متخصص پوست مراجعه کنید و بدانید که مشاوران زیبایی حاضر در داروخانه ها تخصصی در تجویز کرم مناسب شما ندارند. برای اینکه بهترین بهره را از کرم ضدچروک تان ببرید باید در استفاده آن دقیق باشید. همچنین باید تغذیه مناسبی داشته باشید و سبک زندگی تان را اصلاح کنید. به این ترتیب که استرس، بی خوابی و عادت های نامناسب مانند مصرف سیگار را ...
یک سوال ساده اما مهم: چند وقت یکبار باید دوش بگیریم؟
برای بسیاری از افراد، دو تا سه بار در هفته کافی است و حتی برای حفظ سلامتی نیز مناسب تر است. این امر تاحدودی به سبک زندگی فرد بستگی دارد. فردی که ساعت ها در زیر نورآفتاب گرم مشغول به کار در خارج از خانه یا درحال دویدن یا دوچرخه سواری است، احتمالاً بیشتر از کسی که در محیط خنک یا داخل خانه است، نیاز به استحمام دارد. عوامل دیگری نیز وجود دارد. اگر آلرژی خاص یا مخصوصاً پوست چرب دارید، بهتر است بیشتر ...
ترفند هایی جادویی برای درمان جای جوش
. بعد از استفاده از این روش خانگی پوستتان نرم و درخشان خواهد شد. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ خواصی دارد که به از بین بردن جای جوش کمک کرده و آن را کم رنگ می کنند. مواد لازم سفیده تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه یک کاسه کوچک بردارید و سفیده تخم مرغ را خوب با چنگال بزنید. دستان خود را بشویید و با انگشتانتان سفیده تخم مرغ را روی جا های جوش بمالید. چند دقیقه صبر کنید تا سفیده تخم مرغ خشک شود. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. استفاده از این ماسک را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. ...
چطور پوستی روشن داشته باشیم؟
های پوست کمک می کند. 8 . آرایش مات از لوازم آرایشی مات کننده مانند پودرهای سنگین یا گچی که روغن های طبیعی پوست و درخشش آن را جذب می کنند، خودداری کنید. استفاده از پاک کننده های آرایشی حاوی الکل را کاهش دهید، زیرا این پاک کننده ها رطوبت پوست را از بین می برند. بهتر است که از یک بی بی کرم که سطح آبرسانی و مرطوب کنندگی آن مناسب بوده و یا نوعی از آن که دارای سطح پوشش بیشتر و ...
خط اخم بین ابرو ها را با این روش رفع کنیم
راه آسان برای به حداقل رساندن خطوط اخم و چین و چروک صورت است. اگر شما به طرفین می خوابید، پس رفع چین و چروک برایتان دشوار خواهد شد اما زمانی که به مدل به پشت خوابیدن عادت کنید، به نظر می رسد تفاوت های قابل توجهی در پوست شما ایجاد می شود و حتی در صبح پوستتان درخشان تر می شود. 5. مرطوب کردن، مرطوب کردن، مرطوب کردن همه ما اهمیت مرطوب نگه داشتن پوست را می دانیم. هنگامی که بحث ...
پرپشت کردن ابرو با چند روغن گیاهی!!
، ملتهب و دچار جوش شود. پیش از مصرف، آن را بر روی بخشی از پوست خود تست کنید. پرپشت کردن ابرو با روغن نارگیل مواد لازم برای پرپشت کردن ابرو با روغن نارگیل روغن نارگیل یک تکه پنبه طرز استفاده از روغن نارگیل برای پرپشت کردن ابرو پنبه را به روغن آغشته کنید و آن را روی ابروها بمالید. یک شب بگذارید بماند و روز بعد آن را با ژل شست و شوی صورت بشویید ...
چند روش خانگی برای تقویت و پرپشت شدن مژه
1 تا 3 ماه ،یا تا دریافت نتایجی که می خواهید، انجام دهید. 7) تخم مرغ نیز برای مژه ها مفید است! تخم مرغ، یک غذای فوق العاده است و ما قبلا از مزایای آن برای تهیه و تقویت مو صحبت کرده بودیم . همچنین برای داشتن مژه های ضخیم و بلند، مناسب هستند. تخم مرغ ،غنی از پروتئین است و همچنین حاوی ویتامین های B و بیوتین هستند ،که برای افزایش بافت مژه مفید هستند. برای استفاده از تخم مرغ به عنوان ...
چگونه کود کمپوست خانگی تولید کنیم؟
توجه کرد. برای تهیه کود بهتر است نسبت مناسبی از کربن و نیتروژن رعایت شود که بهترین شرایط، 25 قسمت مواد حاوی کربن و یک قسمت مواد حاوی نیتروژن است. کربن در برگ خشک، نی و چوب خشک، شانه تخم مرغ، دستمال کاغذی، روزنامه خرد شده، مقوا، و نیتروژن در مواد زائد خانگی مثل پوست میوه ها، پوسته تخم مرغ، برگ های سبز، گل ها، سبزی ها و تفاله چای وجود دارد. ضمن اینکه نباید از موادی مثل گوشت و فراورده های گوشتی، مواد ...