خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 18 آبان
هستید که به خواسته هایتان برسید اما تحت هیچ شرایطی نباید شاد بودن را فراموش کنید. علی رغم اینکه شاید ناامید باشید، هنوز هم می توانید لبخند را بر چهره دیگران بنشانید. ولی به یاد داشته باشید برای پنهان کردن نارضایتی درونی لازم نیست که تظاهر کنید. دی: امروز زندگی تان کمی ناآرام می شود، اما در عین حال می تواند کاملاً نشاط آور و شاد باشد. مشکلات شما فقط ساخته و پرداخته دست خودتان خواهد ...
6 نکته برای رهایی از فرسودگی شغلی مجازی
فرصت های بزرگی برای خلاقیت و همکاری ایجاد می کنند. تلاش می کنیم تا تعادل کار و زندگی سالمی برای همه داشته باشیم. این شامل سلامت جسمی و روانی می شود. 1. از فردا شروع کنید روال صبحگاهی شما می تواند شما را برای موفقیت آماده کند: احساس آمادگی و خلق و خوی خوب می تواند تمام تعاملات مجازی شما را دلپذیرتر و گردش کار شما را یکپارچه تر کند. حتی اگر روال شما فقط نوشیدن قهوه در ...
عمل به وظیفه دل امام عصر (عج) را شاد می کند
ایمانش کامل و به سعادت و کمال خواهد رسید و در قیامت هم جوار با پیامبر(ص) و اولاد ایشان است . کارشناس امور مشاوره و خانواده در پایان با تأکید براینکه عمل به وظیفه دل امام زمان (ع) را شاد می کند از طلاب جوان خواستار توجه و شناخت وظایف در مسیر پیشرو شد و اظهار کرد: شما بانوان جوان نام طلبه را بر خود برگزیدید و لازم است روش، گفتار، کردار و منش شما منطبق با قرآن و مکتب اهل بیت (ع) باشد. باید تمام توان خود را به کار گیرید تا امام عصر (عج) از شما خشنود باشند و برای جلب توجه آن حضرت عمل به وظیفه را فراموش نکنید. انتهای پیام ...
دارویی که نیاز به نسخه هیچ پزشکی ندارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ ضرب المثل معروف خنده بر هر درد بی درمان دواست را احتمالا شنیده اید و ساده از آن عبور کرده اید اما جالب است بدانید این ضرب المثل از پشتیبانی علمی برخوردار است و شادی و خنده تنها نسخه بدون پزشک جهان هستند. افراد شاد زندگی را آسان تر می گیرند و کمتر بیمار می شوند. شاد بودن به واقع تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می گذارد و احساس رضایت و خوشبختی ...
مرد نابالغ را چگونه بشناسیم ؟ نحوه رفتار با او
را برای شما انجام می دهد از او تقدیر کنید. انتخاب زوج درمانی اگر تلاش شما نتیجه مثبتی نداشته باشد، ممکن است نیاز به زوج درمانی داشته باشید. این جلسات می تواند به شما در ایجاد حس ارتباط و صمیمیت عاطفی کمک کند. با این حال، شما ممکن است تلاش زیادی را برای متقاعد کردن شریک زندگی خود برای حضور در جلسات انجام دهید. اگر می خواهید رابطه شما به یک تعهد طولانی مدت قوی تبدیل شود، برقراری ارتباط با او مهم است. بلوغ عاطفی و در دسترس بودن، سنگ بنای روابط شاد هستند. اگر احساس می کنید همسر نابالغ دارید، باید به عنوان یک تیم برای غلبه بر موانع زندگیتان تلاش کنید. منبع: اندیشه معاصر ...
4 توصیه از بزرگان مد برای شیک پوشی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همه ما می دانیم که شیک پوش بودن بر افزایش اعتماد به نفس تاثیر مستقیمی دارد و موجب می شود تا ما احساس بهتری نسبت به خودمان داشته باشیم. بنابراین بهتر است تا جایی که می توانید خوش لباس باشید. این خوش لباس بودن البته با وضعیت مالی شما ارتباطی ندارد و تنها با یاد گرفتن چند اصل ساده می توانید شیک پوش شوید. ما در ادامه این مقاله به بررسی چند توصیه از ...
بلدی تو جمع، چجوری با همسرت رفتار کنی ؟
تحت هیچ شرایطی مشکلاتتان را به بقیه مانند خانواده بازگو نکنید، زیرا این کار شما خیانت است و خیانت فقط در خصوص احساس و یا جنسی نیست و نوع دیگر خیانت که بسیاری دچار آن هستند بیان اطلاعات مختص به شما و همسرتان، به دیگران است. همسر خود را در هنگام پذیرایی فراموش نکنید در جمع دوستانه و خانوادگی برای نشان دادن احترام خود به همسر به جزئیات نیز توجه کنید مثلا اگر در یک مهمانی شما در ...
فال روز سه شنبه 18 آبان 1400؛ از طرف همسرتان به شما استرس وارد می شود!
برسانید که در آن ها احساس خوبی دارید. ورزش کردن به شدت حال شما را خوب می کند و باعث می شود که اعتماد به نفستان افزایش پیدا کند. امروز باید پروژه های خلاقانه را به کار ببندید. به ندای قلب خود گوش دهید. بیش از حد احساساتی رفتار نکنید. سعی کنید که خودتان را بشناسید و در اموری که به شما مربوط نیست دخالت نکنید. اتفاقات رمانتیک را رقم بزنید ...
به این دلایل از خودتات مراقبت کنید!
زندگی نظم و دیسیپلین بیشتری را احساس کنید که قطعاً عامل موفقیت تان خواهد بود. 10 - رضایت از زندگی را ایجاد می کنید رضایت از زندگی یعنی جایی که شما احساس کنید زندگی تان معنا و مفهوم دارد و در جهت و مسیر درست قرار گرفته است. تمرین خود مراقبتی باعث می شود که شما در بهترین وضعیت ذهنی برای رسیدن به اهداف تان باشید، بهتر کار کنید، روابط سالم را برقرار کنید، سلامت و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و در نتیجه به خودتان باور داشته باشید که همه این ها عاملی برای رضایت از زندگی خواهد بود. ...
بیشتر در آینه به خودتان نگاه کنید تا شاد بمانید
محققان ژاپنی دانشگاه اوزاکا دریافتند که زمان نگاه کردن به چهره خود در آینه، هیپوتالاموس مغز دوپامین یا هورمون احساس خوب ترشح کرده و به تحریک انگیزه و احساس پاداش کمک می کند. به گزارش سیناپرس، برای بسیاری از افراد، نگاه کردن به خود در آینه ممکن است چندان لذت بخش نباشد، به خصوص برای افرادی که با ظاهر خود مشکل داشته و از آن انتقاد می کنند. با این حال، طبق یک مطالعه اخیر، خیره شدن در آینه ...
راهکار هایی برای رهایی از استرس سخنرانی / با اضطراب اجتماعی خود چه کنم؟
، با خودشان فکر می کنند که شاید کلمه ای را اشتباه ادا کنند و یا اطلاعات کامل در مورد یک موضوع نداشته باشند. به همین دلیل بهتر است اطلاعات عمومی خودتان را افزایش دهید. اگر به صحبت کردن در مورد موضوعی خاص علاقه دارید، سعی کنید در مورد آن موضوع تحقیق کنید تا حرفی برای گفتن داشته باشید. برای صحبت بدون استرس در جمع کمتر به واکنش های مخاطبین تان فکر کنید زمانی که در یک جمع صحبت می ...
چطور عزت نفس خود را به بالاترین درجه برسانیم؟
افراد دقیقا نقطه روبه روی افراد گروه قبلی قرار می گیرند و ویژگی های زیر را دارند: تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟ در صورتی که بخواهیم اعتماد به نفس را به معنای خاص آن یعنی نزدیک به خودکارآمدی، بدانیم، با توجه به مدل دو عاملی عزت نفس، می توان گفت؛ اعتماد به نفس و باور به توانمندی های خود، یکی از دو مولفه عزت نفس است. اما در این میان توجه به دو نکته ضروری است: ...
چگونه فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم؟
و بیان کنید و آنها را مانند کوله باری با خودتان حمل نکنید. احساسات خود را بنویسید برخی از افراد برای تخلیه احساسات خود از نوشتن کمک می گیرند پس اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید که با نوشتن آرام می گیرید، کاغذ و قلم بردارید و هر چه موجب احساس ناراحتی، غم، خشم و رنج شما شده، با جزئیات بنویسید. لازم نیست هنگام نوشتن به جمله بندی خود توجه کنید، بهتر است هرچه را که به ذهن ...
فال روزانه سه شنبه 18 آبان/شکرگذارتر باشید تا حال دلتان خوب شود
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه سه شنبه 18 آبان 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 18 آبان: شما از زندگی تان انتظار بیش از این ها را داشته اید و احساس می کنید که تلاش هایتان به نتیجه ای نرسیده است. بهتر است واقع بین تر باشید. شما دارایی های زیا ...
چند راهکار ساده برای شفای کودک درون شما
در این مطلب 11 روش و راهکار برای ارتباط گرفتن با کودک درون تان را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید زندگی بهتری را تجربه کنید. 1. وقتی دلتان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون تان نیز آرام خواهد شد. 2.دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چند وقت یک بار به آن سر بزنید. به این ترتیب شما ...
چطور به خانوادم بگم عاشق شدم و میخوام ازدواج کنم؟
والدینتان را هم داشته باشید. پس لحن صحبتتان نباید به گونه ای باشد که انگار شما تصمیمتان را گرفته اید و جز این شخص قرار نیست به آدم دیگری فکر کنید. این کار فقط در آن ها حس ناخوشایند سرخود بودن شما را ایجاد می کند و بخاطر نشان دادن قدرتشان احتمالا با شما مخالفت خواهند کرد. پس بهتر است صحبت خود را به گونه ای آغاز کنید که به والدینتان این احساس را بدهد که شما چقدر از بابت او مطمئن هستید، ولی باز هم برای ...
چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
...، یک دوش بگیرید و یا موسیق ملایم گوش کنید. نفس عمیق بکشید، ورزش سبک انجام دهید. سعی کنید به خود تلقین کنید و تصور کنید که بر مشکلی که باعث ایجاد این حالت در شما شده است غلبه کرده اید. سعی کنید برای حل مشکلی که باعث ایجاد این عارضه شده برنامه ریزی کنید، این برنامه ریزی به شما کمک می کند تا احساس کنید که کنترل امور به دست خودتان است. سعی کنید از دوستان صمیمی و یا افراد خانواده کمک بگیرید ...
چرا افراد در روابط سمی می مانند و مورد سوءاستفاده قرار می گیرند؟
و نسبت به خودتان دلسوز باشید. شما بهترین کاری را که در توان تان است، انجام می دهید. آیا تا به حال با خود گفته اید اوضاع در خانه چقدر بد است؛ اما کمی بعد با خود فکر کرده اید واقعاً تا این اندازه اوضاع خراب است؟ واقعیت این است که همیشه اوقاتی وجود دارد که از آن ها به خوبی یاد کنیم. حتی ممکن است پس از یک دوره زمانی سخت احساس کنید که بالاخره برخی از نیازهای تان در رابطه با عشق و حمایت عاطفی در حال ...
وضعیت آن قدرها هم بد نیست فقط سوءمدیریت داریم
را حل خواهد کرد و یا با چند تغییر در آدم ها و مدیران و روابط قانونی و غیرقانونی، معجزه ای اتفاق می افتد و همه چیز به وضعیت عادی باز خواهد گشت. مساله در آن است که شجاعت پذیرش اشتباه های گذشته را داشته باشیم، دست از شعار دادن های بی معنا بکشیم و با هدف حفظ استقلال و آزادی و عدالت اجتماعی که اهداف اصلی انقلاب بوده اند، سعی در آشتی همه مردم با هم داشته باشیم. مدیر مؤسسه انسان شناسی و فرهن ...
راهکارهایی برای تربیت بهتر تک فرزند
احساس ترس و تنهایی نخواهد کرد. 2. تک فرزندتان را بیش از حد لوس نکنید! تک فرزندها معمولاً به لوس بودن معروف هستند! البته همه والدین برای شاد کردن فرزندان خود هر کاری که از دستشان برآید انجام می دهند. اما اگر والدین یک فرزند تنها هستید، از سنین کودکی، وی را عادت دهید تا با دوستان و بچه های هم سن و سال فامیل ارتباط و تعامل داشته باشد. جلوی بچه های هم سن و سالش قابلیت ...
فال روزانه شخصی / 17 آبان ماه + فیلم
کنند و هرچه تلاش می کنید نمی توانید آنها را با خودتان همراه کنید، بهتر است که به آنها زمان دهید و نسبت به کارهایشان بی اعتنا باشید تا سرشان به سنگ بخورد. کمی از پول های تان را صرف کار مهمی می کنید و از نظر مالی در مضیقه می افتید. فال روزانه شما نشان می دهد متاسفانه آنقدر غرق در تفکرات و رویای خود هستید که زندگی را از یاد برده اید و مجبور هستید برای بهبود اوضاع بیشتر از گذشته تلاش کنید ...
فال روزانه 17/ 12/ 1398
مهیا کنید و مطمئن باشید کمکی که امروز به ایشان می کنید را فراموش نخواهد کرد و در آینده دست شما را خواهد گرفت. انسان خیال پردازی هستید و همیشه در رویا و خیال به سر می برید. ادامه این وضعیت چیزی به غیر از شکست و ناکامی به دنبال ندارد، در نتیجه از امروز تصمیم بگیرید که خیال بافی را کنار بگذارید و نگاهی واقع گرایانه به زندگی داشته باشید. فراموش کرده اید که وقت طلا است و اهمیتی به گذر زمان نمی دهید، این ...
فال روزانه 17/ 08/ 1400
افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند مشورت نمایید و راه و چاه موفقیت را از آنها جویا شوید. انسان آرامی هستید و همیشه از حاشیه ها دوری می گیرید، این رویکرد امروز به کمک شما می آید و به رغم اینکه مشکلات زیادی در اطراف تان وجود دارد، آرامش تان را حفظ خواهید کرد. پولی به کسی قرض داده اید و امروز بخت با شما یار است و این پول بازپرداخت می شود. به صلاح شماست که تمامی این پول را خرج نکنید و ق ...
مشاجره و دعوا کردن با همسر چه فوایدی دارد؟
...، در بهبود رابطه خود تاثیری مثبت ای گذاشته اید. بنابراین بلوغ فکری تان را در دعوا نیز به کار گیرید. 17.شما می جنگید چون اهمیت می دهید شاید برایتان ساده تر باشد که چشمان تان را به روی مشکلات تان ببندید و کنار بکشید اما اگر خودتان را برای اعصاب خوردی های دعوا و حرف هایی که دوست ندارید بشنوید، آماده می کنید تنها به این هدف که مشکل بوجود آمده را حل کنید، بدانید که شما در ...
9 غذایی که شما را بیشتر گرسنه می کند
میوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قند ها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند. در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. 3. تنقلات شور بار ها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع ...
چگونه خودم را دوست داشته باشم؟
بر لبان شما خواهد آورد. هیچ کس نمی تواند بگوید که وقتی دوباره خود را دوست داشته باشید، از هر گونه اشتباه و پوشیدن هاله در هر زمان مبرا خواهید بود. بخشی از دوست داشتن خود، پذیرش عیب های خود است و اینکه بدون شک اشتباه خواهید کرد. همه ما فقط انسان هستیم. اشتباهات اجتناب ناپذیر هستند. هنوز هم می توانید خودتان را دوست داشته باشید و اشتباه کنید.اجازه ندهید ترس از اشتباه کردن، شما را از امتحان ...
جَنگ شادی
می میرند. اما ما باید یاد بگیریم که در برابر همه این مسائل از خودمان محافظت کنیم. افراد زیادی وجود دارند که معتقدند جهان بینی همیشه شاد بودن مؤثر است. باید از این افراد به همان اندازه دوری کنید که از افراد کاملا منفی دوری می کنید! اگر استاندارد شاد بودن تان این است که باید در هر شرایطی و فارغ از هر موقعیتی شاد باشید، شاید بهتر باشد که تغییری اساسی در افکار و نحوه زندگی تان ایجاد کنید. چرا که این ...
اسرار جالب از رنگ شانس متولدین هر ماه
تعریف از شما ، اطمینان داشته باشید که از صمیم قلب بیان کرده است. اغلب رنگ متولد ماه آبان یا سفید است یا سیاه، اما رنگ ثابت شده برای متولدین این ماه رنگ های سفید و آبی است. متولدین آذر ، افرادی بسیار شاد و خون گرم هستند، اما سوء استفاده از صمیمت آنها ، موجب عصبانیت می شود . متولدین آذر ماه علاقه ای به قوانین دست و پاگیر ندارند. یک آذر ماهی از دعوا و درگیری فرار نمی کند و تا ...
فال روزانه شخصی / 16 آبان ماه + فیلم
دارید ثابت و پایدار می ماند، اگر هم اکنون شاد و خوشحال هستید و رفاه مالی را تجربه می کنید مطمئنا سختی هایی در راه است و یا اگر در مشکلات و سختی ها هستید مطمئناً روزهای خوب هم از راه می رسد. فال روزانه شما نشان می دهد اگر نتوانید از تمام توانایی و انرژی تان در جهت رسیدن به اهدافتان استفاده کنید متاسفانه آنچه را که می خواهید برایتان به ثمر نمی نشیند پس خودتان را دست کم نگیرید و تنبلی را کنار ...
