خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسب ترین دمنوش های زمستانی جهت تقویت ایمنی بدن
... 2 قسمت پودر خشک شده گیاه گزنه را با 2 قسمت غنچه گل محمدی و 1 قسمت پودر یا چوب دارچین ترکیب کنید. سپس به اندازه 4 فنجان آب داخل قوری ریخته و پس از داغ شدن آب 2 قاشق چای خوری از ترکیب را به آن اضافه کنید. بگذارید 20 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. 4. چای سیاه و گل محمدی این چای زمستانی نه تنها آسان بوده بلکه دارای عطر و طعم فوق العاده ای نیز می باشد که شیرینی آن نیز کاملا ...
روز خود را با خوردن زنجبیل آغاز کنید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید؛ همانطور که همه میدانند صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است که گاهی اوقات تکراری و غیر قابل خوردن می شود مگر اینکه شما مقداری زنجبیل در خانه داشته باشد. زنجبیل؛ این ادویه همه کاره یکی از مفید ترین چاشنی ها است که به راحتی می توانید به هر غذایی اضافه کنید. زنجبیل در ایجاد طعم های شگفت انگیز و منحصر به فرد استاد است. اگر دوست دارید کره تند و یا ...
سطح استرس خود را با مصرف میخک کاهش دهید
به گزارش روزپلاس، میخک به عنوان ادویه ای خوش عطر با طعم بالا در بیشتر غذا های ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد و به گفته پزشکان طب سنتی دارای ارزش غذایی زیادی برای درمان بیماری های مختلف بدن است. حتی چوب میخک هم برای حفظ سلامتی بدن مفید است و می توان آن را در غذا های مختلف حتی چای استفاده کرد. طبع میخک گرم و خشک است و ویتامین های C موجود در آن خواص ضد التهابی و ضد ویروسی ...
سیر سفید بهتر است یا سیر قرمز
ترکیبات آلی گوگرددار، باعث ایجاد طعم و عطر خاص در آن می گردد. سیر در قرآن و احادیث یکی از اصول کلی تغذیه در تعالیم آسمانی قرآن کریم، آن است که هر گونه غذای پاک و طیب و مفید را برای انسان ها حلال و هر نوع غذای پلید، ناپاک و زیان آور را حرام دانسته است(سوره اعراف/سوره انفال). یکی از گیاهانی که خوردن آن در قرآن و روایات از آن یاد شده ، سیر است.(بقره/61) ماهیت و ...
طب سنتی / خواص روغن گل گاوزبان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، خاصیت درمانی روغن گل گاوزبان به طور چشمگیری ناشی از اسید گامالینولیک موجود در دانه ها و برگ های این گیاه است. این اسید نوعی اسیدچرب امگا6 است که بدن آن را به اسیدچرب مفید تبدیل می کند که کاهش دهنده التهاب است. به نقل از سایت هلث نیوز، این روغن طبیعی بیماری های متعددی را برطرف می کند از جمله استرس و تب. در قدیم دمنوش آن برای درمان سرماخوردگی و تب استفاده ...
معرفی 10 داروی گیاهی برای درمان سرما خوردگی
العاده تشکیل می دهد. طرز تهیه چای بابونه: 1 قاشق چایخوری بابونه را در 1 فنجان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید. هر روز قبل از هر وعده ی غذایی یک سوم فنجان از این دمنوش گیاهی بنوشید. می توانید برای طعم دهی، به آن عسل نیز اضافه کنید. البته خواص چای بابونه به همین مورد ختم نمی شود. 9. آقطی آقطی نوعی گیاه دارویی است که به مدت طولانی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مورد ...
5 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
باعث دفع آب بیشتر از بدن توسط کلیه ها می شود و استرس را روی قلب افزایش می دهد. اگر شما هم در معرض خطر بیماری های قلبی هستید، بهتر از مصرف سدیم را تا جایی که می توانید، محدود کنید. نمک به سیستم عصبی آسیب می رساند: مقدار کافی سدیم و پتاسیم برای سلامت سیستم عصبی ضروری است. اما سدیم اضافی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم عصبی شود. وجود سدیم بیش از حد در بدن، می تواند برای ...
چگونه یک بشقاب غذای سالم آماده کنیم؟
داشته باشند که غلاتی که مصرف می کنند باید کامل باشد. غلات کامل شامل نان های سبوس دار مانند سنگک ، برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار می شود. غلات تصفیه شده شامل کیک ها، شیرینی ها، برنج و نان های سفید است و توصیه می شود کمتر از آنها استفاده کنید و یا در کنار موادی مانند سبزیجات، سالاد، جوانه ها و حبوبات استفاده شود. پروتئین پروتئین ها باید حدود یک چهارم بشقاب غذایی سالم ...
زعفران در جنگ با افسردگی
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ، زعفران، ادویه گران قیمت آسیایی که برای تهیه هر گرم نیاز به برداشت 160 گل است، امروزه در سراسر دنیا برای طعم و رنگ بی نظیر در انواع دسر و غذا کاربرد دارد. اما علاوه بر این ویژگی های ظاهری، زعفران را باید به عنوان ادویه عالی شادی آور شناخت که می تواند حالات اضطراب، استرس و افسردگی های خفیف مانند تغییرات خلقی در پاییز را بهبود دهد. یکی از ترکیبات موجود ...
روشی برای لاغری شکم در 20 روز
کاهش وزن را داشته باشید . بیشتر از میزان مصرف خود کالری بسوزانید برای لاغر شدن شما باید کالری مصرفی خود را کاهش داده و با انجام ورزش و پیاده روی کالری بسوزانید تا لاغر شوید . با دریافت کالری کمتر و استفاده بیشتر از انرژی، چربی های ذخیره شده را بسوزانید.یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 کیلومتر در ساعت حدود 145 کالری می سوزاند . مقدار غذایتان را کاهش دهید. ...
لاغری ناخواسته در سالمندان را جدی بگیرید
نوشیدنی هایی که سرشار از شکر و چربی هستند به شدت پرهیز کنید. افزایش دریافت مقدار کالری سالمندان از ماهی های ساردین و تست استفاده کنید. کره بادام زمینی و تست می تواند انرژی مورد نیاز شما را فراهم کند. سوپ، پاستا، گوشت، پنیر و شیر برای خود آماده کنید. قبل از خواب شیر بنوشید. از دانه هایی که سرخ نشده اند مصرف کنید. آواکادو را ...
علل و راههای درمان خانگی جوش پشت ، کمر و سرشانه
جوش شانه و کمر ممکن است نیاز به کمک یکی از اطرافیانتان هم داشته باشد.بستگی به جایی دارد که آکنه دقیقادر آنجا است. یک قاشق چای خوری نمک را در د فنجان آب گرم حل کنید و یک حوله را در آن بخیسانید و آب اضافیش را بگیرید. و بهمدت 10 دقیقه روی قسمت آسیبدیده اعمال کنید. زمانی که حو له شروع به خنک شدن کرد، آنرا مجددا خیس کنید یا با یک حوله دیگر جایگزین کنید و این کار را چندین باردر روز تکرارکنید ...
چه زمانی سبزی خشک و ادویه خراب می شود
خواهید عطر و طعم ادویه جات و گیاهان خشک شده شما برای مدت زمان طولانی تری ، آنها در جای مرطوب قرار ندهید و هنگام افزودن ادویه به غذاهایتان ، آنها را مستقیم بر روی غذا نگیرید زیرا بخار غذا به ادویه رطوبت می دهد . می توانید برای منتقل کردن ادویه به غذا از یک قاشق استفاده کنید . ادویه جات را تا چه مدت نگه داریم ؟ طول عمر ادویه جات و گیاهان خشک شده به نوع آماده سازی و نحوه نگهداری ...
منابع پنهان کافئین را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین ، اگر شما هم به دلایل مختلف می خواهید دریافت کافئین را کاهش دهید، در درجه اول باید با منابع پنهان کافئین آشنا شوید. هر 240 میلی لیتر از قهوه دم شده بین 100 تا 200 میلی گرم کافئین دارد، درحالی که کافئین موجود در هر فنجان اسپرسو 30 میلی لیتری بین 40 تا 75 میلی گرم است. در ادامه با منابع پنهان کافئین آشنا خواهیم شد. 1. نوشیدنی های انرژی زا: درحالی که بسیاری از نوشیدنی های ان ...
طرز تهیه پنکیک بلوبری به سبک آمریکایی
پنکیک بلوبری یک مدل پنکیک سبک و کم شیرین است عطر و طعم فوق العاده وانیل و بلوبری را دارد. شما میتوانید برای درست کردن این مدل پنکیک، از بلوبری یخ زده یا بلوبری تازه استفاده کنید. در مقاله امروز قصد داریم شما را با طرز تهیه پنکیک بلوبری آشنا کنیم. با ما همراه باشید! مدت زمان مورد نیاز برای درست کردن پنکیک بلوبری چیزی در حدود 3 دقیقه است. برای اینکه بافت پنکیک بلوبری ترد و سبک بشود، در اولین قدم ...
نکاتی درباره ی میوه های خشک
جا می شود؛ اما اگر همین انگورها خشک شوند می توانید بیشتر از 250 دانه کشمش را در همان فنجان جای دهید میوه خشک و سولفیت برخی از تولیدکننده ها به میوه های خشک به عنوان نگهدارنده سولفیت می زنند و این باعث می شود میوه های خشک جذاب تر به نظر برسند و به مرور بدرنگ نشوند. این شیوه خصوصا در مورد کشمش و زردآلود کاربرد زیادی دارد. برخی از افراد ممکن است نسبت به سولفیت حساسیت داشته باشند یا ممکن ...
عرق بیدمشک چه خواصی دارد؟
تسکین اعصاب، ناراحتی های قلبی و رفع کننده درد و خستگی مؤثر است. این عرق در درمان کم خونی نیز کاربرد دارد. بیدمشک به دلیل عطر و طعم خوبی که دارد از زمان های دور قابل توجه پزشکان بوده است و به دلیل خواص درمانی بالا سبب شده تا مردم این گیاه و عرق را در خانه خود داشته باشند. عرق بیدمشک اشتها را نیز افزایش می دهد، بنابراین اگر بی اشتها هستید، می توانید با مصرف عرق این گیاه معطر ...
کاشت گیاهان خوراکی در آشپزخانه
آن اشاره کرد. برای کاشت ریحان در گلدان میتوان از بذر یا ساقه های خود آن استفاده کرد و برای رشد بهتر باید برگ ها را هرس کرده و از کود مناسب استفاده کرد. 2. پیازچه: این گیاه دارای عطر و طعم ملایم و مناسبی برای استفاده در انواع غذاهاست. ریشه های پیازچه را در مقداری آب قرار داده و بعد از حدود 5 روز پیازچه های جدیدی دارید که میتوانید از ساقه آن هم در پخت غذا و هم به عنوان سبزی خوردن در ...
خانم ها قهوه بخورند یا خیر؟
افزایش نخواهد داد. به گفته دکتر "بارات" از اساتید این دانشگاه، وقت آن است که به راحتی بگوییم هیچ مشکلی برای مصرف قهوه در دوران بارداری وجود ندارد. به طور کلی مصرف روزانه 200 میلی گرم کافئین که در حدود 12 اونس آن در یک فنجان قهوه وجود دارد، باعث سقط جنین و یا زایمان زود رس نمی شود. محققان اطمینان دادند مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز ریسک بارداری را افزایش نخواهد داد. ...
کاهش استرس بااین نوشیدنی خوشمزه
به گزارش روزپلاس، کاپوچینو نوشیدنی است که از قهوه به دست می آید و به اندازه یک فنجان اسپرسو دارای کافئین است. کاپوچینو به صورت ترکیبی از دو شات قهوه اسپرسو، شکر و مقداری شیر به اندازه معین تشکیل می شود. خواص مصرف کاپوچینو سلامتی کبد تقویت حافظه کوتاه مدت کاهش درد میگرن کاهش استرس کاهش خطر بروز آلزایمر کاهش احتمال بروز ...
بهترین دستگاه آسیاب قهوه صنعتی
بهترین دستگاه آسیاب قهوه صنعتی دستگاه آسیاب قهوه یکی از مهمترین لوازم برای کافی شاپ ها است. این دستگاه ها در مدل های صنعتی و خانگی موجود هستند. مدل خانگی آسیاب قهوه، برای آن دسته از افرادی که عادت به مصرف روزانه 1 الی 2 فنجان قهوه دارند مناسب و کاربردی خواهد بود. در حال حاضر دستگاه آسیاب قهوه صنعتی در برندهای مختلف با خصوصیات متفاوتی موجود بوده و افراد می توانند بر اساس ظرفیت مورد ...
طرز تهیه دمنوش بهارنارنج
آفتاب نیوز : نارنج گیاهی است درختی به ارتفاع حداکثر 5 متر که شکوفه های آن را بهارنارنج می نامند. این درخت حالت همیشه سبز دارد. بهارنارنج در حالت تازه، دارای بوی عطر و طعمی پسندیده است که پس از خشک شدن بوی آن ضعیف می شود. بهارنارنج، سفیدرنگ است و دارای پنج کاسبرگ، پنج گلبرگ گوشتی و بیست پرچم است. برای مصرف دارویی، بهارنارنج را به حالت غنچه ناشکفته هنگام صبح پس از آنکه ذرات ...
درمان یبوست با 42 ملین طبیعی
یبوست و به عنوان ملین است. هر روز با ناهار خود، یک عدد چغندر بخورید. 33. آجیل آجیل ها، دارای فیبر و اسید های چرب امگا 3 هستند و یک ملین عالی محسوب می شوند. آجیل ها را تا جایی که ممکن است در برنامه غذایی خود بگنجانید. آن ها را به عنوان تنقلات، همراه با سالاد یا قبل از غذای خود مصرف کنید. 34. دانه های کامل دانه هایی مانند برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر و ...
خرید عسل طبیعی با بهارهانی
افراد به عسل ممکن است آلرژی داشته باشند و لذا مصرف زیاد آن باعث تنگی نفس در آنها گردد. رفع التهابات مزمن، افزایش متابولیسم، کاهش دردهای عضلانی، بهبود زخم های دهان، رفع خشکی پوست و بهبود در روند درمان بیماری های سرطانی از دیگر خواص عسل می باشند. عسل طبیعی را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟ به عسلی گفته می شود که در طی گذر زمان شکرک زده می شود. شاید تعجب کنید و تصور شما بر این باشد ...
طبع انار سرد است یا گرم؟
...، اناری است که کاملا رسیده باشد و دانه هایش بزرگ باشد. باید هسته وسط دانه کوچک باشد و دانه هایش آبدار باشند. اناری که انتخاب می کنید باید نسبت به جثه اش وزن خوبی داشته باشد، پوستش صاف، نازک و بدون ترک باشد. بهتر است افراد سردمزاج در خوردن انار احتیاط کنند و اگر انار می خورند آن را با زنجبیل بخورند. بعد از مصرف انار هم آب جوش و نبات میل کنند. انتهای پیام/ ...
اشتباهات مخرب شما در وعده صبحانه
آن را به ماست اضافه کنید احتمال این که در نهایت قند بیشتری مصرف کنید، نسبت به خوردن یک دونات کرم دار بسیار بیشتر است. 8 - قهوه می نوشید: قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد اما هنگامی که خامه های طعم دار و سایر شیرین کننده ها را به یک فنجان از آن اضافه می کنید تمام مزایای آن را از بین می برید. 9- هیچ سبزیجاتی مصرف نمی کنید: صبحانه اولین وعده غذایی روز است ...
تمام آنچه درباره خواص کنجد سیاه باید بدانیم
درماتیت عصبی یک بیماری پوستی است که با بروز یک لکه پوستی شروع می شود. این لکه معمولاً با احساس خارش در فرد همراه بوده و فرد هرچقدر لکه را بخاراند، میزان خارش افزایش خواهد یافت. این چرخه تکرار خارش باعث آسیب دیدگی و ضخیم شدن پوست خواهد شد. در این میان روغن کنجد سیاه که برای ماساژ توصیه می شود همانند یک لیفتینگ طبیعی عمل می کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: از فواید و مضرات کنجد در دوران بارداری آگاه شوید دانه های خوراکی که بهتر است هر روز مصرف کنید! معجزات خرما؛ کافی است روزی 3، 4 دانه بخورید... ...
