خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور سرما نخوریم؟
هر چه سریع تر حاصل شود، استفاده از سوپ در بهبودی بیماری مؤثر خواهد بود. وی ادامه داد: مصرف کدو حلوایی می تواند از ابتلاء به سرماخوردگی جلوگیری کند. مصرف کدو حلوایی به دلیل برخورداری از ویتامین E، C و بتاکاروتن به عنوان یک درمان مناسب برای سرماخوردگی است، کدو حلوایی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و افراد می توانند آن را به صورت بخار پز و یا در سوپ مصرف کنند. برای کاهش علائم سرماخوردگی مصرف دم نوش هایی از جمله گل گاوزبان، لیمو عمانی، شیرین بیان، دارچین، به، سیب و عناب به همراه عسل مؤثر است. کد خبر 534718 ...
این ویتامین را بیش از حد مصرف نکنید
از حد این ماده مغذی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 70 درصد افزایش دهد. مطالعات نشان داده اند که غلظت بالایی از کولین در سلول های سرطانی پروستات وجود دارد. کولین یا ویتامین ب 4، جزئی از ویتامین های گروه ب و یک ماده مغذی ضروری برای بدن است. کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است و برای سوزاندن چربی در بدن مصرف می شود. این ماده بسیار مهم بوده و اگر مقدار کولین در بدن شما ...
چه تغذیه ای مناسب دوران بارداری است؟
باردار را از مصرف آن منع می کنند. مصرف بیش از حد مواد قندی برخی از زنان باردار به علت ویار بارداری شروع به مصرف مواد قندی می کنند که مصرف بیش از اندازه آن ها در دوران بارداری بسیار مضر است و باید حد اعتدال مصرف این مواد رعایت شود. غذاهای دریایی در رژیم غذایی بارداری باید از مصرف هرگونه غذای دریایی حاوی جیوه مانند کوسه ماهی و شمشیر ماهی خودداری شود . علاوه بر این ...
پای مرغ چه خواصی دارد؟
دلیل دارابودن ماده معدنی پتاسیم، برای تنظیم فشارخون افراد مبتلا به پرفشاری خون مفید است. به طورکلی، هنگام درست کردن سوپ پای مرغ، برای طعم آن، نمک فراوان استفاده می شود. اما افراد مبتلا به فشارخون معمولا به سدیم هم حساس هستند. بنابراین، برای پیشگیری از بالارفتن فشارخون نباید از نمک زیاد استفاده کرد. **به سلامت لثه ها کمک می کند لثه ها از مهم ترین بخش های بدن انسان ...
با استفاده از این گیاه با انواع بیماری ها مبارزه کنید!
.پیشگیری و درمان کم خونی از خواص آویشن : آویشن یک منبع عالی از آهن است. که مصرف تقریبا 20 درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود. آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛ کمبود آهن سبب کم خونی ، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود.گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک میکند. 17. سلامت دهان و دندان با آویشن: خواص ضد ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کووید 19 چیست؟
-19 و کاهش عوارض ناشی از آن در مبتلایان به این بیماری می باشد. بیشتر بخوانید: اهمیت مصرف ویتامین A در رژیم غذایی زمان مناسب مصرف انواع ویتامین ها و مکمل ها پیشگیری از کمبود ویتامین E، D و A با مکمل ایران ساخت عوارض مصرف بیش از حد ویتامین C در کشور ما کمبود ویتامین D بسیار شایع است و تخمین زده می شود که 1 میلیارد نفر در سراسر جهان ...
خواص و فواید میوه ازگیل
...> مصرف منظم ازگیل به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا یا همان انحطاط چشم و همچنین بهبود عمومی بینایی کمک می کند. همچنین ازگیل باعث بهبود رنگدانه چشم و جلوگیری از آب مروارید می شود. خواص ازگیل برای جنین و زنان باردار میوه ازگیل حاوی آهن فراوانی است بنابراین مصرف آن در بارداری، خطر ابتلا به کم خونی در زنان باردار را کاهش می دهد. اگر در دوران بارداری به یبوست مبتلا هستید ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
های قلبی، کاهش خطر شکستگی و زمین خوردن نیز کمک می کند البته سعی کنید محصولات لبنی پرچرب استفاده کنید زیرا محققان اخیر انواع کم چرب را با افزایش احتمال ابتلاء به بیماری پارکینسون مرتبط می دانند. وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا (USDA) توصیه می کند که افراد مسن هر روز سه واحد (فنجان) لبنیات برای حفظ استخوان های قوی و سالم مصرف کنند. زمانی که یک کاسه ماست یا مقداری پنیر به رژیم غذایی اضافه می شود در کاهش مصرف مواد غذایی بسیار مؤثر خواهد بود. کد خبر 535128 ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه | خواص شگفت انگیز این ماده مقوی
به گزارش کرج رسا، شیره خرما حاوی فسفر و آهن بوده و باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی می شود، این ماده خوراکی انرژی زا، سبب تسکین دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی می شود. در بسیاری از استان های کشورمان، از شیره خرما به جای شکر در پخت حلوا، شیر برنج با شیره، برف با شیره و ارده با شیره استفاده می شود. طبع شیره خرما گرم و خشک است. جالب است بدانید بهترین نوع مصرف ...
آشنایی با پیاز عنصل، فواید و مضرات آن
به سبب گلیکوزید های قلبی که دارد به عنوان یک محرک قوی قلب عمل کند و نقش موثری برای نارسایی قلبی ، آنژین صدری و نفروسیدما داشته باشد. 2. افزایش دفع خون در دوران قاعدگی در زمان قاعدگی یا عادت ماهانه خانم ها ، پیاز عنصل می تواند برای افزایش دفع خون مورد استفاده قرار گیرد. خون حاصل از قاعدگی ، بر اثر تخریب دیواره رحم به وجود می آید که طبیعیست. 3. پیاز عنصل برای رفع سرفه ...
میوه های ممنوعه در دوران شیردهی
برخی از سبزیجات ممنوع مصرف کلم در دوران شیردهی باعث دل درد می شود و از سبزیجات ممنوعه است علاوه بر مصرف میوه هایی که ذکر شد برخی از سبزیجات نیز وجود دارند که مصرف آنها در این دوران توصیه نمی شود. این گروه از سبزیجات شامل کلم بروکلی، گل کلم، پیاز، خیار و کلم می باشد. مصرف این مواد در دوران شیردهی باعث بروز دل درد و ایجاد بی قراری در او می شود. مصرف بیش از حد ...
کشاورزی موتور محرکه اقتصاد سیستان و بلوچستان
صادرات نیز دارد. همچنین رشد و گسترش چشمگیر کشت گلخانه ای در سیستان و بلوچستان از دیگر ظرفیت های متنوع بخش کشاورزی استان بشمار می رود به گونه ای که خیار، گوجه فرنگی، گل و گیاه زینتی، توت فرنگی، آناناس و موز از محصولات گلخانه ای است که قابلیت تولید و کشت در گلخانه را داشته و چند بار برداشت آن ها در سال مزیت مناسبی برای عرضه به بازار های مصرف کشور محسوب می شود. دامپروری دوشادوش ...
بهترین و ساده ترین راه برای پاکسازی کبد
از آن بنوشید. افرادی که داروهای ضداسید مصرف می کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند. راه های طبیعی و ساده ای وجود دارد که ما به وسیله آن ها می توانیم کبدمان را سم زدایی کنیم: 1. قند خون خود را پایین تر نگاه دارید. کربوهیدرات ها را از منابع سالم دریافت کنید. وقتی زیادی از حد قند مصرف می کنیم، کار کبد دشوار می شود. هوس شکر و ...
مواد غذایی مفید برای سندرم روده تحریک پذیر
... در بخش بعدی نوشتار مواد غذایی مفید برای سندرم روده تحریک پذیر به تامین آب بدن می پردازیم. همراه شما هستیم. نکاتی برای تامین آب بدن یک فرد عادی باید در روز2 لیتر آب مصرف کند. فرد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر علاوه بر مصرف این میزان آب باید مکمل هایی مانند الکترولیت، پتاسیم و سدیم را نیز مصرف نماید. گوارش برای عملکرد بهتر به این مواد مغذی نیاز دارد. موادی ...
5 ماده غذایی برای کاهش التهاب در طول درمان سرطان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، 2. 3 میلیون زن در سراسر جهان در سال 2020 به سرطان سینه مبتلا شدند. تخمین زده می شود که تنها در ایالات متحده، 276. 480 مورد جدید سرطان سینه در زنان تشخیص داده شده است، که این بیماری را به شایع ترین نوع سرطان تبدیل می کند. خبر خوب این که گزینه های تشخیص و درمان از دهه 1980 به طور پیوسته پیشرفت داشته است و احتمال زنده ماندن بیش از ...
لاغری/ چگونه می توان در 30 روز وزن خود را کاهش داد؟
. زیرا همان طور که می دانید یکی از علت های اضافه وزن، مصرف نا منظم میان وعده هاست. به خصوص زمانی که برای خوردن میان وعده ها حد و مرزی برای خود قائل نیستید و هر زمان و هر نوع و مقداری که دوست دارید از میان وعده ها استفاده می کنید. خوردن میان وعده ها بد نیستند اما بهتر است از میان وعده های سالم و مفید استفاده کرده و آنها را جایگزین میان وعده های مضر کنید. انجام تمرینات استقامتی ...
اقدامات مهم حسن صباح و یارانش
خود مانند یک دژ طبیعی است و در گذشته از آب و هوای خوب و زمین های کشاورزی حاصلخیزی برخوردار بوده است. حسن صباح و یارانش در الموت به ساخت داروهای مختلف می پرداختند و آنها را به دیگر نقاط ایران می فرستادند تا در اختیار مردم برای مداوا قرار گیرد، از جمله داروهایی که آنها تولید می کردند عبارت بوده از: انواع داروهای گیاهی نظیر گل گاوزبان و ...،الکل و جوهر بید. در مورد جوهر بید باید گفت که این ...
با خواص بیوتین برای رشد مو آشنا شوید
نادری است. در بیشتر موارد، بیوتین دریافتی از رژیم غذایی بدست می آید. هنوز هم، بسیاری از افراد به امید داشتن مزایای اضافی، مصرف بیوتین را افزایش می دهند. به مطالعه ادامه دهید تا دریابید چگونه بیوتین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، در مکمل بیوتین به دنبال چه مواردی باشید، با عوارض جانبی احتمالی و موارد دیگر آشنا شوید. تحقیقات در رابطه با بیوتین و رشد مو کراتین یک پروتئین ...
مهمترین نشانه ابتلا به نقرس
...: کسانی که دچار این بیماری هستند سابقه زمینه ای فشار خون هم دارند. کسانی که با طبع دموی و پر خون هستند ابتلا به فشارخون در بینشان زیاد است و زود به نقرس دچار می شوند. راه های پیشگیری از آن پرهیز غذایی است و اینکه این افراد باید خوردن گوشت قرمز را به یک بار در ماه کاهش داده و حداقل 5 سال این رویه را دنبال کنند. ابوالفضلی افزود: اگر کسی زمینه وراثتی داشت و پرهیز غذایی را رعایت کرد مثل ...
دمنوش های مناسب کودکان را بشناسید
... قهوه و چای قهوه و چای به علت داشتن کافئین نوشیدنی مناسبی برای کودکان نیست و سبب ایجاد اختلال در خواب، بی خوابی و تمرکز نداشتن، بیش فعالی، عصبی شدن و استرس، معده درد، سردرد و کاهش قدرت گیرایی کودک می شود. اگر به کودکان در صبح یک فنجان چای شیرین شده با شکر همراه صبحانه می دهید، ممکن است کودک در سن رشد با گرفتن مقدار بالایی از شکر در شروع روز، در معرض ابتلا به دیابت قرار گیرد ...
تاریخچه حجاب در ایران (حجاب انواع قومیت های ایرانی)
به گزارش برنا، نوع پوشش زنان در ایران به جهت وجود قومیت های مختلف از تنوع بسیاری برخوردار است. اصالت و هویت اقوام ایرانی در نوع پوشش زنان و مردان نمایان است. در این مقاله قصد داریم شما را با انواع حجاب در ایران آشنا کنیم. معنای لغوی حجاب حجاب در زبان عربی به معنای پرده و حائل است. بدین معنا که حجاب مانند حائلی میان زن و مرد نامحرم است و حد و حدودی را تعیین می کند. ...
طب سنتی / خواص روغن گل گاوزبان
می شد. این روغن درمان کننده آلرژی ها، اضطراب، افسردگی، آسم، سرطان سینه، سنگ کلیه،ام اس، پوکی استخوان، سندروم قاعدگی و کاهش دهنده وزن است. * گردش خون را بهبود می دهد زیرا مانع لخته شدن خون می شود. * خطر فشار خون را کاهش می دهد. * از بروز سرطان از جمله پروستات پیش گیری می کند. * به کاهش علایم زنانه مانند، علایم قبل از قاعدگی، نازایی زنان، گرگرفتگی و گرفتگی عضله کمک می کند. * توجه داشته باشید مصرف هر نوع داروی گیاهی یا روغن آن باید با مشورت پزشک صورت گیرد. انتهای پیام/ ...
درمان عوارض کرونا با دانش طب سنتی
، لذا اولاً ما نباید مرتباً خودمان را در معرض اخبار بد قرار دهیم و پس از آن باید وضعیت خواب مان اصلاح شود و ورزش منظم و تغذیه مناسب داشته باشیم، جدای از آن ما استفاده از دمنوش هایی مثل بهارنارنج، دمنوش گاوزبان به تنهایی یا همراه با سمبل طیب و بادرنجبویه و اسطوخودوس را توصیه می کنیم که البته احتیاط هایی هم دارند و افراد بهتر است در طول ماه از انواع دمنوش ها استفاده کنند و در آنها زیاده روی نشود. ...
بهترین خوراکی های پروتئین دار کدامند؟
که مصرف زیاده از حد پروتئین سبب افزایش وزن و در ورزشکاران منجر به کم آبی خواهد شد. همچنین برای افرادی که از بیماری مزمن کلیه رنج می برند باید قبل از افزودن پروتئین اضافه با پزشک متخصص مشورت کنند. در کل خوراکی های پروتئین دار به 2 منبع حیوانی و گیاهی تقسیم می شوند که دارای چربی و سدیم و قند هستند. در این مقاله لیست بهترین مواد غذایی حاوی پروتئین را برای شما عزیزان آورده ایم با مجله آرگا همراه ...
بیماری قلبی در کمین این دسته از مردم
...، احساس خستگی بدون دلیل در طول روز، تعریق بیش از حد، سوهاضمه، لکنت زبان، درد در قسمت پا، سرگیجه و اختلال نعوظ از جمله علائمی هستند که با مشاهده آن ها می توانید متوجه گرفتگی عروق قلب شوید. با مشاهده چهار نشانه زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: احساس سوزش و درد شدید قفسه سینه در گرفتگی رگ : سوزش سینه و گرفتگی رگ قلب با هم رابطه مستقیم دارند. به این معنا که سوزش و درد قفسه ...
پیاز عنصل چه خواصی دارد؟
متخصص مراقبت های بهداشتی خود از پیاز عنصل استفاده نکنید زیرا هم تحریک کننده اثرات قلب است و هم می تواند خطرناک باشد. از مکمل کلسیم به همراه مکمل های پیاز عنصل استفاده نکنید زیرا ممکن است قلب را بیش از حد تحریک کند. قبل از استفاده از این ترکیب با پزشک متخصص خود مشورت کنید. در صورت استفاده از داروهای کورتیکواستروئیدها، از مصرف پیاز عنصل اجتناب کنید. ...
عوامل و دلایل های اسهال چیست؟
شستشو داده نشده باشد اسهال ایجاد می شود. در بعضی مواقع به دلیل رعایت نکردن بهداشت به خصوص بعد از اجابت مزاج عفونت موجود در دست هایی که شسته نشده اند و... وارد بدن شده و اسهال رخ می دهد. اسهال، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله: ممکن است علت ایجاد اسهال، مصرف غذایی باشد که بدن تان نمی پذیرد. بدن تمایل دارد تا حد امکان این محصولات خوراکی را آزاد کند و همین امر باعث ایجاد اسهال می شود ...
آیا خوردن سیب زمینی جوانه زده خطرناک است؟ + مضرات
زمینی جوانه زده در طی چند ساعت تا 1 روز ظاهر می شوند. مصرف بیش از حد گلیکوکالوئید در دوزهای پایین معمولا منجر به استفراغ، اسهال و درد شکم می شود. در صورت مصرف بیش از حد این ترکیبات ممکن است با افت فشار خون، سریع شدن نبض، تب، سردرد، سردرگمی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوید. علاوه بر این چند مطالعه کوچک نیز نشان داده اند که خوردن سیب زمینی جوانه زده در دوران بارداری ممکن است ...
بحران سراسری مواد غذایی در جهان/ ترکش افزایش قیمت جهانی مواد غذایی بر سفره های خالی مردم ایران
قیمت جهانی مواد غذایی و تاثیر آن بر نرخ مواد غذایی در ایران می گوید: در ایران ماه هاست بحران مواد غذایی داریم و تاثیر خیلی شدیدی بر مصرف خانوار ها داشته است. قدرت خرید گوشت نه تنها در چند دهه اخیر به پایین ترین میزان خود رسیده، که حتی از دوران قاجار نیز کمتر شده است. انواع مواد غذایی داخلی و خارجی در بازار یافت می شود، اما عامه مردم قدرت خریدن نه تنها مواد غذایی لازم مانند گوشت و میوه را از دست ...
