خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه زمستانی از نگاه طب سنتی
که دارای طبیعتی گرم و خشک هستند، مفید است ولی برای افراد بلغمی مزاج و افراد بالای 60 سال مضر است. در این فصل به دلیل بسته شدن منافذ بدن، بخاراتی که تولید می شود، ریزش پیدا می کند و به صورت نزله درمی آید. نزله موجب بروز بیماری هایی مانند زکام، انواع سرماخوردگی، ذات الریه و ذات الجنب می شود که بروز این بیماری ها در این فصل افزایش پیدا می کند. درد مفاصل در فصل زمستان وی اضافه ...
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
کلسترول خون در طی 8 هفته بسیار کمک می کند. اگر روزی 20 گرم از این ماده را در 8 هفته مصرف کنید سطح کلسترول را به خوبی کاهش خواهید داد. امگا 3 تخم کتان و حل مشکل التهاب سلولی التهاب سلولی مشکلی است که موجب عدم ارتباط خوب و به موقع مغز و سیگنال های هورمونی لپتین شده و موجب می شود که پیام احساس گرسنگی زیاد به مغز ارسال شود و این موجب می شود که دفعات دریافتی غذا توسط فرد زیاد شود و ...
تشدید مشکلات کبدی با این خوراکی ها
در نتیجه فرد در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرد. به اعتقاد پزشکان باید مصرف مواد قندی را به حداقل برسانیم. گوشت های دودی شده دارای نمک بسیار بالایی هستند. اگر سیروز کبد در مرحله حاد و پیشرفته ای باشد، لازم است که نمک کلاً از رژیم غذایی بیمار حذف شود. در حقیقت، کبدی که به درستی کار نمی کند، امکان و توانایی دفع مواد سمی تجمع یافته در بدن را ندارد. این قضیه منجر به تجمع مایع در شکم می ...
آنفلوانزا در مازندران جان 17 نفر را گرفت
خواست تا بهداشت فردی به ویژه شست وشوی مرتب دست ها را رعایت کنند، اگر مبتلا به سرماخوردگی شدند در نخستین فرصت به پزشک خانواده خود مراجعه و داروها را به موقع مصرف و حتی الامکان از رفت به مدرسه یا محل کار برای چند روز اجتناب کنند.
ریه هایی که سم تنفس می کنند
...> ارمغان آلودگی هوا چیزی جز بیماری نیست، بهار و تابستان و زمستان هم نمی شناسد؛ هر فصلی در یک نقطه از کشور، مردمی درگیر کیفیت هوا هستند و چشم به آسمان دارند که شاید باران ببارد و شاید نفس بکشند. مسعود قاسمی متخصص قلب و عروق می گوید: آلودگی هوا باعث غلیظ شدن خون و نیز افزایش احتمال بروز التهاب می شود. سردرد، ضعف، سرگیجه، تهوع، اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، ضربان شدید قلب، سکته ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
مواد غذایی، استخر، سونا و جکوزی احتمال بروز بیماری قارچی بیشتر است؛ به خصوص اگر در این مکان ها اصول بهداشتی هم رعایت نشود، ضریب احتمال ابتلا به بیماری قارچی بالاتر می رود و برای تندرستی افراد خطرناک است. چه باید کرد؟ برای پیشگیری از تماس با قارچ ها و کچل شدن تا جایی که مقدور است زمان کمتری را در محیط های تاریک و نمناک سپری کنید. مثلا برای یک مدت طولانی در محیط استخر یا سونا نمانید ...
پیشگیری از حملات میگرنی با ورزش
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار می کند. سر درد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را آزار می دهد. میگرن در زنان 3 برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به میگرن قرار دارند و بعد از 45 سالگی یک چهارم این افراد به طور مداوم دردهای میگرنی را تجربه می کنند. البته تمام سردردها میگرن نیستند. میگرن سردردی است که بیشتر در یک طرف ...
شرایط اصفهان در مبارزه با آنفلوآنزا مطلوب است
بسیار بهتر است. وی با بیان اینکه تا اطلاع ثانوی مردم هر روز بیش از سه نوبت دست و صورت خود را بشویند، افزود: اگر فردی تب بالا، بدن درد، سرفه و دل درد دارد بدون هیچ شکی باید به پزشک مراجعه کرده زیرا احتمال ابتلای او به آنفلوآنزا زیاد است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: استفاده افراد از دستمال کاغذی هنگام عطسه کردن بسیار مهم و اساسی است، چرا که متأسفانه بررسی ها نشان داده که علت ...
واکسن نانو امولسیون، درمانی برای کلامیدیا؟
خبرگزاری ایسنا: کلامیدیا بیماری خاموشی است که سالانه افراد زیادی را مبتلا می سازد و عواقب جبران ناپذیری برای آن ها در بر دارد. پژوهشگران برای مقابله با این بیماری، در تلاش برای تولید نوعی واکسن هستند که به صورت مخاطی از طریق بینی به بدن بیمار وارد شده و باعث ترشح پادتن مناسب می شود. به این ترتیب، سیستم ایمنی بدن می تواند به مبارزه با این بیماری و سایر بیماری های نظیر آن بپردازد. شرکت ...
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
شرایط بحرانی و فضای مسموم خارج شود و اقدام های درمانی لازم مانند اکسیژن رسانی مناسب برای او انجام گیرد، امکان در امان ماندن مغز او از آسیب های احتمالی وجود دارد. با وجود این اگر زمان استنشاق این گاز پرخطر طولانی باشد و فرد مصدوم در این زمان فوت نکند و به هوش بیاید، امکان بروز عارضه های مختلف مغزی مانند اختلال های حرکتی در وی چندان دور از انتظار نخواهد بود. اگر فرد بعد از ...
واکسن نانو امولسیون، امیدی برای درمان کلامیدیا
حدوداً 90 درصد از زنان مبتلا به کلامیدیا هیچگونه علامتی مشاهده نمی کنند و به همین دلیل به دنبال درمان نیستند. چنانچه این بیماری درمان نشود، درصد قابل توجهی از زنان دچار بیماری التهابی لگن می شوند که می تواند منجر به مشکلات دراز مدتی نظیر ناباروری، حاملگی خارج از رحِم و درد مزمن لگنی شود. همچنین عدم درمان کلامیدیا احتمال ابتلا یا انتقال ویروس ایدز را افزایش می دهد. یکی از محققان این طرح گفت: یافته های ما نشان می دهند که استفاده از واکسیناسیون مُخاطی، بهترین امید برای تولید واکسنی است که از افراد در برابر کلامیدیا محافظت کند. علمی (1) ** 1201 **1440 ...
زنان به هیچ وجه این علامت ها را نادیده نگیرند
اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند هفته ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کرد. علائم سرطان تخمدان شامل نفخ و دیگر مسائل ...
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
خانواده ایرانی - تحقیقات نشان می دهد آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض تنفسی و قلبی در مبتلایان به این بیماری ها، یک عامل اصلی در بروز بیماری های تنفسی و قلبی در افراد سالم نیز محسوب می شود.هر فرد روزانه نزدیک به 22 هزار بار تنفس می کند و تقریباً به 15 کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد. سیستم تنفسی اولین بخش از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار می گیرد و ریه، مسئول جذب اکسیژن هوا ...
با خواص شگفت انگیز زنجبیل آشنا شوید
گیاه درمانی، زنجبیل خواص منحصربه فردی در کنترل و پیشگیری سرماخوردگی در فصل های سرد سال دارد. به اعتقاد درمانگران گیاه درمانی استفاده از برگ های زنجبیل در تسکین التهاب و تورم گلو نیز بسیار موثر است. به توصیه درمانگران، در زمان ابتلا به سرماخوردگی می توان چند برگ گیاه زنجبیل را جوید یا عصاره به دست آمده از برگ های آن را غرغره کرد و از خواص آن برای درمان التهاب ها و تسکین دردهای گلو بهره برد. ...
چاقی در اثر هورمون های جنسی
مانند رژیم های کم کالری مقاومت می کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که سطح لپتین خون یک فرد بعد از یک رژیم غذایی کم کالری افت پیدا می کند میزان لپتین پایین تر ممکن است اشتهای فرد را افزایش دهد و سرعت سوخت و ساز بدن را کم می کند این ممکن است توضیح دهد که چرا افراد رژیمی معمولاً وزن از دست رفته خود را باز می یابند ممکن است که لپتین درمانی روزی به افراد رژیمی به حفظ کاهش وزن در دراز مدت کمک ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
آناناس و زنجبیل برای مقابله با سلولیت این نوشیدنی تهیه شده با آناناس و زنجبیل برای ارتقای سلامت پوست و همچنین قوی شدن بدن مؤثر است. ترکیب این دو ماده ی غذایی یک نوشیدنی تصفیه کننده به دست می دهد که به رفع احتباس بدن، تحریک جریان خون و دفع سموم از بدن کمک می کند. زمانی که این سه اتفاق مهم در بدن بیفتد امکان بروز سلولیت کاهش پیدا کرده و وضعیت پوست بهتر می شود. نوشیدنی زنجبیل و آناناس ...
هوای چشم هایتان را داشته باشید
پنجمین کنگره انجمن چشم پزشکی ایران گفت: مصرف خودسرانه برخی داروها به خصوص قطره های چشمی حاوی کورتن، سبب بیماری آب سیاه (گلوکوم) می شود که در صورت ادامه مصرف و مراجعه نکردن به موقع به چشم پزشک منجر به نابینایی فرد خواهد شد . دکتر امینی با اعلام این مطلب افزود: با توجه به اینکه بر اساس یک بررسی انجام شده در کشور 80 درصد افرادی که به بیماری گلوکوم مبتلا بودند، از بیماری خود خبر نداشتند و طی ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
که زیاد قهوه ننوشید و در مصرف این نوشیدنی زیاده روی نکنید. به اندازه کافی بخوابید نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی خوابی ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. کارها را با دست ...
وقتی عضلات پا قفل می شود
جریان خون کافی به عضله، فشار روی عصب و کمبود مواد معدنی بدن می تواند از دیگر دلایل بروز کرامپ عضلانی باشد. ورزش یا فعالیت بدنی طولانی مدت ،به خصوص در هوای گرم باعث افزایش گرفتگی عضلات می شود. وی با اشاره به این که تصلب شرائین نیز با خطر گرفتگی عضلات پا همراه است، می افزاید: باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند، می تواند گرفتگی عضلات به وجود آورد. همچنین فشردگی اعصاب در ستون فقرات ...
داروی کورتون با سلامتی ما چه می کند؟
بخشند طرفداران زیادی دارد. دکتر عمادی در تشریح عوارضی که مصرف این داروها به همراه دارد، گفت: این دارو به ظاهر بیماری را از بین می برد اما در واقع سیر بهبود واقعی بیماری را طولانی کرده و در برخی موارد باعث بروز و تشدید عفونت هایی در بدن می شوند. وی در پایان خاطرنشان کرد: به هنگام ابتلا به چنین بیماری هایی استفاده از داروها و روش هایی که به طور واقعی بیماری را از بین می برند همچون ...
مصرف ویتامین و کاهش کوفتگی عضلانی
باعث ساخت کلاژن شده و در پیشگیری از بالارفتن کلسترول خون و ایجاد لخته های خونی در رگ مؤثر است. اشاره شده است که این ویتامین برخلاف تفکر همگان کمکی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی نمی کند و فقط طول دوره بیماری را کوتاه و به تخفیف عوارض آن کمک می کند. همچنین مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد. ویتامین ث به عقیده برخی کارشناسان احتمال ...
کارمندان نگذارید زندگی کارمندی شما را چاق کند
با برگ سبز تیره، زرده - تخم مرغ، گوشت قرمز و جگر را در رژیم غذایی شان جای دهند. نکته دیگر این است که مصرف ویتامینC به جذب بهتر آهن کمک می کند. - سالاد، غذاهای پخته و کبابی، پروتئین ها، مغزهایی مانند گردو، چای سبز، لبنیات کم چرب و شکلات تلخ از جمله مواد غذایی مفید برای کارمندان است. - روزانه هشت لیوان آب بنوشید و برحسب فعالیت روزانه و گرمای هوا میزان آب مصرفی را ...
با ایدز هم می توان سال ها زنده ماند
راهکارها و نیز تحت نظر بودن مادر در دوران بارداری خطر ابتلای جنین به ایدز تا حد زیادی کاهش یافته و می توان سلامت نوزاد را حفظ کرد. مبتلایان به ویروس HIV به دلیل ضعف سیستم ایمنی بیش از سایر افراد جامعه در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار می گیرند. بهترین راه جلوگیری از این وضعیت، مصرف داروهای تجویزی توسط پزشک است، چرا که بسیاری از داروهایی که برای بیماران مبتلا به ایدز تجویز می شود از بروز عفونت جلوگیری می کند. از سوی دیگر، افراد مبتلا نیز با رعایت بهداشت و خودداری از قرار گرفتن در معرض عفونت ها می توانند مانع از تشدید شرایط جسمی خود شوند. منبع: وب ام دی ...
خوراکی های زندگی خراب کن!
می زند و سال هاست متخصصان می گویند برای بالا بردن ذخیره پروتئین بدن تان، باید گاهی سراغ پروتئین های گیاهی هم بروید. بررسی ها ثابت کرده که سویا بیشتر از بسیاری گیاهان پروتئین دارد و می تواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد اما پژوهش های دیگری ثابت کرده که این گیاه تعداد اسپرم را پایین می آورد. براساس این مطالعات اگر به خاطر کم بودن تعداد اسپرم های تان صاحب فرزند نمی شوید، باید دور این گیاه را خط ...
چند توصیه برای رهایی از سرماخوردگی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا، اگرچه پزشکان معتقدند که هنوز واقعا درمانی برای سرماخوردگی معمولی وجود ندارد و بیماری باید دوره خود را طی کند اما می توان با رعایت چند نکته ساده اما موثر، علائم آن را در همان ابتدای بیماری و تا قبل از نیاز به مصرف دارو برطرف کرد. متخصصان چند راهکار زیر را برای خلاصی از علائم سرماخوردگی پیشنهاد می کنند: - سوپ مرغ: مصرف یک کاسه سوپ مرغ گرم ...
مواد غذایی که باعث بروز سنگ کلیه می شوند
معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند، بایستی از مصرف مواد غذایی سرشار از پورین مانند ماهی ساردین خودداری کنند. مصرف بیش ازاندازه پورین باعث افزایش اسید اوریک در ادرار شده و منجر به بروز سنگ کلیه اسید اوریکی می شود. از جمله مواد غذایی دیگری که سرشار از پورین هستند، می توان به ماهی آنچووی، گوشت اندام های داخلی، اسکالوپ، میگو و مخمر شیرینی پزی اشاره کرد. 3. گوشت قرمز گوشت قرمز سرشار از اسید ...
افت فشار خون بدون آب قند!
فشار خون کسانی که افت فشار خون خفیف دارند اگر در وضعیت ایستاده طولانی قرار بگیرند، می توانند با تغییر وضعیت از حالت ایستاده به نشسته یا خوابیده و بالا آوردن پاها به طوری که بالاتر از سطح بدن قرار گیرد، سبب بازگشت خون بیشتر به قلب شوند و افت فشار خون را جبران کنند. به گفته دکتر خوشکار، نوشیدن آب و جبران مایعات از دست رفته در ورزشکاران و افراد گرمازده یا دچار تب از افت فشار خون ...
این دلایل سردرد را نمی دانید
اوردوز دارو یا سردردهای بازگشتی (rebound ) شود. همین که تاثیر دارو در بدن از بین میرود، درد ناشی از سردرد بازگشتی، بازمیگردد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر دچار سردرد جدیدی شدید که به صورت غیر معمولی شدید است یا بیش از چند روز طول کشیده است، به پزشک مراجعه کنید. باید پزشک الگوی تغییرات سردرد شما را بداند مثلا این که چند مرتبه در هفته یا در ماه رخ میدهند یا شدت آنها به چه صورت است یا محرک جدیدی وجود دارد یا نه. در صورتی که سردرد شما با تغییرات بینایی، مشکلاتی در تکلم، مشکلات حرکتی، گیجی، تشنج، تب یا سفتی گردن همراه بود فورا با اورژانس تماس بگیرید. ...
تغذیه مادران شیرده
حجم شیر مادر رابطه مستقیم با تکرر شیردهی دارد. تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب می شود شیر بیشتری تولید شود. با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولیدشده نیز کاهش می یابد و بالطبع نیاز افزایش یافته مادر به مواد مغذی نیز تعدیل می شود. یکی از علل کاهش تولید شیر، خستگی مادر، به خصوص در 4 تا 6 ماه اول شیردهی است. مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند ...
پیش به سوی پیشگیری از بارداری های پرخطر
: زنی که در حین بارداری مبتلا به آبله مرغان می شود، شانس جنین به میزان 2 یا 3 درصد برای ابتلا به ناهنجاری افزایش می یابد و این مسئله به خصوص در سه ماهه اول بارداری که اندام هایی مانند قلب و چشم جنین در حال شکل گیری است، بیشتر به چشم می خورد. این متخصص زنان و نازایی در ادامه از مصرف در بین زنانی که قصد حاملگی دارند از دیگر عوامل بارداری های پرخطر نام برد و گفت: مصرف داروهایی مانندکربانات ...
