مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری هاست
سایر خبرها
6 مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی!
.... آب گرم نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود. جلوگیری از یبوست بسیاری از غذا هایی که در طول روز مصرف می کنیم، به دشواری هضم می شوند و منجر به درد و نفخ شکم و اختلال یبوست می شوند. نوشیدن آب گرم در این میان باعث بهبود حرکت روده ها و مبارزه با یبوست می شود. از بین بردن درد های روزمره ...
جلوگیری از سکته قلبی و سرطان با مصرف کاکائو
توان به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره کرد. وی افزود: به دنبال مطالعاتی که روی تأثیر کاکائو در پیشگیری از حملات قلبی انجام شده، محققین به این نتیجه رسیدند که مصرف کاکائو با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو افزود: همچنین مطالعات متعددی نشان داده اند که پلی فنل های ...
کاکائو از سکته قلبی و سرطان جلوگیری می کند
: همچنین مطالعات متعددی نشان داده اند که پلی فنل های کاکائو خطر بروز بیماری های عصبی را از طریق بهبود عملکرد مغز و جریان خون کاهش می دهند که این موضوع نشان می دهد مصرف کاکائو می تواند منجر به بهبود خلق وخو، کاهش افسردگی، افزایش شادی و افزایش تعادل نوسانات خلقی هورمونی نیز شود. نمکی درادامه به مضرات کاکائو هم اشاره کرد و افزود: باوجود گسترده بودن خواص این ماده خوراکی و توصیه متخصصان به مصرف ...
بلایی که خوردن زیاد خرمالو سرتان می آورد
. وی گفت: بزوآر معده اغلب بدون علامت بوده اما میتواند موجب بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، کاهش وزن و احساس پری بعد از خوردن حتی مقدار کمی غذا می شود. دکتر عابدی بیان داشت: این بیماری گوارشی همچنین زخم های گوارشی، خونریزی و انسداد روده را سبب می گردند که مرگ بافتی را در بخشی از سیستم گوارش به دنبال دارد. فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: بزوآر های کوچک ممکن است به ...
آشنایی با خواص و فواید درمانی خاکشیر
افزایش وزن می توانید خاکشیر را ناشتا همراه با یک لیوان شیر مصرف کنید. با این کار معده تقویت می شود و اشتها افزایش می یابد و در نتیجه به درمان لاغری کمک می کند. - درمان یبوست بارداری از خواص خاکشیر در بارداری می توان به درمان یبوست اشاره کرد. زنان باردار بیشتر از افراد معمولی دچار کم آبی بدن می شوند و مشکلاتی، چون یبوست را تجربه می کنند، خاکشیر یک ملین طبیعی است و به درمان یبوست ...
با بیماری دیابت آشنا شوید
دارای وزن طبیعی یا تا حدی کم وزن کمتر مستعد ابتلاء به بیماری دیابت می باشند .عادات غذایی بد و نا کافی به اضافه پرخوری و نداشتن فعالیتهای بدنی ممکن است زمینه را برای تظاهر علائم بیماری دیابت آماده سازد. • چند توصیه تغذیه ای مهم: • • .• به اندازه کافی مواد نشاسته ای، انواع سبزی و ماست و شیر مصرف کنید. • روزانه از مواد پروتئینی نیز استفاده نمایید. • در هر وعده غذایی ...
نوشیدن آب سرد چه خواص و خطراتی دارد؟
...> به طور کلی، نوشیدن آب فارغ از دمای آن، احساس سیری را در شما ایجاد می کند و مصرف کالری کمتر را در بر دارد و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. همچنین نوشیدن آب به جای نوشیدنی های شیرین برای هضم غذا مفیدتر است. نوشیدن آب سرد به شما کمک کند در طی فرایند هضم مقداری کالری بیشتری بسوزانید، زیرا بدن برای حفظ دمای اصلی خود باید سخت تر کار کند. اما بعید است که نوشیدن آب سرد یک راه مؤثر برای کاهش وزن باشد. منبع: خبرآنلاین ...
خواص بابونه برای سلامت ، درمان بیماری ها و زیبایی
محبوب در محصولات آروماتراپی ، شمع ها و درمان های مرتبط با حمام مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه به صورت عصاره به عنوان یک آرام بخش برای آرامش اعصاب استفاده می شود و اضطراب را کاهش می دهد. بابونه برای تسکین علائم استرس، اضطراب مزمن، کابوس ها، صرع، بی خوابی و انواع بیماری های گوارشی استفاده می شود. تقویت هضم غذا بابونه آرامش بخش سیستم گوارش است که برای معالجه مشکلات گوارشی مانند علائم ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که نمی دانستید
. چغندر برای کاهش وزن چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می کنند، زیرا خواصی دارد که می تواند در برابر چربی مبارزه کند همچنین خواص لبو قرمز به هیدراته نگه داشتن بدن و سم زدایی آن کمک می کند از این طریق هم به لاغری و هم به داشتن پوستی درخشان کمک می کند. بیشتر بخوانید غذا هایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند انتهای پیام/ ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
که چه غذایی می خورید، زمانی است که واقعا گرسنه هستید یا میل به غذا خوردن دارید. اگرچه بسیاری از متخصصان بهداشت معتقد هستند هضم غذا در اوقات خاصی از روز بهتر انجام می شود و در زمان های غیر از آن می تواند به مشکلات هضم منجر شود اما نمی توان این ادعا را به طور کامل تایید کرد. جالب است بدانید بدن ما حتی قبل از آن که لقمه وارد دهان شود آماده هضم غذا می باشد و آنزیم های گوارشی ...
خواص تمر هندی + کاربرد، مضرات، نحوه مصرف و فواید تمبر هندی
سریع و راحت غذا با مصرف تمر هندی تمر هندی، میوه ای دارای فیبر بسیار بالایی است. فیبر در مواد غذایی علاوه بر جلوگیری از انواع سرطان ها به هضم راحت غذاها و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک زیادی می کند. برای جلوگیری از زخم های معده ای و رفع التهاب های گوارشی می توان به مصرف این میوه روی آورد. همچنین ملین موجود در این میوه قابلیت رفع مواد مانده در روده را دارد و عملکرد روده را افزایش می بخشد ...
سیر و ماست چه فوایدی برای شکم دارند؟
محصولات آرایشی، زیبایی پوست و مراقبت از مو نیز استفاده می شود. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز سیر در پیشگیری و درمان بیماری ها خواص سیر و ماست برای شکم - درمان قولنج و رفع تخمیر غذا ها در معده- سوزاندن چربی در ناحیه شکم و در نتیجه بهبود بافت بدن برای زیباتر به نظر رسیدن- پاکسازی معده از میکروب ها و از بین بردن کرم ها- بهبود هضم به لطف توانایی آن در ترشح ...
آشنایی با خواص چای لیمو
، تولید اسید معده را افزایش می دهد و باعث جذب مواد غذایی تجزیه شده می شود و مواد زائد یا سموم را از بین می برد. همچنین با هضم سالم غذا به بدن کمک می کند تا مواد مغذی اساسی را از مواد غذایی جذب کرده و سنگ کلیه را حل کند. اسیدیته چای لیمو علائم ناشی از سوزش قلب، نفخ و سوء هاضمه را کاهش می دهد. تقویت جذب ویتامین C ویتامین C یکی از ویتامین های ضروری برای سنتز کلاژن و سیستم ...
چند خوراکی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید!
میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قند ها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند. در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. 3. تنقلات شور بار ها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می ...
اگر این علائم را دارید زینک مصرف کنید
توصیه شده روزانه روی چقدر است؟ بدن به طور طبیعی نمی تواند روی تولید یا آن را ذخیره کند به همین دلیل ما به مصرف روزانه روی نیاز داریم. دوز توصیه شده روزانه برای مردان 11 میلی گرم و برای زنان 8 میلی گرم است علاوه بر این، میزان توصیه شده روزانه برای زنان باردار 11 میلی گرم و زنان شیرده 12 میلی گرم است می توان این مقدار روی را از غذا دریافت کرد اما در صورت کمبود حاد روی ، مکمل های روی تجویز ...
چه بخوریم قند خونمان تنظیم شود؟
خاصیت را دارد به طوری که مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند. افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی ها، غلات و گوشت کم چرب می خورند کمتر به دیابت و ناراحتی های قلبی و عروقی دچار می شوند. مصرف گوشت ...
برداشت طلای سرخ از دامنه کوه برزند گرمی؛ خواص زعفران
طاسی بمالید. بعد از 20 دقیقه می توان آن را با آب شستشو داد. عوارض زعفران تاکنون مواردی پس از مصرف زعفران به عنوان مکمل گزارش شده است. استفاده بیش از حد از زعفران می تواند باعث اضطراب، خواب آلودگی، ناراحتی معده و حتی واکنش آلرژیک شود. افرادی که از اختلال دوقطبی رنج می برند، باید از مصرف زعفران خودداری کنند، زیرا این امر می تواند نوسان خلقی را در مادر باردار و شیرده را تقویت کند ...
فواید بی نظیر عصاره نعناع در سلامتی بدن
مختلف استفاده می شده است. مصرف گیاه نعناع گیاه نعناع را می توان به طریقه های مختلف مورد استفاده قرار داد و از خواص بی نظیر آن بهره مند شد. مصرف گیاه مذکور به شکل های تازه، خشک، دمنوش، پودر، اسانس، قرص و عصاره امکان پذیر است. استفاده از کپسول و روغن (پماد) نعناع • شما می توانید برای جلوگیری از تحریک ها و خارش های پوستی، از روغن نعناع استفاده کنید. ...
خواص پونه و فواید دارویی درمانی آن
برای درمان چندین اختلال شایع در گوارش استفاده شده است. برای کمک به معالجه نفخ، گاز یا درد معده می توانید مقدار کمی چای پونه بنوشید. این گیاه همچنین دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین درد معده یا گرفتگی معده کمک کند. بسیاری از طرفداران معتقدند که این گیاه را می توان برای بهبود عملکرد کبد و تشویق تولید صفرا برای کمک به هضم غذا ، در حد اعتدال مصرف نمود. موثر در درد عضلات و مفاصل ...
چرا باید صبح خود را با زنجبیل شروع کنیم؟
. بعلاوه، به مقابله با نفخ کمک می کند. رفع بیماری حرکت: زنجبیل یک درمان شگفت انگیز (و اثبات شده) در برابر بیماری حرکت، سرگیجه و حالت تهوع است. همچنین به مقابله با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری کمک می کند. ضد التهاب: مطالعات متعدد ثابت کرده اند که مصرف منظم زنجبیل می تواند اثر ضد التهابی داشته باشد. با این کار می توان به بیماری های التهابی مانند انواع مختلف روماتیسم کمک کرد. طبق طب ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند. پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز، میزان کلسترول را می توان بین 10 تا 20 درصد کاهش داد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند. این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و باعث کاهش ...
آسیب کرونا به سیستم بویایی هنوز ناشناخته است
باعث ایجاد برخی عوارض می شود. وی ادامه داد: در بزرگسالان اگر ویتامین آ، بیش از 200 میلی گرم در روز و در کودکان بیش از 100 میلی گرم در روز مصرف شود باعث اختلال در بدن می شود. این کارشناس عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین آ را شامل پوست مرغی شدن بدن، شکنندگی استخوان، ریزش مو، التهاب لثه، قرمزی شدید زبان، سردرد و تهوع، بی اشتهایی، تحریک پذیری، خستگی و از همه مهمتر بزرگ شدن و عملکرد ...
نقش گیاهان در سلامت عمومی بدن
گیاه داروییِ تازه معطر برای طیف گسترده ای از اهداف استفاده می شود؛ از تقویت خلق وخو گرفته تا درمان سوءهاضمه، که برای رشد به آب زیادی نیاز دارد. این کارشناس گیاه پزشکی عنوان کرد: ازجمله خواص این گیاه دارویی می توان به حفظ پویایی دستگاه گوارش، تقویت ایمنی، بهبود خلق وخو، تسکین سرفه، حفظ سلامت دستگاه تنفسی و دور کردن پشه ها اشاره کرد. وی با اشاره به این که شنبلیله گیاهی همیشه سبز ...
قاتل سردرد و میگرن
...، حملات میگرن و سردرد شایع تر است و مادران باردار برای حفظ سلامت جنین مگر در صورت تجویز پزشک متخصص، باید از مصرف هرگونه دارو از جمله مسکن ها خودداری کنند. برگ های گیاه حنا راه حل طبیعی درمان این عارضه است، زیرا با رسیدن عصاره برگ این گیاه به پوست سر ، دردهای میگرنی کاهش می یابد و خواص ضد التهابی آن باعث تسکین تنش پیش آمده و بهبود جریان خون در مغز می شود. منبع: صدا و سیما کد خبر 535313 ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
خواهیم کرد تا با علت بروز آن آشنا شوید. پس از صرف غذا و در طی عمل هضم، کربوهیدارت ها در دستگاه گوارش به گلوکز تبدیل می شوند. در ادامه گلوکز وارد جریان خون شده و توسط هورمون انسولین که توسط لوزالمعده ترشح می شود به داخل سلول های بدن منتقل می شود تا در آنجا بسوزد و انرژی تولید شود. حال اگر فردی به بیماری دیابت مبتلا باشد، انسولین به مقدار کافی ترشح نمی شود و یا اینکه سلول ها نمی توانند ...
خواص شیره بادام + طرز تهیه و فواید برای زنان باردار و کرونا
سالم است و کلسترول در آن وجود ندارد. این شیره به دلیل سدیم کمی که در خود جای داده است می توان به سلامت قلب کمک کند. مقدار کلسیم مطلوب موجود در شیره بادام فشارخون بالا را کاهش می دهد. کنترل وزن با مصرف شیره بادام افرادی که مایل به کاهش وزن و یا کنترل وزن خود هستند بهتر است که در برنامه رژیم خود به جای شیر معمولی از شیره بادام استفاده کنند. این شیره با همان مواد مغذی اما با ...
با این گیاه معجزه آسا سموم بدن را از خون خود خارج کنید!
برای خوشبو شدن دهان نیز استفاده می شود. پوسته، ریشه و ساقه این گیاه تقویت کننده، ضدعفونی کننده، صفراآور، مدر و ملین است. کارشناس گیاهان دارویی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی افزود: کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است و مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده، خون را سم زدایی می کند؛ همچنین بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک ...
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
هستند این نکات را می دانند تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است چون می توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری ها دچار نشوند. 1. آب لیمو سوخت و ساز و کاهش وزن را افزایش می دهد زمانی که سن بالاتر می رود، میزان اسید در معده کاهش پیدا می کند از طرفی آب لیمو یک ماده ضروری برای گوارش غذاست. مطالعات نشان می دهد که 30 درصد از خانم ها دچار مشکلات گوارشی ...