خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه را در این زمان طلایی بنوشید
. قهوه باعث می شود که بعد از نوشیدن آن احساس انرژی بالایی داشته باشید. اگر به دنبال افزایش راندمان ورزشی خود هستید و می خواهید کار مهمی را به انجام برسانید، 30 دقیقه زودتر از ورزش قهوه بنوشید. مصرف قهوه قبل از ورزش یا هنگام ورزش به شما انرژی بیشتری می دهد. تمرکز و هماهنگی بدن را بالا می برد و باعث کاهش میزان درد بدن می شود. بعد از خواب ضعیف شبانه می توانید قهوه را ...
قهوه روبوستا، تلخ ترین لذت عاشقان قهوه
ویژگی خاص این گیاه در برابر بیماری ها، قارچ ها و آفات باعث انتخاب این اسم شده است. آفت زدگی کم و شرایط نگهداری راحت از ویژگی هایی است که باعث شده قیمت این قهوه بسیار مناسب باشد. کافئین بالای قهوه روبوستا باعث افزایش متابولیسم و نهایتا باعث لاغری می شود. همچنین، این کافئین بالا منجر به کاهش سرعت ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر می شود. ضد خواب آلودگی، کمک به شادابی، پیشگیری از ...
سبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها چیست؟
. نوشیدنی های مفید برای کاهش دیابت طبق تحقیقات اخیر، مصرف قهوه ممکن است خطر ابتلاء به دیابت را در زنان جوان و میانسال کاهش دهد. با وجود این، مصرف بیش از حد قهوه می تواند اثر عکس گذاشته و قند خون را افزایش دهد. قهوه حاوی کلروژنیک اسید است که می تواند میزان جذب گلوکز را تنظیم کرده و از افزایش قند خون جلوگیری کند. مصرف یک الی دو فنجان قهوه تلخ بدون شیر و شکر می تواند برای شما ...
خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی
به گزارش روزپلاس، هل در طبیعت به شکل دانه های سبز و سیاه موجود است. در این میان هل سبز جایگاه ویژه ای دارد و از گذشته تا کنون در طب سنتی کشورهای هند و چین مورد استفاده قرار می گیرد و مردم از خواص درمانی آن برای رفع بسیاری از بیماری ها کمک می گیرند. برای اطلاع از سایر خواص هل این مطلب را تا انتها بخوانید. 1)بهبود سلامت گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل را نه تنها ...
تأثیر کافئین بر بدن
در آن به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می گیرد، 400 میلی گرم و معادل حدود چهار فنجان قهوه دم کرده است. باید گفت برای بیش تر افرادی که کافئین را در حد اعتدال می نوشند، کافئین لزوما مضر نیست. اما برای افرادی که مستعد اضطراب و استرس هستند، ممکن است احتمال بروز واکنش پانیک را افزایش بدهد؛ زیرا کافئین واکنش های اضطرابی را افزایش می دهد و افرادی که واکنش های پانیک را تجربه می کنند؛ معمولا ...
اسکراب خانگی بسیار موثر برای پوست های چرب
کند و باعث درخشش طبیعی آن می شود. این به این دلیل است که گردش خون را در زیر پوست افزایش می دهد. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است. درشت بودن قهوه باعث لایه برداری موثر پوست می شود. 1 قاشق غذاخوری تفاله قهوه (ترجیحا از قهوه تازه دم شده) 1 قاشق غذاخوری ماست تفاله قهوه و ماست را با هم مخلوط کنید و به آرامی صورت خود را به مدت یک یا دو دقیقه بشویید. بگذارید حدود ...
خوراکی هایی که کلسترول بالایی دارند و ما بی خبریم
... قهوه یک فنجان قهوه صبحانه ممکن است سطح کلسترول را ناخواسته تغییر دهد. در قهوه فرانسه یا قهوه ترک، کفستول در بالاترین مقدار به روش بدون فیلتر شاخته شده اند و سطح کلسترول بد را افزایش می دهد. اسپرسو هم همینطور است اما اندازه آن کوچک است، بنابراین کمتر جای نگرانی است. اگر قهوه را مزه مزه کنید و بنوشید، بهتر است. این حالت کفستول را می گیرد، بنابراین به اینگونه نوشیدن قهوه پایبند باشید ...
طب سنتی / گیاه وج و تقویت حافظه
و افزایش یادآوری اطلاعات در موش های صحرایی نر موثر است. محسن خلیلی دانشیار فیزیولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد، مطالعه ای تجربی را با هدف بررسی خواص گیاه وج (Acorus calamus L) به عنوان یکی از گیاهان شاخص طب سنتی در جهت تقویت حافظه انجام داده است. کاهش سطح حافظه و یادگیری طی گذشت زمان در اثر فاکتورهای مختلف به خصوص پیری مغز تأثیر بسزایی در روند زندگی انسان داشته است. از طرف دیگر کمبود ...
چیزی که خیلی ها درباره ویتامین سی نمیدونن
های قلبی عروقی می شود. مطالعه بسیار گسترده ای در این باره روی 85000 خانم انجام شده است و نشان می دهد که مصرف ویتامین ث در رژیم غذایی از طریق مواد خوراکی یا حتی مکمل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد که مساوی با خطر کاهش خطر ابتلا به سکته نیز است. جلوگیری از مشکلات بینایی مصرف ویتامین ث می تواند به جلوگیری از مشکلات بینایی بپردازد و از چشم شما به شدت محافظت می کند ...
درمان خانگی موثر برای جلوگیری از استفراغ
بار که احساس ناراحتی کردید، این درمان را امتحان کنید. آب لیمو با آنتی اکسیدان های خود، خاصیت پاک کنندگی معده دارد. ویتامین C موجود در آن می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و حشره معده را که ممکن است باعث این علائم شود را از بین ببرد. 1 قاشق چایخوری برگ نعناع خشک یک فنجان آب جوش برگ های نعنا را به مدت نیم ساعت در آب داغ قرار دهید. آن را صاف کرده و میل ...
بی رحم ترین میوه های با چربی/ تاثیر جادویی 25 میوه برای لاغری
آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند، پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می شوند. هنگامی که شما شروع به کاهش وزن می کنید تمام چیزهایی که می خورید در کاهش وزن تان اثر دارند. در این مقاله میوه هایی را معرفی می کنیم که در کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم و پهلو موثر هستند. پژوهش های اخیر نشان می دهد که مصرف ...
همه چیز درباره استفاده از فنجان قاعدگی
از آن استفاده می کنند و مایع قاعدگی خارج شده از رحم را جمع آوری می کند. برخلاف تامپون ها و نوارهای بهداشتی، فنجان ها به جای جذب، مایع قاعدگی را جمع می کنند. یک فنجان قاعدگی تا پنج سال یا بیشتر قابل استفاده است. این مسئله باعث می شود تا هزینه های بلندمدت آن کمتر از تامپون ها یا نوارهای یکبار مصرف باشد، گرچه که هزینهٔ اولیهٔ آن بالاتر است. گفته می شود فنجان های قاعدگی چون مصرف ...
چطور بدون زیاده روی در کافئین، شاداب باشیم؟
ویتامین سی: پژوهش های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین ث باعث خستگی می شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می کنند. ویتامین ث همچنین از ابتلا به عفونت ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می شود. بیشتر بخوانید: گران ترین قهوه های دنیا را بشناسید/ هرکیلو از این قهوه 56 میلیون تومان ارزش دارد! چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟ چگونه شیفت کاری شب و خواب مان را مدیریت کنیم؟ ...
راهنما خرید آنلاین قهوه
عملکرد فیزیکی بدن می شود. مناطق مختلف کشت قهوه باعث می شود، طعم های مختلفی برای قهوه وجود داشته باشد. منشا آن بدون شک عاملی است که بر طعم و رایحه قهوه تأثیر می گذارد. بسته به قاره، کشور و حتی منطقه، قهوه ویژگی های مختلفی خواهد داشت. خرید به صورت دانه قهوه یا قهوه آسیاب شده؟ برای پاسخ به این سوال باید در نظر بگیرید که امکان آسیاب کردن دقیق آن را داشته باشید. اگر به ...
اب هویج نوشیدنی دلچسب و مفید
نوشیدنی دلچسب بیشتر آشنا شوید ، با ما همراه باشید : افزایش سلامت قلب شما می توانید از خواص آب هویج برای بهبود سلامت قلب خود بهره ببرید. آب هویج منبع خوبی از پتاسیم محسوب می شود و می تواند از شما در برابر فشارخون بالا و سکته ی قلبی محافظت نماید. به علاوه ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آب هویج برای قلب مفید بوده و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. سلامت و شادابی پوست ...
خواص درمانی چای بابونه که اگر آنها را بدانید هر روز این چای را خواهید نوشید
تغذیه کرده و درخشش و زیبایی می دهد. در صورت استفاده طولانی مدت از گل بابونه رنگ موها را روشن می کند. درمان بی خوابی: یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. بهبود مشکلات معده: چای بابونه درد معده را برطرف می کند و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. درمان سرما خوردگی و آنفولانزا: خواص ضدباکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک می ...
فواید معجزه آسای عرق کاسنی برای سالمندان
شاتره استفاده کنید. بهبود درد مفاصل بیشتر سالمندان از دردهای مفصل، عضلانی و آرتروز رنج می برند. از دیگر خواص درمانی عرق کاسنی، بهبود و التیام بخشیدن به این دردهاست. درمان بیماری های کبد هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد، در بهبود امراض کبدی موثرتر عمل می کند. ناگفته نماند که عرق کاسنی ادرارآور است و باعث دفع سموم از بدن هم می شود. سلامت پوست ...
آشنایی با خواص مرزنجوش برای سلامت
کربوهیدرات و قند و فیبر نمی باشد. همچنین به احتمال زیاد مواد مغذی قابل توجهی را تولید نمی کند، اما مقدار کمی از ویتامین K را دریافت خواهید کرد، همچنین می توانید میزان مصرف ویتامین A، ویتامین C، فولات و ویتامین B6 خود را با مصرف مرزنجوش افزایش دهید. مواد معدنی موجود در این گیاه حاوی کلسیم، آهن و منگنز می باشد. خواص مرزنجوش و فواید آن برای افراد مختلف بهترین مزایایی که مرزنجوش در ...
گیلاس وحشی:طبع ، خواص دارویی و نحوه مصرف گیلاس وحشی
...> گیلاس وحشی یا گیلاس سیاه آمریکاسس خواص درمانی زیادی دارد که در ادامه مقاله آن ها را بررسی می کنیم. افزایش رشد مو عصاره گیلاس وحشی باعث تقویت فولیکول های مو شده و در نتیجه رشد موها را افزایش میدهد. از ریزش مو پیشگیری کرده و یکی از درمان های موثر برای ریزش مو است. سلامت پوست گیلاس سیاه سرشار از فیبر ، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است که بعث پیشگیری از چین و چروک ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
نارنج انتخاب مناسبی است زیرا دارای خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی است. برای مرطوب کردن پوست خود می توانید آب نارنج را با معادل یک سوم آن ، گلاب ترکیب کرده و مانند ماسک به صورت خود بمالید. مصرف مداوم این ترکیب باعث تقویت پوست می شود. کاهش وزن و لاغری از خواص مهم دیگر آب نارنج می توان به کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوستاشاره کرد. برای خلاص شدن از چربی و وزن اضافه می توانید آب ...
میوه ای پر خاصیت که همزمان طعم 4میوه دیگر را می دهد!
که با افزایش ادرار به دفع سموم سیستم لنفاوی از طریق کلیه ها و بهبود سلامت آن ها کمک می کند. * تقویت سیستم ایمنی بدن تنها با مصرف 100 گرم میوه ی فیسالیس 18 درصد ویتامین C مجاز توصیه شده تامین می شود، مطمئن باشید که مصرف روزانه ی این میوه کمک فوق العاده ای به تقویت سیستم ایمنی بدن شما می کند. ویتامین C توسط افزایش سنتز سلول های مبارزه کننده با عفونت باعث افزایش تقویت سیستم ...
سریع ترین درمان های خانگی برای از بین بردن وزوز گوش
... سرکه سیب با خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی خود می تواند با هر گونه عفونت زمینه ای که به وزوز گوش کمک می کند، مبارزه کند. 1 عدد چای سبز کیسه ای 1 فنجان آب عسل (اختیاری) یک چای سبز کیسه ای را به مدت 5 تا 7 دقیقه در یک فنجان آب داغ قرار دهید. برای طعم دادن عسل را اضافه کنید و قبل از اینکه سرد شود مصرف کنید. شما باید ...
چگونه تخمه هندوانه را بو بدهیم؟
.... بادام نیز یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده آجیل است. با مصرف بادام احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها کاهش می یابد. همچنین بادام در سوخت وساز قند خون و تنظیم انسولین نقش به سزایی دارد.بادام سرشار از املاح مس، روی، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. سایر مغزهای آجیل نیز خواص زیادی دارند. قهوه و کاکائو دانه های دیگری هستند که در فرآیند آماده سازی بو داده می شوند ...
مواد غذایی مفید و مضر برای پیشگیری از سکته مغزی
فنجان قهوه در طول روز می نوشند، 20 درصد خطر کم تری برای ابتلا به سکته دارند. مصرف 2 الی 3 فنجان چای سبز به صورت روزانه هم تا 14 درصد خطر سکته را کاهش می دهد. کلم پیچ کلم حاوی آنتی اکسیدان های مفید، اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها، فولات، پتاسیم و لوتئین و ترکیبی به نام گلوکوراپامین است که مانع تصلب زودهنگام شرائین شده و پروتئینی با تاثیر محافظتی ویژه به نام NRF2 را فعال می کند ...
خواص ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
دمنوش و رهایی از دردهای این دوران می توانید از پودر دارچین و چوب آن استفاده کنید. مصرف 1/5 گرم یا نصف قاشق چای خوری دارچین به مدت 6 ماه در خانم های مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک، باعث مرتب شدن چرخه منظم عادت ماهیانه می شود. یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و استفاده به مدت 40 روز باعث کاهش LDL و به مدت 18 هفته کلسترول بیماران دیابت نوع دوم می شود و در رفع استفراغ و اسهال بسیار مفید ...
مواد غذایی که دیابتی ها بهتر است هر روز بخورند
فراوری شده و بکر، نه تنها با کاهش خطر ابتلا به دیابت همراه است، بلکه اثرات ضد التهابی این نوع روغن، باعث افزایش مصرف گلوکز توسط سلول ها می شود. سبزیجات حاوی برگ سبز: مصرف این نوع سبزیجات غیر نشاسته ای، از قبیل کلم، کاهو، اسفناج و ... با کاهش هموگلوبین A1c همراه است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در مبتلایان به دیابت تا حد زیادی می کاهد. این سبزیجات حاوی ویتامین های آ، سی وE هستند ...
خواص عجیب گوشت بلدرچین و عوارض آن + طبع و مصلح
منتشر شده در 1400/09/16 30 بازدید بدون دیدگاه مدت زمان تقریبی مطالعه : 12 دقیقه احتمالاً در مورد خواص و فواید گوشت بلدرچین برای بدن چیزهای زیادی شنیده اید. اما فواید گوشت بلدرچین برای کودکان چیست و گوشت بلدرچین چه عوارضی برای بدن دارد؟ در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش می توانید با مقدار کالری گوشت بلدرچین، ارزش غذایی و ویتامین های گوشت بلدرچین، خواص و فواید مصرف گوشت ...
آیا مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است ؟
احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید بهبود تولید بافت پیوندی بدن کاهش احتمال بروز زوال عقل تقویت قوه بینایی ، کبد و پوست بهبود عملکرد سیستم عصبی متعادل سازی سطح فشار خون حفظ تعادل مایعات بدن علاوه بر موارد فوقی ، از آنجایی که شلغم دارای مقادیر اندک کالری است ، مصرف آن به افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند کمک خواهند کرد . با وجود تمامی فواید ذکر شده برای مصرف شلغم ، در صورت داشتن ...
