خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی شما به دلیل این 6 اشتباه است!!
خواب باعث افزایش اختلالات خواب می شود. پرسه زدن در فیس بوک و لایک دوستان تان، ذهن شما را تحریک می کند و شما را هوشیار نگه می دارد، آن هم درست زمانی که نیاز دارید استفاده از آن ها را به حداقل یا صفر برسانید. استفاده و بررسی رسانه های اجتماعی را به حداقل یک ساعت قبل از خواب، محدود کنید. خیره شدن به ساعت گاهی اوقات بیمارانم به منظور پیدا کردن درمانی برای بی خوابی، خود به دنبال راه حل ...
5 چیزی که باعث بروز اختلال حافظه می شود
شما دچار مشکل می شود. برای داشتن یک خواب خوب به این چند نکته توجه کنید: اتاق خواب تان را بهینه کنید: نور را کم کنید، دمای اتاق را متعادل و خنک نگهدارید، و ابزارهایتان را بیرون از اتاق خواب شارژ کنید. از نرم و راحت بودن رختخواب و بالش تان هم مطمئن شوید. از انجام فعالیت های سخت در شب بپرهیزید: ورزش کردن در انتهای روز باعث ترشح آدرنالین میشود که می تواند خواب را مختل کنید ...
چگونه با استفاده از گوگل مپ، پمپ بنزین های موجود در مسیر را پیدا کنیم؟
مهم ترین بخش تمام سفرهای جاده ای پیدا کردن ایستگاه های پمپ بنزین است. منتها بعضی اوقات که فرصت پیدا می کنید باک بنزین ماشین تان را پُر کنید، پیدا کردن یک ایستگاه پمپ بنزین سخت می شود. برای همین به راحتی می توانید ایستگاه های پمپ بنزین را به نقشه سفرتان روی گوگل مپ اضافه کنید. دانستن این ترفند عالی است، چون برای اضافه کردن ایستگاه به گوگل مپ لازم نیست از این برنامه ناوبری خارج شوید. شما ...
اشتباهات رایج در پیاده روی چیست؟
همچنین میانه بدن اهمیت بسیار زیادی دارد؛ اما از طرفی هم شاید فکر کنید که پیاده روی خیلی ساده است و نیاز به در نظر گرفتن نکات خاصی ندارد اما جزئیات مهمی هستند که باعث می شود شما یک پیاده روی سالم داشته باشید. اشتباهاتی که انجامشان باعث میشود، نه تنها پیاده روی شما مفید نباشد بلکه باعث آسیب به سلامت هم میشود. با ما در این بخش از همراه شوید تا با این اشتباهات که ممکن است شما هم مرتکب شوید ...
روش گفتن خبر طلاق به دیگران
. اما مناسب بودن در این مورد واژه ای نسبی است. اگر آنها از همسرتان خوششان نیاید، فکر می کنند اتفاق بسیار خوبی در زندگی شما افتاده است. در این مواقع، شما که احتمالاً با این تردید دست و پنجه نرم می کنید که آیا کار درستی کرده اید یا نه، پذیرش آسان آنها ممکن است شوکه تان کند. اگر خانواده تان رابطه خوبی با همسرتان داشته باشند، بین وفاداری شان به شما و ارتباط خوبشان با او سرگردان می مانند. سعی ...
با هم برنده بی هم بازنده!
چیست و پس از آن میزان اختصاص دادن پول را مشخص کنید. دقت کنید به اجناس جدیدی که به بازار می آیند یا در برنامه مالی شما اولویت ندارد، توجه نکنید. اطمینان حاصل کنید که در برنامه مالی شما، قسمتی هم برای پس انداز وجود دارد. چون داشتن پس انداز باعث جلوگیری از استرس در آینده می شود. با همسر خود در رابطه با مسائل مالی صحبت کنید. با یکدیگر درباره درآمد و مخارج تان صحبت کنید. اگر لازم است تقاضای حمایت ...
چگونه با معلمان و استادان خود ارتباط برقرار کنیم؟
تقریبا همه ی ما از بچگی می دانستیم که صمیمیت و ارتباط نزدیک با معلم تا چه حد می تواند بر روی حال خوش ما، نحوه ی یادگیری ما و اصلا کیفیت یادگیری ما تاثیر بگذارد. حتما شما هم این موضوع را تجربه کردید که وقتی رابطه تان با یک معلم بسیار خوب است، تلاش بیشتری می کنید تا درس او را یاد بگیرید و توجه او را به سمت خودتان جلب کرده و رضایتش را جذب کنید. علاوه بر این موارد، احساس صیمیت و دوستی با معلم، یک ...
تقویت حافظه کوتاه مدت با 9 روش عجیب و بسیار موثر!
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، احتمالا این اتفاق چند بار برای تان رخ داده است: شما به دلایلی به اتاق دیگری در خانه می روید، اما نمی توانید دلیلش را به یاد بیاورید. یا، با کسی دست می دهید و قبل از اینکه رهایش کنید، نام او را به یاد نمی آورید؛ و بدترین مورد ممکن! برای خرید به فروشگاه می روید و وقتی برمی گردید، یادتان می آید که کالای اصلی را نخریده اید! وای خدای من! اصلا برای خرید همان کالا بود که ...
ساعت هوشمند سامسونگ با دوربین ثبت اختراع شد
در تماشای یک ویدیوی بلند مدت بر روی دست خود است. شما را نمی دانم اما من هنوز حس خوبی به تماشای بیش از حد یک موضوع بر روی مچ دست خود ندارم! مخصوصا نگه داشتن دست به مدت طولانی می تواند به میزان تحمل این دستگاه نیز بستگی داشته باشد.
فال روزانه یکشنبه 21 آذر 1400
را دنبال کنید حتی اگر دوام زیادی نداشته باشد. آنچه برای رابطه عاطفی شما رخ می دهد، نتیجه رفتارهای خودتان است. بنابراین اگر از آن رضایت کامل ندارید، در رفتارهای خود تجدید نظر کنید. به فکر سلامتی تان باشید. در مورد مسئله ای مالی یا کاری یا تحصیلی تحقیق کافی است، هر چه زودتر آستین ها را بالا زده و دست به عمل بزنید. شنیدن یک موسیقی خاطرات تان را زیر و رو می کند و تا چند روزی احوال تان را به هم می ریزد ...
فال روزانه شخصی / 21 آذر ماه + فیلم
دانشگاه قبول می شوید یا رتبه علمی خوبی به دست می آورید. در زمینه تحصیل پیشرفت می کنید و نگرانی هایتان رفع می شود. فال روزانه شما نشان می دهد موانع و مشکلاتی در زندگی تان به وجود می آید ولی شما با پشتکار و تلاش بر آنها غلبه می یابید و پیروز می شوید. در فال روزانه شما آمده است کار و تلاش پیگیرانه و توام با خلاقیت شما به ثمر می رسد و در ازای پاداش خوبی به شما داده می شود. باید به ...
این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کنند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برنا، به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می شوند که از این جمله هستند: آبمیوه: آبمیوه ها مملو از قند هستند. ممکن است حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هم باشند اما بخش زیادی از فیبرها در فرآیند تهیه آن از بین می روند. هیچ چربی یا پروتئینی در آبمیوه وجود ندارد که به کاهش جذب قند در خون کمک کند. به همین دلیل، آبمیوه می ...
فال روزانه 1400/09/21
که فرصتی برای تنهایی پیدا می کنید و شرایطی دست می دهد تا حسابی استراحت کنید. دشمنی دارید و این دشمن می خواهد امروز به هر ترتیب که شده رابطه شما و عشق زندگی تان را خراب کند، اجازه چنین عمل شرورانه ای را به این فرد ندهید و حقش را کف دستش بگذارید. در میان برنامه کاری شلوغی که دارید، فرصتی پیدا می کنید تا در کنار اعضای خانواده بنشینید و به حرف های شان گوش فرا دهید. این فرصت را مغتنم بدانید و به اهل ...
مدل مو فرق کج مردانه با استایل هایی خاص
مدل مو فرق کج مردانه از انواع مدل موهای غیر رسمی و زیبا می باشد و اگر شما تمایل دارید استایل و کوتاهی موی متفاوت و جذاب تری داشته باشید بهتر است از این مدل برای فرم دادن به موهایتان استفاده نمایید. مدل مو فرق کج مردانه با استایل هایی خاص برای اینکه بتوانید موهایتان را به صورت فرق کج باز کنید باید موها در قسمت کناره ها و پشت سر کوتاه باشند همچنین قسمت بالایی موها باید بلند ...
بهترین اقدام پس از گم شدن گوشی چیست
را ببیند یا صدایش را بشنود، که در آن صورت آن را برمی دارد و شما می توانید یک قرار ملاقات با آن شخص گذاشته و تلفن خود را پس بگیرید. البته درصورت قفل بودن گوشی نیز می توانید یک پیام متنی با این مضمون ارسال کنید که "تلفنم را گم کرده ام، در اینجا نحوه تماس با من آمده است." اگر به دلایلی این روش ها کار نمی کنند، می توانید از یکی از مهم ترین ویژگی های گوشی هوشمند استفاده کنید. این ویژگی در ...
آموزش: چندروش برای حل مشکل کند شدن گوشی اندرویدی
برنامه های سنگین باشد که آنها را با هم اجرا نکنید. 3- همیشه برنامه ها و سیستم عامل را آپدیت نگه دارید 4- سبک کردن گوشی به صورت دوره ای نگه داشتن فایل های زیاد داخل گوشی به آن آسیب می رساند، برای مرتب کردن فایل هایتان وقت بذاریدتا حافظه داخلی جای خالی داشته باشد. 5- صفحه اصلی گوشی خود را خلوت کنید این درست است که ویجت های گوشی ها معمولا خوشگل و کاربردی هستند، اما تعداد ...
8 راهکار برای زن و شوهرهایی که گرفتار روزمرگی شده اند
فضایی مخصوص به خود، یا نبود فرصتی برای اختصاص دادن به خود یا دوستان. هر زوجی ممکن است در مقطعی از رابطه ی خود این شرایط را تجربه کند، به همین دلیل در این مطلب می خواهیم راهکارهایی به شما معرفی کنیم که کمک می کنند جان دوباره ای به رابطه عاطفی خود ببخشید و از زمان بیشتری که در کنار هم سپری می کنید لذت ببرید. 1- از خانواده و دوستان تان غافل نشوید داشتن شریک عاطفی و ...
شما فکر می کنید چند اسب در این تصویر وجود دارد؟ آیا شما هم فریب می خورید؟
به گزارش سایت طلا، در این تصویر تعدادی اسب وجود دارد که شما باید آن ها پیدا کنید و بشمارید. تعداد اسب هایی که شما در این تصویر پیدا می کنید نشان دهنده برخی از ویژگی های شخصیتی شما است. کمتر از چهار عدد اسب مشاهده کردم . شما فردی سطحی نگر می باشید به همین خاطر در مسائل کنید بدون می زندگی خیلی دقیق نیستید و همیشه سعی نگرانی خیلی سریع تصمیم گیری کنید . از سوی دیگر باید گفت شما ...
فال ابجد امروز / 20 آذر ماه + فیلم
شما نمی توانید در این زمینه از همکاران تان هم کمکی بگیرید زیرا آنها شما را به اشتباه تان حتی تشویق خواهند کرد. تنها راه حل ممکن این است که تا جایی که می توانید واکنش های تند از خودتان نشان ندهید و سرتان به کار خودتان باشد. اگر ناگهان احساس کردید دل تان می خواهد به کارهای هنری مثل نقاشی، موسیقی، نویسندگی و مانند آن بپردازید حتما این کار را بکنید تعبیر : امروز شور و نشاط بسیاری در وجود خود ...
گلکسی زد فلیپ سامسونگ در میان 100 اختراع برتر مجله تایم
نحوه کار، بیان و خلق را در تلفن های هوشمند تغییر می دهد. از حالت Hands-Free Flex و دوربین 12 مگاپیکسلی خیره کننده که روش تولید محتوا را تغییر می دهد تا صفحه نمایش بیرونی که چهار برابر بزرگ تر از قبل است و به شما امکان می دهد پیام ها و اعلان های بیشتری را در حال حرکت، بدون باز کردن تلفن تان ببینید. گلکسی Z Flip3 با بلندگوهایی که از Dolby Atmos پشتیبانی می کند، نمایشگر Dynamic AMOLED 2X و تجربه ...
یاد بگیریم گاهی یا بیشتر نه بگوییم، اما همیشه نه نگوییم!
و برنامه های خود خدشه ای وارد نکند. توجه به امور شخصی و مراقبت از خود بهترین عامل برای نه گفتن است. تصور کنید که از شما درخواستی برای حل یک مشکل در مدت زمانی کوتاه می شود، در این اوقات انجام این درخواست ها چند ساعت از وقت شما را اشغال می کنند. در چنین وضعیتی شما متوجه عقب افتادن بسیاری از امور روزانه تان می شوید، در حالی که با یک نه ساده می توانید کمک به حل مشکل را به زمانی دیگر موکول کنید. ...
فال روزانه شنبه 20 آذر 1400
...، اولویت هایتان را در نظر بگیرید تا مشکل به چشم تان کوچکتر شود. آبی که ریخته شده به جوی بر نمی گردد، دست از مرور چند باره یک موضوع بردارید و بیش از این خودتان را آزار ندهید. مشکلات پیش آمده اخیر باعث بی حوصلگی و کم طاقتی شما در برابر خطاهای کوچک دیگران شده، این حالت روحی شما با خبر خوشی که به زودی به دستتان خواهد رسید برطرف می شود. فال روزانه متولدین اردیبهشت امروز با ...
فال ابجد جمعه 19 آذرماه؛ معاملات عالی پیش رویتان است!
عالی پیش روی تان قرار خواهد گرفت و همچنین از نظر عاطفی موقعیت خود را بهبود می بخشید، این دو قضیه به یکدیگر وابسته است یعنی ممکن است در محیط کاری با شخصی آشنایی داشته باشید. ابجد فال شما : ج د آ تعبیر : شاید اطرافیان تان احساس کنند که کمی خجالتی و گوشه گیر هستید در صورتی که بیشتر ترجیح می دهید به حرف های دیگران گوش فرا دهید و این عمل نشان از عقل و هوش فراوان تان دارد. ...
با رعایت این 12 نکته بهترین رابطه جنسی عمر تان را تجربه کنید
نحوه کنترل ریتم نفس هایتان است. بطور کلی کیفیت هرگونه فعالیت فیزیکی کاملا بستگی به نحوه نفس کشیدن شما دارد. اگر بتوانید تنفس خود را بخوبی کنترل کنید میتوانید آرامش خود را حفظ کرده، اضطراب را از خود دور کنید و در نهایت یک رابطه جنسی فوق العاده داشته باشید. 2. حرف بزنید. صحبت کردن درباره رابطه جنسی با همسر خود برای افزایش کیفیت رابطه بسیار مهم است. اینکه زوجین بدانند چه چیز ...
اگر می خواهید 20 سال جوانتر شوید بخوانید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما در برهه ای از زندگی احساس پیری می کنیم و به دنبال راهکارهایی می گردیم که فرآیند پیری را به تاخیر بیاندازد. خوشبختانه روش های زیادی وجود دارد که می تواند ظاهر شما را جوانتر نشان دهد. باید به دنبال راهکارهای طبیعی باشید که بتواند سلامت جسم شما را تضمین کند و باعث شود که به طور طبیعی جوانتر به نظر برسید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نیز راهکارهای مناسبی ...
فال روزانه جمعه 19 آذر 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه جمعه 19 آذر 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 19 آذر: سالی که در پیش رو دارید را از هم اکنون جدی بگیرید چرا که سالی سخت و پرتلاش انتظار شما را می کشد. در این سال اتفاق ه ...
