خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای مهار احساسات ناخوشایند
خود مبارزه کنید. روبه رو شدن با آنچه از آن می ترسید، در نهایت ترس شما را از بین می برد و بدین ترتیب می توانید از لحظات خود بیشتر لذت ببرید.افسردگی: هنگامی که افراد دچار افسردگی می شوند معمولا از فعالیت هایی که قبلا برایشان لذت بخش بود کناره می گیرند و درون خود فرو می روند و بدین ترتیب، وضعیت افسردگی را تقویت می کنند. در واقع از دست دادن حس خوشی، علاقه، اشتها، انگیزه و همچنین به هم خوردن نظم خواب ...
غروب ناصریا 15 ساله شد
نوای موسیقی آرام می شوم و بدان توجه خاصی نشان می دهم. از همان دوران نوزادی، به گفته ی مادرم، با شنیدن موسیقی نگاهم را به نقطه ای می دوختم و سراپا به آن گوش جان می سپردم. ***** نخستین استاد من ******* از هنگام کودکی تا زمان حاضر، ارتباطم با موسیقی به هیچ وجه قطع نشده است و می توانم بگویم که نخستین استادم در این زمینه، برادر بزرگ آقای محمد طیب عبداللهی بوده است. او به ساز ...
بهترین روش سناریو نویسی برای موشن گرافیک چیست؟
... چرا؟ سوال سوم در پی دو سوال قبلی مطرح می شود. حال که میدانید هدف اصلی داستان چیست و چگونه به سرانجام می رسد؛ باید دلیلی برای کاربران خود بیاورید که چرا افراد باید به جای شرکت های رقبا سفارش ساخت موشن گرافیک را به شرکت شما بدهند. 6 نکته طلایی سناریو موشن گرافیک نوشتن سناریو نیاز به مهارت خاصی ندارد. کافی ست کمی خلاقیت داشته باشید و نکاتی که در ادامه مقاله ...
رمز و رازهای یک قصه گویی تاثیرگذار/ لطفا عجله نداشته باشید!
کردید در واقع نام و ننگ جلوه دارد. خانجانی هم توضیح داد: از کار شما لذت بردم، در کارتان تقلید نداشتید که این خوب بود، اشاراتی که به شاهنامه داشتید، مقدمه ای که داشتید، همچنین ورود به قصه شما خیلی خوب بود، مدیریت نگاه و سکوت های حساب شده داشتید، استفاده از زبان بدن تان هم خوب بود. جهاندوست هم گفت: آغاز خوبی داشتید، ولی می توانستید قصه را صمیمی تر اجرا کنید. در ادامه صالح پور درباره ...
آغاز رقابت قصه گویان در بخش ملی جشنواره جهانی قصه گویی
...> خامنه با تأکید بر اینکه بچه ها باید با ادبیات کهن آشنا شوند مطرح کرد: ادبیات کهن بخشی از تاریخ ماست که به بچه ها کمک می کند، بدانند پیشینیان شان چگونه زندگی می کردند و ارزشمندی های آن زمان را بشناسند. آن ها باید با گذشته خود در ارتباط باشند که زبان و قالب قصه یکی از همین راه های برقراری ارتباط است، اما قاعدتا چون در دنیای واقعی زندگی می کنیم، اگر افراد با تکنیک ها و شیوه های جدید و زبان جدید ...
ترموود چیست و چگونه بهترین چوب برای ساخت و ساز است
اشیای طبیعی همانند چوب طبیعی است که باعث ایجاد گرمی و حس طبیعی در محیط می گردد علاوه بر این با توسعه صنعت ساختمان و گسترش ساخت و ساز ، استفاده از چوب ترمو بیشتر مورد توجه قرار گرفته است . چوب ترمو در ایران با نام ترمووود نیز شناخته می شود که احساس زیبایی ، آرامش و طبیعی بودن چوب را به شما منتقل می کند . ترمووود و مزایای آن چوب ترمو دارای ویژگی و امتیازات زیاد و ...
شیوه ساخت واترمارک با Word
دایره دیگر به صورت خط چین شده درون آن بهره ببرید. برای این کار کافی است روی دومین شکل ایجاد شده کلیک راست کنید و گزینه Format Shape را بزنید. سپس به Line بروید و یکی از خط چین ها را انتخاب کنید. گام دوم: فونت های مختلف را امتحان کنید وقتی کارتان با اشکال و لوگوی مورد نظرتان به پایان رسید، حالا زمان آن رسیده است که کلمات مد نظرتان را وارد واترمارک کنید. اگر لوگوی شما ...
چگونه یک کمپین تبلیغاتی موفق داشته باشیم؟
موجب می شود در ذهن مخاطبان بمانید. تفاوتی ندارد که کسب وکار بزرگ یا کوچکی را اداره می کنید، توصیه ی کارشناسان این است که برای هرکدام تبلیغ کنید. ایجاد کمپین تبلیغاتی تنها به این خاطر نیست که کاربران بیشتری شما را بشناسند، بلکه باعث می شود در ذهن افراد باقی بمانید. چگونه می توان یک کمپین تبلیغاتی موفق راه اندازی کرد؟ برای راه اندازی یک کمپین تبلیغاتی موفق باید مراحل ...
اگر به دنبال یادگیری برنامه نویسی PHP هستید این مطلب برای شما است (بخش پایانی)
برای مطالعه بخش اول این مقاله اینجا کلیک کنید شیوه کار فرم ها در HTML فرم ها در همه سایت ها استفاده می شوند. هنگامی که خریدی از یک فروشگاه اینترنتی انجم می دهید، آدرس و اطلاعات کارت بانکی خود را در وب سایتی وارد می کنید یا پیامی از طریق نسخه وب یک پیام رسان ارسال می کنید، در حال استفاده از یک فرم هستید. شکل 1 نمونه ساده ای از یک فرم را نشان می دهد. شکل 1 ...
فصل مشترک اقتصادی بین مناطق ویژه اقتصادی رفسنجان و بم ایجاد می شود
خاطرنشان کرد:حضور شما می تواند گام اول باشد چون فرصت های سرمایه گذاری در مجموعه شرق استان کرمان وجود دارد. مجموعه شرق استان قابلیت های زیادی دارد به ویژه در بحث محصول خرما، که در سایه این تعاملات می توانیم به تقویت صنایع تبدیلی خرما کمک کنیم. روح الله بهرامشاهی مدیرعامل منطقه ویژه اقتصادی رفسنجان نیز از ارتباط با مدیران اقتصادی شهرستان بم یاد و تصریح کرد: طرحی برای منطقه ویژه اقتصادی رفسنجان در ...
بهانه های ساده شاد زیستن
به آنها افتخار کرده و منتظر باشند که مثلا شب یلدا شود و با آن نشانه های بیرون بیایند و جشن بگیرند و برای یک شب هم که شده شاد باشند و لذت ببرند. چون مسؤولان فرهنگی و شهری نشانه های فرهنگی خودمان را نادیده گرفته اند و ترویج نکرده اند، به همین دلیل است جوان ایرانی که دوست دارد مراسم شادی را تجربه کند به هالووین چنگ می زند که اصلا با فرهنگ زیستی اش همخوانی ندارد و بلد هم نیست آن را اجرا کند. راستش ...
تعامل با منطقه ویژه اقتصادی بم در حوزه سرمایه گذاری
، اما متأسفانه عمدتا صنعت مونتاژ است، که اگر بخواهیم شاهد ارتقاء هرچه بیشتر صنعت به ویژه خودرو باشیم، باید تولید داخل را بیشتر تقویت کنیم؛ ضمن اینکه از دانش و فناوری خارج از کشور هم استفاده کنیم. امام جمعه بم خاطرنشان کرد: حضور شما می تواند گام اول باشد چون فرصت های سرمایه گذاری در مجموعه شرق استان کرمان وجود دارد. مجموعه شرق استان قابلیت های زیادی دارد به ویژه در بحث محصول خرما، که در ...
معجزه ای صنعتی به نام PLC، از آسانسور تا شهربازی، از ترافیک شهری تا کارواش
امداد و نجات در زمان مناسب صورت بگیرد. PLC قلب تپنده آسانسور همه ما کاملا موافق این موضوع هستیم که صنعت آسانسور در هر کشوری از سالیان گذشته تاکنون در حال پیشرفت و گسترش بوده است. اکنون در هر ساختمان چندطبقه، حداقل یک آسانسور وجود دارد؛ مهم نیست آن ساختمان چند طبقه داشته باشد. آیا شما این تجربه را داشته اید که درب آسانسور را باز کرده و وارد آن شده باشید و پس از مدتی متوجه شوید که ...
فال روز شنبه 27 آذر 1400
...> مطمئناً می توانید به رشد و پیشرفت حداکثری برسید. به دنبال ایجاد رضایت درونی باشید. مطمئن باشید که با سکوت کردن، هیچ گاه پشیمان نمی شوید. به خودتان یادآوری کنید که اتفاقات خوبی در پیش است. باید در خانواده؛ ازخودگذشتگی خود را بالا ببرید. حتماً زمان بگذارید و روی خودتان کار کنید. سعی کنید که با کسانی رفت و آمد کنید که به شما انرژی و حال خوب ...
اینفلوئنسرهای غذا چگونه بر ذائقه ما تأثیر می گذارند؟
احتمال تعامل با تصاویر فست فود زیاد است. این مسئله به ویژه برای چربی های اشباع صدق می کند؛ زیرا این غذاها به دلیل انتشار دوپامین و تحریک مراکز لذت در مغز، حس خوبی به ما می دهند. انسان ها ذاتا به دنبال غذاهای پرکالری هستند و همین ویژگی به بقای اجدادمان کمک کرده است. هیگز می گوید: روان شناسی تکاملی نشان می دهد افراد وقتی این غذاها را می بینند، احساس خوشحالی می کنند؛ در نتیجه ...
بهترین آموزشگاه گیتار در تهران
...، آموزش خود را به صورت آنلاین نیز ارائه می دهد. اگر برای آرامش بیشتر و حس خوب خود اهمیت قائل هستید، آموزش نواختن را از همین امروز شروع کنید و روحیه خود را به سمت موسیقی هدایت کنید. ساز انتخابی شما اهمیت چندانی ندارد، فقط برای شروع به دنبال بهانه های نبود استعداد و از این قبیل حرف ها نگردید. برای موفقیت در آموختن لازم به تکرار و تمرین زیاد است. حواستان باشد که تمرین زیاد به ...
هفت گام برای ایجاد روابط عاشقانه قبل از رابطه جنسی
...: انواع مختلفی از رابطه جنسی وجود دارد، سریع، خشن، پرشور و البته، رابطه جنسی عاشقانه وجود دارد. صمیمی بودن با همسرتان نزدیک ترین پیوندی است که تا به حال تجربه خواهید کرد. شما بدن و قلب خود را به اشتراک می گذارید. آیا راهی وجود دارد که بتوانید قبل از رابطه جنسی، عاشقانه بسازید، بدون اینکه به نظر برسد که سعی در تکرار یک رمان عاشقانه جذاب دارید؟ این کار ممکن است برای کسانی که عادت ندارند در ...
چگونه انگیزه قدرتمند درونی خودمان را پیدا کنیم؟
تصور کنید صبح روز شنبه است. زنگ ساعت به صدا درآمده است. در آن لحظه چگونه انگیزه بیدار شدن پیدا می کنید؟ پس از باز کردن چشمانتان نخستین فکری که به ذهنتان می رسد چیست؟ آیا از بیدار شدن و سرکار رفتن هیجان زده هستید یا از هفته ی پیش رو هراس دارید؟ فرقی نمی کند پاسخ شما چه باشد، اما این سوال را از خودتان بپرسید: چه چیزی مانع بی انگیزگی من می شود؟ چه چیزی نمی گذارد نسبت به روز اول هفته حس ...
در تنگناها به روح شهدا توسل می جویم
نیز به همان دوران برمی گردد. کار آموزش و تعلیم اساساً اگر همراه با عشق و علاقه باشد لذت بخش است. اما یادگیری و سوادآموزی افراد بزرگسال و بی بهره از خواندن و نوشتن، لذت دیگری دارد. روح انسان در این کلاس ها جلا پیدا می کند. شما وقتی عشق به آموختن و آگاهی را در چشم یک فرد کهنسال روستایی می بینی، زیباترین لحظه است. تلاش و بی قراری آنها برای باسواد شدن به من خیلی انرژی و نشاط می داد. باعث می شد در آن ...
این پیرمرد ایرانی کیست؟ / بازیگری که باور نمی کنید! + عکس دیدنی
است؟ سیامک: به هر حال قبول مسئولیت همراه با دلهره اولیه است؛ قبول مسئولیت و جدا شدن از یک نوع زندگی و شروع یک زندگی جدید هیجان خاص خودش را دارد. مهم تر از همه اینکه شما نمی دانید چه اتفاقی خواهد افتاد و چه چیز پیش رویتان است. فکر می کنم همین بی خبری از اتفاقات آینده به خودی خود موضوع را جالب تر می کند. طناز: به نظرم هر کسی به یک سرنوشت خوب فکر می کند اما در ذهنش جزئیات وجود ...
نشانه های بحران میانسالی در مردان و راه مقابله با آن
شادی حق ماست، باید آن را پیدا کنیم تا آرامش بگیریم. بار ها و بار ها مطالعات انجام شده ثابت کرده اند که جستجوی بی پایان درست همان چیزیست که حالی روحی ما را خراب می کند. تلاش برای یافتن شادی یک تلاش بیهوده است و بحران شما را تشدید می کند. دست از این جستجو بردارید و شروع کنید به برداشتن گام هایی که به کمک آن ها بتوانید زندگی دلخواه تان را بسازید. اگر قدم در این راه بگذارید، به یافتن شادی نیاز ندارید ...
با خانواده لپ تاپ های هواوی آشنا شویم
نیاز و هدف شما بستگی دارد. اگر تصمیم به خرید لپ تاپ هواوی گرفته اید، مت بوک ها را بررسی کنید زیرا عملکردی مشابه مک بوک ها و تینک پدها دارند.آن ها بسیار سبک و ظریف طراحی شده اند و با پردازنده قدرتمند کار می کنند. چگونه یک لپ تاپ هواوی مناسبی انتخاب کنیم فرقی ندارد قصد دارید هندزفری ، گوشی هوشمند یا لپ تاپ خریداری کنید. قبل از خرید هر چیزی باید هدف را تعیین کنید. تا بتوانید گام های بعدی را بردارید. نکاتی که باید حین خرید لپ تاپ مد نظر قرار دهید شامل وزن دستگاه، سایز و فناوری صفحه نمایشگر، حافظه، قدرت باتری، میزان مصرف برق، و پردازنده لپ تاپ است. انتهای پیام ...
برای جبران پرخوری چیکار کنیم؟
بهتر است یک پیاده روی معمولی داشته باشید . پیاده روی خیلی شما را گرسنه نمی کند. از طرفی یک ورزش مناسب هم هست که باعث می شود سطح استرس تان کاهش پیدا کند، حال تان بهتر شود و کالری سوزی سبکی هم داشته باشید. به دنبال سم زدایی نباشید در چنین حالتی بسیاری از افراد به سراغ مایعات سم زدا می روند تا هر چه را که خورده بودند؛ بشویند و دفع کنند اما در چنین مواقعی بهتر است که این کار را ...
چگونه هر ویدئویی را به یک لایو والپیپر برای صفحه قفل آیفون تبدیل کنیم؟
آیا دوست دارید ویدئویی که بسیار علاقه مندش هستید؛ به عنوان یک والپیپر زنده برای صفحه قفل آیفون استفاده شود؟ در این آموزش به صورت گام به گام خواهیم گفت چگونه در زیر یک دقیقه، هر ویدئویی را به یک لایو والپیپر تبدیل کنید. والپیپر زنده چیست؟ لایو والپیپر (Live wallpapers) اصولا تصاویر زنده ای هستند که روی صفحه قفل آیفون شما تنظیم می شوند. تصاویر زنده جلوه ای شبیه به GIF در آیفون ...
مریم مصطفویان:زندگی سالم خیلی شیرین تر از رویای بچگی ام است/همه می گفتند ورزش دیگری نبود انتخاب کنی؟
....فارغ التحصیل رشت ه دکتری فیزیولوژی قلب و عروق و تنفس ورزشی.در حال حاضر مدرس دانشگاه ،فدراسیون ورزشی ،دبیر هنرستان تربیت بدنی و مربی بدنسازی و تی ار ایکس باشگاه ستاره گلسار اولین رشت ه ورزشی رزمی که شروع کردم تکواندو و در سن 6 سالگی زیر نظر استاد بزرگ خانم ترکیبی بود و در کنارش ایروبیک و امادگی جسمانی هم کارکردم.اما در سن 16 سالگی ورزش کیک بوکسینگ انتخاب اصلی من شد و فعالیت زیادی در این رشت ه ...
فال روز جمعه 26 آذر 1400
انجام برسانید. یاد بگیرید که چگونه با سکوت کردن، آرامش پیدا کنید. سعی کنید در کاری که شروع می کنید؛ ثابت قدم باقی بمانید. به دنبال بهبود روحیه خود باشید. اتفاقات بسیار بزرگی برای شما رخ می دهد. ارتباطات خود را با دوستانتان بهبود ببخشید. نسبت به زندگی نگاه خود را تغییر دهید. مطمئناً می توانید از تک تک لحظات زندگی لذت ببرید ...
شیوۀ مقابله با احساس گناه در طول بیماری همه گیر COVID-19
...، یا اینکه فکر می کنید به اندازۀ کافی نمی توانید به دیگران کمک کنید و دچار احساس گناه می شوید، می توانید تشخیص دهید که چگونه با این احساس به شیوه ای سالم که برای سلامتی شما ضروری است، برخورد کنید؟ چیزهایی که ممکن است در مورد آنها احساس گناه کنید در طول بیماری همه گیر، برخی از افراد از اینکه حالشان خوب است، احساس گناه می کنند، بعضی از مردم نیز احساس گناه می کنند زیرا به آن خوبی که ...
دوران بازنشستگی، دوران درخشش تجربه ها
برنامه داشته و دارد. آنچه پیش روی دارید حاصل گفتگوی صمیمانه ما با روح الله میرزایی است. بیشتربخوانید: مشکلات حافظه و زوال عقل شما فعالیت رسانه ای دارید و نشریه دامدار را تأسیس کردید. درباره فعالیت های رسانه ای تان بگویید. در سال 69 نشریه دامدار را برای اولین بار منتشر کردم و این نشریه اولین مجله دامپروری کشور بود. در آن زمان سه چهار مجله در حوزه کشاورزی و ...
بهترین بازیگران مکمل هالیوود به انتخاب 60 کارگردان
در نقش ترسناک تری در فیلم بلعیدن (2020)، اوهر ماهرانه در یک تک صحنه در نقش شخصیتی از گذشته ی هِیلی بِنِت بازی می کند که به طرز وحشتناک و درعین حال این جهانی در زمان حال او ظاهر می شود. اوهر خارج از دنیای کاراکتر های ترسناک، نقش کارمندان را با سرزندگی ایفا می کند. در 21 گرم، بِیبی ماما، باشگاه خریداران دالاس، بچه جایگزین، قاضی و زندگی خصوصی نقش دکتر را بازی می کند. در جنگ چارلی ویلسون نقش ...
فروش مواداولیه خودرو تا 40درصد بالاتر از نرخ جهانی
؛ اقدام به فاکتورسازی یا کاهش نرخ در فاکتور می کنند. در همین زمینه با سعید صبوری، عضو هیات مدیره انجمن صنایع همگن قطعه سازان خودرو کشور به گفت وگو پرداختیم. وضعیت قیمتی نهاده های تولید طی سال جاری و درصد تغییرات آن ها چگونه بوده است؟ در این خصوص ابتدا باید بگویم از سال 95 و 96 به بعد یک سیر صعودی در قیمت نهاده های تولید داشتیم. چراکه مواد اولیه براساس نرخ ارز جهانی و چه بسا بیشتر از ...
