سایر منابع:
سایر خبرها
تعیین شخصیت با شکل انگشت!
که دیواری دور خود بسازید. فقط دوستان واقعا خوب و صمیمی شما می دانند که چگونه از آن عبور کنند. شما شیرین و احساساتی هستید و حیوانات را دوست دارید. دوستانتان شما را به عنوان فردی با قلبی مهربان و حس شوخ طبعی می شناسند. شما تیپ B هستید یا نوع C؟ برای خواندن همه چیز در مورد شخصیت خودتان به خواندن مطلب ادامه دهید. نوع B شما فردی وفادار هستید و هرگز مردم را رها نمی کنید ...
با چند روش آسان سلامت روان را بهبود بخشید
وارد جلسه درمان مجازی و محرمانه خود شوید. به دوست خود پیام دهید گاهی اوقات فقط داشتن فردی که به اتفاقاتی که برای شما رخ می دهد، گوش کند، حتی اگر یک درمانگر نباشد، می تواند به کاهش مشکلات کمک کند. این روش می تواند مفید باشد زیرا راهی برای برقراری ارتباط و ابراز احساسات در مورد برخی چیزهایی است که در زندگی شما می گذرد. همیشه بهتر است به جای نگه داشتن احساسات خود هنگام ...
بهترین تلویزیون ها برای تماشای جام جهانی 2022
هستید فوتبال خود را تماشا کرده و از آن لذت ببرید. همچنین این تلویزیون را می توان در رنگ های مختلف تنظیم کرد بر اساس نور محیط و حالتی که در آن قرار دارید به تماشا بپردازید. اگر به برندهای ال جی علاقه دارید و دوست دارید از این برند یک تلویزیون مناسب برای تماشای فوتبال انتخاب کنید، ما به شما تلویزیون ال جی مدل نانو 80 را معرفی می کنیم. این تلویزیون با قابلیت های فوق العاده و ویژگی های ...
هورمون های موثر در خلق و خو
شناخته می شود و نقش مهمی را در کنترل خلق و خو ایفا می کند. همچنین برای حافظه و کنترل مهارت های حرکتی نیز مفید است. دوپامین مانند یک پاداش عمل می کند و وقتی کارهایی را انجام می دهیم که دوست داریم مثلا خوردن غذاهای مورد علاقه، مغز آن را ترشح می کند. دوپامین به شما اجازه می دهد تا احساس لذت، رضایت و انگیزه داشته باشید. روش های افزایش دوپامین، هورمون موثر در خلق و خو خوردن ...
خود تخریبی یا (impostor syndrome) چیست ؟
آیا آنها را به شانس، شانس یا متغیرهای دیگر نسبت می دهید و نه خودتان؟ تجزیه و تحلیل موقعیت شخصی شما بسیار مهم است. در واقع، شما باید گفتگوی درونی خود و نحوه رفتار خود را مشاهده کنید . اگر واقعاً احساس می کنید که ممکن است از خودتخریبی رنج می برید، به نکته بعدی بروید. - احساسات خود را بپذیرید گام دیگر برای غلبه بر سندروم فریبنده این است که احساسات خود را بپذیرید. آنها را شناسایی ...
فال روزانه دوشنبه 29 آذر 1400
کنید اما می توانید با اینکار نگرانی های تان را تخلیه کند.! امروز تصور می کنید که احساسات تان بیش از هر زمان دیگری است. اگر چه شما دوست دارید که به دیگران محبت کنید و انسان خوبی باشید اما دیگران در تلاش اند شما را به جهت مخالف سوق دهند. انعطاف پذیری در چنین شرایطی کلید موفقیت شماست. بدون توجه به آنچه دیگران می خواهند، خودتان را آزاد بگذارید. در این شرایط، اگر جذب فردی شدید، حتما با او ...
فال روزانه دوشنبه 29 آذر 1400
به احساسات خود نیز اهمیت بیشتری داده و جان تازه ای ببخشید. در هر حالتی به احساسات واقعی خود وفادار باشید و بر اساس آنها رفتار کنید. به همه نشان بدهید که نباید شما را دست کم بگیرند. لزومی ندارد برای نشان دادن قدرت خود رفتاری تند یا تهاجمی داشته باشید، کافیست اگر کسی شما را مورد آزار و اذیت قرار داد قدرت و شهامت کافی برای دفاع از خودتان نشان دهید. زود باور نباشید، خبری نگران کننده به شما گفته می ...
نکاتی که برای حفظ سلامت روانی خود به عنوان یک مادر باید بدانید
برای تقویت روحیه است. 6) در مورد احساس خود باز باشید داشتن احساسات منفی پس از زایمان طبیعی است. با این حال، پذیرش تمام احساسات حیاتی و مهم است. در مورد تجربیات خود با شخص دیگری صحبت کنید. با خانواده، دوست یا حتی پزشک خود صحبت کنید. با افراد قابل اعتماد در مورد احساسات شخصی خود بگویید. نتیجه داشتن نوزاد، یک رویداد تغییر دهنده زندگی است. با این حال، هرگز فراموش نکنید که داشتن احساسات منفی طبیعی است. تا زمانی که فعال باشید و خودتان باشید، می توانید بر این احساس منفی غلبه کنید و با روحیه ای کامل به رشد و پرورش کودک خود بپردازید. ...
6 راهکار ساده برای از بین بردن عطش خرید کردن
جای بازارگردی محل دیگری را برای قرارهای دوستانه و خوشگذرانی های مختلف انتخاب کنید. تا هم فضای تازه تری را تجربه می کنید هم پول و پس اندازتان محفوظ می شود. بازارگردی حتی اگر به خرید هم ختم نشود پر است از کالاهایی که دوست دارید آن ها را داشته باشید ولی نمی خرید و حسرت آن به دلتان می ماند. آنلاین شاپ ها به خصوص در اینستاگرام برای تک تک مناسبت ها کالا برای فروش عرضه می کنند. شب یلدا، شب عید ...
راه هایی برای مهار احساسات ناخوشایند
.... معمولا هنگام مقابله با افکار منفی با اینگونه سوالات مواجه می شویم: - آیا این فکر درست است؟ اگر درست است بدترین حالت ممکن چیست؟ و آیا می توانم با آن مقابله کنم؟ - آیا توضیح معقول و واقع بینانه ای برای وضعیت موجود دارم؟ - اگر دوست من این مشکل را داشت آیا باز همان سخت گیری که در مورد خودم دارم در مورد او هم اینگونه قضاوت می کردم؟ اگر اینگونه نیست پس چرا در مورد خود اینگونه رفتار ...
شخصیت شناسی: کیک شکلاتی دوست دارید یا گردویی؟!
... اگر شما کیک شکلاتی دوست دارید، یعنی اندکی شخصیت درونگرا دارید. همچنین گاهی ترجیح می دهید که تنها باشید، اما این بدین معنا نیست که از همنشینی با دوستان تان فراری هستید بلکه گاهی اوقات هم به تنهایی نیاز دارید. شما فردی به شدت وفادار هستید و همیشه مراقب افراد نزدیک به خودتان هستید. بعضی ها ممکن است شما را فرد یک دنده ای بدانند، اما واقعیت این است که شما برای خودتان صاحب نظر هستید و اعتماد به ...
صبح جمعه با شما ی یلدایی چگونه است؟
اوقات خوش برای مخاطب است، افزود: شب یلدا بهانه ای است که شما نازنین ها دور هم جمع می شوید. این گوشی ها را بگذارید کنار دور هم جمع باشید. هر کس هر جوری که دوست دارد میوه ، شیرینی ، آجیل هر کی هر چی دوست دارد در خونه اش فراهم بکند یا اصلا نه خیلی هم ساده دور هم جمع بشویم با حفظ پروتکل ها ی کرونایی و با حفظ فاصله گذاری ها. عزیزانی که در یک خانواده هستند بیشتر دور هم باشند. دید و بازدید و دور هم جمع شدن ...
از 12 سالگی این مسائل را به کودک بگویید
آشنا شوند صحبت می کنیم. ارزش و معنای دوستی مهم است که معنا و ارزش دوستی را به کودکان یاد بدهید و بگویید که تعداد دوستان اهمیتی ندارد، بلکه کیفیت دوستی ها مهم است. کودکان از 12 سالگی حلقه دوستان خود را تشکیل داده و با آنها زمان زیادی می گذرانند. بنابراین لازم است که بلد باشند دوستان خوبی انتخاب کنند. والدین نباید برای آنها دوست انتخاب کنند. بلکه کودکان باید خودشان ...
قیمت خودرو
هیچ کس نیست که از غذا خوردن بدش بیاید، مخصوصاً اگر غذای مورد علاقه را جلوی مان بگذارند و قرار باشد آن را بخوریم. احتمالاً گاهی اوقات فراموش می کنیم که نباید زیاده روی کنیم. در این قسمت قصد داریم به شما توضیح دهیم که اگر در مصرف غذایی زیاده روی کردید، بعد از آن دقیقاً باید چه کار کنید؟ وعده بعدی را نادیده نگیرید احتمالاً با خودتان فکر می کنید حال که در غذا خوردن زیاده روی ...
چگونه به رابطه بین بچه ها آسیب می زنیم؟
گوشت و استخوان درک می کنیم اما یک نکته وجود دارد و آن هم رفتار پدر و مادر با دعوای بچه ها است. قطعا پدر و مادری که نمی توانند مساوات را بین بچه ها برقرار کنند، مدیریت عاطفه و احساسات بین بچه ها داشته باشند و رفتار یکسانی را نتوانند با آنها بکنند، اولین خراش را به آینده و زندگی فرزندشان داده اند. چه اینکه شاید ما الان بزرگسالانی را بشناسیم که هنوز یادشان است پدر یا مادرشان نسبت به آنها کم ...
هرگز برای این امور عذرخواهی نکنید
عذرخواهی کنید هرگز به خاطر دوست داشتن کسی از او عذرخواهی نکنید از این حقیقت که قادر به دوست داشتن هستید به خودتان ببالید. افراد زیادی در دنیا وجود دارند که از شدت ترس شانس دوست داشتن را به خودشان نمی دهند. فرقی نمی کند چه کسی را دوست دارید یا آیا او هم شما را دوست دارد یا نه. مهم اینست که شما از این توانایی برخوردارید. هرگز برای نه گفتن عذرخواهی نکنید احترام گذاشتن به ...
تست: به نظر شما کدام یک احمق تر هست ؟
اگر گزینه A را انتخاب کردید شما فردی هستید که انرژی زیادی دارد. شما خیلی صادقانه رفتار می کنید و احساسات واقعی خود را پنهان نمی کنید . دوستان شما را به خاطر صداقت و آرامش تان دوست دارند . علاوه بر این، بسیاری از آنها به خوبی از شما یاد می کنند. آن ها برای مشاوره از شما استفاده میکنند ، زیرا می دانند که شما دروغ نمی گویید. اگر گزینه B را انتخاب کردید شما رئالیست ...
فال حافظ امروز 30 آذر 1400
تنهایی ممکن است کاری از پیش نبرید. دوستان باوفا گنجینه های باارزشی هستند که دل شما را گرم نگه داشته و تکیه گاه شما خواهند شد. با همراهی دوست خوب می توانید سخت ترین مشکلات را پشت سر گذاشته و به سلامت به سرمنزل مقصود برسید.
چگونه از فرسودگی شغلی آگاه شویم و از آن جلوگیری کنیم؟
... وقتی استرس دارید، به راحتی فراموش می کنید که گذراندن وقت با دوستان و خانواده و انجام کار هایی که از آن لذت می برید به اندازه کار مهم است. شما نمی توانید همیشه کار کنید و فعالیت های دیگر را کنار بگذارید. ما برای مدیریت استرس در مدت زمان طولانی خلق نشده ایم. حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی به شما این امکان را می دهد که خاموش و شارژ شوید، به طوری که وقتی به سر کار برگشتید احساس انرژی بیشتری ...
Oxenfree تجربه یک بازی تعاملی با پایان های مختلف را برای کاربر رقم می زند
دیالوگ بسیار ساده طراحی شده است و باید در یک زمان محدود، دیالوگ موردنظر خود را انتخاب کنید. جادوی موسیقی بازی در زمینه موسیقی بسیار متنوع عمل می کند و با ورود به هر بخش از جزیره یک موسیقی جدید خواهید شنید که با توجه به حال و هوای آن مکان حس منحصربه فردی به شما منتقل خواهد کرد. ترس، غم، خوشحالی و آرامش احساساتی هستند که از موسیقی های فوق العاده بازی دریافت خواهید کرد. صداپیشگان ...
تست شخصیت؛ اگر قرار بود یک مثلث و دایره بکشید کدام یک را انتخاب می کردید؟
به گزارش روزپلاس؛ تست زیر از مجموعه تست های شخصیت شناسی تصویری است که به بررسی ابعاد مختلف شخصیت می پردازد. این تست ها در سطح جهانی بررسی شده و نتایج آن استخراج شده است. (مثلث نمایانگر انسان ها و دایره نشانگر نحوه تعامل شما با آن ها است) اگر قرار بود یک مثلث و دایره بکشید کدام یک را انتخاب می کردید؟ مثلث شماره 1: بنابراین، دایره درون مثلث نشان می دهد که ...
کفشدوزک در خواب: تعبیر دیدن خواب کفشدوزک چیست ؟
و غلبه بر موانع است. این رویا شما را تشویق می کند که در زندگی روزمره خود رفتار شایسته ای داشته باشید و از آن لذت ببرید. کفشدوزک ها نشانه ای از تحقق اهداف و رویاهای شما است. کفشدوزک ها در خواب نماد اقتدار ، اقبال ، اشتیاق و فراوانی ، کار سخت ، برنامه ریزی ، ترس و باورهای محدود کننده هستند. این حشره نشان دهنده روابط قوی و دیدارهای مجدد برای کسانی است که عاشق هستند. شما می توانید هر مشکلی را که ...
چگونه بر احساس پوچی غلبه کنیم؟
که با یک دوست نزدیک یا عضوی از خانواده مهربانم، مشفقانه رفتار می کنم؟ 11- آیا به نظرات شخصی ام احترام می گذارم و یا به تصمیماتم بها می دهم؟ احساس پوچی می تواند به افکار پریشان کننده ای چون زندگی ارزش زیستن ندارد و یا هیچ امیدی وجود دارد بیانجامد. همچنین می تواند به شما در بررسی دلایل زیربنایی که منجر به این احساسات شده کمک کند. مهم است که به احساس پوچی تان اقرار ...
آموزش: روش هایی آسان برای مقابله با بدافزارها
مطمئنا می دانند که بازکردن ایمیل های اسپم مطلوب نیست، دلیل آن این است که بیشتر برنامه های مخرب از چنین ایمیل هایی می آیند، متاسفانه، گاهی اوقات حتی وجود سرویس های امنیتی نمی تواند داده های محرمانه شما را از تاثیر منفی هرزنامه نجات دهد، شما هرگز نمی توانید پیش بینی کنید که پس از باز کردن لیست ایمیل بعدی چه اتفاقی خواهد افتاد، هرگز لینک های مشکوک را دنبال نکنید؛ حتی اگر از طرف دوستان شما آمده باشند ...
بگویید چه قهوه ای دوست دارید تا به شما شخصیت تان را بگوییم
به گزارش سایت طلا، اگر می خواهید شخصیت خودتان را پیدا کنید کافی است بگویید که چه نوع قهوه ای را دوست دارید؟ قهوه تلخ بدون هرگونه افزودنی انسان رو راستی هستید و بی پرده سخن می گویید . علاقه دارید مسائل را ساده بگیرید . اغلب ساکت هستید و گاهی بدخلق . دوست دار موسیقی و هنرهستید . اسپرسو قدرت رهبری دارید. هدایت و رهبری در خون شماست . انسان بسیار سخت کوشی ...
راهکارهایی برای کاهش استرس
...> نوشتن حتی اگر تنها بودید و یا شرایط ارتباط با دیگران برایتان فراهم نبود ، نوشتن افکار و احساسات می تواند به تخلیه و کاهش فشارهای روانی تان کمک کند . نوشتن نوعی بیان کردن است که به رها سازی انرژی گیر افتاده ی درونی کمک می کند . ثبت کردن آن چه که باعث استرس شما شده مرحله اول است. بعد از آن نوشتن آن چه که از داشتن آن راضی هستید و قدردانی از آن در قالب یک چرک نویس می تواند مفید ...
به نظر شما کدام دختر جذاب تر هست ؟
یک : اگر تصویر اول رو انتخاب کردین شما بسیار قاطع و جسور هستید. اصلا خجالتی نیستین. خیلی صبور هستین و سعی میکنید چیزیکه میخواین به دست بیارین دو : خیلی اهل معاشرت هستین. کمی ساده لوح هستین. زیادی بی پروایین. به جای نشون دادن غم و غصه هاتون ترجیح میدین اغلب به همه لبخند بزنید و این موضوع روح شمارو شکننده کرده سه : متواضع و خجالتی هستین. دوست دارید همه چی با برنامه پیش بره ...
روش های درمان افسردگی
. رایج ترین داروهای ضد افسردگی که با عواقب کمتری همراه است، انتخاب بهتری می باشد. تغییر سبک زندگی : تغییر سبک زندگی ساده، اما قدرتمند است و برای درمانی مشکلات شناخته شده بسیار مفید می باشد. همچنین به جلوگیری از پیشرفت افسردگی بسیار کمک می کند. روان درمانی: برای استفاده از این روش مراجعه به روانشناس خوب در تهران نیاز است؛ روانشناسی که به خوبی با شما ارتباط برقرار کند و در راه ...