با خوردن این گیاه قند خون را پایین بیاورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب سیر با این ادویه معجزه می کند
نشان داد که مصرف مکمل های زنجبیل موجب افزایش کلسترول خوب شده و سطوح هموگلوبین A1c را کاهش می دهد. کاهش این مولکول نشان می دهد که سلامت فرد در حال بهبود است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های سیر نیز ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. یک بررسی در سال 2018 شامل 33 مطالعه نشان داد که به طور کلی مکمل های سیر نسبت به دارونما در کاهش تری گلیسیرید، قند خون ناشتا، کلسترول ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
کنترل قند خون را بهبود ببخشد. افزودن منظم مقدار کمی زنجبیل به رژیم غذایی نیز ممکن است به کاهش سطوح قند خون ناشتا تا 12 درصد کمک کند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. همچنین، باید به این نکته اشاره داشت که بیشتر دستورالعمل های تهیه شیر زردچوبه با عسل یا شربت افراد شیرین می شوند. اگر این نوشیدنی فوایدی در زمینه کاهش قند خون داشته باشد ...
این گیاه مفید؛ از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد+عکس
کنگر فرنگی که از مدیترانه سرچشمه می گیرد، قرن هاست به واسطه خواص دارویی متنوع خود از جمله کمک به کاهش سطح قند خون، تقویت سلامت دستگاه قلبی- عروقی و همینطور کبد استفاده گسترده دارد. از آن جایی که عصاره کنگر فرنگی حاوی غلظت بالایی از ترکیبات تشکیل دهنده گیاه است، محبوبیت فراوانی به عنوان مکمل دارویی به دست آورده است و در حال حاضر توسط شرکت های داروسازی مختلفی در قالب قرص و کپسول به ...
فرمول ساده خانگی برای گلودرد و سرماخوردگی!
کاهش درد مفاصل موثر بوده است. مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل دریافت کرده بودند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما درد کمتری تجربه کرده و نیازمند داروی مسکن کمتر بودند. حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد شیر زردچوبه برای سلامت مغز انسان نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که کورکومین ممکن است سطوح فاکتور نورون زایی ...
خواص انبه برای پوست تا پیشگیری از سرطان
که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2020 منتشر شد، محققان دریافتند که فیبر محلول (که به عنوان فیبر چسبناک نیز شناخته می شود) به مقدار کمی وزن بدن را کاهش داده است. انبه دارای شاخص گلیسمی (GI) 51 است، این به آن معنی است که این ماده غذایی دارای GI پایین معرفی شد. GI مقداری است که به یک غذا با توجه به تاثیر آن بر قند خون اختصاص داده می شود. تصور می شود غذاهایی که میزان GI کمی ...
گیاهان دارویی مفید برای درمان دیابت
به گزارش روزپلاس، لیستی از بهترین درمان های طبیعی برای دیابت نوع 2 را مشاهده میکنید. 1. درمان خانگی دیابت با سرکه سیب ترکیب اولیه در ACV اسید استیک است و اعتقاد بر این است که مسئول بسیاری از مزایای سلامتی آن است. شواهد زیادی برای استفاده از ACV وجود دارد. مصرف 2 قاشق غذاخوری قبل از خواب می تواند سطح قند ناشتا را کاهش دهد. حتی بهتر از آن، 1-2 قاشق غذاخوری ACV که همراه با وعده ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
خون و همچنین قند و پروتئین موجود در ادرار کمک می کند. این گیاه باعث بهبود سطح هموگلوبین و میزان پروتئین کلی بدن می شود. درمان آسم مورینگا به کاهش شدت برخی از حملات آسمی کمک کرده و از بدن در مقابل تنگی برونشی محافظت می کند. این گیاه همچنین به عملکرد بهتر ریه و بهبود کلی تنفس نیز کمک می کند. جلوگیری از پوکی استخوان مورینگا سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر است ...
تنقلات سالم و مفید به عنوان یک میان وعده خوب
آجیل و خشکبار به عنوان تنقلات آورده شده است. بیماری قلب و عروقی مطالعات علمی به وضوح نشان داده اند که مصرف آجیل به عنوان یک تنقلات سالم دارای اثر کاهش کلسترول در یک رژیم غذایی سالم است. بر اساس گزارش انجمن بین المللی فشار خون، فشار خون بالا عامل اصلی خطر بیماری های قلبی عروقی است. انتظار می رود شیوع آن در سال های آینده به میزان قابل توجهی افزایش یابد. تحقیقات نشان ...
رژیمی برای ازبین بردن چربی کبد
کبد چرب را پیش روی محققان قرار داد. شیوع کبد چرب در طی بیست سال اخیر دو برابر گردیده است که بخش عمده آن ناشی از مصرف فست فود ها ( Fast foods ) و نوشیدنی های گاز دار و آبمیوه های فرآوری شده می باشد. کبد چرب به نوبه خود باعث مقاومت سلول های بدن به انسولین و افزایش قند خون و نهایتا ابتلا به دیابت نوع چاقی ( Type 2 ) می گردد. نکته قابل توجه این است که افراد مورد آزمایش کاهش وزن ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
این زمینه دخیل هستند؛ اکثر داروهای ضد افسردگی با افزایش سطح سروتونین طراحی شده اند. اما این نظریه عدم تعادل شیمیایی اثبات نشده است. فاکتورهای دیگری نیز همانند آسیب پذیری ژنتیکی و رویدادهای استرس زا در زندگی در بروز افسردگی نقش دارند. با این حال، اکنون محققان بر این باورند که رشد سلول های عصبی، و ارتباطات بین سلول های عصبی، نقش مهمی ایفا می کنند. مطالعات قبلی نشان ...
استرس کاری سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد
...، مطالعات قبلی نشان می دهد، سطوح بالای کورتیزول ناشی از استرس طولانی مدت می تواند کلسترول خون، تری گلیسیرید، قند خون و فشار خون را افزایش دهد. کارشناسان دانشگاه گوتنبرگ می گویند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با احساس استرس، مشکلات مالی و رویداد های نامطلوب زندگی افزایش می یابد. نیکا روزنگرن، نویسنده این مطالعه و استاد پزشکی در دانشگاه گوتنبرگ گفت: دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی ...
خنجر قند پنهان!
دیابت توصیه نمی شود اما محققان بر این باورند که مصرف لیمو به رغم حجم بالای ویتامین C و فیبر محلولی که دارد، به تنهایی برای مبتلایان به دیابت مفید است. از طرفی این ماده غذایی شاخص گلیسمیک و قند پایینی دارد و در نتیجه قند خون را کاهش داده و مصرف آن پس از غذا سطح انسولین خون را کاهش می دهد. البته به دلیل این که لیمو حاوی مقادیر هر چند اندک قند است، به همه افراد و به ویژه مبتلایان به دیابت توصیه می ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
به گزارش یکتاپرس اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتگیر نباشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید. برخی از روش های کنترل قند خون هستند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را میدهد که ...
فواید خوردن سیب به صورت ناشتا
باعث می شود با غذای کمتر، احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. تنظیم قند خون خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم ...
با نخوردن میوه و سبزیجات به مدت یک ماه چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
یکپارچه ایمونولوژی سرطان در مرکز تحقیقات سرطان NCI، گفت: داده ها نشان می دهند که می توان ترکیب میکروبیوتای روده را هدف قرار داد و بر توانایی بیمار برای پاسخ به ایمونوتراپی تأثیر گذاشت. پژوهشگران این مطالعه معتقدند که مصرف یک رژیم غذایی غنی از فیبر، مانند میوه ها، سبزیجات و حبوبات، می تواند توانایی شما را در پاسخ به ایمونوتراپی بهبود بخشد. ایمونوتراپی با مسدود کننده های ایمن ایمن به بازیابی ...
نشانه های افت قند خون یا هیپوگلیسمی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ هیپوگلیسمی یا افت قند خون اغلب مربوط به درمان دیابت است . اما سایر داروها و شرایط مختلف می تواند باعث افت قند خون در افرادی که مبتلا به دیابت نیستند، شود. وقتی سطح قند خون پایین باشد، هیپوگلیسمی نیاز به درمان فوری دارد. برای بسیاری از افراد، قند خون ناشتا 70 میلیگرم در هر دسی لیتر (میلی گرم در لیتر)، یا 3.9 میلی لیتر در لیتر (میلی مول در لیتر) ی ...
خواص خیره کننده دارویی و درمانی گیاه گیمنما
جذب قند مسدود شده و سطح قند خون بعد از غذا کاهش می یابد. محققان توضیح می دهند که مصرف 200 الی 400 میلی گرم گیمنمیک اسید جذب روده ای قند را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. در واقع کاهش قند خون بعد از غذا سبب کاهش میانگین سطح قند خون طی زمان می شود و عوارض دیابت در دراز مدت را محدود می کند. در مجموع این گیاه نه تنها به کاهش قند خون بعد از غذا یاری می رساند، بلکه سطح قند خون ناشتا را نیز ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای دیابت
از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند. همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد. تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم عصاره بادرنجبویه به شکل کپسول آن به مدت 12 هفته به طور مشخصی باعث کاهش قند ناشتا می شود. HbA 1 c، فشار خون، تری گلیسرید و نشانگر های التهاب هم در این افراد کاهش پیدا کرده بود ...
پیش بینی شدت کرونا در مبتلایان با استفاده از شاخص های خونی
به گزارش خبرگزاری دانا از پایگاه خبری ساینس دیلی، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه یورک با همکاری محققان دانشکده ریاضی، نمونه خون بیش از 160 بیمار مبتلا به کووید را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. بر اساس آمار حدود 80 تا 90 درصد مبتلایان به کرونا علائم خفیفی را تجربه می کنند و 10 تا 20 درصد با علائم شدید و تهدیدکننده مواجه هستند. بررسی نمونه خون مبتلایان به کرونای شدید نشان می ...
9 فایده جالب پسته
تولید می کند. 6. ممکن است کلسترول و فشار خون را کاهش دهد پسته ممکن است به طرق مختلف خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. پسته علاوه بر اینکه آنتی اکسیدان بالایی دارد، ممکن است کلسترول خون را کاهش داده و فشار خون را بهبود بخشد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. در واقع، چندین مطالعه اثرات کاهش کلسترول پسته را نشان داده اند. بسیاری از مطالعات بر ...
ورزش، ساده ترین راه برای کنترل قند خون است
به گزارش شهرآرانیوز ، ورزش می تواند شروع دیابت نوع 2 را به تأخیر بیندازد و کنترل دیابت را راحت تر کند. اگر در خطر ابتلا به دیابت هستید یا دنبال راهی می گردید که قند خونتان را تنظیم کند، تحرک داشته باشید. فعالیت و تحرک این فواید را برای شما دارد: ضربان قلب را بالا می برد راه رفتن سریع، دویدن، دوچرخه سواری و شنا ورزش هایی هستند که به عمل پمپاژ خون کمک می کنند که باعث می شود ...
به کمک این ژن، شکر دیگر مضر نیست
پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند ژنی در ساکنان قدیمی گرینلند وجود دارد که قند مواد غذایی شیرین را به صورتی کاملا متفاوت جذب کرده و باعث سلامت فرد می شود. به گزارش سیناپرس، تاکنون مطالعات بسیاری نشان دهنده ضررهای انواع شیرینی بوده و برای خودداری از مصرف یا کاهش میزان دریافتی این مواد غذایی خوشمزه توصیه های زیادی شده است اما مطالعات جدیدی که روی برخی از ساکنان گرینلند، انجام شد ...
مقابله با باکتری های دندانی به کمک عصاره زرشک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان ، یک گروه پژوهشی سه نفره از دانشگاه علوم پزشکی همدان مطالعه ای را انجام داده اند که در آن از عصاره آبی گیاه دارویی زرشک برای جلوگیری از تشکیل بیوفیلم میکروبی توسط باکتری فوق استفاده شده است. در این تحقیق از عصاره پوست و ریشه زرشک استفاده شده و بر روی کشت باکتری انتروکوکوس فکالیس مورد استفاده قرار گرفت. سپس وضعیت کنترلی این عصاره ها بر باکتری فوق ...
مواد شیرین و قهوه برای کاهش اضطراب مناسب نیستند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نقل از سی ان ان، خیلی از افراد وقتی احساس اضطراب و تشویش می کنند به سمت استفاده از مواد قندی می روند، اما تحقیقات جدید نشان داد مواد غذایی که قند بالایی دارند، سبب می شوند استرس وارد بر بدن حتی بیش از قبل از مصرف این مواد شود، زیرا سطح گلوکز خون را افزایش می دهند. محققان توصیه کردند به جای مصرف شکلات بهتر است مواد غذایی مانند بادام زمینی یا بادام تفت داده شده مصرف شود. همچنین بهتر است به جای مصرف قهوه، دمنوش عاری از کافئین مانند نعنا مصرف شود. ...
ابزار هوش مصنوعی جدیدی که تصاویر بی کیفیت شما را بهبود می بخشد
مصنوعی واقعیت را تحریف می کند و باعث ایجاد همگنی مصنوعی در تصاویر می شود. هر دو گروه تا حدودی درست می گویند. حال نوبت به سیستمی جدید به نام GFP-GAN رسیده است که با استفاده از هوش مصنوعی کیفیت تصاویر را به طرز قابل توجهی بهبود می بخشد. GFP-GAN می تواند نتایج بسیار چشمگیری خلق کند. سیستم GFP-GAN که توسط محققان آزمایشگاه Tencent ARC در چین توسعه یافته است، از معماری شبکه مولد متخاصم ...