با این 12میوه مشکلات پوستی تان را حل کنید!
سایر خبرها
سگ ها چه میوه هایی می توانند بخورند؟
سیستم گوارش سگ و انسان وجود دارد نباید انتظار داشت هر ماده غذایی که انسان از آن تغذیه می کند و در بدن او هضم می شود برای سگ نیز قابل هضم و مفید باشد. سبزیجات و میوه ها نیز از جمله مواردی هستند که باید در دادن آن به سگ نهایت احتیاط را داشته باشید. زیرا وجود برخی مواد در میوه و سبزی با بدن سگ سازگار نبوده و سبب ایجاد حساسیت و مشکلات جدی در بدن حیوان خانگی شما خواهد شد. در اصل سگ ها مانند ...
تاثیر روغن آرگان و خراطین بر پوست و مو
حرکت خود صورت را ماساژ دهید. بعد از اتمام کار، با شوینده ملایم صورت موردعلاقه خود آن را تمیز کنید. خواص روغن نارگیل برای مو موهای شما نیز مانند هر بخش مهم دیگری نیاز به مراقبت و تغذیه مناسب دارد. روغن نارگیل می تواند علاوه بر درخشان، نرم و لطیف کردن موها به حفظ سلامت آن نیز کمک کند. اگر با بوی روغن نارگیل که عموماً مطبوع و خوشایند است مشکل دارید، می توانید اقدام به خرید روغن ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو
پوستی نرم و شفاف داشته باشید. کاهش تیرگی های زیرچشم: بارها در بخش های مختلف سلامت نمناک گفته ایم که کمبود خواب، استرس و اگزما باعث ایجاد حلقه های تیره و پف هایی زیر چشم می شوند. استفاده از روغن گردو گرم در محو تیرگی ها و بهبود پوست حساس اطراف چشم ها مفید است و پوست را شفاف و با طراوات می سازد. درمان عفونت: اگرتا بحال عفونت را تجربه کرده اید می توانید از ...
چگونه زمانی پیری را به تعویق بیاندازیم؟
.... خوردن غذای سالم سبب افزایش انرژی شما خواهد شد. روابط قوی داشته باشید افرادی که در رابطه های شاد، راضی کننده و طولانی تر هستند، نسبت به بقیه طول عمر بیشتری دارند زیرا انرژی مثبتی از رابطه خود دریافت می کنند و در نتیجه بدن سالم تر و ذهن شادتری دارند و همین می تواند عاملی برای جوانی آن ها باشد. از ماسک میوه ای استفاده نمایید ماسک میوه ای هر کدام تأثیر ...
آشنایی با فواید و مضرات پای مرغ
اسیدهای چرب همچنین سرشار از مواد غضروف ساز ازجمله سولفات کندروئتین است که به جلوگیری و ترمیم نکروز و ساییدگی مفاصل و غضروف ها کمک می کند. حدود 70 درصد از کل محتوای پروتئین پای مرغ از کلاژن است. کلاژن پای مرغ یک پروتئین ساختاری است که سلامت، قدرت و استحکام پوست، ماهیچه ها و استخوان های شما را فراهم می کند. هر عدد پای مرغ 150 کیلو کالری دارد. خواص باورنکردنی پای مرغ پای مرغ ...
فواید شگفت انگیز پوست نارنگی برای پوست
پوست شما فراهم می کند. اگر به فکر زیبایی خود هستید، این مقاله به شما کمک خوبی خواهد کرد. در اینجا به فواید زیبایی پوست نارنگی پرداخته ایم. آکنه را درمان می کند اگر از آکنه رنج می برید، این یک درمان عالی برای شما است. پوست نارنگی را می توان آسیاب کرد و در ساخت ماسک صورت استفاده بسیار مفیدی کرد. ویتامین C و خواص ضد باکتریایی موجود در پوست نارنگی به کشتن باکتری ها و ...
صبحانه سالم از سکته جلوگیری می کند
داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و عروقتان آسیب می رساند پس برای داشتن قلبی سالم باید صبحانه بخورید و مواد غذایی سالم را مصرف کنید. اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی که در این بخش از بهداشت و سلامت آورده ایم را در وعده صبحانه خود بگنجانید. کسانی که برای وعده صبحانه خود به جای تخم ...
فواید شیر زردچوبه که باید بدانید
ضد التهابی و آنتی اکسیدان های موجود در شیر زردچوبه نه تنها به سلامت داخلی شما کمک می کند بلکه به سلامت پوست شما نیز کمک می کند. آنها به مبارزه با ترس، پیری، جوش های پوستی، آکنه و اگزما کمک می کنند. همچنین پوست شما را صاف می کند، هرگونه لک را روشن می کند، به پوست شما درخشندگی طبیعی می بخشد و به از بین بردن خطوط ریز کمک می کند. نکته حرفه ای: برای درخشندگی پوست می توانید از شیر زردچوبه به ...
سبوس برنج و 4 خاصیت فوق العاده
گفته موسسه پزشکی، یک چهارم فنجان سبوس برنج تثبیت شده، 6.2 گرم فیبر رژیمی را برای شما فراهم می کند که این مقدار به صورت روزانه 25 درصد برای زنان و 16 درصد برای مردان توصیه شده است. خواص سبوس برنج برای سلامت استخوان سبوس برنج تثبیت شده به عنوان منبع خوبی از مواد معدنی لازم و ضروری برای بدن به شمار می آید که نیز مقدار زیادی منگنز و فسفر را برای شما فراهم می کند. شما ...
راز زنان کره ای در داشتن پوست صاف و درخشان چیست؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، زنان کره ای سال ها است که به خاطر داشتن پوست صاف و درخشان خود شناخته شده هستند با این حال با فهمیدن راز ها آن ها می توانید به راحتی با آن ها رقابت کنید. 1. قانون 10 ثانیه بعد از حمام، حتما تونر و آبرسان خود را در ظرف 10 ثانیه به پوست تان بمالید، زیرا هر چه مدت این زمان طولانی تر شود، رطوبت رسانی کمتر و در نتیجه خشکی پوست بیشتر می شود ...
درمان خانگی استفراغ بدون دارو به صورت گیاهی
کردن معده جلوگیری می کند ، در هضم غذا و برطرف کردن سکسکه تاثیر دارد. خانمهای باردار برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی خود می توانند گوجه فرنگی مصرف کنند. دم کرده پوست پرتقال باعث افزایش اشتها می شود. همچنین موجب تقویت سیستم هاضمه ، بهبود سیستم گردش خون و از بین بردن نفخ و حالت تهوع می شود . برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست خرد شده پرتقال را درون آب جوش بریزید و پس از ...
راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی
...، مانند:تاری دید، لکه های سیاه، چشمک زدن نور، از دست دادن نسبی یا کامل بینایی در سه ماهه اول بارداری در یک یا هر دو چشم نیاز به مراجعه به پزشک دارد. استفاده از بعضی از رنگ ها قطعاً می دانید که بدون ضدآفتاب هرگز نباید مقابل نور خورشید بایستید. پس همان طور که از پوست تان مراقبت می کنید، از چشمانتان هم در برابر نور آفتاب مراقبت کنید. اشعه فرابنفش می تواند عاملی برای مشکلات ...
برای فرار از افسردگی و دیابت موز بخورید!
شیوه های بهداشتی مناسب دندان می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. آنها همچنین حاوی چربی یا پروتئین کافی نیستند که به تنهایی یک وعده غذایی سالم یا یک میان وعده موثر بعد از تمرین باشند. خوردن موز فقط در صورت مصرف زیاد خطرناک می شود. بیشتر بخوانید: خوردن پرتقال میوه پرخاصیت زمستان را فراموش نکنید با خواص جالب گلابی در طب سنتی آشنا شوید خواص نارنگی را بیشتر بشناسید ...
معجزه ماسک آب پیاز قرمز جهت درمان جوش و آکنه عمیق پوستی
حاصل شود و ماسک تهیه شده را بر روی پوست صورت خود مالیده و اجازه دهید به مدت 15 الی 20 دقیقه باقی بماند و کاملا خشک شود. و سپس یک تکه پنبه را به شیر آغشته کرده و با ایجاد حرکات دایره ای بر روی پوستتان ، ماسک را پاک کنید و صورت خود را با آب شستشو دهید .استفاده از این ماسک لایه بردار دو بار در هفته به شما در دستیابی به پوستی روشن و شفاف کمک خواهد کرد . 3. ماسک آب پیاز و آب گوجه فرنگی ...
پنج خاصیت بی نظیر فلفل سیاه برای سلامتی مو
: فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به شما در مبارزه با علائم سفیدی مو کمک کند. یک درمان خانگی ساده شامل کشک و فلفل سیاه برای مو شامل مخلوط کردن حدود 3 قاشق غذاخوری کشک با یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه است. اکنون مخلوط را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید و پس از یک ساعت با استفاده از شامپوی بدون مواد شیمیایی آن را بشویید. کشک رطوبت لازم را به پوست سر شما می رساند و آنتی اکسیدان ها ...
پاکسازی کبد با ترب سفید
سفید غنی از ویتامین است: ویتامین های A، C و K که در ترب وجود دارند، به جلوگیری از اختلالات پوستی تا حد زیادی کمک می کنند. مصرف ترب همچنین منجر به تولید بهتر و ترمیم سلول ها می شود. 4. ترب سفید غنی از آهن است: آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم، پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت ...
آیا غذای خود را در روغن زیتون میپزید؟ به این دلیل، نباید اینکار را بکنید!
...: فشار خون بالا تصلب شرائین پیری سریعتر پوست افزایش خطر ابتلا به سرطان علاوه بر همه این موارد ترسناک، روغن با گرم شدن تمام خواص خوب خود را نیز از دست می دهد. بنابراین، روغن زیتون سالم است تا زمانی که آن را گرم نکنید. توصیه می کنیم از آن در سالادها و سایر غذاهای سرد یا ولرم استفاده کنید، اما زمانی که در حال پختن یک غذای خوب هستید، آن را کنار ...
چگونه به حذف چربی های شکم و زیباتر شدن اندام خود کمک کنیم؟
می دهیم که باعث می شوند، از داشتن بدن زیبا و ایده آل خود لذت ببرید. 1) غذای مناسب بخورید خوردن غذاهای خوشمزه و سالم می تواند از بسیاری جهات برای شما مفید باشد و این تنها محدود به ظاهر نیست. شما باید غذاهای طبیعی مانند سبزیجات، میوه ها، مرغ، ماهی، نان سبوس دار، لبنیات کم چرب و انواع پاستا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همه این موارد فوق العاده سالم هستند و باید به صورت روزانه ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین سی در بدن
...: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود ...
برای رفع طبیعی حالت تهوع این خوراکی ها را مصرف کنید
آنها می تواند شما را بیمار کند یکی دیگر از گزینه ها آدامس های بدون قند با نعناع در آن است با این حال، جویدن می تواند باعث بلع هوا و ورود به معده شود که می تواند به نفخ ناراحت کننده منجر شود همچنین شما می توانید چای نعناع بنوشید. 4. مقدار زیادی مایعات بنوشید روزانه حدود 8 تا 10 لیوان آب یا مایعات سالم شفاف دیگر را مصرف کنید زمانی که شما در حالت تهوع هستند اگر شما استفراغ همراه ...
خوراکی های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
واژه فیتوکمیکال ها به مواد مغذی ای اطلاق می شود که از گیاهان گرفته شده اند و می توانند از بدن انسان حفاظت کنند. به گزارش organicauthority؛ به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند، اما در این میان 10 گیاه خوراکی مهم به لحاظ خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده تر هستند و مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود. سویا: سویا به دلیل دارا بودن ...
خصوصیات افراد سرد مزاج چیست؟
غذاهای زیر برای افزایش سلامتی خود استفاده کنند: اسفناج، انار شیرین، آناناس، پرتقال، تخم کدو، توت فرنگی، جگر سفید، خیار، دوغ، زردآلو، سرشیر، شفتالو، هندوانه، گلاب، کاهو، شلیل، عرق بیدمشک، عرق کاسنی و ... بیشتر بخوانید: خصوصیات دموی ها مزاج سرد می تواند بر اندام های مختلفی از قبیل مغز، کبد، معده، مو و ... تاثیر منفی بگذارد. کاهش قوه تخیل و احساس ترس همیشگی دو مورد ...
خاصیت ضدپیری هسته های انگور
...، می توانند به صورت منظم در دوزهای تجویز شده مصرف شوند. اعتقاد بر این است که مصرف 25 تا 125 میلی گرم عصاره انگور هر بار در روز ،می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عالی عمل کند. شرایط خاصی وجود دارد که در آن شما باید از مصرف هسته های انگور یا عصاره های انگور استفاده کنید، که در بخش های زیر صحبت خواهیم کرد. توجه داشته باشید هر چند، انگور سبزی سالم و امن برای بچه ها است،اما عصاره های ...
جوان سازی پوست صورت با ماسک های طبیعی و خانگی!
برترینها : همه ما دوست داریم پوستی سالم و درخشان و شاداب داشته باشیم، اما اغلب به این هدف نمی رسیم و معمولا با مشکلات در این زمینه روبرو می شویم، ضمن اینکه این روز ها شیوه های جوان سازی پوست صورت ، بسیار متنوع بوده و اغلب جنبه تجاری دارند و به سختی می تواند متوجه شد کدام شان در جوانسازی پوست موثرترند. پوست خیلی خشک یا مستعد جوش و آکنه، می تواند بر سلامت پوست اثر بگذارد و عوامل بیرونی ...
سوپرفود های فصل سرما را بشناسید
شفاآنلاین سلامت برخی خوراکی ها حاوی صد ها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات، علت وجود این مواد مغذی هستند. به گزرش شفاآنلاین :خوراکی های فوق العاده فصل سرما که باید از همین امروز آن ها را خریداری و مصرف کنید، از این قرارند: کلم بروکلی: روی موجود در این سبزی منجر به افزایش توان ...
آیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، کرفس یک سبزی کم کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می شود، این سبزی مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد. آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی ممکن است احتمال ابتلاء به سرطان را کاهش دهد، التهاب را کم کند، سلامت قلبی و عروقی را بهبود ببخشد و به گوارش بهتر کمک ...
این افراد هیچ وقت موز نخورند
...: شاید برایتان جالب باشد بدانید موز در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند. از دیدگاه طب سنتی طعم شیرین و طبع موز مزاج گرم و تر دارد و معمولا مصرف آن برای بیشتر افراد، بدون عارضه و مفید است. این میوه نیروبخش و چاق کننده بوده و ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای تقویت قوای مغزی به خصوص در کودکان، سالمندان، گیاه خواران و کسانی که در دوران نقاهت بیماری به سر می برند مشابه انجیر، انگور و ...
کدام میوه ها چاق کننده هستند؟
11 میوه سالم و با کالری بالاتر آورده شده است که می توانند به شما در افزایش وزن کمک کنند. اگرچه اکثر میوه ها کالری کمی دارند ، اما به دلیل داشتن کربوهیدرات یا چربی بیشتر ، میوه ها می توانند به شما در افزایش وزن کمک کنند. در اینجا 4 میوه تازه آورده شده است که می توانند به شما در افزایش وزن کمک کنند. 1. موز اگر به دنبال افزایش وزن هستید موز یک انتخاب عالی ...
فواید باورنکردنی یک چاشنی پرکاربرد برای مو!
سیاه با دو قاشق غذاخوری آب لیمو و به خوبی روی پوست سرتان آماده کنید. اگر از مشکلات مربوط به نوک مو رنج می برید، روی نوک مو تأکید ویژه ای داشته باشید. ماسک مو را حدود 15 دقیقه نگه دارید و سپس مو های خود را به صورت سرد بشویید. اگر فلفل سیاه را به عنوان راه حلی برای مشکلات پوست سر یا مو های خود در نظر می گیرید، به شدت توصیه می شود که فلفل سیاه ارگانیک را انتخاب کنید، زیرا این فلفل بدون استفاده از مواد شیمیایی و آفت کش های مضر رشد می کند. ...