سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شکلات تلخ برای پوست
.... این مقاله درباره فواید مصرف شکلات تلخ است؛ تمام مطلب را بخوانید و هرچیزی که می خواهید را بفهمید- فواید مراقبت از پوست و مو و نکاتی مفیدبرای انتخاب، نگه داری و مصرف شکلات تلخ. خواص شکلات تلخ برای پوست شکلات تلخ یک ماده دوستدار پوست است که سلامت، درخشش و بی عیب ونقص بودن پوست را حفظ می کند. برخی از فواید برجسته شکلات تلخ برای پوست را اینجا ببینید: 1. آنتی ...
یک نوشیدنی فوق العاده با خواص معجزه آسا!
به گزارش سایت طلا، مدت های مدیدی است که از عسل به عنوان درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. عسل خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضد التهابی ضد قارچ دارد. آرامبخش است و به کاهش مشکلات تنفسی کمک می کند. در عین حال، شیر میان سایر نوشیدنی ها حاوی ویتامین های ب کمپلکس، ویتامین آ و دی و مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین حیوانی و اسید لاکتیک است. ترکیب شیر به همراه عسل خواص ...
آشنایی با خواص تربچه
مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم ، ویتامین C ، فولات، فیبر، منگنز، مس، منیزیم، کلسیم، ویتامین B6، ریبوفلاوین و سدیم است. خواص آب تربچه اگر آب تربچه را به طور عادی مصرف نمائید ، از خواص آن برای پاک کنندگی و نرم سازی بدن بخصوص در مخاط های بینی،سلول ها،مجاری معده،کیسه صفرا،کبد،روده ها،کلیه و ریه ها ، همچنین برای معالجه روماتیسم بهره مند می شوید. آب تربچه طعم تندی دارد به ...
محصولات آرایشی که فاضلاب شما را مسدود می کنند!
...، هنگام شستن ماسک های حاوی خاک رس، یک پارچه مشبک روی دریچه لوله قرار دهید تا از شسته شدن کامل ماسک در لوله جلوگیری شود. سپس تکه های بزرگ ماسک را در سطل زباله بیندازید. 3. حمام های حباب دار مایع حمام حباب دار مایع ممکن است برای لوله های شما مضر به نظر نرسد، اما بسته به مواد تشکیل دهنده آن می تواند باعث گرفتگی لوله ها شود. روغن های ضروری، رنگ ها و صابون های سنگین می توانند ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
غذاها از جمله میوه ها، سبزیجات، گوشت، محصولات لبنی، آجیل و غلات وجود دارد. بدن در حدود 85 تا 90 درصد از پتاسیم موجود در منابع غذایی را جذب می کند. مواد غذایی حاوی پتاسیم بهترین راه برای جذب پتاسیم کافی خوردن یک رژیم غذایی متنوع و مفید است. رب گوجه فرنگی گوجه فرنگی تازه بسیار مفید و خوب است، ولی پوره و رب گوجه فرنگی منبع بهتری از پتاسیم است. ...
خوردنی هایی که بیش از تصور شما شکر دارند
جی پلاس ؛ بیشتر میوه های خشک قند را به عنوان دومین ماده تشکیل دهنده خود دارند و اگر به دنبال میوه های خشک بدون قند باشید، امنیت چندانی ندارید، زیرا فرایند خشک کردن قندهای میوه را در هر تکه متمرکز می کند، به این معنی که نصف فنجان سیب خشک می تواند به اندازه دو تا سه سیب تازه قند داشته باشد. ایلنا نوشت؛ در عین ناباوری مواد غذایی زیادی وجود دارند که از نظر ما شکر بخصوصی ندارند و این در ...
قیمت خودرو
تجمع چربی ها، چربی سوزی و با افزایش دمای بدن موجب مصرف کالری بیشتری در بدن می شود که در نهایت کاهش وزن و لاغری رو بدنبال دارد. تحقیقات نشان داده که کاتکین موجود در این نوشیدنی می تواند عاملی برای پیشگیری از سرطان، دیابت نوع دو و آلزایمر باشد. این ماده علاوه بر فواید بی شمار می تواند موجب کاهش وزن نیز گردد. کاتکین به سه طریق موجب لاغری می شود : بالا بردن سوخت و ساز بدن، جلوگیری از تکثیر ...
لبنیات نمی خورید، این 11 گزینه را به رژیم تان بیفزایید
... نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر 100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس: عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود، اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است ...
کدام ماده غذایی بیشترین میزان آهن را دارد؟
غذایی خود علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. 2. تخم کدو حلوایی تخم کدو حلوایی خوشمزه و خوش طعم است و به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی 28 گرم تخم کدو حلوایی، 2٫5 میلی گرم آهن دارد و با خوردن آن، 14 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن تأمین می شود. علاوه بر این، تخم کدو حلوایی منبع خوبی از ویتامین K، روی و منگنز به شمار می رود ...
بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج
نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذاها می شود ، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذاهایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی که مصرف شود دارای خاصیت است مثلا میوه، عرق بهارنارنج ، چای بهارنارنج، رب نارنج و آب نارنج فواید بی شماری دارد. ...
تغذیه سالمی دارید یا نه؟ این نشانه ها را در خود جست وجو کنید
نام دش، به شما در کنترل فشار خون بالا کمک می کند. این رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئی و لبنیات کم چربی است. غذا های شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات ...
خواص معجزه آسای این ماسک های خانگی برای پوست
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، چند ماسک خانگی ساده برای صورت می تواند پوست شما را سالم، تازه و سفت کند. این ماسک ها را امتحان کنید. وقتی موز هست، چه کسی به بوتاکس احتیاج دارد؟ شما می توانید موز را به عنوان یک ماسک خانگی کاملا طبیعی که پوستتان را مرطوب و نرم می کند، استفاده کنید. یک موز رسیده متوسط را له کنید تا به یک خمیر نرم تبدیل شود، بعد آن را به آرامی روی صورت و ...
در هنگام خرید آجیل، بادام فراموش نشود!
به گزارش برنا، فواید بادام فقط منحصر در خوردن به عنوان میان وعده یا درست کردن معجون نیست. روغن بادام می تواند در زیبایی شما هم موثر باشد. روش های باستانی چینی و آیورودا قرن هاست که از روغن بادام برای کمک به تسکین و نرمی پوست و درمان زخم ها و بریدگی های جزئی استفاده می کنند. امروزه می توانید به راحتی از هر فروشگاه عطاری روغن بادام را تهیه کنید. همچنین می توانید در مورد مقاله مجموعه مواد غذایی که ...
از خواص شکلات تلخ چه می دانیم؟
تهران (پانا) - شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و البته مصرف زیاد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، از خواص شکلات تلخ می توان به بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون، درمان کم خونی و افسردگی و مراقبت از پوست اشاره کرد. شکلات تلخ تعدادی از مزایای شگفت انگیز مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول، بهبود ...
دردهایی که درمانش سیاه دانه است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اراک ؛ سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می ...
دمنوش های سنتی برای درمان بیماری
ایمنی بدن و خواص ضدالتهابی و تحریک پذیری روده شاید راهی برای امتحان این دم نوش بی نظیر باشد. فقط کافی است نصف قاشق زردچوبه و کمی پودر زنجبیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اضافه کردن آب لیمو و عسل انتخاب شما است، حتی در صورت تمایل می توانید روی آن فلفل سیاه بریزید. ترکیب خیار و نعنا، نوشیدنی متفاوت و خنک برای شروع یک صبح پرانرژی است. برگ های نعنا به طور گسترده ای در توانایی کمک به ...
چگونه مو بر طبیعی درست کنیم؟
بعد از استفاده از این خمیر شکری به عنوان موبر طبیعی از تیغ یا وکس استفاده نکنید. همه خانمها و آقایان در سراسر جهان به طور منظم بدن خود را و هریک روشی برای رفع موهای زائد بدن انتخاب می کنند. این کار اگر چه بسیار خسته کننده است اما مهمی است که باید مرتب انجام شود پس بهتر است راه و روشی با کمترین آسیب برای آن انتخاب کنیم در این مقاله به شما خمیر شکری برای اپیلاسیون موها پیشنهاد می کنیم که با داشتن ...
ساخت کرم سفید کننده پوست
اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید بسیار مهم است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا اشعه های یو وی به سلول های پوستی آسیب نرسانند. سفید کننده پوست و کرم شفاف کننده پوست صورت و بدن بهتر است گیاهی و با مواد اولیه طبیعی که در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم تهیه شود تا بدون نگرانی از پیری و چروک شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد. چگونه پوست خود را روشن کنیم ...
عوارض اعتیاد به چای را بیشتر بشناسید
به ویژه در بانوان می گردد. تخریب سلامت دهان و دندان اعتیاد به چای، سلامت دهان و دندان را به مخاطره می اندازد. در واقع مصرف طولانی مدت چای، به موجب تانن های غنی کننده سبب سیاه شدن و لکه دار شدن دندان می گردد. مصرف چای با مواد قندی همراه است. قند و شکلات به موجب برخورداری از خاصیت چسبندگی، در دهان باقی می مانند. حدود 2 الی 5 دقیقه پس از استفاده از قند و ...
چه کسانی در معرض ابتلا به خار استخوانی هستند؟
. سایر تست هایی که پزشک شما می تواند برای تشخیص خار استخوان کمک کند، عبارتند از: سی تی اسکن: یک اشعه ایکس قوی که عکس های دقیقی از درون بدن شما می گیرد. ام آر آی: این از آهن رباهای قوی و امواج رادیویی برای ایجاد تصاویر از اندام ها و ساختار درون بدن شما استفاده می کند. تست های الکتروکانداکتیو: این تست ها نشان می دهند که اعصاب ...
قهوه برای سلامتی و بدن مفید است یا مضر؟
قهوه به میزان 40 درصد و مصرف روزانه 6 فنجان قهوه به میزان 60 درصد خطر ابتلا به نقرس را کاهش می دهد. 8. خواص قهوه در کاهش وزن و لاغری تحقیقات انجام شده بر روی تاثیر قهوه در کاهش وزن مثبت ارزیابی شده است. بر اساس این تحقیقات مصرف قهوه متابولیسم بدن را از 3 تا 11 درصد افزایش می دهد. همچنین مصرف قهوه می تواند میزان سوخت چربی در بدن را از 10 تا 30 درصد افزایش دهد که این میزان در افراد مختلف متفاوت است. کافئین موجود در قهوه چربی های بدن را تجزیه کرده و با در دسترس قرار دادن و مصرف اسیدهای چرب موجب کاهش وزن و افزایش متابولیسم می شود. ...
بهترین مواد جایگزین قند برای بیماران دیابتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در طب سنتی در خصوص حفظ و ارتقا سلامت بدن توجه ویژه ای به مصرف محصولات ارگانیک می شود. قند و شکر ترکیبات زیان آوری هستند که سلامت بدن را به مخاطره می اندازند. ما در این مقاله قصد داریم بهترین جایگزین های قند در طب سنتی را بیان کنیم. بیشتر بخوانید: طب سنتی / کارلا مؤثرترین گیاه در درمان دیابت در سطح جهان نرخ چاقی در سیر افزایشی قرار ...
چگونه بیماری نقرس را در خانه درمان کنیم؟
داروهای تجویز شده ، نکات زیر، می تواند به شما در کاهش موارد نقرس کمک کند و در صورت تحت تأثیر قرار گرفتن ، می تواند ناراحتی را تسکین دهد. تعدای درمان خانگی موثر برای درد نقرس قرار داده ایم که بسیاری ادعا می کنند به آنها کمک کرده است تا با نقرس و درد ناشی از آن مقابله کنند. • هیپراوریسمی بدون علامت : سطح اسید اوریک در خون افزایش می یابد اما در این مرحله علائم دیگری وجود ندارد. ...
تصفیه خون و سم زدایی بدن با ترب سفید
می کند. 7- حفظ سلامت قلبی با ترب سفید ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می دهد. 8- ترب سفید دارای مواد معدنی ضروری است بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در ترب سفید یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا می کنند. آن ها به عنوان حامل اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قند خون را کنترل می کنند. 9- ترب سفید دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی ریشه هایش خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارند که به ما در درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. ...
صابون گوگرد و خواص و فواید آن را بیشتر بشناسید
آلوئه ورا و مواد معدنی دریایی هستند که اپیدرم را مرطوب نگه می دارد. چگونه از صابون حاوی گوگرد استفاده کنیم؟ برخی از این صابونها دارای 10 درصد گوگرد هستند؛ اگر پوست شما بسیار حساس است باید آن هایی را که حدود 3 درصد گوگرد دارند را بخرید بهتر است از این صابون استفاده کنید اگر این صابون توسط یک متخصص پوست توصیه شده است. دقت کنید که از آن طبق دستوراستفاده کنید موضع را با آب مرطوب ...
دمنوش هایی که پوست را جوان نگه می دارند
برای پاکسازی و زیبایی پوست مفید است. همچنین مصرف لعاب به دانه برای رفع آفتاب سوختگی پوست شفابخش است. دانه های یک به کامل را درون یک فنجان بریزید و روی آن را تا نصف، آب و نصف بقیه فنجان را گلاب بریزید و به مدت چهل و هشت ساعت در یخچال بگذارید و پس از لعاب انداختن دانه ها به صورت ماسک استفاده کنید. اثر فوق العاده ای در زیبایی و شفافیت پوست خواهد داشت. نکته: توجه داشته باشید که دانه ...
گزینه های غذایی که برای رفع کم آبی بدن خوب است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: اسفناج: اسفناج غنی از فیبر است. همچنین 92درصد آب دارد. اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، 15 درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند. گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه ...
چرا هر روز باید چای نوشید؟
مواد رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برند و التهاب را کم می کنند. پس وقتش است که از خواص شگفت انگیز چای مطلع شویم: آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی که در چای وجود دارد با کم تر شدن خطر سرطان ها مرتبط دانسته شده است. اوما نیدو، مدیر گروه روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان ماساچوست و استاد دانشگاه هاروارد می گوید: تأثیرات مفید چای بر کم شدن خطر سرطان هایی مثل پوست، پروستات، روده و ...
با این 5 ماده غذایی چربی های پهلو آب می شوند
کنید نخوردن است. باید خوب غذا بخورید و تعادل را رعایت کنید. یادتان باشد که صرف نظر کردن از یک یا چند وعده غذایی متابولیسم بدن را دچار مشکل می کند و در نتیجه به جای آب کردن چربی ها، عضلات خود را از دست خواهیم داد. در این راستا متخصصان تغذیه راهکارهای روشنی دارند. شما باید عادت های سالمی در پیش بگیرید و به شیوه هوشمندانه ای تغذیه کنید. انتخاب درست مواد غذایی کلید اصلی کاهش وزن و آب کردن تدریجی ...
خواص روغن هسته آلبالو برای پوست و مو +نحوه استفاده ترکیبات موجود در روغن
... این روش به صورت سنتی میان ایرانیان رواج داشته و امروزه با دستگاه های مکانیزه و مجهز انجام می گیرد. روش استفاده روغن هسته آلبالو روش استفاده از این روغن بر روی هر قسمت از بدن با یکدیگر تفاوت دارد و در واقع باید مسیر و شیوه ای خاص را در نظر گرفت. روش استفاده از روغن هسته آلبالو برای صورت به منظور طراوت و شادابی صورت و ترمیم سلول های آسیب دیده پوست بهتر است چند ...