سایر منابع:
سایر خبرها
5 توصیه برای مقابله با دردهای مفصلی در زمستان
کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب پذیر و حساس منجر شود. افت ناگهانی فشار هوا در این روزها منجر به تورم استخوان ها و مفاصل زانو می شود و امکان تسکین دردهای مفصلی را دشوارتر می کند. با این حال راه هایی برای مقابله با این دردِ غیرقابل تحمل ناشی از آرتروز و استفاده از برخی درمان های جایگزین جدا از مصرف دارو ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص گیاه خارمریم
صورت دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد که دمنوش خار مریم برای درمان برخی بیماری ها از جمله مشکلات کبدی و کبد چرب، افزایش شیر، لاغری و دیابت مفید و موثر است. از دمنوش خار مریم نباید بیشتر از 4 فنجان در روز مصرف کنید. از دیگر شکل های مورد استفاده از خار مریم می توان به کپسول خار مریم، قرص خار مریم و عرق خار مریم اشاره کنیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش خار مریم عبارتند از: دانه خار ...
آیا درد مفصل تان به علت آرتروز است؟
آرتروز یا استئوآرتریت شایع ترین شکل آرتریت یا التهاب مفصل است که در آن، غضروف- بافت انعطاف پذیر پوشاننده مفاصل- تخریب می شود. در نتیجه تخریب غضروف، فضای میان سرهای استخوان ها در مفصل به تدریج باریک می شود و سطح استخوان ها تغییر می کند. این وضعیت در طول زمان ممکن است به آسیب مفصل و درد منتهی شود. افراد مبتلا به آرتروز اغلب در بیش از یک مفصل درگیری دارند. شایع ترین مفاصلی که درگیر آتروز ...
اختلالی درد سر ساز که پوستتان را درگیر می کند
. التهاب در محل اتصال تاندون به استخوان در این بیماری باعث درد در مچ و کف پا می شود. به گفته این روماتولوژیست، مشکل دیگری که ممکن است ایجاد گردد، التهاب و قرمزی در چشم ها است؛ در صورت مشاهده علائم ابتلا به این بیماری در خود یا خانواده پزشک خود را در جریان بگذارید، این قضیه بسیار اهمیت دارد چرا که درگیری هر یک از اندام های ذکر شده ممکن است نوع درمان شما را تا حدی تغییر دهد. وی گفت ...
زانو درد خود را با انجام چند روش ورزشی کاهش دهید
.... اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود 30 دقیقه هر روز ورزش کنید. بعد از چندین جلسه، عضلات پای شما از زانویتان حفاظت می کنند و انعطاف پذیری بدن شما افزایش می دهند. برخی از کوفتگی ها و درد عضلانی بعد از ورزش، طبیعی می باشند. اما اگر مفاصل شما آسیب دیدند و متورم شدند، نیاز به استراحت کردن دارید. یخ درمانی و مصرف ...
قیمت خودرو
بیماری مورد استفاده قرار گیرد. محققان مرکز تحقیقات بیماری های التهابی (CRID)، بخشی از دانشگاه سائوپائولو واقع در برزیل، دریافتند که لنفوسیت های T راه خود را به بافت استخوانی وارد کرده و تعداد سلول های معروف به استئوکلاست ها را افزایش می دهند که بافت استخوان را تجزیه می کنند. مفاصل این ماتریس های استخوانی بخش مهمی از فرآیند ترمیم و نگهداری استخوان هستند، بنابراین کاهش آنها می تواند باعث ...
خواص روغن شترمرغ را دست کم نگیرید!
طراوت و شادابی بخشیدن به پوست برای پوستی جوان تر و سالم تر عمل می کنند. خواص روغن شترمرغ برای درد مفاصل و دیسک کمر روغن شترمرغ خود به طور طبیعی عاملی ضد التهاب میباشد. این عمل خود باعث تسکین پوست و ماهیچه ها می شود. از این روغن به عنوان روغن ماساژ برای تسکین درد یا گرفتگی عضلات، درد ها، رگ به رگ شدن و یا برای مفاصل ملتهب استفاده کنید. همچنین این روغن نیز می تواند به آرتروز ...
14 خاصیت اعجاب انگیز تخم گشنیز
سرخرگ های بدن به اختلال در جریان خون در قلب و در نهایت حمله قلبی منجر می شود. تخم گشنیز نقش مهمی در سوخت وساز چربی های موجود در انسان داد. بررسی ها نشان می دهد که تخم این گیاه مقدار فشار خون را تنظیم می کند. خواص آنتی اکسیدانی تخم گشنیز نیز فشار خون را کاهش می دهد. در واقع، تخم گشنیز با بازکردن رگ های خونی، از فشار خون می کاهد. 9. درمان التهاب مفاصل تخم گشنیز با ...
درمانهای خانگی برای مبارزه با التهاب معده
همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. بابونه نوشیدن دم کرده بابونه شب ها قبل خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. ...
علل و انواع درمان های خارش واژن
. اگر قصد دارید برای درمان خارش و بوی بد واژن از عسل استفاده کنید بهتر است کمی از آن را به مدت 15 دقیقه به واژن خود بمالید. پس از گذشت زمان کافی، آن را با آب گرم بشویید. همچنین می توانید گل بابونه را به مدت 10 دقیقه دم کنید، به آن عسل اضافه کنید و اجازه دهید کاملا به دمای محیط برسد. سپس آن را در ناحیه ای که خارش دارد بریزید. روغن نارگیل به علت خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی اش ...
برای کمبود ویتامین دی در بارداری چه بخوریم و چه عوارضی دارد؟
علامتی کمبود ویتامین دی رخ بدهد. اگر در دوران بارداری با این کمبود روبرو باشید، کودک شما نیز ممکن است دچار کمبود شود. کمبود ویتامین دی می تواند منجر به علائم و نشانه های مختلفی شود، از جمله: خستگی یا احساس خستگی درد مفاصل افسردگی درد عضلانی ضعف بدن نازک شدن مو البته، اینها می توانند علائم طبیعی مرتبط با بارداری نیز باشند، بنابراین همیشه خوب است ...
تبعات جانی و مالی مزمن شدن دردها
حاد و مزمن را به حال خود رها نکنید و برای جلوگیری از گسترش درد، فرآیند درمان را به تاخیر نیندازید. احمدرضا جمشیدی، فوق تخصص روماتولوژی نیز در گفتگو با سپید می گوید: شایع ترین بیماری روماتیسمی در ایران، بیماری های روماتیسم مزمن مفصلی است که به صورت تورم و درد مفصلی در تمام مفاصل به شکل قرینه، خودش را نشان می دهد. بیماری آرتروز و کمردرد نیز از جمله بیماری های مکانیکی و درواقع، از جمله شایع ترین ...
5 دمنوشی که پوست را جوان نگه می دارند
برگ خشک گزنه را با یک لیتر آب به مدت ده دقیقه بجوشانید و روزانه سه بار و هر بار یک فنجان از آن بنوشید. اگر معمولا احساس خستگی می کنید از گزنه استفاده کنید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن است و برای رفع خستگی مناسب است. گزنه انرژی زاست و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برای رفع کم خونی و خستگی مفرط از آب گزنه استفاده کنید و هفته ای سه بار از آن بنوشید. دمنوش نعناع و لیمو ...
ترکیب شیر و عسل؛ 7 خاصیتی که از آن بی خبرید!
سطح سلامت دارد: حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند. مصرف این ...
دلیل ابتلا به زانو درد و راه های درمان آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، زانو مفصلی بسیار پیچیده است که به ما کمک می کند حرکت های اساسی مثل راه رفتن، دویدن، پریدن یا بالا و پایین رفتن از پله ها را انجام دهیم. مفصل زانو باوجوداینکه بسیار قوی است؛ اما در معرض آسیب ها و بیماری هایی وجود دارد که می توانند درد و ناراحتی ایجاد کنند. در این مطلب با ما باشید تا به علت های زانودرد و درمان های آن بپردازیم. حدود 52 درصد از افرادی که مفصل ...
بیماران مبتلا به آرتریت روماتویید چه غذاهایی نخورند؟
دکتر زینب مرتضوی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه آرتریت روماتویید (روماتیسم مفصلی) یک بیماری التهابی مزمن است، اظهار کرد: در این بیماری سیستم ایمنی بر علیه اجزای بدن مانند مفاصل، تاندون ها فعالیت می کند و باعث درد و تورم و خشکی مفاصل و تاندون ها و نظا هرات خارج مفصلی می شود. وی تصریح کرد: از آنجایی که بخش قابل توجهی از سلول های ایمنی در درستگاه گوارش وجود دارند که در تعامل با ...
کشت 15 هکتاری سیاه دانه در گلوگاه
مهاجرت معکوس از شهر به روستا، توسعه کشت گیاهان دارویی که دارای ارزش افزوده از نظر اقتصادی است در برنامه جهاد کشاورزی قرار دارد. خواص سیاه دانه سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. از جمله فواید سیاه دانه برای بدن: تاثیر مثبت بر دستگاه گوارش و انگل های روده درمان نفخ معده و دل درد های ناشی از آن، پیشگیری و درمان ...
درمان گردن درد در خانه
برای جلوگیری از ضعیف شدن و خشکی گردن توصیه می شود. یخ و گرما استفاده از یخ باعث کاهش درد و تورم می شود. گرم کردن باعث ریلکس شدن عضلات شده و خونرسانی و رساندن مواد لازم برای درمان به ناحیه ی آسیب دیده را افزایش می دهد. برای درمان با یخ یا گرما، درمان باید حداکثر 15 الی 20 دقیقه و با فاصله ی دو ساعته برای زماندهی به پوست برای بهبود، انجام شود. کشش ملایم ...
کاربردهای دستگاه ال دی ام چیست؟
کاربرد دستگاه LDM در بهبود و تسکین درد درمان و بهبود دردهای عضلانی و مفصلی نیز یکی دیگر از ویژگی های این دستگاه است. از کاربردهای دستگاه LDM در این حوضه می توان به موارد زیر اشاره کرد: تسکین درد کوفتگی عضلات تسکین درد کشیدگی مفاصل و عضلات تسکین درد گرفتگی و سفت شدن ماهیچه تسکین درد در رفتگی و پیچ خوردگی مفاصل تسکین درد التهاب تاندون تسکین درد شکستگی تسکین درد آرتوروز تسکین درد پارگی رباط ...
چگونه بیماری نقرس را در خانه درمان کنیم؟
مدت 15-20 دقیقه در این آب قرار دهید. پا را برداشته و با آب معمولی بشویید. نمک اپسوم برای بدن و عضلات بسیار آرامش بخش است. سموم بدن را از بین می برد و مفاصل ملتهب را تسکین می دهد. گرمای آب به کاهش تورم و همچنین درد کمک خواهد کرد. دانه ها را از پاپایا برداشته و آن را قطعه قطعه کنید. این را همانطور که هست یا با چاشنی های مورد علاقه خود بخورید. هر روز یک فنجان پاپایا بخورید. آنزیم پاپائین ...
3 نوشیدنی بی نظیر برای رفع گلودرد
. توصیه می شود که این نوشیدنی را چند بار در روز و پیش از خواب میل کنید. 2. دمنوش آویشن و عسل آویشن، گیاه دارویی است که به درمان التهاب مجاری تنفسی کمک می کند. به همین دلیل هنگام گلودرد توصیه می شود کمی آویشن را در یک لیوان آب جوش دم کنید تا درد و التهاب گلو تسکین پیدا کند. پس از 5 دقیقه، آن را صاف کرده، یک قاشق سوپخوری عسل در آن بریزید و این نوشیدنی را به صورت گرم میل کنید ...
علائم و عوارض زیاد خوردن چای سیاه
بیماری های مزمن مانند سرطان، التهاب، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد به طوری که از فواید درمانی آن مدت هاست استفاده می شود. اگر چه مصرف چای به میزان متعادل برای اکثر افراد سالم است اما مصرف بیش از حد آن می تواند سبب ایجاد عوارض جانبی شود که در این قسمت از بهداشت و سلامت به معرفی آن ها خواهیم پرداخت. اگر شما هم زیاد چای می خورید حتما : 1. احساس اضطراب و بی قراری ...
درمان سرماخوردگی با شیر زردچوبه
کمک کند. مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که ممکن است سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند. به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک می کند مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی هستند. تصور می شود که التهاب مزمن نقش مهمی در بیماری های مزمن از جمله سرطان، سندرم متابولیک، آلزایمر و بیماری قلبی ایفا می کند. به ...
دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بدن نیز کمک می کنند. چای زردچوبه شاید در نگاه اول کمی عجیب و غیرعادی باشد، اما مزایای بی شمار زردچوبه در سم زدایی و تقویت ایمنی بدن و خواص ضدالتهابی و تحریک پذیری روده شاید راهی برای امتحان این دم نوش بی نظیر باشد. فقط کافی است نصف قاشق زردچوبه و کمی پودر زنجبیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اضافه کردن آب لیمو و عسل انتخاب شما است، حتی در صورت تمایل می توانید روی آن فلفل سیاه بریزید ...
فیزیوتراپی کمر
برای سنجیدن جوانب مرتبط با فیزیوتراپی کمر، لازم است تا با این علم آشناتر شویم. فیزیوتراپی یکی از شاخه های علم پیراپزشکی است. این حرفه برای ترمیم و همچنین اصلاح بعضی از مهمترین ارگان های بدن، خدماتارزنده ای را ارائه می نماید. در حقیقت با کمک گرفتن از متخصصان فیزیوتراپیست می توان توان عملکردی را به بیشترین حد رساند. همچنین گفتنی است که هدف از فیزیوتراپی بهبود آسیب های مرتبط با ورزش، بهبود آسیب های ارتوپدی، بهبود آسیب های عصب شناختی و ... است. باید گفت که در این شاخه از علم پیراپزشکی به کاهش درد، کاهش تورم، افزایش دامنه حرکت، بهبود مهارت های حرکتی، ایجاد تعادل در بدن، افزایش استقامت و.... توجه ویژه ای می شود. ما در این مقاله از فیزیوتراپی کمر خواهیم گفت و تمامی جوانب آن را خواهیم سنجید. همراه ما بمانید. فیزیوتراپی کمر یک تخصص ...
بعد از خوردن یک حبه قند چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
شده کسانی که بیشتر از 25 % از کالری روزانه شان از قندها تامین می شود ، احتمال فوتشان در اثر بیماری های قلبی 2 برابر کسانی است که قند کمتر از 10 % کالری روزانه شان را تشکیل داده. 5. در مفاصل یک دلیل دیگر برای کم کردن مصرف قند ، اگر درد در مفاصل دارید ؛ شیرینی ها و مواد قندی در بدن ایجاد التهاب می کنند و همین باعث بدتر شدن درد مفاصل می و شود . علاوه بر این تحقیقات نشان داده اند که مصرف قند ریسک ابتلا به روماتوئید را بالا می برد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
طرز تهیه ترشی پیاز؛ خوشمزه ی پرخاصیت
ترشی پیاز را تهیه کرده و آن را در برنامه غذاییتان قرار دهید. پیاز خام، برای پوست، مو های سر، کلیه ها و مثانه مفید است. از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است. پیاز برای کاهش قند خون، جلوگیری از سرطان روده، تقویت استخوان ها، درمان زخم ها و بیماری های عفونی معده، تسکین درد مفاصل، کاهش حساسیت ها، کمک به ...