خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ماده غذایی سالم باعث آلزایمر می شود!
یافتن درمانی برای این بیماری هستند و مطالعات زیادی در حال بررسی راه هایی برای کمک به کاهش علائم و پیشگیری زودهنگام از بیماری برای افراد در معرض خطر هستند. از سوی دیگر، نتایج برخی از مطالعات ارتباط بین برخی الگو های غذایی و خطر ابتلا به زوال عقل را نشان می دهد. مجموعه ای از یافته ها نشان داده است روغنی که به طور گسترده در آشپزی استفاده می شود می تواند به سلول های مغز آسیب برساند و خطر ...
کاهش وزن سریع با هدف قرار دادن یک آنزیم در سلول های چربی
های چاق شود و در عین حال سلامت متابولیک کلی را نیز بهبود بخشد. لپتین هورمونی است که سلول های چربی تولید می کنند و نقش کلیدی در تنظیم اشتهای ما ایفا می کند و با برقراری ارتباط با مغز به ما اطلاع می دهد که به اندازه کافی غذا خورده ایم. بنابراین، فردی با نسبت بیشتری از سلول های چربی، مقادیر بیشتری لپتین خواهد داشت، اما ارتباط با مغز در افراد چاق می تواند از بین برود و باعث پرخوری و افزایش ...
نقش قابل توجه یک مولکول در پیشگیری از سکته قلبی
"شود می تواند هرگونه عوارض جانبی را از بین ببرد. "ژو" می گوید: سطوح "CARMN"می تواند به تشخیص اولیه بیماری کمک کند. در حالی که تحقیقات بیشتری باید انجام شود اما مشخص شده که سطوح "CARMN"در حیوانات و انسان ها متفاوت است. علاوه بر آن همانطور که مشخص شده یک رژیم غذایی با چربی بالا باعث ایجاد بیماری های عروقی در قلب، مغز و پا می شود، "ژو" شواهدی دارد که نشان می دهد چنین رژیم غذایی باعث کاهش ...
ویتامین A چگونه ایمنی ما را در برابر بیماری ها افزایش می دهد؟
اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی برای حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود، اما مصرف ویتامین A به میزان لازم نیز در این امر حیاتی است؛ در واقع افراد دچار کمبود ویتامین A بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. تقویت رشد و تولیدمثل مصرف ویتامین A برای حفظ سلامت دستگاه تولیدمثل چه در زنان و چه در مردان ضروری بوده و همچنین رابطه مستقیمی ...
زخم معده را به جای دارو با این میوه می توان درمان کرد؟
همین علت متخصصان خرما را در برنامه غذایی کودکان و سالخوردگان قرار می دهند تا قدرت یادگیری کودکان افزایش پیدا کند و افراد مسن از خطر ابتلا به آلزایمر در امان بمانند. چگونه از حمله قلبی در زمستان جلوگیری کنیم؟ با مصرف خرما سرطان به سراغتان نمی آید صد آنلاین نوشت؛ خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. منیزیم التهاب را در بدن کاهش می دهد ...
چند عادت روزمره برای جلوگیری از حمله قلبی
زمستان کاهش می یابد و بنابراین بیماران دچار نارسایی قلبی ممکن است دچار احتقان ریه شوند به خصوص اگر آب بیشتر از اندازه بنوشند. به این ترتیب تاکید می شود که در مورد مقدار مناسب آب مصرفی با توجه به شرایط جسمی خود حتما با پزشک تان مشورت کنید. یک پژوهش علمی جدید که از سوی محققان روسیه به انجام رسیده، نوشیدن قهوه به طور منظم در صبح می تواند خطر نارسایی قلبی را تا 5 درصد کاهش دهد. یک ...
چطور در کمترین زمان به تناسب اندام برسیم؟
احتمالاً این کار آنقدرها هم که می گویند مفید نیست. آزمون هایی که روی افراد انجام شده، نشان می دهد که حرکات کششی خطر فشار یا آسیب رساندن به شما را کاهش نمی دهد. همچنین درد خفیفی را که ممکن است صبح روز بعد احساس کنید از بین نمی برد. اگر می خواهید از زمان خود نهایت استفاده را ببرید، بهتر است جلسه تمرین خود را با تمرینات هوازی سبک شروع کنید و به پایان برسانید، که باعث گرم شدن عضلات و سوزاندن کالری در همان ...
ناسازگاری RH خون مادر و جنین
انسان به عنوان ABO شناخته می شوند. فاکتور Rh نیز یکی دیگر از پروتئین های موجود در سطح گلبول قرمز است که در تعیین گروه خونی مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس این تقسیم بندی، گروه خونی انسان ممکن است A ، B ، AB یا O باشد. وی افزود: این تقسیم بندی گروه خونی بر اساس وجود یا عدم وجود دو آنتی ژن A و B بر سطح گلبول های قرمز خون انجام می گیرد. در صورتی که فردی آنتی ژن A را در سلول های قرمز خون خود ...
خواص درمانی و عوارض مصرف برنج برای سلامت بدن انسان
باردار دچار فشار خون بالا و آسیب اندام می شوند)، زایمان سزارین، دیابت حاملگی و واژینوز باکتریایی (اختلال در تعادل باکتری ها در مهبل) قرار دارند. با این حال، میزان بسیار زیاد ویتامین D در زنان وقتی که باردار باشند می تواند خطر ابتلا به آلرژی غذایی در کودکان را در طی دو سال اول افزایش دهد. این بدان معنی است که زنان باردار به برنج احتیاج دارند اما نه زیاد! برنج کافی است تا شما را از فشار خون ...
رمز و راز حیرت انگیز طول عمر ژاپنی ها معلوم شد
روز 2697 کیلو کالری مصرف می کنند که این عدد برای کشور های بزرگ دیگر بسیار بیشتر است. بالاتر هم اشاره کردیم که ژاپنی ها بیشتر به دنبال غذاهای دریایی می روند . به جای این که بخواهند گوشت قرمز مصرف کنند، ترجیح می دهند که گوشت ماهی بخورند. گوشت ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. مصرف کمتر گوشت قرمز هم باعث می شود که سطح چربی و تری گلیسیرید در بدن کاهش پیدا ...
بدون هیچ هزینه ای سن بیولوژیکی خود را معکوس و احساس جوانی کنید
فیتزجرالد توصیه می کند شامل میوه های کم قند مانند آووکادو، پرتقال خونی، زغال اخته، گریپ فروت و سیب سبز است. پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت گاو، گوشت بره و ماهی قزل آلا؛ و چربی های سالم تک اشباع، اشباع، امگا 3 و امگا 6 است که در انواع مغز ها و دانه ها یافت می شود. ورزش در حد متوسط داشته باشید ورزش در حد متوسط هر روز باعث ترمیم سلولی، سم زدایی از طریق تعریق و سوزاندن چربی های ...
از باور های غلط درباره سرطان زا بودن اشیا تا پشه ای که حامل ویروس مرگبار است
فوایدی دارد. کدام ورزش ها فشار خون را در درازمدت کاهش می دهند؟ پژوهشگران معتقدند تاثیر برخی تمرینات منظم ورزشی بر کاهش فشار خون حدود 24 ساعت باقی می ماند. چاقی به سلامت مغز آسیب می رساند چاقی و اضافه وزن با گذشت زمان منجر به بروز طیف گسترده ای از بیماری ها می شوند. ازون توانایی های شناختی سالمندان را کاهش می دهد مطالعات جدید محققان دانشگاه ییل نشان می دهند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ازون، منجر به زوال شناختی سالمندان می شود. ...
مصرف طولانی مدت داروهای فشارخون به کلیه ها آسیب می رسانند
شفاآنلاین سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده طولانی مدت از مهارکننده های ACE و سایر داروهایی که معمولاً برای درمان فشار خون بالا و نارسایی قلبی تجویز می شوند، می تواند منجر به آسیب کلیه شود. به گزارش شفاآنلاین : ماریا لویزا سکویرا لوپز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ویرجینیا، در این باره می گوید: مطالعات ما نشان می دهد که سلول های تولیدکننده رنین مسئول این آسیب هستند. ما اکنون بر ...
خطر تزریق بی رویه کورتیزون برای درمان آرتروز زانو
درمان آرتروز زانو، تزریق کورتیزون است. با این حال، متخصصان می گویند تزریق کورتیزون به عنوان یک ماده استروئیدی، باعث آسیب به غضروف شده و فراتر از آن می تواند باعث تخریب بیشتر مفاصل شود. در مقابل، دانشمندان آمریکایی در مطالعات جدید می گویند اگر تزریق کورتیزون به صورت هوشمندانه و هدفمند انجام شود، می تواند برای آرتروز زانو مفید باشد. محققان تاکید دارند این تزریق اگر به صورت ...
خواص شیر بادام برای سلامت بدن
آرامی به یک خواب آرام فرو بروید. کمک به درمان آکنه اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در شیر بادام می توانند باعث کاهش در معرض قرار گرفتن افراد در برابر آکنه شوند. شیر حاوی فلاونوئیدهایی مانند کاتچین، اپیکاتچین و کائمپرفرول است که همگی از اکسید شدن سلولهای پوستی جلوگیری می کنند. ویتامین E موجود در شیر بادام نقش عمده ای در سلامت پوست دارد. این پوست شما را درخشان نگه می دارد و حتی آن را ...
کاهش سرعت پیشرفت پارکینسون از طریق ورزش
آفتاب نیوز : مطالعه ای تازه نشان می دهد که کاهش سرعت پیشرفت بیماری پارکینسون از طریق چهار ساعت ورزش در هفته امکان پذیر است. به گزارش واشنگتن پست، این بررسی نشان می دهد که در مراحل اولیه ابتلا فرد به بیماری پارکینسون میزان معینی ورزش در هفته می تواند به کند کردن روند پیشرفت بیماری کمک کند. علائم پارکینسون که یک اختلال حرکتی است معمولا به تدریج آغاز می شود. با این وجود، با ...
نقش موثر نوبت یادآور واکسن در جلوگیری از ابتلا به اُمیکرون
مصاحبه با خبرنگار ما در این باره گفت: ایمنی، اصالت و سلامت واکسن ها در این آزمایشگاه به محک گذاشته می شود؛ همه افرادی که واکسن تزریق می کنند در بدن شان فعل و انفعالات پیچیده ای روی می دهد که در نهایت به تولید سلول های ایمنی منجر می شود. وی افزود: این سلول های ایمنی 7روز پس از دریافت واکسن ایجاد می شود و پس از 3هفته در بدن افراد به حداکثر می رسد. دکتر پاکزاد در پاسخ به سوالی ...
چای و آلزایمر
، مقابله می کنند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند. چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود و بهبود عملکرد شناختی مغز میگردد. پیش بینیهای مولکولی محاسباتی نشان داده اند که چگونه EGCG می تواند از انباشت پروتئین های فیبرینی جلوگیری کند. به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی ...
80 درصد مردم کمبود ویتامین دی دارند
مطالعات صورت گرفته در سال گذشته بیش از 170 هزار مورد شکستگی در اثر پوکی استخوان در کشور رخ داده که 49 درصد آن در مردان بوده و بیش از 4 هزار مورد مرگ بر اثر این بیماری در کشور اتفاق افتاد و این عوارض حدود 32 میلیارد ریال بار مالی برای کشور داشته است. به گفته پزشکان، شکستگی مهم ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا است و خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد، بنابراین اگر ...
تقویت حافظه با مصرف این دمنوش خوشمزه!
چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در جهان است. چای سبز ، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها است. در این میان، چای سبز به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و مشخص شده است اثراتی مفید روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های التهابی و ...
چرا باید منیزیم بخوریم؟!
... منیزیم همچنین در عملکرد ورزشی نقش دارد. در حین ورزش، بسته به فعالیت، ممکن است 10 تا 20 درصد بیشتر از زمانی که در حال استراحت هستید به منیزیم نیاز داشته باشید . منیزیم به انتقال قند خون به ماهیچه ها و دفع لاکتات کمک می کند، که می تواند در حین ورزش ایجاد شود و باعث خستگی شود. مطالعات نشان داده که مصرف مکمل آن می تواند عملکرد ورزشی را برای ورزشکاران، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری مزمن ...
دلایل خمیازه کشیدن و عوامل موثر برآن!
ما خمیازه می کشیم. کورتیزول اگر در مقدار پایین در بدن وجود داشته باشد، سالم است اما اگر مقدارش بالا برود، باعث ایجاد مشکلات قلبی، اختلال خواب و تعادل در سیستم ایمنی می شود و باید آن را کنترل کرد که طبق نظر بعضی از متخصصان، خمیازه آن را کنترل می کند. خنک کردن مغز یکی دیگر از تئوری ها در مورد علت خمیازه، تعادل دمای مغز است. در حقیقت مطالعات روی حیوان ها نشان می دهد که تعداد ...
مضرات مصرف بیش از حد سیب زمینی که نمی دانستید
. در سطح متوسط، آنتی اکسیدان ها سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند؛ اما در سطح بالا، ممکن است سلول های سالم اطراف آن ها را هدف قرار دهند. طبق برخی مطالعات، مصرف زیاد سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پانکراس و تمایل به سرطان روده بزرگ مرتبط است. سیب زمینی و قند خون سیب زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای 78 است و قند را به سرعت وارد جریان خون می کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می ...
خواص سویا بشناسید
سویای اصلاح شده ژنتیکی بود و نتیجه واقعا شگفت آور بود؛ طبق نتایج مطالعات و آنچه در بخش سلامت نمناکدرغالب خواص و عوارض سویا گفته شده است سطح پروژسترون آنها واقعا افزایش پیدا کرده بود و رحم و چرخه قاعدگی آنها تغییرات شدید داشت. اگر این مطالعات را به انسان منتقل کنند، متوجه خواهند شد که زنانی که از سویای بیش از حد مصرف میکنند خطر ابتلا به مشکلات قاعدگی دارند و معمولا عادت ماهانه آنها به تاخیر می افتد ...
روش های مراقبت از مفاصل زانو
. کفش های شما باید انعطاف پذیر و سبک باشند. 3. دامنه حرکت را در زانوی خود افزایش دهید : متخصصان دریافته اند که بیشتر مفاصل با افزایش سن سفت می شوند به همین دلیل صاف نگه داشتن آن ها بسیار مهم است به عنوان مثال می توانید در استخر شنا کنید. برای انجام این تمرین در خانه ، پزشکان توصیه می کنند که: ابتدا روی زمین یا تخت خواب بنشینید. بالشتی را زیر مچ پای خود ...
بهبودیافتگان سکته مغزی از این چای غافل نشوند
نیز در این عارضه دخیل هستند. سکته مغزی در هر دو شکل ایسکمیک و هموراژیک، خطر شدید مرگ را به دنبال دارد. مطالعات جدید با بررسی بیش از 46 هزار نفر داوطلب 40 تا 79 ساله نشان می دهد نوشیدنی های ضد التهابی مانند چای سبز می توانند خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را تا 62 درصد کاهش دهند. محققان احتمال می دهند وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مانند پلی فنول ها و کاتچین موجود در چای سبز ...
از هشدار محققان به علاقه مندان به فست فود تا 12 خوراکی که نگهداری آن ها در یخچال اشتباه است
. هشدار محققان به علاقه مندان به فست فود نتایج یک بررسی جدید بیانگر بروز یک بیماری جدی در اثر مصرف فست فود و غذا های فرآوری شده است. بهبودیافتگان سکته مغزی چای سبز بنوشند مطالعات جدید محققان نشان می دهد نوشیدن حداقل 7 فنجان چای سبز در روز، خطر مرگ به هر دلیل را تا 62 درصد کاهش می دهد. چاقی، آناتومی مغز کودکان را تغییر می دهد پژوهشگران ...
