خانه
افسردگی زمستانی چیست و چگونه باید با آن مواجه شد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمستان چه آسیب هایی به دندان وارد می کند؟
قسمت های دیگر اهمیت دارد و در فصل زمستان به سرعت خشک می شود و ممکن است دچار سوزش شود. سوزش های شدید گاهی اوقات علامت مشکلات جدی تر هستند. پس بهتر است که چند وقت یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید. - زمستان همچنین سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد و آن را ضعیف می کند. در نتیجه بیشتر در معرض التهاب و عفونت قرار خواهیم گرفت. به همین دلیل بسیار مهم است که استانداردهای بهداشت دهان و دندان را ...
طب سوزنی ضد درد (تسکین درد)
دقیقه طول بکشد. قرارهای بعدی معمولاً حدوداً نیم ساعت طول می کشد. یک برنامه درمانی برای بهبود شرایط معمولاً شامل یک یا دو درمان در هفته است. تعداد دفعات مراجعه بستگی به وضعیت بیماری تحت درمان و شدت آن دارد. به طور کلی دریافت شش تا هشت درمان معمول است. روش انجام طب سوزنی ضد درد نقاط طب سوزنی در تمام نواحی بدن قرار دارد. گاهی اوقات نقاط مناسب از ناحیه درد شما دور میشوند. متخصص ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
تسکین درد زانو با روش های طبیعی/این 5 باور غلط را انجام ندهید
به گزارش مشهد فوری ، افسانه های بسیاری وجود دارند که مردم در مورد زانو درد در فصل زمستان آن ها را باور می کنند، به همین دلیل است که می توانید با از بین بردن رایج ترین افسانه ها در مورد درد زانو یا مفاصل در زمستان، نحوه مدیریت درد را بهتر درک کنید که در این گزارش راهکارهای طبیعی تسکین درد را به شما خواهیم گفت. درد مفاصل و زانو و راهکار تسکین آیا در انجام اسکات مشکل دارید؟ دویدن سریع برای شما سخت است؟ آیا در زانو های خود احساس درد می کنید؟ می توانید سفتی را در مفاصل خود احساس کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، ممکن است با مشکلات مفصلی یا زانو دست و پنجه نرم کنید. با کاه ...
چگونه از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کنیم؟
بسیار سنگینی می کند.به بهانه این خبر درباره این که آلزایمر چرا به وجود می آید،چطور باید از آن پیشگیری کرد، خانواده ها چطور از بیمار مبتلا به آلزایمر مراقبت کنند؟ بیشتر بخوانید: بهترین روغن برای افزایش طول عمر انسان چیست؟ آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. یک هشتم از افراد دارای 65 سال ...
جایگزین های طبیعی قرص ویاگرا + جزئیات
احساس گرما در ناحیه ی صورت یا به اصطلاح گرگرفتگی و درد شدید در ناحیه ی سر و گیجگاه می شوند. 6. بروز مشکلاتی در ناحیه ی شکم همچون سوءهاضمه، درد و سوزش معده از دیگر عوارض رایج مصرف ویاگرا است. 7. بسیاری از افراد در فاصله ی کمی بعد از مصرف این دارو دچار سرگیجه، احساس از حال رفتن، منگی، کرختی، حالت تهوع و یا تشنج می شوند که باید سریعا به پزشک مراجعه کرده و تحت نظر قرار بگیرند. ...
سریع ترین راه های درمان خشکی پوست در زمستان
روغن و چربی محافظ نباشد، رطوبت می تواند از پوست خارج شود. در پی این اتفاق و زمانی که آب کافی در خارجی ترین لایه پوست بدن انسان وجود نداشته باشد، پوست دچار خشکی خواهد شد. گفتنی است این اثر می تواند در فصل زمستان که هوا سرد است و میزان رطوبت هوا کاهش می یابد تشدید شود. سایر عللی که موجب خشکی پوست می شوند نیز شامل موارد زیر هستند: * استفاده بیش ازحد از صابون و آب داغ * در معرض مواد ...
علت احساس درد در چشم ها چیست؟
علائم چشم درد شامل موارد زیر است: علل چشم درد در قسمت های مختلف آن درد و سوزش در بدنه خارجی قرنیه علت درد در پشت چشم علت درد در اطراف چشم علت درد و خارش گوشه چشم درد مربوط به زخم قرنیه درد قرنیه به دلیل خشکی چشم برخی علل چشم درد که رواج کمتری دارند، شامل موارد زیر هستند: درمان صحیح چشم درد بعد از آسیب دیدگی چیست؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ چشم درد ممکن است ناراحتی زیادی را ...
خواص شگفت انگیز مویز و آثار آن برای سلامت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان ؛ مویز یا انگور سیاه خشک شده محبوب ترین نوع انگور است که برای طعم خوشمزه آن مصرف می شود و سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند. این میوه کوچک دارای ترکیباتی طبیعی است که بافت پوست و مو را بهبود می بخشد و دارای چندین خواص دارویی است. مزایای شگفت انگیز مویز در کنار مزایای دارویی و ...
مقابله با چربی های شکمی پس از 30 سالگی
بسیاری افراد مشکلی برای تناسب اندام ندارد زیرا سوخت وساز انرژی مانع از ذخیره سازی چربی می شود اما به تدریج روند متابولیسم بدن کاهش پیدا می کند و اختلال در تعادل بین دریافت و مصرف انرژی ایجاد می شود. برای جلوگیری از ضعف و ریزه خوری مداوم لازم است به وعده های غذایی منظم در ساعت های مشخص توجه شود و بهتر اینکه عصرانه نیز میل شود. صبحانه هرگز نباید حذف شود زیرا در تنظیم دریافت های غذایی طول روز نقش دارد ...
آفت دهان چیست؟ +علایم و درمان
علائم آفت دهان در آفت دهان، زخم های کوچک و کم عمق و معمولاً دردناک در دهان و زبان و عمدتاً پشت لب ها و زیر لثه به وجود می آیند. وجود آفت در دهان باعث دردهای سوزناکی می شود که عموماً با خوردن غذا بیشتر احساس می شوند، در صورتی که این زخم ها روی لب ایجاد شود، هنگام خندیدن یا حتی حرف زدن نیز درد احساس می شود. علائم آفت های شدید دهان شامل تب، متورم شدن غدد لنفاوی و نشانه های آستوماتیت آفتی عودکننده می شود. علت بروز آفت دهان یکی از مهمترین ...
دخترها بیش از پسران تمایل به تغییر جنسیت دارند/ تربیت خانوادگی عامل مهمی در ایجاد ملال جنسیتی
شود این است که فرد ترنس است یا سردرگمی هویت دارد. اگر سردگمی هویت وجود داشته باشد، می توان با درمان های روانپزشکی به او کمک کرد. کسی که مشکل سردرگمی هویت دارد، نمی داند که در کدام دسته قرار می گیرد. نعمتی با تصریح بر این که صرف این که یک نفر با جسم زنانه مراجعه می کند و احساس می کند که باید مرد باشد، مورد پذیرش نیست، افزود: این فرد باید مدت ها تحت جلسات رواندرمانی قرار بگیرد تا متخصصان مطمئن شوند که مشکل روانپزشکی وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
نشانه ها و علائم ابتلا به حساسیت ماهی چیست ؟
انواع ماهی ها برای تشخیص آلرژی تست می شود. در این صورت، بهتر است از مصرف انواع ماهی ها اجتناب کنید. علائم و نشانه های آنافیلاکسی عبارتند از: تورم شدید گلو که در آن فرد احساس می کند یک جسم توده مانند در گلو گیر کرده و به سختی می تواند نفس بکشد و حرف بزند. سبکی سر و سرگیجه اختلال در تنفس ضربان قلب سریع و فشار خون پایین در موارد نادر ، بی هوش شدن ماهی های آلرژی زا : ...
هفت دلیل اینکه پاهایتان مدام گزگز می کنند
پاهایتان گزگز احساس کنید که معمولاً در هر دو پا احساس می شود. عصب ها و پوشش آن ها به این ویتامین ها نیاز دارند تا عملکرد مناسبی داشته باشند و بدون این ویتامین های B پاهای شما به شما اعلام خواهند کرد که کمبود ویتامین دارید. چه باید کرد؟ جالب است بدانید ویتامین B6 زیاد هم می تواند باعث گزگز پاها شود. به همین دلیل پیش از مصرف هر مکمل غذایی با پزشک مشورت کنید تا کمکتان کند مقدار صحیح ...
معده درد خود را با چند راهکار طبیعی درمان کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علائم شایع ناراحتی معده عبارتند از حالت تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل احتمالی زیادی برای ناراحتی معده وجود دارند و درمان ها بسته به علت بروز آن متفاوت هستند.خبر خوب این که برخی مواد غذایی می توانند ناراحتی معده را برطرف کنند و به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. بیشتر بخوانید: علائم رفلاکس معده چیست و چگونه ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
دهد 90 درصد افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که در زمستان نور کافی به آنها نمی رسد ، بیش از همه در معرض آشفتگی های غذا خوردن و خوابیدن قرار می گیرند. تقریبا 5 درصد این افراد نیز نشانه های افسردگی را از خود بروز می دهند که این نشانه ها کم کم با نزدیک شدن به فصل بهار کاهش پیدا می کند. افسردگی زمستانی در افرادی رایج تر است که ژن 5-HTTLPR را حمل می کنند زیرا این ژن، بهره وری سروتونین را در بدن منظم می ...
جلوگیری از افسردگی زمستانی، چطور از روزهای ابری گذر کنیم؟
نیم فعالیت بدنی متوسط یا یک ساعت و 15 دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته داشته باشید. بیشتر بخوانید: ورزش مادر و کودک در منزل 3. آفتاب درمانی را امتحان کنید زمستان معمولاً به معنای روشنایی کمتر و تاریکی بیشتر است و شما را به خواب زمستانی وادار می کند. در عوض، زمانی که خورشید می تابد، بیرون بروید . حتما هم از ضد آفتاب استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدن ...
CFS؛ خستگی که استراحت حریفش نیست
همچنین سبب اختلال در فعالیت های روزمره می شود. درمان این بیماری چگونه است؟ درمان ناگهانی در بیماران خستگی مزمن، نادر است ولی بهبود نسبی دیده می شود یعنی با اینکه بیماری به شدت صورت می گیرد اگر افراد برای رفع آن کاری انجام ندهند به مرور زمان رفع می شود. در حال حاضر بیشترین گزارش ها مربوط به سیر و پیش آگاهی این اختلال مبتنی بر نمونه های اندکی است. در یک مطالعه در 63 درصد از ...
علائم مهم اختلال استرس پس از سانحه
بدن در پاسخ به استرس. عوامل خطر افراد در همه سنین ممکن است اختلال استرس بعد از سانحه را تجربه کنند. بعضی از این علائم احتمالاً بیشتر شما را در معرض خطر قرار می دهند که شامل موارد زیر هستند: تجربه یک آسیب یا یک حادثه خیلی قوی، شدید و طولانی مدت تجربه اتفاقات تلخ در دوران بچگی مانند تجاوز داشتن شغلی که قرار گرفتن در آن، خاطرات شبیه به آن حادثه را در شما ...
اختلال کاتاتونیا چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال کاتاتونیک (روان گسیختگی)
به گزارش ایمنا ، با توجه به تنوع بیماری های روانی، باید اطلاع و آگاهی از آنها به موقع صورت بگیرد تا بتوان در جهت رفع آنها اقدام های مؤثری انجام داد. یکی از این اختلال ها، اختلال کاتاتونیا است که در آن فرد به برخی از دستورالعمل ها نمی تواند واکنش مناسبی بدهد و حرکات کمتری دارد. اختلال کاتاتونیا چیست؟ اختلال کاتاتونیا مبنی بر حالات و وضعیت های روانی افراد است که در آن به محرک ...
چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت تر است؟
... افسردگی روابط اجتماعی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین برای شروع درمان باید روابط خود را بازسازی کنید. با خانواده و دوستان وقت خود را سپری کنید و در مورد احساس خود با آنها صحبت کنید. اگر در برقراری رابطه و یا بیان احساس، مشکلی دارید باید مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید. در مورد این راه حل بهتر است همراهی اطرافیان هم با شما بیشتر باشد و شما وارد جمع خود کنند. کارهایی که ...
علل سردرد پشت گوش چیست ؟
...، ناحیه پشت گوش را نیز شامل می شوند و می توانند با التهاب روبرو شوند و درد را ایجاد کنند. وجود جرم زیاد در کانال گوش می تواند احساس ناراحتی و درد را در ناحیه پشت گوش ایجاد کند. مفصل گیجگاهی اغلب از طریق فاکتورهای متنوعی شامل عادات روزانه، طرز قرارگیری دندان ها و حتی استرس و فشار ایجاد می شود. این اختلال معمولا روی کناره های فک تاثیر می گذارد که در بعضی از افراد در یک ...
افسردگی کودکان را چگونه تشخیص دهیم؟
سنین پایین تری دچار اختلال افسردگی شده باشند، خطر ابتلای کودکان آنها بالاتر است. چگونه مشکلات افسردگی در کودکان را پیگیری کنیم؟ این پزشک متخصص گفت: اگر کودکان ظاهری غمگین یا خشن داشته باشند، از زندگی لذت نبرند و در فعالیت ها مشارکت مناسب نداشته باشند در اشتها و ساعت خواب آنها تغییراتی دیده می شود که باید برای بررسی به روانپزشک ارجاع داده شوند. رازقیان اضافه کرد ...
11 درمان خشکی پوست در زمستان
داشته باشید. 2. روزانه ضد آفتاب بزنید با توجه به روز های کوتاهتر زمستان و نور خورشید کمتر، حذف کرم ضد آفتاب از برنامه روزانه صبحگاهی تان می تواند وسوسه انگیز باشد. اما دوباره فکر کنید. حتی در زمستان، اشعه مضر UV همچنان می تواند بر سد رطوبت پوست شما که برای حفظ سلامت و آبرسانی پوست حیاتی است، فشار وارد کند. سعی کنید هر روز صبح پس از استفاده از مرطوب کننده، یک لایه ضد ...
حس ششم بر سلامت روان تاثیر بسزائی دارد
تابا ؛ اکثر ما با حواس پنجگانه (لمس، بینایی، شنوایی، بویایی و چشایی) آشنا هستیم، اما همه نمی دانند که ما یک حس اضافی به نام شنود داریم. این حس در واقع، وضعیت درونی بدن ماست که کمک می کند سیگنال های داخلی را که عملکرد های حیاتی بدن ما را تنظیم می کنند، مانند گرسنگی، تشنگی، دمای بدن و ضربان قلب، احساس و تفسیر کنیم. اگرچه ما در طول فعالیت های روزمره خود چندان متوجه حس ششم خود نمی شویم ...
علت تریسموس؛ مشکل دردناک دندانی
به گزارش شیعه نیوز ، تریسموس دندانی، یکی از مشکلاتی است که می تواند بنابر دلایل مختلفی، در دهان به همراه علائم متعددی ایجاد شود که با مراجعه به پزشک متخصص قابل درمان است. هر آنچه باید در باره تریسموس دندان باید بدانید تریسموس وضعیتی دردناک است که فک را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماران مبتلا به این مشکل احساس می کنند که عضلات فکشان سفت و حالت یخ زده است، بنابراین دچار مشکلاتی ...
