خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی سبب کابوس های شبانه در بزرگسالان می شود؟
، اضطراب و افسردگی می تواند باعث کابوس باشد. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز معمولاً باعث می شود افراد کابوس های مزمن و مکرر را تجربه کنند. کابوس در بزرگسالان می تواند ناشی از برخی اختلالات خواب باشد. این اختلالات شامل آپنه خواب و سندرم پای بیقرار است. اگر علت دیگری را نتوان تعیین کرد، کابوس های مزمن ممکن است یک اختلال خواب مشخص باشند. افرادی که خویشاوندان آن ها مبتلا به اختلال کابوس هستند ...
نشانه های مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد ها را بخصوص در دست ها و پا ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها بخصوص بازو ها رنج می برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن ...
خواص معجزه آسای ویتامین c که از مرگ جلوگیری کنید
، مفید است. زمانی که بدن تحت استرس واقع است، ممکن است نتواند به خوبی با سرماخوردگی مقابله کند. از این رو مصرف بیشتر ویتامین ث در زمستان توصیه می شود. سرماخوردگی معمولی در میان جمعیت رایج است. علت آن می تواند به خاطر تغییرات فصلی یا تمرینات شدید باشد. تحقیقات نشان داده اند که مکمل ویتامین ث در حین تمرین مداوم می تواند مقاومت بدن را در مقابل سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز ...
بهترین زمان برای مدیتیشن چه ساعتی از شبانه روز است؟
، بهترین روشِ پاکسازی ذهن و بدن از استرس روزانه است. کافیست شما نیز مانند بسیاری از افراد، هر شب پیش از خواب برای دقایقی کوتاه دراز بکشید و مدیتیشن کنید. این امر سبب تنظیم و بهبود عملکرد جسم، افکار و احساسات می شود و خواب راحتی را برایتان به ارمغان می آورد. مدیتیشن در هنگام استرس و اضطرب اکثریت ما روزانه حداقل چندین مرتبه با استرس و تنش مواجه می شویم. مدیتیشن برای مقابله با عوامل و ...
سالمندی و اهمیت خواب
بسیار بالای بی خوابی و عوارض آن در سالمندان، این مطالعه، بهداشت خواب را به عنوان درمان غیر دارویی در مدیریت اختلال خواب در سالمندان پیشنهاد می کند؛ زیرا علاوه بر نداشتن عوارض و سهولت استفاده توسط سالمند موجب بهبود کیفیت خواب و درنهایت کیفیت زندگی سالمندان می شود( مرادی و همکاران2021 ). کیفیت خواب با وضعیت تأهل، سطح تحصیلات، وضعیت اقتصادی و بیماری های مزمن در ارتباط بوده و بیشترین روش ...
خواص ژل رویال برای خانم ها+ مضرات
آفتاب نیوز : از طرفی بسیاری از بانوان برای اهمیت دادن به زیبایی و جوانسازی پوست خود، از جراحی های زیبایی یا تزریق های متعدد استفاده می کنند که نه تنها نتایج حاصل از آن ها دائمی نیست، بلکه هزینه های زیادی نیز در پی دارد و می تواند سلامت خانم ها را به خطر بیندازد. فواید ژل رویال برای خانم ها جالب است بدانید، ژل رویال برای خانم ها در مسئله پوست و زیبایی نیز کاربرد فراوانی دارد. در این محتوا قصد داریم به بررسی خواص و فواید است ...
خواب خوب و تاثیر آن بر روی عمکرد جنسی افراد
شفاآنلاین سلامت ارتباط بین خواب خوب و رابطه جنسی بسیار عمیق تر از این حقیقت است که بطور معمول هر دو در رخت خواب اتفاق می افتند؛ اغلب، یک رابطه جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد شد. درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند، فرصت هایی وجود دارند که با بهبود دیگری آن یکی بهبود می یابد. به گزارش شفاآنلاین : اکثر ما خواب شبانه ای که دریافت می کنیم به مراتب کم تر از تعداد ...
چرا افراد دچار بی خوابی می شوند؟
؛ درباره برخی علل دیگر و راه های درمان بی خوابی ، آگاهی از نکات زیر نیز می تواند موثر باشد : _بعضی از دارو های ضدافسرگی نظیر فلوکسیتین، دارو های فشارخون مثل پروپرانولول و دارو های دیگری مثل تئوفیلین، کلونیدین و برخی دارو های گیاهی می توانند سبب بی خوابی شوند. _ معاینه فیزیکی و وجود علائم و نشانه های بیماری ها مثل آپنه خواب، سندرم پای بی قرار و برونشیت مزمن باید مورد توجه پزشک ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟ + راه های درمان
زمستانی است. علائم آن می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. بیشتر بخوانید: تاثیر استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟ علائم این نوع افسردگی می تواند شامل احساس غمگینی، از دست دادن علاقه یا لذت نسبت به فعالیت هایی که زمانی از آن ها لذت می بردید، افزایش خواب بدون احساس استراحت، احساس بی ارزشی یا گناه، مشکل در تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری باشد. ...
علائم مهم اختلال استرس پس از سانحه
به گزارش شیعه نیوز ، پس از تصادف مشکلات روانی زیادی برای انسان ها به وجود می آید که مقابله با آن ها کار راحتی نیست و برای حل این مشکلات نیازمند کمک می شوید. هر آنچه باید درباره اختلال استرس پس از سانحه بدانید اختلال استرس بعد از حادثه یک وضعیت ذهنی است که بعد از یک اتفاق وحشتناک توسط افراد تجربه می شود. حال ممکن است خودشان در این اتفاق دخیل باشند یا این که فقط شاهد این اتفاق ...
غلظت خون را جدی بگیرید
اگر این بیماری را درمان نکنید یک تهدید برای زندگیتان است اما کسانی که به خوبی از آن مراقبت کنند شانس یک زندگی طولانی مدت را خواهند داشت اغلب افراد، زمانی متوجه این شرایط می شوند که در سن 60 سالگی و یا بیشتر هستندبا این حال این بیماری می تواند در هر سنی اتفاق بیافتد. گفتنی است این شرایط در مردان، بیشتر از زنان رایج است اگرچه ممکن است برخی از علائم مانند سرگیجه، احساس ضعف و ...
آگاهی و تبعیت درمان کلید طول عمر طبیعی مبتلایان HIV
مالی انجمن در نوبت هستند. وی افزود: روند حمایت از این کودکان معمولا طولانی مدت و هزینه بر است و کودکانی که در ارزیابی بهبود می یابند، پذیرش می شوند. مدیر داخلی انجمن اهسا همچنین در خصوص فعالیت هایی که درمورد بانوان مبتلا به اچ آی وی در این مرکز انجام می شود، گفت: ویروس اچ آی وی درمان قطعی ندارد بلکه درمان نگهدارنده دارد که به صورت رایگان است. کسانی که تبعیت درمان داشته باشند ...
ترکیب طبیعی برای تقویت قوای جنسی مورد تایید طب سنتی و مدرن+روش تهیه خانگی
عملکرد جنسی نیز تأثیر منفی می گذارد. زنجبیل به دلیل پتانسیل خود در کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. بر اساس تحقیقات آزمایشگاهی و حیوانی، زنجبیل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن در سلول ها و بافت ها کمک کند. در این میان می توان به درمان اختلال نعوظ، افزایش میل و بهبود عمکلرد جنسی اشاره کرد. آب زنجبیل در ...
چرا حافظه تان ضعیف شده؟
لازم است بدانید این نوع فراموشی ها دلایلی دارند و بیشتر به عدم تمرکز مربوط می شوند. بیشتر افراد مشغله های زیادی دارند و مجبورند هم زمان چند کار را انجام دهند. انجام هم زمان چند کار چیزی است که به اشتباه یک مهارت دانسته می شود، درحالی که واقعاً این طور نیست و شما باید کاری را که در حال انجامش هستید تمام کنید و سپس سراغ کار بعدی بروید. البته اولین باری که در یخچال را باز می کنید؛ اما ...
علائم آب آوردن ریه چیست؟
...> بیشتر بخوانید: روغنی که به بهبود عملکرد ریه کمک می کند آب آوردن ریه به نوعی بسیار خطرناک بوده و طبق تحقیقات انجام شده افراد دارای سن بالا هنگامی که دچار آب آوردن ریه می شوند احتمال خطر فوتشان بسیار بالا می رود. وقتی ریه ها از مایعات پر می شوند، نمی توانند اکسیژن را وارد جریان خون کنند. در این شرایط بدن در تلاش است تا اکسیژن کافی را دریافت کند، اما بیمار به دلیل مسدود بودن ...
راهنمای غذایی برای قلب سالم
پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی دارد. انجام فعالیت فیزیکی مداوم متناسب با سن و جنس نیز در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی نقش دارد. کنترل چربی خون، قند خون، فشار خون و وزن از عوامل بسیار مهم بعدی می باشد. ترک دخانیات و سیگار بسیار کمک کننده می باشد و به ترمیم سیستم قلبی- عروقی کمک می کند. درمان بیماری های زمینه ای مانند اختلال هورمون های تیروئید و ...
تریسموس دندان چیست؟ + علت و درمان
آنها را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد و خواهیم دید که در حال حاضر چه درمان هایی برای رفع این بیماری وجود دارد. تریسموس دندان چیست؟ تریسموس دندانی به انقباض ماهیچه های فک می گویند که از باز شدن صحیح دهان جلوگیری می کند بنابراین، بیمار نمی تواند چیزی بجود، زیرا نیروی انقباض مانع از باز شدن کافی دهان می شود. این وضعیت باعث ایجاد حالتی مثل خنده اجباری صورت به دلیل انقباض غیرارادی عضلات ...
هر آنچه درباره مدیتیشن باید بدانید
از لحاظ بدنی احساس راحتی داشته و در تمام تجاربتان بتوانید در لحظه حضور داشته باشید. هشدار هایی در مورد مدیتیشن با وجود این که امروز مدیتیشن یکی از بهترین روش های طب مکمل شناخته شده است و از آن برای درمان برخی بیماری ها و مشکلات مانند کاهش فشار خون، کاهش چربی خون، استرس، بیماری های پوستی، سندرم روده تحریک پذیر، درد های مزمن و بی خوابی کمک می گیرند؛ اما باید در کنار اثرات مثبت ...
چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت است؟
به گزارش تازه نیوز، همه انسان ها با هویت های جنسی متفاوت ممکن است در مقطعی از زندگی دچار افسردگی شوند. افسردگی یک بیماری جدی است که بر طرز تفکر، احساسات و عملکرد افراد تأثیر منفی می گذارد. یکی از مشکلات رایجی که بین مردان وجود دارد، عدم توانایی صحبت کردن درباره احساسات و افکارشان است. این مسأله در بعضی از فرهنگ ها با تکرار این جمله ها: مرد باید قوی باشه ، مرد که گریه نمی کنه ، تو نباید ضعیف باشی ...
استفاده از نانوذرات برای ارسال ویراستار ژن به سلول های آندوتلیال
برای درمان هر بیماری ناشی از اختلال عملکرد اندوتلیال است. اختلال عملکرد اندوتلیال ریشه بسیاری از بیماری ها مانند بیماری عروق کرونر، سکته مغزی، دیسپلازی برونکوپولمونری و فشار خون شریان ریوی است. ژائو توضیح داد که ویرایش ژنوم در سلول های اندوتلیال حتی می تواند با قطع خون رسانی به تومور یا مسدود کردن متاستاز سرطان، سرطان ها را درمان کند. در این مرحله، ژائو و همکارانش به نتایج عالی ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
مغزی یا حمله قلبی شود. نکته بد اینکه بسیاری از آدم ها این 6 نشانه سکته مغزی را نادیده می گیرند. 9. سندرم خستگی مزمن اگر سندرم خستگی مزمن دارید ممکن است همیشه احساس خستگی کنید. این اختلال باعث خستگی شدید می شود که با خواب بهبود نمی یابد. علت آن هنوز ناشناخته است. 10. فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا باعث درد و حساسیت عضلانی گسترده می شود. این وضعیت ماهیچه ها و بافت ...
قیمت خودرو
دچار می شوند، یک روز صبح از خواب بیدار می شوند و شروع به صحبت با یک لهجه ی خارجی می کنند، بدون آن که آن را از جایی فرا گرفته باشند و یا حتی شنیده باشند. این سندرم معمولا در اثر سکته مغزی و یا ضربه به سر به وجود می آید. اختلال نشنیدن صدای مردها در این بیماری عجیب و نادر که به عنوان شنوایی شیب معکوس (RSHL) شناخته می شود، افراد صدا های با فرکانس های پایین مانند صدای مردان را ...
علت یبوست چیست؟ علائم، تشخیص و درمان یبوست مزمن
به عنوان یک ملین طبیعی به شمار می رود که تاثیر مستقیم و سریعی برای رفع یبوست دارد. افراد مبتلا به یبوست مزمن می توانند با اضافه نمودن انجیر به رژیم غذایی از بروز آن جلوگیری نمایند. درمان یبوست شدید با جوش شیرین : تاثیرات درمانی جوش شیرین بر روی این بیماری فوق العاده است زیرا بی کربنات موجود در جوش شیرین سموم و باد بدن را خارج نموده و درد ناشی از آن را تسکین میدهد. جوش شیرین همچنین معده ...
عاداتی که خبرندارید ولی ارثی هستند
..., این افراد عطسه شدیدی را زمانی که ناگهان چراغ های روشن را می بینند, انجام می دهند. بنابراین, اگر شما در یک سالن سینما تاریک هستید و سپس بیرون رفتید و یا وارد یک لابی روشن و نورانی شدید، ممکن است ناگهان عطسه کنید!سندرم ACHOO غالب است, بنابراین اگر یکی از والدین شما آن را داشته باشد, شما 50 درصد احتمال داشتن آن را خواهید داشت. حالات چهره متمایز: این قطعا ...
10 علائم خطرناک سرطان خون چیست؟
...> کاهش وزن غیر قابل توجیه، علامت طبیعی همه سرطان ها است، به طور کلی نشان دهنده بدخیمی پیشرفته تری است. در برخی موارد، خستگی مداوم و کاهش وزن ناخواسته علائمی است که برخی از افراد را مجبور به تشخیص می کند. کاهش وزن غیرقابل توضیح به عنوان کاهش 5٪ یا بیشتر از وزن بدن شما در یک بازه زمانی شش تا 12 ماهه تعریف می شود، این علامت در لوسمی های مزمن بیشتر از لوسمی های حاد است. آیا سرطان خون درمان دارد ...
علت سردرد پشت گوش چیست؟
... درد عصبی عصب هایی که در طول نخاع فرد قرار دارند، ناحیه پشت گوش را نیز شامل می شوند و می توانند با التهاب روبرو شوند و درد را ایجاد کنند. جرم وجود جرم زیاد در کانال گوش می تواند احساس ناراحتی و درد را در ناحیه پشت گوش ایجاد کند. جرم گوش 2 وضعیت ممکن برای گوش درد اختلال تی.ام.جی یا مفصل گیجگاهی فکی مفصل گیجگاهی اغلب ...
فواید کیسه آب گرم
.... کافی است که از آن برای آب دادن به گیاهان استفاده کنید. 3. آرام کردن روده و بهبود درد قاعدگی دل درد می تواند به علت های مختلفی برای افراد ایجاد شود که یکی از آن ها سندروم روده بی قرار است. این سندروم به دلیل انقباض های غیر منظم عضلات روده بزرگ هنگام دفع مدفوع اتفاق می افتد و باعث ایجاد درد و نفخ می شود. این درد به دلیل وجود مواد زائد در روده ...
