خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امواج موبایل و مایکرویو تا چه اندازه مضرند؟
جزو امواج غیریونیزه محسوب می شوند و مشکلی برای سلامت ایجاد نمی کنند، اما اگر فرکانس هایی که در این زمینه وجود دارد از حدی قوی تر شود فرستنده ماهواره اشباع شده و عملا تصویر آن خراب می شود. وی در پایان عنوان کرد: معمولا ایجاد یک کانال ماهواره ای و حفظ آن امر به نسبت دشواری محسوب می شود، اما برای از کار انداختن آن حتی با توانی در حد یک باتری 1.5 ولتی می توان اختلال ایجاد کرد و برهمین اساس ایجاد اختلال برای این شبکه ها به راحتی امکان پذیر است و مشکل خاصی ایجاد نمی کند.
محافظت کنید از قلب خود با این خوراکی ها؛ خرمای زیاد چاق می کند
هستند و استفاده به مقدار مناسب از مغزهایی مانند گردو، فندوق و بادام که دارای چربی های مفید هستند. - توجه به نوع روغن مصرفی: استفاده از روغن های مایع مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی، زیرا روغن جامد هیدروژنه حاوی اسید های چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس است
گسترش استفاده از تسلیحات نظامی از علل مهم افزایش آلودگی هوای جهان است
کمتر از مواد پلاستیکی و غیر قابل بازگشت به محیط زیست، می توانیم در کاهش آلودگی هوا و افزایش سلامت عمومی گام مؤثری برداریم. وی استفاده از آنتی اکسیدان ها را برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن بسیار مؤثر بیان کرد و گفت: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها می توانند اثرات و عوارض آلودگی هوا را در بدن تا حد زیاد کاهش دهند. وی گفت: این مواد شامل انواع سبوس ها، سبزی ها و میوه ها
مصرف تیلاپیا ممنوع!
احتمالا شما هم هنگام گذر از ماهی فروشی ها یا فروشگاه های مواد پروتئینی با تابلوی ماهی تیلاپیا موجود است مواجه شده اید. مدتی است که این ماهی به بازار ایران وارد شده و حتی استخرهای پرورش ماهی هم شروع به پرورش تیلاپیا کرده اند. شاید یکی از عوامل رواج این نوع ماهی در بازار ایران قیمت مناسب آن در مقایسه با دیگر ماهی ها باشد. اما از آنجایی که از قدیم گفته اند هیچ ارزانی بی سبب نیست، ما درمورد درستی و نادرستی این شایعه (ضررهای ماهی تیلاپیا) با متخصص تغذیه و کارشناس ارشد
غذاهایی که به جوش خوردن استخوان کمک می کنند
و کره بادام. ویتامین دی کلسیم بدون ویتامین دی فایده ای ندارد چون این ویتامین قدرتمند کلسیم را از دستگاه گوارش به بخش های دیگر بدن منتقل می کند. بیشتر مردم حداقل به 600 تا 800 واحد بین المللی ویتامین دی در روز نیاز دارند. تعداد معدودی از مواد غذایی به صورت طبیعی حاوی ویتامین دی هستند بنابراین باید برای دریافت مقدار ویتامین دی مورد نیاز بدن در روز، بر مصرف این مواد
دلایل اثبات بی خطر بودن پارازیت ها/ وجود سیگنال ضعیف در امواج تداخلگرا
امواج و اشعه در دو نوع اشعه های یونیزه و غیریونیزه تقسیم می شوند گفت: اشعه های یونیزه مانند اشعه های آلفا، گاما و بتا دارای فوتون قوی بوده و از مواد رادیواکیتو ساطع می شوند که می توانند مولکول را به یون تبدیل کنند اما اشعه های غیریونساز که به امواج رادیویی معروفند قوی نبوده و یون تولید نمی کنند و فقط تولید گرما می کنند. وی با بیان اینکه بخشی که امواج رادیویی در آن قرار می گیرد بخش کوچکی
صبح روزهای تعطیل حلیم خانگی را به هیچ وجه فراموش نکنید!
حلیم اضافه نکنید زیرا بر خلاف تصور، مملو از اسیدهای چرب اشباع است و می تواند چربی خون تان را بالا ببرد. 2. افزودن شکر موجب افزایش وزن و چاقی تان می شود. به علاوه مصرف شکر یا مواد شیرین به مقدار زیاد موجب بالا رفتن تری گلیسیرید خون شده و به سلامت قلب و عروق لطمه می زند. همچنین شکر و مواد شیرین باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شوند، بنابراین حواس تان به میزان مصرف آنها باشد. 3
لبنیات سنتی، خوب یا بد؟
/> دکتر دباغ مقدم که نایب رئیس کمیته تخصصی بهداشت مواد غذایی سازمان نظام دامپزشکی نیز هست، در ادامه حرف هایش با انتقاد از نبود قانون برای معدوم کردن شیرهای بی کیفیت می گوید: در کشور ما برای سلامت گوشت، قانون وجود دارد و اگر دامپزشک تشخیص داد که گوشت مشکل دارد، آن را در کارخانه معدوم می کنند ولی در مورد شیر چنین قانونی وجود ندارد. زمانی که مسئولان فنی تشخیص دادند شیر خام ورودی کارخانه مشکل دارد
راههای تشخیص عطر تقلبی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران، مدتهاست بحث کالاهای چینی نه تنها دامن مصرف کنندگان ایرانی که سلامت اقتصاد جهانی را تحت الشعاع خود قرار داده است . خرد و کلان جامعه در هر خرید با کالاهای غیر ارژینال ، فیک ، مشابه و اخیرا Hi Copy مواجه اند . دامنه این کالاها گستره بزرگی از مواد اولیه ، محصولات صنعتی ، لوازم خانگی ، مواد غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی را در برگرفته و حتی صلوات شمار و قبله
مصرف دل، جگر و قلوه در دوران بارداری ممنوع
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: زنان طی دوران بارداری باید بهداشت مواد غذایی را رعایت کنند و تحت نظارت پزشک اسیدفولیک مصرف کنند اما باید دقت داشته باشند از مصرف دل، جگر و قلوه به شدت اجتناب کنند و یا آن را به حداقل برسانند. دکتر کوروش جعفریان در گفت و گو با آنا با بیان اینکه زنان در دوران بارداری به علت کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن باید برخی نکات را بیشتر مورد توجه قرار دهند
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
پایین مغز شماست و کنترل کننده حرارت کل بدن است. غده هیپوتالاموس پیام هایی را به سوی هیپوفیز می فرستد تا هیپوفیز هورمونی به نام TSHرا ترشح کند که تحریک کننده تیروئید است. مقدار ترشح TSHبستگی به سطح ,T-3 T-4در خون شما دارد اگر سطح T-3وT-4 در خون شما پایین باشد ترشح TSH بالا می رود و اگر مقادیر این دو هورمون پایین باشد ترشح TSH کم می شود بنابراین غده تیروئید شما براساس اینکه با چه میزانTSH
پارازیت ها سرطان زا نیستند؟
مضراتی برای سلامتی باشد نیز عنوان کرد: امواج رادیویی نمی توانند تولید یون کنند؛ برای اینکه امواج رادیویی یونیزه کننده باشند باید 10 به توان 6 بار قوی تر شوند. او افزود: برای ایجاد اختلالات ماهواره ای هیچ نیازی به تولید این مقدار توان نیست و با یک باتری قلمی هم می توان پارازیت یا اختلال ساخت. این کارشناس مخابراتی و فضای فرکانسی تأکید کرد: امواج مختل کننده تنها با یک حد تشعشع
معرفی خوراکی هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن را تامین کرد بلکه با تغذیه ای متعادل مانع از افزایش وزن نیز شد. * در این میان می توان به خوراکی های زیر اشاره کرد: سبزیجات پخته یا خام در تمامی وعده های غذایی: با مصرف سبزیجات نه تنها می توان حجم معده را پر کرد بلکه می توان مواد مغذی مورد نیاز سیستم ایمنی بدن را نیز تامین کرد. اما محققان اسپانیایی توصیه می کنند سبزیجات با روغن زیتون یا روغن کنجد مصرف شوند تا اثر
آلودگی های زیست محیطی شیوع بیماریهای غیر واگیر را به همراه داشته است
به گزارش خبرنگار مهر، رویا کلیشادی ظهر امروز در مراسم افتتاح سمینار یافته های نوین در تأثیر عوامل زیست محیطی بر سلامت و روش های کنترل آن اظهار داشت: هریک از ما افراد به عنوان عاملان موثر در بروز آلودگی هوا می توانند با کاهش مصرف انرژی در استفاده از وسایل گرمازا و سرمازا، کاهش و یا حذف مصرف قلیان و سیگار، استفاده کمتر از مواد پلاستیکی و غیر قابل بازگشت به محیط زیست و غیره در کاهش آلودگی هوا و
با به چه کارها که نمی توان کرد!
می توانید تهیه کنید. برای این کار آرد را یک قاشق غذاخوری بیشتر کنید. قالب های مافین را هم از قبل چرب کنید و کمی آرد روی آن بپاشید. کیک به با سس کارامل چی لازم دارم؟ آرد: 330 گرم تخم مرغ: سه عدد شکر: 320 گرم روغن مایع: 200میلی لیتر یا یک پیمانه بیکینگ پودر: سه قاشق چای خوری به رنده شده: 400 گرم گردوی خردشده: 50 گرم نمک: کمی مواد لازم برای سس کارامل: شکر: 150 گرم آب
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن (1)
، ترکیبی از غلات، میوه های خشک و مغزهای روغنی همراه با شیر، ماست یا شیرسویا است که معمولا به عنوان صبحانه در سوییس مصرف می شود اما امروزه سوییسی ها موسلی را به عنوان میان وعده و گاهی همراه نهار مصرف می کنند. غلات، میوه ها و مغزهایی که در این ترکیب وجود دارد همگی به ما کمک می کنند که سلامت بهتر و وزنی نرمال داشته باشیم. مقدار قابل توجه فیبر قابل هضم این ترکیب، تا 10 درصد میزان کلسترول بدن
پارفه کارامل
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: خامه فرم گرفته: 400 گرم ژلاتین: 10ورق وانیل کاراملی: یک دوم قاشق چای خوری شیر: 150 میلی لیتر سیروپ کارامل: 100 میلی لیتر شکر: 250 گرم روش تهیه: 1. ابتدا ورقه های ژلاتین را داخل ظرفی پر از آب سرد ریخته و اجازه می دهیم تا کاملا شل شوند بعد آنها را از داخل آب سرد خارج کرده و در ظرفی که بهتر است استیل باشد می ریزیم. 2
هنرمندان از موج سرطان آدم های مشهور می گویند
را استفاده کنیم و برای سلامت مان خطرساز شویم. نباید غذاهای خیلی چرب بخوریم و... اینها باعث می شود حداقل کمی از این هیولا فاصله بگیریم. ضمن اینکه هرچند ماه یک بار چکاپ شویم و بدانیم در چه وضعیتی هستیم چون اگر خدای ناکرده دچار این بیماری شویم زمان بسیار مهم است و می توانیم به داد خودمان برسیم. همیشه بعد از آنکه متوجه می شوم کسی از اطرافیانم سرطان گرفته چند روزی با این تفکر زندگی می کنم که
باخوردن این سبزی دیگر نیازی به جراحی زیبایی ندارید!
، یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلول های مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت، شادابی پوست را فراهم می آورد که ثمره این عملکرد داشتن پوستی بدون لک، جوش، تمیز و با طراوت بوده که در بررسی ها و تحقیقات به اثبات رسیده است. بعد از شستن پوست اگر لازم باشد بهتر است به مقدار لازم کرم گیاهی روی پوست مالیده شود. البته پوست های چرب معمولا نیاز به کرم ندارند. پیاز به جنگ آکنه ها می رود یکی
قوی ترین قاتل سرطان
موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست. با توجه به اینکه گل کلم دارای ویتامین c است، از خطر اکسیده شدن سلول ها و هم چنین ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند. گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است. 8 مورد از خواص مهم گل کلم
کودکان بیشتر در معرض چه حوادثی هستند؟
ایمنی مهیا کنند و شیوه صحیح بازی کردن را به کودکان خود بیاموزند تا لذت بازی کردن را به واقع احساس کنند تا آن ها نیز استرس و نگرانی نداشته باشند. این کارشناس سلامت یادآور شد: مسمومیت ها یکی دیگر از علل مرگ کودکان کمتر از پنج سال است که به ترتیب در دو ساله ها و یک ساله ها شیوع زیادتری دارد که دلیل عمده مسمومیت ها نگهداری مواد سمی در محل نامناسب و در دسترس اطفال است. در همین راستا مواد سمی
مزاج تان را می شناسید؟
- روانی مشخصی مانند وسواس و تردید، ضعف حافظه، تغییر عقیده و بی اعتمادی، پژمردگی روح و جسم، بی نشاطی و افسردگی، خودخوری، کابوس در هنگام خواب، اخلاق تند، بروز بیماری های آلزایمر، مشکلات پوستی مزمن و اختلالات گوارشی را از جمله علائم افراد دارای مزاج سرد و خشک عنوان کرد. او گفت: توصیه ها و تدابیری که این افراد بایستی همواره مدنظر قرار دهند شامل چرب کردن پوست در طی روز با روغن زیتون یا کنجد
خوراکی های مناسب و نامناسب برای سنگ کیسه صفرا
می خورند علائم کمتری نسبت به خانم هایی که قهوه نمی نوشند تجربه می کنند. البته نباید در مصرف این نوشیدنی نیز دچار افراط شوید. مصرف روزانه 1 تا 3 فنجان قهوه کافیست. اگر نسبت به کافئین حساسیت دارید قبل از ساعت 15 قهوه تان را میل کنید و کمتر از این میزان گفته شده قهوه بنوشید. از این ها بپرهیزید گوشت قرمز چرب، سرخ کردنی ها، محصولات غذایی سرشار از چربی های ترانس، مواد غذایی سرشار
آشنایی با مضرات مصرف زیاد مواد قندی
سلامت نیوز : امروزه متاسفانه شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم. به تدریج که ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت می کند، کارخانجات مواد غذایی نیز روز به روز، محصولات شیرین تری به بازار روانه می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،این سیکل معیوب، پیوسته در حال چرخش است. عادت کردن به ذائقه شیرین که به طور معمول از همان کودکی رخ می دهد
درمان های خانگی مادرانه
.... سوختگی مخلوطی از مقدار مساوی جوش شیرین و سرکه را روی زخم بمالید. این مواد هم درد را کاهش می دهد و هم از تاول زدن پیشگیری می کند. در آوردن تراشه از دست و پا برای در آوردن تراشه، جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید و روی زخم بمالید و روی آن را با باند زخم بپوشانید. یک ساعت بعد می توانید تراشه را به آسانی در بیاورید. سرفه قبل از خواب کمی پماد ترموراب به کف پای او بمالید و جوراب نازک پای کودک کنید تا سرفه قطع شود. سردرد پیشانی او را با شست و انگشت اشاره ماساژ دهید تا درد از بین برود. ...
آشنایی با نقش نمک در سرطان معده
سرطان معده شامل عفونت هلیکوباکتر پیلوری، عادات غذایی، مصرف ماهی های نمک سود شده، مصرف غذاهای پر نمک آجیل های شور، تنقلات شور (چیپس و انواع فراورده ای غلات حجیم شده)، شورجات و ترشی ها، غذاهای نمک سود، چاقی، سیگار. و وجود نیترات در مواد غذایی مصرفی و هم چنین سابقه فامیلی ذکر شده است. اگر چه به طور کلی میزان بروز سرطان معده در جهان به خصوص در کشورهای غربی، چین و سایز کشورهای شرق آسیا در دهه
زیاده روی در مصرف قرص
ویتامین A با عوارض جانبی همچون حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، سردرد، تاری دید، درد استخوان، ریزش مو و آسیب کبد همراه است. حتی مقدار زیاد آن در افراد سیگاری خطر بروز سرطان ریه را تشدید می کند. یکی از مشکلات مصرف بیش از حد ویتامین آ این است که میزان مازاد آن از بدن دفع نمی شود، بلکه در کبدجمع می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف میزان بالایی از این نوع ویتامین ها برای سلامت خوب
اثر شیر بر عملکرد مغز
بر اساس دستورالعمل تغذیه و رژیم غذایی امریکا در سال 2010، افراد بزرگسال باید روزانه 3 لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشند. بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی لبنیات به چاپ رسید، نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد. محققان دریافتند افراد بزرگسالی که به میزان کافی شیر و فرآورده
کارشناس غذایی: گوشت کبک از عفونت های تنفسی پیشگیری می کند
سموم بدن کمک می کند. به گفته این کارشناسی، وجود مواد معدنی در گوشت کبک نشان دهنده ارزش حیاتی این حیوان است، و مقدار پتاسیم آن زیاد است و کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن و مقدار کمی گوگرد مورد نیاز بدن را تامین می کند. کمالی، با اشاره به اینکه گوشت کبک تفاوت چندانی با گوشت مرغ ندارد، افزود: تنها تفاوت آن در میزان ویتامین B6 است. وی اضافه کرد: میزان چربی و کلسترول گوشت کبک
گوشت شترمرغ؛ مفید حال زنان
تسنیم: گوشت شترمرغ از دسته گوشت های قرمز، با ارزش غذایی بالا، سرشار از مواد مغذی، دارای پروتئین و آهن زیاد، کالری کم، میزان سدیم پایین، چربی کم و همچنین گوشتی مفید برای رژیم های غذایی به شمار می رود و از نظر طب سنتی گوشت شترمرغ گرم و خشک است. خواص گوشت شتر مرغ 1.از بین برنده بادها در بدن است. 2.بلغم را از اعضای رئیسه (قلب و مغز) و مفاصل دور می کند و از گوشت های
