خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 دلیل اصلی برای مراجعه به مشاوره خانواده
متوجه نباشیم که این کار چه عواقب بدی دارد. این رفتار می تواند باعث عدم تعادل شدید در یک رابطه شود و منجر به رنجش و عصبانیت اعضای خانواده شود. مشاوره خانواده می تواند به شما کمک کند تا راه های بهتری برای برقراری ارتباط با نیازهای خود با همسرتان پیدا کنید. 9. علایق و سلایق متعارض افراد به طور طبیعی با افزایش سن رشد می کنند و تغییر می کنند. در یک رابطه سالم، ما نیاز داریم که خود ...
آیا همسرم واقعاً به من اهمیت می دهد؟
مشترکی وجود داشته باشد تا بر مبنای آن در مواقع دشواری و سختی ها در کنار هم باشید. کارِ دوست داشتن، توجه تمام وقت و فداکارای از شما می طلبد که نمی توانید از آن غفلت کنید. راه هایی برای دانستن اینکه آیا همسرتان به شما اهمیت می دهد یا نه یک رابطه شاد و رضایت بخش ابعاد بسیاری دارد که فراتر از عشق می رود. علاوه بر محبت و دوست داشتن، باید همدلی وجود داشته باشد. همچنین، توانایی رسیدن به ...
چطور دست از گله و شکایت بردارم ؟
. اگرچه گفتن این کار بسیار راحتتر از انجام آن است اما با اندکی تلاش می توان به آن دست یافت پس یک تغییر مثبت در مورد چگونگی درک مشکلات درخود ایجاد کنید. به عنوان مثال اگر در رابطه با تربیت فرزند و شغل استرس دارید باید بپذیرید که زندگی با همه اینها همراه است و هیچ کس و هیچ موقعیتی "کامل" نیست پس شرایط را آنطور که هست بپذیرید و به جلو حرکت کنید. سازگار باشید نکته ای که در زندگی ...
چگونه یک رابطه شکست خورده را ترمیم کنیم؟
لاکچری باشد. وقت گذاشتن برای یکدیگر، قدردانی کردن از همدیگر، یادآوری های کوچک مثل چسباندن یک یادداشت عاشقانه به آینه برای همسرتان، انجام کارهای مورد علاقه همسرتان و... راه های مؤثر برای ایجاد بهبود رابطه بین زوجین هستند.
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
آموزش می بینید و همچنین به کمک متخصص، روی خودتان کار می کنید تا اعتمادبه نفس تان را افزایش دهید و شخصیت تان را قوی تر کنید. نشانه های فردی که زود عصبی می شود زود عصبی شدنتان روی رابطه عاطفی یا زندگی مشترکتان تاثیرات منفی گذاشته است و مانع از مکالمه دوستانه و صلح آمیز با همسرتان می شود. احساس می کنید باید عصبانیت تان را بیش از حد کنترل کنید. در غیر این صورت به شما ...
فال روزانه یکشنبه 17 بهمن 1400
مورد متولدین آذر میگه: ممکن است تمایل داشته باشید که بیش از حد توانتان از نظر فیزیکی از خودتان کار بکشید. این خوب است که اعتماد به نفس داشته باشید، اما باید واقع بین باشید. از گرفتن تصمیمات مهم امروز اجتناب کنید، زیرا که به شدت ناامید خواهید شد. فال روزانه متولدین دی: تاروت رنگی در مورد متولدین دی میگه: یک آشنای قدیمی به شما پیشنهادی می دهد که وارد یک شغل ...
شش روش کاربردی برای خانه تکانی ذهن و کاهش استرس
خستگی بیشتر مشکل را تشدید می کند. چند تکنیک ساده وجود دارد که می توانید از آنها برای کاهش استرس ذهن پریشان و ناآرام استفاده کنید. اینها به شما کمک می کند تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید و منجر به خواب و بهره وری بهتر می شود. 1. خلوت کردن فضای فیزیکی خانه یا فضای کاری که به هم ریخته باشد، منجر به ذهن درهم ریخته می شود. محیط درهم و برهم به طور مداوم به مغز شما می گوید که ...
علائمی که نشانه یک محیط کار سمی است!
... برای خودتان وقت بگذارید حتماً برای استراحت و تفریح خودتان وقت بگذارید. با انجام فعالیت های مورد علاقه تان می توانید تا حدودی از بار احساسات منفی خود کم کنید. هر روز زمانی را برای ریلکس کردن و رها شدن از فکر و خیال در نظر بگیرید. این کار نه تنها کمکتان می کند تعادل بین زندگی و کار خود را بهتر کنید بلکه فرصتی به شما می دهد تا کاری کاملاً غیرمرتبط با عوامل استرس برانگیز انجام دهید ...
هولدینگ بازی و کیسه هوای فیک!
کیسه هوای هیچکدام باز نشد و... خیالی نیست و کسی با شما کاری ندارد؛ حتی اگر رنگ بورس مثل لباس شمر ملعون شود و میلیون ها نفر سرمایه شان را از دست بدهند، شما خیال تان راحت است که پاداش 910 میلیونی تان برقرار است و مو لای شکافش نمی رود! تازه حقوق های نجومی، پاداش های میلیاردی، امضای های طلایی، وام های آنچنانی و... هم تا دلتان بخواهد در این سرگرمی ها پیدا می شود! در ضمن برای اینکه این روند ...
فال روزانه دوشنبه 18 بهمن 1400
شده اید و اگر در حال حاضر در یک رابطه عاطفی نیستید احتمال این که بیش از یک فرصت خوب برایتان به وجود بیاید بسیار زیاد است. اگر هم نیمه گمشده خود را پیش از این پیدا کرده اید، امروز روز خیلی خوبی برای شما خواهد بود و احساس نزدیکی بین شما چند برابر خواهد شد. از زمان ها و فرصتتان به طرز هوشمندانه ای بهره بگیرید و بکوشید تا وقت را بیهوده از دست ندهید، اگر احساس می کنید که راهی را به خطا رفته اید تغییر ...
در برابر انتظارات "بیجای" خانواده همسر سکوت کنیم؟
اگر انتظاری خارج از توان آنهاست به خانواده طرف مقابل توضیح دهند که نمی توانند این کار را انجام دهند. ناقل با بیان اینکه زوجین باید حد و مرزهای ارتباطی خود با خانواده همسر را مشخص کنند، اظهار کرد: بعضا پیش می آید که عروس و داماد در ابتدای زندگی مشترک برای کسب رضایت والدین همسر، به تمام خواسته های آنها پاسخ مثبت می دهند، این در حالی است که زوجین باید در همان ابتدای زندگی مشترک آنچه در ...
چطور می توانید بهترین و شادترین رئیس یا مدیر دنیا باشید؟
نمی آید؟ نادیده گرفتن آنها و پرهیز از سپردن کار به آنها می تواند وضعیت را بدتر کند. کار شماست که به عنوان یک مدیر یا رهبر تیم به همه اعضای گروه انگیزه بدهید؛ حتی به آنهایی که خوش تان نمی آید. شما هم انسان هستید و طبیعی است که شاید دل تان بخواهد تا آنجا که می توانید از آنها در انجام کارها پرهیز کرده یا حتی وانمود کنید که همه چیز خوب و رو به راه است. البته، ناگفته نماند که هر دو رویکرد عواقب ...
10 روش ساده برای داشتنِ ذهن و خانه ای منظم
...، می گوید: منظم بودن برای شما وقت اضافی می خرد و هر چه زمان بیشتری در اختیار داشته باشید، استرس کم تری احساس می کنید. ما با 1500 زن و مرد در مورد انجام کار های خانه در آمریکا مصاحبه کردیم. 86 درصد باور دارند که نظم یک مهارت آموختنی است و وقتی از آن ها پرسیدیم که منظم بودن چه حسی به شما می دهد؟، اغلب زنان پاسخ دادند که احساس رهایی می کنند. اما موضوع اینجاست که برای داشتنِ ...
متولدین کدام ماه بیشتر خیانت می کنند؟
...> این اشتیاق زیاد آن ها به ایجاد رابطه باعث می شود دیگران در شروع رابطه احساس کنند آن ها فرد بیش از حد وابسته ای هستند. پس باید در شروع رابطه بیشتر مراقب رفتارشان باشند. خصوصیات متولدین خرداد در رابطه عاشقانه خردادی ها افراد باهوشی هستند و خودشان نیز به این موضوع آگاهند. اما از طرف دیگر کم صبر هستند و به راحتی از کوره در می روند. اگر آن ها ناراحت یا عصبانی باشند، با شریک زندگی ...
فال روزانه 19 بهمن 1400
، بهتر است برای مدتی خودتان را از جریانات به وجود آمده کنار بکشید. باید بدانید که برای هر کاری اصول و قوانینی وجود دارد، بدون تهیه مقدمات نباید انتظار موفقیت داشته باشید. ♊ فال امروز متولدین خرداد امروز روز بسیار خوبی برای برنامه ریزی کردن خواهد بود، پس سر حوصله به کارهایی که می خواهید انجام دهید فکر کنید و ببینید چطور می توانید در این راه به موفقیت دست پیدا کنید. این کار باعث ...
انگشتان شست شما در مورد شما چه می گوید؟
فال احتمالاً در مورد هنر خط خوانی شنیده اید. به عقیده برخی، با بررسی خط کف دست یک فرد می توان چیزهای زیادی در مورد آنها گفت. اما اگر به شما بگوییم راه بسیار آسان تری برای شناخت خودتان وجود دارد چه؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است که به انگشتان شست خود نگاهی بیندازید. سه حالت افراد را براساس انگشت شستشان می توان به سه گروه تقسیم کرد. آنهایی که نیمه بالایی ...
چه مقدار از خودمان راضی هستیم؟
که با گذشت زمان و مداومت در انجام کار، هر بار بهتر و بهتر انجامش خواهد داد. مسئولیت دادن به بچه ها همچنین به آن ها این احساس را می دهد که کنترل زندگی خود و امور آن را به دست دارند و اعتمادبه نفس آن ها را افزایش می دهد. ادب و احترام از توهین به فرزندتان خودداری کنید. اگر فرزندتان کاری انجام داد که باعث عصبانیت شما شد یا بی ادبی از او سر زد، رفتار غلط فرزندتان را از خود او تفکیک کنید ...
چه کنیم وقتی از شغل جدیدمان متنفریم؟
مطمئنی که به زودی، تحت هر شرایطی این شغل را ترک خواهی کرد، بهتر است زودتر اقدام کنی. در این صورت، می توانی به راحتی آن را کلا از رزومه ات خط بزنی و نیازی نیست به مصاحبه کنندگان بعدی توضیح دهی که چرا به این سرعت استعفا دادی. این موضوع، آنقدرها هم مساله مهمی نیست. می توانی توضیح دهی که تو را برای انجام کار X استخدام کردند اما در نهایت مجبور شدی کار Y را انجام دهی. اما اگر کلا شغل را حذف کنی، دیگر ...
ترس از دست دادن همسر رهایت نمیکند؟
نیاورید و یا هرگز بدون داشتن دلیل منطقی شکتان را به زبان نیاورید. اگر همسرتان متوجه شک شما شده است، از او معذرت خواهی نمایید و رفتاری انجام دهید که نشان دهنده اعتماد شما به او باشد. به یکدیگر بدون قید و شرط محبت کنید تا رابطه دلپذیر شود و دوباره آرامش و اعتماد به زندگی شما بر گردد. نفس عمیق، یک راه موثر برای کاهش اضطراب و تپش قلب است. پس اگر دچار هراس و اضطراب شده اید، بهتر است در ...
با همسر افسرده ام چگونه رفتار کنم؟
تر درباره افسردگی را می توانید از طریق کتاب های مربوطه کسب کنید. اگر اطلاعات تان را از طریق متخصصی که همسرتان به وی مراجعه کرده است کسب کنید بهتر خواهد بود. چرا که علائم افسردگی در همه افراد یکسان دیده نمی شود. اگر همسر شما هم افسرده است، اینگونه با او رفتار کنید در رابطه با بحث تاثیر افسردگی در روابط زناشویی وقتی همسر ما سرما می خورد ممکن است کمی بی حوصله یا بداخلاق شود، اما ...
قیمت خودرو
راهبردهای موثر برای بحث و حل تعارض بین دختر و پسر است. معمولا کسانی قبل از ازدواج به دنبال مشاوره هستند متوجه می شوند که مشاوره قبل از ازدواج با انجام انواع تست های روانشناسی، می تواند به آنها کمک کند تا انتظارات خود را در مورد ازدواج بهتر بشناسند و هر گونه تفاوت و اختلاف عقیده را در یک محیط امن و خنثی برطرف کنند. مشاوره قبل از ازدواج یکی از انواع مشاوره خانواده است که به شما و شریک زندگیتان ...
فال روزانه 23/ 11/ 1398
اینکه این رویکرد شما را به فرد ریاکاری تبدیل کند، رویکردی صادقانه در زندگی در پیش بگیرید و اطرافیان را به انجام کارهایی تشویق کنید که خودتان دستی در انجام این کارها داشته باشید. مدت زیادی است که دستی به سروروی منزل نکشیده اید و کارهای عقب افتاده زیادی در خانه دارید، امروز فرصت فراغتی دست می دهد تا این فرصت را مغتنم بدانید و با رسیدگی به منزل به لحاظ روح و ذهنی به آرامش برسید. انسان با ...
موانع موفقیت و ثروتمند شدن
عواملی زیادی مانع ثروتمند و موفق شدن ما می شوند اما با آگاهی از اصلی ترین موانع برای رسیدن به ثروت و رفع و جلوگیری از آن ها میتوان به موفقیت دست پیدا کرد. همه ما دوست داریم که از سطحِ کافی موفقیت و ثروت بهره مند باشیم؛ اما تعداد کمی از ما می توانیم یک زندگی پر از راحتی و خوشحالی را تجربه کنیم. به نظر شما چرا این اتفاق می افتد؟ دلیل اصلی و بزرگ ما این است که با پول رابطه سالمی برقرار ...
چگونه با فرزندم ارتباطی موثر برقرار کنم؟
تربیتی درواقع نکات کلیدی هستند که به ما نشان می دهند در مسیر فرزندپروری چه رفتارها و سخنانی به برقراری تعامل مثبت ما و فرزندمان صدمه زده و او را هر روز از ما دورتر و دورتر می کنند. به گزارش سیناپرس، بسیار مهم است که والدین بدانند چه رفتارها یا حرف هایی می تواند به رابطه آنها و بچه ها صدمه بزند، پس بهتر است همین امروز یک قلم و کاغذ بردارید و لیستی از رفتارها و گفتارهایی که خودتان احساس می ...
فال ابجد امروز شنبه 16 بهمن 1400/ رویاهای تو به زودی محقق می شود!
احساسات بر شما غلبه کند و با عقل و منطق تصمیم بگیرید. برای موفقیت و پیشرفت، نگاه خود را به زندگی تغییر دهید. برای سرمایه گذاری و افزایش درآمد بی گدار به آب نزنید و با افراد با تجربه مشورت نمایید. با دوستانی رابطه برقرار کنید که درک کاملی از شرایط شما دارند. دنیا را به رنگ عشق و محبت می بینید و احساس می کنید که از همیشه بیشتر عاشق شده اید. ابجد فال شما : آ ج آ تعبیر : حتی اگر ...
چند راهکار ساده برای سحرخیزی و کامروایی
می دهیم. یک وعده صبحانه جذاب می تواند رغبت شما را برای جدا شدن از رختخواب بیشتر کند. اهمیت و لذت سحرخیزی را با خودتان دائما مرور کنید شما تا متوجه لذت و اهمیت سحرخیزی در زندگی تان نشوید نمی توانید از آن درست بهره ببرید. پس این لذت را با خودتان دائم مرور کنید تا تبدیل به رویه و عادتتان شود. هربار که سحرخیز بوده اید و کار های مفیدی انجام دادید، آن کار ها را مرور کنید و لذت آن را به خودتان یادآور شوید تا رغبت به سحرخیزی همیشه در شما وجود داشته باشد. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
یک انگشت کنعانی زادگان به صدتا یزدانی می ارزد!
کنند ولی به هر حال این مسائل هم مهم است. نقش هیئت مدیره جدید در ایجاد آرامش تا چه اندازه موثر بوده است؟ گفتم که باید به مدیریت جدید فرصت داد. من هیچ ارتباطی با مدیران جدید ندارم ولی این را می دانم که هر کسی در رأس مدیریت پرسپولیس می آید زمان می خواهد تا خوبی و بدی هایش را نشان بدهد. آن وقت می توان این افراد را بهتر قضاوت کرد. شما وقتی چاق می شوید نمی توانید یک شبه لاغر شوید ...
چگونه هوشمندانه درس بخوانیم؟
...، نکته کلیدی این است که بتوانید موضوع را به خوبی درک کنید. وقتی در درک موضوع ناموفق باشید، یادآوری آن نیز بسیار دشوار خواهد بود. حتی اگر بخشی از اطلاعات را به خاطر داشته باشید، همچنان تاثیری نخواهد داشت. تکنیک فاینمن کمک می کند بتوانید خودتان را تست کنید تا متوجه شوید چه زمانی درس را یاد گرفته اید. این تکنیک یادگیری بسیار آسان است. کافی است مطلبی را که یاد گرفته اید به همکلاسی یا فرد دیگری توضیح ...
