خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش روش کاربردی برای خانه تکانی ذهن و کاهش استرس
کاهش استرس ذهن پریشان و ناآرام استفاده کنید. اینها به شما کمک می کند تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید و منجر به خواب و بهره وری بهتر می شود. 1. خلوت کردن فضای فیزیکی خانه یا فضای کاری که به هم ریخته باشد، منجر به ذهن درهم ریخته می شود. محیط درهم و برهم به طور مداوم به مغز شما می گوید که کارهایی برای انجام دادن وجود دارد؛ سازماندهی، تمیزکردن، مرتب کردن. مغز احساس می ...
با این رفتارها، واسه همه جذاب میشی
برای خودتان داشته باشید و در اکثر موارد از آن استفاده کنید. می توانید داخل آینه تمرین کنید و ببینید که چه نوع لبخندی شما را زیباتر نشان می دهد. مضطرب نباشید فرض کنید که دوست تان در حال تعریف کردن این موضوع است که با همسایه شان به مشکل برخورده و راه حلی برای آن ندارد. آن وقت شما به سرعت مضطرب می شوید و سردرگم به او نگاه می کنید. این کاری است که یک فرد جذاب هرگز انجام نمی دهد ...
تزئین اتاق خواب با وسائل ساده یا لوکس؟ خوابی شیرین و رویایی
می گویند اتاق خواب باید یک استراحتگاه شخصی باشد. یک پناهگاه که رنگ ها، احساسات و مجموعه های مورد علاقه شما را بیان می کند. تزئین اتاق خواب با وسائل ساده یا لوکس، کاملا به سلیقه شخصی و سبک زندگی شما بستگی دارد. با این حال، خواندن این مطلب خالی از لطف نیست و شما را با اتاق خواب های ساده یا لوکس آشنا می کند. این ترفندها را می توانید برای تزئین اتاق خواب دخترانه یا پسرانه هم به کار ...
کاربرد نوشابه، از جرم گیری سرویس بهداشتی تا لکه بری لباس
... خاصیت رنگ بری برای رنگ بری موهای تازه رنگ شده می توانید از این نوشیدنی سیاه استفاده کنید. وقتی که رنگ موهای تان رنگ دلخواهتان نشده می توانید با استفاده از نوشابه رنگ مویتان را پاک کنید اما تا زمانی که از رنگ کردن موهای تان زمان زیادی نگذشته باشد. تمیز کننده پنجره ها نوشابه های سیاه قدرت خوبی برای تمیز کردن پنجره ها دارند . شما می توانید یک پنجره فوق العاده تمیز با وجود اسید ستریک در درون نوشابه ها داشته باشید. ...
پیشنهاد ویژه شب عیدی برای نظافت منزل و ساختمان
رویداد24 اپلیکیشن استادکار نیز به عنوان بهترین شرکت خدمات نظافتی که نیروهای مجرب و کاربلد نظافتچی را معرفی می کند، هر زمان که به نیروی خدماتی نیاز داشتید، این افراد را در اسرع وقت در اختیارتان قرار می دهد تا کارهایتان روی برنامه و با نظم خاصی انجام شود. نیروهای خدماتی استادکار چه کارهایی انجام می دهند؟ تمیزی و نظافت آشپزخانه بسیار مهم است که نیروها برای این کار دقت خاصی به ...
فال روزانه دوشنبه 18 بهمن 1400
. ♑ فال روز متولدین دی امروز به هیچ عنوان حوصله تان سر نخواهد رفت و حتی اگر خودتان کاری برای انجام دادن نداشته باشید دیگران شما را وارد ماجراهای خودشان خواهند کرد. امروز مکالماتی که با دیگران دارید برای شما بسیار لذت بخش خواهند بود، اما اگر زیاد درگیر حرف زدن با دیگران بشوید وقتتان را بیهوده ار دست خواهید داد و از کارهای اصلی خود عقب می افتید. بهتر است اگر دیدید طرف مقابلتان ...
فال روزانه 19 بهمن 1400
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. پس در ادامه با فال امروز من همراه شوید. فال شخصی برای متولدین 19 بهمن : شما می توانید به راحتی با رفتار و کلام خود دیگران را تحت تاثیر قرار دهید و مورد احترام و ...
روایتی از آخرین ساعات حیات رژیم پهلوی + تصاویر
روز 19 بهمن به ما گفتند پرسنل نیروی هوایی می خواهند بیایند و با امام بیعت کنند. مدرسه را آماده کردیم. آن ها با لباس کامل در صف های منظم ایستادند و تا امام آمدند، همه سلام نظامی دادند. شب 21 بهمن خبر دادند لشکر گارد تصمیم گرفته که به نیروی هوایی حمله کند! قرار شد مردم، به کمک نیروی هوایی بروند. من از روزی که امام تشریف آورده بودند، اولین باری که از مدرسه علوی خارج شدم، همان روز بود. کل اسلحه هایی را ...
4 راهکار برای چشم نواز شدن بالکن
تاشو گزینه خوبی برای شما هستند. با این وسایل نشیمن راحتی بدون صرف هزینه زیاد می توانید در گوشه ای از خانه محل دنجی برای استراحت، هواخوری و نوشیدن چای و قهوه و گپ زدن با اعضای خانواده تان داشته باشید. بالکن ها می توانند کافه دنج خانه شما باشند. *** گل و گلدان نرود از یادت برای مفرح کردن فضای بالکن می توانید از گلدان های طبیعی استفاده کنید. برای این که این گلدان ها فضای کف بالکن ...
چند راهکار ساده برای سحرخیزی
.... اینطوری هم لذت یک قرار صبحگاهی را می چشید هم می بینید که چقدر زمان اضافی و بیشتری در طول روز برای انجان فعالیت هایتان دارید. برنامه های هیجان انگیز صبحگاهی بگذارید اگر عادت به بیداری در صبح زود ندارید باید برای خودتان ایجاد رغبت کنید. شب ها به این فکر کنید که چطور یک صبح هیجان انگیز داشته باشید که شما را به بیداری در ساعات اول صبح تشویق کند. شاید کوه، شاید یک پیاده روی ...
در خانه های قدیمی چه خبر بود
زدند و بعد از یک ساعت ور رفتن خراب ترش می کردند و دست آخر هم تعمیرکار از راه می رسید تا ماجرا ختم به خیر شود. اما الان از آن همه تجهیزات در بیشتر خانه ها خبری نیست. پوستر ورزشی و سینمایی| اگر اتاق پذیرایی تابلوهای شیک یا نهایتش اثر هنری دختر خانواده را به خودش می دید و اگر هال خانه ها با عکس بزرگ خاندان ها پر شده بود، اتاق بچه ها و گاهی زیرزمین که پاتوق شان بود پر می شد از پوستر ...
فال روزانه 17/ 11/ 1400
عاشقانه را با عشق زندگی تان در پیش بگیرید و مطمئن باشید که ایشان نیز عشق شما را بی پاسخ نخواهد گذاشت. اهمیتی به گذر زمان نمی دهید و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان از شما جلو بیافتند و دستاورد کمی در زندگی داشته باشید. ادامه این رویکرد اصلاً به صلاح شما نیست و امروز تصمیم بگیرید که با وقت شناسی و نظم، زندگی خود را دگرگون کنید. امروز فرصتی پیدا می کنید تا سرتان را به انجام کارهای دلخواه بند کنید و ...
با همسر افسرده ام چگونه رفتار کنم؟
.... افراد افسرده، غالباً دیگران را در مشکلات شان مقصر می دانند و در زندگی فقط به اتفاقات تلخ توجه دارند. اگر همسر افسرده تان پیوسته ایراد می گیرد، یادتان باشد این رفتار یکی از ویژگی های بیماری اوست، پس خیلی به دل نگیرید. طی بیماری همسرتان، این نکته را بار ها به خودتان گوشزد کنید که او قصد آزار شما را ندارد او بیمار است و این رفتار ها نیز علائم بیماری او است و نه ویژگی های شخصیتی اش. اطلاعات کامل ...
فال روزانه یکشنبه 17 بهمن 1400
آنها دست می یابید. فال روزانه 17 بهمن متولدین شهریور شهریور : شما می خواهید در کارتان موفق شوید ، اما امروز آن صبر و حوصله ای که باید در انجام کارها داشته باشید را ندارید. اگر حواس پرتی و آشفتگی در کارتان نداشته باشید موفق خواهید شد و حالا که آنها را در اختیار ندارید ، ناامید شده اید. متاسفانه ، نزدیکان تان به نظر می رسد آنقدر که باید ، به محیط اطراف شان توجهی ندارند. شاید ...
دفاع شخصی خیابانی بانوان، همه خانم ها باید بلد باشند!
برای تامین امنیت خود بلد هستند. همان طور که در مقدمه گفتیم، متاسفانه آزار و اذیت خیابانی بسیار رایج است و حتی اگر تاکنون برای شما اتفاق نیفتاده باشد، باز هم باید حرکات دفاع شخصی حرفه ای را یاد بگیرید تا اگر در آینده اتفاقی افتاد، بتوانید از خودتان مراقبت کنید. مطالعه ای در یکی از دانشگاه های خارجی نشان داده است که زنانی که آموزش دفاع شخصی دیده اند، احساس می کنند: استراتژی ...
وقتی شور فداکاری تو زندگی مشترک رو درمیارید
... فردی که قرار است برایش فداکاری کنید، آیا تضمین می دهد که همیشه با شما بماند و این فداکاری را متقابلا برای شما انجام دهد؟ آیا او هم در قبال انجام این کار از شما قدردانی می کند؟ آیا به اندازه کافی به شما متعهد هست؟ اگر می خواهید یک فداکاری بزرگ انجام دهید، باید مطمئن باشید که روی چه رابطه ای سرمایه گذاری کرده اید و از آینده خود با این فرد یک تصویر ذهنی واضح داشته باشید. در غیر این صورت فداکاری ...
هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید
فردافکنی (تعلل)، طعنه، یکدندگی، ترشرویی، یا انجام ندادن عمدی و چندبارهٔ وظایفی که به شخص محول شده است. در روش های پرخاشگری منفعل، کلمات، حرکات یا اعمال تان نشان دهنده خشم شما است؛ با این حال، شما مستقیماً آن را بیان نمی کنید. در واقع، عصبانیت شما پنهان است. شما آن را پنهان می کنید، اما نه به روشنی انتقالش می دهید و نه آن را حل می کنید. معمول ترین مثال در این مورد، استفاده از ...
7 راه آسان ارتقاء سلامت روان با استفاده از تلفن همراه
خودتان داشته باشید یا زمان زیادی را صرف آن ها می کنید، خیلی راحت حذف شان کنید. برای ارتقاء سلامت روان تان گوشی تان را در خانه بگذارید گاهی اوقات، بهترین راه برای بهبود سلامت روان با استفاده از تلفن این است که به سادگی دستگاه خود را بگذارید خانه و تمام! به پیاده روی بروید و گوشی تان را برندارید. باور کنید یا نه، مردم سابقا همین کار را انجام می دادند. به جای اینکه مدام به تلفن تان نگاه کنید، “زمانی را صرف توجه به تنفس و محیط اطراف تان کنید. ...
موانع موفقیت و ثروتمند شدن
کارم انجام می دهم. پس لایق ثروتمند شدن هم هستم. باور جدید را شبیه به یک جمله تاکیدی در بیاورید و چند بار در طول روز با خودتان تکرار کنید تا ذهن خودآگاه طرز فکرش در مورد پول تغییر کند. شما همچنین می توانید این کاغذ ها و نوشته ها را پرینت بگیرید و آن ها را روی آینه اتاق تان بچسبانید یا روی در یخچال یا کنار کامپیوتر قرار دهید. در نهایت یک جمله مثبت بنویسید که خلاف باور منفی قبلی ...
آموزش روش پدیکور کردن پا در منزل
شما می دهند. راحت بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه خوب خیس کنید و فراموش نکنید که وقتی این کار را می کنید کمی موسیقی آرامش بخش داشته باشید که این به عنوان یک کاهنده استرس عمل می کند و بعد پاهای تان را با حوله خشک کنید. پاهایتان را اسکراب کنید: زمانی که پاهای شما خشک شدند, کمی کرم کوتیکول را روی پایه ناخن های پایتان بزنید و ماساژ دهید. درحالی که این کرم پوست ...
فال روز یکشنبه 17 بهمن 1400 | خودتان را کنترل کنید
...> تجربه های خوبی در انتظارتان است. مراقب بیماری های عفونی و مشکلاتی مثل آنفولانزا باشید. آبمیوه های طبیعی مصرف کنید و به بدنتان ویتامین c برسانید. برای خودتان زندگی کنید و هیچ گاه به خاطر حرف های دیگران زندگی تان را عوض نکنید. نظرات دیگران نباید به شما استرس وارد کند. باید سعی کنید که شرایط را برای خودتان بسنجید و بعد وارد انجام کار جدید شوید ...
افراد خوابالو؛ این 7 بیماری خطرناک در کمین تان است!
درصد بیشتر از افرادی که بین هفت الی هشت ساعت می خوابند، در یک دوره 6 ساله چاق می شوند. برای افرادی که مستعد سردرد هستند، خواب طولانی می تواند موجب سردرد شود. محققان معتقدند که این امر به دلیل تأثیر بیش از حد بر انتقال دهنده های عصبی در مغز از جمله سروتونین است. افرادی که در طول روز بیش از حد می خوابند، ممکن است صبح خود را با سردرد شروع کنند. اگرچه بی خوابی بیش از خواب زیاد ...
آقا روح الله از ولادت تا رحلت (بخش هشتم)؛ ملاک امام خمینی (ره) برای انتخاب عروس و داماد
ه بعضی از روزها امام متجاوز از شش ساعت با مردم که از شهرستانهای مختلف کشور، به دیدار ایشان می آمدند، ملاقات می کردند. برخی از شب ها مردم تا ساعت ده خانه امام را ترک نمی کردند و از پشت خانه فریاد می زدند: ما منتظر خمینی هستیم و امام با فریاد آنان از خانه بیرون می آمدند. ازدحام گروه های ملاقات کننده حدی بود که یک روز استاد مطهری، جهت ملاقات با امام از ساعت هشت صبح تا هشت شب در کنار اتاق ایش ...
هولدینگ بازی و کیسه هوای فیک!
کیسه هوای هیچکدام باز نشد و... خیالی نیست و کسی با شما کاری ندارد؛ حتی اگر رنگ بورس مثل لباس شمر ملعون شود و میلیون ها نفر سرمایه شان را از دست بدهند، شما خیال تان راحت است که پاداش 910 میلیونی تان برقرار است و مو لای شکافش نمی رود! تازه حقوق های نجومی، پاداش های میلیاردی، امضای های طلایی، وام های آنچنانی و... هم تا دلتان بخواهد در این سرگرمی ها پیدا می شود! در ضمن برای اینکه این روند ...
میزان ساعت خواب با ابتلا به دیابت مرتبط است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فرقی ندارد که شما تا چه زمانی از شب بیدار هستید و یا در طول روز چه قدر استرس دارید. در هر صورت ممکن است شب ها مجبور باشید که کم تر استراحت کنید و صبح روز بعد احساس خستگی داشته باشید. مطالعات جدید نشان می دهد که خوابیدن به اندازه یک مقدار مشخص هنگام شب، ممکن است خطر دیابت را در افراد بالا یا پایین ببرد اما به نظر شما چه میزان از خواب و چه نوع خوابیدن، خطر ابتلا به ...
نکاتی طلایی در راه اندازی آشپزخانه صنعتی
راه اندازی یک رستوران نیازمند راه اندازی صحیح آشپزخانه صنعتی آن است که خود نیازمند رعایت نکات بیشمار و دقت فراوان است. مدیران و صاحبان رستوران ها ممکن است وظایف زیادی برای اجرا داشته باشند. این کارها ممکن است شامل دکوراسیون فضا، خرید تجهیزات جدید و ضروری آشپزخانه صنعتی و بسیاری موارد دیگر باشد. برای اجرای کارآمد آشپزخانه خود باید مراحل خاصی را دنبال کنید و از طریق این محتوا، می خواهیم نکاتی را برای راه اندازی موثر آشپزخانه صنعتی خود بیان کنیم ...
پیش بینی جالب بازیگری که آقازاده شد!
داشت و متفاوت بود. برای رسیدن به نقش چه تحقیقاتی انجام دادید؟ فقط در خصوص ویژگی ظاهری شان تحقیق کردم، به طور مثال طرز حرف زدن و نوع نشستن و در رفتارم سعی کردم از آقازاده ها کپی برداری کنم، حالا نمی دانم چقدر در ایفای نقشم موفق بوده ام. اولین بار فیلم تان در خانه جشنواره به نمایش درآمد، خودتان از بازی تان راضی بودید؟ خیلی راضی بودم و فیلم را بسیار دوست ...
نکته بهداشتی روز: درباره عقربک
مانیکور کردن نیز ممکن زمینه ساز عقربک شود. درمان عقربک بستگی به شدت عفونت دارد و اینکه آیا عفونت شروع به انتشار کرده است یا نه. خیساندن ناخن دچار عفونت در آب گرم برای 20 دقیقه چند بار در روز به بهبود آن در طول چند روز کمک می کند. اگر آبسه یا تجمع چرک در اطراف ناخن ایجاد شده باشد، ممکن است نیاز به تخلیه چرک وجود داشته باشد و پس از این کار بهبودی به سرعت ایجاد می شود. اگر ...
