سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص برگ سوسنبر!
کنید و بعد صاف کرده با عسل شیرین کنید و هر روز چهار لیوان از آنرا بنوشید. مفید برای شیردهی مادر شدن یکی از لذت بخش ترین مراحل زندگی یک زن است با این حال، با مشکلاتی مانند درد نوک سینه ها همراه است پس به محض اینکه مرحله شیردهی خود را تمام کردید، روغن نعناع یا برگ های سوسنبر را روی نوک سینه های خود بمالید تا ترک ها را درمان کرده و اثر تسکین دهنده ای داشته باشد. اثر تسکین دهندگی و ...
چهار علت شایع سردرد بعد از تمرینات ورزشی
ورزشی باعث ایجاد تنش جسمی و در نهایت سردرد می شوند. این سردردها معمولاً باعث احساس درد در دو طرف سر می شوند. 2)کم آبی بدن کم آب شدن بدن از علل شایع سردرد است. حال این کم آبی می تواند ناشی از ورزش باشد یا به علت ننوشیدن مایعات کافی در طول روز. توجه به میزان مایعات مصرفی در طول روز برای حفظ سلامت بدن ضروری است. به مقدار آبی که در طول روز می نوشید توجه کنید و میزان دقیق آن را ...
با سرعت بدون هیچ رژیم سختی لاغر شوید
.... کسانی که دچار عوارض جانبی چاقی مانند درد زانو، کمر و... هستند. افرادی که قصد انجام جراحی بای پس معده را دارند بهتر است قبل از انجام آن به یک متخصص در این حوزه مراجعه و سپس اقدام به عمل کنند. دکتر عصاره می تواند به شما مشاوره تخصصی در این حوزه بدهد. شما می توانید در مورد انجام این جراحی و عوارض احتمالی پس از آن با دکتر صحبت کنید و پس از مشاوره ای همه جانبه برای این جراحی اقدام کنید ...
رژیم غذایی که نفخ معده را کاهش می دهد
مبتلا به بیماری هایی مانند سندرم روده کوتاه و بیماری التهابی روده IBD رخ دهد. بررسی های انجام شده نشان می دهد برخی از این گونه های باکتری مانند لاکتوباسیلوس فرمنتی و لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس می توانند اسیدلاکتیک تولید کنند. پژوهش های انجام شده نشان می دهد که رشد بیش از حد این گونه های لاکتوباسیلوس تولید اسید لاکتیک D را افزایش می دهد که این موضوع می تواند باعث بروز درد شکم و نفخ، آروغ زدن ...
بی تحرکی با شما چه کار می کند؟
ایم را تجربه خواهد کرد. دائماً احساس خستگی می کنید اگر حتی با خوردن غذا و خواب کافی دائم احساس خستگی می کنید شاید کمی بیشتر به تحرک نیاز داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد یک ورزش با شدت کم تا متوسط که بیش از 20 دقیقه طول بکشد، انرژی را افزایش و خستگی را کاهش می دهد البته ورزش فقط یکی از راه های طبیعی غلبه بر خستگی است. ناگهان درد را تجربه می کنید همه ما ...
تغییرات هورمونی در زنان چه مشکلی ایجاد می کند و علت آن چیست؟
ببرد و شما دچار قاعدگی نشوید، به این معنا است که احتمالاً برخی از هورمون های استروژن یا پروژسترون در شما افزایش یافته است. مشکلات روده ای روده ها را در زمره سلول هایی تلقی می کنند که معمولاً مواد غذایی را دریافت نموده و به سایر بخش های بدن منتقل می کنند. زمانی که این هورمون ها از سطح عادی خود کمتر یا بیشتر شوند ممکن است با تغییراتی مانند دل درد، درد معده، نفخ شکم و حتی ...
مصرف این داروها موجب سردرد می شود!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ دلیل اینکه برخی از داروها باعث سردرد می شوند بسته به نوع ناراحتی اولیه تحت درمان و داروهای مورد استفاده متفاوت است. ما دقیقاً نمی دانیم که چرا مصرف برخی از داروها باعث ایجاد سردرد می شود با این حال، خطر ابتلا به آن بسته به دارو متفاوت است. مسکن هایی مانند آسپیرین و استامینوفن یا ترکیبی از چندین مسکن می تواند باعث سردرد شود اما این موارد تنها عاملان سردرد ...
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است؟
طول دستگاه گوارش را تسهیل کند بله خوردن یک لیوان آب با معده خالی، عمل هضم را تنظیم می کند. (همچنین عمل دفع را بهبود می بخشد) بنابراین بهتر است اولین چیزی که صبح می نوشید، یک لیوان آب باشد. 7. نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند از بیمار شدنتان پیشگیری کند برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، باید سیستم لنفاوی (بخشی مهم از سیستم ایمنی بدن) خود را هیدراته نگه دارید (آب رسانی کنید)، نوشیدن یک لیوان آب ناشتا کمک می کند تراکم این سیستم کم شده و با آب رسانی مناسب کارامدتر عمل کند. ...
راه حل های موثر برای رهایی از مشکل دندان قروچه
دفاعی در برابر دندان قروچه است. این یک مانع فیزیکی برای محافظت از دندان ها ایجاد می کند. به تسکین علائمی مانند درد فک و سردرد کمک می کند. می توانید این محافظ را از داروخانه خریداری کنید یا محافظی که مخصوص دندان های شما طراحی شده است را از دندانپزشک خود بگیرید. بیشتر بخوانید همه گیری کرونا تاثیری بر افزایش دندان قروچه داشته است؟ علائم دهانی که نشان دهنده بیماری های مخوف هستند منبع: شاشه نیوز انتهای پیام/ ...
طب سنتی/ خواص گیاه والک یا سیر وحشی
...> احساس خستگی در طول تغییر فصل افراد زیادی را آزار می دهد و اغلب کمبود برخی ویتامین ها باعث این موضوع می شود که با مصرف کلسیم، پتاسیم، آهن و غیره می توان خستگی را خیلی خوب و سریع برطرف کرد. والک سرشار از مواد مغذی زیادی بوده و برای درمان خستگی مفید است. جلوگیری از سفید شدن موها مصرف والک به علت داشتن فلز منگنز سبب ریزش موی سفید و در آمدن موی سیاه به جای آن می شود. این فلز عامل ...
علت پنهان افسردگی بیشتر افراد چیست؟
بدن دارند. آن ها همچنین روی سیستم عصبی اثر گذار هستند که در دیواره گوارش پنهان شده است؛ یعنی اختلالات سیستم گوارش مانند سندروم روده تحریک پذیر ممکن است باعث ایجاد افسردگی و اضطراب در افراد شود و مشکلاتی را در دفع مدفوع مانند یبوست، اسهال، نفخ یا دل درد و دل پیچه به وجود بیاورد. سال های زیادی است متخصصان اظهار کرده اند که اضطراب و افسردگی می تواند با مشکلات گوارش مرتبط باشد. چگونه سیستم ...
علت درد سمت چپ سر چیست؟
بسیاری از افراد این درد را با سردرد های آلرژیک اشتباه می گیرند. مشکلات زمینه ای گاهی درد در سمت چپ سر به علت وجود یک بیماری و مشکل زمینه ای ایجاد می شود و می تواند علل جدی داشته باشد؛ مانند آسیب دیدگی، بیماری های التهابی و مشکلات مربوط به رگ های خونی. درمان و پیشگیری درد در سمت چپ سر اغلب سردرد ها با دارو های مسکن مانند ایبوپروفن و آسپرین قابل درمان هستند. اگر درد شما مربوط به میگرن یا مشکلات تنشی شدید ...
روش های درمان غیر دارویی افسردگی چیست؟
های درمان غیر دارویی افسردگی است که از سایر درمان هایی که تا این جا گفتیم، کمی متفاوت به نظر می رسد. در واقع این روش، زمانی پیشنهاد می شود که فرد یا با روش های دیگر بهتر نشده یا نیاز فوری به کمک داشته باشد. در ECT، پزشک جریان الکتریکی را از طریق پوست سر به مغز شما می فرستد و باعث یک تشنج کوتاه می شود. با این کار، علائم افسردگی برای مدت کوتاهی بهبود پیدا می کند. اما احتمالاً دوباره عود می کند ...
آشنایی با علامت های کاهش فشار خون
موثر برای فشار خون پایین مواد معدنی کم مصرف و الکترولیت ها: چگونه افت فشار خون وضعیتی را درمان کنیم؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ هیپوتانسیون ارتواستاتیک که فشارخون وضعیتی نیز نامیده می شود نوعی فشار خون پایین است که در زمان بلند شدن از حالت نشسته یا دراز کشیده اتفاق می افتد.هیپوتانسیون ارتواستاتیک ممکن است باعث شود که شما احساس سرگیجه و یا گیجی داشته باشید و حتی ممکن است غش کنید ...
روش های خلوت کردن ذهن
. اینها به شما کمک می کند تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید و منجر به خواب و بهره وری بهتر می شود. 1. خلوت کردن فضای فیزیکی خانه یا فضای کاری به هم ریخته باشد، منجر به ذهن درهم ریخته می شود. محیط درهم و برهم به طور مداوم به مغز شما می گوید که کارهایی برای انجام دادن وجود دارد، سازماندهی، تمیز کردن، مرتب کردن. مغز احساس می کند توسط این محرک ها بمباران می شود و باعث استرس و ...
درمان بی خوابی با این گیاه
رتقا می دهد . بنابراین اگر نمی توانید بخوابید ، شاید دوای دردتان همین گیاه باشد . برخلاف قرص خواب ، سنبل الطیب عوارض جانبی کمی دارد و احتمال خواب آلودگی و خستگی صبحگاهی ناشی از مصرف سنبل الطیب بسیار کمتر است. سنبل الطیب زمان موردنیاز برای به خواب رفتن را کاهش داده و کیفیت خواب را ارتقا می دهد. معمولا سنبل الطیب همراه با سایر گیاهان آرام بخش مانند رازک و فرنجمشک برای درمان بی خو ...
احساس پیری روند پیری را تسریع می کند
و باید در این باره بازنگری کنند. این یافته ها بر اساس بررسی 105 شهروند در رده سنی بین 52 تا 88 سال بدست آمد. آنها در طول 100 روز، بررسی های روزانه را در مورد سطح استرس و طیف وسیعی از علائم فیزیکی مانند خستگی، درد، تنگی نفس و ناراحتی معده انجام دادند. این مطالعه نشان داد که به طور متوسط، افراد تمایل به گزارش علائم فیزیکی بیشتری در روزهایی داشتند که استرس آنها بالاتر از هنجار شخصی شأن بود. منبع : خبرگزاری مهر ...
علل اصلی معده درد بعد از خوردن غذا
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، همه افراد در طول عمرشان حتما، درد معده پس از خوردن غذا را تجربه کرده اند. درد معده اغلب با احساس سنگینی، آروغ زدن و سوزش سر دل رخ می دهد. معده درد می تواند نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش و سایر اندام ها باشد و یا می تواند نتیجه استرس یا پرخوری باشد. چه روش های تشخیصی، جلوگیری و درمانی را می توان برای این علائم استفاده کرد؟ این مقاله به بررسی علل ...
درد دل پنهان نوجوانان عاشق
به گزارش روزپلاس؛ یک بررسی تحقیقاتی موضوع عجیب و کم تحقیق شده عشق اول را نشان می دهد. احساسات نوجوانان، قدرتمند و عجیب است و آنها با سیگنال های شنودی جدیدی که در فیزیولوژی در حال تغییرشان ایجاد می شود، سروکار دارند. برخلاف انتظار، نوجوانان پسر بیشتر از دختران در معرض خطر آشفتگی روانی ناشی از درد دل های نگفته، هستند. نوجوانان از درک و حمایت والدین در تنظیم این آسیب بهره مند ...
ساده ترین اقدامات برای درمان سردرد
سردرد می تواند ناشی از مشکلات ژنتیکی، استرس و یا به دلیل سایر بیماری ها بروز کند. به طور عمومی سردرد به حالتی اطلاق می شود که در آن بخش فوقانی سر، بالای صورت و بخش بالایی گردن شاهد درد است. سردرد ها خود به گونه های مختلف طبقه بندی می شوند که معروف ترین آن ها میگرن است. افراد مبتلا به میگرن علاوه بر سردرد شاهد علائم دیگر مانند حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا، بی حالی و بسیاری دیگر از ...
راهکارهایی برای انعطاف پذیری در مقابل مشکلات
در زندگی یک معضل جهانی باشد یا یک تراژدی و مسئله شخصی یا هر دو، به هر روی زندگی با وجود دارا بودن فراز و نشیب های بی شمار، در زمان های سخت می تواند تلفات سنگینی بر روحیه، سلامتی و دیدگاه شما داشته باشد. این امر گاهی حتی می تواند احساس درماندگی و غرق شدن در استرس و اضطراب را در انسان ها ایجاد کند. ممکن است به طور دردناکی برای تمام چیزهایی که از دست داده اید غصه بخورید و سیلی از احساسات دشوار و ...
خواص و فواید تمبر هندی
ملین خوب است، به این معنی که باعث تحریک حرکات روده و دفع مواد از آن می شود. ثانیاً، این ماده از فیبر غذایی بالایی نیز برخوردار است، که به بزرگ تر کردن مدفوع کمک می کند و حرکت در آن در روده را آسان تر می کند. در نتیجه سیستم گوارشی شما تمیز نگه داشته می شود. علاوه بر این، با هضم سالم و منظم، معده و سایر اندام های شما نیازی به ترشح اسید و صفرای زیاد برای تجزیه مواد غذایی ندارند. از پوشش معده محافظت ...
نشانه های بیماری روده پس از غذا خوردن!
بیماری های مختلفی برای روده وجود دارد که هر یک دارای علائم گوناگونی هستند. اگر چند ساعت بعد از غذا خوردن شکم درد، اسهال، خونریزی مقعد و حتی پس از چند روز کاهش ناگهانی وزن را تجربه کردید، دچار تب و عرق شبانه شدید، ممکن است که به نوعی بیماری روده مبتلا شده باشید. عادات غذایی مضر در سلامت روده پنیر تازه مصرف پنیر تازه، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می ...
درد قفسه سینه هنگام تنفس | ریشه ها و علل
.... این التهاب باعث ایجاد درد شدید در قفسه سینه شده و اغلب با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود. در این بیماری درد با تنفس عمیق یا سرفه به طور محسوسی افزایش می یابد. علت این بیماری ناشناخته است اما معمولاً پس از چند روز یا چند هفته خود به خود از بین می رود. تیر کشیدن قلب همیشه نشان دهنده بیماری قلبی نیست و می تواند دلایل دیگری مانند استرس و اضطراب و یا بخاطر مشکلات استخوانی و عضلانی باشد ...
پشیمانی می تواند همه گیر باشد
و والدین، جی این پیشنهاد را رد کرد و در IBM ماند. او از آن زمان به بعد پشیمان شده است. آن شرکت کوچک مایکروسافت بود. پشیمانی یک واکنش بسیار واقعی به یک رویداد ناامیدکننده در زندگی شما است؛ انتخابی که انجام دادید و قابل تغییر نیست. چیزی که شما گفته اید و نمی توانید آن را پس بگیرید. این یکی از آن احساساتی است که به نظر نمی رسد بخواهید آن را هرگز تجربه کنید؛ یک احساس منفی و سنگین و مزاحم که ...
خشم غیرطبیعی و لزوم مداخله روانشناس کودک
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ عوامل زیادی وجود دارد که می توانید در احساس عصبانیت کودک نقش داشته باشند . احساسات حل نشده ، مانند غم و اندوه مربوط به طلاق یا از دست دادن یکی از عزیزان و یا مسائل مربوط به سلامت روان ( افسردگی ، اضطراب ، اختلال نافرمانی مقابله ای یا اختلال نقص توجه / بیش فعالی ) نیز ممکن است ریشه احساس خشم باشد . البته همیشه یک مشکل محیطی یا ...
سرطان روده چیست؟ آشنایی با علائم و پیشگیری
...> سرطان روده معمولا در افراد بالای 50 سال رخ می دهد، پس این یک عامل بسیار مهم است. جنسیت سرطان روده می تواند در زنان و مردان به طور مساوی رخ دهد؛ اما مردان در سنین جوانی بیشتر در معرض سرطان روده قرار می گیرند. سابقه سرطان سابقه هر نوع سرطان در فرد مانند سرطان روده بزرگ گذشته یا پولیپ های سرطانی و سرطان در بخش های دیگر بدن مانند سرطان رحم و سرطان سینه می تواند ...
چرا برخی افراد زود جوش می آورند؟!
عنوان مثال، اگر جدایی ناخوشایندی داشته اید وقتی به گذشته و همسر سابق خود فکر می کنید لازم نیست عصبانی شوید. می توانید نسبت به آن شخص خاص بی تفاوت باشید. این امر منجر به ناامیدی کمتر و مهم تر از همه، در دست گرفتن احساسات می شود. متخصصین همچنین رویکرد خونسردتری را توصیه می کنند. شما می توانید آهنگ صدایی که در سرتان هست را از چیزی ترسناک به موضوعی مسخره و کمتر ترسناک، مانند شخصیت کارتونی ...