خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه نوع کمال گرا داریم؛ شما از کدام دسته هستید؟
طبیعی است، اما برای کمال گرایان عقاید و تأیید دیگران به طرزی افراطی مهم است. نشانه های کمال گرایی جامعه-مدار ظاهری است. مثل اینکه فرد بخواهد آنچنان در نظر دیگران باهوش، جذاب یا مسلط بر امور و ... به نظر برسد که اعتماد به نفس و حسِ خود-ارزشمندی اش تحت تأثیر قرار بگیرد. به عبارت دیگر، خودانگاره یا تصوری که از خویشتن دارید از نظری که دیگران درباره تان دارند به دست می آید ...
فال روزانه سه شنبه 16 فروردین 1401
. اگر مجرد هستید، در اواخر فصل بهار رابطه ای عاشقانه را آغاز می کنید که سرانجام خوبی برایتان خواهد داشت. شما فرد مهربانی هستید اما این مهربانی گاهی به ضررتان تمام می شود، سعی کنید از این پس میان منطق و احساس تعادل برقرار کنید تا بعدها پشیمانی به سراغ تان نیاید. ماه آبان یکی از بهترین ماههای سال تان را در کنار عزیزان زندگی تان تجربه خواهید کرد. از سال پر از هیجانی که در پیش رو دارید نهایت لذت را ...
سندروم شوهر بازنشسته
باغبانی کنید، به خرید و دیدار دوست های قدیمی تان بروید، در فعالیت های خیرخواهانه شرکت کنید. داوطلب شدن در انجام کارهای خیریه یکی از بهترین و آرامش بخش ترین گزینه ها برای بازنشستگانی است که وقتشان آزاد است و از تنهایی و بی برنامگی می نالند. همسر بازنشسته شما تنبل نیست بلکه خیال وی از بازنشستگی، هیچ کاری نکردن است. باحوصله با وی صحبت کنید و وی را از لحظه ها و فرصت هایی که دیگر تکرار نمی ...
داخل بدن آدم حسود چه خبره؟
به دیگران بلکه خودتان را هم دوست بدارید و دیگر این که لبخند را فراموش نکنید. همچنین خوب است گاهی به تفریح خوش بگذرانید و استراحت و خواب شبانه کافی داشته باشید و در کل از زندگی تان لذت ببرید. 10- احساسات خودبخود در برخی سندروم ها نگاهی کلی به چهره برخی افراد نشان می دهد که دچار اختلالات خاصی در رفتار های اجتماعی هستند. نگاه خیره و حالت چشم ها و لب ها حاکی از چهره ای ناراحت است. ...
تست: با انتخاب یک پاکت مشاوره رایگان دریافت کنید
تان استفاده کنید. به هر حال ، کمک می تواند از یک جنبه هایی بسیار خوب و موثر باشد. همچنین، اگر از اطرافیانتان کمک بخواهید، متوجه خواهید شد که چه کسانی از میان عزیزانتان واقعاً با تمام وجود و احترام با شما رفتار می کند و زمانی که به کمک نیاز دارید از شما می تواند حمایت کند. شماره سه گاهی اوقات ما متوجه کارهای کوچکی که می توانند حال ما را خوب کنند و ما را خوشحال کنند نمی شویم ...
فال روز چهارشنبه 17 فروردین
است در تجارت، برنامه های جدیدی برای غلبه بر مشکلات گردش کار انجام دهید. فال روز متولدین آبان: امروز اوضاع مساعد نخواهد بود. ممکن است احساس کسل کننده و ناخوشایندی داشته باشید. برخی ترس های مرموز ممکن است شما را ناراحت کند. ممکن است شما توسط غیبت جذب شوید. ممکن است احساس عدم اعتماد به نفس داشته باشید که ممکن است بر کار شما تأثیر بگذارد. از عجله در رانندگی و تورهای ماجراجویی پرخطر خودداری ...
وقتی که مسیر دلبستگی و وابستگی از هم جدا می شود!
اگر آن فرد، حضور فیزیکی نداشته باشد. وقتی افراد دلبسته می شوند تمایل دارند که فرد مقابلشان همواره در کنارشان باشد، اما با نبودن او پریشان نمی شوند و در حقیقت، خود را مالک او نمی دانند و از آزادی اش نیز لذت می برند و در واقع، این نشان می دهد که وقتی افراد دلبسته یکدیگر باشند حتی پس از فقدان او نیز، از حضورش در ذهن خود آرامش می گیرند. کوهپایه زاده با اشاره به حس وابستگی گفت ...
6 راه برای توقف فکر کردن بیش از اندازه
ممکن است به نظر برسد که شما تنها فرد بیدار در هنگام شب هستید و روی تصمیمی که زودتر آن روز گرفته اید فکر می کنید یا نگران فهرست کارهای فردا هستید. اما شما تنها نیستید تحقیقات نشان می دهند که 73 درصد از افراد 25 تا 35ساله به طور مزمن بیش از حد فکر می کنند و 52 درصد از افراد 45 تا 55ساله به این وضعیت دچار هستند. چه چیزی باعث فکر کردن بیش از حد می شود؟ به گزارش هاژه به نقل از ...
شخصیت شناسی/ ارتباط عجیب مدل مو با طرز فکر و رفتار افراد
مدل و رنگ موهای طبیعی افراد درباره شخصیت و طرز فکر آنها رازهایی را برملاء می کند که در این مطلب آنها را یاد می گیرید. به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک؛ مدل مو بخش دیگری از شخصیت شناسی است که با توجه به علاقه و یا نوع افراد با مدل موهای مختلف می توان تشخیص داد که چه طرز فکر و نوع رفتاری می تواند داشته باشد. پس نه تنها ویژگی های صورت شما می تواند چیزهایی را در مورد شخصیت تان ...
یک آسمان را که حس خوبی به آن دارید انتخاب کنید
تنها کاری که باید انجام دهید این است یک آسمان از تصویر بالا انتخاب کنید. کسی چه می داند ممکن است با این تست جنبه ای از شخصیت های خود را کشف کنید که تا به حال نمی دانستید! شماره یک شما گزینه اول را انتخاب کرده اید، یعنی شما فردی بسیار صادق و اصیل هستید. افراد دروغگو را معمولا نمی توانید تحمل کنید، زیرا این خصلت دیوانه تان می کند. شما همیشه سعی می کنید در هر زمینه ای بهترین ...
نکاتی مهم درباره ارضا نشدن زنان در رابطه جنسی + درمان
... داروهای مصرفی مصرف بعضی از داروها مثل داروهای ضد افسردگی، فشار خون و ضد حساسیت هم می توانند در نرسیدن شما به اوج لذت جنسی تان موثر باشند. گشادی واژن گشادی دهانه و کانال واژن از دلایل شایع عدم ارگاسم زنان و نارضایتی همسر آنها است. گشادی واژن در اثر بالا رفتن سن، زایمان طبیعی و علل دیگر ایجاد می شود. یائسگی بسیاری از زنان در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح ...
نگاهی متفاوت به دوران بازنشستگی
انسان چند تقویم تاریخی (سن)، پزشکی (جسم)، روانشناسی (رشد)، جامعه شناسی (هویت) و فرهنگی (فعالیت) دارد. به عبارتی، تقویم تاریخی، در هر زمانی از عمر انسان، مبدأ تولد او را ملاک قرار می دهد و سن شناسنامه ای فرد را مطرح می کند. تقویم روانشناسی، زندگی بشر را به چند بخش نوزادی، کودکی، نوجوانی جوانی، بزرگسالی، میانسالی و پیری تقسیم می کند. تقویم جامعه شناسی، پُختگی، تجربه داشتن، مهارت داشتن، منطقی بودن ...
هر آنچه که باید درمورد پاراسل کیش بدانید
و کشورهای مختلف، یکی از محبوب ترین ورزش ها و تفریحات محسوب می گردد. در جزیره کیش، پاراسل را می توانید از زمان طلوع آفتاب تا غروب خورشید انجام دهید. این ورزش همه روزه، در جزیره کیش برگزار می شود و علاقه مندان می توانند با داشتن شرایط خاص، در این تفریح جذاب شرکت کنند. تماشای طلوع و غروب خورشید، در بین زمین و آسمان به صورت تکی یا با همراهی افراد مورد علاقه تان، یکی از زیباترین خاطرات شما ...
با این 5 روش مغز خود را جوان نگه دارید
به افراد دیگر دارند. بهتر است برای آن که قدرت تمرکز خود را ارتقا دهید و از فرسایش ذهنی جلوگیری کنید بر یک موضوع تمرکز داشته باشید. از دیگر مواردی که می تواند به جوان ماندن مغز کمک کند می توان به داشتن خواب کافی و مناسب، ورزش کردن، انجام تمرین های تمرکزی، داشتن تناسب اندام، رژیم غذایی سالم، ترک استعمال دخانیات، توجه به سلامت قلب و جلوگیری و درمان بیماری های ذهنی همانند افسردگی اشاره کرد ...
خواص اعجاب انگیز در آغوش گرفتن
حتی یک همکار نیز می تواند در این مواقع کمک خوبی باشد. 3- باعث ابراز احساسات می شود چه راهی بهتر از به آغوش کشیدن برای نشان دادن عشق و دوست داشتن به افرادی که دوستشان داریم وجود دارد!؟ این کار بدون اینکه نیاز باشد حتی کلمه ای حرف بزنید، میتواند احساسات شما را بخوبی بیان کند. همه ی افراد معنی آغوش را میدانند؛ میتواند حتی بدین معنی باشد که ((میتوانی روی من حساب کنی)) ((از تو محافظت خواهم کرد)) ((تو را درک میکنم)) ((دوستت دارم)) و بسیاری از معانی دیگر به آغوش کشیدن، شما را با طرف مقابل خود متصل میکند و هردوی شما از این کار بهره خواهید برد. منبع: نمناک ...
رمضان؛ فرصت خودسازی ورزشکاران
نهج البلاغه ، محور خطبه ها،نامه ها و وصایای حضرت علی ) ع ( بوده و تنها عامل برتری مردم با یکدیگر است و در قرآن نیز آمده که :" بهترینِ شما ، باتقواترینِ شماست " ورزشکاری که خود را میهمان خدا می داند، ذات باری تعالی را همواره ودر همهء لحظات ، شاهد وناظر بر اعمال و رفتار خود می داند و نهایتا با قلبی آرام و مطمئن و اراده ای استوار و آهنین عمل کرده و خدا را همواره حامی و یار ویاور خود می بیند ! ...
درمان نفخ شکم به کمک چند خوراکی
ایلنا نوشت: نفخ شکم را می توان بدون مراجعه به پزشک و با مصرف برخی مواد غذایی در منزل درمان کرد. نفخ شکم احساس ناخوشایندی است که می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. خطر رهاسازی گازهای مشمئز کننده در محیط های اجتماعی می تواند اعتماد به نفس فرد را کاهش داده و منجر به انزوای وی شود. از این رو، افرادی که به طور دائمی نفخ شکم دارند به دنبال راهکاری برای درمان آن هستند. ...
دکتر عسکریان: تاثیر زندگی ویترینی بر رضایتمندی عمومی از زندگی
...، اما به گونه ای ناخواسته شکایت های زن جوان از همسرش و توجیه ها و تهدید های مرد جوان، سکوت را در آن محیط برهم زده بود. چندلحظه ای صبرکردم به این امید که شکایت های زن جوان از همسرش پایان میگیرد و مرد هم دست از کش دادن مبحث میکشد و آرامش به محیط کافی شاپ بازمیگردد، در این میان چند لحظه ای سکوت و آرامش تمام فضا را پر کرد و من خرسند از به پایان رسیدن این کشمکش خسته کننده و عامل برهم زدن تمرکز و ...
عروس هلندی چند؟
تضمینی وجود دارد که عروس هلندی شما بیمار نباشد. قدری نارحت می شود و می گوید: آقا ما حرام خوار نیستیم. عکس و فیلم شان را برای تان می فرستم به هر متخصص و فرد آگاهی که می شناسید نشان بدهید. اما اگر قصد درآمدزایی از طریق پرورش عروس هلندی را دارید، باید توجه داشته باشید که رقابت در این بازار بسیار سخت است و تعداد فروشندگان نیز بسیار بالا است. اما با این حال اگر همچنان اصرار بر این موضوع ...
فال روزانه 1401/01/15
. در نتیجه با اعتمادبه نفس بیشتری در جمع حضور پیدا کنید و از رفقا و دوستان تان عقب نمانید. اعتماد به نفس را در خود تقویت کنید و اجازه ندهید مشکلات شما را به زانو در بیاورد. خرج غیرمنتظره ای روی دست شما قرار می گیرد. از این شرایط درس بگیرید و در آینده پولی را برای روز مبادا کنار بگذارید. یکی از دوستان نزدیک شما امروز از در دشمنی وارد می شود و روحیه تان را خراب می کند. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا ...
مسئولینی که تاثیرپذیر اند از اطرافیانشان
به گزارش روزپلاس؛ تاثیرپذیری، میزان پاسخ یا حساسیت فرد به لذت، درد و سایر محرک های عاطفی است. و ارزیابی عاطفی، بخشی مهم از معاینه روانشناسی است. زمانی که شما به دنبال تایید دیگران هستید در واقع برای ارزش ها، باورها و نیازهای دیگران ارزش قائل می شوید تا اینکه خودتان را در اولویت قرار دهید.زمانی که شما بر آن هستید که همواره تایید و پذیرش دیگران را جلب کنید، این رفتار به یک عادت تبدیل می ...
فال روز یکشنبه 14 فروردین
ممکن است به سرانجام نرسند، با نگران شدن به خاطر اتفاقات روی داده انرژی تان را تلف نکنید. درعوض روی چیزی که الان دارید تمرکز کنید. شما ایده ای در سر داشتید که به روشی که شما در نظر داشتید عمل نکرده و ممکن است خطرات و ریسک هایی برای آن وجود داشته باشد. بزرگترین قدرت و توانایی شما انعطاف پذیری تان است، در حالیکه به رویدادهای اخیر واکنش نشان می دهید، شما حتی راه های بهتری را برای رسیدن به اهدافتان ...
فال روزانه در 15 فروردین 1401
مراقبت کنید. به لطف توانایی که دارید؛ می توانید به بهترین ها دست پیدا کنید فقط باید اعتمادبه نفس داشته باشید و قدرت خلاقیت خود را دست کم نگیرید. ممکن است از اطرافیانتان کسی برای شما دسیسه چینی کند و اوضاع زندگی را پیچیده کند؛ بهتر است او را بشناسید و از زندگی تان بیرون بیندازید. با فرزندانتان رفاقت، کنید با آنها دوست باشید و اجازه ندهید که به کسان دیگری پناه ببرند ...
به راحتی کاردستی های زیبا و خلاقانه درست کنید
.... ساختن کاردستی می تواند برای شما و فرزندانتان بسیار مفید و تاثیرگذار باشد و علاوه بر این که اوقات بیکاری شما را به شکل بهینه پر می کند و موجب سرگرم شدنتان می شود بلکه حس خودباوری و تقویت اعتماد به نفس را به وجود خواهد آورد. خوشبختانه امروزه در مدارس کاردستی های مختلفی از جمله موشک کاغذی یا ساخت تفنگ اسباب بازی و... را به کودکان آموزش می دهند اما اگر شما هیچ تخصص و مهارتی در ساخت ...
خودتخریبی چیست و چگونه درمان می شود؟
وقتی کاری را نمی توانید انجام دهید، در حالی که توانایی انجام آن را دارید؛ یا هنگامی که کاری را انجام نمی دهید در حالی که در اعماق وجودتان می دانید که باید آن را انجام داد، خود ویرانگری یا خود تخریبی در شما سربرآورده و فعال شده است. خود تخریبی اتفاقی رایج است چندان که نتایج مطالعات نشان می دهد حداقل هفت نفر از هر ده نفر در دوره ای از زندگی خود از این اختلال رنج می برند. اگر در مورد خودتان چنین احتمالی می دهید، این درس برای شما آماده شده است. ...
علائم رایجی که می توانند نشان دهندهٔ مشکلاتی در سلامتی باشند
استخوان (AML). این علامت معمولاً خود را به صورت لکه های کوچک قرمز یا بنفش روی پوست نشان می دهد و نتیجهٔ پایین بودن پلاکت خون است. کدر بودن ادرار ادرار شما می تواند چیزهای زیادی از سلامتی تان نشان بدهد. اگر اخیراً ادرارتان به جای اینکه زرد کم رنگ و شفاف باشد، کدر و مات شده می تواند نشان دهندهٔ این باشد که به اندازه کافی آب نمی نوشید. اما اگر مصرف آبتان را افزایش دادید و همچنان ...
استرسِ دورکاری
خلاص شدن از شر رفت و آمد روزانه به محیط کار و دورکاری شاید راهی به سوی شادی محض به نظر برسد. با این حال، این طور که پیداست دورکاری در عمل آن طور که به نظر می رسد لذت بخش نیست. تحقیقاتی که با موضوع استرسِ دورکاری در سال 2020 انجام شد نشان می دهد که تقریباً یک سوم دورکار ها دچار استرس می شوند. در واقع، استرس آن ها آنقدر زیاد است که همیشه در وضعیت فرسودگی شغلی یا نزدیک به آن هستند. ...
فال روزانه دوشنبه 15 فروردین 1401
روزانه در روز 15 فروردین 1401 برای متولدین اردیبهشت ماه تصمیم مهمی که باید بگیرید را به آینده موکول نمایید. برای این تصمیم با افراد با تجربه صحبت کنید و نظر اعضای خانواده را جویا شوید. اندوخته خود را در بازار املاک و مستغلات سرمایه گذاری کرده اید و امروز خبر خوشی از این سرمایه گذاری به دست تان می رسد. اعضای خانواده ولخرجی های زیادی می کنند و این شرایط گرفتاری مالی شما را به دنبال داشته است ...
فال روزانه دوشنبه 15 فروردین 1401
باید هزینه بیشتری را برای آن بپردازید. کاری برای خوشایند دلتان انجام دهید و به منفعت مالی اش ابدا فکر نکنید و فقط از انجام دادنش لذت ببرید. یک تماس تلفنی مهم را پشت گوش نیندازید. منتظر شنیدن تصمیم شما هستند. خرید بزرگی خواهید کرد که دلشوره به دلتان می اندازد. کارها رو به راه می شود. ♉ فال روزانه متولدین اردیبهشت اتفاقاتی که اخیرا افتاده اعتماد به نفس شما را بالا برده است. شما ...
اگر کودک تان دچار ترس است، این توصیه ها را بخوانید
انسان است، این ترس ها مختص انسان نیست و در حیوانات نیز وجود دارد. وی با اشاره به اینکه برخی از ترس ها به اقتضای سن در کودک ایجاد می شود، عنوان کرد: والدین باید بدانند این ترس ها در زمان خود چگونه در کودک بروز پیدا می کند و آن ها چگونه باید با این ترس ها برخورد کنند، اولین ترس، اضطراب جدایی از مادر در کودک است و این ترس کاملا طبیعی و منطقی بوده و نشان دهنده سلامت در فرآیند رشد کودک ...
