خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباطِ بین رژیم غذایی و ریزش مو
شفاآنلاین سلامت تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی می توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات های ساده که شامل قندهای تصفیه شده و غلات هستند. به گزارش شفاآنلاین : ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می دهند. با ...
شایع ترین آلرژی که کلافه تان خواهد کرد!
در مصرف این اقلام احتیاط کنند: محصولات پخته شده با آجیل، دسرها، سس ها، غذاهای آسیایی، آفریقایی و هندی، صابون ها، لوسیون های پوست، محصولات مراقبت از مو و برخی از نوشیدنی های الکلی. مانند سایر واکنش های آلرژیک، علائم آلرژی به آجیل در نتیجه واکنش سیستم ایمنی بدن به پروتئین های موجود در آجیل به عنوان مواد مضر رخ می دهد. دانشمندان دقیقاً نمی دانند چرا بدن برخی افراد به پروتئین ...
معجون پاکسازی بدن مخصوص فصل بهار
به سمت پوست برای خارج شدن از بدن، بروز دمل ها و جوش های پوستی شدت می یابد. در فصل بهار یکی از روش های مناسب جهت پاکسازی بدن استفاده از ماءالشعیر است. بیشتربخوانید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن علت بروز بیماری ها در بهار بهار دارای طبع گرم و تر است و در فصل زمستان، به دلیل قوی تر شدن دستگاه گوارش و نیاز بدن به مقابله با هوای سرد معمولا میل به ...
مصرف ویتامین ها در درمان ریزش مو موثر است؟
این ویتامین بسیار کم است، کمبود آن هم بسیار نادر است. با این حال این ویتامین به طور گسترده ای برای درمان ریزش مو و شکنندگی ناخن ها مورد استفاده قرار می گیرد. تاثیر ویتامین ها در رشد مو مشخص است و این ویتامین به صورت ویژه ای بر مو و ناخن تاثیر مثبت دارد. اثر ویتامین بی مانند اثر ویتامین ای بر مو است. خانواده ویتامین بی اهمیت بسیار زیادی بر سلامت بدن دارد. به علت بالا بودن تاثیر ویتامین ها ...
کاربرد های باورنکردنی وازلین که از آنها خبر ندارید !
گرم و نمک خیس کنید. با حوله کاملا خشک کرده و وازلین بزنید و جوراب پنبه ای بپوشید. برای بهبود ترک پوست دست همانطور که قبلا هم در بخش سلامت نمناک گفته شد پس از شستشو و خشک کردن دست ترک خورده تان، از وازلین و یک جفت دستکش برای حفظ رطوبت و سرعت بهبود استفاده کنید. برای درمان لب های ترک خورده به هر شکلی که میخواهید وازلین را روی لب ها بمالید. 6. اسکراب بدن برای رفع ...
دلایل ریزش مو و راهکارهای جلوگیری از آن
دهنده ها مانند انواع ژل و اسپری استفاده کنند، استفاده مکرر از اتو مو و سشوار بسیار داغ برای مو مناسب نیست، به محض آلودگی پوست و مو خود را شست و شو دهند و از همه مهم تر اینکه محصولات شوینده پوست و مو، با کیفیت و دارای ترکیبات مفید استفاده کنند و البته تغذیه مناسب از جمله مصرف میوه و همچنین سبزیجات عامل مهمی در سلامت مو خواهد بود. با موهای خود بیشتر آشنا شو ...
عاداتی در زنان بالای 40 سال که به مو آسیب میزند
چرب شدن می شود. اگر سیگار می کشید، بدانید که به سلامت و زیبایی خود آسیب وارد می کنید. سیگار نه تنها ریه و کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، همچنین باعث کاهش اکسیژن رسانی به مو شود که به فولیکول های مو و پوست سر آسیب وارد کرده و عاملی برای ریزش مو است. شاید مدت ها است که بدون هیچ مشکلی از اسپری مو استفاده می کنید اما بعد از بالا رفتن سن موهای تان خشک تر و شکننده تر می شود. علت ...
نحوه مراقبت از موها در هوای آلوده
استفاده کنید. توجه کردن به سبک زندگی خود تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی از مو و پوست سر شما در برابر آلودگی های محیطی خارجی محافظت می کند. محققان معتقدند که مراقبت از خود، خوب غذا خوردن و مدیریت سطح استرس کمک می کند تا موها و پوست سرتان را در بهترین شکل ممکن نگه دارید. کاهش دادن استفاده از سشوار موهایی که در اثر قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی های شدید هوا ...
محیا تجهیز: الکترولیز بهتر است لیزر موهای زائد؟ تفاوت و شباهت ها
. الکترولیز برای افرادی با هر نوع پوست، رنگ پوست، نوع مو و رنگ مو موثر است، الکترولیز همچنین برای هر ناحیه ای از بدن – از جمله ابروها – مناسب است. فرآیند الکترولیز را میتوانیم با قراردادن قلم الکترولیز دستگاه اسمارت3 در پوست انجام دهیم. با استفاده از قلم الکترولیز امواج کوتاه در فولیکول های مو برای جلوگیری از رشد موهای جدید استفاده می کند. پس از الکترولیز، باید یک کرم ...
6 روش ارزان قیمت برای پرپشت کردن موها
تر شدن مو ها ضروری است که به طور معمول هنگامی که پروتئین بیشتری مصرف کنید روی بیشتری نیز به بدنتان می رسد. 2. شامپوی بهتری خریداری کنید. سولفات یکی از مواد موجود در شامپو است. این ماده باعث می شود تا روغن های طبیعی که موهای شما برای سالم ماندن نیاز دارند از بین برود و در نتیجه باعث نازک شدن موها می شود. 3. استفاده از حالت دهنده های مو را کنار بگذارید. سشوار، اتو مو و دیگر ...
کاهش وزن با مصرف این دانه پرخاصیت
کلسترول خون را کاهش بدهد و برای تقویت سلامت گوارشی مفید باشد، اما آمار ها نشان می دهند که بیشتر افراد در طول روز به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنند. بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری 15 تا 20 کیلویی در 60 روز! 2. دانه های چیا می توانند به شکل گیری استخوان های قوی کمک کنند دانه های چیا سرشار از فسفر و منیزیم هستند؛ دو ماده معدنی مهم که می توانند سلامت استخوان ها را حفظ کنند ...
علت عرق کردن بیشتر زیر بغل نسبت به اعضای دیگر بدن
. غدد عرق اکرین در تمام بدن پراکنده اند و باعث تعریق بدن در هوای گرم یا در فعالیت های شدید می شوند. غدد اپوکرین پراکندگی یکسانی در بدن ندارند و تجمع آنها در برخی نواحی مانند زیربغل و کشاله ران بیشتر است که باعث تعریق زیاد می شوند. مایع مترشحه از غدد اپوکرین حاوی مواد پروتئینی، موادقندی و چربی هاست که باعث ضخیم تر شدن مولکول های عرق و همچنین شیری یا زرد رنگ شدن آن می شود. ترشح این مواد زمینه را برای ...
فواید خوردن آب نمک ناشتا و روزانه
بهبود دهید. اما نوشیدن آب شور می تواند مواد معدنی برای عملکرد استخوان ها را فعال کند. این روش، مصرف آب نمک می تواند سلامت استخوان ها را حفظ کرده و بهبود بخشد در حالی که از مشکلات استخوان مانند پوکی استخوان جلوگیری می کند. زیبا سازی پوست با نوشیدن آب نمک نه تنها برای پوست خوب است، نوشیدن آب شور صبح ها می تواند زیبایی پوست را بهبود بخشد. آب نمک با نمک طبیعی حاوی مواد ...
علائم کمبود چربی بدن
می شود که باید به جای جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات ، از چربی های غیراشباع به عنوان جایگزین چربی های اشباع استفاده شود. مصرف 35 درصد از کالری توسط چربی ها ایده آل است اما مشروط بر این که چربی های دریافتی از منابع سالمی چون روغن زیتون ، مغزها، دانه ها و آووکادو تهیه شده باشند. چربی ها لایه خارجی سلول های بدن را تشکیل می دهند ، آن ها را محکم می کنند و متابولیسم را افزایش ...
طرز تهیه 5 غذای نانی خوشمزه با گوشت چرخ کرده
با گوشت چرخ کرده می توانید غذا های خوشمزه و متنوعی در کوتاه ترین زمان ممکن تهیه کنید. اگر از خوردن برنج خسته شده اید و می خواهید غذا های نونی را امتحان کنید یکی از اولین انتخاب های شما گوشت چرخ کرده است، در ادامه دستور پخت انواع غذای نونی با گوشت چرخ کرده را برای شما گردآوری کرده ایم. مواد لازم خوراک گوشت چرخ کرده و بادمجان برای 4 نفر بادمجان 900 گرم روغن زیتون 3 ...
کاشت مو بدون درد چگونه ممکن است؟
تکنیک کاشت مو بدون درد تکنیک کاشت مو بدون درد همان طور که از نامش پیداست برای کاهش احساس درد بیمار در حین انجام کاشت مو صورت می گیرد. هم چنین هدف از این نوع کاشت مو، افزایش تراکم موهای کاشته شده می باشد و همان طور که در مقدمه نیز اشاره کردیم کاشت موی طبیعی امروزه به یکی از چالش های بحث برانگیز در بین مردم تبدیل شده است و همه ساله افراد بسیار زیادی برای کاشت مو به کلینیک های پوست و زیبایی مراجعه می کنند. اما یکی از نگرانی های مراجعه کنندگان درد و خون ریزی در ناحیه کاشت و برداشت مو می باشد، به همین دلیل امروزه روش ها و متدهای مختلفی برای کاشت موی بدون درد ابداع شده اند که روز به روز نیز در حال پیشرفت هستند. از زمان ابداع و ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
مانند میوه های دیگر با فشردن آب آن را جدا کرد. روش صنعتی برای تهیه شیره خرما مراحل مختلفی دارد: شستشو: در کارخانه خرما را به وسیله آب شستشو می دهند و سنگ و گل و سایر مواد خارجی از آن جدا می شود. جهت شستشو یا از روش غوطه وری و یا اسپری کردن استفاده می شود. ضدعفونی کردن: جهت ضدعفونی کردن از گاز so2 و یا نمک های سولفیت و یا بی سولفیت استفاده کرد. این ترکیبات علاوه بر جلوگیری کردن ...
با این خوراکی ها سرطان را ضربه فنی کنید
تا 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن است که یک کاروتنوئید (رنگدانه گیاهی) نیز هست. در بدن به ویتامین آ(A) تبدیل و در تولید آنتی بادی هایی استفاده می شود که با عفونت مبارزه می کنند. همچنین برای حفظ یکپارچگی سلول های چشم، پوست، ریه ها و روده لازم است. در مطالعات انجام شده، افرادی که بیشترین مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن (مانند کدو ...
فواید و عوارض ویتامین A
ویتامین آ به خاطر ویژگی بازسازی که دارد موها را نرم می سازد. نرم کننده ها حاوی ویتامین آ و ای هستند. اختلالات پوستی مطالعات نشان داده اند که ویتامین آ به درمان آکنه، زگیل، آسیب های ناشی از آفتاب و آکنه روزاسه کمک می کند. می توانید آن را به صورت خوراکی یا به شکل موضعی برای نتیجه بهتر استفاده کنید. کاهش شوره سر ویتامین آ به تنظیم تولید چربی در پوست سر کمک می ...
6 ماسک نرم کننده مو خانگی مناسب موهای وز و خشک
شامپو بشویید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود . این ماسک باعث تقویت مو و بازسازی قسمت های خراب می شود و همچنین رطوبت کافی را به موهای شما می دهد و آن را نرم می کند . رنگ موی شما را نیز براق تر نشان می دهد . مواد لازم: نصف فنجان شیر نارگیل قاشق چایخوری عسل خام قاشق غذاخوری آب لیمو طرز تهیه : تمام مواد را در کاسه ریخته و با همزن برقی ...
رژیم های پر پروتئین چه تأثیری دارند؟
پروتئین باید مصرف کرد؟ زنان به حداقل 50 گرم پروتئین در روز و مردان به حدود 60 گرم در روز نیاز دارند. یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، می تواند حاوی مقدار پروتئین بسیار بیشتر از این باشد. این پروتئین اضافی می تواند از لوبیا، گوشت، آجیل، غلات، تخم مرغ، غذاهای دریایی، پنیر یا منابع گیاهی مانند سویا به دست آید. این رژیم ها اغلب کربوهیدرات هایی مانند غلات، میوه ها و احتمالاً سبزیجات را محدود می ...
رابطه جنسی خوب می خواهید؟ / هرگز این کار ها را نکنید!
این مسئله ی بهداشتی را رعایت کنند . به طور کلی بسیاری از موارد توصیه شده که زنان مخاطب آن هستند در برخی موارد مثل همین مورد رفع موهای زائد نکاتی است که مردان نیز باید حتما رعایت کنند و لازم نیست که به صورت جداگانه به آنها توصیه شود. مصرف غذاهایی به عنوان محرک جنسی خوراکی هایی مانند سس شکلات پیش از رابطه عالی است، اما عفونت قارچی پس از رابطه چطور؟ استفاده از هر چیزی با شکر به ...
چیکن پاستیلا
...> مراکشی ها عاشق غذا خوردن همراه با نان هستند. آن ها یک نان معروف و بسیار خوشمزه به نام خبز دارند که دستور تهیه آن را در سایت غذالند قرار داده ایم. از انواع دیگر خوارک می توان به : بریانی مرغ کویتی ، رولت سوخاری ، استیک آبدار و کاری ماسامان با مرغ اشاره کرد. مواد لازم مرغ بدون استخوان : 200 گرم خمیر فیلو یا لواش گرد بورک یا لواش سه گوش بورک : 3 ورق پیاز : یک عدد سیر : یک تا دو ...
توصیه مصرف برخی خوراکی ها برای مقابله با سرطان
کاروتنوئید (رنگدانه گیاهی) نیز هست. در بدن به ویتامین آ(A) تبدیل و در تولید آنتی بادی هایی استفاده می شود که با عفونت مبارزه می کنند. همچنین برای حفظ یکپارچگی سلول های چشم، پوست، ریه ها و روده لازم است. در مطالعات انجام شده، افرادی که بیشترین مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن (مانند کدو تنبل، هویج، سیب زمینی و سبزی های برگدار) را داشتند، 8 تا 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر ...
روش صحیح درمان واریس با گوجه فرنگی
می گیرند. گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی مختلفی است که به درمان رگ های واریسی کمک می کند. گوجه فرنگی غنی از استیل اسید است و باعث رهایی سریع از درد می شود، هم چنین این اسید خون را رقیق می کند و مانند یک ضد انعقاد عمل می کند. گوجه دارای فلانوئید است که برای تقویت دیواره های رگ های خونی بسیار مفید می باشد. ارزش تغذیه ای گوجه فرنگی عبارتند از: کالری 18 آب 95 درصد ...
مواد غذایی سالم که باید در رژیم غذایی نوجوانان قرار بگیرد
: آهن: آهن به رشد بدن کمک می کند و برای انرژی و تمرکز، سیستم ایمنی و تنظیم دمای بدن ضروری است. پروتئین: ازآنجایی که بدن از پروتئین برای ترمیم سلول ها و بافت ها استفاده می کند، پروتئین برای رشد حیاتی است. این ماده مغذی، مولفه ای مهم برای پوست، عضلات، استخوان، اندام ها، مو و ناخن هاست. کلسیم: کلسیم به ساخت و حفظ استخوان ها و دندان های قوی نوجوانان کمک می کند. این ماده ...
ناخن های بلند برای سلامتی خطرناک هستند
بیوتیک که می تواند باعث عفونت های جدی در بیمارستان ها شود در زیر ناخن های بلند رشد کرده و وجود دارد.به گزارش سیناپرس،محققان می گویند: افراد می توانند به راحتی و تنها با انجام کارهای ساده ای مانند خاراندن پوست، تمییز کردن بینی یا مکیدن انگشتان ، این باکتری های خطرناک را به بدن خود منتقل کنند. به گزارش سیناپرس، متخصصان همچنین توصیه می کنند بهتر است ناخن های خود را همواره کوتاه و تمییز نگهداشته ...
