سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه مژه های ضخیم و بلندی داشته باشیم
در روغن زیتون باعث رشد مو می شود در حالی که خواص مغذی موجود در روغن نارگیل و بادام، مژه های شما را ابریشمی و صاف نگه می دارد و از شکستن آن جلوگیری می کند . روش مصرف: روغن ها را با هم مخلوط کرده و به آرامی روی مژه های خود بمالید . بعد از 3-4 ساعت آن را بشویید . این معجون را می توانید روزانه استفاده کنید. چای سبز مزایا: چای سبز مملو از آنتی اکسیدان است وباعث رشد ...
خواص بادام هندی برای افراد دیابتی
؛ بنابراین مصرف بادام هندی برای این بیماران توصیه می شود. کنترل وزن مصرف بادام برای از دست دادن وزن نیز مفید است. از آنجایی که بادام هندی حاوی منیزیم، فیبر، کربوهیدرات است، می تواند به کنترل وزن شما کمک کند. بیمارانی که دچار فشار خون بالا هستند نیزمی توانند با مصرف بادام هندی، خطر فشار خون بالایشان را کاهش دهند. همچنین افرادی که به طور منظم بادام هندی مصرف می کنند، کلیه هایشان عملکرد بهتری دارد؛ بنابراین در صورتی که از دیابت رنج می برید، روزی چهار الی پنج دانه بادام هندی را مصرف کنید. البته بهتر است مصرف این مغز دانه پرخاصیت زیر نظر پزشک معالج تان باشد. ...
جوان سازی پوست با این خوراکی خانگی
. صابون هویج اغلب به دلیل خواص آنتی اکسیدان و مرطوب آن استفاده می شود، در این بخش از سلامت نمناک به شما می گوییم چگونه صابون را درست کنید. فواید خوردن هویج هویج ها برای پوست واقعا سالم هستند، در اینجا برخی از فواید خوردن هویج آمده است: ویتامین آ بالای آن ها به حفاظت از پوست کمک می کند. ویتامین آ یک آنتی اکسیدان طبیعی است که رادیکال های آزاد را مورد حمله قرار ...
خوردن کدام مواد غذایی با یک دیگر خطر دارد؟
بهتر است آن را تنها استفاده کنید. قهوه با شکر اگر مایل به خوردن قهوه با شکر هستید، لازم نیست که این کار را کنار بگذارید. انجام این کار باعث می شود که سطح خلاقیت تان بالاتر برود، اما از خاصیت قهوه را کم می کند. سیب و چای سبز یک فنجان چای هنگام شب در کنار یک میوه حال خوبی به افراد می دهد، اما خوردن این دو در کنار یکدیگر باعث می شود که شما نتوانید از خاصیت هر ...
طرز تهیه 5 نوع لیموناد کافه ایِ پرطرفدار
کلاسیک برای یک نفر، کافی است تا یک عدد لیموترش متوسط و تازه را پوست بگیرید و به چهار قسمت تقسیم کنید. سپس هسته های لیمو را جدا کنید و آن را داخل مخلوط کن بیندازید. حالا می توانید 2 قاشق غذاخوری شکر یا یک قاشق غذاخوری عسل را هم به همراه نصف لیوان یخ و نصف لیوان آب گازدار، داخل مخلوط کن بریزید. بهتر است آب گازدار، کاملا سرد باشد. پس از اینکه تمام مواد را داخل مخلوط کن ریختید، آن ها را به مدت 3 ...
طرز تهیه سالاد لوبیا، از این آسان تر نداریم!
برای طعم دادن یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده بیشتر بخوانید: رایج ترین انواع کمبود تغذیه ای چیست؟ چطور برطرف کنیم؟ نکاتی برای بهتر شدن سالاد لوبیا هنگام استفاده از لوبیاهای کنسرو شده، آن ها را آبکش کنید و قبل از اینکه با سایر مواد سالاد مخلوط کنید، آن را زیر آب سرد بشویید. این سالاد را می توانید تا 4 روز (شاید هم بیشتر) در یخچال نگهداری کنید ...
آموزش طرز تهیه دمی گوجه + فیلم
تفت دهید تا پخته شود. برای اینکه شکل ظاهر غذای شما بهتر و قشنگ تر باشد، پوست گوجه ها را کاملا از آنها جدا کرده و آنها را رنده و یا پوره کنید. همچنین برای خوش رنگ کردن آن از رب گوجه استفاده کنید. برای اینکه دمپخت عطر خوبی داشته باشد، در هنگامی که آماده برای دم گذاشتن است، کمی زیره، ادویه های معطر و یا سبزی معطر مثل مرزه به آن اضافه کنید. استفاده از روغن زرد بر روی دمپخت گوجه، طعم بسیار خوبی به آن ...
نوشیدن آب گرم چه فوایدی دارد؟
... نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است؛ به عبارتی آب گرم به حل کردن و تجزیه غذای مصرفی کمک می کند. عدم دریافت آب کافی، می تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و ...
با این چند ترفند ساده حتی در 100 سالگی هم زانو درد به سراغ شما نمی آید
تا از دردهای مزمن مانند آرتروز خلاص شوید. رکه سیب به نرم شدن مفاصل کمک می کند و درد را کاهش می دهد و حرکت پاها را برای شما آسان می کند. نصف فنجان سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را روزانه قبل از خواب بنوشید. 4. عصاره زنجبیل روغن زنجبیل ، عصاره زنجبیل یا زنجبیل خام همه برای زانوی شما مفید هستند. این گیاه خانگی رایج مملو از ترکیبی به نام جینجرول است که ماهیت آن ضد ...
کباب چنجه با سس سیر، یکی از پرطرفدارترین کباب ها
استفاده کنید. کباب ها را به مدت 5 تا 7 دقیقه روی آتش ملایم باد بزنید تا کاملا مغز پخت و نرم شوند. سپس آن ها را به همراه برنج، سالاد، نان و سس سیر سرو کنید. بیشتر بدانید از نکات مهم و فوت و فن کباب چنجه ترد رستورانی اضافه کردن ماست و سس مایونز به مایه چنجه باعث می شود که کباب چنجه شما تبدیل به کباب کنجه لاری شود. اما کباب کنجه لاری با کباب چنجه رستورانی هیچ فرقی ندارد. تنها مزیت ...
کدام ظروف خاصیت فراوانی دارند
توانند باعث مسمومیت شما شوند. وجود آلیاژهایی مانند قلع، نیکل، استیل و لعاب که به نوان پوشش ظروف مسی برای کاهش میزان ورود مس به غذا استفاده می شود سبب ورود فلزات سنگین به بدن می شود. اگر غذاهای اسیدی و قلیایی برای مدت طولانی در این ظروف پخته یا نگهداری شوند باعث تخریب غذا می شود. مس با غذاهای اسیدی واکنش نشان می دهد پس به این علت ظروف مسی را معمولا با لایه ای از یک فلز ...
پنج راهکار جادویی برای سالم تر کردن پاستا
، شاخص توده بدنی و دور کمر کمتری داشتند. اما برای دستیابی به فواید پاستا، توصیه هایی برای نحوه پخت آن وجود دارد: پروتئین، سبزیجات و چربی های سالم مصرف کنید در حالی که سس مارینارا و پنیر پارمزان گزینه ای دلچسب برای خوردن پاستا و ماکارونی است، اما شما باید به این وعده غذایی به اندازه کافی، پروتئین، سبزیجات و چربی های سالم اضافه کنید. مصرف آووکادو و اسفناج همراه با سبزیجات مخلوط و ...
طرز تهیه سالاد کولسلا
طرز تهیه سالاد کولسلا: کلم، پیاز، فلفل قرمز و سبز، هویج و انگور را با هم در یک کاسه مخلوط کنید. سپس ماست و سس فرانسوی را با سبزی جات اضافه کرده وهم بزنید. پس از آن سالاد را در ظرف مخصوص سرو قرار داده و روی آن مقداری جعفری خرد شده بپاشید و سرو کنید. مواد لازم برای سس فرانسوی: 2قاشق غذاخوری روغن زیتون 3قاشق غذاخوری سرکه یک دوم قاشق چای خوری پودرخردل ...
طرز تهیه مسقطی قالبی بدون شیر
ف شیرینی عربی؛ مخصوص ماه مبارک رمضان طرز تهیه مسقطی قالبی بدون شیر ابتدا نشاسته را با یک پیمانه آب سرد حل می کنیم. سپس 1 پیمانه آب باقیمانده را با 1 پیمانه شکر و روغن مایع مخلوط کرده روی حرارت می گذاریم تا محلول بجوشد تا غلظت فرنی را بدست آورد. بعد می گذاریم این مواد با حرارت کم بجوشد و هر از گاهی با قاشق چوبی آنرا هم می زنیم. نیم ساعت بعد ...
خواص معجزه آسای بادام که باید بدانید
خوردن بادام به شما معرفی کنیم تا هیچ گاه از مصرف آن دست نکشید. بیشتر بخوانید: چربی شکم فقط به دلیل ظاهر بدش مشکل ساز نیست ، بلکه می تواند مشکلات زیاد دیگری را هم به وجود بیاورد و ارگان های دیگر را درگیر کرده و منجر به بیماری های مختلف شود. 52 جوان را مورد مطالعه قرار دادند و سطح کلسترول بد آن ها را اندازه گرفتند و سپس روزانه به مدت 6 هفته، مصرف بادام را پیشنهاد کردند و مشاهده ...
طرز تهیه کیک سیب و دارچین، یک عصرانه متفاوت
ان مثال اگر در دستور گفته شده دمای 175 درجه به مدت 45 دقیقه ذکر شده، ممکن است در فر شما با این دما و مدت زمان نتیجه مطلوبی حاصل نشود. البته نگران این موضوع نباشید. با چندبار استفاده از فر متوجه می شوید که چه دما و مدت زمانی برای پخت کیک ها در فر شما مناسب است. با این حال به این موضوع توجه داشته باشید که معمولاً درجه حرارتی که در دستور ها گفته می شود، بر مبنای فر برقی است. اگر از فر گازی ا ...
طرز تهیه 5 غذای نانی خوشمزه با گوشت چرخ کرده
مواد بیاورید و با خلال دندان ثابتش کنید. بقچه های بادمجان را در ظرف پیرکس بچینید و یک چهارم پیمانه پننیر پیتزا رویش بریزید و به مدت 20 دقیقه در فر 180 درجه قرار دهید تا پنیر ذوب و برشته شود. برای تهیه این غذا بدون فر می توانید مقداری پوره گوجه فرنگی، پیاز خرد شده، نمک فلفل، زردچوبه و پودر سیر را در یک قابلمه متوسط بریزید و بقچه های بادمجان را داخل قابلمه بچینید و به همراه سس بپزید. این غذای نونی با گوشت چرخ کرده و بادمجان شما آماده است. منبع: بیتوته باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
4 غذایی که کمک می کند راحت تر بخوابید
ساییده را با مقداری نمک و آب مخلوط کنید و پیاز ها و نعنا داغ را هم اضافه کنید و دائم هم بزنید که کشک شما بریده بریده نشود. زمانی که جوشید دیگر لازم به هم زدن نیست و زیر آن را خاموش کنید. شیر بادام سایت فرادید مطلب کاملی درباره ی شیر بادام منتشر کرده است که می توانید مطالعه کنید. ...
طرز تهیه پودینگ مغزدار
پودینگ کاملا خنک شود. مرحله پنجم در این مرحله مغز گردو را به 4 قسمت تقسیم می کنیم. در ادامه پوست موز را جدا می کنیم، سپس به صورت حلقه ای خرد می کنیم. در ادامه مایه پودینگ شکلاتی را درون ظرف سرو می ریزیم، سپس حلقه های موز را اطراف ظرف می چینیم. مرحله ششم حالا بیسکویت ها را به صورت درشت خرد می کنیم، سپس روی پودینگ می ریزیم و مغز گردو را به همراه کنجد روی ...
باقلوای هندی
.... سپس مایه حاضر را در سینی فر که از قبل آرد پاشیده و چرب شده بریزید و در طبقه وسط فر به مدت نیم ساعت با حرارت 175 درجه سانتی گراد بگذارید تا بپزد. سپس آن را از فر درآورده مطابق شکل 4 برش زده و روی آن شیره بریزید و با مغز پسته خرد شده یا خلال پسته تزئین کنید. باقلوای شما آماده سرو است. بیشتربخوانید: کیک زبرا + طرز تهیه طرز تهیه شیره: برای تهیه شیره تمام مواد مورد نیاز نام برده برای این منظور را با هم مخلوط می کنیم و هم می زنیم. منبع : شور و شیرین ...
طرز تهیه سس مایونز با همزن
است که باید به آنها توجه داشته باشیم. نکته اول اینکه بهتر است از ظرفی مانند پارچ آب برای مخلوط کردن مواد استفاده کنیم تا مواد از داخل ظرف بیرون نپاشند. مرحله چهارم نکته دیگر اینکه استفاده از سس خردل و فلفل سفید در تهیه این سس اختیاری می باشد و در صورت تمایل می توانیم آنها را از مواد لازم حذف کنیم. البته اگر می خواهید سس خوشمزه تری داشته باشید این کار را انجام ندهید. ...
طرز تهیه مرغ لواشکی با طعم ترش و لذیذ
نصف لیوان آب جوش بریزید و مخلوط کنید. در این مرحله مخلوط آب جوش را به مواد اضافه کرده و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه دیگر مرغ ها طعم دار شده و روغن بیندازند. در مرحله پایانی مرغ لواشکی شما آماده است و می توانید آن را داخل ظرف مناسب و در کنار کته شمالی نوش جان کنید.
طرز تهیه 8 مدل پوره رژیمی که شما را لاغر می کند
رژیمی باید موادی را به پوره اضافه کنید که دیرهضم شده و سطح قند خون را به یکباره بالا نبرند و مدت زمان بیشتری باعث احساس سیری در شما شوند. در ادامه مقاله طرز تهیه انواع پوره های رژیمی و پوره سبزیجات رژیمی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم پوره سیب زمینی رژیمی برای 12 وعده و هر وعده معادل دو سوم فنجان سیب زمینی پخته بدون پوست و خرد شده یک کیلو و 360 گرم روغن ...
فوت و فن های تهیه کله پاچه رستورانی و رازهای خوشمزه شدن آن
فوت و فن ها و راز کله پاچه خوشمزه و روش های از بین بردن بوی بد کله پاچه را در سرویس آشپزی بخوانید. با ما همراه باشید. *قبل از هر چیز، در هنگام خرید کله پاچه، به این مساله توجه کنید که انتخاب یک دست کله پاچه خوب به معنی طی کردن قسمت زیادی از مسیر درست کردن کله پاچه رستورانی است. و نکته کلیدی این است که دور کله پاچه بز یا میش را خط بکشید. بهتر است از کله پاچه گوسفند استفاده کنید. اگر ...
این غذاها شما را تا افطار سیر نگه می دارند
وقتی ما گرسنه هستیم مغز مدام دستور می دهد تا این گرسنگی را جبران کند. این فرایند یا از طریق صدای معده یا احساس سردرد به ما انتقال داده می شود. وقتی چند ساعت معده ما خالی مانده است احساس گرسنگی به ما غالب می شود و این اتفاق در ماه رمضان که ساعت های گرسنگی طولانی است، بیشتر به چشم می آید. اگر می خواهید در طول روز کمتر بی حال شوید و ضعف نکنید بهتر است از غذاهایی در وعده سحری استفاده کنید که خاصیت ...
15 خاصیت فوق العاده سماق
التهاب کمک کند و در نتیجه باعث تسکین درد شود. گیاه Sumach به طور گسترده ای برای درمان مشکلات قفسه سینه و تنفس مورد استفاده قرار گرفته است. این موارد شامل سرفه، گرفتگی قفسه سینه برای مدت زمان بسیار طولانی است. این خاصیت به دلیل روغنهای فرار قوی آن (تیمول، کارواکرول، بورنئو و ژرانیول) است که از نظر علمی اثبات شده است. سماق همچنین می تواند تب را کاهش دهد. مخلوط یک داروی گیاهی قوی ...
خطرات کمبود مس در بدن
می کنند، دیده شده است. شیر گاو حاوی مقدار کمی مس است. بهتر است کودکان زیر 1 سال از شیر مادر تغذیه کنند در غیر این صورت می توانند از شیر خشک استفاده کنند. شیر گاو موادمغذی موردنیاز یک کودک را ندارد. اثرات کمبود مس پایین بودن سطح مس می تواند منجر به: آنمی (کم خونی)، پایین آمدن دمای بدن، شکستن استخوان، استئوپورز (پوکی استخوان)، از بین رفتن رنگدانه های پوست، مشکلات تیروئید شود ...
غذایی لذیذ : رمضان در بروجرد
روز در تدارک آماده کردن سفره افطاری هستند و سعی می کنندسفره غذایشان را متنوع کنند تا اعضای خانواده که ساعت ها غذایی نخورده اند با نشستن دور این سفره تمام نیازهای ضروری شان را تامین کنند.بنابراین توجه به این نکته که از تمام گروه های غذایی در آماده کردن یک سفره استفاده شود بسیار اهمیت دارد.ما نیز غذایی ساده، خوشمزه و مغذی را برای شما در نظر گرفته ایم که برای آشنایی بیشتر با آن بهتر است با ما همراه ...
معایب مصرف روزانه و خوردن زیاد پنیر
ندارد و بنابراین بهتر است که آن را استفاده نکنید. پنیر وگان پنیر وگان گزینه خوبی است اما به اندازه کافی مواد مغذی را به اندازه پنیر های دیگر به بدن شما نمی رساند و این که چربی اشباع بالایی دارد. به طور مثال؛ در این نوع پنیرها از روغن نارگیل به مقدار زیادی استفاده کرده اند. اگر آن را به طور منظم مصرف کنید، پروتئین و کلسیم به بدنتان می رسد اما از دیگر مواد مغذی محروم خواهید بود. انتهای پیام ...