سایر منابع:
سایر خبرها
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
می کنیم. نوشیدن آب کافی در طی روز باعث می شود که پوست شما به اندازه کافی آب داشته باشد.4 لیوان در روز آب بنوشید چرا که نوشیدن آب باعث می شود که بدن و پوست خود را از حمله باکتری ها و سموم محفوظ نگه داریم. مصرف غذا های سالم به همراه آب میوه ها و سبزیجات، دو ویتامین مفید را برای پوست تامین می کند، این دو ویتامین عبارتند از:ویتامین های A و E. سبزیجات برگ سبز مانند:اسفناج و بروکلی منبع غنی ...
چطور با چربی های بدن تان کره بگیرید!
چربی خارج شده از بدن بوسیله لیپوساکشن را با انجام فرآیند خاصی دوباره به نواحی دیگری از بدن تزریق کرد. مثلا فرض کنید که شما دارای یک شکم بزرگ با پهلوهایی آویزان هستید که تناسب اندام شما را برهم زده است و در عین حال پوست صورت شما بعلت نازک شدن باعث شده صورتتان لاغر دیده شود. حال با انجام لیپوساشکن ترکیبی می توانید چربی های شکم تان را خارج کرده و بخشی از آنها را به صورتتان تزریق کنید. علاوه بر صورت ...
برنامه مراقبت از پوست صورت برای داشتن پوستی زیبا
لایه بردار حاوی مواد ساینده هستند، که پوست شما را خراشیده می کند و ممکن است باعث ایجاد برخی از نشانه های پیری پوست شود و به آن آسیب برساند. بهتر است که از پاپایا سبز که حاوی آنزیم طبیعی است استفاده کنید، که به طور طبیعی پوست را نرم و لطیف می کند. پاپایا خام دارای مقادیر بالایی از پاپئین است، بنابراین برای گرفتن بهترین نتیجه آن را انتخاب کنید. یک قاشق غذاخوری پاپایا له شده را ...
آیا لیپوماتیک خطرناک است؟
داده اید تا 72 ساعت بعد نباید بنشینید چرا که امکان دارد پوست شما چروک شده و فرم بد بگیرد. استفاده از گن را تحت هیچ شرایطی فراموش نکنید چرا که مانع از افتادگی پوست می شود. بهداشت را در محل زخم ها رعایت کنید تا عفونی نشوند. دوش گرفتن از روز دوم بعد از عمل مشکلی ندارد اما سعی کنید تا چند هفته استخر نروید. در هنگام خواب به نوعی دراز بکشید که به محل زخم ها فشار وارد نشود ...
خواص و طبع خربزه چیست ؟
پوست مان دارند. مقدار زیاد آب، پوست را از درون هیدراته می کند. خربزه منبع خوبی از ویتامین های گروه B، کولین و بتائین نیز هست که پوست شما را تغذیه شده و جوان نگه می دارد. استفاده موضعی از آب خربزه به نرمی و هیدراته شدن پوست شما کمک می کند. 19: بازسازی پوست مقدار بالای ویتامین های A و C موجود در میوه خربزه، آن را برای پوست شما مفید می کند. ویتامین A باعث بازسازی پوست شده و ...
10 راهکار معجزه آسا برای رشد مو
توان قبل یا بعد از شستن موها استفاده کرد، بسته به نوع موی شما دارد. اگر موهایتان چرب است، می توانید یک شب در میان یا چند ساعت قبل از شستن موهایتان، درمان را انجام دهید.آنرا روی پوست سر و تمام موهایتان ماساژ دهید. اگر موهای شما خشک است،می توانید از آن به عنوان یک درمان خشکی نیز استفاده کنید. باید تحقیقات بیشتری در مورد روغن نارگیل به عنوان محرک رشد مو انجام شود، اما نشان داده شده است که ...
5 ماسک صورت خانگی برای زیبایی و طراوت پوست مردان+طرز تهیه
روز طولانی خسته کننده مفید است، شامل موادی مانند روغن نارگیل، ژل آلوئه ورا و روغن ویتامین E است که پوست شما را تغذیه و پر خواهند کرد. روغن نارگیل شامل اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که به راحتی جذب پوست می شوند و مرطوب کنندگی را از عمق پوست انجام می دهد، آلوئه ورا به خاطر خواص آرامش بخش پوستی اش مشهور است و خواص ضد التهابی آن به کنترل جوش آکنه کمک می کند و در نهایت، این ماسک صورت شامل روغن ...
نشانه هایی که می گوید زیاد قند مصرف می کنید
باعث اضافه وزن می شود و در نتیجه افراد انگیزه خود را برای انجام فعالیت های فیزیکی از دست می دهند، زیرا احساس می کنند با این همه اضافه وزن دیگر نتیجه ای نخواهند گرفت. 16 - شیرین نبودن میوه ها به اندازه کافی: زمانی که قند زیادی مصرف کنید، دیگر شیرینی میوه ها برای شما کافی نیست. حتی به نظرتان یک کاسه توت فرنگی دیگر مثل قبل شیرینی ندارد و دوست دارید که به آن شکر بزنید یا بعد از آن یک چیز شیرین مصرف کنید. منبع: ایسکانیوز ...
فواید نوشیدن آب برای سلامت بدن
این صورت دچار گرمازدگی می شوید. اگر پوستی کدری دارید و انواع کرم ها و لوسیون ها را برای ترمیم پوست خود امتحان می کنید، باید به شما بگویم این امر به دلیل کمبود آب بدن است. سلولهای پوستی به اندازه کافی آب ندارند و کدر می شوند، بنابراین حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید تا بر این مسئله غلبه کنید. آب تا 30٪ به شما در سوزاندن سریع کالری کمک می کند. نوشیدن نیم لیتر آب قبل از ورزش ...
چگونه سریع برنزه شویم
موجود یک محصول برنزه کننده با کیفیت و عالی را انتخاب کنید . البته لازم است بدانید که کلید رسیدن به بهترین نتیجه از برنزه کننده ، آمادگی است . برای این منظور توصیه می شود از استفاده از روغن ها یا کرم های بدن در روز اول اجتناب کنید ، زیرا می تواند آثاری را روی پوست بگذارد . شما باید یک روز قبل پوست را لایه برداری کنید تا پوست بازسازی شود و عامل برنزه کننده ، DHA ، یکنواخت عمل کند و نکته ...
دوره نهفتگی سرخک چند روز است؟
خاطرنشان کرد: بعد از پایین آمدن تب کودک و طی شدن دوره بیماری به تدریج علائم و بثورات پوستی کمتر می شود؛ کاهش این علائم معمولاً از پوست صورت شروع شده و سپس در بقیه اعضای بدن مشاهده می شود. عوارض سرخک برای کودکان واکسینه نشده عضو هیئت علمی گروه زیست شناسی سلولی و میکروبیولوژی دانشگاه اصفهان، تصریح کرد: این بیماری قبل از ساخت واکسن مرگ و میر بالایی را داشته و در ایران با واکسیناسیون ...
پاکسازی بدن در فصل بهار با مصرف این نوشیدنی
طبی سنتی به مدت 3 روز است. البته در این مدت نباید غذای دیگری مصرف نمود و پس از آن نیز برای چند روز فقط از سبزیجات پخته بدون ادویه و در حجم کم استفاده شود. در این بخش چند روش برای تهیه ماءالشعیر طبی در خانه خواهیم گفت که شامل: روش اول: برای تهیه ماءالشعیر،50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان معادل یک لیتر آب، در ظرفی ریخته و روی حرارت به آرامی بجوشانید. پس از ...
این خوردنی ها احساس نشاط می دهند
ویتامین هاست که سطح انرژی را بالا می برند و درد را کاهش می دهند. قندهای پیچیده نیز بدن را در حالت فعال قرار می دهد و به بهبود خلق وخو و حافظه کمک می کند. مصرف حبوبات همچنین احساس خستگی، تحریک پذیری و کم خونی را تسکین می دهد زیرا با تحریک تولید گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی به سلول ها موثر است. 6. سیر سیر خام فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی بدن دارد. مصرف آن در حالت ناشتا به ...
قبل و بعد عمل های زیبایی، این قرص رو نخورید
مانند دارو های ضدالتهابی، می تواند منجر به خونریزی قابل توجه در حین و بعد از عمل بینی شود. حداقل دو هفته قبل و بعد از جراحی، با مشورت پزشک باید از مصرف این دارو ها خودداری کنید. از انواع این دارو ها می توان به ساریتا (آسپرین)، موبیک و ولتارِن اشاره کرد. داروهای بدون نسخه دارو های بدون نسخه بیشتر خطرناک هستند زیرا طیف وسیعی دارند و می توانند باعث عوارض زیادی شوند. از این رو شما ...
بهترین روتین مراقبت از پوست در فصل بهار
پوست در برابر آسیبهای خورشید، حتی در روزهای ابری از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به دنبال محصولی سبک وزن باشید که منافذ را مسدود نکند. میوه ها و سبزیجات تازه بخورید وقتی صحبت از هیدراتاسیون شد، یک راه عالی برای دریافت آب بیشتر در روز مصرف میوه و سبزیجات تازه به عنوان میان وعده است. میوه ها و سبزیجات تازه می توانند میان وعده ای لذیذ و مملو از آب مورد نیاز بدن ما شما باشند به علاوه ...
8 نکته برای مراقبت از پوست های دهیدراته
...، بدن به راحتی می تواند سموم اضافه را دفع کند و مقدار کافی آب برای متابولیسم های سلولی داشته باشد . الکل باعث خشکی پوست است یکی از بزرگترین اثرات الکل بر روی پوست کم آبی است . مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به پف و التهاب شود . نوشیدنی های الکلی نیز اغلب حاوی قند بالایی هستند، بنابراین زیاده روی در استفاده از این نوشیدنی ها نیز می تواند منجر به پوسته پوسته شدن و کدر شدن ...
تاثیر این داروی آنتی اکسیدانی در درمان دیابت
سال که به علت دیابت نوع دو در کلینیک غدد یک بیمارستان در شهر سمنان بستری بودند، به صورت تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. بیماران گروه مداخله، علاوه بر مصرف داروهای قند خون، به مدت 12 هفته هر روز قبل از نهار و قبل از شام کپسول 250 میلی گرمی زنجبیل دریافت کردند. بیماران گروه کنترل تنها داروهای قند خون را مصرف می کردند. در طول این مطالعه چند نفر از بیماران به دلایل ...
توصیه های غذایی برای فصل بهار
یا قبل از ظهر مفید است. _ از مصرف آب با معده خالی و ناشتا خودداری کنید. _ از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک، غوره و رب غوره، شربت نارنج و لیمو و به لیمو استفاده کنید. _ از مصرف مواد گرم، تلخ، تند، شور و تیز مانند تنقلات (آجیل های شور، تخمه، گردو) و ادویه جات تند (فلفل، دارچین و زنجبیل) بپرهیزید. _ لباس های لطیف ...
جراحی ابدومینوپلاستی برای چه افرادی مناسب است؟
پهلوها به روش لیپوماتیک تخلیه می شوند. مراقبت های قبل ازعمل ابدومینوپلاستی: آزمایشات درخواستی پزشک را به نحو دقیق انجام دهید. سه هفته قبل از انجام جراحی از مصرف الکل و سیگار پرهیز کنید. یک ماه قبل از عمل از مصرف داروهای ضد التهابی و آسپیرین خودداری کنید. قبل از جراحی مقدار کافی آب بنوشید. هیدراته شدن بدن به روند موفق جراحی و تسریع بهبودی کمک ...
به صورت ناشتا آب نمک بخوریم
. علاوه بر نمک، همچنین می توانیم سدیم را از غذاهای دیگر مثل پنیر به دست آوریم. صبح دوره ای مهم برای زندگی همه افراد است. چون صبح ها می توانیم همه چیز را برای افزایش عملکرد مان در آن روز بدست آوریم. مثلا، توصیه می شود که صبحانه مقوی بخورید تا بتوانید کل روز را سپری کنید. برخی توصیه ها وجود دارد که می توانیم انجام دهیم، درست مانند فواید سلامتی خوردن حبوبات و موز برای صبحانه. ...
چگونه می توان خشکی پوست را درمان کرد؟
هفته استفاده کنید. به آرامی کمی روغن بادام خالص را گرم کنید. بدن خود را به آرامی با روغن گرم نیم ساعت قبل از دوش گرفتن، ماساژ دهید، پس از حمام، هنگامی که پوست شما هنوز مرطوب است، کمی مرطوب کننده سبک بزنید. این کار را یکبار در روز انجام دهید.قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر گرم را با یک قاشق چای خوری روغن بادام بخورید. این کار را هر شب برای داشتن پوستی سالم و همچنین خوابی آرام، انجام ...
خواص شگفت انگیر پوست پرتقال که از آن بی اطلاعید!
فشار خون استفاده شود. برای هزاران سال به عنوان بخشی از داروهای گیاهی چینی مرسوم بوده است. پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی می شود. نابیلیتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد. از آنجایی که پوست پرتقال کالری کم و فیبر زیادی دارد، در جلوگیری ...
علل کم پشتی و ریزش ابرو چیست؟
مطالعات ارزشمند نشان داده اند که روی ،نقش مهمی در تحریک رشد ابرو دارد برخی از غذاهای غنی از روی، شامل؛ مرغ، گوشت قرمز، ماهی قزل آلا، شیر، ماست و کدو تنبل می باشد. علاوه بر اضافه کردن این غذاها به رژیم منظم غذایی خود، شما همچنین باید هر روز به اندازه کافی آب بنوشید. آب بسیار مهم است این کمک می کند تا پوست را تسکین دهید، در حالی که باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود. همچنین باعث می شود ...
خواص روغن جینسینگ برای پوست و مو + طریقه مصرف آن
های ریز صورت به مرور از بین خواهند رفت و پوست شما جوان و شاداب خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی بدن طبق مطالعات انجام شده بر افراد مبتلا به سرطان یا بیماری های دیگر که تحت جراحی یا شیمی درمانی قرار گرفته اند و روغن جینسینگ مصرف کردند، نشان داد که این افراد بهبود قابل توجهی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و تشدید علائم کمتری را تجربه کردند. مصرف روغن جینسینگ ممکن است سیستم ایمنی را در افراد ...
ماده ای معجزه آسا برای زیبایی باورنکردنی پوست
زرد چوبه و پودر چوب صندل را به نیمی از گوجه فرنگی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و بعد این خمیر را به طور مساوی روی صورت خود بمالید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید و از دیدن نتیجه در روز اول شگفت زده خواهید شد و برای دیدن بهترین نتایج می توانید یک روز درمیان این کار را انجام دهید . *چوب صندل اغلب در پک های صورت مورد استفاده قرار می گیرد تا به درخشش پوست کمک کنند . هر ...
خواص و فواید سیاه دانه
...: سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است ...
خواص شگفت انگیز مصرف مِلون
. تاثیرات مصرف ملون در بارداری در دوره بارداری بدن بیشتر از قبل به ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی نیاز دارد. در این دوره مهم در زنان بدن باید حداکثر مواد مغذی را دریافت کند تا از سیستم ایمنی بالا برخوردار شود. ملون با انواع ویتامین ها و ترکیبات مغذی مختلف یکی از مهم ترین میوه هاست که باید در دوره بارداری مصرف شود. این میوه سرشار از پتاسیم است که سلامت قلب شما و نوزادتان را تامین ...