خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از چه زمانی می توانم به فرزندم شیر گاو بدهم؟
تغذیه کامل برای فرزندتان به حساب بیاورید. مصرف شیرگاو توسط کودکان زیر یک سال می تواند آنها را به کم خونی و فقر آهن هم مبتلا کند یا به خاطر ایجاد مشکلات و حساسیت های گوارشی، باعث دیده شدن خون در مدفوع شان شود و البته گذشته از همه موارد، شیر گاو نمی تواند آن دسته از چربی هایی که فرزند زیر یک سال شما برای رشد به آنها نیاز دارد را دراختیارش بگذارد. چرا نباید زود بچه ها را از شیر گرفت؟ ...
بازار تجاری سعودی ها در ایران
وارداتی از این کشور ندارد و بیشتر شامل مواد خوراکی به خصوص محصولات کشاورزی می شود. این اقلام شامل چه کالاهایی هستند؟ زنجبیل و سایر سبزیجات به خصوص اسفناج، تخم زیره، کاشی و سرامیک، کشمش، انگور بی دانه، دانه های آفتابگردان، اجزا و قطعات موتور و اتوبوس، سایر وسایل خوراک پزی، ماست، عسل طبیعی، شیر، لپه، سیمان سفید، زیور آلات بدلی، شیرآلات بهداشتی، سنگ مرمر، فرش، مربا، ژله، مارمالاد، قند و شکر ...
بهترین خودروهای کانسپت های سال 2015 +تصاویر
کانسپت EXP 10 اسپید 6 از بنتلی است. کسی که محصولات بنتلی را به خوبی می شناسد، می تواند به راحتی تشخیص دهد که هدف این کمپانی از ارائه چنین کانسپتی، اضافه کردن یک مدل اسپورت کوچک تر در سطحی پایین تر از مدل کانتیننتال است. ولی EXP 10 آن چنان شرایط رادیکال و وزن کم، و همین طور چالاکی زیادی دارد که نمی تواند با شرایط کنونی محصولات بنتلی هماهنگ باشد. جوجارو GEA (ژنو) ...
14 راهکار برای خروج بخش معدن و صنایع معدنی از رکود
...> دفتر برنامه ریزی و نظارت راهبردی ایمیدرو با اذعان به اینکه بالا بودن قیمت تمام شده محصولات معدنی، از جمله مولفه های مهم کاهش رقابت در بازارهاست و در شرایط رکود، این مساله تشدید می شود، تصریح می کند: برای این منظور، کاهش تعرفه گاز فولاد و مشابه سایر مصرف کنندگان صنعتی و کاهش هزینه های بندری و ریلی ضروری به نظر می رسد. همچنین برقراری 15 درصد جایزه صادراتی مشابه چین و سیاست صادرات بلندمدت بخش معدن ...
بهترین سبک زندگی در دوران حاملگی
باید هرچه بیشتر از آن دوری کنید. نیترات و نیتریت بیشتر در سوسیس و کالباس و فست فودها وجود دارد که باعث رنگ صورتی این محصولات می شود. نیترات و نیتریت علاوه بر اینکه سرطان زاست و باعث چاقی و بیماری های قلبی- عروقی می شود، می تواند روی نوزادان نیز تاثیر داشته باشد. خوردن فست فودها می تواند باعث مشکلاتی ازجمله چاقی، مشکلات مغزی یا مستعد انواع بیماری ها در نوزادانی شود که مادران آنها بیش از ...
سِرو الکل و قلیان های شیشه ای در رستوران ها و سفره خانه ها
، بسیار بیشتر است. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت افزود: این گزارش ها صحیح است و در موارد متعددی مسمومیت حاد بعد از استعمال قلیان داشته ایم که به خاطر دوز بالای مواد مخدر، شیشه و ترکیبات آمفتامین آن بوده است، خود من در بیمارستان لقمان که محل ارجاع مسمومیت ها در تهران است. با چند نفر از این افراد صحبت کردم در برخی موارد، فرد مصرف کننده نمی دانسته که این مواد را مصرف می کند و فکر ...
چرا صفرا راهش را گم میکند؟
خاصی ندارند و وقتی به رفتار خود فکر می کنید، توجیحی برای شان ندارید. این علائم گاهی اوقات دلیل اصلی شان ورود صفرا به خون است. همچنین شب ها زمان خواب صفرا که وزن سبکی دارد به علت افقی شدن بدن سری هم به کف پاها می زند و باعث داغی کف پا می شود. جنس موی تان تغییر کرده است؟ چربی مو علت های مختلفی دارد، اما اگر موهای تان به مرور زمان جنس اش از نرمال به چرب و از چرب به خشک تغییر کرد ...
6 دلیلی که صبحانه شما را لاغر نگه می دارد
مصرف مواد غذایی پرکالری تر و پرحجم تر می روند و در نتیجه زمینه ی چاقی آن ها فراهم می شود. صبحانه به گفته ی محققان این افراد مواد غذایی سرشار از کالری، چربی های ترانس و قند بیشتری مصرف می کنند تا با سرعت بیشتری گرسنگی آن ها را برطرف کند. این افراد معمولاً از مشتری های دائم فست فودها و قنادی ها هستند و همین مسئله در عملکرد انسولین اختلال ایجاد کرده و وضعیت ذخیره ی چربی در بدن را ...
تغذیه سالم را از همین امروز شروع کنید
استفاده از شکر یا مقدار کمی شکر تهیه کنید، هم خوش طعم هستند و هم ارزش غذایی بیشتری دارند. **به اظهار نظرهای افراد غیر متخصص توجه نکنید این متخصص تغذیه توصیه کرد: بسیاری از افراد معتقدند که مصرف شیرینی بعد از ناهار و شام ( به ویژه غذای پرچرب ) باعث هضم آن می شود؛ در حالی که مصرف شیرینی در این شرایط کار معده را سنگین کرده و از طرفی باعث جذب کامل مواد غذایی می شود و عارضه چاقی ...
توصیه های مهم در مصرف شیر طعم دار
استانداردهایی فعالیت و مجوز دارند. توصیه مهم این است، که اگر قرار است در طول روز یک تا دو لیوان شیر مصرف شود، در طول هفته تنها یک یا دو وعده غذایی، از ترکیبات موجود در سوپر مارکت ها استفاده شود. مصرف محدود این محصولات عوارضی به همراه ندارد. امتیاز مثبت به شیر خشک های غنی شده و قند های مصنوعی با مطالعه برچسب موجود در شیرهای طعم دار متوجه می شویم که در برخی از آنها مقادیری از شیر خشک ...
11 تاثیر فوق العاده آناناس بر سلامتی
...> آنتی اکسیدان های موجود در آناناس به خصوص بتا کاروتن ها به حفظ سلامت بینایی کمک می کند و از بروز استحاله ماکولای چشمی پیشگیری می کند. کمک به کاهش وزن اگر قصد کاهش وزن دارید می توانید روی آناناس حساب ویژه ای باز کنید. فیبرهای آن به کنترل اشتها کمک کرده و مانع از زیاده روی در مصرف شکر، هیدرات های کربن و چربی ها می شود. به علاوه، خاصیت پاک کنندگی برای بدن نیز دارد تا مواد زائد ...
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
مجله کودک سالم: صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. این جمله را اغلب مادرها به کودکان خود می گویند ولی شنیدن این حرف ها برای یک کودک خردسال و یا حتی کودک دبستانی اهمیتی ندارد آنها بیشتر به بازی کردن اهمیت می دهند پس باید خودمان دست به کار شویم و سعی کنیم این مهم ترین وعده غذایی را برای آنها پررنگ کنیم. خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و ...
خوراکی هایی که آدم را خوش اخلاق می کند!
...> شکلات نه تنها طعم خوبی دارد بلکه می تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هر چه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهار گوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود. طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان نیز ...
عطش و 7 دلیل پنهانی که چرا شما همیشه تشنه هستید؟
، مخصوصا اگر هنوز از ابتلای به آن آگاه نباشید. وقتی قند خون بالا می رود بدن به کلیه ها فشار مضاعف وارد می کند تا ادرار بیشتری برای دفع گلوکز اضافی تولید کند. او اضافه می کند: نشانه شایع این بیماری, دفع ادرار زود به زود است که باعث تشنگی می شود. این امر باعث نوشیدن بیشتر مایعات می شود که مسئله را تشدید می کند. اگر شما تجربه تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار، و همچنین سایر علائم مثل از دست دادن غیر قابل توضیح ...
علایم گردش خون ضعیف
سلامت نیوز : خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیازاقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. علایم احساس بی حسی به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ...
افراد چاق شکمی ، تست کبد بدهند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : باشگاه خبرنگاران: فوق تخصص گوارش گفت: کبد عملکرد های متعددی مانند تنظیم متابولیسم پروتئین ،قند و چربی ،ساخت بسیاری از پروتئین ها ، عوامل انعقادی و ضد انعقادی ، ذخیره سازی بسیاری از مواد و نیز دفع عوامل سمی را که برای بدن مضر است را به عهده دارند. دکتر فخاریون افزود: شایعترین تظاهر کبد چرب وضعیت بدون علامت بالین بوده و معمولا در مواردی که ...
"DASH" برترین رژیم غذایی 2016
چربی خون کاهش یابد. نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید مصرف بیش از حد نمک باعث می شود که مایعات در بدن شما تجمع کند و در واقع نفخ کنید. که این امرباعث می شود که به قلب فشار اضافه وارد شود. در رژیم غذایی DASH شما باتوجه به سلامت جسم، سن ، نژاد و شرایط پزشکی خود، میزان نمک یا سدیم بدن را به 2300 تا 1500 میلی گرم، در روز کاهش می دهید. برخی روش های کم کردن نمک از غذا ...
با این گیاهان به جنگ دیابت بروید
می شود. وی گفت: در طب سنتی براساس مزاج افراد و وضعیت آنان نگاه متفاوت است و هرکس براساس نوع مزاج می تواند از برخی مواد استفاده کند یا نکند، برای برخی افراد که مزاج سرد دارند، یک نوع مواد و دارو پیشنهاد می شود و برای افراد گرم مزاج داروهای دیگر تجویز می شود. حاج محمدخانی ادامه داد: به طور کلی برخی از موادی وجود دارند که برای کاهش قند خون دیابت می توان استفاده کرد، از جمله خیار ...
مصرف نوشابه های قندی عامل ایجاد چربی های شکمی
سلامت نیوز :در یک تحقیق جدید مشخص شده است که نوشیدن نوشابه های شیرین حاوی مواد قندی با افزایش چربی بدن به خصوص چربی دور شکم مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، افزایش چربی دور شکمی از عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی است. محققان انجمن قلب آمریکا در تحقیقات اخیر خود نشان داده اند که در بین افراد میانسال، ارتباط مستقیمی بین مصرف بالای نوشابه های شیرین حاوی قند و ...
یزدی ها بیش از حد از نمک استفاده می کنند
: این در حالی است که متاسفانه مردم یزد کم تحرک ترین مردم کشور نیز هستند و این امر سبب بروز اضافه وزن و چاقی، دیابت و فشار خون شده است. لطفی با تاکید بر اینکه مردم باید نسبت به تغذیه خود حساس باشند و در این زمینه علم و آگاهی پیدا کنند، تصریح کرد: باید مصرف قندهای ساده نظیر شکر، قند و نبات را به شدت کاهش دهیم و در مقابل از قندهای پلی ساکاریتی استفاده کنیم ضمن اینکه مردم باید 50 درصد قند مورد ...
خطر "نابودی" در کمین تنها مجتمع مرغ لاین کشور
مرغ سی وپنج روزه بخرند آرین صاحب بازار خوبی می شود. افراد داخلی را آلوده کردند؛ حتی الآن هم این افراد را داریم؛ که آلوده شان می کنند؛ حتی غیر از پول، مثلاً فرزندانشان را برای تحصیل خارج می فرستند؛ ویزا، سفرهای خارجه، تابعیت و غیره می دهند. بوسیله این افراد جامعه و کشتارگاهها را بردند به سمت عرضه و مصرف وزن بالا؛ در این وزن بالا آرین جا می ماند. تسنیم: اینها همه به دلیل همان ...
چرا ویتامین B12 اینقدر مهم است؟
ویتامین به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی شود. پس چه علتی باعث کاهش وزن این دسته می شود؟ فاکتورهای زیادی وجود دارند. ویتامین B12 باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود که این مساله به نوبه خود باعث کاهش وزن خواهد شد. این گونه افراد معمولا کسانی هستند که تمایل به حفظ سلامتی و آگاهی از سلامتی بدن خود را دارند بنابراین رژیم های گیاه خواری و یا تناسب اندام را رعایت می ...
9 ماده غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها
به گزارش دولت بهار، در واقع داشتن تغذیه ای متعادل نه تنها برای رشد بدن بچه ها بلکه برای سلامت مغز آن ها نیز لازم و ضروری است. مواد غذایی خوب باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه و قدرت تمرکز بچه ها را بالا می برد. مغز نیز مانند هر ارگان دیگر بدن، مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی را جذب می کند. در این مطلب 9 ماده ی غذایی مفید را توصیه می کنیم که برای افزایش سلول های خاکستری مغز مفید هستند. ...
آشنایی با خواص شیر شتر
.... دیابت بر اساس پژوهش انجام شده در دانشگاه قاهره ، مشخص شد که شیر شتر حاوی ترکیبی است که همانند انسولین عمل می کند. انسولین هورمون تنظیم کننده قند خون است و بیماران دیابتی به دلیل اختلالات هورمونی ناچارند منظم از این ماده استفاده کنند. تحقیقات زیادی نشان داده است که مواد موجود در شیر شتر باعث تنظیم قند خون بیماران می شود و می تواند بعنوان دارویی بدون ...
با خواص بادام بیشتر آشنا شوید
بالغ بخواهند از شیر بادام استفاده کنند احتیاجی به صاف کردن آن نخواهد بود . طریقه دیگری که آسان تر است بدین صورت می باشد که مقدر 50 گرم بادام پوست کنده یک لیتر آب و 50 گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و تا مایعی مانند شیر بدست آید . مضرات : بادام از نظر اینکه دارای مواد مغذی بسیاری است بنابراین غذای بسیار خوبی است ولی چون سنگین و ثقیل الهضم می باشد نباید در ...
10 توصیه برای جلوگیری از خستگی در محل کار
بار و همراه با خستگی است، در حالی که با ترکیبی از قهوه و شکلات می توان این احساس منفی را از خود دور کرد، چرا که تحقیقات پزشکی نشان داده که ورود کافئین و قند به خون باعث ایجاد و تقویت انرژی مضاعف در بدن شده و مغز را دوباره فعال می سازد و احساس طراوت و پر انرژی بودن صبحگاهی را به افراد باز می گرداند. 4-کارهای معنی دار و حتی چالش برانگیز انجام دهید یکی از بهترین راه ها برای ...
10 سم زدای طبیعی موثر و خانگی برای لاغری و داشتن شکمی صاف
، ویتامین C و E است. علاوه بر آن، این گیاه مدر است و سموم را از بدن دفع می کند. 3 برنج قهوه ای اگر می خواهید سیستم بدن را پاک سازی کنید، بهتر است از مواد غذایی فرآوری شده کمتر استفاده کنید و به جای آن، غلات سبوس دار سالم مانند برنج قهوه ای، که سرشار از ماده مغذی از جمله ویتامین های B، منیزیم، منگنز و فسفر است، مصرف کنید. برنج قهوه ای سرشار از فیبر است که برای پاک سازی کولون ...
مهار دیابت با ورزش
انسولین می شود و در نتیجه باعث کاهش قند خون می گردد. فعالیت با کاهش توده چربی بدن موجب کاهش وزن می شود و در تنظیم فشار خون موثر است. ورزش باعث بالا رفتن انرژی و کاهش استرس می گردد. بطور کل کاهش انسولین بر حسب شدت ورزش بطریق زیر است: 10 درصد برای ورزش یا فعالیت سبک 20 درصد برای ورزش یا فعالیت متوسط 40-30 درصد برای ورزش یا فعالیت شدید و برحسب مدت ورزش، کاهش ...
7 عادت تعجب آوری که می تواند منجر به دیابت شود
سوخت و ساز گلوکز دارد. صرف زمان زیاد جلوی تلویزیون در تعطیلات: این روند خطر ابتلا به دیابت را 4 درصد افزایش می دهد. در واقع نشستن طولانی مدت منجر به ذخیره سازی چربی احشایی و افزایش دور کمر می شود که خود با خطر ابتلا به دیابت رابطه مستقیم دارد. صرف نظر کردن از صبحانه: این کار نیز منجر به محرومیت بدن از برخی مواد غذایی، اختلال در سطح انسولین و سخت تر کنترل کردن قند خون می شود. منبع:www.msn. ...
طبیعت بکری که با زباله ها مدفون می شود
. فخاری تصریح کرد: با وجود این مسائل استنباط می شود که با توجه به شرایط ویژه مازندران، باید در کوتاه ترین زمان ممکن، تغییر الگوی مصرف کنونی، برنامه ریزی درباره خرید مواد غذایی براساس نیاز و میزان مصرف دوره ای خانوار، استفاده صحیح و توجه به تاریخ انقضای مواد مصرفی و محصولات خریداری شده، استفاده از کالاهایی با کیفیت بالاتر و دوام بیشتر، استفاده مجدد از برخی کالاهایی که امکان تعمیر ...
