خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهارت حرف زدن
علاوه بر شنونده خوبی بودن، مهارت صحبت کردن را نیز می آموزد. مسلما هر چقدر فرزند شما بزرگ تر شود، تاثیر صحبت کردن درست و مهارتی با او بیشتر خواهد شد. پس برای این کار موقع صحبت کردن با فرزندتان با لحن مناسب صحبت کنید. از ارتباط چشمی با او غافل نشوید، زیرا ارتباط مستقیم چشمی تاثیر به سزایی در انتقال پیام بین گوینده و شنونده دارد. علاوه بر آن فرزند شما متوجه می شود که صحبت کردن او با شما چقدر ...
وظایف والدین در قبال بچه هایی که اجتماعی نیستند
وقتی وارد بازی با هم می شوند، بهتر ارتباط برقرار می کنند تا اینکه یک مرتبه وارد یک جمع بزرگترها شوند، بنابراین مراقب باشید تا فرزندتان مخصوصا با بچه های آرام و خوش خلق و خوش رفتار به بازی بپردازد. بازی کردن با بچه های دیگر به همراه اسباب بازی هایشان باعث می شود که فرزند شما روند اجتماعی شدن را بهتر طی کند. 5-با کودکتان ارتباط برقرار کنید نحوه تعامل خود شما به عنوان و الدین اثر ...
ورود ممنوع های ارتباطی فرزندان را بشناسید
را مو به مو بر اساس کتاب های روانشناسی آموزش دهند. مطالعه این کتاب ها هرگز بد نیست، اما زمانی این کتاب ها مشکل ساز می شوند که والدین، راهکارهای آن را با روش های شخصی خودشان مقایسه می کنند و هرجا که احساس کنند با سبک تربیتی خودشان هماهنگی ندارد، شدیدا مضطرب می شوند و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. زیاد به موارد بی ارزش گیر ندهید ممکن است مدل مو یا لباس پوشیدن فرزندتان ...
در چه سنی کودک را تشویق به یادگیری زبان دوم کنیم؟
کودک بتواند چیزی را یاد بگیرد، کمک به آموزش دیگران است. از کودکتان بخواهید مانند یک معلم از آموخته هایش به شما آموزش دهد. این روش علاوه بر اینکه تمرینی برای کودک است، منجر به بالا رفتن اعتمادبه نفس او نیز می شود. با جملات مثبت کودکتان را تشویق کنید هنگامی که فرزندتان تلاش می کند تا زبان دوم را یاد بگیرد، با استفاده از جملات مثبت مانند: وای! چقدر خوب به درس دقت کردی تا تونستی ...
تاثیر سفر بر سلامت روان
.... در واقع با سفر کردن، از حالت های یکنواخت زندگی خارج می شویم و درک و فهم ما درباره فرهنگ ها و شیوه های مختلف زندگی نیز وسعت می یابد. علاوه بر تمامی موارد گفته شده، مهم ترین فواید سفر در سلامت روان فرد موجب بالا رفتن اعتماد به نفس، بالا رفتن عزت نفس، بهبود شخصیت فرد، ایجاد انگیزه، بالا رفتن توانمندی ها و همچنین شکوفایی استعداد های نهفته فرد در زندگی می شود. البته ناگفته نماند دستیابی به تمامی ...
رازهایی درباره توسعه فردی
توانایی هایی است که در حال حاضر در شخص وجود دارد و بعد از شناسایی این مهارت ها نوبت به تقویت و رشد آن ها می رسد. نگاه دوم توجه به مهارت هایی است که شخص هنوز کسب نکرده اما به آن ها نیاز دارد، به عنوان مثال می توان به کسب مهارت فروش برای موفقیت در کار و یا استفاده از زبان بدن برای کنترل و بهبود روابط اجتماعی اشاره کرد. دانش توسعه فردی با تمرکز بر این دو حیطه به ما کمک خواهد کرد با سرعت و ...
درد مفاصل؛ یکی از علائم کرونای طولانی مدت
نتوانند فعالیت های روزانه مانند بالا رفتن از پله، حمل کردن اشیا یا راه رفتن را انجام دهند. درد مفاصل به چه علائمی همراه است؟ برخی از افرادی که از درد مفاصل رنج می برند اعلام کرده اند که درد آن ها برای مدتی بهبود پیدا می کند و دوباره آغاز می شود، این نوع درد ممکن است تا چندین ماه ادامه دار باشد. گاهی اوقات درد مفاصل با علائم دیگر مانند بی حسی یا سوزن سوزن شدن بازوها یا پاها ...
رسالت معلمان در علاقمندی دانش آموزان به معارف دینی
مدارس ویژه معارف و شاهد قابل لمس است و این در حالی است که باید نقش الگویی معارف دینی و کلام الهی در تمامی مدارس و رفتار کلیه معلمان جلوه گر باشد. وی برقرای ارتباط عاطفی موثر میان معلم و دانش آموز را از ضروریات شغل معلمی دانست و خاطرنشان کرد: در چنین روابطی است که دانش آموزانی با اعتماد به نفس بالا، جسور و خلاق پرورش داده می شوند. در واقع ایجاد دوستی و حس نزدیکی و همدلی در کلاس، از شاخصه ...
چرا ایرانی ها نسبت به پیرها و سالمندان احساس ترحم دارند؟
باید زیرساخت های متناسب با این سن و سال در کشور فراهم شود. او در این باره توضیح می دهد: در این کشورها بعد از اینکه افراد بازنشسته می شوند در مراکز روزانه سالمندان یا همان باشگاه بازنشستگان، اوقات فراغت خود را سپری می کنند. آنها در این مراکز با همسالان خود برای توانمند شدن تلاش می کنند و آموزش هایی را در ابعاد مختلف زندگی در دوره سالمندی فرامی گیرند. انجام فعالیت های گوناگون باعث می شود تا فرد حس ...
رفع سریع استرس با روش ژاپنی ها
نفس و عزت نفس و خوش بینی در زندگی است. بیشتربخوانید: آیا شما هم وسواس دارید؟ هر یک از انگشت هایتان را با مشت دست تان بگیرید اولین مرحله این است که دست تان را مشت کنید و هر کدام از انگشتان را سفت فشار دهید؛ می توانید از انگشت شست شروع کنید و این کار را برای هر انگشت دیگر تکرار نمایید. باید یک الی دو دقیقه هر انگشت را بگیرید و بعد از مدتی احساس آرامش پیدا ...
به فرزندانمان رحم کنیم
، شنیدن و گوش دادن را، اعتماد کردن را، دوست داشتن را، راست گفتن را و راست بودن را بیاموزید. باور کنید اگر بچه های ما ندانند که حاصل ضرب 114 در 114 چه می شود، و ندانند که با پای چپ وارد دستشویی شوند یا با پای راست، هیچ چیزی از خلقت کم نمی شود؛ اما اگر آن ها زندگی کردن را و عشق ورزیدن را و عزت نفس را و تاب آوری و عدم پرخاشگری را تمرین نکنند، زندگی شان خالیِ خالی خواهد بود و بعد برای پر کردن ...
حیا، سلاحی مصون کننده از امراض روحی و روانی
معظم رهبری ( مدظله العالی ) : عظمت زن آن است که بتواند حجب و حیا و عفاف زنانه را که خدا در جبلّت زن ودیعه نهاده است ، حفظ کند . این را بیامیزد با عزت مومنانه . این را بیامیزد با احساس تکلیف و وظیفه . آن لطافت را در جای خود به کار ببرد . آن تیزی و برندگی ایمان را هم در جای خود به کار ببرد. زندگی سعادت آفرین برای بشر در سایه شناخت پروردگار و عمل به دستورهای جاودانی اسلام به دست می آید. از ...
مشخصات سالمندانی که تحت سوء رفتار قرار دارند، چیست؟
عدم ایمنی در منزل از مصادیق بارز غفلت هستند. سوء رفتار روانشناختی نیز به هر گونه توهین به صورت کلامی یا غیرکلامی که روی احساسات سالمند، عزت نفس، اعتماد به نفس و تعامل وی با دیگران تاثیر بگذارد یا هرگونه خصومت، خشونت، تهدید کلامی و انزوای اجتماعی که سبب به هم خوردن تعادل روانی- عاطفی سالم شود، سوء رفتار شناختی اطلاق می شود. بهره برداری از منابع و اموال نقدی و غیرنقدی سالمند برای ...
آلبوم خانوادگی تان را با ذخیره ساز دیجیتالی تاخت نزنید
های عکس باعث یادآوری بهتر خاطرات می شود هپتیک، علم استفاده از حس لامسه بیان می کند که اشیایی که می توانیم احساس کنیم، دارای وزن و بافت هستند، واکنش عاطفی بیشتری ایجاد می کنند و به خاطر سپردن و به خاطر آوردن آن ها آسان تر هستند. از این جهت، تحقیقات بازاریابی عصبی نشان می دهد که آلبوم های عکس به دلیل آنکه قابل لمس هستند، تأثیر بیشتری بر مغز ما دارد و باعث واکنش عاطفی بیشتر و یادآوری بهتر ...
معایب تک فرزندی از بعد خانواده
به گزارش سرویس فرهنگی و اجتماعی خبرگزاری رسا ، دکتر صابر جباری در خصوص معایب تک فرزندی گفت: کودکان تک احساس تنهایی می کنند و همچون دیگر کودکانی که خواهر و برادر دارند، نمی توانند با دیگران تعامل داشته باشند. وی در ادامه گفت: کودک تنها در خانه ای زندگی می کند که فضای کودکی وجود ندارد، زیرا همیشه تعداد بزرگسالان بیشتر از کودکان است و به دلیل ارتباط کمتر با کودکان و تماس بیشتر با ...
جواد نکونام: من نمی دانم فردا صبح سرمربی فولاد هستم یا نه!
نیاز به تقویت دارد. نکونام با تاکید بر لزوم برنامه ریزی مناسب گفت: ما اگر الان در لیگ انگیزه ای نداریم بخاطر این است که در نیم فصل اول امتیازات زیادی از دست دادیم و آن هم بخاطر این است که متاسفانه تیم نتوانسته بود بازیکن بگیرد و تغییر و تحولی هم در اول فصل ایجاد شد. باید همه چیز با برنامه باشد. اگر برنامه ریزی باشد کار من و باشگاه هم راحت تر است و اگر نباشد کار برای دو طرف سخت ...
شکوه و جلال معلمی در قاب دوست داشتنی خاطره ها
کلاسش کم بگذارد. حتی زمانی که در بستر بیماری بود، فکر و ذکرش همین بچه ها بودند؛ بچه هایی که به عشق آنهاست که هنوز نفس می کشد. *** امروز 12 اردیبهشت است و روز معلم. تصورها بر این بود که امروز عید سعید فطر خواهد بود و به همین دلیل مقرر شد که آغاز برنامه های هفته معلم، روز 11 اردیبهشت باشد و آیین سپاس معلم نیز روز گذشته در برخی مدارس کشور آغاز شد و در هفته آینده ادامه خواهد داشت ...
سبک زندگی در روز عید فطر و نکته هایی باریک تر از مو/ حجت الاسلام سرلک از عید فطر می گوید
، همان طور که صلوات بر پیامبر (ص)، کمال نماز است. حجت الاسلام سرلک ضمن اشاره به این روایت می گوید: قاعدتاً پرداخت فطریه از اهمیت بسیاربالایی برخوردار است و بهتر است در ساعات اول روزعید انجام شود، بنابراین خوب است که صبح روزعید، کمی زودتر از خانه بیرون برویم و قبل از اقامه نماز، فطریه هایمان را پرداخت کنیم. البته اگر فرصت نشد، این کار را خیلی به تأخیر نیندازیم و بعد از نماز و نهایتاً تا ظهر عید فطر ...
یک پایان بد برای یک سریال قابل قبول/ یادداشت احمد میراحسان بر پایان بندی سریال نجلا
مقبول طبع مخالف خوانان بگیرید و بگویید در این سرزمین همه چیر زشت است و سبب بی امیدی است و هیچ پایان خوشی وجود ندارد. نه نجلا چنین پایان بندی تلخی نداشت اما با همه حیرت چیز بدتری داشت. سریالی که هرگز چون بسیاری از کارهای دیگر به شعور تماشاگر توهین نمی کرد و با سر هم بندی و یا آب بندی و یا راه حل های بلاهت بار نبود برای تاخیر روایی و شکل دادن پیکره کشمکش و آزارمان نمی داد. و یا با کارگردان ...
پشیمانی بعد از جواب رد دادن به خواستگار
علت پشیمانی شما منطقی و درست است و صرفا از روی احساسات زودگذر، حرف اطرافیان یا احساس گناه نیست، می توانید از روش هایی برای برگرداند خواستگارتان استفاده کنید. شما در این مورد بهتر است ریسک کنید و هیچ، اما و اگر و حسرتی برای خودتان باقی نگذراید تا در آینده مدام خودتان را سرزنش نکنید که ای کاش این کار را کرده بودم. سعی کنید با روشی که عزت نفس شما را زیر سوال نبرد به طرف مقابل ...
چگونه با فرزند خردسال خود ارتباط موثری برقرار کنیم؟
عالی برای تقویت رابطه شماست: با گفتن چیزهای مثبت در مورد موضوعی که به آن اهمیت می دهد، توجه به علایق او و شوخی با هم، راه هایی برای ارتباط با فرزندتان پیدا کنید. به یاد داشته باشید که با فرزندتان بخندید اما هرگز به فرزندتان نخندید. 8. تمرکز بر رفتار اگر در مورد چیزی از فرزندتان ناراحت هستید، مطمئن شوید که انتقاد و نظرات شما متوجه رفتار اوست و نه به شخص و شخصیت او. به عنوان ...
بهترین حرفه برای یادگیری در سال 1401
هر بار که در آستانه سال جدید میلادی و شمسی قرار می گیریم. بحث و صحبت در مورد کسب و کارهای پولساز و مطرح می شود که البته هم نقطه نظرات زیادی از سوی متخصصین در این حوزه مطرح می شود و هم معمولاً این لیست در چند ده عنوان دسته بندی می شود. در ادامه در خصوص بهترین مهارت ها برای یادگیری و مهارت های پول ساز در ایران گفتگو خواهیم کرد. شاید در دنیا و کشورهای اروپایی این عناوین کمی متفاوت باشد و ...
دلیل اصلی بدغذایی کودک شما اینجاست
دارند که فرزندشان به هر نحوی که شده غذایش را بخورد، این روش ها را انجام می دهند. آن ها احساس فشار می کنند اگر کودک تحت فشار قرار بگیرد که غذا بخورد یا احساس کند که شما به عنوان پدر و مادر هنگام صرف غذا نگران هستید، ممکن است غذا نخورد. معمولا زمانی که والدین به فرزند خود در هنگام غذا خوردن نگاه می کنند، دائم از کودک سوال می کنند که غذا را دوست داری؟ چرا نمی خوری؟، سعی می کنند ...
7 دلیل بی قراری
...، چون به ناچار باید با بحث های ذهنی خودتان سروکله بزنید. بیشتر مواقع، وقتی قادر به تصمیم گیری درباره ی موقعیتی نیستید، نمی توانید اقدامی کنید یا خودتان به تنهایی تصمیم بگیرید، حس بی قراری در شما شکل می گیرد. احساس بی قراری فقط به شرایط فیزیکی و فرسودگی مربوط نمی شود بلکه با فقدان هدف یا اعتماد به نفس ارتباط زیادی دارد. سرکوب احساسات واقعی همه ی ما دو ندای درون ...
چگونه در بزرگ سالی دوستان جدیدی را وارد زندگی خود کنیم؟
بیشتر به ما فشار می آورد و گاهی به اشتباه تصمیماتی را می گیریم که ریشه در نداشتن گروهی به نام دوستان صمیمی است. در ادامه راه زندگی، این طور متوجه اشتباه خود می شویم که هنوز هم خلائی را در وجودمان احساس می کنیم. رشته ای که این نتیجه ی تحقیق را به مبحث ما مرتبط می کند نتیجه ی پژوهشی دیگر در این باره است: خارج وضعیت تعهد (مجرد، متاهل یا مطعلقه)، کسانی که در دوران 45 سالگی بیش از 10 یا 15 ...
فواید عجیب “فحش دادن” که باورکردنی نیست!
یک کارشناس بررسی کرده که فحش دادن مزایای بسیاری دارد، از افزایش اعتماد به نفس و مشارکت گروهی در محل کار گرفته تا افزایش قدرت تحمل دردهای جسمی. به گزارش وقت صبح به نقل از چطور؛ بیشتر مردم معتقدند که فحش دادن نشانه هوش و تحصیلات پایین است. وقتی می توانیم از کلمات زیبا و ارزشمند استفاده کنیم، چرا فحش و ناسزا به کار ببریم؟ این عقیده تا حدی درست است و ما هم با آن موافقیم، اما همه این طور ...
