خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساسات به چه درد ما می خورند؟
ذهنی تعدادی از احساسات اساسی جهانی وجود دارد که توسط مردم در سراسر جهان بدون در نظر گرفتن زمینه یا فرهنگ تجربه می شود، همچنین تجربه احساسات می تواند بسیار ذهنی باشد. به عنوان مثال خشم را در نظر بگیرید . آیا همه عصبانیت ها یکسان است؟ تجربه خود شما ممکن است از ناراحتی خفیف تا خشم کورکننده متغیر باشد. در حالی که ما برچسب های گسترده ای برای احساساتی مانند "خشمگین"، "غمگین" یا "شاد ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده اما مرگبار
امر ابتلا به بیماری های قلبی و از جمله علائم قبل از وقوع سکته قلبی در مردان و زنان و حتی جوانان باشد. 12- خستگی بیش از حد همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد نگذارید. یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری های قلبی می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در شما شود، زیرا عضله قلب آن قدر قوی نیست که بتواند نیاز های بدن شما را برآورده کند. از سوی دیگر احساس ضعف و خستگی می تواند به دلایل مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد. با درمان افسردگی و خستگی به صورت اصولی و زیر نظر پزشک در واقع پیشگیری از سکته قلبی را از پله اول شروع می کنید. ...
معرفی سندروم ایمپاستر(اختلال افراد موفق)
شایستگی است. سندروم ایمپاستر یا خودویرانگری اغلب با نشانه های زیر نمایان می شود: - احساس نالایق بودن - حس دور از حد انتظار بودن - نادیده گرفتن موفقیت ها - بولد کردن نقطه ضعف ها - نپذیرفتن ترفیع درجات کاری - تغییر ناگهانی اهداف و شغل - خجالت کشیدن و معذب شدن در برابر الطاف و تمجید دیگران - و ... و اما راه غلبه بر سندروم ایمپاستر ...
راز پنهان والدینی که کودک شاد و موفق دارند
باشد را نام برد مثلا می توانید این کار را میان صرف وعده ی غذایی تان انجام دهید. و مهم تر از همه این است که این کار را با انجام مداوم آن به شکل یک رسم و آداب تبدیل کنید. این کار باعث پرورش احساسات مثبت در کودک می شود و می تواند به احساس رضایت و شادی دائم او منجر شود. “ اگر بخواهیم چند ویژگی والدین موفق را بصورت خلاصه ذکر کنیم باید به این موارد اشاره کنیم. - به ...
5 نشانه فیزیکی مصرف بیش از حد ویتامین د
که نشان می دهند شما بیش از حد ویتامین د مصرف می کنید: 1-شما همیشه تشنه هستید و مدام ادرار می کنید ویتامین د به تنظیم جذب کلسیم در بدن کمک می کند. با این وجود، مصرف بیش از حد ویتامین د می تواند باعث هایپرکلسمی یا تجمع کلسیم بیش از حد در خون شما شود. در آن زمان، کلیه ها برای فیلتر کردن کلسیم سخت تر کار می کنند که باعث تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار می شود. مصرف بیش از حد ویتامین د می ...
افسردگی خندان؛ شاید شما هم دچارش باشید!
شناختی را نیز در پیش بگیرید که به شما یاد داده می شود چگونه افکار و رفتار خود را کنترل کنید تا حال عمومی تان بهتر شود. هر درمانی که انتخاب می کنید مهم است که هم کمک حرفه ای دریافت کنید و هم حمایت افراد خانواده و دوستان مورد اعتماد خود را داشته باشید. درمان افسردگی نیز مانند هر بیماری دیگری، به زمان نیاز دارید، اما مطمئنان به مرور احساس خواهید کرد که حال تان بهتر می شود. تمرین روزانه برای دوست داشتن خودتان و جا انداختن این طرز فکر که لزومی ندارد بهترین باشید، قدم بسیار مهمی برای رسیدن به حال خوب است. منبع: womenshealthmag ...
پیشگیری از طلاق عاطفی چگونه است؟
؟ جمع بندی وقتی ازدواج شما به طلاق عاطفی ختم می شود، احساس می کنید در حال زندگی با یک هم اتاقی هستید، نه عضوی از یک خانواده! البته خود طلاق عاطفی هم انواع مختلفی دارد که باید بررسی شود. اما همیشه راهکارهایی برای پیشگیری از طلاق عاطفی وجود دارند که شما را از ناراحت و دلسرد شدن نسبت به ازدواج تان نجات می دهند. به کلینیک نی نی بان هم سر بزنید. ...
فال ابجد امروز / 28 اردیبهشت ماه + فیلم
خلاقی است که از بدن، فکر و روح شما سرچشمه می گیرد. تعبیر : مسلط شدن بر همه جوانب زندگی خود/ اتمام یک کار یا پروژه/ / انعطاف پذیر بودن/ خلاقیت/ تمرکز روی اهداف/ راهنما بودن. تعبیر : نماد نوعی جدایی، تنهایی و محرومیت است. / ضعف جسمانی، بیماری، تنهایی یا مشکلات مالی / توجه به کمبودها / در باورها و اعتقادات / کنترل احساسات. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
پیغام پنهانی که قلب تان برای شما می فرستد
، خاموش نامیده می شود. حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند. با تشکیل پلاک و روسوب در شریان ها یا سایر آسیب های عروقی ناشی از فشار خون بالا، جریان خون خود قلب می تواند تا حدی یا به طور کامل قطع شود و این اتفاق منجر به حمله قلبی شود. از آنجایی که حملات قلبی خاموش ممکن است مورد توجه قرار نگیرند، ممکن است صدمات بیشتری از آنچه تصور کنید وجود داشته باشد ...
اختلال ترس چیست؟ نشانه های آن را بشناسید
...> نشانه های اختلالات ترس فرد مبتلا به اختلالات ترس یا حملات پانیک، تجربه احساس ترس و اضطراب و وحشت زدگی شدید به طور ناگهانی را دارد. حملات پانیک معمولا به مدت 5 الی 10 دقیقه به طول می انجامد، اما در حالات وخیم تر ممکن است تا چند ساعت نیز طول بکشد. در حملات پانیک ممکن است شما احساس کنید که دچار حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی شده اید. به همین خاطر افراد در زمان حملات پانیک، برای ارزیابی سلامتی به ...
علائم یک بیماری که آقایان جدی نمی گیرند
سوختگی تاول زا دارید، پوست تان را دقیق تر بررسی کنید. آنچه شما فکر می کنید نشانه های کار در معرض آفتاب است، ممکن است واقعا سرطان پوست باشد. به دنبال خونریزی غیرعادی، پوسته پوسته شدن یا زخم هایی باشید که خوب نمی شوند. علائم دیگر هم زگیل، خال و یا کک و مک است که رنگ، اندازه یا شکل شان تغییر می کند. اگر هم نقطه عجیبی روی پوست تان دارید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید. سوء هاضمه یا مشکل در بلع ...
اختلافات زوجین چگونه حل و فصل می شود/ صحبت کردن را فراموش نکنید
...، داد و فریاد می کنند. این روانشناس ادامه داد: به جای نمایش احساسات با رفتارهای ناسنجیده با کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید. با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را در شما به وجود آورده است، فراهم می کنید. البته مراقب کلام خود باشید. تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید. اگر صدایتان بلندتر شده یا تند و با پرخاشگری صحبت می کنید کمی ...
10 توصیه برای مقابله با عصبانیت
دیگران است. روزنامه "هندوستان تایمز" در مطلبی به برخی نکات برای مواجهه با احساس خشم به روشی سالم اشاره کرده است: قبل از صحبت کردن فکر کنید: توصیه می شود کمی استراحت کنید، وضعیت را دوباره ارزیابی کنید، دیگران را در نظر گرفته و سپس صحبت کنید. وقتی عصبانی هستیم از موضوعاتی صحبت می کنیم که باعث می شود بعدا پشیمان شویم. هنگامی که آرام شدید، خشم خود را ابراز کنید: پس از ...
در این تصویر چه کسی خوشحال تر هست ؟ پاسخ شما احساستان را آشکار میکند
شادی و آرامش میکنید . نگران نباشید اگر کسی شما را منزوی میداند یا به شما میگویند درون گرا هستید. احساسی برای شما، احساسات پایه ی همه چیز است . معیارخوشحالی شما این است که چگونه هستید، و دیگران چه احساسی در شما ایجاد می کنند . شما می توانید براحتی به فردی فوق العاده هیجانی، گاهی اوقات دراماتیک و گاهی عصبانی تبدیل شوید . شما مهربان هستید و به طور کلی، مردم شما را به خاطر ...
6 نشانه ای که می گوید شما یک فرد خوشحال هستید
به گزارش سایت طلا، شادی را نمی توان اندازه گیری کرد اما نشانه هایی وجود دارند که بر اساس آنها می توان فهمید که یک فرد شاد است یا خیر. در ادامه این نشانه ها را بخوانید و ببینید که تا چه اندازه فرد شادی هستید. 1. همیشه دیرتان می شود. اگر فردی هستید که همیشه به همه جا دیر می رسید شما شاد هستید. در واقع دانشمندان فهمیده اند که افرادی که همیشه دیر می کنند استرس کمتری داشته و در موقعیت های ...
چرا نگه داشتن مدفوع می تواند خطرناک باشد؟
کشد تا بقایای حاصل از غذایی که خورده اید، از انتهای دیگر بدن خارج شود. این زمان عبور مهم است، زیرا داشتن مشکلات مرتبط با دفع (تمایل ناگهانی و سریع برای دفع مدفوع)، اسهال و یبوست همه می توانند نشانه های کندی عبور مواد از روده ها باشند. راه ساده ای برای اندازه گیری زمان عبور مواد از روده ها وجود دارد: مقداری دانه ذرت شیرین خام را بخورید و سپس بررسی کنید که چه زمانی در مدفوع شما ظاهر می ...
نکات مهم در خرید گوسفند زنده
باید به این نکته پی برد. گوش های گوسفند بیمار به صورت نشانه ی دیگری برای پی بردن به بیماری گوسفندان می باشد. گوش های گوسفند بیمار به صورت برافراشته و تیز نیست، به سمت صدا برنمی گردد و از همه مهم تر گوش ها به شدت درگیر مگس و حشرات هستند. عوامل موثر بر قیمت گوسفند زنده قیمت یکی از عوامل مهم در خرید گوسفند است که افراد توجه زیادی به این مورددارند که برخی از عوامل بر ...
30 نشانه که می گوید زن تان دیگر شما را دوست ندارد
...> 2.دلایل بی میلی زن به مرد، تحقیر آمیز رفتار می کند یکی دیگر از نشانه های که ممکن است او دیگر شما را دوست نداشته باشد، رفتار تحقیر آمیز است. او ناگهانی و بدون هیچ دلیل آشکاری شما را تحقیر می کند. با شما بدرفتاری و اهانت می کند. به راحتی و با تحقیر و کنایه ضعف های تان را به رخ تان می کشد. البته در چنین حالتی بهتر است از او بپرسید که چه مشکلی دارد. زیرا ممکن است چیزی برای مدتی طولا ...
چگونه دست دردمان را خوب کنیم؟
کندرویتین در این زمینه مفید هستند. 7- ظرف بشویید: شستن ظرف ها باعث قرار گرفتن دست ها در زیر آب گرم شده و به طور همزمان فرد اقدام به انجام فعالیت های سبک دست می کند. این موضوع به گردش خون مناسب در دستان و کاهش درد کمک می کند. 8- به موسیقی گوش دهید: یافته های محققان نشان می دهد، موسیقی می تواند به کاهش درد کمک کند. 9- بوی خوب استشمام کنید: بکوشید خانه خود را از رایحه های ...
یک دایره را انتخاب کنید و ببینید آیا دیگران را درک میکنید ؟
...، مهم است که یاد بگیریم بین احساسات خود و دیگران تمایز قائل شویم . همدلی پزشکی کسانی که این نوع همدلی دارند می توانند انرژی بدن دیگران را جمع آوری کنند . آنها به طور روحی می دانند که چه چیزی برای شخص دیگری آزار دهنده است . بسیاری از افراد با این نوع همدلی در حرفه های پزشکی و روانشناسی فعالیت میکنند . همدل های پزشکی وقتی با کسی برخورد می کنند، می توانند احساسات آن شخص را در ...
با مخفی کاری همسرمان دقیقا چه کنیم؟
شخصیتی همسران است. وقتی افراد درگیر مخفی کاری و رازداری می شوند، معمولا برای حفظ راز درگیر دروغگویی می شوند، در واقع دروغ گفتن به شریک زندگی، اعتماد و صمیمیت را غیرممکن می سازد. با مخفی کاری همسرمان دقیقا چه کنیم؟ هرچند استدلال ها و منطق های متفاوتی در مورد مخفی کاری در یک رابطه وجود دارد، اما مشکلی که راز داری و پنهان کاری ایجاد می کند، لطمه زدن به اعتبار و اطمینان نسبت به ...
تغییراتی در بدن که نشان از بیماری کبدی دارد
سطح نمک صفراوی در زیر پوست باشد.خارشی که در شب بدتر می شود، می تواند نشانه ای از مرتبط بودن این بیماری با کبد باشد. طبق اعلام کلینیک مایو، برخی افراد ممکن است در یک ناحیه مانند کف پا یا کف دست خود خارش داشته باشند، در حالی که برخی دیگر در سراسر بدن خود خارش را تجربه می کنند.خارش مرتبط با بیماری کبد به طور کلی شامل بثورات یا ضایعات پوستی نیست. خارش پوست ناشی از بیماری کبدی ...
مهم ترین نشانه لخته شدن خون را بشناسید
عروق ضروری است. چاقی، سیگار کشیدن، بی تحرکی، مصرف بعضی از داروها و... احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهند. با این حال، ممکن است شما هیچ کدام از این عوامل خطر را نداشته باشید، اما به این مشکل مبتلا شوید. تأثیر لخته ی خون روی افراد مختلف متفاوت است، با این حال معمولاً در همه ی افراد علائم مشخصی را ایجاد می کند. در این مقاله از دیجی کالا مگ به معرفی رایج ترین علائم هشداردهنده ی لخته شدن ...
10 ترفند تا بفهمید شوهرتان عاشق شماست یا نه؟! / قهرتان چقدر طول می کشد ؟!
طرف مقابل تان ناراحت و یا حتی عصبانی بشوید، امری طبیعی است چرا که یک رابطه همه نوع احساس و عاطفه را شامل می شود. با این وجود اگر این عصبانیت بیشتر از 3 روز طول بکشد، ممکن است رابطه تان به هم بخورد. عصبانیت باعث ترشح یک سری مواد سمی در بدن می شود که به سلامتی مان هم آسیب می رساند. شخصی که دوستش دارید طوری رفتار می کند که انگار شماست. به عبارت دیگر آن ها کارهای شمار را قبول و تحسین می کنند ...
سردردی که نشان از سرطان مغز دارد
اصلی مرگ و میر در مردان و زنان است و تخمین زده شده است که در کشور های بزرگ؛ حدود 18 هزار نفر هر سال بر اثر تومور های مغزی جان خود را از دست می دهند. اکثر این تومور ها تشخیص داده نمی شوند، مگر این که علائمی از آن ها را ببینید که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم این علائم را به شما معرفی کنیم. این علائم بستگی به تومور های اصلی مغزی به دو دسته بندی تقسیم می شوند؛ ...
الگری: باید همه در آکادمی ها بازی کیه لینی را مطالعه کنند؛ احساس می کنم دیبالا را بزرگ کردم
برای جدایی نیست. فقط احساسات است. شاید جورجو وقتی امشب به خانه برسد، گریه کند. پائولو نتوانست جلوی خودش را بگیرد. از دیدن آنها احساساتی شده بودم. خوشحالم که چنین احساساتی را تجربه کردم. و اما در مورد بازی، میلینکوویچ ساویچ در دقیقه 96 گل تساوی را به یوونتوس زد و الگری بسیار عصبانی به نظر می رسید: ما در حال پیروزی بودیم، بازیکنان خوب کار می کردند اما چنین چیزهایی پیش می آید و ...
فواید حیرت انگیز بغل کردن عاشقانه که نمی دانید
...، رابطه میان تماس انسانی و کاهش ترس از مرگ را نشان می دهد. شرکت کنندگان در این بررسی ها با در آغوش گرفتن شی بی جان (مانند خرس پارچه ای)، نگرانی کمتری نسبت به مرگ در آن ها نشان داده می شد. *در آغوش گرفتن ترس را از شما دور می کند. 8. در آغوش گرفتن طولانی مدت برای جسم مفید تر است. زمانی که افراد به مدت 20 ثانیه یا بیشتر یکدیگر را در آغوش می گیرند، هورمون نشاط بخش اکسی توسین آزاد می شود که پیوستگی و رابطه قوی تری بین دو طرف ایجاد می کند. اکسی توسین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد. ...
فال روزانه / سه شنبه 27 اردیبهشت 1401
تازگی شمارا آزرده خاطر کرده اند؛ فرصت بدهید تا از دلتان دربیاورند و ثابت کنند که از این کار قصدِ بدی نداشته اند. درزمینه کاریِ خود تعهد داشته باشید و به آنها پایبند بمانید تا نتایج خوبی بگیرید. اگر این روزها احساس خواب آلودگی و کسالت دارید؛ بهتر است که حتماً به طبیعت سری بزنید و به سفر بروید. شما به شدت به سفر علاقه دارید و باعث بهبود روحیه تان خواهد شد. برایِ حال ...
