خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و معلول دیابت
بستگی دارد که هرچه شدیدتر باشد، قند بالاتر خواهد رفت. برای پیشگیری از این نوع حالت، باید مقدار خوردن غذا و مایعات را کم کنیم و در زمان غذاخوردن هنگامی که بادگلو ایجاد می شود، دیگر حتی یک لقمه هم وارد بدن نکنیم تا بیش از توان معده به آن غذا نداده باشیم. بادگلو بین غذا آلارم پرشدن یک سوم معده انسان است. برای مصرف مایعات هم سه جرعه کافی است که بهتر است به همراه خرما باشد. همه این عوامل باعث ایجاد حبس در ...
مصرف همزمان این مواد غذایی با هم ممنوع!
است در بعضی افراد باعث مشکلات گوارشی شود. به عنوان مثال خربزه و شیر هر دو خوراکی بسیار خوبی است، اما مصرف همزمان آن ها باعث فساد در معده می شود. حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد زیر باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری می کند: مصرف ماست، دوغ و کفیر همراه غذا های گوشتی توصیه نمی شود، چون کلسیم این فرآورده ها می تواند از جذب آهن گوشت بکاهد. ...
انواع مختلف ادویه خوراکی مهم برای هر غذا+نکات مهم در استفاده از ادویه ها
دمنوش زنجبیل به همراه عسل استفاده کنید. زنجبیل می تواند برای درمان علائم آلرژی مانند آبریزش چشم و بینی و عطسه بسیار مفید باشد. روغن زنجبیل و ماساژ دادن نواحی دردناک بدن با آن می تواند دردهای عضلانی را برطرف کند و منجر به پخش اسید لاکتیک در آن ناحیه جهت رفع خستگی و درد شود. زنجبیل ضد تهوع است و می تواند به هضم غذا کمک کند. زنجبیل با خواص آنتی اکسیدانی خود از بروز بیماری هایی ...
راهکارهای خانگی برای درمان مسمومیت
چند ساعت بهترین راه مصرف ماست است. این ماده غذایی به پاکسازی دستگاه گوارش کمک زیادی می کند و باعث می شود از شر باکتری های مضر خلاص شوید. اگر ماست را با کمی پونه یا نعناع خشک ترکیب کنید، تاثیر بیشتری در درمان مسمومیت غذایی دارد. اگر مسمومیت با معده درد شدید همراه است، یک فنجان ماست را با یک قاشق غذاخوری پودر بلوط ترکیب کرده و بخورید. این ترکیب در تسکین معده مثل یک مسکن قوی عمل می کند. در عین حال ...
پیشنهاد ویژه برای پاکسازی کبد چرب
جی پلاس ، مطالعات نشان می دهد که مصرف چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. سلامت نیوز نوشت؛ معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. 1- زردچوبه ...
مبانی تغذیه صحیح در افطار و سحر
فیبر بالا ویژگی های یک وعده غذایی مناسب در افطار توصیه می شود، افطار با یک ماده قندی که نسبتاً به سرعت جذب می شود، مانند خرما و کشمش همراه با آب ولرم، شیر گرم یا چای کمرنگ آغاز شود. به یاد داشته باشید آشامیدن آب یخ یا نوشابه خیلی سرد برای معده خالی، بسیار مضر است. در ادامه می توانید از سوپ یا آش رقیق استفاده کنید، اما اگر آش سنگین مانند آش رشته مصرف شود، باید آن را به عنوان غذا ...
جوش کمر: چگونه از شر جوش های کمر خود خلاص شوید؟
مانند جوش صورت زمانی ایجاد می شود که پوست مرده ، سبوم تولید شده توسط پوست و سایر مواد زائد روی فولیکول مو رسوب کنند یا باکتری ها از طریق منافذ پوست فولیکول مو را آلوده کنند. از آنجا که منافذ پوستی در شانه بزرگتر است ، جوش شانه میتواند دردناک باشد و با علایمی دیگر از جمله قرمزی و تورم همراه باشد. علت جوش کمر چیست؟ از آنجا که موهای کمر در برخی بیشتر از سایر مناطق بدن ...
مسمومیت جنرال چیست؟
اسیدی معده جذب می گردند، مانند قرص آهن و آسپرین جلوگیری می کند. توجه: موارد منع مصرف شیر ولرم: بعضی از سموم محلول در چر بی اند (مانند نفت و ارگانو فسفره ها) که دادن شیر می تواند جذب آنها را افزایش دهد. شیر سرد: شیر سرد در تمام موارد مسمومیت با مواد سوزاننده مانند: داروی نظافت، وایتکس، اسید و قلیا کاربرد دارد. شاربن یا شارکول: دادن شاربن “که میتواند 90% سموم را به خود ...
خواص بی نظیر پای مرغ برای سلامتی
. مصرف قابل توجه این ماده غذایی در میان کودکان و بزرگسالان در این کشور ارتباط دارد. کلاژن ماده ای است که مانند یک چسب در بدن عمل می کند و سبب پیشگیری از چروکیدگی پوست می شود و برای زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد . برای داشتن پوستی صاف و سالم بدن شما به موادی همچون کلسیم و پروتئین نیاز دارد . کلاژن، پروتئین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد و به ...
معجزه آب و یک قاشق سرکه سیب برای سلامتی
.... شما همچنین باید طبق نیازها و اهداف بدن خود یک برنامه ورزشی روتین داشته باشید زیرا سرکه سیب به خودی خود به کاهش وزن کمک نمی کند. مصرف مقادیر زیادی سرکه رقیق شده در آب توصیه نمی شود، زیرا این امر می تواند مخاط معده را تحریک کرده و باعث ناراحتی آن شود. بنابراین، با توجه به توصیه های متخصص، بهتر است مصرف به موقع داشته باشید. قبل از غذا خوردن و ناشتا، زمان های دیگری نیز وجود ...
سنگینی معده از چیست؟
سنگین بودن معده چیست؟ در بیشتر موارد علت سنگینی معده به سبک زندگی شما و نوع رژیمی غذایی که مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا نجویدن غذا خوردن غذاهای پرچرب اضافه کردن انواع ...
نکاتی مهم درمورد اشتباهات تغذیه ای ایرانی ها
و سودا مانند آرتروز، درد مفاصل، نفخ معده، کاهش حافظه، صرع، شب ادراری، عفونت های زنانه، افسردگی و ... درمان می شوند. مصرف غذاهای با طبع سرد با یکدیگر اشتباه است. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و در صورت مصرف زیاد، به تدریج سبب ایجاد غلظت خون، اخلاط نابجا و مضر و تولید بلغم و سودا در بدن می شوند. با این غذاهای سرد بهتر ...
مضرات چای سیاه – چرا نباید بیش از اندازه چای بنوشید
موجود در چای سیاه به آهن موجود در مواد غذای متصل شده و جذب آن توسط دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. کمبود موادی مانند آهن و برخی ویتامین ها و پروتئین ها در بدن موجب بروز بیماری کم خونی می شود که مشکلات زیادی را می تواند به همراه داشته باشد. برای اینکه آهن موجود در مواد غذایی توسط دستگاه گوارش جذب شود بهتر است که چای سیاه یک ساعت قبل یا بعد از غذا نوشیده شود. کم رنگ بودن چای نیز تا حد زیادی این ...
چرا در معده احساس سنگینی می کنیم؟
استفراغ حاوی خون بالا آوردن خون وجود خون در مدفوع بروز تب شدید احساس درد قفسه سینه در بیشتر موارد علت سنگینی معده به سبک زندگی شما و نوع رژیمی غذایی که مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد ...
این غذاها را هنگام آلودگی هوا نخورید
حاوی امگا 3 مانند ماهی، گردو و تخم کتان، سیر و پیاز ترجیحاً خام به علت اینکه حاوی موادی هستند که فلزات سنگین را جذب کرده و مانع جذب آن در بدن می شوند، استفاده کرد. به گفته این کارشناس تغذیه، استفاده از انار، آب انار و چای سبز بسیار مؤثر بوده و بهتر است از مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده همچون کنسرو ها و غلات حجیم شده و یا چیپس استفاده نکنیم. وی در پایان خاطرنشان کرد: برای کاهش اورات مخرب آلودگی هوا بر بدن در صورت امکان و دسترسی به قرص جوشان ویتامین ث توصیه می شود روزانه یک عدد قرص جوشان و یک روز در میان یک عدد مکمل امگا 3 مصرف شود. ...
ترکیب شگفت انگیز با عسل طبیعی برای سلامتی
...، تقویت سطح انرژی بدن، ممکن است به کاهش وزن کمک کند، کمک به روند هضم غذا از خواص این ترکیب است. شاید هنگام سرماخوردگی این توصیه را شنیده باشید که از دمنوش زنجبیل و عسل استفاده کن. ترکیب زنجبیل و عسل علاوه بر این که برای مشکلات تنفسی بسیار مفید است برای بهبود بسیاری از مشکلات دیگر مانند درمان سرفه و گلودرد، تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با سرطان، جلوگیری از حالت تهوع، کنترل قند خون و ...
غذا هایی با طبع گرم چه فوایدی دارند؟
متابولیسم بدن را افزایش می دهند. داده های زیادی نشان می دهند که برخی از ادویه جات مانند دارچین، زیره، زردچوبه، فلفل سیاه و فلفل قرمز می توانند متابولیک بدن را افزایش دهند و اشتها را کمتر کنند. یک مطالعه بر روی غذا های گرم نشان داد که خوراک های طبع گرم می توانند از رشد چربی های اضافه پیشگیری کنند. غذا هایی که طبع گرم دارند با التهاب می جنگند یکی دیگر از فواید مصرف ...
قرص مولتی ویتامین خارجی برای چی خوبه؟
جذب مولتی ویتامین خارجی را در بر خواهد داشت. گاهی برخی از داروها می توانند بر روی جذب کلسیم، آهن موجود در مولتی ویتامین، نقش مخربی داشته باشند. لذا برای جلوگیری از تداخل دارویی، بهتر است در صورت مصرف دارو قبل از مصرف مولتی ویتامین با پزشک خود مشورت نمایید. مولتی ویتامین خارجی از کجا بخرم؟ با توجه به اینکه خرید مولتی ویتامین خارجی و اصل مسئله مهمی است پیشنهاد ما به شما همواره ...
سفر مجردی نعیمه نظام دوست با دوستانش | خز بازی نعیمه نظام دوست همه را شوکه کرد
ی بالون معده را برایم انجام نداد، هیچ آزمایشی انجام نشد و همه چیز خیلی سریع صورت گرفت. هیچ بررسی انجام نشد که بدانیم آیا بدن من ویتامینی لازم دارد یا نه، دارویی لازم است مصرف کنم یا خیر. غیر از من یکی از اقوامم شماره پزشک من را گرفت و بالون معده را انجام داد و بر اثر اشتباه پزشکی دچار ایست قلبی شد و فوت کرد. پزشک این کار را در مطب انجام داده بود و در دادگاه ثابت شد که اشتباه پزشکی باعث مرگ بیمار ...
در هر دهه از زندگی چه بخوریم؟
سازگار نیست، بنابراین حفظ سلامت گوراش و معده اهمیت پیدا می کند. برای کمک به سلامت دستگاه گوارش بهتر است که غذا هایی با فیبر بالا مصرف شود. غلات کامل منبع بسیار خوبی برای تأمین فیبر است. دهه 40 کم بخورید، گاه گاه بخورید، گاهی هیچ چیزی نخورید مادلین می گوید: وقتی فرایند پیری آغاز می شود، برای حفظ سلامت پوست و بدن به آنتی اکسیدان نیاز پیدا می کنیم. آنتی اکسیدان ها اتم های ...
چرا نباید خودسرانه قرص خواب مصرف کنید؟
مشخصی که به آن عادت کرده جواب نمی دهد و به شما به مقدار بیشتری از این دارو نیاز دارید تا خواب آلوده شوید و این دارویی است که نباید طولانی مدت آن را مصرف کنید. ضمناً مصرف قرص خواب باعث می شود بدنتان با عادت های سالم خواب سازگاری پیدا نکند و در عوض به دارو وابسته شود. چه افرادی بهتر است قرص خواب مصرف نکنند؟ مصرف قرص خواب چیزی است که همیشه باید با احتیاط همراه باشد. استفاده از قرص خواب برای ...
داروهای خانگی که داخل آشپزخانه شماست و خبر ندارید
عسل آویشن (Thyme) مزایای سلامتی آویشن موارد استفاده آویشن گیاه دارویی گل گاوزبان مزایای سلامتی گل گاوزبان موارد استفاده گل گاوزبان بابونه رزماری پونه و نعناع ریحان سیر فلفل سیاه زردچوبه فلفل قرمز لیمو دارچین به گزارش اقتصاد آنلاین، داروهای گیاهی نیز مانند داروهای شیمیایی اگر بدون دستورالعمل و زیاد از حد مصرف شوند می توانند بدن را به واکنش های بدی اجبار کنند اما خوب است بدانید ما روزانه ...
15 راه برطرف کردن حالت تهوع
شدید تر شد، دست از کار بکشید و به یک پزشک مراجعه کنید؛ زیرا ممکن است به یک بیماری بسیار واگیردار و خطرناک مانند التهاب معده و روده مبتلا شده باشید. 7. بدن خود را هیدراته نگه دارید در صورتی که تهوع باعث شود که نتوانید غذا بخورید یا مایعات بنوشید، ممکن است به کم آبی بدن دچار شوید. تهوع می تواند یکی از علائم کم آبی بدن باشد؛ اما نوشیدن آب و دیگر مایعات به مقدار خیلی زیاد ممکن است ...
از مصرف این ماده مغذی حیاتی غافل نباشید!
نواندیش : اسیدهای چرب امگا3 ماده مغذی بی نهایت مهمی برای کارکرد موثر اندام های بدن هستند، شما این ماده را می توانید در غذاهایی مانند انواع ماهی بیابید اما اگر گیاه خوار هستید، می توانید برای دریافت این چربی ها، سویا، دانه های چیا و گردو و حتی دمکل های امگا3 به شکل قرص را مصرف کنید. البته بهتر است برای نحوه مصرف مکمل های این ماده حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. به گزارش زهرا حسین زاده از ...
انواع روش های جراحی لاغری کدام اند و چه عوارضی دارند؟
ما به شما این است که قبل از وخیم تر شدن اضافه وزن با ورزش و رژیم غذایی مناسب نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنید. اما در صورتی که این روش ها در کاهش وزن شما کارساز نیستند بهتر است با یک جراح لاغری خوب مشورت داشته باشید که در صورت نیاز اقدام به جراحی لاغری کنید؛ با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا شما را با روش های جراحی لاغری و مزایا و معایب آن آشنا کنیم. جراحی زیبایی لاغری ...
مصرف روزانه نوشابه چه بلایی سر بدن می آورد؟
خورند و برخی حتی آب را به طور کامل کنار گذاشته و فقط نوشابه می نوشند. باید بدانید یک واقع تلخ در مورد نوشابه ها این است که به آنها عمداً کافئین افزوده می شود تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان خود کنند و این کافئین موجود در نوشابه های گازدار نسبت به دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع تر جذب بدن می شود. نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، نوشابه قند ...
بهترین جراحی لاغری چیست؟ اسلیو یا بای پس معده؟
های کمتری جذب بدن او می شود. در سال 1966، چیکاشی ایتو و دکتر ادوارد ای میسون عمل جراحی بای پس معده را ابداع کردند. در این عمل، معده کوچک تر شد و بخش کوچکی از روده کنار گذاشته شد. به دلیل کوچک تر شدن معده بیمار، مصرف وعده های غذایی حجیم دشوارتر می شود و روده کوتاه تر منجر به جذب کالری کمتر می شود. نتیجه چیست؟ کاهش وزن. به دلیل این تحولات پیش گامانه، امروزه میسون پدر جراحی لاغری ...
اگر روزانه فقط سالاد بخورید این 13 اتفاق در بدنتان می افتد
دریافت مقدار فیبر توصیه شده ی روزانه، شما در صورتی که در درازای روز فقط سالاد بخورید می توانید به سلامت کلی دستگاه گوارش خود هم کمک کنید و فرآیند هضم و دفع غذا را بهبود ببخشید. معده ی شما با مصرف روزانه ی سالاد بهتر می تواند غذاها را هضم کند به ویژه اگر در سالاد خود به سراغ خوردنی هایی مانند هویج، کلم بروکلی، تربچه، کرفس، گشنیز و سایر سبزیجات بروید. این خوردنی ها دارای آنتی اکسیدان های ...
7 عادت مردم چین که شما را 20 سال جوانتر می کند
گاهی اوقات فقط موهای خاکستری می تواند نشانه ای از سن واقعی باشد. البته، لوازم آرایشی خوب می تواند به شما کمک کند تا شاداب تر به نظر برسید، اما نکات امروز به درون و بیرون شما کمک می کند. ما در مجله خبری طلا زیبایی مردم چینی را تحسین می کنیم و می خواهیم که از راز های آن ها استفاده کنیم تا سالم تر به نظر برسید. 1-هر هفته یک روز گیاهخواری داشته باشید مردم چین اغلب ما را با نحوه ...
