خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پویش "دخانیات، تهدیدی برای سلامت و محیط زیست ما"
دخانیات است. محسن فرهادی معاون فنی مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه به خبرنگار ایرنا گفت: همه گیری مصرف دخانیات یکی از مشکلات جهانی و همچنین کشور ما در عصر حاضر است، توسعه بی سابقه تولیدات مواد دخانی و فروش فوق العاده آن در سراسر دنیا خصوصاً نواحی کم درآمد زیان های جسمی و روحی را برای جوامع به همراه دارد بطوریکه بسیاری از مرگ های ناشی از سرطان ریه، حفره ...
چه کسانی نباید قهوه بخورند!
توجه به این که کافئین موجود در قهوه می تواند فشار خون و ضربان قلب را موقتا افزایش دهد، افراد مبتلا به بیماری های قلبی مانند آریتمی حتما باید درباره نوشیدن قهوه با پزشک خود مشورت کنند. بعضی از این افراد می توانند از مقادیر محدود قهوه استفاده کنند. زنان باردار مطالعات نشان می دهد که ایمنی از دریافت کافئین در دوران بارداری وجود ندارد؛ بنابراین زنان باردار باید درباره مصرف قهوه با پزشک شان ...
توصیه محققان برای در امان ماندن از آسیب هوای کثیف
تواند باعث آسیب ریه شود. برای مقابله با آلودگی هوا چه کنیم؟ 1. استفاده از مواد مغذی، ممکن است با برخی از اثرات مضر آلودگی هوا مقابله کند مطالعات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 که با مصرف بعضی ماهی ها به دست می آیند، ممکن است از خانم ها در برابر کوچک شدن مغز درزمینه آلودگی هوا با ذرات ریز محافظت کنند. همچنین مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان با مصرف طولانی داروهای فشار خون
داد که به 58 درصد از زنان مبتلا به سرطان پستان در مراحل اولیه، داروهای کاهش دهنده فشار خون تجویز شده و این پژوهش نتایج متفاوتی را از تحقیقات مربوط به زنان آمریکای شمالی، بریتانیا، شمال اروپا و تایوانی به دست آورده است. او ادامه داد که این مطالعه جدید به بررسی مصرف مسدود کننده های کانال کلسیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان خواهد پرداخت. او معتقد است که استفاده از مسدود ...
عاداتی که برای زنان بالای 40 سال سمی است
خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد. هم چنین، زنانی که یک بار در شبانه روز نوشیدنی الکلی می نوشند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه یک و نیم برابر بیش از زنانی هستند که مشروبات الکلی مصرف نمی کنند. ورزش نکردن به اندازه کافی ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای 40 سال می توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند. کاهش استروژن می تواند بر ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!
رگ ها می شود. از این رو به کلسترول بد معروف است و افزایش آن در خون باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. لیپوپروتئین پرچگال (HDL): کلسترول باقیمانده توسط HDL حمل می شود که باعث مصرف آن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. HDL در کبد و روده ها ساخته شده و قسمت اعظم آن پروتئین (50 درصد) و بخش کمتری از آن را کلسترول و تری گلسیرید تشکیل می دهد. عملکرد اصلی HDL انتقال کلسترول ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
.... کاهش خطر ابتلا به سرطان توت به دلیل خاصیت ضد سرطانی که دارد مورد مطالعه قرار گرفته است. نتایج حاصل نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در برگ ها و انواع توت ها موجب مرگ سلول ها سرطانی و جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی می شوند. در حالی که اکثر این پژوهش ها بر روی اثرات سرطان روده بزرگ (کولورکتال) تمرکز دارد، تحقیقات بیشتری برای سایر انواع سرطان ادامه دارد. ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف سیر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، سیر معادل اثربخشی آنتی بیوتیک ها در داروخانه ها است؛ زیرا حاوی گروهی از ترکیبات گیاهی است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت باکتریایی افزایش می دهد. اعتقاد بر این است که این ترکیبات در ارتباط با آنتی اکسیدان های موجود در سیر، خطر ابتلا به سرطان، یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان را کاهش می دهند. برخی از ...
سنگ کلیه را با این نوشیدنی ضربه فنی کنید!
توصیه می شود افرادی که کلیه سنگ ساز دارند از آبمیوه های مناسب که باعث بهبود شرایط کلیه آنها می شوند، استفاده کنند. سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع کلیوی است که متاسفانه در هر سنی بروز می کند. بخشی از عوامل ایجاد کننده این بیماری به صورت ارثی هستند و بخش دیگری از عوامل ایجاد کننده آن، مربوط به تغذیه نادرست افراد و عدم تحرک آن ها می شود. به هر حال، به غیر از اینکه روش های مختلفی برای درمان سنگ کلیه وجود دارند، مصرف مایعات به ویژه آب و آبمیوه برای درمان این بیماری بسیار موثر است. در ادامه این مقاله می خواهیم بیشتر درباره ی آبمیوه های مناسب برای دفع سنگ کلیه صحبت کنیم. سنگ هایی که در کلیه اسکان دارند! سنگ کلیه نوعی بیماری کلیوی است که در اثر تجمع یک سری رسوب ها و عدم دفع آنها در کلیه به وجود می آید. متاسفانه، این بیماری جزء بیماری های شایع و دردناک محسوب می شود که باعث ایجاد مضرات بسیار زیادی می شود. به همین خاطر، توصیه می شود که افراد در همان روزهای ابتدایی که متوجه سنگ کلیه می شوند، اقدام به درمان این بیماری کنند. این بیماری با تحرک و مصر ...
افزایش ابتلا به سرطان روده در جوانان | ضرورت غربالگری سرطان روده بزرگ
در افراد زیر 50 سال از 200 نفر به 400نفر رسیده است. به گفته ملک زاده، در جهان بیماری های قلبی و عروقی رتبه نخست و پس از آن سرطان ها رتبه دوم دلیل مرگ و میر افراد به شمار می آیند. متاسفانه همزمان با پیری جمعیت، سرطان ها نیز در حال افزایش هستند که البته نکته مهم در مورد سرطان ها این است که بسیاری از موارد ابتلا به این بیماری قابل پیشگیری است این فوق تخصص بیماری های ...
زنان چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند؟
بیشتر روی غذاهای گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و خشکبار همچنین می توان خطر ابتلا به سرطان ریه را با رعایت موارد زیر کاهش داد: – خودداری از استعمال سیگار – خودداری از قرار گرفتن در معرض دود سیگار – رعایت رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات – ورزش کردن در بیشتر روزهای هفته به گزارش سایت readingeagle، خطر ابتلا به ...
این عادات قاتل سیستم ایمنی بدن تان هستند
ریتم شبانه روزی شما می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. مطمئن شوید که خواب خود را در اولویت قرار می دهید و اگر مشکل خواب دارید سعی کنید زمان استفاده از صفحه نمایش خود را پیش از خواب محدود کنید شب ها تلفن همراه خود را از اتاق خواب تان دور نگه دارید و در هنگام شب از الکل، کافئین و شکر اجتناب کنید. نخوردن مواد مغذی کافی ریزمغذی ها بلوک های ...
فست فود در کهگیلویه و بویراحمد بیشتر از تهران و شیراز مصرف می شود!
اینکه چربی بالایی دارند، مواد مغذی آنها کمتر است و احتمال آلودگی بالایی نیز دارند. در سوسیس و کالباس مواد مضری وجود دارد که در صورت مصرف زیاد می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. نوع روغن مصرفی، نمک، انواع ترشی ها، نوع روش پخت و پز، مصرف چای، استفاده از غذاهای آماده و غیره از جمله عادات غذایی روزانه هستند که در صورت شیوه مصرفی نادرست، زمینه ساز بسیاری از بیماری های مزمن و غیر ...
بیماری های رایج در مردان چیست و چه علائمی دارد؟
عروقی را بر اساس چندین عامل خطر از جمله کلسترول، فشار خون و عادات سیگار کشیدن محاسبه کند. COPD و سایر بیماری های تنفسی بسیاری از بیماری های تنفسی با یک “سرفه سیگار” شروع می شوند. با گذشت زمان، آن سرفه می تواند منجر به شرایط تهدید کننده زندگی، مانند سرطان ریه، آمفیزم یا COPD شود. همه این شرایط در توانایی تنفس شما اختلال ایجاد می کند. هر ساله تعداد مردان بیشتری نسبت به سال های ...
علائمی که زنگ خطر سرطان هستند
هاپکینز می گوید نسبت به هرگونه تغییر در عملکرد بدن خود هوشیار باشید. این علائم می توانند شامل موارد ذیل باشند: یبوست یا اسهال ناگهانی، مشکل در دفع ادرار یا مدفوع یا احساس دفع مدفوع ناقص. این علائم ممکن است نشان دهنده سرطان و یا ناشی از شرایط دیگر باشند. اگر این علائم بیش از دو هفته به طول انجامند پزشکان می گویند که بهتر است فرد معاینه شود. خونریزی لنون می افزاید: پزشکان انواع خاصی ...
وابستگی بیش از حد زنان به مواد مخدر
های سنی مردان، میزان مصرف و در نتیجه وابستگی به انواع مواد و الکل نسبت به زنان بیشتر است. با این حال احتمال ابتلای زنان به اختلال مصرف مواد به اندازه مردان است؛ علاوه بر این زنان ممکن است بیشتر در معرض عود که از مراحل کلیدی درمان اعتیاد است، قرار گیرند. سهرابی با اشاره به اینکه بسیاری از زنان مبتلا به اختلال سوء مصرف مواد همزمان، از سایر اختلالات روانی مانند افسردگی، اختلال پرخوری و ...
سلنیوم چیست و کمبودش چه عوارضی در بدن دارد ؟
سرشار از سلنیوم می باشد . برخی از مواد غذایی حاوی سلنیوم عبارتند از : بادام زمینی برزیلی تن ماهی برنج لوبیا نان گندم میگو استیک گوشت جگر پنیر کاتیج تخم مرغ برنج قهوه ای افراد بالای 14 سال باید روزانه 55 میکروگرم سلنیوم دریافت کنند . خانم های باردار یا شیرده نیز باید 70 میکروگرم سلنیوم در روز مصرف کنند . مصرف بیش از 900 ...
ایران تا 40 سال آینده یکی از 3 کشور پرمصرف دخانیات خواهد بود
دکتر علی علیمحمدی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: آسیب های اجتماعی و بویژه پدیده اعتیاد از جمله مخاطرات مهم تربیتی برای نوجوانان است که بی توجهی به آن می تواند تمام تلاش های تربیتی مدرسه و خانواده را تحت الشعاع قرار داده و موجب شکست آن شود و در نتیجه آینده نسل جوان کشور را دچار خطر کند. او با تاکید بر نقش سازمان های مردم نهاد در کاهش آسیب ها افزود: سازمان های مردم نهاد حلقه های نهادمند ...
گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، مطالعه ای که توسط مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، یافته های مطالعات قبلی را تأیید کرد که سس های گوجه فرنگی مورد استفاده در غذا های مختلف مانند پیتزا، اسپاگتی و سایر مواد غذایی به کاهش آسیب به سلول های غده پروستات کمک می کنند و در نتیجه باعث محافظت از مردان در برابر تومور های بدخیم می شود. محققان آمریکایی دریافتند که خوردن گوجه فرنگی و مشتقات آن ...
شیرین کننده های مصنوعی مصرف کنیم؟
خطر بسیار کمتری را برای سلامتی به همراه داشته باشند، فواید زیادی را نیز شامل می شوند. مصرف منابع قند طبیعی به جای شیرین کننده های مصنوعی می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون (LDL) شود، خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش دهد. به تقویت حافظه و سلامت مغز کمک کند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. به تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند و به طور کلی برای سلامت ما مفید واقع شود ...
عوامل ابتلا به سرطان روده بزرگ را بشناسیم
قابل پیشگیری است. تست غربالگری در مراکز بهداشت انجام نمی شود و افراد بالای 50 سال باید غربالگری سرطان روده بزرگ را مانند تست خون منفی انجام بدهند. درمان سرطان روده بزرگ مانند رادیو تراپی و شیمی درمانی است. اگر افراد دچار اسهال طولانی مدت شده یا خون در مدفوع دیده همچنین کاهش وزن یکبارگی پیدا کرده حتما به پزشک مراجعه کنند. ...
خوردن هویج این بیماری خطرناک را ضربه فنی می کند
فوایدی برای سلامت قلب دارد. بر اساس پژوهشی که در نشریه Circulation Research منتشر شده بتاکاروتن به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و برخی سرطان ها کمک می کند. در نهایت، هویج حاوی ویتامین آ است که کارشناسان می دانند با سلامت قلب ارتباط دارد. با این وجود، پیش از آن که بتوانیم به طور قطع بگوییم چگونه ویتامین آ می تواند به قلب شما کمک کند باید پژوهش های بیش تری انجام شود. بنابراین، دفعه بعد که هوس یک میان وعده سریع کردید و قصد داشتید سبزیجات خوشمزه را در فر برشته کنید سعی کنید مقداری هویج بگیرید و مقداری مواد مغذی برای سلامت قلب به بدن خود بدهید. ...
خطرات مصرف داروهای فشار خون | این دارو سرطان زا است؟
در یک پژوهش بین المللی، محققان ارتباط بین مصرف طولانی مدت داروهای فشار خون و خطر ابتلا به سرطان پستان را در یک مقیاس بزرگ و به مدت سه سال بررسی می کنند. محققان دانشگاه کرتین استرالیا بررسی می کنند که آیا استفاده طولانی مدت از یک داروی رایج فشار خون باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود یا خیر. برای این پژوهش از داده های تقریبا 200 هزار زن به عنوان بخشی از پروژه تحت حمایت دولت ...
با مصرف سبزیجات از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید
دانه غلات مانند گندم و جو که حاوی انرژی، فیبر، پروتئین و ویتامین های گروه B مصرف کنند. ترابی گفت: میوه های غنی از ویتامین C مانند انواع مرکبات، توت فرنگی و کیوی در ترمیم زخم و جذب بیشتر آهن نقش مهمی را ایفا می کنند. میوه های غنی از پیش ساز ویتامین A مانند میوه های به رنگ زرد و نارنجی مثل طالبی، زرد آلو سبب افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت و حفظ سلامت چشم می شوند. ...
احتمال ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در بزرگسالی برای برخی جنین ها
به گزارش ایران اکونومیست، سندرم تخمدان پلی کیستیک از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز (آندوکرینوپاتی) در زنان و شایع ترین علت نازایی ناشی از عدم تخمک گذاری است. زنان مبتلا به این بیماری علایم شایعی مانند اختلالات قاعدگی، آکنه، ریزش مو و نازایی دارند. بیماران در معرض عوارض جدی مانند افزایش خطر سرطان آندومتر و پستان، اختلالات چربی های خون، پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت هستند. لذا ...
با رعایت نکات بهداشتی مشکلات تنفسی را کاهش دهید
معابر عمومی و آتش زدن آن ها جلوگیری کنند. صالحی آتش زدن هرگونه پلاستیک، سوزاندن چوب و فضولات حیوانی در همه شرایط را باعث تشدید بیماری های ریوی اعلام کرد و افزود: به علت بخارات حاصل از مواد پاک کننده شیمیائی و گندزدا حتی الامکان از این مواد در شرایط بروز پدیده گرد و غبار استفاده نشود. او استعمال دخانیات و مصرف سیگار و قلیان را برای سلامتی مضر دانست و گفت: در شرایط گرد و خاک اثرات زیانبار ...
اهدای خون چه مزایا و معایبی برای انسان دارد؟
از آهن هستند می تواند سطح آهن را در بدن افزایش دهد، چون آهن بطور محدود استفاده می شود، آهن اضافی جذب شده و در کبد و پانکراس ذخیره می شود. در پایان می تواند خطر ابتلا به سیروز، از کار افتادن کبد، آسیب پانکراس و اختلالات قلبی را افزایش دهد. تحریک گلبولها: پس از اهدای خون، بدن برای تامین خون از دست رفته تلاش می کند. این افراد به طور مرتب می توانند به تحریک تولید سلول های جدید خون کمک ...
مصرف قارچ برای افراد دیابتی چه فوایدی دارد؟
بر روی قند خون افراد است. قارچ ها دارای شاخص گلیسمی پایین حدود 10 تا 15 و بار گلیسمی کمتر از 1 در هر فنجان هستند به این معنی که پس از مصرف قند خون را خیلی افزایش نمی دهند. 2. فواید دارویی و درمانی قارچ برای افراد دیابتی تحقیقات نشان می دهد که مصرف یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجاتی مانند قارچ و سایر غذا های سرشار از ویتامین ممکن است خطر ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش ...
