خانه
توصیه محققان برای در امان ماندن از آسیب هوای کثیف
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام آلودگی هوا این غذاها را نخورید | ساده ترین نوشیدنی برای دفع مواد زاید از بدن
بیش از سایر افراد در معرض خطر ریزگردها قرار دارند. برای جلوگیری از ایجاد اثرات سوء ناشی از پدیدە ریزگردها بهتر است در خانە بمانید و از قرار گرفتن در فضای باز پرهیز کنید. معاون بهداشتی دانشگاە علوم پزشکی کردستان گفت: ریزگردها حامل بیماری های عفونی و ویروسی هستند کە برای سلامتی انسان بسیار مضر هستند. فرزین بیدارپور اظهار کرد: یکی از راەهای مقابلە با عوارض ناشی از ورود ریزگردها ...
در روزهایی که هوا آلوده است این خوراکی ها را مصرف کنید
، طالبی، هلو، زردآلو و موز استفاده شود. حیدری همچنین سیب را یکی از میوه های مفید برای حفظ سلامت دستگاه تنفسی در شرایط آلودگی هوا دانست. وی توصیه کرد: افراد در این روزهای پرگرد و غبار از مصرف تنقلات کم ارزشی مانند چیپس و پفک و نوشابه های گازدار به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن که موجب افزایش آثار سوء آلودگی هوا می شود، بطور جد خودداری کنند. حیدری همچنین ...
پیش بینی هواشناسی کشور 5 و 6 خرداد 1401 / وزش باد
، شهرری (منطقه 20) و شهرداری منطقه 21 با ثبات شاخص 500 ، آلوده ترین ایستگاه سنجش کیفیت هوای تهران بوده است. کیفیت هوا در ایستگاه های اقدسیه (منطقه 1)، میدان امام خمینی (منطقه 12)، پارک شکوفه (منطقه 14، بدون ارایه توضیحی ذرات معلق کمتر از 10 میکرون که آلاینده روزهایی است که گرد و غبار در آن ها به اوج می رسد، به عنوان آلاینده شاخص هوای پایتخت ثبت نشده است. ایستگاه های دانشگاه ...
کیفیت هوای تهران در شرایط خطرناک است
...، میدان فتح (منطقه 9)، اتوبان شهید محلاتی (منطقه 14)، شادآباد (منطقه 18)، شهرداری منطقه 19، شهرری (منطقه 20) و شهرداری منطقه 21 با ثبات شاخص 500 ، آلوده ترین ایستگاه سنجش کیفیت هوای تهران بوده است. کیفیت هوا در ایستگاه های اقدسیه (منطقه 1)، میدان امام خمینی (منطقه 12)، پارک شکوفه (منطقه 14، بدون ارایه توضیحی ذرات معلق کمتر از 10 میکرون که آلاینده روزهایی است که گرد و غبار در آن ها به اوج می ...
ماسک جراحی مضرات ریز گردها را کاهش می دهد
ذرات معلق موجود در هوا در کوتاه مدت سبب افزایش مراجعه بیماران تنفسی، قلبی و عروقی به اورژانس و مراکز درمانی می شود و نیاز بیماران به مراقبت های اولیه تنفسی و قلبی و عروقی بیشتر از گذشته خواهد شد. به گفته شاهسونی تغییر عملکرد ریه، افزایش علائم تنفسی حاد مانند خس خس، سرفه، عفونت های تنفسی، افرایش استفاده از داروهای تنفسی و قلبی و عروقی و افزایش موارد مرگ های زودرس از دیگر اثرات زیانبار بروز ...
آلاینده های تشدیدکننده علائم کرونا
اطلاعات مربوط به سه آلاینده در دسترس آنان قرار گرفت. بررسی ها نشان داد: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا می تواند خطر ابتلا به نوع شدید کووید-19 را از طریق مکانیسم های مختلفی افزایش دهد. به عنوان مثال، آلاینده های هوا می توانند واکنش های ایمنی و فعالیت های ضد میکروبی را در ریه ها کاهش و در نتیجه بار ویروسی را افزایش دهند. به گزارش روزنامه هیل، این مواد همچنین می توانند ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند | دستور تهیه دمنوش گیاهی برای پاکسازی ریه
ویتامین ب برای سلامت بدن مفید است. مصرف منظم اسفناج می تواند خطر سرطان ریه را کاهش دهد. می توانید اسفناج را بصورت خام و یا سوپ اسفناج بخورید. مطالعه انجام شده در مورد فواید بذر کتان نشان داد رژیم حاوی بذر کتان نه تنها از بافت های ریه قبل از قرار گرفتن در معرض تشعشع محافظت می کند، بلکه همچنین می تواند پس از قرار گرفتن در معرض تشعشع، آسیب را کاهش دهد. بذرکتان ممکن است به کاهش خطرات سرطان ...
کیفیت هوای استان البرز به وضعیت خطرناک رسید
وزش باد و انتقال ذرات معلق گرد و غبار از کانون های شمال عراق هشدار بود. مدیریت بحران استانداری توصیه کرده بود که با توجه به تداوم آلودگی هوا افراد آسیب پذیر سلامت جامعه شامل کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی از ماسک استفاده کنند. استان البرز 9 ایستگاه سنجش آلودگی هوا در تمام شهرستان ها به جز طالقان دارد. ...
در این هوای آلوده بخوانید: نوشیدنی های مفید برای زمان آلودگی هوا/ وقتی زودتر عصبانی می شویم!
آلودگی هوا هم می توانید ذرات آلوده و آلاینده های شیمیایی را از بدن خود دور کنید. عصبانیت در هوای آلوده لازم به ذکر است آلودگی هوا باعث کاهش آستانه تحمل و بروز پرخاشگری در انسان می شود. هنگامی که فرد به دلیل آلودگی هوا و کمبود اکسیژن بی حوصله و یا کم حوصله می شود، توانایی کنترل خشم خود را از دست می دهد و به همین دلیل هم درگیری های مردم پس از تصادف رانندگی در روزهایی که آلودگی هوا بیش تر شده افزایش می یابد. توصیه می کنیم مشروح این مطلب را این جا بخوانید: در زمان آلودگی هوا، چی بخوریم و چی نخوریم: شش توصیه مهم برای حفظ سلامتی! ...
کیفیت هوای امروز شیراز، قابل قبول
گروه های حساس: میزان AQI در این حالت بین 101 و 150 است. بعضی از افراد گروه های حساس ممکن است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی ...
ماسک N95 بزنید | کولر آبی را خاموش کنید
حسنوند به شهروندانی که هنگام آلودگی هوا در خانه می مانند توصیه می کند که برای کاهش اثرات آلودگی هوا کولر آبی خانه را خاموش کنند. آن طور که او می گوید استفاده از فن کویل نیز می تواند ذرات گرد و غبار را وارد خانه کند به همین دلیل فن کویل را نیز باید خاموش کرد. رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای علوم پزشکی توصیه می کند شهروندان در منزل نیز فعالیت فیزیکی را به حداقل برسانند. 4. دستگاه تصفیه هوای ...
تبریز نفس ندارد
آلودگی هوا ندارند و در روزهایی که هوا آلوده است، مصرف مایعات، لبنیات و سبزیجات حتما توصیه می شود تا از این طریق بتوان از اثرات مضر آلودگی هوا و بیماری های ناشی از آن پیشگیری کرد. همچنین تاکید می کنند چنانچه در این روزها علائم مشکلات قلبی و عروقی و یا شرایط حاد دیگر در افراد مشاهده شود باید در اسرع وقت با عوامل اورژانس تماس بگیرند. طبق گفته ی آنها، شستشوی دست و صورت افراد به عنوان بخشی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارد، امری ضروری در روزهایی با هوای آلوده است. انتهای پیام ...
طب سنتی/ عرق کلپوره چیست و چه کاربرد و خواصی دارد؟
تاثیر گذار باشند. با وجود تاثیر مثبت این گیاه بر روی سیستم قلبی عروقی، افراد دارای بیماری قلبی نباید این گیاه را مصرف کنند. آنتی اکسیدان ها و آنتی باکتریال های موجود در عرق کلپوره می توانند اثرات ضد سرطانی و ضدعفونی کننده داشته باشند، به همین سبب می توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند و آمار ابتلا به بیماری ها را کاهش دهند. بنابراین فرد با مصرف عرق کلپوره می تواند خود را در برابر بسیاری از ...
آنچه باید از کم کاری تیرویید بدانید/ داروی "لووتیروکسین" نباید با برخی داروها مصرف شود
تیرویید شود؛ داروهایی مانند "آمیودارون" و "لیتیوم" می توانند باعث کم کاری تیرویید شوند. همچنین در اثر کمبود ید در بدن ممکن است کم کاری تیرویید رخ دهد. این فوق تخصص غدد گفت: آسیب به غده هیپوفیز که به غده تیرویید دستور می دهد چه میزان هورمون بسازد نیز می تواند باعث بروز کم کاری تیرویید شود که این امر اغلب در اثر جراحی هیپوفیز، ضربه به سر یا توده های ایجاد شده در مغز رخ می دهد. سابقه ...
تنفس در غبار
سلامت جسم و جان و روانشان با معاش خود بر سر جانشان معامله می کنند. آنها جان و روان را می دهند تا لقمه ای نان بر سر سفره های کوچکشان داشته باشند. این آلودگی هوا می تواند آدم ها را از بین ببرد، می تواند باعث مرگ شود، می تواند انواع بیماری های تنفسی را در افراد ایجاد کند، اما کسی به این چیزها توجه نمی کند، در شرایطی که معیشت بالاتر از تمام اولویت ها قرار گرفته دیگر سلامت جسمی و روحی چندان هم به کار نمی ...
این عادات قاتل سیستم ایمنی بدن تان هستند
از حداقل مقدار توصیه شده 7 ساعت خواب در شبانه روز را دارد. کمبود خواب نه تنها می تواند توانایی شما برای مبارزه با عفونت ها را مختل کند و سپس بهبودی شما را کاهش دهد بلکه شواهدی نیز وجود دارند که نشان می دهد خواب ناکافی و اختلال در ریتم شبانه روزی شما می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. مطمئن شوید که خواب خود را در اولویت قرار می دهید و اگر مشکل خواب دارید ...
خوراکی هایی مفید برای در امان ماندن از آفتاب تابستان!
نواندیش : برای محفوظ ماندن در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، باید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید اما این همه ماجرا نیست، با نزدیک شدن به فصل تابستان و تابش شدید نور خورشید مصرف برخی خوراکی ها می تواند از تاثیرمخرب این نور بکاهد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، "هلث لاین" در مورد لزوم مصرف این خوراکی ها برای در امان ماندن از آفتاب تابستان نوشت: اضافه کردن برخی از ...
شایعه پراکنی در میان گردوغبار
، اندازه گیری و سنجش می شوند. به گفته مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا، شاخص همه آلاینده های معیار به صورت روزانه بررسی، سنجش و اطلاع رسانی می شوند. براساس اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، با افزایش 2آلاینده ذرات معلق کوچک تر از 2.5میکرون و ذرات معلق کوچک تر از 10میکرون، سلامت شهروندان در معرض تهدید قرار می گیرد و ازاین رو به سالمندان، کودکان، مادران باردار و کسانی که بیماری های قلبی و تنفسی دارند ...
فردا ادارات و مدارس بهمئی تعطیل است
مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ناسالم: هر فردی ممکن است اثرات بهداشتی AQI بالا را زمانی که مقدار آن بین 151 و 200 است، تجربه کند. ...
پیشنهاد ویژه برای پاکسازی کبد چرب
. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است. بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است. کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ ...
فرشهای ضد باکتری با فناوری نانو تولید شد
مانند کورینه باکتریوم گزروزیس، از دلایل اصلی ایجاد بیماری ها، عفونت ها و ایجاد بوی بد در فرش هستند؛ شرکتی دانش بنیان با استفاده از خاصیت ضدمیکروبی نقره اقدام به تولید فرش های آنتی باکتریال کرده است که ضدباکتری و ضدبو است و با استفاده از آن باکتری ها قابلیت تکثیر خود را از دست می دهند و در نتیجه با ثبات بالای مواد آنتی باکتریال بر روی این فرش مانع از رشد باکتری ها و بوگرفتگی فرش می شود. در ...
بررسی روش های طراحی و تولید نانو داروهای ضدسرطان
ذرات در این نانو دارو، باعث افزایش نفوذ ذرات به بافت های سرطانی و بهبود رسانش دارو به تومور می شود. پاکلی تاکسل یک ماده طبیعی ضد سرطانی است که مانع فرآیند تقسیم سلولی و رشد سلول های سرطانی می شود. در این نانودارو از قابلیت آلبومین به عنوان حامل طبیعی مولکول های نامحلول در آب، در بدن استفاده شده که به طور انتخابی در بافت های توموری جمع می شود. این نانو داروی ضد سرطان به دلیل اینکه ماده مؤثر ضد سرطان پاکلی تکسل را درون آلبومین قرار می دهد، اثرات جانبی مضر شیمی درمانی را مانند داروهای دیگری که از حلال استفاده می کنند، ندارد. ...
هوای البرز در وضعیت هشدار؛ در خانه بمانید
بر اساس آخرین داده های ایستگاه های سنجش کیفیت آلودگی هوای استان البرز، شاخص بر خط کیفیت هوا در صبح سه شنبه ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در ایستگاه کرج هم اکنون بر روی عدد 216 قرار گرفته و کیفیت هوا در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد. بر همین اساس شاخص آلودگی هوا در شهرستان های فردیس، ساوجبلاغ، نظرآباد به ترتیب 157، 172 و 192 است که بر این مبنا کیفیت هوای اشتهارد در وضعیت سالم و کیفیت هوای ...
مواد شیمیایی که هرگز نباید در خانه باشند
شفاآنلاین سلامت مواد شیمیایی می توانند از محصولاتی که درخانه استفاده می شوند، خارج شوند در هوا و گرد و غبار خانه قرار گیرند و وارد بدن شوند. به گزارش شفاآنلاین :همه ما هر روز در حال استفاده از محصولاتی هستیم که حتی تصور مضر بودن آنها برای سلامتی به ذهنمان خطور نمی کند، این در حالی است که مواد شیمیایی حاصل از این محصولات از طریق تماس با آنها و یا حتی ورود در گرد و غبار خانه می توانند ...
کیفیت هوای بوکان در شرایط خطرناک قرار گرفت
ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. نفوذ این ذرات به بدن باعث ایجاد بیماری های مختلف قلبی و ریوی می شود؛ هم اکنون 10 ایستگاه سنجش آنلاین آلودگی هوا در شهرستان های مختلف آذربایجان غربی راه اندازی شده و فعال است. از این ایستگاه های سنجش آلودگی هوا، پنج ایستگاه در شهر ارومیه قرار دارد و در شهرهای خوی، سلماس، بوکان و سردشت نیز هر کدام یک ایستگاه دایر شده و یک ایستگاه سنجش نیز در حاشیه دریاچه ارومیه نصب شده است. ...
ارتباط مستقیم آلودگی هوا با یک اختلال قلبی کشنده
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از دپرینت، پژوهش جدید کنگره علمی "انجمن قلب و عروق اروپا"(ESC) نشان می دهد که ابتلا به آریتمی های قلبی تهدید کننده حیات در روزهایی که هوا بسیار آلوده باشد، شایع تر است. این پژوهش، روی بیمارانی انجام شد که یک دستگاه "دفیبریلاتور قلبی"(ICD) کاشتنی در بدن داشتند. این دستگاه به پژوهشگران امکان می دهد تا بروز آریتمی را بررسی کنند و درمان نجات دهنده ای را ...
آیا استفاده از دستمال کاغذی توالت برای خانم ها ضرر دارد؟
مضرات دستمال توالت برای بانوان جلوگیری از عفونت ادراری بهترین نوع دستمال توالت برای جلوگیری عفونت به گزارش اقتصاد آنلاین، دستمال توالت برای بانوان مضر است، زیرا می تواند باعث آسیب رساندن به ناحیه تناسلی شود و مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. استفاده روتین و منظم از دستمال توالت برای بانوان ضرر دارد. زیرا این کار موجب افزایش احتمال عفونت های قارچی و مشکلات جسمی دیگر در ناحیه تناسلی ...
ورود موج جدید گرد و غبار به ایلام/ آماده باش به دستگاه های اجرایی استان
... وی افزود: افراد حتما در منزل از ماسک استفاده و از روشن کردن کولر های آبی خودداری کنند، زیرا باعث ورود گرد و غبار به منزل می شود. نیکونهاد ادامه داد: بیماران قلبی و عروقی، تنفسی، بچه های کوچک، زنان باردار، افراد مسن و گروه های پر خطر از منزل خارج نشوند و در معرض هوا قرار نگیرند چرا که این ذرات این بار به قدری ریز هستند که تا آخرین نایژک ها وارد بدن می شوند و موجب بیماری می گردند ...
خشکسالی کشورهای همسایە عامل شکل گیری ریزگردها در کردستان
...، با اشاره به اینکه مبارزە با پدیدە ریزگردها و آلایندەهای هوا نیازمند صرف هزینەهای بالا در چند کشور اطراف است اظهار کرد: در حال حاضر تنها راە مبارزە با ریزگردها رعایت نکات بهداشتی و کاستن از اثرات سوء گردوغبار است. وی از ورود تودە جدید گرد و غبار در روزهای دوشنبە و سەشنبە جاری خبرداد و افزود: در صورت نیاز پیشنهاد تعطیلی روزهای خطرناک و بحرانی آتی بە استانداری کردستان پیشنهاد خواهد ...
