سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع سالک در دزفول/ روستائیان بیشتر در معرض خطر هستند
... باید به بهسازی محیط توجه کرد یک متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه جندی شاپور اهواز نیز در گفتگو با خبرنگار مهر ضمن بیان اینکه خطر گزش پشه خاکی همانند انواع حشرات با نزدیک شدن به فصل گرما بیشتر می شود، تأکید می کند: چون دوره کمون این بیماری بین دو هفته تا چند ماه است، شیوع بیماری در شش ماهه دوم سال و در فصل پاییز و زمستان بیشتر است. رضا یعقوبی با بیان اینکه اثر ...
مصرف هفته ای 2 بار ماهی موجب کاهش50 درصدی سکته قلبی می شود
...، فشار خون و کلسترول عوامل خطرساز قابل کنترل در بیماری های قلبی و عروقی هستند که اثرات یکدیگر را یبشتر می کنند. معصومی افزود: بر اساس تحقیقات صورت گرفته مصرف روغن نباتی تا 80 درصد بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش می دهد. وی ماهی و گردو را منابع خوب امگا سه برشمرد و با تاکید بر اینکه مصرف دو بار در هفته ماهی برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی گفت: همچنین مصرف ...
خواص گیاه باباآدم / طرز استفاده
آدم در بعضی از نقاط ایران بحالت وحشی می روید . از ریشه این گیاه استفاده طبی بعمل می آید پساز خارج کردن ریشه بابا آدم از خاک آنرا بخوبی شسته و به قطعات کوچک سه سانتیمتری تقسیم کرده و در اثر حرارت خورشید یا در کوره های مخصوصی خشک می کنند . ترکیبات شیمیایی: ریشه بابا آدم دارای ماده ای بنام اینولین Inulin ، روغن فرار ، تانن ، رزین ، قند ، آهن ، کلسیم و ویتامین C می باشد . دانه بابا آدم ...
7 مشکل بزرگی که دریاها و اقیانوس های ما با آنها مواجه اند
ترویج صید بی رویه وجود دارد که کمتر واضح هستند. دلایلی مثل سودمندی یک نوع خاص از ماهی ها نسبت به گونه های دیگر برای سلامتی یا ترویج مصرف روغن ماهی که می تواند باعث خوردن بیش از اندازه ماهی ها یا صید چند گونه خاص شود. آگاهی از این که چه غذاهای دریایی را می توان همیشه مصرف کرد، فارغ از این که آنها چه گونه هایی هستند (گونه های عادی یا درحال انقراض)، یا با چه روشی صید می شوند، یک امر ضروری برای ...
4 روش برای پیشگیری ازمشکلات تیروئید
گمان می شود عوامل سبک زندگی یک فرد (مثل رژیم یا استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری ...
کرفس، سلطان سبزیجات
قهوه ای به چشم تان نخورد. نگهداری و بسته بندی کرفس برای نگهداری از کرفس، به یک ظرف دربسته نیاز دارید، تا ساقه ها را داخل آن قرار دهید، یا اینکه می توانید یک کیسه پلاستیکی دورشان بپیچید و در یخچال بگذارید، یا کرفس ها را در یک پارچه نم دار قرار دهید تا تازگی شان حفظ شود. یادتان باشدکه برای استفاده از حداکثر مواد مغذی کرفس بهتر است آنها را ظرف یکی دو روز بعد از خرید مصرف کنید. اگر ...
به غذا های کنسروی نه بگویید
می شود.نمک در صورت مصرف سلامتی افراد به ویژه کودکان و افراد مسن را تهدید می کند. مسمومیت با آلومینیم آیا می دانستید بسته بندی های مواد با آلومینیم آلوده است؟ متاسفانه، به علت سبک و مقرون به صرفه بودن آنها، برای بسته بندی شدن محصولات ذکر شده از آن استفاده می شود. تراکم بالای آلومینیم در بدن باعث بروز بیماری از قبیل آلزایمر می شود. کیفیت پایین غذا: محصولاتی که کیفیت بالایی ندارد کنسروی می شود زیرا پس از مدت طولانی نیز می توان آن را مصرف کرد.اگر مایل به مصرف مواد غذایی تازه با کیفیت بالا هستید از مصرف کنسرو ها خودداری کنید. ...
با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید
. این چربیها (نه چربیهای اشباع شده و ترانس همانند روغنهایی که در غذاهای فراوری شده استفاده می شود) نه تنها طعم دار هستند بلکه به مقابله با بیماری ها از دیابت گرفته تا سرطان، کمک می کند. روغن زیتون و گردو را در ترکیب با مواد طعم دهنده مختلف می توانید به سس لذیذی تبدیل کرده و به رژیم غذایی خود بیفزایید. گستردگی منوی غذا رژیم غذایی مدیترانه ای شما را به نوع خاصی از غذا محدود نمی ...
راهکارهای مبارزه با چاقی شغلی
و چربی های مفید برای بهبود سلامت شما هستند. 11. آسانسور آخرین بار چه زمانی از پله در محل کار استفاده کردید؟ دکتر ترایون می گوید، حتی اگر لازم باشد وقت ناهار کفش کتانی بپوشید یا در طبقه ی اول یا دوم ساختمان بلند محل کارتان پیاده شوید، از پله استفاده کنید. این کار می تواند تاثیر زیادی در کالری سوزی روزانه تان داشته باشد. کارفرمایان نیز باید به این نکته توجه داشته باشند. او می ...
غذاهایی که به مغز ما آسیب می زنند
، ما نباید قند افزوده شده بیش از حد وارد بدن خود کنیم زیرا به سلامتی آسیب وارد می کند. قند افزوده شده بدن را با کالری بدون همراهی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و دیگر مواد مغذی خوب تغذیه می کند و همچنین موجب افزایش وزن نامناسب و پوسیدگی دندان می شود. فروکتوز ( HFCS ) به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد فروکتوز می تواند چگونگی استفاده و ذخیره انرژی مورد نیاز برای انجام تفکر و ...
میوه ای که چربی هایتان را می سوزاند!
غضروف ها و در نتیجه بروز آرتروز است. * اگر به روغن دانه انار دسترسی دارید از خرید و استفاده آن غافل نشوید. این روغن مراقب خوبی برای حفظ پوست در برابر سرطان است؛ خشکی پوست را برطرف می کند و التهابات آن را به شدت تسکین می دهد. * از روغن دانه انار برای صاف کردن موهای فر نیز می توان استفاده کرد. مقدار بسیار کمی از آن را به موهایتان بمالید تا حالت فر آن کاهش یابد. * در طب ...
درمان ترک پاشنه پا در خانه
...> اما خوشبختانه بسیاری از مواد طبیعی هستند که به عنوان درمانی مناسب استفاده می شوند و می توانند با این بیماری ها مقابله کنند. کرم موز و لیمو کنار هم بودن موز و لیمو ترکیبی می سازد که خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی دارد. موز حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که به ترمیم پوست آسیب دیده و از بین رفتن سلول های مرده کمک می کند. از طرفی، لیمو نیز داروی قابض طبیعی و ضد باکتری است ...
7 گام دکتر آز برای غلبه بر نفخ و پف صبحگاهی
شوید که 8 لیوان آب را بین وعده های غذایی می نوشید . آب غذا را مرطوب می کند و حرکت آن را در مسیر گوارشی آسان می کند . ولی مراقب باشید که هنگام وعده های غذایی زیاد آب ننوشید زیرا این کار باعث رقیق شدن اسید معده می شود و فرایند هضم را دچار مشکل می کند وایجاد نفخ و تورم شکم می شود. 7. برای انتخاب پروبیوتیک ها برای شام خلاق باشید مشابه ناهار بشقاب شام شما نیز باید پراز سبزیجات باشد . شما همچنین می توانید منابع پروبیوتیک مثل ترشی سبزیجات ،کلم آب پز با کمی سرکه ، دمنوش زنجبیل در کنار غذا میل کنید . ...
طرز تهیه بال کبابی مرغ با سس عسل و زنجبیل
مواد لازم برای کباب بال مرغ : بال مرغ 1٫3 کیلوگرم پیازچه خرد شده 1 عدد دانه کنجد 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس: سس سویا یک چهارم فنجان عسل 3 قاشق غذاخوری زنجبیل پوست کنده و رنده شده 2٫5 سانتی متر سیر 3 حبه سس تند یک هشتم قاشق چایخوری طرز تهیه کباب بال مرغ با سس عسل و زنجبیل : ...
چربی سوزی با این لیموناد + طرز تهیه
پوست 1 عدد چای سبز 2 فنجان روغن نارگیل 1 قاشق (15 میلی لیتر) سرکه سیب 1 قاشق (5 میلی لیتر) فلفل کاین 1 نوک انگشت زنجبیل 1 نوک انگشت عصاره ی استویا به میزان لازم روش تهیه ی لیموناد چربی سوز آب را داغ کنید تا به جوش بیاید. زیر شعله را خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
فرد (مثل رژیم یا استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که ...
خواص میوه آووکادو + روش مصرف
آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید . 2- برای جلوگیری از ریزش مو ، هرشب مقدری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید . 3- شوره سر را از بین می برد . 4-برای براق شدن موها ، بعد از شستشوی سر چند قطره آووکادو را به موها بمالید . 5-روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ یم کند و به ...
تغییر رنگ ناخن ها خطرات است
که فضای کافی در کفشهایتان وجود دارد؛ به قدری که بتواند بلندترین انگشتتان را نیز آزادانه تکان دهید. سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تضعیف سیستم ایمنی بدن شما را در معرض عفونتهای قارچی قرار می دهد. حتماً استرس خود را با فعالیتهایی نظیر کوهنوری یا مدیتیشن مدیریت کنید و هر شب حداقل 7 ساعت خواب را داشته باشید. این محلول پیشگیرانه را امتحان کنید محلول نمکی محیطی ...
بازنمایی شهر در سینما
قرن 19 و ظهور هم زمان کلان شهرها. بحث من به ارتباطی می پردازد که سینما با فضای شهری از همان ابتدا به صورت موثق برقرار کرد، به گونه ای که جامعه شناس شهری تأثیرگذاری مثل زیمل، در یادداشت ها و نوشته های کوتاهی که در دو دهه اول قرن بیستم درباره هنرها و فضای شهری می نویسد، به شدت مجذوب قدرت رسانه ای سینما در پرداختن به سویه بازنمایی ناپذیر فضای شهری می شود، همان سیلانی که در فضای شهری می بینیم ...
با این نوشیدنی ها خوش اندام شوید
نوشیدنی پرطرفدار با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی باعث حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چربی های اضافی و تجمع آنها می شود. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهد بود. این کار تا ساعات ها شما را سیر نگه می دارد و مانع از ریزه خواری در طی روز و در نهایت رو به رو شدن با یک اندام نا متناسب می شود. نوشیدنی آناناس با نوشیدنی یخ در بهشت آناناس هم می توانید یک شکم صاف و زیبا داشته باشید، آناناس به طور طبیعی دارای یک آنزیم به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. ...
نکته های ساده ای که به شما کمک می کند عطر تقلبی را به راحتی تشخیص دهید
سرشناسی که به صورت فیزیکی و یا مجازی در حوزه عطر و ادکلن مشغول فعالیت هستند و از اعتبار بالایی برخوردارند و در قبال اجناس خود به مشتری پاسخگو می باشند. نکته مهم : میزان ماندگاری عطر هیچ ارتباطی به اصل یا تقلبی بودن ادکلن ندارد چرا که ادکلن ها با توجه به پایه های عطر در محیط های آب و هوایی گوناگون ماندگاری متفاوت و بر روی پوست بدن با توجه به چرب یا خشک بودن پوست نیز ماندگاری متفاوتی دارند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : atrsara. ...
اینده روشن برای دکتر ظریف
نداشته باشد. زیرا بزرگترین شرکت های سود آور، در دوران حاکمیت سازمان ملل، قاچاقچیان مواد مخدر و فروشندگان سلاح های کشتار جمعی، تاجر زنان و دختران و سپس بازرگانانی هستند که اعضای بدن انسان را، از خون انسان تا کلیه و قلب و چشم قاچاق می کنند. وهمه اینها زیر نظر سازمان ملل، و درکنار فعالیت بظاهر نیکوکارانه یونیسف انجام می شد! یونیسف مانند تمام سازمان های زیر مجموعه سازمان ملل، تبدیل به عروسک ...
آشنایی با علایم گردش خون ضعیف در بدن
. همچنین به علت کم شدن مصرف غذا، با کاهش وزن در طول زمان نیزمواجه می شوید. سرد شدن دست و پاها: جریان خون در حفظ دمای بدن نقش موثری دارد .مالیدن دست ها به هم واکنش طبیعی ما انسان ها برای تسریع جریان خون است. تغییر رنگ پوست: سیانوز یا کبودی و رنگ پریدگی پوست به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در زیر سطح پوست به وجود می آید.اگر پمپاژ خون کم باشد ، دچار علایم سیانوز می شوید وانگشتان دست ...
سلامتی بزرگسالی در ورزش کودکی
. بی توجهی به نقص یا ناراحتی بدنی کودک در این دوره باعث می شودکه آن ناراحتی به طور بسیار سریع پیشرفت کند.راه رفتن و نشستن غلط کودک ممکن است عوارضی در او ایجاد کند که مستقیما بر ستون فقرات او اثر نامطلوبی بگذارد. در سنین قبل از نوجوانی بهتر است به حرکات بدنی کودک شکل داده شود. بنابراین باید امکانات، وسایل و لوازم به اندازه کافی در اختیار او قرار گیرد.انواع دو، پرش ها، پرتاب توپ و پاس گرفتن به ...
کاهش آثار جانبی نوعی داروی ضد سرطان بر قابلیت باروری با نانوذرات
سلنیوم و اکسید روی بر سیستم تولید مثل و باروری و تغیرات بافتی رحم و تخمدان موش های ماده بالغ بعد از تیمار با داکسوروبیسین پرداخته شده است. وی می گوید: از آنجا که نانوذرات مختلف از اشکال جدید مواد با خواص زیستی برجسته و سمیت کم هستند، لذا به نظر می رسد پتانسیل بالایی در عبور از سدهای فیزیولوژیک بدن و دسترسی به بافت های هدف را دارا باشند. نتایج آزمایش های انجام شده در این طرح نیز حاکی از ...
رنگ درمانی کنید، روان تان را شاد کنید
...> ایده ها: سبز برای افزودن احساس سر زندگی و متمرکز نگه داشتن ذهن و حفظ آرامش فوق العاده است. من ترجیح می دهم رنگ سبز رنگ اصلی طرح باشد و در اتاق از هاله هایی از بنفش استفاده شود. اما زیادی استفاده کردن از رنگ بنفش به من حس خستگی می دهد، اما کمی رنگ بنفش توانایی و غنا را تراوش می کند، افکار خلاقانه را فعال می کند. می توانید از یک گلدان، یک قالیچه یا چند کتاب یا جلد بنفش در قفسه بنفش را به فضای اتاق اضافه کنید. شما چطور؟ چه رنگ هایی شما را بر می انگیزند؟ چه طور می توانید رنگ ها را به خانه تان بیاورید؟ ...
سبز و قرمز را ببین
واقع پستانداران با پوست برهنه و بدون مو همان هایی هستند که قابلیت تشخیص رنگ دارند و پستاندارانِ معمولی دیگری با مو، هم چون سگ ها، در دسته ای جای می گیرند که توانایی تشخیص رنگ بالایی ندارند. با همین کشف بود که من و دکتر باربر به فکر اختراعی افتادیم که می توانست سیگنال تغییرات خونی در زیرپوست را تقویت کند و به پرسنل پزشکی کمک کند تغییرات خونی را در زیر پوست بهتر ببینند. (رگ ها، زردی ...
دوران بارداری و دردسر های خوابیدن
میزان آهنتان پایین باشد، به شما مکمل یا غذاهایی را توصیه کند که دارای این مواد مغذی باشند. ورزش روزانه هم میتواند کمک کند. خودداری از مصرف کافیین هم ایده خوبی برای خوابی آرام است، اما اگر آر.ال.اس داشته باشید تاثیرگذارتر خواهد بود. 5. سوزش معده زمان اتفاق: همیشه دلیل: شما می توانید از هورمونهای بارداری به خاطر این حس دردناک تشکر کنید که ماهیچهها را آرام میکند و اسید ...
دلیل سیاهی دور چشم در روزهای سرد چیست؟
به گزارش شهدای ایران ، تیرگی دور چشم معمولا به بیماری جسمی خاصی مرتبط نیست، بلکه عوامل آناتومیکی با منشأ ارثی و ژنتیکی منجر به بروز سیاهی دور چشم می شود. علت آن که در برخی افراد پوست دور چشم، تیره تر به نظر می رسد، این است که پلک های آنها پوست نازکی دارند و حاوی مقدار کمی بافت چربی هستند خونی که از داخل وریدهای بزرگ نزدیک این بخش پوست دور چشم می گذرد باعث می شود، پوست این ناحیه سیاه ...
8 چیزی که نباید از طریق سینک آشپزخانه دفع کنید
هستند اما هنگامی که در سینک ظرف شویی بیفتند می تواند پره های زباله خرد کن را مسدود کند؛ این موضوع برای برخی سبزیجات دیگر و ذرت نیز صادق است. 3- تفاله قهوه دانه های قهوه و تفاله آن پس از استفاده در ظاهر بسیار نرم و قابل دفع می آیند اما ممکن است در لوله تخلیه گیر بیفتد و باعث گیر کردن آن شود. 4- پوسته تخم مرغ در رابطه با دفع پوسته تخم مرغ از طریق زباله ...