خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی
نام جنیس تین به بهبود کار ریه ها کمک می کند و به درزمان بیماری آسم و التهابات تنفسی و سرفه کمک می کند. باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود ...
خواص بی نظیر بامیه برای سلامتی ، درمان و زیبایی
، می توانید خوردن بامیه را امتحان کنید. منیزیم موجود در بامیه می تواند اعصاب را التیام داده و حس بهتری به بدن و ذهن شما دهد. در یک بار مصرف 100 گرم بامیه، حدود 57 میلی گرم منیزیم مصرف کرده اید. این مقدار بامیه را گیاهی سرشار از منیزیم نموده است. در طب سنتی هند، بامیه برای التیام زخم های گوارشی استفاده می شود. فیتوشیمی؛ فیبر و دیگر مواد مغذی بامیه می توانند به خنثی سازی اسید قوی معده کمک ...
گیاهی با خاصیت های یک داروی خارجی
اکسیدان قوی و کاروتنوئید؛ نیز این گنجینه حقیقی مواد مغذی را به همراه دیگر ترکیبات ارگانیک مفید، تکمیل کرده است. بهبود سلامتی قلب تحقیقات دریافته اند که مقدار بسیار بالای اسید چرب امگا 3 موجود در خرفه، به کاهش مقدار کلسترول بد در بدن کمک می کند. این موضوع به افزایش تعادل سالم تر کلسترول در عروق خونی بدنمان کمک می کند. مصرف خوراکی هایی که مقدار زیادی امگا 3 دارند، کاهش ...
جگر مرغ را نخورید | خطرات وحشتناک خوردن جگر مرغ که نمی دانستید
مرغ جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. ...
خواص عدس و مزایای سلامتی برای بدن
. فیبر موجود در عدس ، می تواند حرکت غذاها را در مجاری گوارشی بهبود ببخشد و عمل جذب مواد مغذی را نیز آسان تر کند. اگر مشکل یبوست دارید، دچار کمبود فیبر هستید. عدس سرشار از فیبر رژیمی است که می تواند با نرم کردن غذاهای هضم شده، فرایند انتقال آن ها را به روده ی بزرگ کمک کند و خروج مدفوع را از بدن آسان تر کند. عدس یک منبعی فوق العاده از فیتواستروژن ها و آنتی اکسیدان هایی است که می ...
خواص و مضرات مصرف عدس
نداشتن چربی می تواند در سلامت قلب و بهبود ماهیچه های قلبی و عروقی به افراد کمک کند و همچنین با داشتن منیزیم فشار خون را کاهش می دهد. کنترل کردن دیابت: داشتن سطح قند خون نرمال در بدن نیازمند مصرف مواد غذایی مناسب مانند فیبر رژیمی است تا بتواند سطح قند را کنترل و با کم کردن سرعت جذب غذا توسط خون سطح قند خون بدن را ثابت نگه دارد که عدس می تواند با داشتن فیبر رژیمی و گلوکز پایین در این زمینه به ...
راسته میگن سنگدان مرغ خیلی خواص و فایده داره؟
ویتامین ب. 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند ...
این خرمای قرمز استرس را از بین برده و سرطان را درمان می کند!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی است و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید. عناب خونساز، ملین و دارای لعاب بسیار است و سینه را نرم می نماید. استفاده از مغز میوه در زخم ...
10مزیت فواید و خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
آنها 38 میلی گرم فسفر، 0.24 میلی روی، 14.4 میکروگرم ویتامین k و 16.3 میلی گرم ویتامین C است. بهتر است از مقدار موثر مواد مغذی لوبیا سبز در رژیم غذایی خود استفاده کنید. خوب است که لوبیا سبز به عنوان سالاد لوبیا سبز با بالزامیک مصرف شود، همچنین آنها برای مصرف در شکل ترشی نیز در دسترس هستند. انتهای پیام/ ...
دانستنی میوه ها/ اوگلی عجیب ترین میوه هایی که تا به حال ندیده اید
...> مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 31 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 31 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها انتی اکسیدان اوگلی بیماری قلبی عروقی جامائیکا سکته مغزی سلامت پوست و مو فشارخون بالا گریپ فروت نارنگی نارنگی جامائیکایی برچسب ها ...
مواد غذایی سرشار از آهن
آهن از مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد که برای بسیاری از عملکرد های بیولوژیکی در بدن به عنوان یک عامل ضروری است که می توان از گیاهان آنرا تامین نمود. آهن برای تولید هموگلوبین و انجام فرایند های بدن و سلامت عمومی ضروری است. جذب ناکافی آهن از مواد غذایی سبب ابتلا به کم خونی، خستگی، ضعف جسمی و ضعف سیستم ایمنی بدن، رنگ پریدگی و پایین آمدن عملکرد ذهنی و فیزیکی خواهد شد. مردان به ...
درمان کوفتگی با نسخه های خانگی و طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آسیب به بافت غیر استخوان و نرم یا بافت زیر جلدی در اثر ضربه یا برخورد با جسم سخت و ... سبب بروز آسیبی می شود که کوفتگی نام دارد. کوفتگی با کبودی ، تورم ، خون مردگی و درد همراه است و شدت این علائم بستگی به ضربه وارد شده دارد. بیشتر بخوانید: کوفتگی به عبارت دیگر یک آسیب له کننده است که در آن بافت نرم بین ضربه وارده و استخوان موجود در زیر بافت ...
17 نشانه که آب کافی نمی نوشید !
دفع مداوم سموم را می دهد. اندام های شما برای فیلتر کردن برخی از مواد زاید مانند یک دستگاه عمل می کنند. اما اگر به این دستگاه آب نرسانید، نمی تواند به درستی کار کند. کم آبی بدن سبب می شود که بدن آب را از قسمت های دیگر مانند خون تامین کند و همین منجر به مشکلات دیگری می شود. 12- حجم کم ادرار هرچقدر بیشتر مایعات مصرف کنید، نیاز بیشتری به دستشویی خواهید داشت. بنابراین کاهش ...
آبلیمو راهی برای پایین آوردن تب
آوردن تب با چند درمان خانگی فواید آبلیمو لیمو یک ماده غذایی مغذی مملو از چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری است. شامل ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت ایمنی و سلامت پوست است همچنین ویتامین B6 که در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. برخی از ترکیبات گیاهی اصلی موجود در لیمو عبارتند از: 1- اسید سیتریک یکی از غنی ترین اسیدهای آلی موجود در لیمو ...
بهترین خوراکی برای رشد موهایتان
، بنابراین افرادی که دارای طبع سرد هستند یا افسردگی دارند نباید در مصرف این جوانه زیاده روی کنند و حتما پس از خوردن جوانه عدس از دم کرده هایی مثل زنجبیل، دارچین و عسل استفاده کنند. مواد لازم جوانه عدس -عدس 200 گرم -آب به مقدار لازم طرز تهیه جوانه عدس -برای تهیه این جوانه ابتدا عدس را در ظرفی می شوییم. -عدس را درون مقداری آب خیس می کنیم. -در طول 2 ...
مهمترین علل بی اشتهایی کودکان و نوزادان + درمان موثر
نیز استفاده کرد. به این منظور تعدادی برگ نعنا را با مقداری ماست مخلوط کرده و مقداری نمک نیز به آن اضافه کنید. این ماده غذایی اشتهای کودک را افزایش می دهد و حتی برای کودکان بالای یک سال نیز مفید و مؤثر است. تخم کدو تخم کدو دارای فیبر می باشد. فیبر موجود در تخم کدو باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش می شود. همچنین تخم کدو به علت وجود عنصر روی بر فرایند هضم مواد غذایی در بدن تأثیر می ...
علل خارش بدن در شب و روش های پیشگیری و درمان آن
...> آلوپورینول برای درمان نقرس سیمواستاتین برای درمان چربی خون آمیودارون برای درمان آریتمی های قلبی هیدروکسی اتیل سلولز مورد استفاده در طول جراحی برخی داروهای فشار خون بالا مانند مهارکننده های ACE اگر خارش بدن در اثر مصرف این داروها خیلی آزاردهنده باشد، باید با پزشک خود مشورت کنید. 5. تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب هنگامی که در طول روز، پوست احساس ...
چه بیماری هایی در تابستان شایع می شود؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، یکی از شایع ترین بیماری های فصل گرما، مسمومیت غذایی است که عمده ترین دلیل آن هم مصرف مواد غذایی یا استفاده از آب آلوده برای خوردن یا شست وشوی ظروف است. باکتری ها، ویروس ها، سموم و مواد شیمیایی از این طریق وارد بدن می شود و بیماری زایی ایجاد می کند. همین مسئله سبب می شود تا شکم درد، حالت تهوع، اسهال یا استفراغ در فرد دیده شود. در بیشتر مواقع گوشت ...
اهمیت و نقش مهم ویتامین ب 6 در بدن
... 1-بثورات پوستی (درماتیت سبورئیک) : خارش ، چرب بودن و پوسته پوسته شدن پوست یکی از نشانه های شایع کمبود ویتامین ب-6 می باشد . مصرف کافی ب-6 بطور کلی در پاکسازی سریع این بثورات موثر می باشد. 2- لب های ترک خورده و دردناک ( کیلیوز): این مشکل در لب ها به علت فقر ویتامین ب-6 در بدن می باشد. دراین شرایط دریافت مقدار کافی ب-6 ازطریق غذا یا مکمل می تواند لب های شما ...
10 ماده غذایی که افراد دیابتی نباید مصرف کنند
اینطور نیست. ماست یخ زده حتی از بستنی هم قند بیشتری دارد. خوردن غلات شیرین شده برای صبحانه می تواند بدترین شروع روز برای یک فرد دیابتی باشد. میزان قند این مواد غذایی بسیار بالاست و می تواند قند یک فرد دیابتی را به طرز چشمگیری بالا ببرد. برای صبحانه بهتر است که از نان سبوس دار به مقدار کم و از میوه هایی که مناسب افراد دیابتی هستند استفاده شود. همچنین مصرف سبزیجات در کنار صبحانه برای یک فرد ...
آسان ترین روش نابودی سنگ کلیه
ویتامین C وجود دارد، در حالی که در 100 گرم پرتقال فقط 50 میلی گرم ویتامین C موجود است؛ بنابراین مقدار ویتامین C میوه نسترن 12 برابر پرتقال و 3 برابر لیموترش است. خواص قلبی و عروقی نسترن دمنوش نسترن در درمان بیماری های قلبی مفید است همچنین میوه نسترن سبب کاهش فشار خون می شود. دمنوش نسترن تپش قلب را رفع می کند برای این منظور 10 گرم میوه نسترن را سه ساعت در 300 سی سی آب خیس ...
شکلات داغ؛ خوشمزه ای که از خواص آن بی خبرید!
برای دندان ها مضر است. همچنین کافئین موجود در شکلات داغ باعث از بین رفتن مینای دندان می شود. ایجاد عوارضی برای بدن: خوردن شکلات سبب می شود مواد غذایی مفید، جذب بدن نشوند بنابراین توصیه می شود به جای شکلات، از مواد غذایی سالم و مفید استفاده کنید. تاثیر منفی در روند خواب: 100 گرم شکلات داغ حاوی 2 میلی گرم کافئین است، نوشیدن بیش از حد شکلات داغ به علت کافئین موجود در آن سیستم ...
کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم
. بدن یک فرد بالغ در هر روز 0.5 تا 1 گرم کلسترول می سازد که بیشتر از مقداری است که از طریق غذا جذب بدن می شود. 2. ورودی با غذا مابقی آن با مصرف مواد غذایی وارد بدن می شود. مثل مصرف غذاهای پر کلسترول (شامل تخم مرغ، کره، خامه، دل و جگر و قلوه) و همچنین غذاهای غنی از چربی های اشباع (شامل گوشت قرمز، کره، خامه، لبنیات پرچرب و روغن نباتی جامد). در گذشته تصور می شد که تنها غذاهای ...
با استفاده از ریشه این گیاه زخم معده را درمان کنید!
منجر به ضربان قلب غیر طبیعی، فشار خون بالا، ورم، بی حالی و نارسایی احتقانی قلب شود. زنان باردار نباید مقادیر زیادی شیرین بیان مصرف کنند. چرا که طبق مطالعات، باعث آسیب رسیدن به مغز در حال رشد جنین وتولد زودرس شود. نحوه استفاده از ریشه شیرین بیان نوشیدن چای شیرین همچنین به شکل قرص های جویدنی، عصاره مایع، کپسول ها، پودر و عرق شیرین بیان نیز موجود است. تهیه دم ...
هرگز با شکم خالی لب به این میوه نزنید
سنتی تیزی و حدت و حرارت خون را تعدیل می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان زیاد دیده می شود احساس گرمای درونی یا سطحی بدن (چه از داخل و چه دست و پا و سر و صورت) است به طوری که گاهی شخص مجبور می شود دوش آب سرد گرفته یا پایش را داخل آب خنک بگذارد. ما می توانیم با مصرف میوه های تابستانه دارای طبع خنک جلوی افزایش حرارت بدن را بگیریم. افزایش حرارت بدن عوارضی دارد از قبیل خارش پوست ...
7 راهکار برای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان
خوبی هستند. 5- لطفا در گرما چای ننوشید! نوشیدن همه نوشیدنی ها در اوج گرما خوب نیست. از جمله آنها نوشیدنی های حاوی کافئین است. مصرف نوشیدنی هایی مانند چای (به ویژه پررنگ) و قهوه و انواع نوشیدنی های تهیه شده از آن، باعث تشدید تشنگی می شود. دلیل آن نیز کافئین و تئین موجود در قهوه و چای است. در صورتی که عادت به نوشیدن چای و قهوه دارید، مقدار آن را بسیار کاهش دهید تا آب بدن کاهش ...
تاثیر عجیب ورزش و لاغری در باروری
غذایی استفاده می کنند و خودشان را از مواد غذایی دیگر محروم می کنند که این امر به مرورزمان باعث کمبود ویتامین ها و املاح شده و مشکلاتی مانند ریزش مو، چروک شدن پوست، آسیب به ارگان های داخلی و تشدید ناباروری را به دنبال خواهد داشت. این فلوشیپ نازایی تأکید می کند: چنانچه افراد زیر نظر متخصص تغذیه اقدام به کاهش وزن کنند، می توانند مقدار مناسب و درعین حال متنوعی از مواد غذایی و ویتامین ها را ...
راه حلی ارزان برای درمان سرفه
، بهبود گردش خون و بهبود سوخت وساز بدن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: جوانه تخم شلغم مواد سرطان زا ناشی از مصرف سیگار، قلیان و آلودگی هوای شهر های بزرگ که موجب التهاب ریه و آسم شده است را برطرف کرده و باعث سلامت دستگاه تنفسی و ریه ها می شود. وی اظهار کرد: مصرف این جوانه موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود؛ لذا برای افرادی که قصد لاغری و تناسب اندام دارند بسیار اثربخش ...
خواص باورنکردنی این میوه خشک برای کبد چرب
سیستم ایمنی بدن است. این ماده ی غذایی حاوی چندین آنتی اکسیدان است که با کمک آن ها می تواند بدن را در برابر ویروس های سرماخوردگی و یا بیماری های مسری محافظت کند. همچنین روتین موجود در توت خشک تاثیر زیادی در درمان التهاب و تورم دارد. از دیگر فواید مصرف این ماده ی غذایی می توان به پیشگیری و درمان فشار خون بالا، خونریزی شبکیه، خونریزی مغزی و برونشیت مزمن اشاره کرد. تاثیر توت خشک در بهبود ...
