خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرزاد فرزین:حنجره گرگ را با حنجره من پیوند زده اند!
فرزاد فرزین متولد تیرماه 1360است. نخستین آلبوم خود را در سال 1384 روانه بازار موسیقی کرده است و در حال نهایی کردن ششمین آلبوم خود به نام شش است. او علاوه بر خوانندگی تاکنون در چندین فیلم سینمایی از جمله پسران آجری، کنسرت روی آب و سگ های پوشالی ایفای نقش کرده است. سال های سال است به صورت حرفه ای ورزش را دنبال می کند و از پلی استیشن بازهای قدیمی است. سفر را بسیار ...
علائم ظهور امام زمان(عج)
. امور و علایم حتمی. آنگونه که امام باقر(ع) امور را به موقوفه و حتمیه11 و امام صادق(ع) به حتمی12 و غیر حتمی تقسیم کرده اند. مسئلة بداء هم در چهار زمینه با موضوع ظهور حضرت مهدی(ع) ارتباط می یابد: 1. نشانه های مشروط و غیر حتمی ظهور جز نشانه هایی که صراحتاً در احادیث به حتمی بودن آنها اشاره شده است، بقیة نشانه های ظهور همگی از امور موقوفه به شمار می روند، چنانکه بزرگانی مانند شیخ مفید ...
از پلمپ 5 انبار بزرگ برنج تا ضرب و شتم پزشک اورژانس
با همکارانم که در دولت و مجلس تصمیم گیرنده هستند، این است که در مورد افزایش مالیات و خرده فروسی اتفاق نظر نداریم. آنها معتقند این کار باعث رشد بی رویه قاچاق می شود. 55 درصد بازار سلامت ایران تولید داخل است رسول دیناروند رییس سازمان غذا و دارو در خصوص ثبات اقتصادی درپی به نتیجه رسیدن برجام گفت: ثبات اقتصادی کشور با توجه به توافق بزرگی که انجام شد و به نتیجه رسیدن برجام حفظ می شود و ...
4 ورزش جهت کمک به درمان سرطان
شود 30 دقیقه ورزش هوازی به مدت 5 روز در هفته و یا بیشتر را در برنامه ی خود بگنجانید. 2- تای چی و مبارزه با سرطان تای چی یک نوع ورزش باستانی چینی است که ترکیبی از حرکات ملایم و تنفس هماهنگ است. این ورزش در حفظ تعادل بدن و بهبود کیفیت خواب بسیار موثر می باشد. در افراد مبتلا به بیماری های سرطانی که ورزش تای چی را به طور منظم انجام می دهند، التهاب درونی بدن به شدت کاهش می یابد و ...
خوش تیپی به قیمت معتاد شدن!
ایران آنلاین /کانال های ماهواره ای پر است از زنان زیبایی که هریک دارویی را تبلیغ می کنند: این یکی خوب است برای داشتن پوستی شفاف و صاف و بی لک. آن دیگری به درد این می خورد تا فرد را از شر همه چربی هایی که طی سال ها جمع شده است یک ماهه خلاص کند. آن دیگری برای بعد از لاغری به درد می خورد تا فرد را از شر افتادگی برخی از اعضای بدن نجات دهد. برخی دیگر هم که معجزه گرند و مصرف کننده را می توانند قوی ترین قوی ها کنند!فقط هم یک بار نیست، هر ده دقیقه تکرار ...
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
به گزارش شفا آنلاین ، اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم به انجام این سم زدایی بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه ...
بهترین درمان ها برای آنفلوانزای معده
می تواند مشکل باشد. اگر شما می توانید بخورید مواد غذایی ساده مانند کراکر، غلات، نان تست، برنج، سیب زمینی و مقدار کمی از ماست، موز و سیب های تازه نیز می تواند به شما در اسهال کمک کند. اگر به اجبار غذا بخورید باعث می شود شما احساس حالت تهوع پیدا نمایید. شما باید از خوردن غذاهای حاوی کافئین، محصولات لبنی، غذاهای ادویه دار و غذاهای با چربی بالا اجتناب نمایید. این غذاها ممکن است ناراحتی معده ...
سالمندان چگونه ورزش کنند؟
فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده روی است که باید به طور منظم و مدت زمان کافی صورت گیرد. پیشنهاد می شود افراد سالمند ترجیحا دو تا سه ساعت بعد از غذا به مدت 30 تا 45 دقیقه پیاده روی داشته باشند و این فعالیت را حداقل چهار روز درهفته ادامه دهند. در افراد چاق یا کسانی که سال ها بی حرکت ...
جشن تولد این طوری بیشتر خوش میگذره!
به گزارش ستاره ها، تولد را معمولا شب می گیرند. غیر از یک سری تولدهای کودکانه که بچه های مهدکودک را دعوت می کنند، باقی جشن های تولد بعد از غروب برگزار می شوند. شایسته است که تولد بعد از شام باشد تا پدر صاحبخانه درنیاید و از 11 شب به آن طرف هم سر و صدایش کم شود که باز پدر صاحبخانه و همسایگان درنیاید! اگر چهارشنبه یا پنجشنبه شب باشد که چه بهتر، چون بچه ها فردایش مدرسه ندارند. جمعه شب اصلا خوب نیست، چون معمای شاه دارد! دوشنبه نود دارد. شنبه رئال بازی دارد. یکشنبه اینتر ...
اینکه همه دهه هفتادی ها را تنبل بدانید، بی انصافی است
به گزارش ستاره ها، قهرمانی و افتخار در این سن برای خیلی از نوجوان ها شبیه داستان های تخیلی و فیلم های سینمایی پرزرق و برق هالیوودی است. اینکه در این سن به تیم ملی تکواندو و بزرگسالان برسی و در ماراتن سخت رقابت های آسیایی مقابل حریفان قدرتمند کره ای و تایوانی با پیروزی از زمین بیرون بیایی، بیشتر شبیه رویاست. اما همه این اتفاقات شیرین برای فرزان عاشورزاده، تکواندوکار تیم ملی ایران رخ داده است؛ نابغه ای که با وجود دروکردن سه مدال طلا، یک نقره و یک برنز در همین شروع ...
چرا هوس خوردنی های مختلف را می کنید
چرا فلان غذا را هوس می کنیم؟ و معنی این هوس کردن ها چیست؟ اول بگذارید که تکلیف یک افسانۀ پرطرفدار را مشخص کنیم. بسیاری فکر می کنند که هوس فلان چیز را کردن، ناشی از کمبود یک مادۀ مغذی خاص است. مثلاً خیلی وقت ها هوس شکلات کردن را به کردن کمبود منیزیم بدن می اندازند. اما اکثر متخصصان می گویند که تحقیقات کافی در تایید این نظر وجود ندارد. شارون پالمر، متخصص تغذیه ، می گوید: ...
روز آدم معروف ها چه جوری شب میشه؟!
. او به این وقفه های شبانه احتیاج داشت تا ذهنش را از کار ادبی فرساینده و طاقت فرسایی که در طول روز انجام می داد پاک کند. یک بار که دو روز کار کرده و تنها دو جمله نوشته بود، از او پرسیدند: آیا دنبال کلمه مناسب می گردی؟ و او در جواب گفت: نه، کلمات را که پیدا کرده ام. آن چه در پی اش هستم، نظم صحیح این کلمات است در جملاتی که در ذهن دارم. جویس سرانجام سال 1921، پس از هفت سال کار مداوم، اولیس را ...
چگونه بر بی خوابی غلبه کرده و خواب بهتری داشته باشیم
شما باقی می ماند. این محرک مایع ممکن است منجر به دور باطل شود: "بعد از یک شب بی خوابی، چاره ای به جز مصرف بیشتر کافئین برای سرپا ماندن در طول روز ندارید. وقتی شب هنگام و موقع خواب می شود، بدن هنوز تحت تاثیر کافئین مصرفی در طول روز است و نمی توانید بخوابید. صبح با خستگی از خواب بیدار می شوید و به سراغ کافئین بیشتر می روید." 5. بین ساعت 5 تا 7 بعد از ظهر ورزش کنید از ورزش شدید ...
آشنایی با خواص متعدد موسیر
معنی حرفمان این نیست که در صورت بروز یک بیماری عفونی، موسیر می تواند جایگزین آنتی بیوتیک ها شود. بلکه می توان از این ماده ی غذایی برای پیشگیری از بروز این مشکلات استفاده کرد. موسیر دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً ...
چگونه اتاق کودکان را از پدر و مادر جدا کنیم؟
احتیاج داشته باشد می تواند شما را صدا بزند و شما در کنارش خواهید بود. 6. در ساعت های پایانی منتهی به زمان خواب کودک فضای خانه را آرام کنید. از دیدن فیلم ها و کارتون های مهیج یا بازی های پرتحرک و ورزش برای کودک جلوگیری کنید و از دادن غذاهای و نوشیدنی های محرک مثل چای، نوشابه و قهوه و غذاهای پر ادویه به کودک خودداری کنید. 7. در شب های اول ساعتی زودتر از زمان خواب کودک همراه او ...
پایان فتنه شام با ظهور امام عصر(ع)
که از این روایت ها تنها حدود 170 روایت به بحث مهدویت و نام و اوصاف مهدی(عج)، نشانه های ظهور، مدت زمان حکومت، اوصاف حکومت و یاران حضرت مهدی (عج) می پردازند. در این مجال قسمت هایی از این کتاب گرانقدر مهدوی را متذکر می شویم. ابن مسعود از حضرت محمد بن عبدالله(ص) روایت کرده که فرمود: وقتی که در ماه رمضانی (صیحه ای) یعنی صدای شدیدی بوجود آمد در ماه شوال صدای پهلوان ها در جنگ بلند ...
راه های جلوگیری از چاق شدن شکم
زدن و یا استفاده از دستگاه هایی همانند تردمیل،انواع دوچرخه ثابت و غیره و الپتیکال است .با انجام این ورزش ها در مدت زمان مشخص و با شدت مناسب که بهتر است با برنامه ریزی توسط مربیان ورزشی صورت بگیرد شما می توانید چربی های اضافی بدن در تمامی نواحی بدن از بین ببرید.این گام اول برای از بین بردن چربی در نقاط مختلف بدن بخصوص شکم و پهلو هاست. انجام تمرینات مخصوص شکم پس از اینکه فردی که ...
رابطه نفس و بدن از دیدگاه علامه طباطبایی (ره)
...، دوباره به خلقت جدیدی در می آییم؟ این سخن از ایشان صرف استبعاد است و دلیلی برآن ندارد بلکه علت آن است که ایمانی به دیدار پروردگارشان ندارند، بگو در دم مرگ آن فرشته مرگی که موکل برشماست شما را به تمام و کمال می گیرد و سپس به سوی پروردگارتان باز می گردید. در این آیه خدای سبحان یکی از شبهه های کفار منکر معاد را ذکر می کند و آن این است که آیا بعد از مردن و جدایی اجزای بدن (از آب و خاک ...
غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنند
این مسئله به این معنی نیست که، می تواند در کنار هرچیزی قراربگیرد. در هر قاشق غذا خوری روغن نارگیل، 120 کالری وجود دارد. در صورتی که آن را روی غذای خود خالی کنید، سلامت غذای خود را از بین میبرید. علاوه بر آن روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیست . اسیدهای چرب امگا 3 پس از ورزش یکی از مهمترین مواد ضد التهاب در عضلات هستند پس چون روغن نارگیل شامل آن نیست، کمکی هم نخواهد کرد. جایگزین ...
راه سریع برای کاهش وزن
ترازو به شما نشان می دهد می تواند مفید باشد اما به دلایل مختلفی بالا و پایین می رود و این می تواند برای شما گمراه کننده باشد. از آنچه می خورید لذت ببرید توجه به این نکته بسیار مهم است که اگر شما برای غذا خوردن خود وقت نگذارید و به آن توجه نکنید نمی توانید هیچ وقت وزن کم کنید. انجام کارهای روزانه هنگام غذا خوردن و غذا خوردن هنگام کار کردن از جمله عواملی است که نمی گذارد شما وزن ...
با این گجت های هوشمند بهتر بخوابید
دستگاه های ردگیری تناسب اندام این روزها اغلب دستگاه های ردگیری تناسب اندام موجود در بازار وضعیت خواب شما را نیز تحت نظر قرار می دهند (یا لااقل سعی شان بر این است)، بنابراین انتخاب یکی از آنها می تواند کارگشا باشد. از مچ بندهای باریک تولید شده توسط شرکت هایی مثل جاوبون و فیت بیت، تا ساعت های هوشمند پیشرفته مثل اپل واچ و Withings Activit ، محدوده گسترده ای از انتخاب را در دسترس شما قرار می دهد. هر کدام از این ابزار ردگیری اپلیکیشنی با خود به همراه دارد که وضعیت خواب عمیق و خواب سبک شما را ثبت می کند و شما را قادر می سازد تا از وضعیت خواب خود م ...
لذت جنسی در دوران بیماری های مزمن!
تراپی (درمان رابطه جنسی) را در برنامه خود قرار دهید درمانگران جنسی روانشناسانی هستند که، در زمینه مشکلات جنسی آموزش تخصصی دیده اند. هرگز با مراجعان، رابطه جنسی برقرار نمی کنند و رابطه آنها را مشاهده نمی کنند. این درمانگران فقط وضعیت جنسی شما را مورد بحث قرار می دهند و راههایی به شما پیشنهاد می دهند که، بتوانید از رابطه با همسر لذت ببرید. مطالعات نشان داده اند، دوسوم از افرادی که از سکس تراپی استفاده می کنند، بهبود قابل ملاحظه ای نشان می دهند. برای یافتن سکس تراپیست متبحر و مناسب از پزشک تان کمک بگیرید. ...
انتخاب کاغذ دیواری متناسب هر اتاق منزل
...> اگر دیوار منزل دچار عیب یا نقص در طراحی است، از کاغذ دیواری با طرح های پر نقش و ریز بهره ببرید. این نوع کاغذ دیواری ها گزینه های مناسبی برای اتاق نیز خواب هستند. کاغذ دیواری با طرح های ساده تر گزینه ی مناسبی برای فضاهای رسمی مثل سالن یا اتاق ناهار خوری می باشد. اگر مایلید دیوارهای خانه مسطح تر به چشم بیایند از کاغذ دیواری با طرح راه راه استفاده کنید تا سطح دیوار را صاف و فلت نشان دهند ...
کاهش خطرات چاقی کودکان با ورزش
این حال، واقعیت این است که آمار چاقی کودکان در ایران و جهان رو به افزایش است و والدینی که می خواهند فرزندانی سالم داشته باشند، باید به فکر راهکارهایی باشند که می تواند سلامت کودکان را حفظ کند. کودکی سن یادگیری است و اکثر عادت های افراد در این سن ایجاد می شوند، شیوه تغذیه مناسب هم یکی از این عادت هاست. بیشتر اوقات بچه ها از پدر و مادر و یا دوستان و اطرافیان الگوبرداری می کنند و گاهی رفتارهای نادرست ...
از گزگز پاها در خواب تا فواید سیر در بخش سلامت
در این متن مرورری داریم بر مطالب نمایش داده شده توسط بخش سلامت تبیان که طی هفته به پایان رسیده خدمت شما عزیزان ارائه گردید. بخش سلامت تبیان بیقراری پاها در خواب شب نشانگان یا سندرم پای بی قرار (RLS) معمولا هنگام شب و هنگامی که سعی در شل کردن پاها برای خوابیدن دارید، پیش می آید. حرکت دادن پا، حداقل برای مدتی کوتاه، باعث بهبودی این احساس می شود. ده راهکار ...
اگر دخترتان، عاشق طاهرهای پسرانه است مراقب باشید!!
. وقتی پسر هفت ساله شما در آغوش عروسکش می خوابد، بهتر است هنگام قصه خواندن برایش عروسک پشمالو را از روی تخت بردارید و جنگجوی محبوبش را در تختخواب بگذارید. هیچ کس به اندازه پدر او نمی تواند در قانع کردنش برای این جایگزین کردن موثر باشد. از طرف دیگر، تعریف کردن داستان های مناسب توسط پدر در زمان خواب و بازی کردن با اسباب بازی های پسرانه در طول روز هم می تواند در این زمینه موثر باشد. اگر شما ...
لباس هایی برای هوای آلوده
آلودگی هوا بیداد می کند و رمق از نفس شهر گرفته؛ چندروزی ابرها به داد ریه ها می آیند... می بارند و آلاینده ها را به زیر می کشند اما تا ابرها از بالای سرمان کنار می روند، به چند روزی نمی کشد که شهر دوباره سایه سیاه آلودگی را می پذیرد. شما چه راه هایی را برای کم ترآسیب دیدن از مضرات آلودگی تجربه کرده اید؟ سعی کرده اید بیش تر در خانه بمانید؟ به مواردی که در رابطه با تغذیه مناسب در روزهای آلوده منتشر ...
آسیب خروپف شبانه را جدی بگیرید؛ روش های ساده برای کاهش خرناس
عوض کنید. ممکن است این راه های طبیعی به درمان خروپف شما کمک کند. وضعیت خواب خود را تغییر دهید خوابیدن به روی کمر می تواند یکی از علل خروپف باشد. بنابراین با تغییر نحوه خوابیدنتان ممکن است خروپف شما نیز درمان شود. برای این منظور از یک بالشت بدن (یعنی بالشی که کل بدنتان را پوشش دهد) استفاده کنید تا هر وقت که خواستید در هنگام خواب به روی کمرتان برگردید، نتوانید. همچنین یک توپ ...
قدیمی ترین عکس از مکه/ فضای مجازی زندگی نذاشته برامون / استعمال دخانیات در مرکز اردبیل ممنوع
فضای مجازی شد. 8- هنر درمانی احسان دباغیان در وبلاگش نوشت: آیا میدانید بسیاری از بیماری ها را با استفاده از هنر می توان درمان کرد؟! همه ما در دوران کودکی نقاشی هایی کشیده ایم. نقاشی خیلی وقت ها ما را به یاد اولین تجربه های قلم در دست گرفتنمان می اندازد. بجز عده محدودی که نقاشی را به صورت حرفه ای در سنین بزرگسالی دنبال می کنند تقریبا نقاشی کشیدن برای ما به خاطره ای ...
خطرات چاقی کودکان را با ورزش کاهش دهیم(2)
درمان چاقی والدین باید آگاه باشند که این مشکل کودکشان حل می شود زیرا پزشکان معتقدند: حتی افرادی که گرایش ژنتیکی در کسب اضافه وزن دارند، می توانند از طریق تغذیه مناسب و ورزش کردن از افزایش وزن خود به طور مناسب جلوگیری کنند. اما شرط اصلی کنترل وزن، انجام ورزش و اجرای یک برنامه غذایی مناسب است. آگاه باشید که سبک زندگی ما در تعیین سلامت خود و فرزندانمان بسیار موثر است.عادات قبلی و نادرست شما ...
