سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال در عملکرد مثانه و کنترل ادرار در کودکان
کودکانی که از مصرف غذاهای پرفیبر اجتناب می کنند. مشکلات مربوط به حرکات روده و عملکرد مثانه اغلب به هم مربوط هستند و اغلب با عنوان اختلال عملکرد روده مثانه (BBD) شناخته می شوند. علت این ارتباط تنگاتنگ نزدیکی رکتوم به مثانه وقتی که مقدار زیادی مدفوع در رکتوم وجود دارد، به مثانه نیز فشار وارد می شود. در چنین شرایطی مثانه نمی تواند ادرار را در خود نگه دارد و این فشار ...
دانستنی سلامت/ علائم سندروم پای بی قرار چیست؟
برای شما ایجاد کند. رایج ترین علامت سندروم پای بی قرار، حرکت مداوم پا خصوصا بعد از درازکشیدن یا نشستن است. سایر علائم این اختلال عبارت اند از: 1- تسکین این وضعیت بعد از حرکت: سندروم پای بیقرار معمولا بعد از حرکت دادن ناحیه مربوطه (همچون کشش، آهسته تکان دادن پاها، قدم زدن یا راه رفتن) کاهش پیدا می کند. 2- تشدید علائم هنگام غروب: علائم معمولا هنگام غروب یا شب رخ می ...
تهدیدی که گرما برای بیماران دیابتی دارد
آورنده قند خون توجه بیشتری شود تا به این وسیله از مشکلات قلبی و عروقی و نیز هایپوگلایسمی (کاهش قند خون) جلوگیری به عمل آید. در مورد افراد مبتلا به دیابت، راه رفتن روی اشیای گرم مثل شن یا سنگ با پای برهنه، احتمال سوختگی و تاول کف پا را بیشتر می کند. یکی از عوامل خطر گرما برای دیابتی ها سوختگی پا است. توصیه متخصصان این است که دیابتی ها در روزهای گرم، از کفش های مناسب هنگام پیاده روی یا راه ...
5 تکنیک عملی و ساده برای کنترل حمله پانیک | اگر دچار حمله پانیک می شوید بخوانید
از چند دقیقه، باید احساس بهتری داشته باشید. هنگامی که احساس می کنید حمله پانیک نزدیک است به خود یادآوری کنید که تنها احساس اضطراب می کنید و خطر واقعی متوجه شما نیست. حتی می توانید مستقیما با ترس خود روبرو شوید. جملاتی مانند من نمی ترسم یا این وضعیت می گذرد را با خود تکرار کنید. هنگامی که احساس می کنید یک حمله پانیک نزدیک است یا در وسط یک حمله قرار دارید، یکی از عضلات خود را ...
چه می شود که خروپف می کنیم؟
که خروپف می کند ، نیاز نیست . علل خر و پف کردن خروپف کردن به دلیل عوامل مختلفی مثل آناتومی دهان و سینوس ها ، مصرف الکل، آلرژی ها، سرماخوردگی و وزن فرد رخ می دهد . زمانی که خواب سبک شما در حال تبدیل به یک خواب عمیق می باشد ، عضلات سقف دهان ، زبان و گلو آرام می شوند . این بافت های درون گلو می توانند به اندازه کافی ریلکس شوند تا این که جریان هوا بسته شود و بلرزند ...
قرص ب کمپلکس؛ معرفی ویتامین ب، نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
ویتامین ب کمپلکس (B complex) در واقع نوعی مکمل غذایی است. در این مطب اطلاعات جامع و کاملی از ب کمپلکس را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم .پس با ما همراه باشید. نام تجاری Nephrocaps کاربرد کمبود ویتامین های گروه ب اشکال دارویی قرص، شربت، آمپول ویتامین ب کمپلکس چیست؟ ویتامین ب کمپلکس حاوی تمامی ویتامین های ...
سندروم کیاری از درد تا درمان
فقط داروهای مسکن برای رفع این سردردها و شل کننده عضلات گردن را تجویز می کند. در مواردی که بیمار احساس اختلال در انجام کارهای روزانه را داشته باشد نیاز است پزشک روش جراحی را به عنوان تنها روش درمانی این سندروم انجام می دهد. این جراحی برای رفع فشار مضاعف ایجاد شده روی مغز و برگرداندن روند اصلی جریان مایع مغزی نخاعی انجام می گیرد. جراحی لامینوکتومی نخاع، الکتروکوتر، جراحی رفع فشار حفره خلفی ...
این علائم یعنی نیاز جدی به روانشناس دارید!
...> احساسات شدید همه ما عصبانی و غمگین می شویم، اما چقدر شدید و هر چند وقت یکبار؟ آیا این احساسات توانایی شما را مختل می کند یا به طور قابل توجهی تغییر می دهد؟ غلبه بر احساس خستگی یا غم و اندوه به طور منظم، می تواند یک مسئله اساسی را نشان دهد. آیا وقتی چالشی پیش بینی نشده ظاهر می شود، بلافاصله تصور می کنید که بدترین حالت رخ می دهد؟ شکل شدید اضطراب که در آن نگرانی بسیار بزرگ است و به ...
قوز کمر چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟
...> قوزبند طبی یا بریس یک وسیله بسیار کاربردی است. این وسیله مخصوص افرادی است که می خواهند در حالت نشسته یا ایستاده ماهیچه های ستون فقرات و شانه خود را در حالت تعادل نگه دارند و قوز نکنند. استفاده از قوزبند باعث می شود به عضلات و ستون فقرات شما آسیب کمتری وارد شود. قوزبند های طبی، کمر شما را در وضعیت طبیعی تر و صاف تری قرار می دهند و همین موضوع باعث کاهش فشار وارد بر ستون فقرات و کشش عضلات شما ...
چه زمانی می توان برای افسردگی دارو مصرف کرد؟
. علائم متداول اختلال افسردگی شامل اندوه، احساس بی ارزش بودن، تغییرات در اشتها و خواب، خستگی، افکار خودکشی و مشکل در دقت و تمرکز می شود. هرچند ممکن است شما با مصرف دارو مشکلی نداشته باشید اما پزشک باید پیش از تجویز دارو ابتدا وضعیت سلامتی شما را از جهت عوارض دیگر بررسی کند. عوارضی مانند کم کاری تیروئید و دیابت خیلی وقت ها با افسردگی اشتباه گرفته می شوند. پزشک باید مطمئن شود علائمی که دارید ...
15 درمان گرمازدگی در طب سنتی برای کودکان
...> انواع گرمازدگی و علائم آن ها گرمازدگی خفیف در نوع گرمازدگی خفیف به خاطر کمبود آب و املاح در اثر تعریق زیاد بدن، در نواحی شکم، بازو و ساق پا احساس درد رخ می دهد. در این صورت، حتما ورزش را قطع کنید. آب خنک حاوی املاح بنوشید و عضلات دردناک را کشش دهید. گرمازدگی متوسط از جمله علائم گرمازدگی متوسط این است که فرد دچار احساس ضعف، خستگی شدید و حتی از حال رفتن می ...
آموزش کامل استفاده از تامپون
داشته باشید که مقدار اندک ترشحات کاملا طبیعی است و شما می توانید برای این منظور از پد های بهداشتی روزانه آلویزاستفاده کنید. اگر احساس می کنید میزان ترشحات شما بین دو دورۀ قاعدگی بسیار زیاد است حتما به پزشک مراجعه نمایید. آیا ممکن است تامپون در داخل بدن گم شود؟ به هیچ وجه. تامپون وارد واژن می شود، در انتهای واژن دهانۀ رحم قرار دارد. دهانۀ رحم قطری به اندازۀ یک سر سوزن دارد که ...
اولین قرار ملاقات ازدواج باید چگونه باشد؟
مقابله با استرس را ذکر کرده ایم. اگر راحت نیستید می توانید بعد از اولین نوشیدنی مکان را ترک کنید. در حالت بهتر شما از طرف مقابل خوشتان می آید و می توانید قرار را تا هروقت که هردو بخواهید ادامه دهید. به علاوه، شلوغی اطراف باعث می شود که افراد برون گرا احساس راحتی کنند. مغز آن ها در محیط های شلوغ بهتر کار می کند بدون این که افراد درون گرا را تحت فشار قرار دهد و بخواهند صمیمی ...
فواید آدامس جویدن برای سلامتی
تقویت حافظه کمک کند. مبارزه با خواب آلودگی اگر احساس خستگی می کنید، مقداری آدامس بجوید تا هوشیار بمانید. از بین بردن حالت تهوع اگر احساس بیماری می کنید، تولید بزاق ناشی از جویدن آدامس می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. این امر به ویژه در مورد بیماری حرکت و تهوع صبحگاهی در دوران بارداری صادق است. جویدن آدامس بدون قند می تواند خطر ...
لوبیا سبز به سلامت قلب کمک می کند؟
...، روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم مصرف کنید. لوبیا سبز به طور طبیعی سدیم کمی دارد. یک فنجان لوبیا سبز تنها 6٫6 میلی گرم سدیم دارد. وجود بیش ازحد سدیم در رژیم غذایی موجب افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا با افزایش خطر حملات قلبی و سکته های مغزی همراه است. بااین حال، باید مراقب لوبیا سبز کنسروی باشید. زیرا یک فنجان لوبیا سبز کنسروی با آب حاوی 461 میلی گرم سدیم است. بهتر است قبل ...
بعد از کبودی ناخن چه باید کرد؟
.... عصب آسیب دیده است: اعصاب انگشتان دست و پا برای عملکرد روزانه شما مهم هستند. اعصاب انگشتان پا به شما کمک می کند راه بروید و بایستید. اعصاب انگشتان شما برای همه چیز از برداشتن اشیا گرفته تا تایپ کردن ضروری است. اگر اعصاب شما آسیب دیده باشد ممکن است علائم طولانی مدتی مانند سوزن سوزن شدن، ضعف یا درد داشته باشید. برای آسیب های عصبی جزئی ممکن است نیاز به استراحت و آتل کردن انگشت ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
فرد احساس می کند که سرش دچار یخ زدگی و جمع شدگی شده است. در واقع سردی باعث انقباض مغز، انقباض مجاری اعصاب و ایجاد حالت کابوس می شود به طوری که مسیرهای عصبی به کندی در آن ایجاد می شود. افراد با غلبه خلط خون و اصطلاحاً دموی مزاج پس از مصرف غذاهای سنگین خواب هایی که می بینند به رنگ خون و قرمز است، حالت های خشم و خشونت دارند. افراد با غلبه بلغم، نیز ممکن است دچار کابوس شوند. این ...
فواید باورنکردنی خمیازه کشیدن برای بدن که از آن بی اطلاعید!
. علت خمیازه کشیدن چیست؟ ساده انگاری است که بگوییم علت خمیازه فقط خستگی و سر رفتن حوصله است. در قرن چهارم بقراط علت این عمل را روشی برای خروج هوای بد یا همان دی اکسیدکربن از بدن و بهبود رسیدن جریان اکسیژن به مغز می دانست و آن را به عنوان تشخیص تب نیز تعریف می کرد. از آن زمان تاکنون علم تغییرات و پیشرفت های گسترده ای کرده است، اما همچنان کلید حل برخی ناشناخته ها و موضوعات پیدا نشده ...
30 عادت مراقبت از خود برای داشتن زندگی و روح سالم
توصیه می کنم، که توسط متخصص اعصاب برای میگرن هورمونی توصیه می شود البته همیشه پیش از مصرف کیفیت و اثربخشی مکمل ها را چک کنید. در بغل کردن میزان اکسیتوسین بالا می رود (هورمون عشق)، سروتونین افزایش می یابد (بهبود روحیه و ایجاد شادی)، سیستم ایمنی و اعتماد به نفس تقویت می شوند، فشار خون کاهش، سیستم عصبی متعادل و تنش آزاد می شود و تنها در عرض چند ثانیه می تواند حالت مثبت به شما بدهد. ...
حمله عصبی و شبانه پانیک چیست؟ نحوه تشخیص ، علل ، علائم و درمان قطعی
های یخ را آماده کنید و از قبل چند عدد در فریزر داشته باشید. پس از حمله پانیک، آنها را به پشت یا گردن خود بمالید. یک لیوان آب سرد را به آرامی بنوشید. با غلبه بر گرگرفتگی بدن، احساس خنک شدن کنید. کمی ورزش سبک ممکن است به بدن شما کمک کند تا خودش را تسکین دهد. اگر می توانید، از دوستی بخواهید با شما راه برود. حواس پرتی اضافی تسکین مناسبی است. اگر به طور منظم دچار حملات پانیک هستید ...
چند نوع بی خوابی داریم؟ (علل و علائم هر کدام)
کنترل محرک اصلاح ذهنیت فرد به صورت ایجاد ارتباط بین تخت و خواب می تواند تکنیک موثری باشد. در این مورد، تخت تنها برای خواب و رابطه جنسی به کار می رود و برای فعالیت های دیگر نباید مورد استفاده قرار بگیرد. توصیه های این تکنیک شامل موارد زیر است: تنها زمانی که خواب آلوده هستید، به تخت بروید. اگر فرد نمی تواند بخوابد، باید از تخت بلند شود. تا زمانی که احساس خواب ...
دلیل گریه بعد از ارضای جنسی
...، ممکن است آنقدر ناامید و متشنج باشید که بتوانید گریه کنید. پاسخ بیولوژیکی برخی تخمین ها نشان می دهد که بین 32 تا 46 درصد از زنان PCD یا همان افسردگی زنان بعد از رابطه جنسی را تجربه می کنند. اما تحقیقات زیادی برای تعیین علت آن انجام نشده است. ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که در طول رابطه جنسی رخ می دهد که می تواند منجر به احساسات شدید شود. گریه همچنین ممکن است مکانیزمی باشد برای کاهش تنش و برانگیختگی شدید فیزیکی. اگر بعد از مدت ها ارگاسم را تجربه می کنید، ناگهان رها کردن آن همه انرژی جنسی منقبض شده قطعا می تواند اشک شما را در بیاورد. گاهی اوقات، کاملاً فیزیکی است. ...
علت واریس پا چیست؟ چه کسانی واریس می گیرند و درمان آن چگونه است
، خطرناک نیستند اما در صورت ایجاد مشکل قابل درمان می باشند. اگرچه واریس می تواند به مرور زمان بدتر شود، اما به تدریج پیش می رود. در برخی از افراد این فشار زیاد بر رگ ها باعث آسیب به پوست اطراف قوزک پا می شود و این نواحی قهوه ای شده و در برخی موارد با اسکارهای سفیدرنگی همراه خواهند بود. اگزما (بثورات پوستی قرمزرنگ)، نیز می تواند بروز کند. اگر این تغییرات پوستی پیشرفت کنند، یا اگر پوست آسیب ...
توهم علائم چیست؟
تصور می کند در خطر توطئه است. این توهمات حداقل یک ماه طول باید طول بکشد. اختلال روان پریشی کوتاه مدت با آنی (سایکوتیک گذرا): افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند رفتار سایکوتیک کوتاه مدت و ناگهانی دارند و معمولاً نیز بعد از اتفاقاتی که استرس و فشار روانی زیادی مانند مرگ عزیزان به فرد وارد می کند رخ می دهد. اختلال سایکوتیک مشترک: زمانی اتفاق می افتد که بیمار در ...
ورم پا نشان دهنده کدام بیماری ها در بدن است!
به گزارش جهان نیوز به نقل از برنا، پاها یکی از سخت کوش ترین بخش های بدن شما هستند. آنها به طور روزانه تحت فشار زیادی قرار می گیرند؛ پاها به شما اجازه می دهند که راه بروید، بدوید، بپرید، بایستید، روی پنجه حرکت کنید و در تمام این مدت وزن بدن شما را تحمل می کنند. در هر یک از پاهای شما 26 استخوان و بیش از 100 عضله، تاندون و رباط وجود دارد که همگی به صورت یک گروه عمل می کنند و شما را به محل ...
جزئیات مهم و طریقه ی صحیح گرفتن غسل جنابت
...> کیفیت غسل مراحل اصلی غسل عبارت است از: 1- نیت؛ گفتن نیت به صورت کلامی در زمان انجام غسل ، واجب نیست ، بلکه همین قدر که قلباً به نیت انجام غسل به حمام می روید و نیت شما انجام چه غسلی است، کفایت می کند ، همچنین برای شستن هر قسمتی از بدن نیاز به گفتن نیت مجدد نیست. 2- بعد از نیت سر و گردن را به قصد غسل بشویید. 3- بعد تمام طرف راست بدن تا کف پا و سپس تمام ...
مراقبت از عصب کشی دندان: چه زمانی می توان دوباره ورزش کرد؟
جراحی بسیار مفید است. به علاوه بعد از عصب کشی باید در طول خواب از بالش بلند استفاده کنید تا از تحریک کردن دهان پرهیز نمایید. نوع غذاهای خود را تا چند روز بعد از جراحی مدیریت کنید. بهتر است در این مدت از غذاهایی که نیاز زیادی به جویدن ندارند اما مواد مغذی موردنیاز بدن شما را تأمین می کنند استفاده کنید. پیشنهاد ما به شما خوراکی هایی مانند اسموتی ها، سوپ و غذاهای نرمی مانند اوت میل و پوره سیب ...
رابطه اختلال جنسی با بیماری های جسمی و روانی چیست؟
روانی دارد یعنی همانطور که یک عده پرخور یا پرخواب هستند، یک عده نیز ممکن است میل جنسی شان زیاد باشد. برعکس همان گونه که برخی کم خور یا کم خواب هستند، افرادی نیز ممکن است میل جنسی شان کم باشد؛ در واقع مراکز تحریک جنسی این افراد در مغز پر کار و فعال یا کم کار و غیر فعال است. وی بیان کرد: ابتلا به یک سری از بیماری ها نیزمی تواند روی افزایش یا کاهش میل جنسی تاثیرگذار باشد. مثلا افراد مبتلا به ...