خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پولدارها بیشتر سرطان می گیرند
، ویتامین و مواد معدنی است؛ اما پژوهش های متعددی مشخص کرده اند که مصرف طولانی مدت و روزانه بیش از حد آن برای سلامت بدن مضر است. متخصصان سلامت مصرف کمتر از 70 گرم در روز گوشت قرمز را پیشنهاد می دهند که برابر است با 3 برش ژامبون یا یک تکه گوشت گوسفند یا دو برش گوشت برشته گاو در روز. طی مقاله ای از دانشگاه هاروارد در ماه ژوئن، بیان شد که رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد گوشت قرمز ریسک سرطان سینه را در خانم ها 22% افزایش می دهد. در مقاله ای در سال 2005 نیز مشخص شد افرادی که بطور مرتب روزانه تا 160 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، یک سوم بیشتر از سایرین به سرطان روده مبتلا می شوند. ...
دارو و پروتئین نوترکیب درمانی، اولویت اصلی تولیدات ستاد زیست فناوری است
های پوستی نیز جزء اولویت های اصلی تولیدات ستاد است. قانعی درباره اولویت بعدی تولیدات ستاد، گفت: تولید واکسن و سرم انسانی و دامی، کیت های تشخیصی و بیوسنسور که برای تشخیص بیماری های انسانی مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، سوء مصرف مواد، بیماری های تیروئید، استئوپروز، بیماری های خون (تالاسمی، اختلالات انعقادی) و عفونی استفاده می شود نیز از اولویت های تولیدی محسوب می شود.
بسیج ملی علیه مصرف بیش از مجاز نمک در ایران
ضرورت فرهنگ سازی در کاهش استفاده از نمک از سوی مردم و تولیدکنندگان موادغذایی تأکید کرد و گفت: جلب همکاری صنایع غذایی به منظور تولید محصولات کم نمک، برچسب دار کردن مواد غذایی تولید شده از نظر میزان نمک مصرفی از سوی تولیدکنندگان موادغذایی، پایش میزان نمک مصرف شده در ماده غذایی تولیدی و همچنین پایش میزان نمک مصرفی در سبد غذایی مردم از برنامه های بسیج ملی کاهش مصرف نمک است. وی با اشاره به اینکه
معاون وزیر بهداشت: سال 93 مقطعی پر چالش در حوزه غذا بود
به گزارش ایرنا 'رسول دیناروند' روز چهارشنبه در گردهمایی مدیران نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاههای علوم پزشکی کشور در یزد افزود: این مسائل موجب شد تا مسوولان، واکنش نشان دهند و مسوولیت آنان در برابر سلامت مردم سنگین شود که البته از این موضوعات سربلند بیرون آمدیم. وی با بیان اینکه حوزه سلامت نیاز به آگاه سازی دارد و باید به فرهنگ غذا و تغذیه جدی تر توجه شود گفت: بسیاری از
معاون وزیر بهداشت: سال 93 مقطعی پر چالش در حوزه غذا بود
به گزارش ایرنا 'رسول دیناروند' روز چهارشنبه در گردهمایی مدیران نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور در یزد افزود: این مسائل موجب شد تا مسوولان، واکنش نشان دهند و مسوولیت آنان در برابر سلامت مردم سنگین شود که البته خوشبختانه از این موضوعات سربلند بیرون آمدیم. وی با بیان اینکه حوزه سلامت نیاز به آگاه سازی دارد و باید به فرهنگ غذا و تغذیه جدی تر توجه شود
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. 3. خرما؛ سرشار از انرژی خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این در تنظیم ساخت وساز بدن و حتی در روزهایی که رژیم
آنچه در مورد دارچین نمی دانستید
دارچین و همچنین جوز هندی، زنجبیل، فلفل و مارچوبه این است که از قدیم برای زیاد شدن و بازیافتن نیروی جنسی از آن استفاده می شده است. این ادویه چون طبع بسیار گرمی دارد بسیار نیرودهنده و قابض است، ضعف کمر و پاها را از بین می برد، کلیه و کبد را گرم می کند، اثر خوبی در گردش خون دارد و خون را به ارگان های سطحی بدن می رساند، نفس را باز و بوی دهان را مطبوع می کند و نشاط آور قلب است.
هفتمین روز عمار میزبان کدام آثار است؟
پخته و همچنین در زمان جنگ برای رزمندگان نان میپخته است. او خود اذعان می کند که از صبح تا غروب آفتاب برای رزمندگان نان می پخت تا خود را مدیون خون شهدا نبیند و تا دین خود را به امام و انقلاب و شهدا ادا کند. وزن خمیر که ننه سکینه برای پخت نان در سال های سخت جنگ بصورت روزانه می گرفت می گرفت چیزی در حدود صد و بیست کیلو بوده است. در حالی که او شوهری معلول داشته و آن سال ها چهار پسرش در جبهه
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
حتما از اینکه به غذا سولفیت اضافه نشده باشد مطمئن شوید . هنگام خرید مواد غذایی حتما برچسب روی محصولات را به دنبال واژه های سدیم بی سولفیت، پتاسیم بی سولفیت، سدیم سولفیت و پتاسیم متا بی سولفیت چک کنید. - وقتی در جایی بیرون منزل غذا میخورید مطمئن شوید که میزبان شما کاملا از حساسیت غذایی شما باخبراست، و لازم است که شما 100 درصد ازاینکه غذا حاوی ترکیب حساسیت زا برای شما نیست مطمئن باشید. هم
10 ماده غذایی واجب برای هر آشپزخانه
توانید از عسل برای شیرین کردن چای و یا حتی تهیه شربت استفاده کنید. به عکس شکر که برای بدن مضر است، قند موجود در عسل فوائد بی شماری در خود دارد. حبوبات مگر می شود پای ثابت غذاهای سنتی ایرانی در آشپزخانه های ما نباشد. این ماده غذایی ارزان، منبع غنی از فیبر و پروتئین بوده و برای کاهش مصرف گوشت، جایگزینی طلایی است. مثلا یک فنجان نخود حاوی 15 گرم پروتئین و 12 گرم فیبر است. این نشان
زمین های کشاورزی گرگان از پساب خانگی سیراب می شوند/ سکوت آبفا گلستان
خاک بشود که ادامه آن آسیب بر پیکره کشاورزی را به همراه خواهد داشت. تجمع مواد سمی در محصولات غذایی باعث انواع بیماری ها می شود یک کارشناس ارشد بهداشت محیط، با تاکید بر امکان انتقال عوامل بیماری زا از طریق تماس و مصرف محصولات کشاورزی، به خبرنگار مهر، گفت: تجمع مواد سمی در محصولات و انتقال در زنجیره غذایی باعث انواع بیماری ها برای انسان می شود. فرهاد مقصودلو افزود
توصیه هایی برای پشت سر گذاشتن تب
صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. میوه ها و سبزیجات شاید مصرف سبزیجات برای فردی که تب
مواد غذایی که خطر ناباروری "زنان "را تشدید می کند
و اگر به میزان معتدل در غذاهای روزانه استفاده شود اشتهای افراد را به غذا بهتر کرده و غذاهای روزانه را با میل و رغبت مصرف می کنند و موجب سلامتی و نشاط افراد می شود. استفاده معقول از چاشنی ها غذاها را خوش طعم و خوش عطر می کند و غذاهایی که چنین خصوصیاتی دارد سلامت انسان را تضمین می کند البته به شرط آنکه آداب صحیح غذاخوردن را نیز افراد رعایت کنند و غذا را خوب بجوند؛ همراه با آن آب یا سالاد
10 موردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید
بتوانند بهترین مراقبت ممکن را به بیماران عرضه کنند. 3- فقط کالری ها دارای اهمیت نیستند بسیاری از پزشکان برای کارآیی بیشتر توصیه های شان فقط با استفاده از مانترای ساده کالری های دریافت شده و کالری های سوخته شده به مقوله تغذیه وکنترل وزن می پردازند. تعادل انرزی به واقع حیاتی است اما کیفیت کالری ها به اندازه کمیت آن ها دارای اهمیت است. انتخاب غذاهای کامل غنی از مواد مغذی شامل سبزیجات
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
های قلبی - عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه این مواد خودداری کرد. استفاده از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده، مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی بجای نوشابه های گازدار، خودداری از مصرف زیاد قند و شکر همراه با چای، همچنین باید تذکر داد اگر در مصرف کشمش و خرما زیاده روی شود منجر به افزایش کالری دریافتی و چاقی
اگر باردار نمی شوید این کارها را انجام دهید!
این مسئله توجه نمی کردید، از همین امروز شروع به خوردن میزان متعادلی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین کنید. مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده خصوصا آنهایی که چربی ترانس دارند و در روغن های هیدروژنیزه سرخ شده اند و غذاهایی که شکر افزودنی دارند می تواند به رژیم سالم غذایی لطمه وارد کند. حتما از پروتئین های فاقد چربی و میوه و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه استفاده کنید و در طول روز 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. منبع: برترین ها
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
تمام وعده های غذایی خود برنج و لوبیا مصرف می کنند. نتایج مطالعه ای که در مجله تحقیقات چاقی به چاپ رسیده نشان می دهد که در مقایسه با غرب، مصرف توام این دو ماده غذایی تا 14 درصد خطر اضافه وزن را کاهش می دهد. برنج و لوبیا روغنی از فیبر و تقریبا فاقد چربی هستند که باعث می شود سطح قند خون به ثبات برسد. مزیت دیگر لوبیا: پروتئین موجود در آن است که اثر مثبتی در خلق و خو دارد. فرانسه: وقت کافی
خودمراقبتی به جای مصرف خودسرانه دارو
ریوی تجویز می شود، قند خون را افزایش می دهد و برای دیابتی های مبتلا به این بیماری مضر است. همچنین عملکرد دارو در بدن افراد مختلف متفاوت است و دارو برای هر فردی باید به طور اختصاصی تجویز شود. بنابراین هرگز داروی خود را با کسی شریک نشوید و از داروی افراد دیگر استفاده نکنید چون ممکن است عوارض مرگباری داشته باشد. ویتامین بی خطر نیست خیلی ها فکر می کنند مصرف بی رویه ویتامین ها مشکلی
مصرف تیلاپیا ممنوع!
همراه ویتامین C می تواند به جذب آن کمک فراوانی کند. برای این منظور می توانید به همراه ماهی کمی آبلیمو یا آب نارنج مصرف کنید تا آهن آن به طور کامل جذب بدن تان شود. درخوراک تان تعادل ایجاد کنید ماهی تیلاپیا هم مثل ماهی های دیگر طبع سرد دارد، پس بهتر است در انتخاب مواد غذایی که همراه آن میل می کنید دقت داشته باشید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با استفاده از ادویه هایی مثل زیره، دارچین و زنجبیل که طبع گرم دارند ماهی را مزه دار کنید و به این وسیله یک تعادل طبیعی به وجود آورید.
محصولاتی که در دومین روز CES 2015 رونمایی شده اند + تصاویر
2015 معرفی کرد. بزرگ ترین خودروساز آمریکا از فرصت ایجاد شده در CES 2015 استفاده کرد و چند روز پیش از نمایشگاه خودروی دیترویت، خودروی هیبریدی خود را در CES پیش روی علاقمندان قرار داد. علی رغم معرفی نسل جدید شورلت ولت، نسل جدید خودروی هیبریدی شوی، این خودروساز جزئیاتی را از قیمت و تاریخ عرضه ی این محصول به بازار ارائه نکرد. نسل اول ولت که در تصویر زیر آن را مشاهده می کنید، هر چند از وجود
غذاهایی که به جوش خوردن استخوان کمک می کنند
و کره بادام. ویتامین دی کلسیم بدون ویتامین دی فایده ای ندارد چون این ویتامین قدرتمند کلسیم را از دستگاه گوارش به بخش های دیگر بدن منتقل می کند. بیشتر مردم حداقل به 600 تا 800 واحد بین المللی ویتامین دی در روز نیاز دارند. تعداد معدودی از مواد غذایی به صورت طبیعی حاوی ویتامین دی هستند بنابراین باید برای دریافت مقدار ویتامین دی مورد نیاز بدن در روز، بر مصرف این مواد
صبح روزهای تعطیل حلیم خانگی را به هیچ وجه فراموش نکنید!
حلیم اضافه نکنید زیرا بر خلاف تصور، مملو از اسیدهای چرب اشباع است و می تواند چربی خون تان را بالا ببرد. 2. افزودن شکر موجب افزایش وزن و چاقی تان می شود. به علاوه مصرف شکر یا مواد شیرین به مقدار زیاد موجب بالا رفتن تری گلیسیرید خون شده و به سلامت قلب و عروق لطمه می زند. همچنین شکر و مواد شیرین باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شوند، بنابراین حواس تان به میزان مصرف آنها باشد. 3
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
بنابراین بهتر است کالری و پروتئین دریافتی خود را افزایش دهید. پزشکتان یا یک متخصص تغذیه می تواند در ارتباط با وعده های غذایی شما را راهنمایی کند، در خیلی موارد شما نیاز دارید که مکمل یاری را در برنامه غذایی خود تا زمانی که پرکاری تیروئیدتان کنترل نشده است ادامه دهید. درمان پرکاری تیروئید سرانجام می تواند منجر به اضافه وزن شود این مهم است که یاد بگیرید چگونه مواد مغذی را به اندازه نیازتان دریافت
جدیدترین دلایل بی خطر بودن پارازیت
میکروولت توان تولید می کنند، پخش همگانی تلویزیونی که 10 به توان 3 میکروولت تولید می کند و شبکه های موبایل که در حد دهم میلی ولت است تقسیم کرد. گوشی های جدید توان کمتری مصرف می کنند وی خاطرنشان کرد: به هر میزان که فناوری بالاتر رود قدرت تشعشع آن پایین می آید و این امر به خاطر استفاده کمتر از باطری ها و توان پایین تر تکنولوژی در راستای حرکت به سمت فناوری سبز است. دکتر فرد
داروهایی که یبوست می آورند
مواد نشاسته ای را کاهش دهند و بیشتر سبزیجات و میوه هایی مانند آلو خشک (به مدت سه روز) را مصرف کنند. نوشیدن آب کافی نیز به این افراد توصیه می شود. البته در برخی افراد، این داروها تاثیر کاملا عکسی دارند و به دلیل دارا بودن منیزیم باعث بروز اسهال می شود. توجه داشته باشید که سوزش معده طولانی مدت می تواند نشان دهنده ی زخم یا بیماری جدی تری مانند سرطان مری باشد. در نتیجه بهتر است به پزشک متخصص
ارائه نمونه های تقلبی گیاهان دارویی در برخی عطاری ها
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، با توجه به گرایش روز افزون مردم به طب سنتی ایران و توسعه طب و داروسازی سنتی، توجه به شناخت دقیق گیاهان دارویی مورد مصرف، الزامی است. چرا که در برخی عطاری ها بعضی مواقع گونه های دیگر گیاهی و حتی نمونه های تقلبی را به جای نمونه اصلی ارائه می کنند بنابراین برای بهره مندی از اثرات درمانی این گیاهان لازم است که گیاهان دارویی عرضه شده در بازار دارویی
حساسیت مسئولان بهداشتی زنجان در مورد افزودنی های نان
رسیدگی به تعزیرات حکومتی معرفی شده اند. صائینی عوارض گوارشی و ایجاد مشکل در جذب ریز مغزی ها و فلزات دو ظرفیته ضروری برای بدن مانند کلسیم و فسفر را از مضرات استفاده از جوش شیرین در نان اعلام کرد و گفت: این افزودنی غیر مجاز جذب آهن را هم با اختلال مواجه می کند. وی با اشاره به اینکه جوش شیرین تخمیر نارس نان را موجب می شود، ادامه داد: عوض شدن طعم نان و همچنین پایین آمدن کیفیت از
دارویی برای فریب چاقی
براساس گزارش تلگراف، دانشمندان آمریکایی امیدوارند این دارو بتواند به مهار روند روبه رشد چاقی در این کشور کمک کند. این دارو سیگنال هایی را شبیه سازی می کند که معمولا در آغاز خوردن غذا و در زمان آمادگی بدن برای دریافت مواد غذایی ایجاد و منجر به کاهش قند خون و میزان کلسترول و افزایش متابولیسم می شوند. دانشمندان با تجویز میزان روزانه ای از داروی فکسارامین برای پنج هفته از رژیم غذایی موشهای
مزاج تان را می شناسید؟
غذایی از مواد با طبع گرم و تر اجتناب کرده، در شبانه روز بیش از 8 ساعت نخوابند، در فصل بهار حجامت کرده یا خون اهدا کنند، از انجام ورزش و فعالیت زیاد در هوای مرطوب اجتناب کرده و خشم، هیجان و تنش های روزانه خود را کنترل کنند. این متخصص داروسازی سنتی در ادامه چهره سفید، پوست خنک و نرم و لطیف، افزایش چین خوردگی زیر چشم با بالارفتن سن، ترشح زیاد بزاق دهان، تشنگی کم، عضلات نرم و چربی زیر پوست
خوراکی های مناسب و نامناسب برای سنگ کیسه صفرا
می خورند علائم کمتری نسبت به خانم هایی که قهوه نمی نوشند تجربه می کنند. البته نباید در مصرف این نوشیدنی نیز دچار افراط شوید. مصرف روزانه 1 تا 3 فنجان قهوه کافیست. اگر نسبت به کافئین حساسیت دارید قبل از ساعت 15 قهوه تان را میل کنید و کمتر از این میزان گفته شده قهوه بنوشید. از این ها بپرهیزید گوشت قرمز چرب، سرخ کردنی ها، محصولات غذایی سرشار از چربی های ترانس، مواد غذایی سرشار
